ClickCease
+1 915 850-0900 spinedoctors@gmail.com
Selecione Página

Quiropraxia

Voltar Clinic Chiropractic. Esta é uma forma de tratamento alternativo que se concentra no diagnóstico e tratamento de várias doenças e doenças musculoesqueléticas, especialmente as associadas à coluna vertebral. O Dr. Alex Jimenez discute como os ajustes da coluna vertebral e as manipulações manuais regularmente podem ajudar muito a melhorar e eliminar muitos sintomas que podem estar causando desconforto ao indivíduo. Os quiropráticos acreditam que uma das principais razões para a dor e a doença é o desalinhamento das vértebras na coluna vertebral (isso é conhecido como uma subluxação quiroprática).

Por meio do uso de detecção manual (ou palpação), pressão aplicada cuidadosamente, massagem e manipulação manual das vértebras e articulações (chamados ajustes), os quiropráticos podem aliviar a pressão e a irritação nos nervos, restaurar a mobilidade das articulações e ajudar a devolver a homeostase do corpo . De subluxações ou desalinhamentos da coluna vertebral à ciática, um conjunto de sintomas ao longo do nervo ciático causado pelo choque do nervo, a quiropraxia pode restaurar gradualmente o estado natural do indivíduo. O Dr. Jimenez compila um grupo de conceitos sobre Quiropraxia para melhor educar os indivíduos sobre a variedade de lesões e condições que afetam o corpo humano.


Distensão lombar: El Paso Back Clinic

Distensão lombar: El Paso Back Clinic

Os músculos lombares/lombares suportam o peso da parte superior do corpo e estão envolvidos no movimento, torção, flexão, empurrar, puxar e alcançar. Essas ações repetitivas podem resultar em distensão lombar, que é um dano muscular ou lesão nos tendões ou músculos da região lombar, causando espasmos, dor e desconforto. Uma tensão lombar pode ser a fonte de sintomas de dor intensa; pode ser debilitante e, se não for tratada, pode levar a condições crônicas. A Clínica de Quiropraxia e Medicina Funcional de Lesões pode aliviar os sintomas, realinhar o corpo, relaxar, reabilitar, fortalecer os músculos e restaurar a função.

Tensão lombar: equipe de lesões quiropráticas da EP

Tensão lombar

A vértebra lombar compõe a região da coluna vertebral na parte inferior das costas. Lesões repentinas ou lesões por uso excessivo podem danificar os tendões e os músculos. A tensão muscular lombar é causada quando as fibras musculares são anormalmente esticadas ou rasgadas. A tensão lombar pode ser agudo/súbito or crônica / persistente. Uma cepa que está presente por dias ou semanas é chamada de aguda. É considerada crônica se persistir por mais de três meses. Pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum em indivíduos na faixa dos quarenta anos. Fatores de risco aumentados podem incluir:

  • Costas enfraquecidas ou músculos abdominais podem causar
  • Isquiotibiais apertados podem puxar os músculos da região lombar para baixo.
  • Curvatura lombar excessiva.
  • Pelve inclinada para a frente.

Os sintomas

Lombar tensão pode ter sinais e sintomas variados, dependendo da localização, dano e causa da lesão. O dano pode variar de simples lesões por estiramento excessivo a rupturas parciais ou completas de vários graus. As lágrimas causam inflamação na área circundante, resultando em espasmos nas costas e dificuldade de movimentação. Um espasmo muscular é uma cãibra causada por uma contração ou contração súbita e involuntária e pode ser um dos sintomas de uma distensão lombar. Outros sintomas podem incluir:

  • Espasmos musculares com atividade ou em repouso.
  • Rigidez na região lombar.
  • Dificuldade em ficar em pé ou andar, com leve alívio ao repousar.
  • Dificuldade em realizar tarefas simples, como dobrar ou subir escadas.
  • A dor lombar pode irradiar para as nádegas sem afetar as pernas.
  • A parte inferior das costas pode ficar sensível e dolorida ao toque.
  • Diminuição da força muscular.
  • Amplitude de movimento restrita ou limitada.
  • Incapacidade de manter uma postura saudável devido à rigidez e/ou dor.
  • Sintomas de desconforto que persistem.
  • O desconforto varia de dores leves a dores agudas e debilitantes.
  • Surtos intermitentes.

destaque

Muitas vezes, existem vários fatores de risco subjacentes que contribuem para a lesão ou dano. Algumas das causas mais comuns:

Quiropraxia

Dependendo da gravidade, um médico ou profissional de saúde pode recomendar tratamento quiroprático e fisioterapia. O quiroprático fará uma avaliação, combinada com o diagnóstico do médico, para desenvolver um plano de tratamento personalizado/personalizado. O tratamento pode incluir:

  • Terapia com gelo e calor
  • Massagem para estimular a circulação sanguínea
  • Estimulação muscular percussiva
  • tração pélvica
  • Ultrasound
  • Exercícios de alongamento
  • Exercícios para fazer em casa para alívio a longo prazo.

É uma opção segura para relaxar os músculos tensos das costas, aliviar a dor e promover a cicatrização da região lombar.


Lesões na Coluna Vertebral nos Esportes


Referência

Ball, Jacob R et ai. “Lesões da Coluna Lombar no Esporte: Revisão da Literatura e Recomendações Atuais de Tratamento.” Medicina esportiva – vol. 5,1 26. 24 de junho de 2019, doi:10.1186/s40798-019-0199-7

Domljan, Z et al. “Lumbalni strain-sindromi” [síndromes de tensão lombar]. Reumatizam vol. 38,5-6 (1991): 33-4.

Li, H et al. “Efeito de reabilitação do exercício com manipulação de tecidos moles em pacientes com distensão muscular lombar.” Jornal nigeriano de prática clínica vol. 20,5 (2017): 629-633. doi:10.4103/njcp.njcp_126_16

Williams, Whitney e Noelle M Selkow. “A liberação automiofascial da linha posterior superficial melhora a distância de sentar e alcançar.” Revista de reabilitação esportiva vol. 29,4 400-404. 18 de outubro de 2019, doi:10.1123/jsr.2018-0306

Incorporando a técnica MET para dormir melhor

Incorporando a técnica MET para dormir melhor

Introdução

O corpo precisa de uma boa quantidade de descanso depois de estar em movimento ao longo do dia na forma de sono. Quer o corpo esteja fazendo recados, em pé, correndo ou caminhando, muitas pessoas precisam descansar por algumas horas para promover o crescimento muscular e a recuperação mental. Nesse ponto, uma boa hora e meia de soneca ou 8 horas completas de sono podem fazer bem ao corpo. No entanto, quando factores ambientais ou acidentes traumáticos começam a afetar o corpo, pode levar a sintomas de dor nos grupos musculares que podem interromper o processo de sono e permitir que a recuperação ocorra na forma de sono. Felizmente, inúmeras técnicas de tratamento e terapias restauram o corpo e permitem a recuperação do sistema músculo-esquelético. O artigo de hoje analisa como as diferentes posições de dormir se relacionam com o sistema músculo-esquelético, como os distúrbios da dor afetam o sono de uma pessoa e como a técnica MET pode proporcionar um sono melhor. Fornecemos informações valiosas sobre nossos pacientes a provedores médicos certificados que oferecem tratamentos terapêuticos disponíveis, como a técnica MET, para indivíduos que lidam com má qualidade do sono associada a distúrbios de dor musculoesquelética. Incentivamos cada paciente de forma apropriada, encaminhando-o para nossos provedores médicos associados com base nos resultados do diagnóstico. Aceitamos que a educação é uma maneira espetacular de fazer aos nossos provedores as perguntas mais cruciais na recepção do paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, avalia esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal

 

Posições de dormir e o sistema musculoesquelético

Você tem sentido rigidez muscular em determinadas áreas do corpo? Você sente dores na região lombar ao se alongar? Ou você já experimentou dores de cabeça que parecem ir embora e voltar depois de um cochilo? Muitos desses sintomas estão associados à forma como sua posição de dormir afeta seu sistema músculo-esquelético. Muitos de nós temos diferentes posições para dormir para nos sentirmos confortáveis ​​e ter uma noite inteira de sono. Por dormir de lado (esquerdo ou direito), de costas ou de bruços, encontrar uma posição confortável pode fazer com que o sistema músculo-esquelético pareça estranho. Estudos de investigação revelaram que diferentes posturas e movimentos corporais durante o sono foram associados à qualidade do sono e a vários resultados de saúde. Portanto, se um adulto dorme de costas ou de lado, isso pode estar correlacionado com a quantidade de sono que seu sistema músculo-esquelético está recebendo para sua saúde mental e física. De acordo com Leon Chaitow, ND, DO e Judith Walker DeLany, livro LMT, “Clinical Application of Neuromuscular Techniques”, afirmou que a recuperação de um padrão de sono normal é extremamente importante para o sistema músculo-esquelético, pois fornece reparo tecidual e permite que as glândulas pituitárias se recuperem. liberar hormônios de crescimento no corpo enquanto o sono está ocorrendo à noite. No entanto, o livro também menciona que os padrões de sono podem ser facilmente perturbados por inúmeros fatores que causam desconforto e dor ao corpo, afetando o ciclo do sono.

 

Distúrbios da Dor que Afetam o Sono

 

Quando os fatores ambientais começam a afetar o funcionamento do corpo, isso pode levar a inúmeros problemas e queixas ao sistema músculo-esquelético que podem afetar a capacidade de funcionamento de uma pessoa ao longo do tempo. Isso pode afetar a postura da pessoa, pois os músculos estão sendo alongados demais, causando problemas na funcionalidade do corpo. Estudos revelam que diferentes posturas habituais de sono ou distúrbios musculoesqueléticos ao longo do dia podem causar carga compressiva e contrações musculares nos tecidos da coluna vertebral, tornando-os tensos e levando a fatores de risco correlacionados ao sistema musculoesquelético. Além disso, fatores de risco ambientais associados à dor podem causar fraqueza muscular e contribuir para problemas e desequilíbrios musculoesqueléticos que fazem com que os tecidos musculares fiquem curtos e tensos, alterando a regulação e o desempenho motor. Isso significa que quaisquer músculos que foram usados ​​em excesso e lesões podem causar dor nos ligamentos e articulações do corpo, levando a dores musculoesqueléticas e lesões que podem afetar a qualidade do sono de uma pessoa.

 


O segredo para desbloquear a mobilidade - Vídeo

Você tem lidado com dores nos músculos? Você tem problemas com dor lombar? Ou sente os músculos tensos ao acordar de uma boa noite de sono? Uma boa noite de sono beneficia o sistema musculoesquelético do corpo, promovendo a reparação e o crescimento dos tecidos. Muitas pessoas que lidam com problemas musculoesqueléticos podem afetar seu ciclo de sono, causando sintomas semelhantes a dor em seus corpos. Quando ocorrem fatores ambientais ou lesões no sistema músculo-esquelético, isso pode afetar a forma como uma pessoa dorme e fazer com que os músculos fiquem curtos e tensos, levando a lesões ao longo do tempo. Felizmente, os tratamentos disponíveis são utilizados para restaurar o corpo e alongar os músculos tensos para promover a cura e ajudar o indivíduo a dormir melhor. O vídeo acima informa como o tratamento quiroprático pode restaurar o corpo através da manipulação da coluna vertebral e permitir a mobilidade de volta aos diferentes grupos musculares. Muitos quiropráticos usariam várias técnicas para alongar os músculos afetados e realinhar a subluxação da coluna vertebral no corpo para ajudar muitos indivíduos a passar o dia e ter um sono melhor.


A técnica MET e um sono melhor

 

Quando se trata de ter uma boa noite de sono, muitas pessoas encontrarão maneiras de reduzir a dor que seu corpo está sentindo, tentando encontrar soluções para obter essas 8 horas benéficas. Estudos revelam que a postura do sono tem sido associada à qualidade do sono; é importante identificar os fatores que podem afetar adversamente a capacidade de uma pessoa manter o sono e reduzir os problemas musculoesqueléticos. Tratamentos como quiropraxia combinados com técnicas como a MET (técnica de energia muscular) podem ajudar a restaurar o corpo por meio da manipulação da coluna vertebral e alongamento do tecido muscular mole ao lidar com problemas de sono e músculo-esqueléticos. Estudos revelam que a técnica MET, combinada com outros tratamentos como quiropraxia, pode ajudar a restaurar a amplitude de movimento das articulações enquanto alonga músculos fracos e curtos afetados por distúrbios musculoesqueléticos. Essas técnicas combinadas podem aliviar o corpo da dor e ajudar muitos indivíduos a dormir melhor enquanto estão conscientes de seus corpos ao dormir para evitar lesões futuras ou a recorrência da dor.

 

Conclusão

Saber como você dorme e sua posição é importante para ter uma noite de sono melhor. Muitos fatores se acumulam e podem afetar o sistema músculo-esquelético e fazer com que os músculos fiquem tensos e curtos, o que pode levar à disfunção e causar problemas de sono. Mas com a combinação da técnica MET e tratamento quiroprático, muitos indivíduos podem ter seus corpos restaurados e ter uma noite de sono melhor sem sentir dores musculares ao acordar.

 

Referência

Cary, Doug, e outros. “Examinando as relações entre a postura do sono, os sintomas da coluna ao acordar e a qualidade do sono: um estudo transversal.” PloS One, US National Library of Medicine, 30 de novembro de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8631621/.

Cary, Doug, e outros. “Identificando relações entre a postura do sono e sintomas inespecíficos da coluna vertebral em adultos: uma revisão de escopo.” Abrir BMJ, US National Library of Medicine, 28 de junho de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6609073/.

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicação Clínica de Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2002.

Skarpsno, Eivind Schjelderup, et al. “Posições de sono e movimentos noturnos do corpo com base em gravações de acelerômetro de vida livre: associação com dados demográficos, estilo de vida e sintomas de insônia.” Natureza e ciência do sono, US National Library of Medicine, 1 de novembro de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5677378/.

Wendt, Michał e Małgorzata Waszak. “Avaliação da combinação de técnica de energia muscular e terapia de ponto-gatilho em indivíduos assintomáticos com um ponto-gatilho latente.” Revista Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública, US National Library of Medicine, 14 de novembro de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

Aviso Legal

Constipação Ciática: El Paso Back Clinic

Constipação Ciática: El Paso Back Clinic

A constipação é uma das principais causas de dor lombar na América e pode causar uma reação em cadeia no resto do corpo. Quando o trato digestivo incha, gera estresse adicional nas costas e nos nervos circundantes. Prisão de ventre prolongada e pressão podem causar sintomas de ciática. A constipação ciática pode ser aliviada através de tratamento quiroprático, massagem terapêutica, descompressão espinhal não cirúrgicae medicina funcional para aliviar os sintomas e restaurar a função corporal ideal.

Constipação ciática: especialistas em lesões quiropráticas da EP

Prisão de ventre Ciática

A ciática é a irritação, compressão e inflamação do nervo ciático, que supre as coxas, a parte inferior das pernas e os pés. Geralmente é causada por um aperto/compressão de uma ou mais raízes nervosas espinhais entre as vértebras da região lombar. O acúmulo de fezes nos intestinos pode causar uma sensação de dor incômoda na região lombar que pode irradiar para as áreas circundantes. Causas comuns de constipação incluem:

  • Níveis insuficientes de água/hidratação.
  • Uma dieta pouco saudável.
  • Deficiência de vitaminas.
  • Estresse.
  • Pouca ou nenhuma atividade física.
  • Movimentos intestinais esporádicos e pouco saudáveis.
  • Uso excessivo de laxantes ou enemas.

Outras causas de constipação incluem:

  • Reações a medicamentos.
  • Antiácidos que contêm alumínio ou cálcio.
  • Bloqueadores dos canais de cálcio.
  • Suplementos de ferro.
  • Medicamentos para a dor, especialmente narcóticos.
  • Sedativos.
  • Antiespasmódicos.
  • Antidepressivos
  • Anticonvulsivantes.

Os sintomas

Os movimentos intestinais variam para todos, e não se movimentar diariamente não significa que esteja ocorrendo constipação. Alguns indivíduos têm apenas três movimentos por semana, enquanto outros têm vários movimentos diários. Um indicador recomendado de constipação é se houve uma diminuição repentina nos movimentos intestinais típicos. O trato digestivo ocupa uma região significativa da parte inferior do tronco. Os sintomas de dor nas costas podem se manifestar depois que o reto fica obstruído ou as fezes solidificam no cólon. Uma vez que a constipação se desenvolve, o bloqueio pressiona os nervos e músculos das costas. Isso causa uma série de sinalizações de desconforto pelo cérebro, que pioram conforme o backup cresce. Sintomas de constipação geral incluem:

  • Sentir-se cheio apesar de não comer nada.
  • Inchaço
  • Inchaço.
  • Cólica abdominal.
  • Movimentos intestinais pouco frequentes.
  • Desconforto ou dor ao tentar evacuar.
  • Fezes duras e/ou irregulares.

A constipação é considerada crônica quando dois ou mais dos seguintes sintomas ocorrem por pelo menos três meses:

  • Diminuição adicional dos movimentos intestinais.
  • Esforçando-se para defecar.
  • As fezes não se soltam sem o uso de laxantes.
  • Passagem de fezes duras de seixos/pellets.
  • Dor abdominal consistente que é aliviada mesmo por movimentos leves.
  • Sensação de que os intestinos não foram totalmente esvaziados ou um bloqueio no reto.
  • Sentir a necessidade de ajudar na liberação pressionando o abdome.

Tratamento quiroprático

O tratamento quiroprático pode realinhar a coluna vertebral, liberar nervos comprimidos, aumentar a frequência dos movimentos intestinais e, por meio da massagem e relaxamento dos músculos, ajudar a amolecer as fezes.. Os músculos intestinais empurram as fezes para o ânus, de onde saem/evacuam o corpo. Células nervosas especiais no intestino, conhecidas como células ganglionares, inervar os músculos para empurrar. Esses nervos se conectam ao gânglio celíaco, que se conecta ao cordão espinhal através de raízes nervosas que saem da coluna na região torácica inferior e lombar superior. O gânglio celíaco inerva o fígado, o estômago, a vesícula biliar, o baço, os rins, o intestino delgado e o cólon ascendente e transverso. O tratamento para constipação e dor nas costas depende da causa dos sintomas. Por exemplo, se a constipação for causada por desidratação, um quiroprático instruirá o paciente sobre a ingestão de água como parte do plano de tratamento personalizado.


Diagnóstico para Recuperação


Referência

Fernandes, Walkyria Vilas Boas, et al. “O efeito de uma manipulação visceral osteopática de seis semanas em pacientes com dor lombar crônica inespecífica e constipação funcional: protocolo de estudo para um estudo controlado randomizado.” Ensaios vol. 19,1 151. 2 de março de 2018, doi: 10.1186/s13063-018-2532-8

Panarese, Alba, et al. “A constipação funcional crônica está fortemente ligada à deficiência de vitamina D.” Revista Mundial de Gastroenterologia vol. 25,14 (2019): 1729-1740. doi:10.3748/wjg.v25.i14.1729

Rédly, Monika. “Os efeitos do tratamento quiroprático em um paciente com constipação crônica.” O Jornal da Associação Canadense de Quiropraxia vol. 45,3 (2001): 185–191.

Trager, Robert James, e outros. “Associação entre dor lombar radicular e constipação: um estudo de coorte retrospectivo usando um banco de dados nacional do mundo real.” Relatórios de dor vol. 6,3 e954. 26 de agosto de 2021, doi: 10.1097/PR9.0000000000000954

Dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos: El Paso Back Clinic

Dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos: El Paso Back Clinic

Cefaleias por uso excessivo de medicamentos – MS vem do uso frequente ou excessivo de medicamentos para alívio da dor, resultando em dores de cabeça diárias ou quase diárias para as quais os medicamentos se tornam cada vez menos eficazes. Eles também são conhecidos como dores de cabeça rebote, uso indevido de medicamentos ou dores de cabeça induzidas por drogas. É um distúrbio comum, com cerca de um em cada 100 indivíduos experimentando essas dores de cabeça anualmente. Eles podem ser incapacitantes, fazendo com que os indivíduos sejam menos produtivos. A Clínica de Quiropraxia e Medicina Funcional de Lesões Médicas pode avaliar, diagnosticar e controlar dores de cabeça naturalmente com massagem, ajustes e descompressão.

Dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos: EP Chiropractic Team

Dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos

Os mesmos medicamentos que aliviam a dor de cabeça podem desencadear dores de cabeça se usados ​​com muita frequência, desencadeando um ciclo prejudicial à saúde. O diagnóstico de dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos significa que um indivíduo deve sentir dores de cabeça mais de 15 dias por mês, durante pelo menos três meses, enquanto toma remédios para aliviar a dor e/ou antienxaqueca e não consegue encontrar outra(s) causa(s) para suas dores de cabeça. É mais comum em mulheres e indivíduos com distúrbios de dor de cabeça, condições de dor crônica e indivíduos que lidam com depressão e ansiedade.

Os sintomas

Os sintomas podem variar dependendo do tipo de dor de cabeça a ser tratada e do medicamento utilizado. Os sintomas comuns incluem:

  • Eles ocorrem todos os dias ou quase todos os dias.
  • Eles geralmente começam ao acordar.
  • Eles melhoram com a medicação, mas depois retornam à medida que passa.
  • A dor de cabeça pode parecer uma dor de cabeça incômoda, tipo tensão ou mais grave, como uma enxaqueca.

Outros sintomas podem incluir:

  • Problemas de sono
  • Inquietação
  • Dificuldade em concentrar
  • Problemas de memória
  • Prisão de ventre
  • Irritabilidade
  • Desconforto no pescoço e sintomas de dor
  • Fraqueza
  • Congestão nasal e/ou coriza
  • Sensibilidade à luz
  • Olhos lacrimejantes
  • Sensibilidade ao som
  • Náusea
  • vómitos

Medicamentos

Médicos e especialistas médicos não sabem as razões/causas exatas pelas quais essas dores de cabeça ocorrem, e o risco varia de acordo com a medicação. Mas a maioria dos medicamentos tem o potencial de causar dores de cabeça por uso excessivo, incluindo:

Analgésicos Simples

  • Analgésicos comuns como aspirina e paracetamol como Tylenol pode contribuir para a condição. Isto é especialmente verdadeiro se tomar mais do que as dosagens recomendadas.
  • Outros analgésicos como ibuprofeno – Advil, Motrin IB e naproxeno sódico – Aleve demonstrou ter um baixo risco de contribuir para dores de cabeça por uso excessivo.

Analgésicos combinados

  • Analgésicos que podem ser comprados em uma loja que combina cafeína, aspirina e acetaminofeno – Excedrin foi encontrado para contribuir para a condição.
  • Este grupo também inclui medicamentos de prescrição combinados que contêm butalbital – Butapap e Lanorinal. Drogas que contêm butalbital têm um alto risco de causar dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos.

Medicamentos para enxaqueca

  • Vários medicamentos para enxaqueca foram associados à condição. Eles incluem triptanos – Imitrex, Zomig e certos remédios para dor de cabeça conhecidos como ergots, como ergotamina – Ergomar. Estes medicamentos têm um risco moderado de causar dores de cabeça.
  • A cravagem diidroergotamina – Migranal, Trudhesa tem um baixo risco de causar dores de cabeça.
  • Um novo grupo de medicamentos para enxaqueca conhecido como gepants parecem não causar dores de cabeça. Gepants incluem ubrogepant – Ubrelvy e rimegepante – Nurtec ODT.

Opióides

  • Medicamentos derivados do ópio ou compostos sintéticos têm um alto risco de causar dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos. Eles incluem combinações de codeína e paracetamol.

Prevenção e Quiropraxia

As seguintes etapas podem ajudar a prevenir dores de cabeça:

  • Siga as instruções do rótulo dos medicamentos e as instruções do médico.
  • Limitar qualquer medicamento para dor de cabeça tomado conforme necessário para aliviar a dor de cabeça para não mais do que dois a três dias por semana.
  • Consulte um médico se houver necessidade de tomar medicamentos mais de dois dias por semana.
  • Entre em contato com um médico se as dores de cabeça ocorrerem mais de quatro dias por mês, o que pode exigir medicação preventiva de dor de cabeça.
  • Controle e evite qualquer coisa que provoque dores de cabeça, como estresse, desidratação, fome, certos alimentos e bebidas e sono pouco saudável.

Quiropraxia

Nossa equipe utiliza uma abordagem de tratamento personalizada e combinada, incluindo a compreensão dos gatilhos. A equipe trabalhará para entender a situação de cada indivíduo. Um plano de tratamento pode consistir no seguinte:

  • Massagem terapêutica para relaxar e liberar músculos tensos e aumentar a circulação.
  • Manipulação e ajustes da coluna vertebral para realinhar o corpo, melhorar a função e aliviar o estresse no sistema nervoso.
  • Descompressão espinhal não cirúrgica.
  • Treinamento em Saúde
  • Recomendações nutricionais
  • Postura retreinamento, posturas de trabalho, ergonomia, alongamentos/exercícios direcionados e técnicas de relaxamento.

Quiropraxia e Saúde do Cérebro


Referência

Alstadhaug, Karl B et al. “Prevenir e tratar a dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos.” Relatórios de dor vol. 2,4 e612. 26 de julho de 2017, doi: 10.1097/PR9.0000000000000612

Bryans, Roland, et ai. “Diretrizes baseadas em evidências para o tratamento quiroprático de adultos com dor de cabeça.” Jornal de terapias manipulativas e fisiológicas vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Diener, Hans-Christoph, et al. “Fisiopatologia, prevenção e tratamento da cefaleia por uso excessivo de medicamentos.” A Lanceta. Neurologia vol. 18,9 (2019): 891-902. doi:10.1016/S1474-4422(19)30146-2

Kulkarni, Girish Baburao, et al. “Dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos.” Neurologia Índia vol. 69, Suplemento (2021): S76-S82. doi:10.4103/0028-3886.315981

Negro, Andrea e Paolo Martelletti. “Gepants para o tratamento da enxaqueca.” Opinião de especialistas em medicamentos experimentais vol. 28,6 (2019): 555-567. doi:10.1080/13543784.2019.1618830

Roteirista, Cassie. “Cefaleia: Cefaleia do Tipo Tensional.” PF fundamentos vol. 473 (2018): 17-20.

Má postura diária aliviada pela técnica MET

Má postura diária aliviada pela técnica MET

Introdução

Desde tenra idade, os pais sempre dizem aos filhos para se sentarem eretos ou eles terão uma postura ruim. Quando crianças, tendemos a nos reclinar no sofá ou na cadeira, o que não afetaria nossas costas a longo prazo. No entanto, à medida que envelhecemos, nos movimentamos mais e temos empregos que exigem sessão prolongada ou constantemente olhando para baixo nossos telefones, nossos corpos ficam curvados ou relaxados por longos períodos. Quando as extremidades superiores, como pescoço, ombros e região torácica das costas, estão curvados, pode evoluir para problemas futuros que causam sintomas musculoesqueléticos ao longo do tempo. Quando isso acontece, os tecidos musculares começam a ficar sobrecarregados. Eles podem levar a problemas sobrepostos que podem fazer com que muitos indivíduos lidem com dores na parte superior das costas e áreas de reclamação. Hoje, estamos analisando os efeitos da má postura, como ficar sentado por muito tempo causa vários sintomas e como a técnica MET alivia a má postura. Fornecemos informações valiosas sobre nossos pacientes a provedores médicos certificados que oferecem tratamentos terapêuticos disponíveis, como a técnica MET, para indivíduos com má postura e dores no pescoço e nas costas devido a ficar sentado por muito tempo. Incentivamos cada paciente de forma apropriada, encaminhando-o para nossos provedores médicos associados com base nos resultados do diagnóstico. Aceitamos que a educação é uma maneira espetacular de fazer aos nossos provedores as perguntas mais cruciais na recepção do paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, avalia esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal

 

Os efeitos da má postura

 

Você tem lidado com tensões musculares na parte superior das costas, pescoço e ombros? Você está constantemente curvado em sua mesa ou olhando para o telefone? Ou você sente dor no nervo ciático por se sentar sempre? Muitos desses problemas decorrentes da postura sentada prolongada podem evoluir rapidamente para má postura e afetar o sistema músculo-esquelético e a coluna vertebral. Estudos revelam que quando muitos indivíduos passam uma quantidade significativa de tempo sentado, especialmente em uma posição desajeitada, pode causar um risco aumentado de dor na coluna e outros efeitos nos vários grupos musculares nos ombros, pescoço e região torácica. Não só isso, mas de acordo com o livro escrito por Leon Chaitow, ND, DO, e Judith Walker DeLany, LMT, “Clinical Application of Neuromuscular Techniques”, mencionou que os músculos da região cervical, torácica e lombar do corpo estão entre os primeiro a apresentar sinais de alterações em resposta a defeitos posturais. A esse ponto, quando uma pessoa está caída na posição sentada, causará tensão em cada grupo muscular nas costas e afetará as extremidades superior e inferior do corpo.

 

Sentado Prolongado e Sintomas

Quando muitas pessoas estão sentadas constantemente, seja em um trabalho de escritório ou dirigindo um veículo, isso pode afetar todo o corpo. Quando o corpo não se move há muito tempo, isso faz com que o indivíduo sinta tensão e aperto muscular na parte superior do corpo e uma sensação incômoda na parte inferior do corpo. Estudos revelam que ficar sentado por muito tempo pode causar desconforto na região lombar e reduzir a resistência muscular na região lombar, além de aumentar o risco de distúrbios musculoesqueléticos, como dor no nervo ciático, em que os músculos glúteos irritam o nervo ciático, causando dor irradiada que desce pelas pernas . Outra pesquisa também revela que estar em uma posição forçada por um período prolongado pode causar impacto na posição sentada da parte superior do corpo e pode estar associado a distúrbios musculoesqueléticos superiores, causando uma área de queixas no queixo, costas, pescoço, ombros, braços e mãos. Quando uma pessoa fica sentada por um longo período de tempo sem fazer uma pausa para alongamento, os músculos começam a estar em um estado constante de contração e tornam-se curtos e tensos. 


Os benefícios de uma boa postura-vídeo

Você notou que tem se inclinado para a frente ao caminhar de um local para outro? Você sente rigidez muscular ou dor irritante nos ombros ou pernas? Ou você está sentindo dores indesejadas no pescoço e na região lombar? Muitos desses problemas ocorrem devido a uma postura curvada ou curvada que pode desenvolver dores no pescoço e nas costas. A má postura pode levar a sintomas indesejados que afetam os músculos e as articulações. A má postura deve-se a fatores cotidianos, como ficar curvado, olhar para o telefone ou inclinar-se para o computador. Essas pequenas ações podem não causar dor muscular inicialmente, mas causarão problemas ao longo do tempo. Felizmente, existem vários tratamentos para reduzir os efeitos da má postura e ajudar a restaurar o corpo. O vídeo acima explica os benefícios de ter uma boa postura e tentar evitar o retorno de futuras lesões e tensões musculares.


A técnica MET para má postura

Existem inúmeras maneiras de reduzir os efeitos da má postura, afetando ainda mais o corpo e reduzindo a dor nos vários músculos e articulações. Uma boa maneira de aliviar a rigidez no pescoço e nas costas é fazer vários alongamentos para restaurar o fluxo sanguíneo de volta aos músculos. Outra maneira de prevenir dores no pescoço e nas costas é incorporar técnicas de MET (tratamento de energia muscular). Estudos revelam que quando os indivíduos utilizam tratamentos MET combinados com exercícios e alongamentos de correção de postura, podem diminuir significativamente a dor no pescoço e nas costas, melhorando a amplitude de movimento dos músculos e tecidos moles. Fazer alongamentos leves pode ajudar a aliviar os músculos tensos e promover uma boa postura, pois muitas pessoas estão se tornando mais conscientes de como se apresentam quando não estão curvadas. 

 

Conclusão

Quando se trata de nossos corpos, é importante saber que ficar curvado pode levar a má postura, e ficar sentado por um longo período pode desenvolver dores no pescoço e nas costas associadas a sintomas sobrepostos. A má postura pode fazer com que os músculos fiquem tensos, curtos e rígidos, e quando uma pessoa se estica por estar curvada sentirá dor. Felizmente, incorporar vários alongamentos e usar a técnica MET permite que os músculos sejam alongados e evite a recorrência de lesões futuras, permitindo que o indivíduo esteja mais consciente de sua postura.

 

Referência

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicação Clínica de Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2002.

Joshi, Reema e Nishita Poojary. “O efeito da técnica de energia muscular e exercícios de correção de postura na dor e na função em pacientes com dor cervical crônica não específica com postura anterior da cabeça - uma trilha controlada randomizada.” International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork, US National Library of Medicine, 1 de junho de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9134480/.

Jung, Kyoung-Sim, et ai. “Efeitos da sessão prolongada com postura caída na fadiga muscular do tronco em adolescentes com e sem dor lombar crônica”. Medicina (Kaunas, Lituânia), US National Library of Medicine, 23 de dezembro de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822118/.

Kuo, Yi-Liang, et al. “Postura sentada durante a digitação prolongada no computador com e sem um sensor de biofeedback vestível.” Int J Environ Res Saúde Pública, 19 de maio de 2021, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8161121/.

Ohlendorf, Daniela, et al. “Influência do layout ergonômico de cadeiras de músicos na postura e pressão do assento em músicos de diferentes níveis de execução.” PloS One, US National Library of Medicine, 11 de dezembro de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6289455/.

Aviso Legal

Acidentes automobilísticos e a técnica MET

Acidentes automobilísticos e a técnica MET

Introdução

Muitas pessoas estão constantemente em seus veículos e dirigindo de um lugar para outro no menor tempo possível. Quando acidentes de automóvel ocorrem, numerosos efeitos podem afetar muitos indivíduos, especialmente seus corpos e mentalidade. O impacto emocional de um acidente automobilístico pode alterar a qualidade de vida de uma pessoa e prejudicar a pessoa, pois ela se torna miserável. Depois, há o lado físico, onde o corpo avança rapidamente, causando dor excruciante nas porções superior e inferior. Os músculos, ligamentos e tecidos ficam sobrecarregados além de sua capacidade, causando sintomas de dor para desenvolver e sobrepor outros perfis de risco. O artigo de hoje discute os efeitos de um acidente automobilístico no corpo, os sintomas associados a acidentes automobilísticos e como tratamentos como a quiropraxia utilizam técnicas como a técnica MET para avaliar o corpo. Fornecemos informações sobre nossos pacientes a provedores médicos certificados que oferecem técnicas de terapia disponíveis, como MET (técnicas de energia muscular) para indivíduos que lidam com dores nas costas e no pescoço associadas a acidentes automobilísticos. Incentivamos cada paciente de forma apropriada, encaminhando-o para nossos provedores médicos associados com base nos resultados do diagnóstico. Aceitamos que a educação é uma maneira espetacular de fazer aos nossos provedores as perguntas mais cruciais na recepção do paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, avalia esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal

 

Os efeitos de um acidente automobilístico no corpo

 

Você tem lidado com dores insuportáveis ​​no pescoço ou nas costas após uma colisão automobilística? Você notou algum dos seus músculos se sentindo rígido ou tenso? Ou você tem lidado com sintomas indesejados de dor que afetam sua vida diária? Quando uma pessoa sofreu um acidente automobilístico, a coluna, o pescoço e as costas, juntamente com seus grupos musculares associados, são afetados pela dor. Quando se trata dos efeitos de um acidente automobilístico no corpo, temos que observar como o corpo reage quando os veículos colidem. Estudos de investigação revelaram dor no pescoço é uma queixa comum para muitos adultos envolvidos em um acidente de carro. Quando uma pessoa colide com outro carro, seus pescoços são lançados para a frente rapidamente, causando um efeito chicote nos músculos do pescoço e dos ombros. Não só o pescoço está sendo afetado, mas também as costas. Estudos adicionais mencionaram que a dor lombar associada a colisões de veículos pode causar distensão excessiva dos músculos lombares e desenvolver lesões físicas não fatais ao longo do tempo, durante ou no dia seguinte ao acidente. Nesse ponto, pode levar a sintomas indesejados associados a acidentes automobilísticos e correlacionar-se com perfis de risco de sobreposição. 

 

Sintomas associados a acidentes automobilísticos

Os sintomas associados a acidentes automobilísticos que afetam os músculos do pescoço e das costas variam de acordo com a gravidade da colisão. De acordo com “Aplicação Clínica de Técnicas Neuromusculares,” Leon Chaitow, ND, DO, e Judith Walker DeLany, LMT, afirmaram que quando alguém sofre um acidente automobilístico, as forças traumáticas afetam não apenas os músculos cervicais ou temporomandibulares, mas também os músculos lombares . Isso faz com que as fibras do tecido muscular sejam rasgadas e danificadas, o que causa dor muscular. O livro também mencionou que uma pessoa ferida em uma colisão pode desenvolver disfunção muscular nociceptiva modulada no pescoço, ombros e costas. A esse ponto, os músculos flexores e extensores ficam hiperextendidos, encurtados e tensos, o que resulta em rigidez muscular, dor e amplitude de movimento limitada no pescoço, ombros e costas.

 


Desbloqueando o alívio da dor: como avaliamos o movimento para aliviar a dor-vídeo

Você tem experimentado uma amplitude de movimento limitada nos ombros, pescoço e costas? E sentir rigidez muscular ao alongar? Ou você sente sensibilidade muscular em certas áreas do corpo após um acidente de carro? Muitos desses sintomas semelhantes à dor estão associados a acidentes automobilísticos que afetam o pescoço, os ombros e as costas. Isso causa dor corporal constante e muitos problemas se desenvolvem ao longo do tempo nos vários grupos musculares. Felizmente, existem maneiras de reduzir a dor e ajudar a restaurar o funcionamento do corpo. O vídeo acima explica como o tratamento quiroprático é usado para avaliar o corpo por meio da manipulação da coluna vertebral. O tratamento quiroprático usa várias técnicas para ajudar na subluxação da coluna vertebral e relaxar os músculos rígidos e tensos para ajudar a relaxar e restaurar cada grupo muscular, aliviando a dor indesejada dos tecidos musculares e ligamentos.


Quiropraxia e a técnica MET avaliando o corpo

 

Estudos revelam que os acidentes automobilísticos são uma das principais causas de lesões na coluna vertebral e nos músculos tratados pela quiropraxia. Quando uma pessoa sofre após um acidente automobilístico, ela sentirá dores em todo o corpo e tentará encontrar maneiras de aliviar a dor que afeta sua vida diária por meio de tratamento. Um dos tratamentos que podem ajudar a reduzir a dor e restaurar o corpo é a quiropraxia. Quando os quiropráticos estão tratando o corpo para reduzir a dor, eles usam várias técnicas como a técnica MET (técnica de energia muscular) para alongar e fortalecer os tecidos moles e usam a manipulação manual para realinhar a coluna, exercitar os músculos tensos, nervos e ligamentos para evitar mais danos no corpo enquanto os indivíduos afetados voltam à forma. A quiropraxia também tem uma estreita relação com outros tratamentos, como a fisioterapia, para ajudar a fortalecer os músculos do corpo e ajudar muitas pessoas a estarem cientes de como seus corpos funcionam. 

 

Conclusão

No geral, quando uma pessoa sente dores nos músculos das costas, pescoço e ombros devido a um acidente de carro, isso pode afetar seu bem-estar emocional e físico. Os efeitos de um acidente automobilístico fazem com que sintomas de dor indesejados se desenvolvam e se correlacionem com a disfunção modulada nociceptiva. A esse ponto, pode causar problemas como rigidez muscular e sensibilidade nas áreas afetadas. Felizmente, tratamentos como a quiropraxia permitem que o corpo seja restaurado por meio da manipulação manual e da técnica MET para alongar suavemente os tecidos moles e os músculos e realinhar o corpo de volta ao funcionamento. Incorporando o tratamento quiroprático com a técnica MET, o corpo sentirá alívio e o hospedeiro poderá ficar sem dor.

 

Referência

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicação Clínica de Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2002.

Dies, Stephen, e J Walter Strapp. "Tratamento quiroprático de pacientes em acidentes de trânsito: uma análise estatística." O Jornal da Associação Canadense de Quiropraxia, US National Library of Medicine, setembro de 1992, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2484939/.

Fewster, Kayla M, e outros. “Características de colisão de veículo motorizado de baixa velocidade associadas à dor lombar alegada.” Prevenção de lesões no trânsito, US National Library of Medicine, 10 de maio de 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31074647/.

Vos, Cees J, et al. “Impacto de Acidentes com Veículos Automotores na Dor Cervical e Incapacidade na Prática Geral.” O British Journal of General Practice: o Jornal do Royal College of General Practitioners, US National Library of Medicine, setembro de 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2529200/.

Aviso Legal

A técnica MET sobre pontos-gatilho miofasciais e desempenho da marcha

A técnica MET sobre pontos-gatilho miofasciais e desempenho da marcha

Introdução

A maneira como uma pessoa caminha ou seu desempenho na marcha pode determinar como o equilíbrio e a estabilidade de seu corpo estão funcionando. Como o corpo tem muitos músculos, ligamentos e tecidos nas sistema musculo-esquelético proteger a coluna vertebral e os órgãos vitais que trabalham juntos para manter a funcionalidade adequada quando uma pessoa está em movimento; no entanto, o corpo pode sucumbir a inúmeros problemas que podem afetar a saúde de uma pessoa. desempenho da marcha e fazer com que as extremidades superiores e inferiores se desenvolvam pontos de gatilho miofasciais nas fibras musculares. Quando esses problemas começam a causar disfunções no corpo, podem levar a muitos distúrbios associados a distúrbios da marcha. Hoje vamos nos concentrar em como abordar os distúrbios da marcha, como os pontos-gatilho afetam o desempenho da marcha e como técnicas de tratamento como o MET podem ajudar. Fornecemos informações sobre nossos pacientes a médicos certificados que oferecem técnicas de terapia disponíveis, como MET (técnicas de energia muscular) para indivíduos que lidam com distúrbios da marcha associados a pontos-gatilho relacionados ao modo como uma pessoa caminha. Incentivamos cada paciente de forma apropriada, encaminhando-o para nossos provedores médicos associados com base nos resultados do diagnóstico. Aceitamos que a educação é uma maneira espetacular de fazer aos nossos provedores as perguntas mais cruciais na recepção do paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, avalia esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal

 

Como abordar os distúrbios da marcha?

 

Você tem lidado com problemas de mobilidade ao caminhar? Que tal sentir rigidez nos quadris ou nas extremidades inferiores do corpo? Ou você já experimentou dores de cabeça ou dor no pescoço? Muitos desses problemas estão associados a distúrbios da marcha que podem afetar sua capacidade de andar. Quando se trata de distúrbios da marcha, estudos revelam que distúrbios sistêmicos subjacentes ou outros fatores ambientais podem desencadear a prevalência de distúrbios da marcha. Em relação aos distúrbios da marcha, é importante saber que, à medida que o corpo envelhece, pode causar problemas no sistema músculo-esquelético naturalmente, e fatores ambientais podem afetar ainda mais o sistema nervoso central para causar distúrbios na marcha. Estudos adicionais mencionaram que os distúrbios da marcha em idosos podem potencialmente levar a vários problemas que afetam a qualidade de vida de uma pessoa. Ao abordar os distúrbios da marcha, muitos médicos examinam para ver as causas desses distúrbios da marcha que se correlacionam com o sistema músculo-esquelético. Poderia ser:

  • problemas ortopédicos
  • Condições neurológicas
  • Distúrbios musculoesqueléticos
  • Distúrbios metabólicos

Muitos desses problemas podem fazer com que a metade inferior do corpo desloque as articulações esqueléticas, levando a músculos tensos e rígidos e desenvolvendo pequenos nódulos rígidos nas fibras musculares que podem afetar ainda mais o desempenho da marcha.

 

Como os pontos-gatilho afetam o desempenho da marcha

 

Então, como esses minúsculos nódulos duros podem afetar o desempenho da marcha no corpo? Esses pequenos nódulos duros são pontos de gatilho e geralmente se correlacionam com perfis de risco sobrepostos associados a distúrbios musculoesqueléticos. "Aplicação clínica de técnicas neuromusculares", escrito por Leon Chaitow, ND, DO, e Judith Walker DeLany, LMT, mencionou que várias causas adicionais e fatores de manutenção podem estar associados a padrões disfuncionais que se correlacionam com o envolvimento do ponto-gatilho. O livro também diz que diferentes influências que afetam os músculos podem aumentar a atividade do ponto-gatilho enquanto induzem influências de disfunção aguda ou crônica dos tecidos moles. Pesquisas revelam que a síndrome da dor miofascial é uma coleção de sintomas sensoriais, motores e autonômicos que se correlacionam com sintomas musculoesqueléticos, como dor local/referida, diminuição da amplitude de movimento e fraqueza muscular. Quando os pontos-gatilho estão causando problemas nas fibras musculares, isso pode afetar o desempenho da marcha de uma pessoa e fazer com que ela perca a função ao caminhar.

 


Problemas de equilíbrio associados aos pontos-gatilho miofasciais-Vídeo

Você tem lidado com problemas de equilíbrio ao caminhar? Você sente seus músculos tensos em certas áreas? Ou dores de cabeça constantes ou dores no pescoço afetam o seu dia? O vídeo acima explica o que pode causar problemas de equilíbrio que afetam o desempenho da marcha e causam inúmeros sintomas como dores de cabeça e dores no pescoço. Muitos problemas de equilíbrio estão associados a pontos-gatilho miofasciais que afetam o desempenho da marcha. Os pontos-gatilho miofasciais podem se sobrepor aos perfis de risco que podem afetar as fibras musculares do corpo. Muitos fatores correlacionados podem afetar o desempenho da marcha de uma pessoa, levando a distúrbios musculoesqueléticos relacionados a pontos-gatilho. Quando os distúrbios músculo-esqueléticos estão correlacionados com pontos-gatilho miofasciais, eles podem diminuir a saúde e o bem-estar de uma pessoa se não forem tratados precocemente. Felizmente, alguns tratamentos incorporam técnicas para reduzir dores musculares e articulares, ao mesmo tempo em que aliviam os sintomas associados aos pontos-gatilho miofasciais.


Como as técnicas MET ajudam no desempenho da marcha e nos pontos de gatilho

Quando uma pessoa está lidando com desequilíbrios que afetam o desempenho da marcha e têm perfis de risco sobrepostos associados a pontos-gatilho, as técnicas de tratamento podem ajudar a melhorar a marcha e reduzir os sintomas semelhantes à dor. Muitos especialistas em dor usarão a técnica MET (técnica de energia muscular) para ajudar a alongar os músculos afetados que estão rígidos e ajudar a recuperar a mobilidade de volta ao corpo. Terapias como o tratamento quiroprático utilizam esta técnica combinada com a manipulação da coluna vertebral para ajudar a realinhar o corpo enquanto relaxa os músculos rígidos que afetam o desempenho da marcha. Quando uma pessoa continua os cuidados de tratamento para recuperar a mobilidade, permite que ela tenha consciência de como anda e se comporta sem dor.

 

Conclusão

Como uma pessoa anda é como seu equilíbrio e estabilidade funcionam em diferentes ambientes. O desempenho da marcha de uma pessoa deve manter a funcionalidade que permite que os vários músculos, ligamentos e tecidos do sistema músculo-esquelético se movam. Quando fatores ambientais ou distúrbios musculoesqueléticos afetam os diferentes músculos, podem causar problemas sobrepostos que afetam o desempenho da marcha. A esse ponto, leva à rigidez e dor associadas aos pontos-gatilho. Felizmente, técnicas como o MET combinadas com tratamento quiroprático podem ajudar a realinhar o corpo e relaxar músculos e articulações rígidos para recuperar a mobilidade de volta ao corpo e ajudar a melhorar o desempenho geral da marcha.

 

Referência

Chaitow, Leon e Judith Walker DeLany. Aplicação Clínica de Técnicas Neuromusculares. Churchill Livingstone, 2002.

Jafri, M Saleet. “Mecanismos da dor miofascial”. Notificações da Pesquisa Científica Internacional, US National Library of Medicine, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4285362/.

Marshall, Frederick J. “Abordagem do Paciente Idoso com Distúrbios da Marcha.” Neurologia. Prática clínica, US National Library of Medicine, junho de 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3613197/.

Pirker, Walter e Regina Katzenschlager. “Distúrbios da marcha em adultos e idosos: um guia clínico”. Wiener Klinische Wochenschrift, US National Library of Medicine, fevereiro de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.

Aviso Legal