Voltar Clinic Arthritis Team. A artrite é uma doença generalizada, mas não é bem compreendida. A palavra artrite não indica uma única doença, mas refere-se a dores ou doenças nas articulações. Existem 100 tipos diferentes. Pessoas de todas as idades, sexo e raças podem desenvolver artrite. É a principal causa de deficiência na América. Mais de 50 milhões de adultos e 300,000 crianças apresentam algum tipo de dor ou doença nas articulações. É comum entre as mulheres e ocorre mais à medida que as pessoas envelhecem. Os sintomas incluem inchaço, dor, rigidez e diminuição da amplitude de movimento (ROM).
Os sintomas podem ir e vir e podem ser leves, moderados ou graves. Eles podem permanecer os mesmos por anos, mas podem piorar com o tempo. Em casos graves, pode resultar em dor crônica, incapacidade de realizar as tarefas diárias e dificuldade para caminhar ou subir escadas. Pode causar alterações e danos permanentes nas articulações. Essas alterações podem ser visíveis, ou seja, juntas protuberantes dos dedos, mas geralmente só podem ser vistas em radiografias. Alguns tipos de artrite afetam os olhos, o coração, os rins, os pulmões e a pele.
Artrite do envelhecimento: Como o corpo muda com o passar dos anos é determinado pela dieta de um indivíduo, atividade/exercício físico, genética, níveis de estresse, padrões de sono e autocuidado. À medida que o corpo envelhece, a degeneração natural do desgaste diário se apresentará. O foco é entender como a degeneração relacionada à idade pode afetar o corpo e o que fazer para preveni-la e tratá-la.
A inflamação é apenas um sintoma geralmente acompanhado por inchaço, dor, rigidez, imobilidade e perda de função.
Osteoartrite
O tipo mais comum de artrite é a osteoartrite, onde a cartilagem das articulações começa a se romper e os ossos começam a se remodelar.
É conhecida como doença articular degenerativa/artrite de desgaste.
As mãos, quadris e joelhos são as articulações mais comumente afetadas.
Essas alterações geralmente se desenvolvem lentamente, mas pioram se não forem tratadas.
Os sintomas incluem dor intensa, rigidez e inchaço.
Fibromialgia
A fibromialgia é uma condição que causa dor em várias áreas do corpo, problemas de sono e fadiga.
Indivíduos com fibromialgia podem ser mais sensíveis às sensações de dor.
Tratamentos e planos de manejo estão disponíveis para ajudar a aliviar os sintomas e restaurar a função.
Artrite infecciosa
Artrite infecciosa ou artrite séptica é causada por uma infecção nas articulações.
Bactérias de outra área do corpo podem invadir uma articulação ou o fluido ao seu redor.
As bactérias podem entrar no corpo a partir de feridas abertas, injeções ou cirurgia.
A artrite infecciosa geralmente está presente apenas em uma articulação.
Staphylococcus aureus é uma bactéria que vive na pele saudável e é a causa da maioria dos casos de artrite infecciosa.
Um vírus ou fungo também pode gerar sintomas inflamatórios artríticos.
Gota
A gota é um tipo comum de artrite que causa inflamação e dor.
Geralmente afeta apenas uma articulação, mais comumente a articulação do dedão do pé.
Os sintomas podem se intensificar, conhecido como flares, e outros períodos sem sintomas, conhecidos como remissão.
Episódios recorrentes de gota podem degenerar em artrite gotosa, uma forma mais grave de artrite.
A artrite reumatóide
A artrite reumatoide é uma doença autoimune e inflamatória na qual o sistema imunológico ataca células saudáveis, causando inflamação.
A artrite reumatóide ataca várias articulações simultaneamente, especificamente nas mãos, punhos e joelhos.
A artrite reumatóide faz com que o revestimento da articulação fique inflamado e comece a danificar os tecidos próximos.
Danos teciduais que são graves ou crônicos o suficiente podem causar dor, problemas de equilíbrio e deformidades visíveis.
A artrite reumatóide também pode afetar órgãos, como pulmões, coração e olhos, causando inflamação.
Lúpus
Lúpus é uma doença autoimune que afeta vários sistemas do corpo.
Uma doença autoimune é quando o sistema imunológico confunde seus tecidos com invasores bacterianos, virais ou fúngicos e os ataca.
Os sintomas do lúpus podem ser vagos, dificultando o diagnóstico da doença.
A doença é conhecida como a grande imitadora porque os sintomas podem mimetizar outras doenças.
Os sintomas variam de leve a risco de vida.
Vendo um reumatologista é recomendado, pois são especialistas que podem diagnosticar e tratar artrite, lúpus e outras doenças relacionadas às articulações.
Artrite na infância
A artrite em crianças é conhecida como artrite juvenil ou infantil.
A condição pode causar danos nas articulações a longo prazo que podem levar à incapacidade.
Artrite do envelhecimento e cuidados quiropráticos
A Quiropraxia é recomendada para o tratamento de qualquer forma de artrite. A quiropraxia pode funcionar com outras terapias para reduzir o inchaço e a inflamação, aliviar a dor e melhorar a mobilidade e a flexibilidade.
Um quiroprático utilizará imagens corporais antes de iniciar o tratamento.
A imagem fornece informações sobre a condição das articulações, e o visual, combinado com um auto-relato do indivíduo, permite que o quiroprático crie um plano de tratamento personalizado.
Uma vez que um quiroprático tenha identificado quais técnicas o corpo pode manipular, o tratamento começará que pode incluir:
Massagem terapêutica
Massagem percussiva
Ultrasound
Eletroterapia
Terapia a laser frio de baixo nível
Calor infravermelho
O objetivo de um quiroprático é reequilibrar, realinhar e fortalecer o corpo, aliviar a pressão ou o estresse na junção das articulações e acelerar a cura e a reabilitação.
Terapia a Laser LLT
Referência
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O corpo tem uma resposta defensiva conhecida como sistema imunológico que vem em socorro quando eventos traumáticos ou lesões afetam certas áreas do corpo. o sistema imunológico libera citocinas inflamatórias na área afetada e inicia o processo de cicatrização para reparar o dano, ao mesmo tempo em que se livra dos invasores estranhos no corpo. Inflamação pode ser potencialmente benéfico e prejudicial ao corpo, dependendo de quão grave a lesão tenha potencialmente impactado a área. Quando a inflamação começa a causar um impacto nos músculos, ligamentos e articulações circundantes, pode levar a problemas crônicos associados à dor. Até esse ponto, faz com que o corpo seja disfuncional enquanto imita outros sintomas. O artigo de hoje examina como as respostas inflamatórias crônicas afetam as articulações, seus sintomas associados e como gerenciar a inflamação crônica das articulações. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos anti-inflamatórios para ajudar muitos indivíduos que lidam com inflamação crônica das articulações. Também orientamos nossos pacientes referindo-se aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames quando apropriado. Achamos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos provedores. Dr. Alex Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal
Como a resposta inflamatória crônica afeta as articulações?
Você tem sentido dores em algumas regiões do seu corpo? Que tal sentir ternura em seus músculos? Suas articulações doem quando você está fazendo atividades cotidianas? Se você está lidando com esses problemas, pode ser devido a respostas inflamatórias crônicas que afetam suas articulações musculoesqueléticas. Como afirmado anteriormente, a inflamação pode ser benéfica e prejudicial ao corpo, dependendo da gravidade do impacto que o corpo sofreu. Em sua forma benéfica, o corpo ativa o sistema imunológico e elimina patógenos de bactérias, vírus e outros gatilhos ambientais para promover a cicatrização e o reparo dos tecidos. Isso potencialmente torna a área afetada vermelha e inflamada, reparando assim as células danificadas.
No entanto, em sua forma nociva, estudos revelam que as respostas inflamatórias crônicas podem quebrar a tolerância imunológica, causando alterações significativas em todos os tecidos, órgãos e articulações. Até esse ponto, os efeitos residuais da alta inflamação podem causar danos às articulações e cartilagens, tornando-as potencialmente envolvidas com dor e possivelmente deformidades ao longo do tempo. As articulações ajudam a manter o corpo em movimento, cercado por tecido muscular conjuntivo que ajuda a estabilizar o corpo; quando as respostas inflamatórias crônicas começam a afetar as articulações, elas podem se tornar um mediador de dor e desconforto ao desencadear distúrbios musculoesqueléticos. Estudos revelam que a inflamação nas articulações pode causar danos à cartilagem e resultar em alterações degenerativas no corpo. Isso inclui perda de funcionalidade, instabilidade articular e outros sintomas associados à inflamação crônica das articulações.
Os sintomas associados à inflamação crônica das articulações
Quando se trata de inflamação crônica das articulações, pode imitar outras condições crônicas que apresentam instabilidade articular enquanto se sobrepõem a diferentes distúrbios crônicos. Isso dificulta o diagnóstico, especialmente se a pessoa está lidando com inflamação em um lado do corpo, mas afeta outra parte. Isso é conhecido como dor referidae estudos revelam que a maioria das formas inflamatórias que afetam as articulações às vezes são artríticas e apresentam sintomas sistêmicos que podem ocorrer em diferentes áreas do corpo. Alguns dos sintomas associados com inflamação articular crônica pode incluir:
Inchaço
rigidez
Sons de trituração
Mobilidade difícil
Entorpecimento
Deformidade articular
A diferença entre articulações saudáveis e articulações inflamadas - Vídeo
Você tem lidado com dores nas articulações ao longo de sua vida? Você sente rigidez muscular em certas áreas quando se movimenta? Ou você sente sensibilidade muscular em certas áreas? Muitos desses sintomas estão associados à inflamação das articulações, potencialmente sobrepondo-se à dor musculoesquelética. O vídeo acima explica a diferença entre articulações saudáveis e articulações inflamadas. Articulações saudáveis são utilizadas quando os músculos circundantes são fortes e funcionais, enquanto nenhuma dor é infligida ao corpo. As articulações inflamadas podem ser causadas por vários fatores, como hábitos de vida, inatividade física ou condições anteriores associadas à dor nas articulações inflamadas. Estudos revelam que as citocinas inflamatórias podem potencialmente amplificar o desconforto musculoesquelético que afeta os tecidos musculoesqueléticos que circundam as articulações. Até esse ponto, a inflamação do sistema musculoesquelético pode se sobrepor à dor nas articulações, impactando diretamente na qualidade de vida de uma pessoa. Felizmente, existem maneiras de gerenciar a inflamação crônica das articulações e restaurar a saúde e o bem-estar de uma pessoa.
Gerenciando a Inflamação Crônica das Articulações
Como a inflamação é benéfica e prejudicial ao corpo, existem diferentes maneiras de gerenciar marcadores inflamatórios crônicos que desencadeiam dores nas articulações. Muitos indivíduos que desejam diminuir a inflamação nas articulações começarão a incorporar maneiras naturais de diminuir a dor. Comer alimentos ricos em fibras pode potencialmente ajudar a diminuir os marcadores inflamatórios, incluindo atividades físicas para melhorar a estabilidade musculoesquelética e articular e a utilização de cuidados quiropráticos. Estudos revelam que a inflamação crônica das articulações associada à dor afeta a capacidade de dormir e a saúde emocional de uma pessoa. Até esse ponto, a incorporação de tratamentos para controlar os efeitos inflamatórios pode melhorar potencialmente a autoeficácia de uma pessoa. Agora, como a quiropraxia ajuda a controlar a inflamação crônica das articulações? A quiropraxia inclui técnicas de redução de inflamação que ajudam a soltar os músculos rígidos que cercam as articulações inflamadas. A inflamação das articulações também pode ser subluxação (desalinhamento da coluna vertebral) associado a fatores ambientais. A utilização de cuidados quiropráticos não apenas alivia os sintomas causados pela inflamação das articulações, mas também pode aliviar a causa da inflamação. Uma vez que uma pessoa tenha completado seu tratamento quiroprático, ela pode retornar às atividades normais sem o risco de re-lesão e re-inflamação.
Conclusão
A inflamação no corpo pode ser benéfica e prejudicial dependendo da área afetada. O corpo libera citocinas inflamatórias quando um evento traumático ou lesão ocorre em determinadas áreas do corpo. Isso ocorre porque o sistema imunológico responde naturalmente às células danificadas, fazendo com que a área fique vermelha, quente e inchada para promover a cura. Até esse ponto, a inflamação pode afetar os músculos, ligamentos e articulações circundantes, o que pode levar a problemas crônicos associados à dor. A inflamação articular crônica é um efeito inflamatório residual alto que causa danos à cartilagem e às estruturas articulares, tornando-as potencialmente envolvidas com dor e possível deformidade. Felizmente, tratamentos como alimentos ricos em fibras e anti-inflamatórios, exercícios suficientes e cuidados quiropráticos podem ajudar a controlar a inflamação crônica das articulações e seus sintomas de dor associados. Dessa forma, muitos indivíduos podem retomar suas atividades normais.
Referência
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Os quadris nas extremidades inferiores do corpo ajudam a estabilizar o peso da metade superior enquanto proporcionam movimento à metade inferior. o quadris também permitir que o corpo se torça, gire e dobre para frente e para trás. As articulações do quadril se conectam ao interior do osso pélvico, enquanto o osso pélvico está conectado à articulação sacroilíaca, que se conecta à coluna. Quando desgaste natural afeta as articulações à medida que o corpo envelhece, problemas como dor no quadril e osteoartrite dor lombar ocorrer, fazendo com que vários sintomas surjam no corpo. O artigo de hoje analisa a osteoartrite, como ela afeta os quadris e como gerenciar a osteoartrite do quadril. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em terapias musculoesqueléticas para ajudar aqueles com dor no quadril e osteoartrite. Também orientamos nossos pacientes referindo-se aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames quando apropriado. Achamos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos provedores. Dr. Alex Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal
O que é osteoartrite?
Você tem sentido dor nos quadris ou na parte inferior das costas? Que tal rigidez muscular perto da virilha? Os sintomas associados à ciática parecem surgir perto dos quadris e na parte de trás da perna? Muitos desses sintomas são sinais de que você pode estar em risco de desenvolver osteoartrite perto dos quadris. Enquanto a artrite se refere à inflamação das articulações do corpo, a osteoartrite é um tipo de artrite que causa degeneração da cartilagem articular, desencadeando dores nas articulações e perda de funcionalidade. Embora existam várias centenas de tipos de artrite, osteoartrite é um dos tipos mais comuns pelos quais muitas pessoas, especialmente adultos mais velhos, são afetados. À medida que o corpo envelhece naturalmente com a idade, os reparos de uma lesão começam a diminuir, e a cartilagem (o tecido conjuntivo que protege os ossos uns dos outros) começa a se afinar, desencadeando a fricção dos ossos, causando inflamação. esporões ósseos e dor inevitável. A osteoartrite está frequentemente associada à velhice e é multifatorial como fatores que podem aumentar o risco de desenvolver osteoartrite incluem:
Sexo
Idade
Obesidade
Lesões nas articulações
Genética
Deformidades ósseas
Como isso afeta os quadris?
Como a osteoartrite afeta as articulações, como ela causa impacto nos quadris? Quando problemas de saúde afetam o corpo, podem causar sintomas dolorosos que pioram gradualmente e se tornam um risco de desenvolver dor no quadril. Estudos revelam que a dor no quadril é comum em todos os adultos e níveis de atividade nas regiões anterior, lateral ou posterior perto dos quadris.
Dor anterior do quadril: Causas dor referida (dor sentida em uma parte do corpo, mas na verdade está em um local diferente) associada a sistemas de órgãos internos.
Dor lateral do quadril: causa dor de desgaste nos tecidos musculares moles nas laterais dos quadris.
Dor posterior do quadril: Causas dor referida associada à patologia da coluna lombar, como aprisionamento do nervo ciático, correlacionando-se com uma síndrome glútea profunda.
Todos esses problemas que afetam os quadris se sobrepõem a vários problemas associados à osteoartrite. Quando a dor no quadril se origina da osteoartrite, fatores como atividade física mínima ou movimentos leves enquanto descansa na cama podem piorar devido ao movimento limitado ou restrito das articulações do quadril. Estudos revelam que a dor no quadril está associada a deficiências de movimento simples que dificultam o diagnóstico devido à dor referida na coluna, nos joelhos ou mesmo na região da virilha.
Como a osteoartrite do quadril se correlaciona com a dor na virilha? Estudos revelam que quando uma pessoa está lidando com osteoartrite do quadril, dores na virilha e nas nádegas são um pouco mais comuns. A articulação do quadril está atrás do músculo da virilha, e é por isso que a dor na virilha se sobrepõe à dor no quadril como a raiz. A dor no quadril e na virilha também pode estar envolvida com a irradiação da dor para os joelhos do corpo.
Exercícios para osteoartrite do quadril - vídeo
Você está enfrentando problemas de bexiga? Que tal rigidez perto ou ao redor de seus quadris e região da virilha? Problemas como dor lombar e ciática? Experimentar esses problemas pode ser sinais de osteoartrite do quadril afetando a parte inferior do corpo. Estudos revelam que a osteoartrite do quadril é uma fonte significativa de morbidade, dor, anormalidades da marcha e deficiências funcionais potencialmente envolvidas com outros problemas. Felizmente, existem maneiras de gerenciar a osteoartrite do quadril, pois o vídeo acima mostra oito ótimos exercícios para a osteoartrite do quadril. Certos movimentos de exercícios para indivíduos com osteoartrite do quadril pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor das articulações enquanto aumenta a mobilidade articular para reduzir a dor e a rigidez. O exercício também pode ser benéfico para o indivíduo, pois pode proporcionar:
Aumenta a circulação sanguínea
Manter o peso
Fornece impulso de energia
Melhora o sono
Promove a resistência muscular
Outras terapias disponíveis ajudam a controlar a osteoartrite do quadril enquanto aliviam os sintomas associados que afetam o corpo.
Gerenciando a dor da osteoartrite do quadril
Muitos indivíduos que sofrem de osteoartrite do quadril tentam encontrar maneiras de aliviar a dor. Embora eles não possam fazer nada para evitar completamente o desgaste das articulações, existem maneiras de retardar o processo e controlar a osteoartrite do quadril no corpo. Pequenas mudanças, como a incorporação de alimentos, podem atenuar os efeitos inflamatórios nas articulações, fornecendo nutrientes ao corpo. Um regime de exercícios pode ajudar a fortalecer os músculos fracos que sustentam as articulações, aumentando a mobilidade e a amplitude de movimento. Tratamentos como tração espinhal e quiropraxia aliviam a dor e a rigidez de distúrbios articulares, como a osteoartrite. A quiropraxia fornece manipulação da coluna vertebral nas costas e articulações para serem ajustadas. Enquanto a tração espinhal ajuda os discos comprimidos a diminuir a pressão nos nervos circundantes associados à dor no quadril. A incorporação de qualquer um deles pode ajudar a retardar a progressão da osteoartrite do quadril e devolver a mobilidade aos quadris.
Conclusão
Os quadris fornecem estabilidade para as partes superior e inferior do corpo. Enquanto suportam o peso da metade superior e o movimento da metade inferior, os quadris podem sucumbir ao desgaste do corpo. Quando as articulações do quadril começam a se desgastar lentamente, pode levar à progressão da osteoartrite do quadril, onde a cartilagem das articulações começa a fazer com que os ossos se esfreguem, desencadeando inflamação. A osteoartrite do quadril dificulta o diagnóstico porque a dor referida da coluna, joelhos ou região da virilha se sobrepõe aos sintomas. Nem tudo está perdido, pois existem tratamentos disponíveis para controlar a osteoartrite do quadril que podem ajudar a retardar o progresso desse distúrbio e trazer de volta a mobilidade da metade inferior do corpo.
Referência
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Muitos indivíduos lidaram com questões que afetam suas vidas de alguma forma ou forma. Pessoas com doenças autoimunes deve aprender a administrar seus sistema imunológico de atacar constantemente seus corpos para funcionar normalmente. A função primária do sistema imunológico no corpo é atacar os fatores ambientais que prejudicam as células, músculos e órgãos. Quando uma pessoa tem uma doença autoimune, seja pelo histórico familiar ou por fatores ambientais, seu sistema imunológico começará a atacar as células normais do corpo porque pensa que é um invasor estranho ao corpo. Alguns distúrbios autoimunes comuns que a maioria das pessoas tem incluem lúpus, espondilite anquilosantee artrite reumatóide. A maioria desses distúrbios autoimunes comuns se correlaciona com sintomas comuns que se somam a outros problemas que afetam o corpo. O artigo de hoje analisa a artrite reumatóide, seus sintomas, como se relaciona com a fadiga e como existem tratamentos disponíveis para controlar a artrite reumatóide, bem como a fadiga. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em terapias musculoesqueléticas para ajudar aqueles que sofrem de artrite reumatóide e fadiga. Também orientamos nossos pacientes referindo-se aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames quando apropriado. Achamos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos provedores. Dr. Alex Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal
O que é a artrite reumatóide?
Você tem sentido rigidez e inflamação em torno de suas articulações? você já experimentou problemas intestinais afetando sua vida? Ou problemas de insônia ou fadiga parecem afetar sua qualidade de vida? Muitos desses sintomas estão associados à artrite reumatóide. A artrite reumatóide é uma doença autoimune que causa inflamação e inchaço nas articulações. O vídeo acima explica como gerenciar a artrite reumatóide e seus sintomas associados. A fadiga é um dos sintomas associados à artrite reumatóide, pois as citocinas inflamatórias podem ser uma comorbidade na alteração da função cerebral que pode levar a uma sobreposição de dor e fadiga no corpo, como estudos revelam. Embora não tenha havido uma cura para a artrite reumatóide, várias abordagens de tratamento podem ajudar as pessoas a controlar os sintomas da artrite reumatóide.
Os sintomas
Alguns dos sintomas mais comuns da artrite reumatóide no corpo incluem dor, inchaço e inflamação das articulações, deformidade articular e rigidez. Ao contrário dos danos causados pelo desgaste de diferentes tipos de problemas inflamatórios comuns, os sintomas da artrite reumatóide podem ir e vir que podem variar de leves, moderados ou até graves. Quando isso acontece, a artrite reumatoide pode ser resultado de dificultar a realização de tarefas simples e causar alterações articulares. A pesquisa mostra que a artrite reumatóide associada à inflamação pode danificar diferentes partes do corpo, como o intestino. Problemas gastrointestinais como intestino permeável, IBS ou SIBO podem desencadear crises em indivíduos que têm artrite reumatóide. Isso é conhecido como somato-visceral dor, onde os músculos afetam os órgãos vitais, causando problemas para o corpo.
Como a fadiga se correlaciona com a AR?
Indivíduos que têm artrite reumatóide sofrem de vários sintomas associados a problemas inflamatórios. Quando a inflamação começa a afetar o organismo, ela pode se sobrepor aos perfis de fadiga e pior qualidade de vida do indivíduo. Então, como a fadiga se correlaciona com a artrite reumatóide? Estudos revelam que a fadiga é considerada um dos sintomas agudos da artrite reumatóide que impõe um fardo aos indivíduos, estando assim associada à redução da sua saúde e bem-estar. A fadiga tem muitas dimensões que impactam muitos indivíduos. Algumas pessoas vão explicar para seus médicos primários que eles estão constantemente cansados, sobrecarregados e repetidamente estressados com a vida cotidiana ou distúrbios que afetam seus corpos. Para indivíduos com artrite reumatóide, estudos revelam que altos fatores inflamatórios associados à fadiga podem fazer com que se sintam exaustos. Isso está relacionado a indivíduos que têm insônia de outras condições.
Gerenciando Artrite Reumatóide - Vídeo
Você tem sentido rigidez e inflamação em torno de suas articulações? você já experimentou problemas intestinais afetando sua vida? Ou problemas de insônia ou fadiga parecem afetar sua qualidade de vida? Muitos desses sintomas estão associados à artrite reumatóide. A artrite reumatóide é uma doença autoimune crônica que causa inflamação e inchaço nas articulações. O vídeo acima explica como gerenciar a artrite reumatóide e seus sintomas associados. A fadiga é um dos sintomas associados à artrite reumatóide, pois as citocinas inflamatórias podem ser uma comorbidade na alteração da função cerebral que pode levar a uma sobreposição de dor e fadiga no corpo, como estudos revelam. Embora não tenha havido uma cura para a artrite reumatóide, várias abordagens de tratamento podem ajudar as pessoas a controlar os sintomas da artrite reumatóide.
Tratamentos para AR e Fadiga
Embora não tenha havido uma cura para a artrite reumatóide, existem maneiras de controlar os sintomas associados à artrite reumatóide. Comer alimentos ricos em anti-inflamatórios pode potencialmente atenuar o efeito da inflamação nas articulações. Uma maneira durante o exercício pode ajudar a soltar as articulações rígidas e trazer de volta a força muscular, restaurando assim o movimento das articulações. Tratamentos como a quiropraxia também podem fornecer alívio e gerenciamento da dor para indivíduos que lidam com artrite reumatóide. A quiropraxia compreende modalidades de tratamento passivo e ativo para artrite reumatóide e fadiga. Quiropráticos utilizam ajustes da coluna vertebral e manipulação manual para reduzir o desalinhamento ou subluxação da coluna. A quiropraxia também pode ajudar com muitos sintomas, como fadiga associada à artrite reumatóide, sem tratamentos invasivos ou medicamentos. A quiropraxia pode melhorar a função dos ossos, articulações e até mesmo do sistema nervoso do corpo.
Conclusão
A artrite reumatóide é uma doença inflamatória crônica que causa rigidez e inchaço nas articulações. As causas desta doença autoimune são desconhecidas. Ainda assim, fatores como estresse, problemas intestinais e obesidade estão associados a sintomas como fadiga, intestino permeável, rigidez muscular e pior qualidade de vida que podem estar envolvidos na artrite reumatóide. Tratamentos como comer alimentos anti-inflamatórios, exercícios e cuidados quiropráticos podem ajudar a gerenciar problemas inflamatórios que desencadeiam a artrite reumatóide e potencialmente reduzir os efeitos da fadiga do corpo, retardando a progressão e trazendo de volta a qualidade de vida de uma pessoa.
Referência
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Dieta anti-inflamatória da espondilite: Indivíduos que têm uma condição crônica de dor nas costas podem ser recomendados a ter duas ou mais vértebras fundidas para corrigir o(s) problema(s) e aliviar a dor. No entanto, uma forma de artrite inflamatória espinhal pode causar a fusão das vértebras por si só, conhecido como espondilite anquilosante. Uma maneira recomendada de aliviar a dor é comer uma dieta anti-inflamatória. Estudos mostraram que uma dieta com baixo teor inflamatório pode ajudar a melhorar espondilite sintomas.
Dieta anti-inflamatória da espondilite
A espondilite anquilosante é uma doença inflamatória progressiva que afeta principalmente a coluna; no entanto, os sintomas individuais variam. Os sintomas incluem rigidez e dor no pescoço, quadris, região lombar e fadiga. Não há um significado padrão definido:
Os sintomas podem melhorar.
Os sintomas podem piorar ou aumentar.
Os sintomas podem parar por um período de tempo.
As mulheres são afetadas com mais frequência do que os homens sem causa conhecida. Não há cura para a espondilite anquilosante, mas os tratamentos e o autocuidado podem retardar a progressão da doença e ajudar a controlar os sintomas.
Dieta e inflamação
A dieta não é a causa raiz da doença inflamatória, mas comer alimentos que causam inflamação pode piorar os sintomas. Reduzir a inflamação pode ajudar a aliviar a dor.
A eliminação de alimentos que causam ou aumentam a inflamação é recomendada para ajudar o corpo a se tornar mais forte e controlar os sintomas.
Praticantes de medicina funcional pode ajudar a orientar os indivíduos sobre como maximizar a nutrição saudável e usá-la para reduzir a dor e os sintomas.
Se um indivíduo tem uma predisposição genética, sua dieta pode ser crucial para acalmar os sintomas e ajudar a reverter a doença autoimune.
Uma dieta anti-inflamatória da espondilite deve ser rica em vegetais, frutas, grãos integrais e ácidos graxos ômega-3. Evidências mostram que uma dieta pobre em amido pode levar a uma menor atividade da espondilite anquilosante. O baixo teor de amido também pode ajudar a limitar a presença de Klebsiella pneumoniae, uma bactéria que se alimenta de amido e é um conhecido gatilho para o aparecimento e desenvolvimento da espondilite anquilosante.
Alimentos para comer
Folhas verdes
Estes incluem espinafre, couve, acelga e couve contendo magnésioe polifenóis que reduzem a inflamação.
Estes podem ser crus ou cozidos com alho e azeite adicionados para maximizar os benefícios.
Vegetais crucíferos
Estes contêm sulforafano, umantioxidanteque inclui couve-flor de brócolis e pode ser comida crua ou cozida, assada com azeite, refogada e frita.
Legumes Allium
Estes contêm compostos sulfúricos e quercetina,a flavonóidesque ajuda a reduzir a inflamação.
Estes incluem cebolas vermelhas e amarelas, alho-poró, alho e cebolinha.
Eles podem ser consumidos crus ou cozidos em saladas, refogados e sanduíches.
Berries
Estes contêm antocianina,um flavonóide antioxidante e outros antioxidantes e polifenóis que ajudam na inflamação.
Estes incluem morangos, framboesas, mirtilos, amoras e podem ser consumidos crus, em smoothies, em saladas, com aveia ou misturados em iogurte sem açúcar.
Frutas
Certas frutas contêm quercetina e polifenóis para ajudar na inflamação.
Estes incluem maçãs, cerejas, laranjas.
Óleos saudáveis
Conter oleocanthalque atua de forma semelhante aos medicamentos anti-inflamatórios não esteróides e contém vários antioxidantes.
Estes incluem azeite para cozinhar em fogo baixo e óleo de abacate para cozinhar em fogo alto para substituir a manteiga e a margarina.
Pode ser servido em molhos e regado nos alimentos.
Exemplos incluem nozes, amêndoas, amendoins, pistaches, sementes de chia e sementes de linhaça moídas.
Estes podem ser servidos como lanches, saladas, misturados em acompanhamentos, cobertura ou adicionados a iogurte ou aveia sem açúcar.
Peixes gordos
Os ácidos graxos ômega-3 ajudam a reduzir a inflamação.
Exemplos incluem salmão, bacalhau, truta arco-íris, cavala e sardinha.
Estes podem ser assados, refogados, grelhados, misturados em saladas e salteados.
Evite esses alimentos
Ao fazer ajustes no estilo de vida para uma espondilite dieta anti-inflamação, concentre-se na redução ou remoção de alimentos processados e gorduras saturadas. Esses incluem:
Açúcares de todas as fontes, como refrigerantes, bebidas açucaradas, shakes, doces e sobremesas.
Gorduras trans, como aquelas em alimentos fritos, como batatas fritas e batatas fritas.
Os indivíduos podem não ser sintomáticos com certos alimentos, mas isso não significa que os alimentos devam ser consumidos. Glúten, laticínios e ovos podem causar problemas potenciais, pois comprometem o intestino e o sistema imunológico. Estes podem atrasar a cura ou remissão do indivíduo.
Composição do corpo
O que acontece com o corpo ao comer frutas
A fruta é composta de açúcar simples chamado frutose, fornecendo ao corpo uma fonte de energia de carboidratos. O açúcar natural que o corpo obtém de um pedaço de fruta não é o mesmo que frutose processada adicionada a produtos processados como xarope de frutose de milho. Os produtos processados geralmente são preenchidos com calorias vazias e muito pouca nutrição. Quando o corpo tem frutas, o fígado processa a frutose antes de ser absorvida pelo intestino delgado. Pesquisa mostra que expor o intestino a alimentos mais ricos em fibras, como frutas, ajuda o intestino a atingir uma condição anti-obesidade, aumentando as boas bactérias e reduzindo a bactérias obesas. Os nutrientes essenciais da fruta incluem:
Folato
Vitamina C
Vitamina B1
O USDA recomenda fazer metade de cada refeição/prato com frutas e legumes.
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A artrite pode ser uma doença debilitante que interfere na vida cotidiana. Existem mais de 20% dos adultos com 65 anos ou mais que têm artrite, juntamente com todos os sintomas como dor, rigidez, inchaço e diminuição da amplitude de movimento. As articulações mais comumente afetadas incluem ombros, mãos, coluna, quadris e joelhos. A artrite resulta de danos à cartilagem articular causados por vários fatores, como idade, desgaste, lesões, excesso de peso e doenças. Embora medicamentos e cirurgia sejam as opções de tratamento mais comuns, um quiroprático de artrite pode oferecer uma opção conservadora, natural e não invasiva para controlar os sintomas.
Artrite quiroprático ajuda a
Enquanto a artrite, causada por desgaste - osteoartrite ou doença -, a artrite reumatóide não pode ser curada. Um quiroprático de artrite pode ajudar a controlar os sintomas e prevenir a progressão. Os quiropráticos são treinados para usar várias técnicas para ajudar a aliviar a dor e a tensão, incluindo a artrite. O tratamento quiroprático visa aliviar a dor ajustando, massageando e realinhando o sistema músculo-esquelético para aliviar o estresse, alongar os músculos, ligamentos, tendões e restaurar o equilíbrio dentro do corpo. Eles abrem o corpo para permitir a energia nervosa adequada / ótima e a circulação sanguínea. Isso é benéfico para as articulações artríticas para reduzir a tensão desnecessária, traduzindo-se na redução do desgaste das articulações e mantendo o corpo ativo.
Benefícios
Existem benefícios significativos que o tratamento quiroprático regular pode oferecer. Esses incluem:
Amplitude de movimento restaurada
Alívio da dor nas articulações
Alívio da inflamação
Melhoria da função nervosa para a cura ideal do tecido
Ajustes regulares manterão o corpo perfeitamente alinhado e funcionando perfeitamente.
Os quiropráticos com artrite podem reconhecer as mudanças mais sutis.
Ajustes de estilo de vida
Ajustes de estilo de vida saudável ajudam a controlar a artrite.
Orientação sobre hábitos saudáveis que incluem:
Alimentos antiinflamatórios
Perda de peso
Hábitos de sono adequados
Treino de exercícios
Gerenciamento de estresse
Quanto mais cedo o tratamento quiroprático for procurado, melhor será a prevenção do agravamento dos sintomas. A Quiropraxia pode gerar ótimos resultados com menos necessidade de medicamentos ou cirurgia.
Composição do corpo
Identificando o risco de sarcopenia e diminuição da mobilidade
À medida que o corpo envelhece, começa a perder massa muscular e, à medida que um comportamento mais sedentário é adotado, a taxa de perda aumenta junto com as lesões relacionadas à idade. Identificar essas mudanças musculares relacionadas à idade e como elas se relacionam com o risco de fragilidade pode ser difícil de identificar e rastrear. Medindo com precisão a massa livre de gordura em cada região do corpo, Índice do músculo esquelético - SMI especifica rapidamente a massa muscular e o risco de fragilidade. Sarcopenia e a fragilidade afeta especificamente a população idosa, afetando a mortalidade, a função cognitiva e a qualidade de vida. A perda de músculos nos braços e pernas está associada a:
Reduções na mobilidade
Maior risco de quedas
Fragilidade
Estadias prolongadas em hospitais
Quedas e fraturas freqüentemente resultam em um ciclo de deterioração muscular. As ferramentas de análise podem ajudar a monitorar as mudanças na composição corporal para minimizar a perda de massa muscular e o risco de mobilidade prejudicada. Avaliar a massa muscular esquelética em ambientes ambulatoriais e hospitalares pode diminuir os resultados debilitantes antes que eles aconteçam. A análise InBody é rápida e fácil, fornecendo um cálculo para o índice do músculo esquelético e a soma da massa magra dos braços e pernas. A facilidade de realizar o teste InBody fornece aos médicos mais tempo para trabalhar e educar os indivíduos sobre a adoção de mudanças no estilo de vida para ajudar na prevenção sarcopenia.
Referência
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A artrite psoriática pode se desenvolver em indivíduos com psoríase, afetando várias articulações, especialmente os joelhos. A psoríase é uma doença da pele que faz com que as células da pele se acumulem e formem manchas de pele seca e com coceira, conhecidas como placas. A artrite psoriática é uma doença inflamatória de longa duração que pode causar inflamação, rigidez e dor. Os sintomas podem piorar progressivamente com o tempo, sem tratamento. O diagnóstico precoce é vital para minimizar os danos às articulações e retardar o progresso da doença com o tratamento.
Artrite psoriática
Os sintomas da artrite psoriática, como rigidez e inchaço, podem se apresentar de maneira diferente de pessoa para pessoa. Por exemplo, alguns indivíduos com artrite psoriásica do joelho sentirão rigidez ou dor em um joelho, enquanto outros sentirão sintomas em ambos os joelhos. A artrite psoriática no joelho também pode causar inchaço ao redor:
Ligamentos
Tendões
Membranas sinoviais
Os sintomas também podem se manifestar em:
Cotovelos
pés
mãos
Os sintomas
Os sintomas geralmente começam entre 30 e 50 anos. Os sintomas comuns incluem:
Rigidez após descansar ou dormir.
Inchaço.
Inflamação no joelho e área circundante.
Pele morna ou quente no joelho por causa da inflamação.
Dor dentro e ao redor das articulações, tendões ou ligamentos.
Emperramento da articulação, dificuldade de movimento ou amplitude de movimento reduzida.
Outros sintomas incluem:
Dor nas costas
Fadiga
Dor e vermelhidão nos olhos
Dedos ou pés inchados
Dificuldade para andar devido a dores nos pés ou no tendão de Aquiles.
A gravidade da psoríase não determina os sintomas da artrite psoriática. Os sintomas podem apresentar um padrão de recaídas e remissões. Os indivíduos podem ter um ataque repentino, onde os sintomas pioram em um curto período. Após o surto, os sintomas podem melhorar à medida que a condição entra em remissão. Os sintomas podem não se manifestar por um longo tempo até outro surto. Por exemplo, um indivíduo pode ter psoríase grave, mas apenas artrite psoriática leve.
destaque
A artrite psoriática se desenvolve quando o sistema imunológico do corpo ataca erroneamente células e tecidos saudáveis. A resposta imunológica defeituosa faz com que o corpo gere rapidamente novas células da pele que se acumulam formando placas. Quando a condição afeta as articulações, leva à inflamação. Embora não haja causa aparente para a artrite psoriática, os pesquisadores descobriram conexões com a genética e o meio ambiente, bem como, indivíduos com parentes próximos que têm artrite psoriática podem ter maior probabilidade de desenvolver a doença. Outros fatores que podem influenciar o desenvolvimento incluem:
Psoríase severa
Lesão (ões) traumática (s)
Obesidade
Doença das unhas
Fumar
A condição pode ocorrer em qualquer idade, mas de acordo com a Fundação Nacional de Psoríase, a maioria dos indivíduos nota os sintomas cerca de dez anos após o início da psoríase. No entanto, apenas 30% dos indivíduos com psoríase desenvolvem artrite psoriática.
Diagnóstico
Os médicos usam ferramentas de imagem para diagnosticar a artrite psoriática no joelho. Eles usarão:
MRI
X-Rays
Ultrasound
Para ajudá-los a verificar se há irregularidades ou sinais de inflamação nas articulações e nos tecidos adjacentes.
Testes adicionais são usados para descartar outras formas comuns de artrite, como reumatóide e osteoartrite.
Os exames de sangue verificam se há inflamação e anticorpos específicos.
Em alguns casos, uma pequena quantidade de fluido da articulação é retirada para ajudar a eliminar a possibilidade de outras doenças subjacentes, como uma infecção.
foliar
Atualmente não há cura para a artrite psoriática, mas os tratamentos estão sendo desenvolvidos e mostram-se promissores para o manejo a longo prazo. Os tratamentos atuais se concentram no controle dos sintomas e na melhoria da qualidade de vida do indivíduo.
biológicos
Medicamentos biológicos como fator de necrose tumoral ou inibidores de TNF são recomendados como terapia de primeira linha para a maioria dos indivíduos com um novo diagnóstico de artrite psoriática. Esses medicamentos ajudam a bloquear o TNF, que desempenha um papel crucial na inflamação. Eles demonstraram ser eficazes na redução da gravidade dos sintomas e da frequência dos surtos. Produtos biológicos podem causar efeitos colaterais indesejados, especialmente em indivíduos que apresentam infecções frequentes e precisam de monitoramento de rotina.
Medicamentos de pequenas moléculas
Indivíduos que não podem usar medicamentos biológicos podem ser recomendados uma nova classe de medicamentos chamados pequenas moléculas orais ou OSMs. Os exemplos incluem apremilast - Ela se foi e tofacitinib - Xeljanz.
Medicamentos anti-reumáticos modificadores de doenças
Medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença - DMARDs são uma opção de longo prazo. Eles são usados para retardar a progressão da artrite psoriática e exemplos incluem metotrexato e ciclosporina. Os DMARDs funcionam melhor quando um indivíduo começa a tomá-los o mais cedo possível. No entanto, os indivíduos são encorajados a continuar a tomá-los, mesmo que os sintomas não melhorem imediatamente.
Facilitando a inflamação
Um médico pode prescrever antiinflamatórios não esteróides - AINEs e injeções de corticosteroides quando os sintomas do joelho aumentam. Tratam-se de tratamentos de curto prazo que proporcionam alívio imediato, pois o uso de longo prazo pode causar efeitos colaterais. Os indivíduos podem encontrar alívio com o autocuidado combinado, que inclui:
Tomar AINEs de venda livre, como ibuprofeno / Advil ou naproxeno / Aleve.
Aplicação de compressas de gelo e calor.
Exercício suave para promover uma amplitude completa de movimento.
O alongamento suave ou a ioga podem ajudar a relaxar os músculos tensos.
No entanto, a quiropraxia não é o tratamento primário para a artrite, mas deve ser usada em combinação para aliviar a dor, soltar e alongar os músculos e equilibrar o corpo.
No corpo
Força, equilíbrio e composição corporal aprimorada
Aptidão funcional é a capacidade de se mover confortavelmente todos os dias. Os benefícios da atividade física também contribuem para a melhora da composição corporal. Trabalhar para atingir um certo nível de aptidão funcional pode ajudar no processo de envelhecimento que reduz a taxa metabólica. A inatividade é a razão pela qual os indivíduos perdem Massa Corporal Enxuta à medida que envelhecem, levando ao aumento da gordura corporal. A massa corporal magra contribui para a taxa metabólica basal ou BMR geral do corpo, também conhecida como metabolismo. Este é o número de calorias de que o corpo necessita para suportar funções essenciais. Todos são encorajados a se envolver em treinamento de força ou exercícios de resistência, mas especificamente adultos mais velhos. Isso pode ajudar a recuperar a perda muscular, o que pode levar a um aumento da massa corporal magra. O aumento da massa corporal magra aumenta a TMB, o que ajuda a prevenir o ganho de gordura.
A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
