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Dores de cabeça e tratamentos

Back Clinic Headaches & Treatment Team. A causa mais comum de dores de cabeça pode estar relacionada a complicações no pescoço. Por passar muito tempo olhando para um laptop, desktop, iPad e até mesmo com mensagens de texto constantes, uma postura incorreta por longos períodos de tempo pode começar a exercer pressão no pescoço e na parte superior das costas, levando a problemas que podem causar dores de cabeça. A maioria desses tipos de dores de cabeça ocorre devido ao aperto entre as omoplatas, o que, por sua vez, faz com que os músculos da parte superior dos ombros se contraiam e irradiem dor para a cabeça.

Se a origem das dores de cabeça estiver relacionada a uma complicação da coluna cervical ou de outras regiões da coluna e músculos, os cuidados quiropráticos, como ajustes de quiropraxia, manipulação manual e fisioterapia, podem ser uma boa opção de tratamento. Além disso, um quiroprático pode frequentemente acompanhar o tratamento quiroprático com uma série de exercícios para melhorar a postura e oferecer conselhos para melhorias futuras no estilo de vida para evitar complicações futuras.


Diga adeus às dores de cabeça com acupuntura

Diga adeus às dores de cabeça com acupuntura

Os indivíduos que lidam com dores de cabeça podem encontrar o alívio que procuram na acupuntura para reduzir os sintomas semelhantes à dor?

Introdução

Como parte do sistema músculo-esquelético, o pescoço faz parte da parte superior do corpo e permite que a cabeça se mova através de rotações completas sem dor e desconforto. Os músculos, ligamentos e tendões circundantes ajudam a proteger a região da coluna cervical e têm uma relação fantástica com os ombros. No entanto, a região do pescoço pode sucumbir a lesões, levando a sintomas semelhantes à dor que podem causar dor e desconforto nas regiões superiores. Um dos sintomas semelhantes à dor que se correlaciona com a dor no pescoço são as dores de cabeça. As dores de cabeça podem variar em estágios agudos a crônicos, pois afetam muitos indivíduos e os vários fatores que se correlacionam com eles. Quando as dores de cabeça começam a se formar, muitos indivíduos procuram vários tratamentos para reduzir os sintomas semelhantes à dor que se correlacionam com as dores de cabeça e obter o alívio que merecem. O artigo de hoje analisa os vários fatores que se correlacionam com as dores de cabeça, como as dores de cabeça causam perfis de risco sobrepostos aos da dor no pescoço e como tratamentos como a acupuntura podem reduzir as dores de cabeça. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para fornecer tratamentos como acupuntura para minimizar dores de cabeça. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a acupuntura pode beneficiar muitos indivíduos que lidam com dores no pescoço associadas a dores de cabeça. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre seus sintomas semelhantes à dor que se correlacionam com dores de cabeça e no pescoço. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Os vários fatores que correlacionam dores de cabeça

 

Você tem sentido tensão na nuca após um longo dia? Você sente uma dor surda depois de olhar para a tela do computador ou do telefone? Ou você sente uma sensação latejante de que precisa se deitar por alguns minutos? Muitos desses cenários semelhantes à dor estão associados a dores de cabeça que afetam muitos indivíduos de vez em quando. As dores de cabeça estão correlacionadas com vários perfis de risco bioquímicos e metabólicos ou alterações que causam sensibilização central e disfunção neuronal. (Parede, 2020) Isso faz com que muitos indivíduos desenvolvam sintomas semelhantes a dor aguda ou crônica que afetam a cabeça e vários locais ao redor do rosto e pescoço. Alguns dos múltiplos fatores que podem levar ao desenvolvimento de dores de cabeça incluem:

  • Estresse
  • Alergias
  • Tensão
  • Incapacidade de dormir
  • Falta de água e comida
  • Lesões traumáticas
  • Luzes estroboscópicas brilhantes

Além disso, outros fatores como a obesidade podem se tornar um forte fator de risco para dores de cabeça secundárias, como enxaquecas, que causam sintomas de hipertensão intracraniana no corpo. (Fortini & Felsenfeld Júnior, 2022) Isso pode levar ao desenvolvimento de dores no pescoço causadas por dores de cabeça.

 

Dores de cabeça e dor no pescoço

Quando se trata de dores de cabeça associadas à dor no pescoço, muitos indivíduos sentem tensão e dor nos músculos circundantes e nos sintomas contínuos. A dor no pescoço pode causar perfis de risco sobrepostos aos músculos, ligamentos, articulações facetárias e estruturas viscerais do pescoço, o que pode desencadear o desenvolvimento de uma dor de cabeça ou tornar-se um sintoma que coexiste com um distúrbio no pescoço. (Vicente et al., 2023) Além disso, dores no pescoço e dores de cabeça estão fortemente associadas, uma vez que a dor muscular desempenha um papel no desenvolvimento da dor de cabeça, pois proporciona consequências negativas na vida social. As dores de cabeça podem prejudicar a capacidade de concentração de uma pessoa, enquanto a dor no pescoço causa limitação de mobilidade e rigidez. (Rodríguez-Almagro et al., 2020

 


Visão geral das dores de cabeça tensionais – Vídeo


Acupuntura reduzindo dores de cabeça

Quando os indivíduos estão lidando com dores de cabeça, muitos incorporam remédios caseiros para reduzir a tensão que sentem devido aos vários fatores. Isso pode proporcionar alívio temporário para mitigar os efeitos dos sintomas semelhantes à dor associados às dores de cabeça. No entanto, quando a dor de cabeça se torna insuportável com dor no pescoço, é aí que os tratamentos não cirúrgicos podem ser a resposta. Os tratamentos não cirúrgicos são eficazes na dor causada por dores de cabeça e personalizados de acordo com a dor da pessoa. Por exemplo, a acupuntura pode ajudar com dores de cabeça e no pescoço. A acupuntura é uma das formas mais antigas de tratamentos não cirúrgicos; profissionais altamente treinados usam agulhas finas e sólidas para serem colocadas em vários pontos de acupuntura no corpo para restaurar o fluxo de energia e reduzir a dor associada às dores de cabeça. (Turquistanês et al., 2021)

 

 

A acupuntura pode até ajudar a reduzir a frequência e a duração das dores de cabeça, ao mesmo tempo que interrompe os sinais de dor e ajuda a fornecer informações sobre os efeitos positivos da redução da dor. (Li et al., 2020) Quando as pessoas começarem a incorporar a acupuntura como parte de seu plano de tratamento de saúde e bem-estar, sentirão as dores de cabeça reduzidas e a mobilidade do pescoço voltará ao normal. Através de tratamentos consecutivos, eles se sentirão muito melhor e se tornarão mais conscientes dos vários fatores relativos à produção de dor de cabeça, ao mesmo tempo que farão pequenas alterações para reduzir as chances de retorno. 

 


Referências

Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Dores de cabeça e obesidade. Arq Neuropsiquiatra, 80(5 Suplemento 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). Eficácia e segurança da acupuntura para enxaqueca: uma visão geral das revisões sistemáticas. Gerenciamento de Dor, 2020 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Atividades que induzem dor e instabilidade no pescoço e sua relação com a presença, intensidade, frequência e incapacidade de dores de cabeça. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Eficácia da terapia manual e da acupuntura na cefaleia tensional: uma revisão sistemática. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Sintomas autonômicos cranianos e dor cervical no diagnóstico diferencial de enxaqueca. Diagnóstico (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). Dores de cabeça frequentes: avaliação e gerenciamento. Médico da Família Americana, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

Aviso Legal

Superando dores de cabeça tensionais crônicas com tratamento eficaz

Superando dores de cabeça tensionais crônicas com tratamento eficaz

Para indivíduos afetados por dores de cabeça que ocorrem 15 ou mais dias por mês durante mais de três meses, conhecer os sinais e sintomas pode ajudar os profissionais de saúde a tratar e prevenir dores de cabeça tensionais crônicas?

Superando dores de cabeça tensionais crônicas com tratamento eficaz

Dores de cabeça de tensão crônica

A maioria dos indivíduos já sentiu dor de cabeça do tipo tensional. A dor geralmente é descrita como um aperto ou pressão surda em ambos os lados da cabeça, como se houvesse uma faixa de aperto ao redor da cabeça. Algumas pessoas sentem essas dores de cabeça com frequência, uma condição conhecida como dores de cabeça tensionais crônicas. Dores de cabeça tensionais crônicas são incomuns, mas podem ser debilitantes, pois podem interferir na qualidade de vida saudável e na vida diária.

  • As dores de cabeça tensionais são geralmente causadas por estresse, ansiedade, desidratação, jejum ou falta de sono e geralmente desaparecem com medicamentos vendidos sem receita médica. (Clínica Cleveland. 2023)
  • Este é um distúrbio de dor de cabeça primário que afeta cerca de 3% da população.
  • Dores de cabeça tensionais crônicas podem ocorrer diariamente e impactar negativamente a qualidade de vida e o funcionamento diário. (Clínica Cleveland. 2023)

Sintomas

  • Dores de cabeça tensionais podem ser referidas como dores de cabeça de estresse or dores de cabeça de contração muscular.
  • Eles podem apresentar dor incômoda e incômoda e incluir aperto ou pressão na testa, nas laterais ou na parte de trás da cabeça. (Clínica Cleveland. 2023)
  • Além disso, alguns indivíduos sentem sensibilidade no couro cabeludo, pescoço e ombros.
  • Dores de cabeça tensionais crônicas se materializam 15 ou mais dias por mês, em média, por mais de três meses.
  • A dor de cabeça pode durar várias horas ou ser contínua por vários dias.

destaque

  • Dores de cabeça tensionais são geralmente causadas por músculos tensos nos ombros, pescoço, mandíbula e couro cabeludo.
  • Ranger/bruxismo dos dentes e apertar a mandíbula também podem contribuir para a condição.
  • As dores de cabeça podem ser causadas por estresse, depressão ou ansiedade e são mais comuns em indivíduos que:
  • Trabalhe muitas horas em empregos estressantes.
  • Não durma o suficiente.
  • Pule as refeições.
  • Consumir álcool com frequência. (Clínica Cleveland. 2023)

Diagnóstico

Recomenda-se que indivíduos com dores de cabeça que interfiram na vida diária ou que precisem tomar medicamentos mais de duas vezes por semana consultem um médico. Antes da consulta, pode ser útil manter um diário de dor de cabeça:

  • Registre os dias
  • vezes
  • Descrição da dor, intensidade e outros sintomas.

Algumas perguntas que o médico pode fazer incluem:

  1. A dor é pulsante, aguda ou penetrante, ou é constante e surda?
  2. Onde a dor é mais intensa?
  3. Está na cabeça, de um lado, na testa ou atrás dos olhos?
  4. As dores de cabeça interferem no sono?
  5. Trabalhar ou realizar tarefas é difícil ou impossível?

Um profissional de saúde provavelmente será capaz de diagnosticar a condição apenas com base nos sintomas. No entanto, se o padrão de dor de cabeça for único ou diferente, o médico poderá solicitar exames de imagem, como ressonância magnética ou tomografia computadorizada, para descartar outros diagnósticos. As cefaleias tensionais crônicas podem ser confundidas com outros transtornos de cefaléia crônica diária, como enxaqueca crônica, hemicrania contínua, disfunção da articulação temporomandibular/ATM ou cefaléia em salvas. (Fayyaz Ahmed. 2012)

foliar

A terapia farmacológica para dores de cabeça tensionais crônicas geralmente envolve medicação preventiva.

  • A amitriptilina é um medicamento considerado benéfico na prevenção da dor de cabeça tensional crônica.
  • Um antidepressivo tricíclico é um medicamento sedativo e geralmente é tomado antes de dormir. (Jeffrey L. Jackson e outros, 2017)
  • De acordo com uma meta-análise de 22 estudos publicados no Journal of General Internal Medicine, estes medicamentos são superiores ao placebo na redução da frequência das dores de cabeça, com uma média de 4.8 dias a menos de dores de cabeça por mês.

Medicamentos preventivos adicionais podem incluir outros antidepressivos como:

  • Remeron – mirtazapina.
  • Medicamentos anticonvulsivantes – como Neurontin – gabapentina ou Topamax – topiramato.

Um profissional de saúde também pode prescrever medicamentos para tratar episódios de dor de cabeça, que incluem:

  • Prescrição de antiinflamatórios não esteróides ou AINEs, incluindo paracetamol, naproxeno, indometacina ou cetorolaco.
  • Os opiáceos
  • relaxantes musculares
  • Benzodiazepínicos – Valium

Tratamento não medicamentoso

Às vezes, as terapias comportamentais são usadas isoladamente ou em combinação com medicamentos para prevenir e controlar dores de cabeça tensionais crônicas. Exemplos incluem:

Agulhas Acupuntura

  • Uma terapia alternativa que envolve o uso de agulhas para estimular pontos específicos do corpo que se acredita se conectarem com certos caminhos/meridianos que transportam energia vital/chi por todo o corpo.

Biofeedback

  • Na Eletromiografia – biofeedback EMG, eletrodos são colocados no couro cabeludo, pescoço e parte superior do corpo para detectar a contração muscular.
  • O paciente é treinado para controlar a tensão muscular para prevenir dores de cabeça. (William J. Mullally e outros, 2009)
  • O processo pode ser dispendioso e demorado e há poucas evidências que apoiem a sua eficácia.

Fisioterapia

  • Um fisioterapeuta pode exercitar músculos rígidos e tensos.
  • Treine indivíduos em alongamentos e exercícios direcionados para relaxar os músculos tensos da cabeça e do pescoço.

Terapia Cognitivo Comportamental/TCC

  • Envolve aprender como identificar os gatilhos da dor de cabeça e enfrentá-la de maneira menos estressante e mais adaptativa.
  • Os especialistas em dor de cabeça geralmente recomendam a TCC além da medicação ao desenvolver um plano de tratamento. (Katrin Probyn et al., 2017)
  • O treinamento/tratamento para ranger os dentes e cerrar os maxilares pode ajudar quando eles contribuem.
  • O exercício regular, bem como a prática de uma higiene saudável do sono, podem ser benéficos na prevenção.

Suplementos

Alguns indivíduos com dores de cabeça tensionais crônicas podem encontrar alívio com o uso de suplementos. A Academia Americana de Neurologia e a Sociedade Americana de Dor de Cabeça relatam que os seguintes suplementos podem ser eficazes: (Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. 2021)

  • Butterbur
  • Matricária
  • Magnésio
  • Riboflavina

Se as dores de cabeça surgirem repentinamente, causarem o despertar do sono ou durarem dias, é importante consultar um médico para descartar quaisquer causas subjacentes e desenvolver um plano de tratamento personalizado.


Dores de cabeça de tensão


Referências

Clínica Cleveland. (2023). Dores de cabeça de tensão.

Ahmed F. (2012). Distúrbios de cefaléia: diferenciando e gerenciando os subtipos comuns. Jornal britânico de dor, 6(3), 124–132. doi.org/10.1177/2049463712459691

Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R. e Kay, C. (2017). Antidepressivos tricíclicos e tetracíclicos para a prevenção de cefaleias tensionais freqüentes episódicas ou crônicas em adultos: uma revisão sistemática e meta-análise. Jornal de medicina interna geral, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z

Mullally, WJ, Hall, K. e Goldstein, R. (2009). Eficácia do biofeedback no tratamento de enxaquecas e cefaleias tensionais. Médico da dor, 12(6), 1005–1011.

Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., e equipe CHESS. (2017). Autogestão não farmacológica para pessoas que vivem com enxaqueca ou cefaleia tensional: uma revisão sistemática incluindo análise dos componentes da intervenção. BMJ aberto, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670

Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. (2021). Dores de cabeça: o que você precisa saber.

Dor de cabeça no topo da cabeça: causas, sintomas e alívio

Dor de cabeça no topo da cabeça: causas, sintomas e alívio

Indivíduos que sofrem de dores de cabeça no topo da cabeça podem ser causados ​​por diversos fatores. Reconhecer o que desencadeia a dor ou a pressão pode ajudar a prevenir esse tipo de dor de cabeça e os profissionais de saúde podem desenvolver planos de tratamento eficazes?

Dor de cabeça no topo da cabeça: causas, sintomas e alívio

Dor de cabeça no topo da cabeça

Vários fatores podem causar dor de cabeça no topo da cabeça; causas comuns incluem:

  • Estresse
  • Problemas de sono
  • Tensão ocular
  • Abstinência de cafeína
  • Problemas dentários
  • As alterações hormonais
  • Consumo de álcool

destaque

Muitas causas têm a ver com problemas subjacentes que acontecem em outras partes do corpo.

Estresse

  • O estresse é uma causa comum de dores de cabeça, incluindo uma no topo da cabeça.
  • Os pesquisadores não sabem exatamente como o estresse causa dores de cabeça, mas acham que causa rigidez nos músculos da nuca ou do pescoço, o que
  • puxa os tecidos para baixo, resultando em dor ou pressão no couro cabeludo e/ou na área da testa.
  • Estes também são chamados dores de cabeça tensionais.
  • As dores de cabeça causadas pelo estresse geralmente parecem uma pressão surda, em vez de uma dor latejante.

Problemas de sono

  • Não dormir o suficiente pode causar dor de cabeça no topo da cabeça.
  • Quando a mente e o corpo não dormem bem, isso pode interferir nas funções do corpo, como temperatura, fome e ciclos de sono-vigília, o que pode causar dores de cabeça.
  • É comum sentir-se mais estressado quando não dorme, o que pode causar ou agravar dor de cabeça e outros sintomas.

Tensão nos olhos

  • Você pode desenvolver dor de cabeça no topo da cabeça depois de ler, assistir ou concentrar-se em algo por um tempo.
  • Com o tempo, os músculos oculares se cansam e precisam trabalhar mais, fazendo com que se contraiam.
  • Esses espasmos podem causar dores de cabeça. Apertar os olhos pode piorar ainda mais as contrações musculares.

Retirada de cafeína

  • Os indivíduos podem sentir dor no topo da cabeça se deixarem de tomar o café normal.
  • O consumo regular de cafeína pode causar dependência e sintomas de abstinência, que incluem dores de cabeça quando a ingestão é reduzida ou interrompida.
  • Este tipo de dor de cabeça pode ser moderada a grave e pode piorar com a atividade.
  • A maioria das pessoas começa a se sentir melhor com a abstinência da cafeína após uma semana. (Organização Mundial de Saúde. 2016)

Problemas dentários

  • Problemas dentários como rachaduras, cáries ou impactação podem irritar o nervo trigêmeo, provocando dor de cabeça.
  • Ranger os dentes também pode causar dores de cabeça.

Alterações hormonais

  • Indivíduos com baixo nível de hormônio tireoidiano podem sentir dores de cabeça.
  • Isso pode ser devido a pouca tireoide ou a um sintoma da doença.
  • Assim como as dores de cabeça induzidas pelo estresse, esse tipo geralmente é monótono e não latejante.
  • Algumas mulheres podem sentir dor no topo da cabeça antes da menstruação, desencadeada pela queda dos níveis de estrogênio.

Álcool

  • Alguns indivíduos desenvolvem dor de cabeça no topo da cabeça ou em outro lugar algumas horas após consumir álcool.
  • Isso é conhecido como dor de cabeça do coquetel.
  • As dores de cabeça induzidas pelo álcool geralmente desaparecem em 72 horas.
  • O mecanismo por trás dessa dor de cabeça não foi totalmente pesquisado, mas acredita-se que o alargamento dos vasos sanguíneos no cérebro/vasodilatação ao consumir álcool pode desencadear dor de cabeça.
  • Esse tipo de dor de cabeça é diferente da dor de cabeça de ressaca que vem do consumo excessivo e se baseia na desidratação e nos efeitos tóxicos do álcool. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)

Causas raras

A dor no topo da cabeça também pode resultar de causas mais graves e raras:

Tumor cerebral

  • As dores de cabeça são um dos sintomas mais comuns dos tumores cerebrais.
  • A dor de cabeça no topo da cabeça depende da localização e do tamanho do tumor. (MedlinePlus. 2021)

Aneurisma cerebral

  • Esta é uma área fraca ou fina em uma artéria cerebral que incha e se enche de sangue, o que pode causar uma ruptura com risco de vida.
  • Dores de cabeça são o sintoma mais comum. (Hospital Brigham e da Mulher. 2023)

Sangramento cerebral

  • Também conhecida como hemorragia cerebral, essa condição pode causar dores de cabeça intensas e rápidas.
  • Os sangramentos cerebrais podem ser causados ​​por traumatismo cranioencefálico, hipertensão, aneurisma, distúrbio hemorrágico ou doença hepática. (Presbiteriano de Nova York. 2023)

foliar

O tratamento para reduzir a dor de cabeça no topo da cabeça inclui:

  • Colocar uma bolsa de gelo sobre a área para reduzir a inflamação.
  • Fazendo um exame oftalmológico.
  • Fazer ajustes no estilo de vida saudável, como beber mais água ao longo do dia.
  • Menos ingestão de cafeína.
  • Mudando os padrões de sono para uma mente e um corpo mais saudáveis ​​e descansados.
  • Tomar um banho terapêutico para relaxar o corpo.
  • Exercícios suaves como caminhada, pilates ou ioga.
  • Praticando a respiração profunda.
  • Exercícios de atenção plena, como meditação.
  • Tomar medicamentos antiinflamatórios não esteróides ou AINEs como aspirina, Advil/ibuprofeno) ou Aleve/naproxeno.

Dependendo da causa e dos sintomas, um médico pode sugerir opções de tratamento especializadas como:

  • fisioterapia
  • Terapia cognitiva comportamental
  • Terapia de Quiropraxia
  • Agulhas Acupuntura
  • Prescrição médica

Um profissional médico poderá ajudar a identificar o tipo de dor de cabeça, oferecer opções de tratamento e aconselhar sobre como gerenciar os gatilhos.


Lesões no pescoço, El Paso, Texas


Referências

Organização Mundial da Saúde. (2016) Distúrbios de dor de cabeça.

Wiese, JG, Shlipak, MG e Browner, WS (2000). A ressaca do álcool. Anais de medicina interna, 132(11), 897–902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008

MedlinePlus. (2021) Tumor cerebral.

Hospital Brigham e da Mulher. (2023) Aneurisma cerebral.

Presbiteriano de Nova York. (2023) Hemorragia cerebral.

Pressão da Cabeça

Pressão da Cabeça

Os protocolos de tratamento quiroprático podem diagnosticar o que está causando pressão na cabeça dos indivíduos e fornecer tratamento eficaz?

Pressão da Cabeça

Pressão da Cabeça

A pressão na cabeça pode ter várias causas e sintomas que afetam diferentes áreas, dependendo se a causa é dor de cabeça, alergias, lesões, doenças ou enfermidades. A localização da pressão ou dor pode ajudar um médico quiroprático a determinar a causa.

  • O fator subjacente geralmente não é fatal, mas a pressão acumulada pode ser o resultado de condições graves, como traumatismo craniano ou tumor cerebral.
  • A quiropraxia, que inclui uma combinação de manipulação da coluna vertebral, exercícios ativos e passivos e massagem, é frequentemente usada para o tratamento e prevenção da dor de cabeça. (Moore Craig, e outros, 2018)
  • A terapia quiroprática é frequentemente procurada para dores de cabeça tensionais e cervicogênicas, enxaquecas, e cada uma responde de maneira diferente ao tratamento.

O Chefe

  • A cabeça é composta por um complexo sistema de lobos, seios/canais, vasos sanguíneos, nervos e ventrículos. (Thau L, e outros, 2022)
  • A pressão desses sistemas é regulada e qualquer perturbação desse equilíbrio pode ser perceptível.
  • O diagnóstico pode ser difícil para descobrir o que está causando desconforto ou pressão na cabeça.
  • Dor, pressão, irritabilidade e náusea são sintomas que podem ocorrer com dores de cabeça. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)

Localização

  • A pressão da cabeça em mais de um ponto é possível com uma enxaqueca ou um resfriado severo. (Fundação Americana de Enxaqueca 2023)
  • A dor pode se manifestar em mais de uma área se houver um traumatismo craniano.
  • Se a pressão for mais específica em uma determinada região, pode ajudar a fornecer pistas sobre a causa dos sintomas.
  • Problemas médicos podem causar pressão em diferentes áreas. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)
  • An exemplo é uma infecção sinusal que pode causar pressão sob os olhos e ao redor do nariz.
  • A enxaqueca or tensão a dor de cabeça pode se apresentar como: (MedlinePlus. Enxaqueca 2021)
  • Uma faixa apertada ao redor da cabeça.
  • Dor ou pressão atrás dos olhos.
  • Rigidez e pressão na parte de trás da cabeça e/ou pescoço.

Causas da Pressão

A causa raiz do problema nem sempre é clara. Pode haver uma série de causas potenciais.

Cefaleia tensional

As dores de cabeça tensionais são as mais comuns que parecem uma pressão apertando a cabeça. Eles geralmente se desenvolvem devido ao aperto dos músculos do couro cabeludo causado por:

  • Estresse
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Ferimentos na cabeça
  • Posicionamento incomum da cabeça ou doença pode causar dores de cabeça tensionais.

Além da tensão muscular, as dores de cabeça tensionais podem se desenvolver a partir de: (MedlinePlus. Cefaleia tensional.)

  • Estresse físico
  • Estresse emocional
  • Tensão ocular
  • Fadiga
  • overexertion
  • Uso excessivo de cafeína
  • Abstinência de cafeína
  • Sobre o uso de álcool
  • Infecções sinusal
  • Um resfriado ou gripe
  • Fumar
  • Dores de cabeça tensionais também podem ocorrer em famílias. (MedlinePlus. Cefaleia tensional.)

Dor de cabeça sinusal

  • Uma dor de cabeça sinusal – rinossinusite – é causada por uma infecção viral ou bacteriana nas cavidades sinusais. (Fundação Americana de Enxaqueca 2023)
  • Existem cavidades nasais em cada lado do nariz, entre os olhos, nas bochechas e na testa.
  • A localização de onde essas dores de cabeça causam pressão varia, dependendo de quais seios estão infectados. (Cedros Sinai. Condições e tratamentos de sinusite)
  • Dores de cabeça de infecção sinusal são óbvias a partir da drenagem nasal descolorida.
  • Os indivíduos podem ter dor facial e pressão, perder o olfato ou ter febre. (Fundação Americana de Enxaqueca 2023)

Condições do ouvido

  • As orelhas ajudam o corpo a perceber o movimento e o equilíbrio.
  • Um problema no ouvido interno que ajuda a controlar o equilíbrio pode causar um tipo de enxaqueca conhecida como enxaqueca vestibular. (Associação Americana de Fala-Linguagem-Audição)
  • Este tipo de enxaqueca nem sempre apresenta sintomas de dor.
  • Problemas de equilíbrio e sensação de vertigem/sensação de girar são comuns nesses tipos de enxaqueca. (Fundação Americana de Enxaqueca)
  • Uma infecção no ouvido também pode causar sensação de pressão na cabeça e/ou dor.
  • As infecções podem causar pressão nas estruturas delicadas do ouvido médio e interno.
  • Essas infecções geralmente são causadas por doenças virais ou bactérias. (FamilyDoctor.org)

Causas Neurológicas

  • Doenças e condições neurológicas podem levar ao aumento da pressão na cabeça.
  • Os sintomas de dor dependem da causa específica.
  • Por exemplo, um derrame pode afetar toda a cabeça, enquanto a diminuição dos níveis de fluido cerebral pode afetar apenas a base do crânio.
  • A última condição é conhecida como hipertensão intracraniana, o que significa aumento da pressão no cérebro. (Esquizodimos, T et al., 2020)
  • Para alguns indivíduos, não há causa clara, isso é conhecido como hipertensão intracraniana idiopática. (Muralha, Miguel. 2017) (Serviço Nacional de Saúde 2023)

Outras causas de aumento da pressão intracraniana incluem:

Outros

  • A pressão na cabeça também pode ocorrer apenas em momentos em que você está de pé, curvando-se para pegar um objeto ou mudando de postura de alguma forma que afete a pressão sanguínea.

Tratamento quiroprático

A equipe da Injury Medical desenvolverá um plano de tratamento personalizado para ajudar a aliviar os sintomas de pressão por meio de uma abordagem multidisciplinar que pode incluir. (Moore Craig, e outros, 2018)

  • Manipulação espinhal
  • Mobilização craniocervical de baixa carga
  • Mobilização conjunta
  • descompressão
  • Exercícios de flexão profunda do pescoço
  • massagem neuromuscular
  • exercícios de fisioterapia
  • Técnicas de relaxamento
  • Gerenciamento de estresse
  • Recomendações nutricionais

Avaliação e Tratamento Multidisciplinar


Referências

Moore, C., Leaver, A., Sibbritt, D., & Adams, J. (2018). A gestão de dores de cabeça recorrentes comuns por quiropráticos: uma análise descritiva de uma pesquisa nacionalmente representativa. Neurologia BMC, 18(1), 171. doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6

Thau, L., Reddy, V. e Singh, P. (2022). Anatomia, Sistema Nervoso Central. Em StatPearls. Publicação StatPearls.

Rizzoli, P., & Mullally, WJ (2018). Dor de cabeça. The American Journal of Medicine, 131(1), 17–24. doi.org/10.1016/j.amjmed.2017.09.005

Fundação Americana de Enxaqueca. É uma enxaqueca ou uma dor de cabeça sinusal?

MedlinePlus. Enxaqueca.

MedlinePlus. Cefaleia tensional.

Cedros Sinai. Condições e tratamentos de sinusite.

Associação Americana de Fala-Linguagem-Audição. Tontura e equilíbrio.

Fundação Americana de Enxaqueca. O que saber sobre enxaqueca vestibular.

FamilyDoctor.org. Infecção na orelha.

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Dores de cabeça induzidas pelo calor: El Paso Back Clinic

Dores de cabeça induzidas pelo calor: El Paso Back Clinic

Quando as temperaturas são elevadas no verão, dores de cabeça intensas e induzidas pelo calor, como enxaquecas, são comuns durante os meses quentes. No entanto, uma enxaqueca causada pelo calor não é o mesmo que uma dor de cabeça causada pelo calor, pois as duas apresentam sintomas diferentes. O que eles têm em comum é que ambos são acionados pelo caminho clima quente afeta o corpo. Compreender as causas e os sinais de alerta de uma dor de cabeça causada pelo calor pode ajudar a prevenir e tratar condições potencialmente perigosas relacionadas ao calor. A Clínica de Quiropraxia Médica e Medicina Funcional de Lesões usa várias técnicas e terapias personalizadas para o indivíduo para aliviar a dor e melhorar a função.

Dores de cabeça induzidas pelo calor: clínica de quiropraxia do EP

Dores de cabeça induzidas pelo calor

Dores de cabeça e as enxaquecas são comuns, afetando 20% das mulheres e quase 10% dos homens. Um aumento na frequência pode ser causado por

  • Desidratação.
  • Fatores Ambientais.
  • Esgotamento por calor.
  • Insolação.

Uma dor de cabeça induzida pelo calor pode parecer uma dor pulsante nas têmporas ou na parte de trás da cabeça. Dependendo da causa, uma dor de cabeça induzida pelo calor pode evoluir para uma dor interna mais intensa.

destaque

Uma dor de cabeça induzida pelo calor pode não ser causada pelo clima quente, mas pela forma como o corpo responde ao calor. Os gatilhos de dores de cabeça e enxaqueca relacionados ao clima incluem:

  • brilho do sol
  • Luz brilhante
  • Alta umidade
  • Quedas repentinas na pressão barométrica
  • As condições meteorológicas também podem causar alterações na níveis de serotonina.
  • As flutuações hormonais são gatilhos comuns da enxaqueca que também podem causar dores de cabeça.
  • Desidratação – pode desencadear dores de cabeça e enxaqueca.

Quando exposto a temperaturas mais altas, o corpo precisa de mais água para compensar a perda de água à medida que a usa e transpira. A exposição prolongada a altas temperaturas coloca o corpo em risco de exaustão de calor, um dos estágios da insolação, com dores de cabeça como sintoma de exaustão pelo calor. Sempre que o corpo é exposto a altas temperaturas ou passa muito tempo ao ar livre sob o sol quente, e depois ocorre uma dor de cabeça, é possível que ocorra um golpe de calor.

Sintomas de dor de cabeça de calor

Os sintomas de uma dor de cabeça induzida pelo calor podem variar de acordo com a situação. Se a dor de cabeça for desencadeada pela exaustão pelo calor, o corpo apresentará sintomas de exaustão pelo calor e dor de cabeça. Os sintomas de exaustão pelo calor incluem:

  • Tonturas.
  • Cãibras ou aperto muscular.
  • Náusea.
  • Desmaio.
  • Uma sede extrema que não passa.

Se a dor de cabeça ou enxaqueca estiver relacionada à exposição ao calor, mas não à exaustão pelo calor, os sintomas podem incluir o seguinte:

  • Uma sensação latejante e maçante na cabeça.
  • Desidratação.
  • Fadiga.
  • Sensibilidade à luz.

emergencial

Os indivíduos podem ser proativos em relação à prevenção.

  • Se possível, limite o tempo ao ar livre, proteja os olhos com óculos escuros e use um chapéu com aba quando estiver ao ar livre.
  • Exercite-se dentro de casa em um ambiente com ar condicionado, se possível.
  • Aumente o consumo de água à medida que as temperaturas sobem e utilize bebidas esportivas saudáveis para repor eletrólitos.

Os remédios caseiros podem incluir:

A quiropraxia

O tratamento quiroprático pode incluir:

  • A mobilização craniocervical envolve pressão quiroprática suave no pescoço para ajustar as articulações.
  • A manipulação da coluna envolve a aplicação de mais força e pressão em determinados pontos ao longo da coluna.
  • A massagem neuromuscular inclui amassar articulações e músculos e alivia a dor ao liberar a pressão dos nervos comprimidos.
  • A massagem de liberação miofascial visa os tecidos que conectam e sustentam os músculos e se concentra nos pontos de gatilho nas costas e pescoço ou cabeça para relaxar os músculos e melhorar a circulação sanguínea.
  • As terapias de pontos de gatilho visam áreas tensas para ajudar a relaxar os músculos enquanto melhoram o fluxo sanguíneo e aliviam o estresse.
  • Terapia de tração.
  • Terapia de descompressão.
  • Exercícios projetados especificamente para reduzir a dor.

Da inflamação à cura


Referências

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Suplementos para aliviar dores de cabeça: El Paso Back Clinic

Suplementos para aliviar dores de cabeça: El Paso Back Clinic

Suplementos para aliviar dores de cabeça: Indivíduos que lidam com dores de cabeça ou enxaquecas devem considerar a incorporação de suplementos para aliviar a gravidade e a frequência das dores de cabeça. Nutrição e hábitos alimentares afetam todos os sistemas do corpo. Embora sejam mais lentos para fazer efeito do que os medicamentos, se uma dieta for usada corretamente para curar o corpo e manter a saúde, outros tratamentos podem não ser necessários ou exigir menos. Muitos profissionais de saúde entendem que o alimento é um medicamento que pode auxiliar em terapias de cura, como massagem e tratamento quiroprático, o que torna o tratamento mais eficaz quando usado com ajustes na dieta.

Suplementos para aliviar dores de cabeça: EP Chiropractic Clinic

Suplementos para aliviar dores de cabeça

Um estilo de vida e uma dieta pouco saudáveis ​​não são os únicos fatores que contribuem para as dores de cabeça. Outros incluem:

  • Estresse.
  • Ocupação profissional.
  • Problemas para dormir.
  • Tensão muscular.
  • Problemas de visão.
  • Uso de certos medicamentos.
  • Condições dentárias.
  • Influências hormonais.
  • Infecções.

Base para Dieta Saudável

O objetivo da medicina funcional é ajudar os indivíduos a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar que incluem:

  • Estilo de vida regularmente ativo.
  • Padrões respiratórios ideais.
  • Padrões de sono de qualidade.
  • Hidratação completa.
  • Nutrição saudável.
  • Melhor saúde digestiva.
  • Melhoria da saúde mental.
  • Melhoria da saúde musculoesquelética.

Receptores de dor – Cefaléia

Sintomas de dor e desconforto presentes quando várias estruturas da cabeça ficam inflamadas ou irritadas. Essas estruturas incluem:

  • Nervos da cabeça e pescoço.
  • Músculos do pescoço e da cabeça.
  • A pele da cabeça.
  • Artérias que levam ao cérebro.
  • Membranas do ouvido, nariz e garganta.
  • Seios que fazem parte do sistema respiratório.

A dor também pode ser referida, o que significa que a dor em uma área pode se espalhar para áreas próximas. Um exemplo é a dor de cabeça desenvolvida a partir da rigidez e rigidez do pescoço.

destaque

alimentos

Determinando se sensibilidades alimentares causar ou contribuir para dores de cabeça ou enxaquecas pode ser um desafio. Nutricionistas e nutricionistas recomendam manter um diário alimentar para acompanhar alimentos, lanches, bebidas, ingestão de álcool, como o corpo reage e como o indivíduo se sente.

  • Esse processo pode ajudar a reconhecer alimentos ou padrões alimentares que podem contribuir para dores de cabeça.
  • Um profissional de saúde integrativa pode apoiar esse processo e ajudar a identificar sensibilidades.
  • Ao eliminar e evitar alimentos processados, as dores de cabeça podem ser aliviadas. Isso inclui exposição limitada a cores artificiais, adoçantes, sabores e outros aditivos não naturais.

histamina

  • Histaminas também podem ser gatilhos para dores de cabeça.
  • A histamina é um amina vasoativa que induz a produção de muco, dilatação dos vasos sanguíneos e broncoconstrição.
  • A histamina está presente na maioria dos tecidos do corpo, como nariz, seios paranasais, pele, células sanguíneas e pulmões. Mas pólen, caspa, ácaros, etc., podem liberar histamina.

Desidratação

  • A desidratação pode afetar todo o corpo e as funções cognitivas.
  • Hidratar-se regularmente pode prevenir dores de cabeça e aliviar a dor.
  • Uma maneira fácil de testar a causa das dores de cabeça é considerar beber muita água/hidratação antes de qualquer outra opção de alívio.
  • Beber água pura sem aditivos é a maneira mais rápida e fácil de hidratar o corpo.
  • Coma alimentos com alto teor de água para maior hidratação, incluindo frutas cítricas, pepino, melão, abobrinha, aipo, espinafre e couve.

Químicos tóxicos

  • Químicos tóxicos são encontrados em todos os tipos de produtos.
  • Verificou-se que produtos de limpeza, maquiagem, shampoo e outros produtos contêm produtos químicos que podem piorar as dores de cabeça e até causar enxaquecas.
  • Considere o uso de produtos naturais e educando sobre produtos químicos tóxicos para saber o que procurar em produtos de uso diário.

Opções naturais

Considere alguns naturais suplementos para aliviar dores de cabeça.

Magnésio

  • Deficiência de magnésio tem sido associada a dores de cabeça.
  • Alimentos naturalmente ricos em magnésio incluem leguminosas, amêndoas, brócolis, espinafre, abacate, figos secos e bananas.

Raiz de Gengibre

  • A raiz de gengibre é um remédio natural para náuseas, diarreia, dor de estômago e indigestão.
  • Extrato de raiz de gengibre pode ser tomado em forma de suplemento ou gengibre fresco adicionado às refeições e chás.

Sementes de coentro

  • O xarope de coentro é eficaz contra a dor da enxaqueca.
  • Um método para aliviar a dor de cabeça é derramar água quente sobre as sementes frescas e inalar o vapor.
  • Para aumentar a eficácia, coloque uma toalha sobre a cabeça.

Aipo ou óleo de semente de aipo

  • Aipo pode reduzir a inflamação e baixar a pressão arterial.
  • No entanto, mulheres grávidas ou indivíduos com problemas renais, pressão arterial baixa, medicamentos para tireoide, anticoagulantes, lítio ou diuréticos não devem usar sementes de aipo.

Óleos Essenciais de Hortelã-pimenta e Lavanda

  • Ambos têm um efeito anestésico e refrescante natural que ajuda a aliviar a dor de cabeça.
  • Óleo de menta também foi considerado um analgésico natural antibacteriano, antiviral, antifúngico, antiparasitário e analgésico.
  • Óleo de lavanda pode eliminar a tensão nervosa, melhorar a circulação sanguínea e aliviar a dor.
  • Ambos são ferramentas eficazes de alívio da dor para quem sofre de dor de cabeça e enxaqueca.

Butterbur

  • Esta arbusto cresce na Europa, algumas partes da Ásia e América do Norte.
  • A estudo descobriram que os indivíduos que consumiram 75 mg do extrato duas vezes ao dia reduziram a frequência dos ataques de enxaqueca.

Matricária

  • A planta de ervas cujas folhas secas aliviam os sintomas associados a dores de cabeça, enxaquecas, cólicas menstruais, asma, tontura e artrite.
  • Feverfew pode ser encontrado em suplementos.
  • Pode alterar os efeitos de certos medicamentos prescritos e não prescritos.

Há muitas evidências para apoiar os benefícios de uma nutrição saudável. Combinados com uma dieta e estilo de vida saudáveis, esses suplementos podem ajudar a aliviar dores de cabeça. Como acontece com qualquer suplemento, converse com um médico antes de iniciar um regime de suplemento.


Quiropraxia para enxaquecas


Referências

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Problemas de visão podem ser a causa de dores no pescoço e dores de cabeça

Problemas de visão podem ser a causa de dores no pescoço e dores de cabeça

Desconforto no ombro e pescoço, dor e dores de cabeça podem ser causados ​​por problemas de visão e fadiga ocular que requerem óculos corretivos, lentes de contato ou uma receita atualizada. Passar longos períodos de atividade envolvendo o uso dos olhos, como dirigir, ler/escrever relatórios, estudar planos, instruções, revisar gráficos, pedidos, etc., em dispositivos móveis e telas de computador cansa os olhos. Indivíduos com olhos cansados ​​tentam reduzir o cansaço visual inclinando a cabeça ou o pescoço e curvando-se para a frente, o que resulta em uma postura pouco saudável. E para indivíduos que precisam de óculos, apertar os olhos e forçar os olhos também leva a posturas pouco saudáveis, contribuindo diretamente para dores no pescoço e ombros e dores de cabeça. A Clínica de Quiropraxia e Medicina Funcional de Lesões Médicas pode reparar e curar lesões musculoesqueléticas e encaminhar os pacientes para o especialista adequado, neste caso, um oftalmologista.

Problemas de visão podem ser a causa de dores no pescoço e dores de cabeça

Problemas de visão

Como qualquer músculo, os olhos podem ser sobrecarregados, causando tensão inconsciente no pescoço, parte superior das costas e músculos do ombro, levando a tensão muscular na parte de trás do crânio. Os músculos tensos podem causar fluxo sanguíneo e restrição da circulação. Os indivíduos compensam inclinando a cabeça em direção a um ombro, esticando o pescoço ou inclinando-se/curvando-se. Isso pode ajudar por um tempo, mas não alivia dores musculares, dores de cabeça ou enxaquecas, bem como o latejar nas têmporas ou o fato de que isso continuará acontecendo. Os indivíduos aprendem a conviver com a dor e superá-la. Isso não é saudável e pode levar a condições musculoesqueléticas crônicas graves que podem resultar em outros problemas de saúde. Para os indivíduos, os sintomas que estão experimentando são comuns em condições com as quais podem ter sido diagnosticados anteriormente ou atualmente, incluindo:

Tensão no pescoço

  • O risco de tensão ou lesão no pescoço vem com o uso excessivo dos músculos e tendões do pescoço.
  • Isso resulta em dor no pescoço, sensibilidade e diminuição da amplitude de movimento.
  • Com problemas de visão, os indivíduos têm estresse adicional nos músculos do pescoço quando inclinam a cabeça para aliviar o desconforto.

Espasmos musculares do pescoço

  • Quando os músculos do pescoço se contraem involuntariamente, pode causar dor aguda ou repentina; isso é chamado de espasmo muscular.
  • Os indivíduos podem sentir espasmos musculares por minutos, horas ou até dias.
  • Inclinar constantemente a cabeça para um lado para realinhar a visão pode causar uso excessivo e tensão nos músculos do pescoço, resultando em espasmos musculares.

Torcicolo/Torcicolo

  • Com o torcicolo, os indivíduos provavelmente terão uma inclinação da cabeça e sentirão sensibilidade, rigidez e dor nos músculos do pescoço.

Tratamento quiroprático

quiropráticos são especialistas em aliviar os sintomas de desconforto e restaurar o sistema neuromusculoesquelético para uma função ideal. Eles ajudam a reduzir a inflamação e espasmos musculares por meio de calor, frio, alongamentos e exercícios e estimulação elétrica para acelerar a cicatrização. Eles também retreinam os indivíduos no treinamento de postura, eliminando a necessidade de inclinar a cabeça e ficando mais conscientes do posicionamento do corpo.

  • Como médicos de cuidados primários, os quiropráticos podem encaminhar seus pacientes para especialistas.
  • Quiropráticos trabalham com uma ampla gama de profissionais médicos, dependendo das necessidades de seus pacientes.
  • Quando o desconforto no pescoço e nos ombros e as dores de cabeça se tornam crônicas e não cicatrizam ou melhoram, podem ser problemas de visão.
  • Ao tratar o desalinhamento da visão, pode-se aliviar a pressão no pescoço e nos ombros, reduzindo e eliminando os espasmos.

Além da Medicina


Referências

Bryans, Roland, et ai. “Diretrizes baseadas em evidências para o tratamento quiroprático de adultos com dor de cabeça.” Jornal de terapias manipulativas e fisiológicas vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

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