Voltar Clinic Migraine Team. Esta é uma doença neurológica genética caracterizada por episódios chamados ataques de enxaqueca. São bastante diferentes das dores de cabeça normais, que não são enxaquecosas. Cerca de 100 milhões de pessoas sofrem de dores de cabeça nos Estados Unidos, e 37 milhões dessas pessoas sofrem de enxaquecas. A Organização Mundial da Saúde estima que 18% das mulheres e 7% dos homens nos EUA sofrem.
Elas são chamadas de dores de cabeça primárias porque a dor não é causada por um distúrbio ou doença, ou seja, um tumor cerebral ou traumatismo craniano. Alguns causam dor apenas no lado direito ou esquerdo da cabeça. Em contraste, outros resultam em dor em todos os lugares. Os indivíduos que sofrem podem ter dor moderada ou intensa, mas geralmente não podem participar de atividades regulares por causa da dor.
Quando surge uma enxaqueca, um quarto silencioso e escuro pode ajudar com os sintomas. A enxaqueca pode durar quatro horas ou dias. O intervalo de tempo que alguém é afetado por um ataque é, na verdade, mais longo do que a enxaqueca em si. Isso ocorre porque uma pré-monitoração ou acumulação e uma pós-dromo podem durar de um a dois dias.
Para indivíduos que sofrem de enxaqueca, a incorporação da fisioterapia pode ajudar a diminuir a dor, melhorar a mobilidade e controlar ataques futuros?
Fisioterapia para enxaqueca
As enxaquecas cervicogênicas podem causar dor, limitação de movimentos ou sintomas confusos, como tonturas ou náuseas. Elas podem se originar do pescoço ou da coluna cervical e serem chamadas de dores de cabeça cervicogênicas. Uma equipe de fisioterapia quiroprática pode avaliar a coluna e oferecer tratamentos que ajudam a melhorar a mobilidade e diminuir a dor. Os indivíduos podem se beneficiar trabalhando com uma equipe de fisioterapia para enxaqueca para realizar tratamentos para condições específicas, aliviando a dor de forma rápida e segura e retornando ao nível anterior de atividade.
Anatomia da Coluna Cervical
O pescoço é composto por sete vértebras cervicais empilhadas. As vértebras cervicais protegem a medula espinhal e permitem que o pescoço se mova:
inflexão
Extensão
rotação
Flexão lateral
As vértebras cervicais superiores ajudam a sustentar o crânio. Existem articulações em ambos os lados do nível cervical. Um se conecta à parte posterior do crânio e permite o movimento. Essa área suboccipital abriga vários músculos que sustentam e movem a cabeça, com nervos que viajam do pescoço, passando pela área suboccipital, até a cabeça. Os nervos e músculos desta área podem ser uma fonte de dores no pescoço e/ou dores de cabeça.
Sintomas
Movimentos repentinos podem desencadear sintomas de enxaqueca cervicogênica ou podem surgir durante posturas sustentadas do pescoço. (Página P. 2011) Os sintomas costumam ser surdos e não latejantes e podem durar de várias horas a dias. Os sintomas da enxaqueca cervicogênica podem incluir:
Dor em ambos os lados da nuca.
Dor na nuca que irradia para um ombro.
Dor em um lado da parte superior do pescoço que se irradia para a têmpora, testa ou olho.
Dor em um lado do rosto ou bochecha.
Amplitude de movimento reduzida no pescoço.
Sensibilidade à luz ou ao som
Náusea
Tontura ou vertigem
Diagnóstico
As ferramentas que um médico pode usar podem incluir:
Raio X
MRI
Tomografia computadorizada
O exame físico inclui amplitude de movimento do pescoço e palpação do pescoço e crânio.
Bloqueios nervosos diagnósticos e injeções.
Os estudos de imagem do pescoço também podem mostrar:
Lesão
Abaulamento ou hérnia de disco
Degeneração do disco
Alterações artríticas
O diagnóstico de cefaleia cervicogênica geralmente é feito com dor de cabeça unilateral e não latejante e perda de amplitude de movimento do pescoço. (Comitê de Classificação de Cefaléia da Sociedade Internacional de Cefaléia. 2013) Um profissional de saúde pode encaminhar o indivíduo para fisioterapia para tratar dores de cabeça cervicogênicas, uma vez diagnosticada. (Rana MV 2013)
Fisioterapia
Ao visitar um fisioterapeuta pela primeira vez, eles analisarão o histórico e as condições médicas, e serão feitas perguntas sobre o início da dor, comportamento dos sintomas, medicamentos e estudos diagnósticos. O terapeuta também perguntará sobre tratamentos anteriores e revisará o histórico médico e cirúrgico. Os componentes da avaliação podem incluir:
Palpação do pescoço e crânio
Medidas da amplitude de movimento do pescoço
Medições de força
Avaliação postural
Assim que a avaliação for concluída, o terapeuta trabalhará com o indivíduo para desenvolver um programa de tratamento personalizado e metas de reabilitação. Vários tratamentos estão disponíveis.
Exercício
Exercícios para melhorar o movimento do pescoço e diminuir a pressão nos nervos cervicais podem ser prescritos e podem incluir. (Park, SK et al., 2017)
Rotação cervical
Flexão cervical
Flexão lateral cervical
Retração cervical
O terapeuta treinará o indivíduo para se mover lenta e continuamente e evitar movimentos bruscos ou bruscos.
Correção Postural
Se houver postura anterior da cabeça, a coluna cervical superior e a área suboccipital podem comprimir os nervos que sobem pela parte posterior do crânio. A correção da postura pode ser uma estratégia eficaz de tratamento e pode incluir:
Realização de exercícios posturais direcionados.
Utilizando um travesseiro de pescoço de apoio para dormir.
Usando um apoio lombar ao sentar.
A gravação cinesiológica pode ajudar a aumentar a consciência tátil da posição das costas e do pescoço e melhorar a consciência postural geral.
Gelo quente
Calor ou gelo podem ser aplicados no pescoço e no crânio para ajudar a diminuir a dor e a inflamação.
O calor pode ajudar a relaxar os músculos tensos e melhorar a circulação e pode ser usado antes de realizar alongamentos no pescoço.
massagem
Se os músculos tensos estiverem limitando os movimentos do pescoço e causando dor de cabeça, uma massagem pode ajudar a melhorar a mobilidade.
Uma técnica especial chamada liberação suboccipital relaxa os músculos que prendem o crânio ao pescoço para melhorar o movimento e diminuir a irritação nervosa.
Tração Manual e Mecânica
Parte do plano de fisioterapia para enxaqueca pode envolver tração mecânica ou manual para descomprimir os discos e articulações do pescoço, melhorar o movimento do pescoço e diminuir a dor.
Mobilizações articulares podem ser usadas para melhorar o movimento do pescoço e controlar a dor. (Paquin, JP 2021)
Estimulação Elétrica
Estimulação elétrica, como eletroacupuntura ou estimulação elétrica neuromuscular transcutânea, pode ser usada nos músculos do pescoço para diminuir a dor e melhorar os sintomas de dor de cabeça.
Duração da terapia
A maioria das sessões de fisioterapia para enxaqueca para dores de cabeça cervicogênicas dura cerca de quatro a seis semanas. Os indivíduos podem sentir alívio alguns dias após o início da terapia, ou os sintomas podem ir e vir em diferentes fases durante semanas. Alguns experimentam dores de cabeça de enxaqueca contínuas durante meses após o início do tratamento e usam técnicas que aprenderam para ajudar a controlar os sintomas.
A Clínica Médica de Quiropraxia e Medicina Funcional de Lesões é especializada em terapias progressivas e procedimentos de reabilitação funcional com foco na restauração das funções normais do corpo após traumas e lesões de tecidos moles. Utilizamos Protocolos de Quiropraxia Especializados, Programas de Bem-Estar, Nutrição Funcional e Integrativa, Treinamento Fitness de Agilidade e Mobilidade e Sistemas de Reabilitação para todas as idades. Nossos programas naturais utilizam a capacidade do corpo para atingir metas específicas. Fizemos uma parceria com os principais médicos, terapeutas e treinadores da cidade para fornecer tratamentos de alta qualidade que capacitam nossos pacientes a manter um estilo de vida mais saudável e a viver uma vida funcional com mais energia, uma atitude positiva, melhor sono e menos dor .
Quiropraxia para enxaquecas
Referências
Página P. (2011). Dores de cabeça cervicogênicas: uma abordagem baseada em evidências para o manejo clínico. Jornal internacional de fisioterapia esportiva, 6(3), 254–266.
Comitê de Classificação de Cefaléia da Sociedade Internacional de Cefaléia (IHS) (2013). A Classificação Internacional de Cefaleias, 3ª edição (versão beta). Cefalalgia: um jornal internacional de dor de cabeça, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Gerenciando e tratando cefaléia de origem cervicogênica. As clínicas médicas da América do Norte, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH e Yoon, JH (2017). Efeitos dos exercícios de alongamento cervical e flexão crânio-cervical nas características musculares cervicais e na postura de pacientes com cefaléia cervicogênica. Jornal de ciência da fisioterapia, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Efeitos da mobilização do SNAG combinada com um exercício caseiro de auto-SNAG para o tratamento da cefaleia cervicogênica: um estudo piloto. The Journal of terapia manual e manipulativa, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Indivíduos que sofrem de dores de cabeça no topo da cabeça podem ser causados por diversos fatores. Reconhecer o que desencadeia a dor ou a pressão pode ajudar a prevenir esse tipo de dor de cabeça e os profissionais de saúde podem desenvolver planos de tratamento eficazes?
Dor de cabeça no topo da cabeça
Vários fatores podem causar dor de cabeça no topo da cabeça; causas comuns incluem:
Estresse
Problemas de sono
Tensão ocular
Abstinência de cafeína
Problemas dentários
As alterações hormonais
Consumo de álcool
destaque
Muitas causas têm a ver com problemas subjacentes que acontecem em outras partes do corpo.
Estresse
O estresse é uma causa comum de dores de cabeça, incluindo uma no topo da cabeça.
Os pesquisadores não sabem exatamente como o estresse causa dores de cabeça, mas acham que causa rigidez nos músculos da nuca ou do pescoço, o que
puxa os tecidos para baixo, resultando em dor ou pressão no couro cabeludo e/ou na área da testa.
Estes também são chamados dores de cabeça tensionais.
As dores de cabeça causadas pelo estresse geralmente parecem uma pressão surda, em vez de uma dor latejante.
Problemas de sono
Não dormir o suficiente pode causar dor de cabeça no topo da cabeça.
Quando a mente e o corpo não dormem bem, isso pode interferir nas funções do corpo, como temperatura, fome e ciclos de sono-vigília, o que pode causar dores de cabeça.
É comum sentir-se mais estressado quando não dorme, o que pode causar ou agravar dor de cabeça e outros sintomas.
Tensão nos olhos
Você pode desenvolver dor de cabeça no topo da cabeça depois de ler, assistir ou concentrar-se em algo por um tempo.
Com o tempo, os músculos oculares se cansam e precisam trabalhar mais, fazendo com que se contraiam.
Esses espasmos podem causar dores de cabeça. Apertar os olhos pode piorar ainda mais as contrações musculares.
Retirada de cafeína
Os indivíduos podem sentir dor no topo da cabeça se deixarem de tomar o café normal.
O consumo regular de cafeína pode causar dependência e sintomas de abstinência, que incluem dores de cabeça quando a ingestão é reduzida ou interrompida.
Este tipo de dor de cabeça pode ser moderada a grave e pode piorar com a atividade.
Problemas dentários como rachaduras, cáries ou impactação podem irritar o nervo trigêmeo, provocando dor de cabeça.
Ranger os dentes também pode causar dores de cabeça.
Alterações hormonais
Indivíduos com baixo nível de hormônio tireoidiano podem sentir dores de cabeça.
Isso pode ser devido a pouca tireoide ou a um sintoma da doença.
Assim como as dores de cabeça induzidas pelo estresse, esse tipo geralmente é monótono e não latejante.
Algumas mulheres podem sentir dor no topo da cabeça antes da menstruação, desencadeada pela queda dos níveis de estrogênio.
Álcool
Alguns indivíduos desenvolvem dor de cabeça no topo da cabeça ou em outro lugar algumas horas após consumir álcool.
Isso é conhecido como dor de cabeça do coquetel.
As dores de cabeça induzidas pelo álcool geralmente desaparecem em 72 horas.
O mecanismo por trás dessa dor de cabeça não foi totalmente pesquisado, mas acredita-se que o alargamento dos vasos sanguíneos no cérebro/vasodilatação ao consumir álcool pode desencadear dor de cabeça.
Esse tipo de dor de cabeça é diferente da dor de cabeça de ressaca que vem do consumo excessivo e se baseia na desidratação e nos efeitos tóxicos do álcool. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Causas raras
A dor no topo da cabeça também pode resultar de causas mais graves e raras:
Tumor cerebral
As dores de cabeça são um dos sintomas mais comuns dos tumores cerebrais.
A dor de cabeça no topo da cabeça depende da localização e do tamanho do tumor. (MedlinePlus. 2021)
Aneurisma cerebral
Esta é uma área fraca ou fina em uma artéria cerebral que incha e se enche de sangue, o que pode causar uma ruptura com risco de vida.
Também conhecida como hemorragia cerebral, essa condição pode causar dores de cabeça intensas e rápidas.
Os sangramentos cerebrais podem ser causados por traumatismo cranioencefálico, hipertensão, aneurisma, distúrbio hemorrágico ou doença hepática. (Presbiteriano de Nova York. 2023)
foliar
O tratamento para reduzir a dor de cabeça no topo da cabeça inclui:
Colocar uma bolsa de gelo sobre a área para reduzir a inflamação.
Fazendo um exame oftalmológico.
Fazer ajustes no estilo de vida saudável, como beber mais água ao longo do dia.
Menos ingestão de cafeína.
Mudando os padrões de sono para uma mente e um corpo mais saudáveis e descansados.
Tomar um banho terapêutico para relaxar o corpo.
Exercícios suaves como caminhada, pilates ou ioga.
Praticando a respiração profunda.
Exercícios de atenção plena, como meditação.
Tomar medicamentos antiinflamatórios não esteróides ou AINEs como aspirina, Advil/ibuprofeno) ou Aleve/naproxeno.
Dependendo da causa e dos sintomas, um médico pode sugerir opções de tratamento especializadas como:
Um profissional médico poderá ajudar a identificar o tipo de dor de cabeça, oferecer opções de tratamento e aconselhar sobre como gerenciar os gatilhos.
Dores de cabeça são uma condição comum que a maioria experimenta e pode diferir muito em relação ao tipo, gravidade, localização e frequência. As dores de cabeça variam de desconforto leve a pressão constante ou aguda e dor latejante intensa. Um quiroprático de dor de cabeça, através de massagem terapêutica, descompressão e ajustes, alivia as dores de cabeça, sejam de tensão, enxaqueca ou cluster, liberando a tensão e restaurando a função normal.
Quiroprático para dor de cabeça
Noventa e cinco por cento das dores de cabeça são dores de cabeça primárias causadas por hiperatividade, tensão muscular ou problemas com estruturas sensíveis à dor na cabeça. Estes não são um sintoma de uma doença subjacente e incluem tensão, enxaqueca ou cefaleias em salvas. Os outros 5% de dores de cabeça são secundáriase são causados por uma condição subjacente, infecção ou problema físico. Dores de cabeça têm várias causas ou gatilhos. Esses incluem:
Longas horas dirigindo
Estresse
Insônia
Alterações de açúcar no sangue
alimentos
Cheira
Ruídos
Luzes
Excesso de exercício ou atividade física
Os indivíduos passam mais horas em uma posição ou postura fixa, como sentar na frente de um computador ou em pé em uma estação de trabalho. Isso pode aumentar a irritação das articulações e a tensão muscular na parte superior das costas, pescoço e couro cabeludo, causando dor e desconforto que se acumulam até a dor latejante. A localização da dor de cabeça e o desconforto experimentado podem indicar o tipo de dor de cabeça.
A quiropraxia
Quiropráticos são especialistas no sistema neuromusculoesquelético. Estudos mostra que um quiroprático de dor de cabeça pode ajustar o alinhamento da coluna vertebral para melhorar a função espinhal, liberar e relaxar os músculos tensos e aliviar o estresse do sistema nervoso, ajudando a diminuir a intensidade e a frequência. O tratamento inclui:
A equipe de Quiropraxia Médica de Lesões e Medicina Funcionaldesenvolverá um plano de tratamento personalizado para a condição e necessidades específicas do indivíduo.
Tratamento de enxaqueca
Referências
Biondi, David M. "Tratamentos físicos para dor de cabeça: uma revisão estruturada." Dor de cabeça v. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et ai. “Eficácia da manipulação da coluna vertebral para cefaleia crônica: uma revisão sistemática”. Jornal de terapias manipulativas e fisiológicas vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et ai. “Diretrizes baseadas em evidências para o tratamento quiroprático de adultos com dor de cabeça.” Jornal de terapias manipulativas e fisiológicas vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et ai. “Gerenciamento não farmacológico de dores de cabeça persistentes associadas à dor no pescoço: uma diretriz de prática clínica da colaboração do Protocolo de Ontário para gerenciamento de lesões no trânsito (OPTIMa).” European Journal of Pain (Londres, Inglaterra) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Dores de cabeça são um dos problemas comuns que afetam qualquer pessoa em todo o mundo. Diferentes problemas podem causar dores de cabeça e afetar outras pessoas, dependendo do problema. A dor pode variar de incômoda a aguda e afetar o humor, a sensação de pertencimento e o corpo de uma pessoa. Diferentes dores de cabeça pode ter efeitos diferentes nas pessoas, pois as dores de cabeça podem ser agudas ou crônicas e se sobrepor a outros problemas que afetam o corpo. Até esse ponto, os músculos e órgãos circundantes ao redor do rosto podem estar envolvidos com outras condições onde as dores de cabeça são um sintoma e não uma causa. O artigo de hoje examina o músculo temporal, como a dor do gatilho afeta o músculo temporal e como gerenciar a dor associada aos pontos de gatilho. Encaminhamos os pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos musculoesqueléticos para ajudar indivíduos que sofrem de dor no ponto de gatilho associada à dor do músculo temporal ao longo do lado da cabeça. Também orientamos nossos pacientes, encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames, quando apropriado. Garantimos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos fornecedores. Dr. Jimenez DC observa esta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal
O que é o músculo temporal?
Você tem lidado com uma dor incômoda ou aguda no lado de sua cabeça? E sobre a tensão que está ao longo de sua mandíbula? Ou você tem lidado com dor de dente durante todo o dia? Encontrar esses sintomas pode ser difícil, pois afetam a região facial da cabeça e podem se sobrepor ao músculo temporal. o músculo temporal Faz parte dos músculos da mastigação, que inclui os músculos pterigóideo medial, pterigóideo lateral e masseter. O músculo temporal é um músculo plano em forma de leque que se estende desde a fossa temporal até a linha temporal inferior do crânio. Este músculo converge para formar um tendão que envolve o osso da mandíbula e ajuda a estabilizar a mandíbula e sua função, estendendo e retraindo. Estudos revelam que o músculo temporal tem dois tendões: superficial e profundo, na parte posterior dos molares para auxiliar a mastigação e estão ligados ao processo coronoide (pele e tecidos subcutâneos que cobrem o tendão superficial do músculo temporal e o músculo masseter). Nesse ponto, fatores traumáticos e comuns podem afetar o músculo temporal e causar sintomas associados ao músculo.
Como os pontos-gatilho afetam o músculo temporal?
Quando fatores traumáticos ou comuns começam a afetar o corpo, incluindo a região buco-facial, podem causar sintomas indesejados ao longo do tempo e, se não forem tratados, tornar a vida de uma pessoa miserável. Estudos revelam que indivíduos que lidam com dores de cabeça crônicas do tipo tensional têm dor intensa do músculo temporal. Quando o músculo temporal se torna sensível ao toque, a dor pode viajar para diferentes áreas do corpo. Estes são conhecidos como pontos miofasciais ou gatilhos, e podem ser um pouco desafiadores para os médicos diagnosticarem porque podem imitar vários sintomas de dor. Pontos-gatilho ao longo dos músculos temporais podem afetar os dentes e causar dores de cabeça. Pontos-gatilho ativos no músculo temporal podem potencialmente evocar dor local e referida, constituindo uma das fontes contribuintes de dor de cabeça. Agora, como o músculo temporal pode induzir dores de cabeça crônicas do tipo tensional? Bem, os pontos-gatilho são causados quando os músculos são usados em excesso e podem desenvolver pequenos nós ao longo das fibras musculares.
Pontos-gatilho ao longo do músculo temporal podem potencialmente induzir dor dentária anormal. Estudos revelam que a dor dentária anormal pode ser referida como dores de cabeça neurovasculares associadas à tensão no músculo temporal. Como os pontos-gatilho geralmente imitam outras condições crônicas que confundem muitas pessoas sobre o motivo pelo qual estão sentindo dor em uma parte do corpo, não há sinais de encontros traumáticos. Como os pontos-gatilho podem fazer com que a dor passe de uma área do corpo para outra, muitos indivíduos tentam encontrar maneiras terapêuticas de aliviar sua dor.
Uma Visão Geral do Músculo Temporal - Vídeo
Você tem sentido dores de cabeça que afetam suas atividades diárias? Sua mandíbula parece rígida ou sensível ao toque? Ou seus dentes ficaram mais sensíveis ao comer certos alimentos? Muitos desses sintomas podem envolver pontos-gatilho que afetam o músculo temporal. O vídeo acima dá uma visão geral da anatomia do músculo temporal no corpo. O temporal é um músculo em forma de leque que converge em tendões que ajudam a movimentar os maxilares. Quando fatores afetam o corpo, especialmente o músculo temporal, ele pode desenvolver pontos-gatilho ao longo das fibras musculares. Até esse ponto, os pontos-gatilho podem imitar condições que afetam o corpo, como dores de cabeça crônicas do tipo tensional e dor de dente. Estudos revelam que a pressão da dor associada aos pontos-gatilho ao longo do músculo temporal é consistentemente maior quando há diferentes quantidades de apertamento dentário ou lacunas na mandíbula. Por sorte, existem maneiras de gerenciar a dor muscular temporal associada aos pontos-gatilho.
Maneiras de gerenciar a dor muscular temporal associada a pontos-gatilho
Como os pontos-gatilho ao longo do músculo temporal podem causar dor na região oral-facial, os músculos circundantes, como o trapézio superior e o esternocleidomastóideo, com seus pontos-gatilho, podem causar disfunção motora da mandíbula e dor de dente. Felizmente, especialistas musculoesqueléticos, como quiropráticos, fisioterapeutas e massoterapeutas, podem descobrir onde os pontos-gatilho estão localizados e usar várias técnicas para aliviar a dor do ponto-gatilho ao longo do músculo temporal. Estudos revelam que a manipulação de tecidos moles pode ajudar a liberar a pressão do ponto-gatilho do músculo temporal e causar alívio. Utilizando manipulação suave na dor miofascial temporal que afeta o pescoço, mandíbula e músculos cranianos pode ajudar a reduzir os sintomas de dor de cabeça e ajudar muitas pessoas a sentir alívio.
Conclusão
O temporal no corpo é um músculo plano em forma de leque que converge para a linha da mandíbula e trabalha com os outros músculos da mastigação para fornecer a função motora à mandíbula. Quando fatores comuns ou traumáticos afetam o músculo temporal, ele pode desenvolver pontos-gatilho ao longo das fibras musculares. Até esse ponto, causa sintomas semelhantes a dor e até causa dores referidas, como dores de cabeça tensionais e dores de dente na região oral-fascial da cabeça. Isso pode fazer com que muitas pessoas sofram com dor, a menos que haja maneiras de gerenciar os sintomas associados. Felizmente, muitos especialistas musculoesqueléticos podem incorporar técnicas que visam a dor do ponto-gatilho relacionada ao músculo afetado. Quando as pessoas utilizam o tratamento para a dor do gatilho miofascial, elas podem recuperar suas vidas.
Referências
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As enxaquecas afetam cerca de 38 milhões de pessoas, incluindo crianças, somente nos Estados Unidos. Em todo o mundo, esse total pula para 1 bilhões. A enxaqueca ocupa o terceiro lugar entre as doenças comuns no mundo e a número seis entre as doenças incapacitantes. Mais de 90% de pessoas que sofrem de enxaqueca não pode funcionar normalmente ou funcionar durante um ataque.
Um ataque de enxaqueca costuma ser debilitante e extremamente doloroso. Também é um desafio parar quando ele começa. O melhor tratamento para enxaquecas é evitar que elas ocorram. Vários métodos funcionam para algumas pessoas, mas a quiropraxia é um método popular medida preventiva que muitas pessoas descobriram para ajudá-los a se livrar da enxaqueca.
Sintomas da enxaqueca
Uma dor de cabeça severa é a primeira coisa que as pessoas pensam sobre enxaquecas, mas existem outros sintomas que incluem:
Dor localizada em um ou ambos os lados da cabeça
Fotofobia (sensibilidade à luz)
Visão turva ou outras perturbações visuais
Dor que está pulsando ou pulsando
Tontura e possivelmente desmaio
Hipersensibilidade ao olfato, paladar ou toque
Perda da função motora ou, em casos mais graves, paralisia parcial (como com enxaqueca hemiplégica)
Alguns pacientes com enxaqueca apresentam auras antes de um ataque, geralmente em torno de 20 a 60 minutos. Isso pode dar ao paciente tempo para tomar medidas específicas para interromper o ataque ou minimizá-lo. No entanto, ainda é o curso de ação correto incorporar certas atividades em seu estilo de vida para prevenir enxaquecas.
Causas de Enxaqueca
Os médicos não sabem as causas exatas da enxaqueca, mas pesquisas indicam que certos gatilhos podem iniciar um ataque. Alguns dos gatilhos de enxaqueca mais comuns incluem:
Alimentos Alimentos processados, alimentos salgados, queijos envelhecidos e chocolate.
Bebidas Café e outras bebidas com cafeína, bem como álcool (principalmente vinho)
As alterações hormonais ocorrem principalmente em mulheres, geralmente durante a menopausa, menstruação e gravidez.
Aditivos alimentares Glutamato monossódico (MSG) e aspartame, bem como certos corantes.
Estresse Ambiental, estresse em casa ou no trabalho ou doença que sobrecarrega o corpo.
Problemas de sono Dormir muito ou não dormir o suficiente.
Estímulos sensoriais Brilho do sol e luzes brilhantes, cheiros fortes como fumo passivo e perfume e estimulação tátil específica.
Medicação Vasodilatadores (nitroglicerina) e anticoncepcionais orais.
Esforço físico Exercício intenso ou outro esforço físico.
Jet lag
Mudanças climáticas
Pulando refeições
Mudança na pressão barométrica
Algumas pesquisas também mostram um possível componente da serotonina. A serotonina é parte integrante da regulação da dor no sistema nervoso.
Durante um ataque de enxaqueca, os níveis de serotonina caem. Tratamentos de enxaqueca
Tratamentos de enxaqueca são classificados como abortivos ou preventivos. Os medicamentos abortivos tratam principalmente os sintomas, geralmente o alívio da dor. Eles são tomados assim que um ataque de enxaqueca já começou e são projetados para pará-lo. Os medicamentos preventivos são normalmente tomados diariamente para reduzir a frequência das enxaquecas e a gravidade dos ataques. A maioria desses medicamentos só pode ser obtida por receita e muitos têm efeitos colaterais desagradáveis.
A especialista em enxaqueca pode recomendar medicamentos e outros tratamentos, incluindo acupuntura, massagem terapêutica, quiropraxia, acupressão, remédios de ervas e mudanças no estilo de vida. Sono adequado, exercícios de relaxamento e mudanças na dieta também podem ajudar.
Quiropraxia para enxaqueca
Um quiroprático usará uma variedade de técnicas no tratamento de enxaquecas. Manipulação da coluna vertebral de um dos mais comuns, geralmente com foco na coluna cervical. Ao equilibrar o corpo, ele pode aliviar a dor e prevenir futuras enxaquecas. Eles também podem recomendar suplementos de vitaminas, minerais e ervas e mudanças no estilo de vida, que geralmente eliminam os gatilhos.
completa estudo de enxaqueca descobriram que 72% dos pacientes se beneficiaram com o tratamento quiroprático com melhora notável ou substancial. Esta é a prova de que a quiropraxia é um tratamento eficaz para aliviar a dor e prevenir enxaquecas.
Dores de cabeça são uma dor real (insira o revirar de olhos aqui). Muitos indivíduos sofrem com eles, e há uma variedade de causas, sintomas e opções de tratamento. Para alguns, eles são uma ocorrência rara, enquanto outros lidam com eles semanalmente ou até diariamente. Eles podem variar de pequenos inconvenientes a aflições que mudam a vida.
O primeiro passo no tratamento de dores de cabeça é entender o tipo de dor de cabeça que você está enfrentando. Algumas pessoas pensam que têm uma enxaqueca quando, na verdade, estão sofrendo de uma dor de cabeça tensional. Embora as dores de cabeça tensionais sejam mais comuns, é estimado pelo Fundação Enxaqueca Research que 1 em 4 US Households inclui alguém com enxaqueca.
Determinar qual dor de cabeça está sendo tratada requer um pouco de pesquisa. Indivíduos que sofrem de dores de cabeça precisam se fazer essas perguntas para determinar se estão tendo enxaqueca ou dor de cabeça tensional.
Quando na vida começaram as dores de cabeça? De acordo com clínica Mayoas enxaquecas começam na adolescência ou no início da idade adulta. Em contraste, dores de cabeça tensionais podem começar a qualquer momento na vida de uma pessoa. Se um adulto apenas começou a sofrer de dores de cabeça, é mais provável que tenha dores de cabeça por tensão.
Onde dói? A localização da dor é um indicador vital do tipo de dor de cabeça. As enxaquecas geralmente ocorrem em um lado da cabeça. As dores de cabeça tensionais afetam ambos os lados da cabeça e podem produzir uma sensação de pressão na área da testa.
Que tipo de dor é essa? Se for uma dor incômoda, uma sensação de pressão ou sensibilidade ao redor do couro cabeludo, provavelmente é uma dor de cabeça tensional. Se, por outro lado, a dor for latejante ou pulsante, pode ser uma enxaqueca. Ambas as dores de cabeça podem oferecer dor intensa, apenas de tipos diferentes.
Existem outros sintomas?Enxaquecas geralmente vêm com sintomas além da dor de cabeça. Náuseas, sensibilidade à luz e ao som, luzes brilhantes ou cintilantes, sensações de alfinetes e agulhas em um ou ambos os braços, ou tonturas são comuns. Indivíduos que não apresentam nenhum desses sintomas provavelmente estão lidando com uma dor de cabeça tensional.
Você pode funcionar? Embora dolorosas e frustrantes, muitas pessoas com cefaléia tensional ainda podem realizar seus trabalhos, dirigir, ler e lidar com a vida diária. Uma enxaqueca é uma história diferente. Deitada em um quarto escuro e silencioso com uma máscara de dormir até que a dor de cabeça passe é como a maioria das pessoas lidam com enxaquecas. Se a dor de cabeça for perturbadora, pode muito bem ser uma enxaqueca.
Os analgésicos regulares funcionam? As dores de cabeça tensionais muitas vezes podem ser aliviadas por analgésicos de venda livre. Enxaquecas não se movem com esses tratamentos. Uma vez que a enxaqueca está em pleno vigor, o sofredor deve resolvê-la. Se uma dor de cabeça reage bem a alguns analgésicos sem receita médica, é mais provável que seja uma dor de cabeça tensional.
A maioria das pessoas, infelizmente, lidará com uma dor de cabeça em um ponto de suas vidas. É importante notar que as dores de cabeça tensionais são muito mais comuns do que as enxaquecas, mas isso não exclui a possibilidade de uma dor de cabeça ser um enxaqueca. As respostas às perguntas acima fornecem informações sobre o tipo de dor de cabeça que ocorre e a melhor forma de lidar com o tratamento de forma proativa. Não importa o tipo de dor de cabeça, se a dor for intensa ou começar após uma lesão na cabeça, procure tratamento médico imediatamente.
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A dor no pescoço pode se desenvolver devido a uma variedade de razões e pode variar tremendamente de leve a grave. A maior parte da população sofreu com este conhecido problema de saúde irritante; no entanto, você sabia que as dores de cabeça às vezes podem ser causadas por dores no pescoço? Enquanto estes dores de cabeça são comumente referidas como dores de cabeça cervicogênicas, outros tipos, como dores de cabeça em salvas e enxaquecas, também foram determinados como causados por dor no pescoço.
Portanto, é fundamental buscar um diagnóstico adequado se você tiver dores de cabeça ou no pescoço para determinar a causa raiz de seus sintomas e decidir qual opção de tratamento será melhor para seu problema de saúde específico. Os profissionais de saúde avaliarão a parte superior das costas ou a coluna cervical, incluindo o pescoço, a base do crânio e do crânio e todos os músculos e nervos circundantes para encontrar a fonte de seus sintomas. Antes de procurar ajuda de um médico, é essencial entender como a dor no pescoço pode causar dores de cabeça. Abaixo, discutiremos a anatomia da coluna cervical ou do pescoço e demonstraremos como a dor no pescoço está ligada às dores de cabeça.
Como dor no pescoço provoca dores de cabeça
Os músculos entre as omoplatas, a parte superior dos ombros e os que envolvem o pescoço ou a coluna cervical podem causar dor no pescoço se ficarem muito tensos ou rígidos. Isso geralmente pode ocorrer devido a trauma ou dano de uma lesão, bem como em consequência de má postura ou maus hábitos de sentar, levantar ou trabalhar. Os músculos tensos farão com que as articulações do pescoço fiquem rígidas ou comprimidas, e podem até irradiar dor para os ombros. Com o tempo, o equilíbrio dos músculos do pescoço muda e os músculos específicos que sustentam o pescoço ficam fracos. Eles podem, em última análise, começar a fazer a cabeça parecer pesada, aumentando o risco de dor no pescoço e dores de cabeça.
O nervo trigêmeo é o nervo sensorial primário que transporta mensagens do rosto para o cérebro. Além disso, as raízes dos três nervos espinhais cervicais superiores, encontrados em C1, C2 e C3, compartilham um núcleo de dor, que direciona os sinais de dor para o cérebro e o nervo trigêmeo. Por causa dos tratos nervosos compartilhados, a dor é mal compreendida e, portanto, “sentida” pelo cérebro como localizada na cabeça. Felizmente, muitos profissionais de saúde têm experiência em avaliar e corrigir desequilíbrios musculares, que podem levar a dores no pescoço e dores de cabeça. Além disso, eles podem ajudar a aliviar a tensão muscular, aumentar o comprimento muscular e a mobilidade das articulações e treinar a postura correta.
O que causa dor no pescoço e dores de cabeça?
As dores de cabeça cervicogênicas, também conhecidas como “dores de cabeça no pescoço”, são causadas por dores nas articulações do pescoço, tendões ou outras estruturas ao redor do pescoço ou da coluna cervical, que podem se referir à dor na parte inferior do crânio, no rosto ou na cabeça. Os pesquisadores acreditam que as dores de cabeça no pescoço, ou dores de cabeça cervicogênicas, representam aproximadamente 20% de todas as dores de cabeça diagnosticadas clinicamente. Dores de cabeça cervicogênicas e dores no pescoço estão intimamente associadas, embora outros tipos de dores de cabeça também possam causar dor no pescoço.
Esse tipo de dor de cabeça geralmente começa por causa de uma lesão, rigidez ou falta de funcionamento adequado das articulações encontradas na parte superior do pescoço, bem como músculos do pescoço tensos ou nervos inchados, o que pode desencadear sinais de dor que o cérebro interpreta. como dor no pescoço. A causa usual de dores de cabeça no pescoço é a disfunção nas três articulações superiores do pescoço, ou 0/C1, C1/C2, C2/C3, incluindo tensão adicional nos músculos suboccipitais. Outras causas para dores de cabeça cervicogênicas e dores no pescoço podem incluir:
Tensão craniana ou trauma
Tensão da ATM (JAW) ou mordida alterada
Estresse
As enxaquecas
Tensão ocular
A ligação entre enxaquecas e dor no pescoço
Dor no pescoço e enxaquecas também têm uma conexão intrincada entre si. Enquanto em alguns casos, traumas graves, danos ou lesões no pescoço podem levar a fortes dores de cabeça, como enxaquecas; a dor no pescoço pode resultar de uma enxaqueca em diferentes situações. No entanto, nunca é uma boa ideia supor que um resulta do outro. Procurar tratamento para dor no pescoço quando o motivo da sua preocupação é uma enxaqueca geralmente não levará a um controle eficaz da dor ou ao alívio da dor. A melhor coisa que você pode fazer se estiver com dor no pescoço e dores de cabeça é procurar atendimento médico imediato de um profissional de saúde especializado para determinar a causa da dor e a causa raiz dos sintomas.
Infelizmente, a dor no pescoço, bem como uma variedade de dores de cabeça, são comumente diagnosticadas erroneamente ou às vezes não são diagnosticadas por um longo período. Uma das principais razões pelas quais a dor no pescoço pode ser tão difícil de tratar, principalmente porque leva muito tempo para as pessoas levarem esse problema de saúde a sério e buscarem um diagnóstico adequado. Quando um paciente procura um diagnóstico para dor no pescoço, pode já ter sido um problema persistente. Esperar muito tempo para cuidar da dor no pescoço, principalmente após uma lesão, pode levar a dores agudas e até dificultar o controle dos sintomas, transformando-os em dores crônicas. Além disso, as razões mais frequentes pelas quais as pessoas procuram tratamento para dor no pescoço e dores de cabeça incluem o seguinte:
Enxaqueca crônica e dores de cabeça
Função de pescoço restrito, incluindo dificuldades em mover a cabeça
Dor no pescoço, parte superior das costas e ombros
Dor aguda e outros sintomas, particularmente no pescoço
Dor irradiando do pescoço e ombros até as pontas dos dedos
Além dos sintomas mencionados acima, indivíduos com dor no pescoço e dores de cabeça também podem apresentar sintomas adicionais, incluindo náusea, diminuição da visão, dificuldade de concentração, fadiga severa e até dificuldade para dormir. Embora existam circunstâncias em que a causa de suas dores de cabeça ou pescoço possa ser aparente, como estar em um acidente automobilístico recente ou sofrer de trauma, dano ou lesão relacionada ao esporte, em vários casos, a causa pode não ser tão óbvio.
Como a cervicalgia e as dores de cabeça também podem se desenvolver por má postura ou mesmo por problemas nutricionais, é fundamental encontrar a origem da dor para aumentar o sucesso do tratamento, além de evitar que o problema de saúde volte a ocorrer no futuro. É comum que os profissionais de saúde dediquem seu tempo trabalhando com você para verificar o que poderia ter causado a dor em primeiro lugar.
Um problema de saúde que você não pode ignorar
A dor no pescoço normalmente não é um problema que deve ser ignorado. Você pode pensar que está sentindo apenas um pequeno desconforto no pescoço e que é irrelevante para quaisquer outros problemas de saúde que possa estar tendo. Ainda assim, você não pode ter certeza com mais frequência até receber um diagnóstico adequado para seus sintomas. Os pacientes que procuram atendimento médico imediato e tratamento para seus problemas centrados no pescoço ficam surpresos ao saber que alguns dos outros problemas de saúde que podem estar enfrentando podem estar correlacionados, como dor no pescoço e dores de cabeça. Assim, mesmo que você pense que pode “viver com” não ser capaz de virar o pescoço completamente, outros problemas de saúde podem se desenvolver, e esses problemas podem ser mais difíceis de lidar.
Há circunstâncias em que um nervo comprimido no pescoço é a principal razão para dores de cabeça tensionais crônicas, onde uma lesão esportiva anterior que não foi tratada adequadamente antes é agora a causa da mobilidade limitada do pescoço do indivíduo e em que uma vértebra machucada na base do pescoço induz sensações latejantes em toda a coluna, que se irradiam pelos ombros para os braços, mãos e dedos. Você também pode culpar suas enxaquecas crônicas por uma agenda agitada e condições estressantes. No entanto, pode ser consequência da má postura e das horas que você passa debruçado sobre a tela do computador. A dor no pescoço não tratada pode levar a problemas que você nunca espera, como problemas de equilíbrio ou dificuldade para segurar objetos. Isso ocorre porque todas as raízes neurais localizadas nos ligamentos superiores da coluna cervical ou pescoço estão conectadas a outras partes do corpo humano, do bíceps a cada um de seus dedos minúsculos.
Trabalhar com um profissional de saúde para aliviar a causa raiz de sua dor no pescoço e dores de cabeça pode melhorar significativamente sua qualidade de vida. Pode ser capaz de eliminar outros sintomas de se transformar em problemas significativos. Embora outro problema de saúde ou deficiência nutricional geralmente cause as causas mais comuns de enxaqueca crônica, você também pode se surpreender ao saber com que frequência o resultado pode ser resolvido com exercícios concentrados e alongamentos recomendados por um profissional de saúde, como um quiroprático. Além disso, você pode entender que os problemas de saúde que você está tendo geralmente se desenvolvem a partir de nervos comprimidos, comprimidos, irritados ou inflamados nos nervos cervicais superiores.
Insight do Dr. Alex Jimenez
Embora possa ser difícil distinguir os vários tipos de dores de cabeça, a dor no pescoço é geralmente considerada um sintoma comum associado à dor de cabeça. As cefaléias cervicogênicas são muito semelhantes às enxaquecas, no entanto, a principal diferença entre esses dois tipos de dor de cabeça é que ocorre uma enxaqueca no cérebro, enquanto uma cefaléia cervicogênica ocorre na base do crânio, na coluna cervical ou no pescoço. Além disso, algumas dores de cabeça podem ser causadas por estresse, cansaço, fadiga ocular e / ou trauma ou lesão ao longo das estruturas complexas da coluna cervical ou do pescoço. Se você estiver sentindo dor no pescoço e dores de cabeça, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde para determinar a verdadeira causa de seus sintomas.
Tratamento para dor no pescoço e dores de cabeça
Acima de tudo, um profissional de saúde deve determinar a causa dos sintomas de um indivíduo através do uso de ferramentas de diagnóstico apropriadas, bem como garantir que eles tenham o máximo sucesso no alívio da dor de cabeça e da dor no pescoço sem prolongar a duração dos sintomas e o custo extra de procedimentos incorretos. terapia. Uma vez diagnosticada a fonte de dor no pescoço e dores de cabeça de um indivíduo, o tipo de tratamento que um paciente recebe deve depender do tipo de dor de cabeça. Como regra geral, o tratamento começa assim que o diagnóstico é feito. Um profissional de saúde trabalhará com você para criar um plano de tratamento apropriado para seus problemas de saúde específicos. Você será guiado por procedimentos que ajudam a construir flexibilidade e força em suas sessões.
A quiropraxia é uma opção de tratamento alternativo bem conhecida com foco no diagnóstico, tratamento e prevenção de várias lesões e condições musculoesqueléticas e do sistema nervoso. Um médico quiroprático ou quiroprático pode ajudar a tratar a dor no pescoço e os sintomas de dor de cabeça corrigindo cuidadosamente quaisquer desalinhamentos ou subluxações na coluna cervical ou no pescoço, por meio de ajustes da coluna e manipulações manuais, entre outras técnicas terapêuticas. Quiropráticos e fisioterapeutas também podem utilizar uma combinação de técnicas suaves de energia muscular, construção muscular, deslizamentos articulares, terapia crânio-sacral e postura específica e reeducação muscular para diminuir a tensão colocada nas estruturas ao redor da coluna cervical. A equipe também o ajudará a entender como se posicionar melhor no dia a dia para evitar recaídas, como dicas de ergonomia e postura. Entre em contato com um profissional de saúde para que eles possam ajudá-lo imediatamente.
Nos casos em que opções alternativas de tratamento foram utilizadas sem nenhum resultado ou, às vezes, usadas em conjunto com outras abordagens de tratamento complementares, podem ser contemplados analgésicos e medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e agentes anticonvulsivantes, como gabapentina , antidepressivos tricíclicos ou prescrições para enxaqueca. Se os medicamentos para a dor se mostrarem ineficazes, injeções podem ser contempladas, incluindo bloqueios de nervos periféricos, bloqueios de articulação atlantoaxial administrados em C1-C2 ou bloqueios de articulação de aspecto administrados em C2-C3. As intervenções cirúrgicas também podem ser outras opções de tratamento. No entanto, os profissionais de saúde sugerem tentar todas as outras opções de tratamento antes de considerar a cirurgia. O escopo de nossas informações é limitado à quiropraxia e lesões e condições da coluna vertebral. Para discutir o assunto, pergunte ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco em 915-850-0900.
Curated pelo Dr. Alex Jimenez
Tópicos adicionais: Dor nas costas
Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e dias perdidos no trabalho em todo o mundo. A dor nas costas tem sido atribuída como o segundo motivo mais comum para visitas ao consultório médico, superado apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80% da população sentirá dor nas costas pelo menos uma vez. A coluna vertebral é uma estrutura complexa de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Por causa disso, lesões e condições agravadas, como herniado discos, eventualmente levam a sintomas de dor nas costas. Lesões causadas por esportes ou acidentes automobilísticos são frequentemente a causa mais frequente de dor nas costas; no entanto, às vezes, os movimentos mais simples podem ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como a quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas por meio de ajustes na coluna e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.
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