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Tratamentos de dor no pescoço

Voltar Clinic Chiropractic Neck Pain Treatment Team. A coleção de artigos sobre dor no pescoço do Dr. Alex Jimenez cobre uma variedade de condições médicas e / ou lesões relacionadas à dor e outros sintomas relacionados à coluna cervical. O pescoço consiste em várias estruturas complexas; ossos, músculos, tendões, ligamentos, nervos e outros tecidos. Quando essas estruturas são danificadas ou lesadas em decorrência de postura inadequada, osteoartrite ou mesmo chicotada, entre outras complicações, a dor e o desconforto vivenciados pelo indivíduo podem ser debilitantes.

Dependendo da causa subjacente, os sintomas de dor no pescoço podem assumir muitas formas diferentes. Eles incluem:

Dor ao segurar sua cabeça em um lugar por longos períodos de tempo
Incapacidade de mover a cabeça livremente
Aperto muscular
Espasmos musculares
Dor de cabeça
Frequentes rachaduras e triturações
Dormência e dor do nervo irradiando do pescoço até a parte superior do braço e da mão

Por meio do tratamento quiroprático, o Dr. Jimenez explica como o uso de ajustes manuais na coluna cervical pode ajudar muito a aliviar os sintomas dolorosos associados a problemas no pescoço. Para obter mais informações, não hesite em nos contatar em (915) 850-0900 ou enviar uma mensagem de texto para ligar pessoalmente para o Dr. Jimenez em (915) 540-8444.


O impacto da eletroacupuntura na síndrome do desfiladeiro torácico

O impacto da eletroacupuntura na síndrome do desfiladeiro torácico

Os indivíduos com síndrome do desfiladeiro torácico podem incorporar a eletroacupuntura para reduzir a dor no pescoço e restaurar a postura adequada?

Introdução

Mais vezes em todo o mundo, muitas pessoas sentiram dores no pescoço, o que pode causar dor e desconforto. Muitos fatores ambientais, como ficar curvado enquanto olha para o computador ou telefone, lesões traumáticas, má postura ou problemas na coluna, podem causar sintomas semelhantes à dor e complicações no corpo. Como a dor no pescoço é uma queixa comum que muitas pessoas sofrem, sintomas como formigamento, dormência ou fraqueza muscular nas extremidades superiores podem levar a comorbidades. Quando isso acontece, pode levar ao desenvolvimento de uma condição complexa conhecida como síndrome do desfiladeiro torácico ou SDT. O artigo de hoje analisa a ligação entre a síndrome do desfiladeiro torácico e a dor no pescoço, como controlar a SDT enquanto alivia a dor no pescoço e como a eletroacupuntura pode ajudar na SDT. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar como minimizar os efeitos da SDT e, ao mesmo tempo, reduzir a dor no pescoço. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a eletroacupuntura pode ajudar no manejo da SDT. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre a incorporação da eletroacupuntura para aliviar a SDT associada ao pescoço. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

A ligação entre a síndrome do desfiladeiro torácico e a dor no pescoço

Você tem notado como está mais curvado do que o normal? Você sente sintomas de formigamento ou dormência dos braços às mãos? Ou você sente tensão muscular no pescoço? A síndrome do desfiladeiro torácico, ou SDT, é uma condição desafiadora que resulta na compressão de estruturas neurovasculares entre a clavícula e a primeira costela. (Masocatto et al., 2019) Essas estruturas neurovasculares estão próximas ao pescoço e aos ombros. Quando as estruturas ambientais afetam as extremidades superiores, pode causar dor cervical referida, o que pode causar perfis de risco sobrepostos. Alguns dos fatores que a TOS pode contribuir para a dor no pescoço incluem: 

  • Variações atômicas
  • Postura pobre
  • Movimentos repetitivos
  • Lesões traumáticas

 

 

Ao mesmo tempo, pessoas com dor cervical podem desenvolver SDT, pois a dor cervical é uma condição musculoesquelética multifatorial que pode estar associada a perfis de risco sobrepostos que contribuem para a SDT. (Kazeminasab et al., 2022) Como afirmado anteriormente, fatores como a má postura podem esticar demais os músculos do pescoço e as estruturas neurovasculares, levando a sintomas de dor neuropática que podem causar dor profunda no pescoço e fraqueza muscular. (Childress & Stuek, 2020) Quando isso acontecer, muitas pessoas começarão a se sentir infelizes e a procurar tratamento não apenas para reduzir a SDT, mas também para aliviar a dor no pescoço.

 


O que é a síndrome do desfiladeiro torácico – Vídeo


Gerenciando TOS e aliviando a dor no pescoço

Quando se trata de tratar a SDT, especialmente quando a dor no pescoço é um componente significativo, muitos indivíduos tentam procurar tratamentos não cirúrgicos para reduzir os sintomas. Muitos indivíduos podem tentar a fisioterapia para alongar e fortalecer os músculos dos ombros, tórax e pescoço para aliviar a compressão. Outros podem tentar um tratamento manual orientado para as articulações do pescoço, enquanto o tecido neural é orientado para a SDT para melhorar a mobilização nas extremidades superiores e até mesmo melhorar a má postura. (Kuligowski et al., 2021) Além disso, os tratamentos não cirúrgicos podem ser combinados com outras terapias para reduzir as chances de retorno da SDT, pois podem aumentar ainda mais a função sensório-motora no pescoço e nas extremidades superiores. (Borrella-Andrés et al., 2021)

 

Como a eletroacupuntura pode ajudar com TOS

 

A eletroacupuntura é uma forma moderna de acupuntura tradicional que faz parte dos tratamentos não cirúrgicos que podem ajudar a controlar a SDT e, ao mesmo tempo, aliviar a dor no pescoço. A eletroacupuntura é uma modificação da inserção de agulhas nos pontos de acupuntura do corpo enquanto incorpora estimulação elétrica para fornecer suavemente uma corrente elétrica pulsada à área afetada. (Zhang et al., 2022) Algumas das propriedades benéficas que a eletroestimulação pode fornecer para TOS incluem:

  • Redução da dor estimulando a liberação de endorfinas para diminuir a inflamação.
  • Ajude a relaxar os músculos afetados do tórax e pescoço para aliviar a pressão sobre os nervos do desfiladeiro torácico.
  • Ajude a melhorar o fluxo sanguíneo para reduzir a compressão vascular da SDT.
  • Ajude a estimular a via nervosa para promover a função nervosa saudável e reduzir os sintomas semelhantes aos da dor. 

Ao incorporar a eletroacupuntura e tratamentos não cirúrgicos para reduzir a SDT, muitos indivíduos podem fazer modificações em seus hábitos de vida e evitar que problemas afetem as extremidades superiores do corpo. Ao utilizar esses tratamentos, muitas pessoas podem ouvir seus corpos e se concentrar em sua saúde e bem-estar, abordando os sintomas semelhantes à dor que experimentam devido à SDT correlacionada à dor no pescoço. Ao mesmo tempo, eles têm um relacionamento positivo com seus médicos primários para desenvolver um plano de tratamento personalizado que possa gerenciar seus sintomas de SDT com os melhores resultados. 

 


Referências

Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Terapia Manual como Tratamento da Radiculopatia Cervical: Uma Revisão Sistemática. Biomed Res Int, 2021 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981

Childress, MA e Stuek, SJ (2020). Dor no pescoço: avaliação inicial e tratamento. Médico da Família Americana, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dor cervical: epidemiologia global, tendências e fatores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Kuligowski, T., Skrzek, A. e Cieslik, B. (2021). Terapia Manual na Radiculopatia Cervical e Lombar: Uma Revisão Sistemática da Literatura. Int J Environ Res Saúde Pública, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Síndrome do desfiladeiro torácico: uma revisão narrativa. Rev Col Brás Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Síndrome do desfiladeiro torácico: uma revisão narrativa.)

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Revelando a magia da acupuntura baseada em mecanismos biológicos: uma revisão da literatura. Tendências da Biociências, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

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Alcançar alívio: descompressão espinhal para dor na coluna cervical

Alcançar alívio: descompressão espinhal para dor na coluna cervical

Indivíduos com dor na coluna cervical podem incorporar terapia de descompressão espinhal para reduzir dores no pescoço e dores de cabeça?

Introdução

Muitas pessoas lidam com dores no pescoço em algum momento, levando a muitos problemas que podem afetar suas vidas diárias. Veja, o pescoço faz parte da região cervical do sistema músculo-esquelético. É cercado por músculos, tecidos moles e ligamentos que protegem a medula espinhal e ao mesmo tempo permitem a mobilidade da cabeça. Assim como a dor nas costas, a dor no pescoço é um problema comum que causa dor e desconforto devido a fatores ambientais associados e lesões traumáticas. Quando uma pessoa está lidando com dores no pescoço, ela também enfrenta comorbidades que causam perfis de risco sobrepostos, como dores de cabeça e enxaquecas. No entanto, tratamentos como a descompressão espinhal podem ajudar a reduzir a dor na coluna cervical que afeta o pescoço e reduzir os efeitos dolorosos de dores de cabeça e enxaquecas. O artigo de hoje analisa o impacto da dor cervical e das dores de cabeça, como a descompressão espinhal pode reduzir a dor cervical e como ela se beneficia da redução das dores de cabeça. Conversamos com prestadores de serviços médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar como mitigar a dor na coluna cervical no pescoço. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a descompressão espinhal pode ajudar a reduzir as dores de cabeça causadas pela dor na coluna cervical. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre a incorporação da terapia de descompressão espinhal como parte de sua rotina para reduzir dores de cabeça e enxaquecas associadas ao pescoço. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Os efeitos da dor cervical e dores de cabeça

Você sente rigidez em ambos os lados do pescoço, o que causa limitação de mobilidade ao virar o pescoço? Você já sentiu dores latejantes constantes nas têmporas? Ou você sente dores musculares no pescoço e nos ombros por ficar curvado diante do computador por um longo período? Muitos indivíduos que lidam com esses problemas semelhantes à dor podem estar lidando com dores na coluna cervical. Várias causas que podem levar ao desenvolvimento de dor na coluna cervical incluem hérnia de disco, nervos comprimidos, estenose espinhal e tensão muscular originada na região do pescoço. Isso ocorre porque a dor na coluna cervical pode estar associada a fatores ambientais que podem causar dor e desconforto, incapacidade e comprometimento da qualidade de vida, pois os músculos circundantes do pescoço estão sobrecarregados e tensos. (Ben Ayed e outros, 2019) Quando as pessoas estão lidando com dores na coluna cervical, um dos sintomas associados são dores de cabeça. Isso ocorre porque as intrincadas vias nervosas estão conectadas ao pescoço e à cabeça. Quando a dor na coluna cervical está causando esses problemas, ela pode afetar significativamente a função corporal diária de uma pessoa, à medida que a dor sobe. 

 

 

Ao mesmo tempo, a dor cervical é uma doença multifatorial que pode se tornar um grande problema em todo o mundo. Assim como a dor nas costas, vários fatores de risco podem contribuir para o seu desenvolvimento. (Kazeminasab et al., 2022) Alguns fatores de risco, como o uso excessivo do telefone, causam flexão prolongada do pescoço e dos ombros, causando carga muscular estática com falta de apoio nas extremidades superiores. (Al-Hadidi et al., 2019) Até este ponto, fatores de risco ambientais, como o uso excessivo do telefone, podem fazer com que os indivíduos desenvolvam uma posição curvada no pescoço, o que pode comprimir o disco espinhal na região cervical e agravar as raízes nervosas, causando dores de cabeça e dores. No entanto, muitos indivíduos encontraram maneiras de reduzir a dor na coluna cervical e encontrar alívio para suas dores de cabeça.

 


Vídeo de exercícios caseiros para alívio da dor


Como a descompressão espinhal reduz a dor na coluna cervical

Quando se trata de reduzir a dor na coluna cervical, muitas pessoas perceberam que a descompressão da coluna pode ajudar a mitigar os efeitos da dor cervical. A descompressão espinhal tem sido cada vez mais reconhecida como um tratamento não cirúrgico eficaz quando se trata de aliviar a dor na coluna cervical. O que a descompressão espinhal faz é permitir que a pressão negativa na coluna cervical alivie qualquer hérnia de disco das raízes nervosas agravadas e ajude a melhorar os sintomas neurológicos. (Kang et al., 2016) Isso se deve ao fato de uma pessoa estar confortavelmente amarrada a uma máquina de tração que estica e descomprime suavemente as vértebras espinhais. Além disso, alguns dos benefícios da descompressão espinhal para dores na coluna cervical incluem:

  • Melhor alinhamento da coluna vertebral para reduzir a tensão muscular nos músculos e articulações do pescoço.
  • Melhorou a cura natural do corpo, aumentando o fluxo sanguíneo e a troca de nutrientes.
  • Aumento da mobilidade do pescoço, diminuindo a rigidez muscular.
  • Reduzindo os níveis de dor que estão causando dores de cabeça intensas. 

 

Os benefícios da descompressão espinhal para dores de cabeça

Além disso, a descompressão espinhal pode ajudar a reduzir as dores de cabeça associadas à dor na coluna cervical, pois a descompressão espinhal pode ser combinada com outras terapias, como acupuntura e fisioterapia, para aliviar os dados espinhais salientes e estabilizar dentro do anel por alongamento espinhal. (Van Der Heijden et al., 1995) Isso se deve à tração suave no pescoço que faz com que o disco prolapsado se reposicione enquanto restaura a altura do disco para minimizar a pressão sobre os nervos. (Amjad et al., 2022) Quando uma pessoa faz terapia de descompressão espinhal consecutivamente, os efeitos semelhantes à dor da dor na coluna cervical e as dores de cabeça associadas começam a diminuir com o tempo, e muitas pessoas começarão a perceber como seus hábitos estão correlacionados com a dor. Ao incorporar a terapia de descompressão espinhal como parte de seu tratamento, muitas pessoas podem fazer pequenas mudanças em sua rotina e estar mais conscientes de seus corpos para evitar o retorno da progressão da dor na coluna cervical. 

 


Referências

Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Associação entre uso de telefone celular e dor cervical em estudantes universitários: um estudo transversal utilizando escala numérica para avaliação de dor cervical. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efeitos da terapia de descompressão não cirúrgica, além da fisioterapia de rotina na dor, amplitude de movimento, resistência, incapacidade funcional e qualidade de vida versus fisioterapia de rotina isolada em pacientes com radiculopatia lombar; um estudo randomizado controlado. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. e Damak, J. (2019). Prevalência, Fatores de Risco e Resultados de Dor no Pescoço, Ombros e Lombar em Crianças do Ensino Médio. J Res Saúde Ciências, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Efeito da descompressão espinhal na atividade muscular lombar e altura do disco em pacientes com hérnia de disco intervertebral. Revista de Ciências da Fisioterapia, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dor cervical: epidemiologia global, tendências e fatores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). A eficácia da tração para dores nas costas e pescoço: uma revisão sistemática e cega de métodos de ensaios clínicos randomizados. Fisioterapia, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93

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Conheça os benefícios da eletroacupuntura para dores no ombro

Conheça os benefícios da eletroacupuntura para dores no ombro

Indivíduos com dor no ombro podem encontrar alívio da dor com a terapia de eletroacupuntura para reduzir a rigidez associada ao pescoço?

Introdução

Quando muitos indivíduos lidam com sintomas semelhantes à dor causados ​​por fatores ambientais, isso pode afetar seu desempenho diário ou suas rotinas. Algumas das áreas de dor mais comuns que as pessoas geralmente sentem são no pescoço, ombros ou costas. Como o sistema musculoesquelético possui vários músculos dos quadrantes superiores e inferiores, eles têm uma excelente relação com as raízes nervosas que se espalham pelos músculos para fornecer funções sensório-motoras. Quando fatores ambientais ou lesões traumáticas começam a afetar o sistema músculo-esquelético, isso pode levar a uma vida de incapacidade, dor e desconforto. Portanto, quando os indivíduos estão lidando com dores no ombro que estão causando problemas no pescoço, isso pode levar a vários sintomas semelhantes à dor nos quadrantes superiores e à busca de tratamentos para reduzir a dor. Tratamentos como a eletroacupuntura podem fornecer uma perspectiva positiva na redução da dor no ombro associada ao pescoço. O artigo de hoje se concentra em como a dor no ombro se correlaciona com o pescoço, como a eletroacupuntura reduz positivamente a dor no ombro e como pode reduzir a rigidez do pescoço e dos ombros. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar como a dor no ombro está correlacionada com problemas no pescoço. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como tratamentos não cirúrgicos como a eletroacupuntura podem ajudar a reduzir a dor no ombro e aliviar o pescoço. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos prestadores de serviços médicos associados sobre como a dor no pescoço e nos ombros afeta sua rotina diária. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Como a dor no ombro se correlaciona com o pescoço?

Você tem lidado com rigidez no pescoço ou nos ombros que faz com que suas mãos fiquem dormentes? Você sente tensão muscular nas laterais do pescoço e girar os ombros causa alívio temporário? Ou você sente dores musculares nos ombros depois de ficar deitado de lado por muito tempo? Muitos desses problemas semelhantes à dor estão correlacionados com dores no ombro, que podem se tornar uma condição musculoesquelética frequente que pode evoluir para problemas crônicos ao longo do tempo. (Suzuki et al., 2022) Isso pode fazer com que as extremidades superiores do corpo que trabalham com os ombros lidem com problemas musculares que fazem com que os músculos do ombro e do pescoço fiquem hipersensíveis. Como a dor no ombro muitas vezes pode estar correlacionada com problemas no pescoço ou na coluna cervical, vários fatores ambientais e traumáticos podem causar condições músculo-esqueléticas, como rigidez muscular no pescoço, degeneração do disco ou mesmo espondilose cervical, que pode causar dor referida nos ombros.

 

 

Além disso, muitos indivíduos que trabalham em um escritório podem sentir dores nos ombros associadas ao pescoço, pois estão em uma posição curvada para a frente, o que causa estresse significativo nos tecidos moles que circundam e sustentam a coluna cervical, o que pode arriscar o desenvolvimento de dores no pescoço e nos ombros. . (Lua e Kim, 2023) Isso se deve às numerosas raízes nervosas que percorrem a região do pescoço e dos ombros, fazendo com que os sinais de dor invoquem dor referida nos tecidos musculares moles. Ao mesmo tempo, quando as pessoas que lidam com dores no ombro relacionadas com o pescoço fazem movimentos repetitivos, compressão ou permanecem numa posição fixa durante um período prolongado, podem tornar-se perfis de risco sobrepostos, aumentando assim a propagação da dor no pescoço e nos ombros. (Elsiddig et al., 2022) Até esse ponto, quando as pessoas estão lidando com problemas no pescoço, isso pode influenciar os ombros, causando desconforto, redução da mobilidade, dor, rigidez e diminuição da qualidade de vida que podem impactar uma pessoa. (Onda et al., 2022) No entanto, quando a dor no ombro associada ao pescoço se torna intensa, muitas pessoas procuram tratamento para reduzir a dor.

 


A Ciência do Movimento – Vídeo


Os efeitos positivos da eletroacupuntura na redução da dor no ombro

 

Quando muitas pessoas procuram terapias não cirúrgicas alternativas e complementares, a eletroacupuntura é a resposta para indivíduos que sofrem de dores no ombro relacionadas ao pescoço. Assim como a acupuntura tradicional, a eletroacupuntura envolve estimulação elétrica e inserção de agulhas em pontos específicos ou pontos de acupuntura no corpo por profissionais altamente treinados para potencializar os efeitos terapêuticos na área muscular afetada. Para dores no ombro, a eletroacupuntura controla a dor ativando o sistema nervoso central e induzindo os produtos bioquímicos naturais do corpo para promover a cura. (Heo et al., 2022) Embora a dor no ombro associada ao pescoço possa surgir de uma variedade de causas, a eletroacupuntura pode abordar esses problemas:

  • Reduzindo a inflamação
  • Interrompendo os sinais de dor
  • Melhorando a cura muscular
  • Aumentando a amplitude de movimento

 

Eletroacupuntura reduzindo rigidez do pescoço e ombros

Além disso, a eletroacupuntura pode ser combinada com fisioterapia para reduzir a rigidez do pescoço e dos ombros. Quando as pessoas incorporam exercícios direcionados ao pescoço e aos ombros enquanto combinam a eletroacupuntura, elas podem observar um efeito positivo a longo prazo na redução da dor. (Duenas et al., 2021) O pescoço e os ombros terão maior flexibilidade e mobilidade com os exercícios. Ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização e os sinais de dor são bloqueados pela eletroacupuntura. Para muitos indivíduos que lidam com dores no ombro relacionadas ao pescoço, a eletroacupuntura pode ser um tratamento eficaz para promover a cura dos músculos afetados e reduzir a dor.

 


Referências

Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Exercícios específicos versus não específicos para dores crônicas no pescoço ou nos ombros: uma revisão sistemática. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946

Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Prevalência de dores no pescoço e nos ombros entre estudantes de universidades sauditas que usam smartphones e computadores. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21

Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS e Kim, JI (2022). Eletroacupuntura para o tratamento do ombro congelado: uma revisão sistemática e meta-análise. Front Med (Lausana), 9 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823

Lua, SE e Kim, YK (2023). Dor no pescoço e nos ombros com discinese escapular em trabalhadores de escritório de informática. Medicina (Kaunas, Lituânia), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159

Onda, A., Onozato, K. e Kimura, M. (2022). Características clínicas de dor no pescoço e ombros (Katakori) em funcionários de hospitais japoneses. Fukushima J Med Ciências, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02

Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Conceito atual de teste sensorial quantitativo e limiar de dor por pressão no pescoço/ombro e dor lombar. Saúde (Basileia), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485

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Eletroacupuntura: o tratamento milagroso para reduzir a dor no pescoço

Eletroacupuntura: o tratamento milagroso para reduzir a dor no pescoço

Os indivíduos que lidam com dores no pescoço podem encontrar alívio com a terapia de eletroacupuntura e, ao mesmo tempo, reduzir os sintomas da dor para restaurar a função do pescoço?

Introdução

A região cervical do corpo consiste na região do pescoço, o que permite que a cabeça seja móvel e estabilizada contra desconforto ou dor. O pescoço possui numerosos músculos, ligamentos e tendões que circundam as articulações cervicais e os discos espinhais. No entanto, quando os músculos do pescoço estão sobrecarregados ou doloridos devido a fatores ambientais ou lesões traumáticas que fazem com que os músculos da cabeça e do pescoço chicoteiem para frente e para trás rapidamente, isso pode forçar os indivíduos a lidar não apenas com a dor e o desconforto do pescoço, mas também da cabeça. e os ombros também são afetados. Quando isso acontece, muitas pessoas tentam encontrar vários métodos de alívio para reduzir a dor e os sintomas associados. Os artigos de hoje analisam como os sintomas de dor estão associados ao pescoço, como existem tratamentos não cirúrgicos para dores no pescoço e como a eletroacupuntura pode ajudar a restaurar a função do pescoço. Conversamos com prestadores de serviços médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para entender melhor por que eles estão sentindo dores no pescoço. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como tratamentos não cirúrgicos, como a eletroacupuntura, podem ajudar a restaurar a função do pescoço no corpo. Encorajamos os nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de cuidados médicos associados sobre a redução do impacto da dor no pescoço enquanto tentam incorporar vários alívios terapêuticos nos seus corpos. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

Como os sintomas de dor estão associados ao pescoço?

Você sente rigidez ou dor no lado esquerdo ou direito do pescoço? Você tem dores de cabeça constantes e precisa ficar deitado em um quarto escuro para reduzir a dor? Ou você sente dormência ou formigamento nos ombros e braços? Muitos desses cenários semelhantes à dor estão associados à dor no pescoço. Agora, semelhante à dor nas costas, a dor no pescoço é uma condição músculo-esquelética multifatorial que pode levar a um fardo socioeconómico que faz com que muitas pessoas tenham uma produtividade reduzida e problemas relacionados com o trabalho que podem ser um problema. (Kazeminasab et al., 2022) A dor no pescoço pode estar em estágios agudos ou crônicos, pois vários fatores podem desempenhar o papel do desenvolvimento da dor no pescoço. Alguns dos fatores ambientais e lesões traumáticas associadas à dor no pescoço incluem:

  • Postura pobre
  • Correia do chicote
  • Problemas degenerativos
  • Posição curvada/curvada
  • Entorses ou distensões
  • Fraturas da coluna vertebral

Quando esses fatores ambientais e de lesões traumáticas começam a causar problemas na região do pescoço, eles podem causar sintomas semelhantes aos da dor.

 

 

Então, como a dor está associada ao pescoço? Bem, muitos indivíduos que lidam com dores no pescoço podem ter dores no pescoço específicas ou inespecíficas, com vários sintomas, dependendo da gravidade da dor. Enquanto a dor cervical específica afeta a coluna cervical, a dor cervical inespecífica afeta os músculos e ligamentos circundantes. Até esse ponto, muitos indivíduos que lidam com dores no pescoço também apresentam dor referida somática e dor radicular associada a sinais neurológicos que dificultam a classificação do diagnóstico. (Misailidou et al., 2010) Isso pode fazer com que muitos indivíduos sintam dor referida nos ombros e braços ou tenham problemas neurológicos, como dores de cabeça e tensão nas regiões superiores do corpo, o que causa desconforto pessoal, incapacidade e comprometimento da qualidade de vida. (Ben Ayed e outros, 2019) Mas nem tudo está perdido, pois muitas pessoas procuram tratamento para reduzir os efeitos da dor no pescoço. 

 


Movimento como Medicina - Vídeo


Tratamentos não cirúrgicos para dores no pescoço

Quando se trata de reduzir a dor no pescoço causada por fatores ambientais ou lesões traumáticas, muitas pessoas procuram tratamentos que sejam acessíveis e eficazes não apenas na diminuição da dor no pescoço, mas também nos sintomas semelhantes à dor associados. Os tratamentos não cirúrgicos são uma excelente forma de reduzir os efeitos da dor cervical e podem ser combinados com outras terapias. Alguns dos tratamentos não cirúrgicos adequados para dores no pescoço incluem:

  • A quiropraxia
  • Agulhas Acupuntura
  • Eletroacupuntura
  • Descompressão espinhal
  • Massagem terapêutica
  • fisioterapia

Muitos indivíduos que lidam com dores agudas no pescoço podem incorporar tratamentos não cirúrgicos, uma vez que não são apenas eficazes através de tratamentos consecutivos, mas também são acessíveis. (Chou et al., 2020) Isso permite que muitos indivíduos estejam mais atentos aos fatores que afetam o pescoço e façam pequenas alterações para evitar que eles retornem.

 

Eletroacupuntura restaurando a função do pescoço

Uma das formas mais antigas de tratamento não cirúrgico é através da acupuntura, que tem origem na China e é realizada por profissionais altamente capacitados. Dependendo da intensidade da dor no pescoço, muitos indivíduos procuram terapia de acupuntura ou eletroacupuntura para reduzir a dor. A diferença entre os dois é que a acupuntura incorpora agulhas finas e sólidas em pontos de acupuntura específicos do corpo que envolvem o sistema nervoso central. Em contraste, a eletroacupuntura incorpora a estimulação elétrica para se tornar uma transformação de energia para bloquear os sinais de dor que estão causando dor na região do pescoço. (Liu et al., 2022)

Além disso, quando a região cervical da coluna é afetada por forças traumáticas, pode causar perda de funcionalidade do pescoço. Assim, quando as pessoas incorporam a eletroacupuntura para restaurar a funcionalidade do pescoço, ela possui propriedades analgésicas e antiinflamatórias que regulam o sistema endocanabinoide. (Wang et al., 2021) Isso significa que os receptores de dor das raízes nervosas são bloqueados e o alívio se forma no pescoço. Dependendo da gravidade, muitas pessoas com dor no pescoço podem utilizar a eletroacupuntura consecutivamente para recuperar a mobilidade do pescoço e reduzir os efeitos semelhantes à dor que as estão causando desconforto. Quando as pessoas pensam na sua saúde e bem-estar, podem fazer pequenas mudanças para reduzir os factores ambientais e começar a viver a vida ao máximo. 

 


Referências

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. e Damak, J. (2019). Prevalência, Fatores de Risco e Resultados de Dor no Pescoço, Ombros e Lombar em Crianças do Ensino Médio. J Res Saúde Ciências, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). Em Tratamentos para dor aguda: uma revisão sistemática. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dor cervical: epidemiologia global, tendências e fatores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Analgesia por acupuntura em pacientes com dor cervical pós-operatória: um protocolo para revisão sistemática e meta-análise. Complemento baseado em Evid Alternat Med, 2022 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702

Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Avaliação de pacientes com dor cervical: uma revisão de definições, critérios de seleção e ferramentas de medição. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002

Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C. e Liu, J. (2021). A eletroacupuntura alivia a hiperalgesia regulando o receptor CB1 da medula espinhal em ratos com dor cervical incisional. Complemento baseado em Evid Alternat Med, 2021 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690

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Diga adeus às dores de cabeça com acupuntura

Diga adeus às dores de cabeça com acupuntura

Os indivíduos que lidam com dores de cabeça podem encontrar o alívio que procuram na acupuntura para reduzir os sintomas semelhantes à dor?

Introdução

Como parte do sistema músculo-esquelético, o pescoço faz parte da parte superior do corpo e permite que a cabeça se mova através de rotações completas sem dor e desconforto. Os músculos, ligamentos e tendões circundantes ajudam a proteger a região da coluna cervical e têm uma relação fantástica com os ombros. No entanto, a região do pescoço pode sucumbir a lesões, levando a sintomas semelhantes à dor que podem causar dor e desconforto nas regiões superiores. Um dos sintomas semelhantes à dor que se correlaciona com a dor no pescoço são as dores de cabeça. As dores de cabeça podem variar em estágios agudos a crônicos, pois afetam muitos indivíduos e os vários fatores que se correlacionam com eles. Quando as dores de cabeça começam a se formar, muitos indivíduos procuram vários tratamentos para reduzir os sintomas semelhantes à dor que se correlacionam com as dores de cabeça e obter o alívio que merecem. O artigo de hoje analisa os vários fatores que se correlacionam com as dores de cabeça, como as dores de cabeça causam perfis de risco sobrepostos aos da dor no pescoço e como tratamentos como a acupuntura podem reduzir as dores de cabeça. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para fornecer tratamentos como acupuntura para minimizar dores de cabeça. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a acupuntura pode beneficiar muitos indivíduos que lidam com dores no pescoço associadas a dores de cabeça. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre seus sintomas semelhantes à dor que se correlacionam com dores de cabeça e no pescoço. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Os vários fatores que correlacionam dores de cabeça

 

Você tem sentido tensão na nuca após um longo dia? Você sente uma dor surda depois de olhar para a tela do computador ou do telefone? Ou você sente uma sensação latejante de que precisa se deitar por alguns minutos? Muitos desses cenários semelhantes à dor estão associados a dores de cabeça que afetam muitos indivíduos de vez em quando. As dores de cabeça estão correlacionadas com vários perfis de risco bioquímicos e metabólicos ou alterações que causam sensibilização central e disfunção neuronal. (Parede, 2020) Isso faz com que muitos indivíduos desenvolvam sintomas semelhantes a dor aguda ou crônica que afetam a cabeça e vários locais ao redor do rosto e pescoço. Alguns dos múltiplos fatores que podem levar ao desenvolvimento de dores de cabeça incluem:

  • Estresse
  • Alergias
  • Tensão
  • Incapacidade de dormir
  • Falta de água e comida
  • Lesões traumáticas
  • Luzes estroboscópicas brilhantes

Além disso, outros fatores como a obesidade podem se tornar um forte fator de risco para dores de cabeça secundárias, como enxaquecas, que causam sintomas de hipertensão intracraniana no corpo. (Fortini & Felsenfeld Júnior, 2022) Isso pode levar ao desenvolvimento de dores no pescoço causadas por dores de cabeça.

 

Dores de cabeça e dor no pescoço

Quando se trata de dores de cabeça associadas à dor no pescoço, muitos indivíduos sentem tensão e dor nos músculos circundantes e nos sintomas contínuos. A dor no pescoço pode causar perfis de risco sobrepostos aos músculos, ligamentos, articulações facetárias e estruturas viscerais do pescoço, o que pode desencadear o desenvolvimento de uma dor de cabeça ou tornar-se um sintoma que coexiste com um distúrbio no pescoço. (Vicente et al., 2023) Além disso, dores no pescoço e dores de cabeça estão fortemente associadas, uma vez que a dor muscular desempenha um papel no desenvolvimento da dor de cabeça, pois proporciona consequências negativas na vida social. As dores de cabeça podem prejudicar a capacidade de concentração de uma pessoa, enquanto a dor no pescoço causa limitação de mobilidade e rigidez. (Rodríguez-Almagro et al., 2020

 


Visão geral das dores de cabeça tensionais – Vídeo


Acupuntura reduzindo dores de cabeça

Quando os indivíduos estão lidando com dores de cabeça, muitos incorporam remédios caseiros para reduzir a tensão que sentem devido aos vários fatores. Isso pode proporcionar alívio temporário para mitigar os efeitos dos sintomas semelhantes à dor associados às dores de cabeça. No entanto, quando a dor de cabeça se torna insuportável com dor no pescoço, é aí que os tratamentos não cirúrgicos podem ser a resposta. Os tratamentos não cirúrgicos são eficazes na dor causada por dores de cabeça e personalizados de acordo com a dor da pessoa. Por exemplo, a acupuntura pode ajudar com dores de cabeça e no pescoço. A acupuntura é uma das formas mais antigas de tratamentos não cirúrgicos; profissionais altamente treinados usam agulhas finas e sólidas para serem colocadas em vários pontos de acupuntura no corpo para restaurar o fluxo de energia e reduzir a dor associada às dores de cabeça. (Turquistanês et al., 2021)

 

 

A acupuntura pode até ajudar a reduzir a frequência e a duração das dores de cabeça, ao mesmo tempo que interrompe os sinais de dor e ajuda a fornecer informações sobre os efeitos positivos da redução da dor. (Li et al., 2020) Quando as pessoas começarem a incorporar a acupuntura como parte de seu plano de tratamento de saúde e bem-estar, sentirão as dores de cabeça reduzidas e a mobilidade do pescoço voltará ao normal. Através de tratamentos consecutivos, eles se sentirão muito melhor e se tornarão mais conscientes dos vários fatores relativos à produção de dor de cabeça, ao mesmo tempo que farão pequenas alterações para reduzir as chances de retorno. 

 


Referências

Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Dores de cabeça e obesidade. Arq Neuropsiquiatra, 80(5 Suplemento 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ). Eficácia e segurança da acupuntura para enxaqueca: uma visão geral das revisões sistemáticas. Gerenciamento de Dor, 2020 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Atividades que induzem dor e instabilidade no pescoço e sua relação com a presença, intensidade, frequência e incapacidade de dores de cabeça. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Eficácia da terapia manual e da acupuntura na cefaleia tensional: uma revisão sistemática. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Sintomas autonômicos cranianos e dor cervical no diagnóstico diferencial de enxaqueca. Diagnóstico (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

Walling, A. (2020). Dores de cabeça frequentes: avaliação e gerenciamento. Médico da Família Americana, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

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Tratamento da dor no pescoço com acupuntura: um guia

Tratamento da dor no pescoço com acupuntura: um guia

Os indivíduos que lidam com dores no pescoço podem incorporar a acupuntura como parte de seu tratamento de saúde e bem-estar para aliviar dores de cabeça?

Introdução

Como parte do sistema músculo-esquelético, o pescoço permite que a cabeça gire completamente sem sentir desconforto ou dor. O pescoço faz parte da região da coluna cervical e é cercado por numerosos ligamentos, músculos e tecidos que ajudam a proteger a medula espinhal e a coluna vertebral. No entanto, o pescoço também é o mais suscetível a lesões no pescoço e nas costas, pois é uma das três principais queixas que muitas pessoas sofrem em algum momento de suas vidas. Quando as pessoas sentem dor no pescoço, inúmeras causas podem contribuir para o desenvolvimento da dor no pescoço, enquanto sintomas semelhantes à dor, como dores de cabeça, contribuem para o corpo. Isso faz com que muitos indivíduos procurem tratamento e encontrem o alívio que procuram para reduzir a dor no pescoço enquanto continuam sua rotina diária. O artigo de hoje analisa como a dor no pescoço está associada às dores de cabeça e como tratamentos como a acupuntura podem ajudar no tratamento da dor no pescoço e reduzir os efeitos dolorosos das dores de cabeça. Conversamos com prestadores médicos certificados que utilizam as informações de nossos pacientes para fornecer tratamentos de acupuntura para diminuir o impacto das dores de cabeça causadas pela dor no pescoço. Também informamos aos pacientes como vários tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a reduzir dores de cabeça e sintomas semelhantes à dor associados à dor no pescoço. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre os sintomas semelhantes à dor que estão sentindo devido à dor no pescoço. Dr. Jimenez, DC, incorpora esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Dor no pescoço e dores de cabeça

Você tem sentido uma rigidez inexplicável nas laterais do pescoço? Você sente uma dor surda na base do pescoço ou do crânio depois de olhar para o telefone por um longo período? Ou você sente dores de cabeça frequentes e constantes ao longo do dia? Muitas pessoas que lidam com esses problemas semelhantes à dor estão associadas a dores no pescoço que afetam sua qualidade de vida. A dor no pescoço está entre as três principais queixas que muitas pessoas já experimentaram em algum momento. A dor no pescoço tem sintomas comuns que são diagnosticados, e a prevalência é muito maior em adultos mais velhos devido a alterações degenerativas da coluna vertebral nas articulações facetárias e nos discos espinhais. (Childress & Stuek, 2020) Muitos indivíduos apresentam condições comuns de dor musculoesquelética, como distensões musculares e rigidez, quando isso acontece. Ao mesmo tempo, a dor cervical também pode estar associada a condições neurológicas que causam perfis de risco sobrepostos, forçando muitos indivíduos a perder eventos importantes. A dor cervical é uma condição musculoesquelética multifatorial que afeta muitos indivíduos, pois os induz a faltar ao trabalho. Isso ocorre porque vários fatores de risco modificáveis ​​e não modificáveis ​​contribuem para o desenvolvimento de dores no pescoço. (Kazeminasab et al., 2022) Esses fatores de risco podem variar desde a inatividade física até a má postura, causando perfis de risco sobrepostos que podem fazer com que a dor no pescoço avance ao longo do tempo. 

 

 

Então, como as dores de cabeça estão associadas à dor no pescoço? Quando uma pessoa está com dor de cabeça, muitos muitas vezes pensam que as dores de cabeça são causadas por não comer comida suficiente ou beber água suficiente. Esses são alguns dos fatores que contribuem para as dores de cabeça, mas também podem ser decorrentes do estresse e das comorbidades associadas à dor no pescoço. Isso se deve aos fatores de risco que muitas pessoas não percebem que contribuem para a dor no pescoço. Fatores como a posição anterior da cabeça devido ao uso do smartphone causam tensão nas estruturas cervicais, gerando potencial degeneração e ruptura das estruturas do pescoço. (Maayah et al., 2023) Como os movimentos repetitivos afetam mais a estrutura do pescoço ao longo do tempo, as raízes nervosas que circundam a coluna e se espalham pelas extremidades superiores podem piorar e causar dor referida em diferentes áreas do corpo, causando dores de cabeça. Ao lidar com dores de cabeça associadas à cervicalgia, eles sentirão estresse, afetando sua produtividade. As dores de cabeça podem variar de agudas a crônicas, dependendo da gravidade. Felizmente, muitos indivíduos que lidam com dores de cabeça associadas à dor no pescoço procurarão tratamento para reduzir os sintomas semelhantes à dor e sentirão alívio ao retornar à sua rotina diária.


Cura após trauma – Vídeo

Muitos indivíduos que lidam com dores no pescoço muitas vezes lidam com dores de cabeça como um sinal de que fatores de risco estão em jogo, como má postura, desleixo ou lesões traumáticas que podem afetar sua capacidade de trabalhar ou participar de atividades. Isso pode fazer com que muitas pessoas se sintam infelizes e diminuam sua qualidade de vida, fazendo com que procurem tratamento para suas dores, por isso muitas pessoas optam por tratamentos não cirúrgicos por serem acessíveis e personalizados. Os tratamentos não cirúrgicos variam da quiropraxia à acupuntura, dependendo da gravidade e da localização da dor no corpo. O vídeo acima mostra como os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar muitos indivíduos a influenciar positivamente a cura após uma lesão traumática e a restaurar o bem-estar de uma pessoa.


Acupuntura para dor no pescoço

Os tratamentos não cirúrgicos são excelentes para indivíduos que buscam o alívio que procuram para suas dores no pescoço. Conforme afirmado anteriormente, os tratamentos não cirúrgicos são econômicos e adaptados à dor da pessoa. A acupuntura é uma forma de tratamento não cirúrgico que pode ajudar a reduzir as comorbidades associadas à dor cervical. A acupuntura é uma prática médica na qual profissionais altamente treinados, licenciados e certificados utilizam agulhas sólidas e superfinas para serem colocadas em pontos específicos para tratar o corpo. O que isso faz é que quando as agulhas penetrarem nos pontos, começará a abrir qualquer bloqueio ou excesso de energia para fluir corretamente, restaurar o equilíbrio do corpo e aliviar os sintomas do indivíduo. (Berger e outros, 2021) Alguns dos resultados benéficos que a acupuntura pode proporcionar aos indivíduos com dor no pescoço são a redução da dor e da incapacidade no pescoço durante o tratamento da dor referida que está causando perfis de risco sobrepostos para induzir dores de cabeça. (Perón et al., 2022

 

Acupuntura alivia dores de cabeça

Como as dores de cabeça estão associadas à dor no pescoço, a acupuntura pode ajudar a evitar que as dores de cabeça progridam ainda mais e permitir que muitos indivíduos voltem à sua rotina. Alguns perfis de risco sobrepostos que contribuem para dores de cabeça incluem pontos-gatilho nos músculos do pescoço que podem causar dor e desconforto de referência não dermatomal. (Pourahmadi et al., 2019) Quando um acupunturista está tratando indivíduos com dores de cabeça, muitos indivíduos começarão a sentir alívio após algumas sessões consecutivas e, combinados com fisioterapia para fortalecer os músculos do pescoço e ombros, notarão que a dor foi reduzida significativamente. A acupuntura é um tratamento alternativo seguro, útil e disponível, benéfico para muitos indivíduos que lidam com dores de cabeça associadas à dor no pescoço. (Urits et al., 2020) Ao incorporar a acupuntura como parte do plano de tratamento de uma pessoa, ela pode começar a sentir o alívio que merece, ao mesmo tempo que fica mais consciente de como está tratando seu corpo para evitar o retorno de sintomas semelhantes à dor.


Referências

Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Eficácia do agulhamento seco e da acupuntura no tratamento da dor cervical. Anestesia Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627

Childress, MA e Stuek, SJ (2020). Dor no pescoço: avaliação inicial e tratamento. Médico da Família Americana, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dor cervical: epidemiologia global, tendências e fatores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). Dor cervical associada ao uso de smartphone entre estudantes universitários. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451

Perón, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Acupuntura tradicional e acupuntura a laser na dor cervical crônica inespecífica: protocolo de estudo para um ensaio clínico randomizado. Ensaios, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Eficácia do agulhamento seco para melhorar a dor e a incapacidade em adultos com cefaleias tensionais, cervicogênicas ou enxaquecas: protocolo para uma revisão sistemática. Chiropr Man Therap, 27 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Acupuntura e seu papel no tratamento da enxaqueca. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1

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Soluções terapêuticas para síndrome cruzada superior: o que você precisa saber

Soluções terapêuticas para síndrome cruzada superior: o que você precisa saber

Várias opções terapêuticas podem proporcionar alívio para indivíduos com síndrome cruzada superior para restaurar a força muscular?

Introdução

Muitos indivíduos muitas vezes sofrem de dores no pescoço e nos ombros devido à má postura, levantamento de peso inadequado, condições músculo-esqueléticas, acidentes automobilísticos, chicotadas, etc. Os músculos circundantes que conectam o pescoço e os ombros ajudam a proteger a região cervical e torácica da coluna e podem sucumbir a lesões. que pode causar sintomas semelhantes à dor causando desconforto ao indivíduo. Dores no pescoço, nos ombros e nas costas são os três problemas mais comuns que muitas pessoas enfrentam. Estas perturbações músculo-esqueléticas também podem estar correlacionadas com condições pré-existentes; muitas pessoas sentirão dor e desconforto ao tentar encontrar o alívio que procuram. Um dos problemas mais comuns que as pessoas enfrentam é a síndrome cruzada superior, que pode estar associada a dores no pescoço e nos ombros. O artigo de hoje explica o que é a síndrome cruzada superior e como ela afeta o pescoço e os ombros, ao mesmo tempo em que se aprofunda em como diferentes opções terapêuticas, como descompressão espinhal e tratamento quiroprático, podem reduzir os efeitos da síndrome cruzada superior. Conversamos com prestadores médicos certificados que incorporam as informações de nossos pacientes para fornecer vários planos de tratamento para mitigar a síndrome cruzada superior no pescoço e ombros. Informamos também aos nossos pacientes que existem muitas opções terapêuticas, como a quiropraxia e a descompressão da coluna, para minimizar as dores musculares no pescoço e nos ombros. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e educativas aos nossos prestadores de serviços médicos associados sobre os sintomas semelhantes à dor que estão apresentando, correlacionados com a síndrome do cruzamento superior. Dr. Alex Jimenez, DC, utiliza essas informações como um serviço acadêmico. Aviso Legal

 

O que é a síndrome cruzada superior?

 

Você tem lidado com dores musculares nos ombros ou no pescoço depois de ficar um tempo no computador? Você sente rigidez nos ombros e girá-los causa um alívio temporário? Ou dói quando você vira a cabeça de um lado para o outro? Muitos desses cenários semelhantes à dor estão frequentemente associados à síndrome da cruz superior. Muitas pessoas nem sempre percebem que a síndrome cruzada superior é uma condição musculoesquelética que afeta os músculos do pescoço, ombros e tórax e os torna fracos e tensos devido à má postura. A síndrome cruzada superior pode causar dor referida nas extremidades superiores, levando a dores de cabeça cervicogênicas, amplitude de movimento limitada, pontos-gatilho nos músculos e desequilíbrio muscular. (Moore, 2004) Quando muitas pessoas estão lidando com a síndrome cruzada superior devido à má postura, isso pode causar muitos problemas no pescoço e nos ombros.

 

Como isso afeta o pescoço e os ombros?

Agora, por que a síndrome cruzada superior afeta o pescoço e os ombros? Muitas pessoas involuntariamente se curvam ao olhar para o telefone, ao computador ou ao relaxar em casa. Isso faz com que músculos específicos da região do pescoço e dos ombros, como os músculos serrátil e trapézio inferior, fiquem fracos enquanto os músculos peitorais e do pescoço ficam tensos. (Chu e Mordomo, 2021) Isso, por sua vez, faz com que os ombros fiquem mais arredondados e curvados, fazendo com que o pescoço e a cabeça se estiquem para a frente. Quando as pessoas estão lidando com a síndrome cruzada superior, muitas vezes reclamam de sintomas semelhantes à dor, como:

  • Dores de cabeça
  • Tensão no pescoço
  • Aperto muscular
  • Dor nas costas
  • Amplitude de movimento restrita
  • Sensações de dormência/formigamento nos braços

A síndrome cruzada superior também pode ocorrer gradualmente ao longo do tempo e causar compressão nervosa nas extremidades superiores. Quando os músculos da parte superior do pescoço e dos ombros começam a afetar as raízes nervosas circundantes, o que leva à disfunção nervosa nas habilidades sensoriais e motoras quando uma pessoa pega um objeto. (Lee e Lim, 2019) No entanto, muitos indivíduos que lidam com a síndrome do cruzamento superior podem procurar tratamento para aliviar dores musculares no pescoço e nos ombros.

 


Uma Visão Geral da Síndrome Cruzada Superior – Vídeo

Como a síndrome cruzada superior é uma condição musculoesquelética que afeta pescoço e ombros, pode resultar em desequilíbrio muscular e dor no indivíduo. Muitas pessoas, especialmente no campo de trabalho, desenvolvem essa síndrome por ficarem curvadas por um longo período. (Mujawar e Sagar, 2019) Isso faz com que a cabeça fique mais para frente, a postura do pescoço curvada e curvada e os ombros arredondados. O vídeo acima explica a síndrome do cruzamento superior, suas causas e como é tratada. 


Descompressão espinhal reduzindo a síndrome cruzada superior

 

Vários tratamentos podem ajudar a restaurar a força muscular e reduzir a dor muscular no pescoço e nos ombros. Tratamentos como a descompressão espinhal podem ajudar a reduzir a síndrome cruzada superior, usando lentamente uma tração suave na região da coluna cervical e alongando suavemente os músculos do pescoço para proporcionar alívio. A descompressão espinhal é um dos tratamentos não cirúrgicos que muitos indivíduos com dores de cabeça associadas à síndrome cruzada superior podem encontrar o conforto que procuram através da redução da dor e melhoria da sua qualidade de vida. (Eskilsson et al., 2021) Ao mesmo tempo, a descompressão espinhal pode fazer parte de um plano de tratamento personalizado que muitos indivíduos podem adicionar à sua rotina diária para evitar o retorno da dor. (Saunders, 1983)

 

Tratamento quiroprático restaurando a força muscular

Assim como a descompressão espinhal, a quiropraxia é um tratamento não cirúrgico que pode ser combinado com várias técnicas de alongamento para restaurar a amplitude de movimento do pescoço e reduzir a dor associada à síndrome cruzada superior. (Mahmood et al., 2021) O tratamento quiroprático incorpora técnicas manuais e mecânicas como MET (técnicas de energia muscular) e manipulação da coluna vertebral para realinhar a coluna vertebral fora da subluxação. Quando os quiropráticos integram o MET para tratar a síndrome cruzada superior, muitos indivíduos descobrem que a dor diminuiu, a amplitude de movimento cervical melhorou e a incapacidade do pescoço foi reduzida. (Gillani et al., 2020) Quando muitos indivíduos começam a pensar em sua saúde e bem-estar, eles podem fazer pequenas mudanças para melhorar sua postura e ficar mais atentos ao corpo para reduzir as chances de retorno da síndrome da cruz superior.

 


Referências

Chu, EC, & Butler, KR (2021). Resolução da Doença do Refluxo Gastroesofágico Após Correção da Síndrome da Cruz Superior - Um Estudo de Caso e Breve Revisão. Prática clínica, 11(2), 322-326. doi.org/10.3390/clinpract11020045

Eskilsson, A., Ageberg, E., Ericson, H., Marklund, N., & Anderberg, L. (2021). A descompressão do nervo occipital maior melhora o resultado em pacientes com cefaleia crônica e dor cervical – um estudo de coorte retrospectivo. Acta Neurochir (Viena), 163(9), 2425-2433. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0

Gillani, SN, Ain, Q., Rehman, SU e Masood, T. (2020). Efeitos da técnica de energia muscular excêntrica versus exercícios de alongamento estático no tratamento da disfunção cervical na síndrome cruzada superior: um ensaio clínico randomizado. Associação Médica J Pak, 70(3), 394-398. doi.org/10.5455/JPMA.300417

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Mahmood, T., Afzal, W., Ahmad, U., Arif, MA, & Ahmad, A. (2021). Eficácia comparativa da fisioterapia de rotina com e sem mobilização de tecidos moles assistida por instrumento em pacientes com dor cervical devido à síndrome cruzada superior. Associação Médica J Pak, 71(10), 2304-2308. doi.org/10.47391/JPMA.03-415

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