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Reflexo Viscerosomático

Dr. Jimenez DC apresenta implicações clínicas do reflexo viscerosomático.

Na era informacional de big data de hoje, existem muitos distúrbios, doenças e apresentações clínicas que demonstram associações concomitantes, coincidências, correlações, causas, perfis sobrepostos, perfis de risco sobrepostos, comorbidades e riscos de distúrbios associados que se misturam clinicamente em apresentações e resultados.

Até aqui, avaliando o Disfunção viscerosomática e distúrbios somatoviscerais é de importância suprema a fim de obter um quadro clínico completo afetando os pacientes.

O clínico é obrigado pela profundidade de nossos atuais entendimentos clínicos e nosso juramento aos nossos pacientes para ver o quadro clínico completo dentro desses paradigmas clínicos integrados e tratá-los de acordo.

A disfunção somática é definida como a “função prejudicada ou alterada de componentes relacionados do sistema somático (estrutura corporal): estruturas esqueléticas, artrodiais e miofasciais e elementos vasculares, linfáticos e neurais relacionados”.

A reflexo viscerosomático é a resultante do efeito de estímulos aferentes oriundos de um desordem visceral nos tecidos somáticos. O reflexo é iniciado por impulsos aferentes de receptores viscerais; esses impulsos são transmitidos para o corno dorsal da medula espinhal, onde fazem sinapse com neurônios interconectados. Estes, por sua vez, conduzem o estímulo para eferentes motores simpáticos e periféricos, resultando em alterações sensoriais e motoras nos tecidos somáticos do músculo esquelético, vísceras, vasos sanguíneos e pele.

Como um exemplo só, os aferentes viscerais desempenham um papel importante na manutenção do equilíbrio interno e nos ajustes mútuos relacionados da função visceral. Eles também são responsáveis ​​pela condução de impulsos de dor que podem ser causados ​​por distensão de uma víscera, anoxia (particularmente de músculo), metabólitos irritantes, estiramento ou esmagamento de vasos sanguíneos, irritação do peritônio, contração de paredes musculares e distensão de a cápsula de um órgão sólido”. Como as terminações nervosas sensíveis à dor não são numerosas nas vísceras, a sensação de dor ou uma resposta reflexa visceral pode resultar da entrada combinada de vários tipos diferentes de receptores, e não como uma resposta específica a um receptor em particular. Uma variedade de receptores viscerais têm sido receptores de mucosa e epiteliais, que respondem a estímulos mecânicos e epiteliais; receptores de tensão nas camadas musculares viscerais, que respondem à distensão mecânica, como o grau de enchimento; receptores serosos, que são mecanorreceptores de adaptação lenta no mesentério ou
serosa e que monitoram a plenitude visceral; Corpúsculos de Pacini no mesentério e receptores de dor; e terminações nervosas livres em vísceras e vasos sanguíneos.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Viscerosomatic+pathophysiology

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?linkname=pubmed_pubmed&from_uid=32644644

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As informações aqui contidas não se destinam a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não são aconselhamento médico. Incentivamos você a tomar suas próprias decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.

Informações do blog e discussões de escopo

Nosso escopo de informações é limitado a Quiropraxia, musculoesquelético, medicamentos físicos, bem-estar, contribuindo para distúrbios viscerossomáticos etiológicos dentro apresentações clínicas, dinâmica clínica do reflexo somatovisceral associado, complexos de subluxação, questões de saúde sensíveis e/ou artigos, tópicos e discussões de medicina funcional.

Nós fornecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de uma ampla gama de disciplinas. Cada especialista é regido por seu escopo profissional de prática e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar os cuidados de lesões ou distúrbios do sistema musculoesquelético.

Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e percepções cobrem questões clínicas, questões e tópicos que se relacionam e apoiam, direta ou indiretamente, nosso escopo clínico de prática. *

Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o estudo de pesquisa relevante ou estudos que apoiam nossas postagens. Fornecemos cópias dos estudos de pesquisa de apoio à disposição dos conselhos regulatórios e do público mediante solicitação.

Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional de como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir melhor o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar Dr. Alex Jiménez DC ou contacte-nos 915-850-0900.

Estamos aqui para ajudar você e sua família.

Bênçãos

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

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Licenciado em: Texas & Novo México*

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A importância dos tratamentos não cirúrgicos para reduzir a hipermobilidade articular

A importância dos tratamentos não cirúrgicos para reduzir a hipermobilidade articular

Os indivíduos com hipermobilidade articular podem encontrar alívio através de tratamentos não cirúrgicos para reduzir a dor e restaurar a mobilidade corporal?

Introdução

Quando uma pessoa move o corpo, os músculos, articulações e ligamentos circundantes são incorporados em várias tarefas que lhes permitem alongar-se e ser flexíveis sem dor ou desconforto. Muitos movimentos repetitivos permitem ao indivíduo continuar sua rotina. No entanto, quando as articulações, músculos e ligamentos são alongados mais do que o normal nas extremidades superiores e inferiores sem dor, isso é conhecido como hipermobilidade articular. Este distúrbio do tecido conjuntivo pode estar correlacionado com outros sintomas que afetam o corpo e fazer com que muitas pessoas procurem tratamento para controlar os sintomas de hipermobilidade articular. No artigo de hoje, veremos a hipermobilidade articular e como vários tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a reduzir a dor causada pela hipermobilidade articular e restaurar a mobilidade corporal. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações dos nossos pacientes para avaliar como a sua dor pode estar associada à hipermobilidade articular. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a integração de vários tratamentos não cirúrgicos pode ajudar a melhorar a função articular e, ao mesmo tempo, controlar os sintomas associados. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e esclarecedoras aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre a incorporação de terapias não cirúrgicas como parte de sua rotina para reduzir a dor e o desconforto da hipermobilidade articular. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

O que é hipermobilidade articular?

Você costuma sentir as articulações travadas nas mãos, pulsos, joelhos e cotovelos? Você sente dor e fadiga nas articulações quando seu corpo se sente constantemente cansado? Ou quando você alonga as extremidades, elas se estendem mais do que o normal para sentir o alívio? Muitos desses vários cenários são frequentemente correlacionados com indivíduos que apresentam hipermobilidade articular. A hipermobilidade articular é um distúrbio hereditário com padrões autossômicos dominantes que caracterizam hiperfrouxidão articular e dor musculoesquelética nas extremidades do corpo. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Essa condição do tecido conjuntivo está frequentemente relacionada à flexibilidade dos tecidos conectados, como ligamentos e tendões do corpo. Um exemplo seria se o polegar de uma pessoa tocasse a parte interna do antebraço sem sentir dor ou desconforto, ela teria hipermobilidade articular. Além disso, muitos indivíduos que lidam com hipermobilidade articular terão frequentemente um diagnóstico difícil, pois desenvolverão fragilidade da pele e dos tecidos ao longo do tempo, causando complicações músculo-esqueléticas. (Tofts et al., 2023)

 

 

Quando os indivíduos lidam com hipermobilidade articular ao longo do tempo, muitos frequentemente apresentam hipermobilidade articular sintomática. Eles apresentarão sintomas musculoesqueléticos e sistêmicos que levam à exibição de deformidades esqueléticas, fragilidade de tecidos e pele e diferenças estruturais no sistema do corpo. (Nicholson et al., 2022) Alguns dos sintomas de hipermobilidade articular apresentados em um diagnóstico incluem:

  • Dor muscular e rigidez articular
  • Clicando nas juntas
  • Fadiga
  • Problemas digestivos
  • Questões de equilíbrio

Felizmente, existem vários tratamentos que muitas pessoas podem usar para ajudar a fortalecer os músculos circundantes ao redor das articulações e reduzir os sintomas relacionados causados ​​pela hipermobilidade articular. 


Movimento como remédio-vídeo


Tratamentos não cirúrgicos para hipermobilidade articular

Ao lidar com a hipermobilidade articular, muitos indivíduos precisam procurar tratamentos para reduzir os sintomas semelhantes à dor da hipermobilidade articular e ajudar a aliviar as extremidades do corpo enquanto restauram a mobilidade. Alguns tratamentos excelentes para hipermobilidade articular são terapias não cirúrgicas, não invasivas, suaves para as articulações e músculos e econômicas. Vários tratamentos não cirúrgicos podem ser personalizados para o indivíduo, dependendo da gravidade da hipermobilidade articular e das comorbidades que afetam o corpo da pessoa. Os tratamentos não cirúrgicos podem aliviar o corpo da hipermobilidade articular, tratando as causas da dor através da redução e maximização da capacidade funcional e restaurando a qualidade de vida de uma pessoa. (Atwell et al., 2021) Os três tratamentos não cirúrgicos que são excelentes para reduzir a dor da hipermobilidade articular e ajudar a fortalecer os músculos circundantes estão abaixo.

 

A quiropraxia

A quiropraxia utiliza a manipulação da coluna vertebral e ajuda a restaurar a mobilidade articular do corpo para reduzir os efeitos da hipermobilidade articular, estabilizando as articulações afetadas das extremidades hipermóveis. (Boudreau et al., 2020) Os quiropráticos incorporam manipulação mecânica e manual e várias técnicas para ajudar muitos indivíduos a melhorar sua postura, sendo mais conscientes de seus corpos e trabalhando com várias outras terapias para enfatizar movimentos controlados. Com outras comorbidades associadas à hipermobilidade articular, como dores nas costas e pescoço, a quiropraxia pode reduzir esses sintomas de comorbidade e permitir que o indivíduo recupere sua qualidade de vida.

 

Agulhas Acupuntura

Outro tratamento não cirúrgico que muitos indivíduos podem incorporar para reduzir a hipermobilidade articular e suas comorbidades é a acupuntura. A acupuntura utiliza agulhas pequenas, finas e sólidas que os acupunturistas usam para bloquear os receptores de dor e restaurar o fluxo de energia do corpo. Quando muitos indivíduos estão lidando com hipermobilidade articular, suas extremidades nas pernas, mãos e pés ficam doloridas com o tempo, o que pode causar instabilidade no corpo. O que a acupuntura faz é ajudar a reduzir a dor causada pela hipermobilidade articular associada às extremidades e restaurar o equilíbrio e a funcionalidade do corpo (Luan et al., 2023). Isso significa que se uma pessoa está lidando com rigidez e dores musculares causadas pela hipermobilidade articular, a acupuntura pode ajudar a reconectar a dor, colocando as agulhas nos pontos de acupuntura do corpo para proporcionar alívio. 

 

Fisioterapia

A fisioterapia é o último tratamento não cirúrgico que muitas pessoas podem incorporar à sua rotina diária. A fisioterapia pode ajudar a controlar a hipermobilidade articular, adaptada para ajudar a fortalecer os músculos fracos que circundam as articulações afetadas, melhorando a estabilidade da pessoa e ajudando a reduzir o risco de luxação. Além disso, muitos indivíduos podem usar exercícios de baixo impacto para garantir o controle motor ideal ao fazer exercícios regulares, sem colocar pressão excessiva nas articulações. (Russek et al., 2022)

 

 

Ao incorporar esses três tratamentos não cirúrgicos como parte de um tratamento personalizado para hipermobilidade articular, muitos indivíduos começarão a sentir uma diferença no equilíbrio. Eles não sentirão dores nas articulações se estiverem mais atentos ao corpo e incorporando pequenas mudanças em sua rotina. Embora viver com hipermobilidade articular possa ser um desafio para muitos indivíduos, ao integrar e utilizar a combinação certa de tratamentos não cirúrgicos, muitos podem começar a levar uma vida ativa e plena.


Referências

Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnóstico e Manejo dos Distúrbios do Espectro de Hipermobilidade na Atenção Primária. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374

Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Manejo clínico da síndrome de hipermobilidade articular benigna: uma série de casos. Associação J Can Chiropr, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7250515/pdf/jcca-64-43.pdf

Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Síndrome de hipermobilidade articular]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Síndrome de hipermovilidade articular.)

Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Efeitos da acupuntura ou terapia com agulhas semelhante na dor, propriocepção, equilíbrio e função autorrelatada em indivíduos com instabilidade crônica do tornozelo: uma revisão sistemática e meta-análise. Complemento Ther Med, 77 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983

Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Perspectivas Internacionais sobre Hipermobilidade Articular: Uma Síntese da Ciência Atual para Orientar Direções Clínicas e de Pesquisa. J Clin Reumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864

Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Apresentação e manejo fisioterapêutico da instabilidade cervical superior em pacientes com hipermobilidade articular generalizada sintomática: recomendações de consenso de especialistas internacionais. Front Med (Lausana), 9 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764

Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ e Pacey, V. (2023). Hipermobilidade articular pediátrica: uma estrutura diagnóstica e revisão narrativa. Orphanet J Raro Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2

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Os efeitos da terapia de tração e descompressão para hérnia de disco

Os efeitos da terapia de tração e descompressão para hérnia de disco

Os indivíduos com hérnia de disco podem encontrar o alívio que procuram na terapia de tração ou descompressão para proporcionar alívio da dor?

Introdução

A coluna permite que o indivíduo seja móvel e flexível sem sentir dor e desconforto quando está em movimento. Isso ocorre porque a coluna vertebral faz parte do sistema músculo-esquelético que consiste em músculos, tendões, ligamentos, medula espinhal e discos espinhais. Esses componentes circundam a coluna e possuem três regiões para permitir que as extremidades superiores e inferiores façam seu trabalho. No entanto, a coluna também envelhece quando o corpo começa a envelhecer naturalmente. Muitos movimentos ou ações rotineiras podem causar rigidez no corpo e, com o tempo, causar hérnia de disco espinhal. Quando isso acontece, a hérnia de disco pode causar dor e desconforto nas extremidades, fazendo com que o indivíduo enfrente redução da qualidade de vida e dores em três regiões da coluna. Felizmente, existem inúmeros tratamentos, como terapia de tração e descompressão, para aliviar a dor e o desconforto associados à hérnia de disco. O artigo de hoje analisa por que a hérnia de disco causa problemas na coluna e os efeitos de como esses dois tratamentos podem ajudar a reduzir a hérnia de disco. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar como uma hérnia de disco na coluna pode ser o problema que causa dor musculoesquelética. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a integração da terapia de descompressão e tração da coluna pode ajudar a realinhar a coluna e reduzir a hérnia de disco que está causando problemas na coluna. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre a incorporação de tratamentos não cirúrgicos como parte de sua rotina para reduzir a dor e o desconforto em seus corpos. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Por que a hérnia de disco causa problemas na coluna?

Você tem sentido desconforto constante no pescoço ou nas costas que não lhe permite relaxar? Você sente sensações de formigamento nas extremidades superiores e inferiores, dificultando a preensão de objetos ou a caminhada? Ou você notou que está curvado na mesa ou em pé e que o alongamento causa dor? À medida que a coluna mantém o corpo ereto, seus principais componentes incluem as vértebras móveis, as fibras das raízes nervosas e os discos espinhais para ajudar a enviar sinais de neurônios ao cérebro para permitir o movimento, amortecer as forças de choque na coluna e ser flexível. A coluna permite ao indivíduo realizar diversas tarefas sem dor e desconforto por meio de movimentos repetitivos. No entanto, quando o corpo envelhece, pode levar a alterações degenerativas na coluna, causando hérnia de disco espinhal com o tempo. A hérnia de disco é uma condição musculoesquelética degenerativa comum que faz com que o núcleo pulposo rompa qualquer região fraca do anel fibroso e comprima as raízes nervosas circundantes. (Ge et al., 2019) Outras vezes, quando movimentos repetitivos começam a causar o desenvolvimento de uma hérnia de disco, a porção interna do disco pode ficar ressecada e quebradiça. Em contraste, a porção externa torna-se mais fibrótica e menos elástica, fazendo com que o disco encolha e fique estreito. A hérnia de disco pode afetar populações jovens e idosas, pois pode ter uma contribuição multifatorial que causa alterações pró-inflamatórias no organismo. (Wu et al., 2020

 

 

Quando muitas pessoas estão lidando com a dor associada a uma hérnia de disco, o próprio disco passa por uma alteração morfológica através da caracterização do disco como dano parcial, que é seguido pelo deslocamento e herniação da porção interna do disco no canal vertebral para comprimir as raízes nervosas espinhais. (Diaconu et al., 2021) Isso causa sintomas de dor, dormência e fraqueza nas partes superior e inferior do corpo por meio de impacto nervoso. Por isso, muitos indivíduos estão lidando com sintomas de dor referida em braços e pernas que irradiam dor. Quando a compressão nervosa associada à hérnia de disco começa a causar dor e desconforto, muitos indivíduos começam a procurar tratamento para reduzir a dor que a hérnia de disco está causando para proporcionar alívio ao seu corpo.

 


Vídeo de descompressão espinhal em profundidade


Os efeitos da terapia de tração na redução da hérnia de disco

Muitas pessoas que sofrem de dores causadas por hérnia de disco na coluna podem procurar tratamentos como terapia de tração para aliviar a dor. A terapia de tração é um tratamento não cirúrgico que alonga e mobiliza a coluna vertebral. A terapia de tração pode ser realizada mecanicamente ou manualmente por um especialista em dor ou com a ajuda de dispositivos mecânicos. Os efeitos da terapia de tração podem reduzir a força de compressão no disco espinhal e, ao mesmo tempo, reduzir a compressão da raiz nervosa, expandindo a altura do disco dentro da coluna. (Wang et al., 2022) Isso permite que as articulações circundantes da coluna sejam móveis e afetem positivamente a coluna. Com a terapia de tração, forças de tensão intermitentes ou constantes ajudam a alongar a coluna, reduzir a dor e melhorar os resultados funcionais. (Kuligowski et al., 2021

 

Os efeitos da descompressão espinhal na redução da hérnia de disco

Outra forma de tratamento não cirúrgico é a descompressão espinhal, uma versão sofisticada de tração que usa tecnologia computadorizada para ajudar a aplicar forças de tração suaves e controladas na coluna. A descompressão espinhal pode ajudar a descomprimir o canal espinhal e ajudar a puxar a hérnia de disco de volta à sua posição original, ao mesmo tempo que estabiliza a coluna e mantém os ossos vitais e os tecidos moles seguros. (Zhang et al., 2022) Além disso, a descompressão espinhal pode criar pressão negativa na coluna para permitir o fluxo de fluidos nutricionais e oxigênio no sangue de volta aos discos, ao mesmo tempo que cria uma relação inversa quando a pressão de tensão é introduzida. (Ramos & Martin, 1994) Tanto a descompressão espinhal quanto a terapia de tração podem oferecer muitos caminhos terapêuticos para proporcionar alívio a muitos indivíduos que lidam com hérnia de disco. Dependendo da gravidade da hérnia de disco que causou problemas na coluna da pessoa, muitos podem contar com tratamentos não cirúrgicos devido ao seu plano personalizável que é personalizado de acordo com a dor da pessoa e pode ser combinado com outras terapias para fortalecer os músculos circundantes. Ao fazer isso, muitas pessoas podem ficar sem dor ao longo do tempo, mantendo a atenção plena em seus corpos. 

 


Referências

Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Considerações clínicas e patológicas na hérnia de disco lombar associada a lesões inflamatórias. Rom J Morphol Embriol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07

Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR e Hui, H. (2019). Hérnia de Disco Lombar Intradural: Relato de Caso e Revisão da Literatura. Clin Interv Envelhecimento, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717

Kuligowski, T., Skrzek, A. e Cieslik, B. (2021). Terapia Manual na Radiculopatia Cervical e Lombar: Uma Revisão Sistemática da Literatura. Int J Environ Res Saúde Pública, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

Ramos, G., & Martin, W. (1994). Efeitos da descompressão axial vertebral na pressão intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Eficácia clínica da tração mecânica como fisioterapia para hérnia de disco lombar: uma meta-análise. Métodos Matemáticos de Computação Med, 2022 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Wu, PH, Kim, HS e Jang, IT (2020). Doenças do disco intervertebral PARTE 2: Uma revisão das atuais estratégias de diagnóstico e tratamento para doenças do disco intervertebral. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135

Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J. e Wang, YP (2022). Comparação entre técnicas de descompressão posterior e laminectomia convencional para estenose espinhal lombar. Cirurgia Frontal, 9 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973

 

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O papel da terapia de descompressão na restauração da altura do disco espinhal

O papel da terapia de descompressão na restauração da altura do disco espinhal

Indivíduos com dor na coluna vertebral no pescoço e nas costas podem utilizar terapia de descompressão para restaurar a altura do disco espinhal e encontrar alívio?

Introdução

Muitas pessoas não percebem que à medida que o corpo envelhece, o mesmo acontece com a coluna. A coluna vertebral faz parte do sistema músculo-esquelético que fornece suporte estrutural ao corpo, mantendo-o ereto. Os músculos, ligamentos e tecidos circundantes ao redor da coluna ajudam na estabilidade e mobilidade, enquanto o disco espinhal e as articulações proporcionam absorção de choque devido ao peso vertical. Quando uma pessoa está em movimento com suas atividades diárias, a coluna pode permitir que o indivíduo tenha mobilidade sem dor ou desconforto. Porém, com o passar do tempo, a coluna passa por alterações degenerativas que podem causar dor e desconforto ao corpo, deixando o indivíduo lidando com perfis de risco sobrepostos que podem afetar pescoço e costas. Nesse ponto, muitas pessoas procuram tratamentos para reduzir a dor que afeta a coluna e restaurar a altura do disco no corpo. O artigo de hoje analisa como a dor na coluna afeta o pescoço e as costas de uma pessoa e como tratamentos como a descompressão da coluna podem reduzir a dor na coluna e restaurar a altura do disco. Conversamos com prestadores de serviços médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar como a dor na coluna pode impactar significativamente o bem-estar e a qualidade de vida de uma pessoa. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a integração da descompressão espinhal pode ajudar a reduzir a dor na coluna e restaurar a altura do disco espinhal. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre a incorporação de tratamentos não cirúrgicos em uma rotina de saúde e bem-estar para aliviar a dor na coluna e recuperar sua qualidade de vida. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Como a dor na coluna afeta o pescoço e as costas de uma pessoa

Você sente dores musculares constantes no pescoço e nas costas? Você sentiu rigidez e mobilidade limitada ao girar e girar? Ou objetos pesados ​​causam tensão muscular ao se deslocar de um local para outro? Muitos indivíduos estarão em movimento e em posições estranhas sem sentir dor e desconforto na coluna. Isso se deve ao fato de os músculos e tecidos circundantes serem alongados e os discos espinhais assumirem a pressão vertical sobre a coluna. No entanto, quando fatores ambientais, lesões traumáticas ou envelhecimento natural começam a afetar a coluna, podem levar ao desenvolvimento de dores na coluna. Isso ocorre porque a porção externa do disco espinhal está intacta e a porção interna do disco está sendo afetada. Quando tensões anormais começam a reduzir a ingestão de água dentro do disco, podem estimular internamente os receptores de dor sem sintomas de raiz nervosa dentro do disco. (Zhang et al., 2009) Isso faz com que muitos indivíduos enfrentem dores no pescoço e nas costas e reduzam sua qualidade de vida. 

 

 

A dor na coluna pode levar a perfis de risco sobrepostos que fazem com que muitos indivíduos enfrentem fortes dores lombares e no pescoço, o que faz com que os músculos circundantes fiquem fracos, tensos e sobrecarregados. Ao mesmo tempo, as raízes nervosas circundantes também são afetadas, pois as fibras nervosas circundam as partes externa e interna do disco espinhal, o que causa propriedades de dor nociceptiva na região do pescoço e das costas e leva à dor discogênica. (Coppes et al., 1997) Quando muitos indivíduos estão lidando com dores musculares correlacionadas aos discos espinhais, isso causa um ciclo de dor-espasmo-dor que pode afetar seus corpos por não se moverem o suficiente e causar atividades musculares dolorosas ao tentarem se movimentar. (Rolando, 1986) Quando uma pessoa tem mobilidade limitada devido a dores na coluna, a altura natural do disco degenera lentamente, causando mais problemas ao seu corpo e encargos socioeconômicos. Felizmente, quando muitos indivíduos estão lidando com dores na coluna, vários tratamentos podem reduzir a dor na coluna e restaurar a altura do disco.

 


Medicina do Movimento - Vídeo


Como a descompressão espinhal reduz a dor espinhal

Quando as pessoas procuram tratamentos para dores na coluna, muitas procuram tratamentos cirúrgicos para reduzir a dor, mas será um pouco caro. No entanto, muitos indivíduos optarão por tratamentos não cirúrgicos devido ao seu preço acessível. Os tratamentos não cirúrgicos são econômicos e personalizáveis ​​de acordo com a dor e o desconforto de uma pessoa. Da quiropraxia à acupuntura, dependendo da gravidade da dor da pessoa, muitos encontrarão o alívio que procuram. Um dos tratamentos mais inovadores para reduzir a dor na coluna é a descompressão espinhal. A descompressão espinhal permite que o indivíduo seja amarrado em uma mesa de tração. Isso ocorre porque ele puxa suavemente a coluna para realinhar o disco espinhal, reduzindo a pressão na coluna para invocar o processo natural de cura do corpo para aliviar a dor. (Ramos & Martin, 1994) Além disso, quando muitos indivíduos usam descompressão espinhal, a tração suave proporciona uma distração motorizada à coluna vertebral que pode induzir alterações físicas no disco espinhal e ajudar a restaurar a amplitude de movimento, flexibilidade e mobilidade de uma pessoa. (Amjad et al., 2022)

 

Descompressão espinhal restaurando a altura do disco espinhal

 

Quando uma pessoa está sendo amarrada na máquina de descompressão espinhal, a tração suave ajuda o disco espinhal a retornar à coluna, permitindo que os fluidos e nutrientes reidratem a coluna, aumentando a altura do disco espinhal. Isso ocorre porque a descompressão espinhal cria pressão negativa na coluna, permitindo que o disco espinhal retorne à sua altura original e proporcionando alívio. Além disso, a coisa surpreendente que a descompressão espinhal faz é que ela pode ser combinada com fisioterapia para ajudar a alongar e fortalecer os músculos circundantes próximos à coluna, proporcionando mais estabilidade e flexibilidade. (Vanti et al., 2023) Isso permite que o indivíduo fique mais atento ao seu corpo e comece a incorporar pequenas mudanças de hábitos para reduzir o retorno da dor. Quando muitas pessoas começam a pensar em sua saúde e bem-estar indo para o tratamento, elas recuperam a qualidade de vida e voltam à rotina diária sem que os problemas afetem a coluna. 


Referências

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Efeitos da terapia de descompressão não cirúrgica, além da fisioterapia de rotina na dor, amplitude de movimento, resistência, incapacidade funcional e qualidade de vida versus fisioterapia de rotina isolada em pacientes com radiculopatia lombar; um estudo randomizado controlado. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT e Groen, GJ (1997). Inervação de discos lombares “dolorosos”. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; discussão 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

Ramos, G., & Martin, W. (1994). Efeitos da descompressão axial vertebral na pressão intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Roland, MO (1986). Uma revisão crítica das evidências de um ciclo dor-espasmo-dor em distúrbios da coluna vertebral. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Os efeitos da adição de tração mecânica à fisioterapia na dor lombar? Uma revisão sistemática com metanálise. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X. e Wu, SX (2009). Diagnóstico clínico de dor lombar discogênica. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647

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Descubra os tratamentos não cirúrgicos mais eficazes para ciática

Descubra os tratamentos não cirúrgicos mais eficazes para ciática

Os tratamentos não cirúrgicos, como acupuntura e descompressão espinhal, podem proporcionar alívio aos indivíduos que sofrem de ciática?

Introdução

Quando muitos indivíduos começam a sentir dores nas pernas após um longo dia de atividades, isso faz com que tenham mobilidade limitada e dificuldade em encontrar um lugar para descansar. Muitas pessoas pensam que estão apenas lidando com dores nas pernas, mas isso pode ser um problema maior, pois percebem que não é apenas a dor nas pernas que estão sentindo, mas também a ciática. Embora esse longo nervo venha da parte inferior das costas e desça até as pernas, ele pode sucumbir à dor e ao desconforto quando uma hérnia de disco ou músculos comprimem e agravam o nervo. Quando isso acontece, pode impactar na mobilidade e na qualidade de vida da pessoa, fazendo com que ela procure tratamento para diminuir a dor ciática. Felizmente, terapias alternativas como acupuntura e descompressão espinhal têm sido utilizadas não apenas para minimizar a dor ciática, mas também para fornecer resultados positivos e benéficos. O artigo de hoje analisa a ciática, como a descompressão espinhal e a acupuntura podem aliviar a ciática e como a integração desses dois tratamentos não cirúrgicos pode levar a resultados benéficos. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar como a ciática pode impactar significativamente o bem-estar e a qualidade de vida de uma pessoa. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a integração da terapia de acupuntura e descompressão espinhal pode reduzir positivamente a ciática. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre a incorporação de tratamentos não cirúrgicos em uma rotina de bem-estar para aliviar a ciática e os sintomas referidos. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Compreendendo a ciática

Você costuma sentir dormência ou formigamento da parte inferior das costas até as pernas? Você sente que sua marcha está desequilibrada? Ou você esticou as pernas depois de ficar sentado por um tempo, o que proporciona um alívio temporário? Embora o nervo ciático desempenhe um papel fundamental na função motora das pernas, quando vários fatores, como hérnia de disco e até gravidez, começam a agravar o nervo, ele pode causar dor. A ciática é uma condição de dor deliberada, muitas vezes erroneamente rotulada como dor lombar ou dor radicular nas pernas devido a essas duas condições musculoesqueléticas. Estas são comorbidades e podem ser agravadas por simples reviravoltas. (Davis et al., 2024)

 

 

Além disso, quando muitos indivíduos realizam movimentos repetitivos ou lidam com alterações degenerativas na coluna, os discos espinhais ficam mais propensos à hérnia. Eles podem pressionar os nervos espinhais, fazendo com que os sinais dos neurônios provoquem dor e desconforto nas extremidades inferiores. (Zhou e outros, 2021) Ao mesmo tempo, a ciática pode ter origem espinhal e extraespinhal na região lombar, o que faz com que muitos indivíduos sintam dores constantes e busquem alívio. (Siddiq et al., 2020) Quando a dor ciática começa a afetar as extremidades inferiores de uma pessoa, causando problemas de mobilidade, muitas pessoas procuram tratamentos para reduzir os efeitos semelhantes à dor da ciática. 

 


A Ciência do Vídeo-Movimento


 

Acupuntura para reduzir a dor ciática

Quando se trata de tratar a ciática, muitas pessoas podem procurar tratamentos não cirúrgicos devido ao seu preço acessível e eficácia na redução da ciática e dos sintomas semelhantes à dor associados. Os tratamentos não cirúrgicos podem ser personalizados de acordo com a dor do indivíduo e combinados para restaurar a qualidade de vida da pessoa. Dois tratamentos não cirúrgicos que podem ajudar a reduzir a ciática são a acupuntura e a descompressão espinhal. A acupuntura tem uma longa história de proporcionar efeitos positivos significativos na redução da dor ciática e na melhoria da qualidade de vida de uma pessoa. (Yuan et al., 2020) Profissionais altamente treinados da China usam acupuntura e incorporam pequenas agulhas sólidas para proporcionar alívio imediato dos sintomas associados à ciática. Isso ocorre porque a acupuntura exerce efeitos analgésicos regulando a ativação da microglia, inibindo a resposta inflamatória natural do corpo e modulando os receptores ao longo do caminho da dor no sistema nervoso. (Zhang et al., 2023) Até este ponto, a acupuntura pode estimular os pontos de acupuntura do corpo para restaurar o equilíbrio.

 

Os efeitos da acupuntura

Um dos efeitos da acupuntura no alívio da ciática é que ela pode reduzir a intensidade da dor, alterando os padrões de atividade do cérebro quando os receptores da dor são interrompidos. (Yu et al., 2022) Além disso, quando os acupunturistas começam a estimular os nervos dos músculos e tecidos, eles liberam endorfinas e outros fatores neuro-humorais que ajudam a alterar o processo de dor no sistema nervoso. A acupuntura ajuda a reduzir a inflamação, ao mesmo tempo que melhora a rigidez muscular e a mobilidade articular através do aumento da microcirculação para reduzir o inchaço, ao mesmo tempo que impede que a dor ciática afete as extremidades inferiores. 

 

Descompressão espinhal para aliviar a dor ciática

 

Outra forma de tratamento não cirúrgico é a descompressão espinhal, que pode ajudar a reduzir os efeitos da ciática e os sintomas de dor associados. A descompressão espinhal utiliza uma mesa de tração para alongar suavemente a coluna e criar uma pressão negativa dentro do disco espinhal e liberar os nervos afetados. Para indivíduos com ciática, este tratamento não cirúrgico alivia o nervo ciático, pois a descompressão espinhal ajuda a reduzir a intensidade da dor e a melhorar a função de mobilidade nas extremidades inferiores. (Choi et al., 2022) O principal objetivo da descompressão espinhal é criar espaço dentro do canal espinhal e das estruturas neurais para liberar o nervo ciático agravado de causar mais dor. (Burkhard et al., 2022

 

Os efeitos da descompressão espinhal

Muitas pessoas podem começar a sentir alívio ao incorporar a descompressão espinhal em seu tratamento de bem-estar. Este tratamento não cirúrgico promove fluidos e nutrientes ao disco espinhal para iniciar o processo de cura natural do corpo. Quando a coluna é alongada suavemente, há menos pressão sobre os nervos ciáticos, o que pode aliviar a dor e melhorar a mobilidade. Além disso, muitos indivíduos sentirão a flexibilidade e a mobilidade de volta à região lombar.

 

Integrando Acupuntura e Descompressão Espinhal para Alívio

Assim, quando muitas pessoas começam a integrar a descompressão espinhal e a acupuntura como uma abordagem holística e não cirúrgica para aliviar a ciática, os resultados e benefícios são positivos. Enquanto a descompressão espinhal visa a cura mecânica do disco espinhal e a redução da pressão nervosa, a acupuntura se concentra no alívio da dor e na redução da inflamação em nível sistêmico. Isto melhora o processo de cura natural do corpo e oferece um efeito sinérgico para melhorar os resultados do tratamento. Tratamentos não cirúrgicos, como acupuntura e descompressão espinhal, podem fornecer um resultado promissor para muitos indivíduos que buscam alívio da dor ciática sem recorrer a procedimentos cirúrgicos. Esses tratamentos permitem que o indivíduo recupere a mobilidade nas extremidades inferiores, reduza a dor e melhore sua qualidade de vida, tornando as pessoas mais conscientes de seu corpo e reduzindo as chances de retorno da ciática. Ao fazer isso, muitas pessoas podem viver um estilo de vida mais saudável e sem dor.

 


Referências

Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Descompressão espinhal com guias específicos do paciente. Espinha J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Efeito da descompressão espinhal não cirúrgica na intensidade da dor e no volume do disco herniado na hérnia de disco lombar subaguda. Revista Internacional de Prática Clínica, 2022 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024). Ciática. Em StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA e Rasker, JJ (2020). Ciática extra-espinhal e imitações de ciática: uma revisão do escopo. Coreano J Dor, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Wang, LQ (2022). Acupuntura para ciática crônica: protocolo para um ensaio multicêntrico randomizado e controlado. Abrir BMJ, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D. e Chen, L. (2020). Acupuntura para hérnia de disco lombar: Protocolo para uma revisão sistemática e meta-análise. Medicina (Baltimore), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). A eficácia e segurança da terapia de acupuntura para ciática: uma revisão sistemática e meta-análise de trilhas controladas randomizadas. Neurosci Frente, 17 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. e Liu, Z. (2021). Associações causais de obesidade com degeneração intervertebral, dor lombar e ciática: um estudo de randomização mendeliana de duas amostras. Frente Endocrinol (Lausanne), 12 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

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O papel da acupuntura no tratamento da dor muscular

O papel da acupuntura no tratamento da dor muscular

Os indivíduos que lidam com dores musculares podem encontrar alívio com a terapia de acupuntura para voltar às suas atividades diárias e ao bem-estar?

Introdução

Muitas pessoas em todo o mundo têm lidado com dores no sistema músculo-esquelético que afectam a sua rotina diária. Alguns dos fatores mais comuns que levam as pessoas a sentir dores musculares incluem estilos de vida sedentários por trabalhar em um escritório ou demandas físicas por um estilo de vida ativo. Os músculos, tendões, ligamentos e tecidos moles podem ficar sobrecarregados e sobrecarregados, fazendo com que os músculos fiquem fracos. Ao mesmo tempo, problemas somáticos viscerais no pescoço, ombros e costas podem afetar as extremidades superiores e inferiores, levando a uma vida de incapacidade. Muitos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de dores musculares podem impactar a rotina de uma pessoa e fazer com que ela encontre diversas técnicas para reduzir as dores musculares em seu corpo. Como a dor muscular pode ser aguda ou crônica, muitos indivíduos que procuram tratamento para suas doenças podem recorrer a terapias não cirúrgicas, como a acupuntura, não apenas para reduzir a dor muscular, mas também para encontrar o alívio que procuram. O artigo de hoje se concentra em como a dor muscular pode afetar o bem-estar de uma pessoa, como a essência da acupuntura pode ser benéfica para a dor muscular e como as pessoas podem integrar a terapia com acupuntura como parte de uma rotina de bem-estar. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar como a dor muscular pode afetar o bem-estar de uma pessoa. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a terapia com acupuntura pode beneficiar o corpo, reduzindo os efeitos das dores musculares. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre a incorporação da terapia de acupuntura em uma rotina de bem-estar para reduzir a dor muscular e seus sintomas referidos. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Como a dor muscular pode afetar o bem-estar de uma pessoa

Você sente os efeitos do cansaço e da fraqueza nos músculos das extremidades superiores e inferiores? Você sentiu dores generalizadas ou dores no pescoço, ombros ou costas? Ou torcer e virar o corpo causa um alívio temporário, apenas para piorar ao longo do dia? Quando se trata de dor muscular, pode ser uma condição multifatorial que pode envolver interações complexas na estrutura de uma pessoa, fatores físicos, sociais, estilo de vida e fatores de saúde comórbidos que podem entrar em jogo como fatores que contribuem para que as pessoas sintam dor a longo prazo. e deficiência. (Caneiro et al., 2021) À medida que muitos indivíduos começam a fazer movimentos repetitivos ou permanecer em posições sedentárias, podem ocorrer dores musculares quando eles se alongam ou tentam mover os músculos enquanto fazem sua rotina. A carga da dor muscular muitas vezes está correlacionada com factores socioeconómicos que podem fazer com que muitas pessoas, tanto jovens como idosas, limitem substancialmente a sua mobilidade e envolvimento na sua rotina, o que predispõe ao aumento dos factores de risco para outras condições crónicas que possam ter. (Dzakpasu et al., 2021)

 

 

Quando muitos indivíduos estão lidando com dores musculares em sua forma aguda ou crônica, muitas vezes não percebem que quando os músculos afetados nos quadrantes superiores e inferiores do corpo estão lidando com a dor, há dor e rigidez associadas devido ao quão ativo ou inativo o indivíduo está. os músculos podem afetar os tecidos moles, causando alto estresse mecânico e afetando as articulações esqueléticas. (Wilke & Behringer, 2021) Quando isso acontece, muitas pessoas começarão a sentir dores musculares referidas em seus corpos, causando problemas de mobilidade, flexibilidade e estabilidade. Coincidentemente, a dor muscular também pode ser um sintoma de muitas pessoas que apresentam várias dores no corpo que afetaram suas vidas anteriormente; procurar tratamento pode reduzir os efeitos das dores musculares e ajudá-los a retomar a rotina para levar um estilo de vida mais saudável.

 


Medicina do Movimento - Vídeo


A essência da acupuntura para dores musculares

Quando muitas pessoas lidam com dores musculares, procuram tratamentos que não sejam apenas acessíveis, mas que também possam ser eficazes na redução dos perfis de risco sobrepostos que afetam o corpo, causando dores musculares. Muitos tratamentos, como quiropraxia, descompressão e massagem terapêutica, não são cirúrgicos e são eficazes por meio de sessões consecutivas. Um dos tratamentos mais antigos e eficazes que podem ajudar a reduzir as dores musculares no corpo é a terapia com acupuntura. A acupuntura é um tratamento holístico derivado da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza agulhas pequenas, sólidas e finas inseridas por acupunturistas profissionais em vários pontos de acupuntura. A filosofia principal é que a acupuntura proporciona alívio ao corpo, pois ajuda a melhorar o fluxo de energia do corpo, ao mesmo tempo que mantém a saúde geral e a vitalidade da pessoa. (Zhang et al., 2022) Quando uma pessoa está lidando com dores musculares, as fibras musculares podem desenvolver pequenos nódulos conhecidos como pontos-gatilho que podem induzir dor nos quadrantes musculares afetados. Com agulhas de acupuntura colocadas na área afetada, a dor local e referida é reduzida, o fluxo sanguíneo muscular e o oxigênio são devolvidos ao corpo e a amplitude de movimento do músculo é melhorada. (Pourahmadi et al., 2019) Alguns dos benefícios que a terapia com acupuntura oferece incluem:

  • Maior circulação
  • Redução da inflamação
  • Liberação de endorfina
  • Tensão muscular relaxante

 

Integrando a acupuntura como parte de uma rotina de bem-estar

Muitos indivíduos que procuram a terapia com acupuntura como parte de sua jornada de bem-estar podem ver os benefícios positivos da acupuntura e podem combiná-la com outras terapias para reduzir as chances de retorno da dor muscular. Embora a acupuntura possa ajudar a estimular os nervos e restaurar a função motora, tratamentos como a mobilização articular podem ajudar a alongar os músculos e articulações afetados para melhorar a amplitude de movimento do corpo. (Lee et al., 2023) Com muitos indivíduos buscando tratamento com acupuntura para reduzir a dor muscular, muitos podem fazer pequenas mudanças em sua rotina para evitar que a dor cause perfis de risco sobrepostos em seus corpos. Ao abordar as causas profundas da dor e promover as habilidades de cura inatas do corpo, a acupuntura pode ajudar a restaurar o equilíbrio, aliviar o desconforto e melhorar o bem-estar geral.

 


Referências

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Crenças sobre o corpo e a dor: o papel crítico no manejo da dor musculoesquelética. Braz J Fisioterapia, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Dor musculoesquelética e comportamento sedentário em ambientes ocupacionais e não ocupacionais: uma revisão sistemática com meta-análise. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J. e Lee, HS (2023). Efeitos da mobilização articular combinada com acupuntura na dor, função física e depressão em pacientes com acidente vascular cerebral com dor neuropática crônica: um ensaio clínico randomizado. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Eficácia do agulhamento seco para melhorar a dor e a incapacidade em adultos com cefaleias tensionais, cervicogênicas ou enxaquecas: protocolo para uma revisão sistemática. Chiropr Man Therap, 27 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Wilke, J. e Behringer, M. (2021). A “dor muscular de início tardio” é um falso amigo? A potencial implicação do tecido conjuntivo fascial no desconforto pós-exercício. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Revelando a magia da acupuntura baseada em mecanismos biológicos: uma revisão da literatura. Tendências da Biociências, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

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Opções eficazes de tratamento para estenose espinhal lombar: descompressão espinhal

Opções eficazes de tratamento para estenose espinhal lombar: descompressão espinhal

Indivíduos com estenose espinhal lombar podem utilizar a descompressão espinhal para reduzir a dor lombar e restaurar a mobilidade?

Introdução

Muitas pessoas em todo o mundo já lidaram com dores lombares em algum momento das suas vidas, o que afetou a sua mobilidade e impactou a sua rotina. Numerosos fatores ambientais podem levar ao desenvolvimento de dor lombar, como levantamento de peso inadequado, má postura, lesões traumáticas e acidentes que podem afetar os músculos circundantes, a medula espinhal e as raízes nervosas. Quando isso acontece, pode levar à estenose espinhal lombar e causar perfis de risco sobrepostos que estão correlacionados com dor lombar. Quando as pessoas lidam com estenose espinhal lombar, podem estar pensando que a dor está nas extremidades inferiores. Até esse ponto, muitos indivíduos procuram tratamento não apenas para reduzir a dor lombar, mas também para reduzir os efeitos da estenose espinhal lombar. Alguns tratamentos, como a descompressão espinhal, que é um tratamento não cirúrgico, podem ajudar a restaurar a mobilidade do corpo. O artigo de hoje analisa como a estenose espinhal lombar afeta a região lombar e seu diagnóstico, ao mesmo tempo em que analisa como a descompressão espinhal pode proporcionar alívio ao indivíduo e ter benefícios positivos na restauração da mobilidade. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar como a estenose espinhal lombar se correlaciona com a dor lombar, causando problemas de mobilidade. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a descompressão espinhal é uma excelente forma de tratamento que pode ser combinada com outras terapias. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre a incorporação da terapia de descompressão para aliviar os efeitos da dor causados ​​pela estenose lombar, ao mesmo tempo que reduz os efeitos sobrepostos da dor, como dor lombar, para recuperar a mobilidade de uma pessoa. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Como a estenose espinhal lombar afeta a região lombar

Você sente sensações de formigamento na parte de trás das pernas afetando sua capacidade de se movimentar? Ou sua parte inferior das costas parece menos móvel do que antes? Quando muitos indivíduos apresentam dor lombar durante a vida, muitas vezes ela pode estar correlacionada com estenose espinhal lombar. A estenose espinhal lombar geralmente ocorre quando o canal espinhal na parte inferior das costas fica contraído, levando a alterações degenerativas. Quando o canal espinhal começa a se estreitar na coluna, pode causar desconforto significativo, interferir nas atividades diárias e resultar em incapacidade progressiva para muitos indivíduos. (Munakomi et al., 2024) Os sintomas causados ​​pela estenose espinhal lombar variam de leves a graves, e quais fatores ambientais correspondem ao problema. Ao mesmo tempo, a estenose espinhal lombar é caracterizada por sintomas como dor lombar, que pode causar alterações espondilóticas que induzem dor lombar que pode impactar negativamente a qualidade de vida de uma pessoa. (Ogon et al., 2022) Isso faz com que muitas pessoas procurem seus médicos primários para obter um diagnóstico e aprender como controlar a dor associada à estenose espinhal lombar.

 

O diagnóstico de estenose espinhal lombar

Quando se trata de diagnosticar estenose espinhal lombar, muitos profissionais de saúde incorporam uma avaliação abrangente, que inclui um exame físico para ver a mobilidade das costas de uma pessoa e testes de imagem como ressonâncias magnéticas e tomografias computadorizadas para visualizar o canal espinhal e avaliar a extensão do estreitamento que está causando dor nas extremidades inferiores. Isso ocorre porque quando os indivíduos lidam com estenose espinhal lombar, ela pode se manifestar com claudicação neurogênica nas extremidades inferiores, principalmente quando a pessoa está em pé ou sentada. A dor diminui quando sua posição é alterada. (Sobanski et al., 2023) Além disso, a estenose espinhal lombar é um dos distúrbios da coluna vertebral mais comumente diagnosticados e avaliados por muitos profissionais de saúde. Quando há um estreitamento no canal espinhal, levando ao desenvolvimento da coluna lombar, movimentos simples como caminhar podem exacerbar os sintomas nas extremidades inferiores e aumentar o oxigênio nos nervos espinhais, o que pode exceder o fluxo sanguíneo disponível para as extremidades. (Cervo et al., 2019) Até esse ponto, tratamentos como a descompressão espinhal podem ajudar a reduzir a dor lombar associada à estenose espinhal lombar.

 


A abordagem não cirúrgica para o bem-estar – Vídeo


Um caminho para o alívio usando a descompressão espinhal

Quando se trata de indivíduos que sofrem de dor causada pela estenose espinhal lombar, muitos indivíduos podem procurar tratamentos não cirúrgicos, como a descompressão espinhal, para aliviar a dor lombar. A descompressão espinhal surgiu como uma opção de tratamento não invasiva e eficaz para a estenose espinhal lombar. Ele utiliza tração mecânica suave na coluna a ser alongada, aliviando os nervos espinhais ao criar mais espaço dentro do canal espinhal. A descompressão espinhal diminui o processo degenerativo enquanto os músculos circundantes são alongados suavemente e a altura do disco espinhal aumenta devido à pressão negativa. (Kang et al., 2016

 

Os benefícios da descompressão espinhal e restauração da mobilidade

Além disso, a tração suave da descompressão espinhal ajuda a melhorar o fluxo de produção de nutrientes e oxigênio de volta aos discos espinhais e à coluna vertebral afetados, para promover um melhor ambiente de cura para o corpo. Como a descompressão espinhal pode ser combinada com outros tratamentos não cirúrgicos, como fisioterapia e manipulação espinhal, ela pode proporcionar efeitos positivos duradouros para indivíduos com estenose espinhal lombar. (Ammendolia et al., 2022) Alguns dos resultados benéficos da descompressão espinhal incluem:

  • Alívio da dor ao aliviar a pressão dos nervos espinhais para reduzir significativamente a dor e o desconforto nas extremidades inferiores. 
  • A melhoria da mobilidade permite que o indivíduo retorne às suas atividades diárias com facilidade.

Muitas pessoas podem se beneficiar da descompressão espinhal para reduzir os efeitos da estenose espinhal lombar e ter a mobilidade dos membros inferiores restaurada após sessões consecutivas para reduzir as chances de a dor voltar. Ao pensar mais na sua saúde e bem-estar, muitas pessoas podem fazer pequenas mudanças rotineiras nas suas atividades para mitigar a dor e permanecer móveis ao longo da vida. Isto permite-lhes ter uma sensação de esperança para aliviá-los da dor que sofreram. 

 


Referências

Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Tratamento não operatório da estenose espinhal lombar com claudicação neurogênica: uma revisão sistemática atualizada. Abrir BMJ, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724

Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Uma revisão da estenose espinhal lombar com claudicação neurogênica intermitente: doença e diagnóstico. Dor med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161

Kang, JI, Jeong, DK e Choi, H. (2016). Efeito da descompressão espinhal na atividade muscular lombar e na altura do disco em pacientes com hérnia de disco intervertebral. Revista de Ciências da Fisioterapia, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

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Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Fatores associados à dor lombar em pacientes com estenose espinhal lombar: um estudo transversal. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7

Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Apresentação, diagnóstico e tratamento da dor lombar associada à estenose espinhal: uma revisão narrativa. Méd Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237

 

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Acupuntura para reduzir a dor nas articulações no lúpus: uma abordagem natural

Acupuntura para reduzir a dor nas articulações no lúpus: uma abordagem natural

Os indivíduos que lidam com dores nas articulações podem incorporar a terapia de acupuntura para controlar os sintomas do lúpus e restaurar a mobilidade corporal?

Introdução

O sistema imunológico é muito importante para o corpo, pois sua principal função é proteger as estruturas vitais de invasores estrangeiros que podem causar problemas semelhantes à dor e desconforto. O sistema imunitário tem uma relação saudável com os diferentes sistemas do corpo, incluindo o sistema músculo-esquelético, uma vez que as citocinas inflamatórias ajudam a curar danos musculares e teciduais quando o corpo está ferido. Com o tempo, porém, quando fatores ambientais e genéticos normais começarem a se desenvolver no corpo, o sistema imunológico começará a enviar essas citocinas para células normais e saudáveis. Nesse ponto, o corpo corre o risco de desenvolver doenças autoimunes. Agora, as doenças autoimunes no corpo podem causar estragos ao longo do tempo quando não são controladas, levando a distúrbios crónicos que podem causar sintomas sobrepostos no sistema músculo-esquelético. Uma das doenças autoimunes mais comuns é o lúpus eritematoso sistêmico ou lúpus, e pode fazer com que uma pessoa sinta dor e desconforto consistentes, ao mesmo tempo que se correlaciona com dores musculares e articulares. O artigo de hoje analisa os fatores e efeitos do lúpus, a carga da dor nas articulações no lúpus e como abordagens holísticas como a acupuntura podem ajudar a controlar o lúpus e ao mesmo tempo restaurar a mobilidade do corpo. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para avaliar como minimizar os efeitos da dor causada pelo lúpus nas articulações. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a acupuntura pode ajudar no tratamento do lúpus e combinar outras terapias para reduzir os sintomas semelhantes à dor que afetam o sistema músculo-esquelético. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre a incorporação da terapia de acupuntura para aliviar os efeitos inflamatórios do lúpus e, ao mesmo tempo, encontrar maneiras naturais de restaurar a mobilidade. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Os fatores e efeitos do lúpus

Você tem sentido dores nas articulações nas extremidades superiores ou inferiores, dificultando o funcionamento ao longo do dia? Você tem sentido os efeitos constantes do cansaço? Muitos indivíduos que enfrentam esses problemas semelhantes à dor podem correr o risco de desenvolver lúpus eritematoso sistêmico. Nesta doença autoimune, o próprio sistema imunológico do corpo começa a atacar erroneamente seus tecidos, levando à inflamação e a uma série de sintomas semelhantes à dor. O lúpis é difícil de diagnosticar devido à sua complexa desregulação imunológica que pode levar a uma superprodução de citocinas que podem afetar o corpo. (Lazar e Kahlenberg, 2023) Ao mesmo tempo, o lúpus pode afetar uma população diversificada, com sintomas e gravidade variando dependendo de quão leves ou graves os fatores afetam o corpo. O lúpus pode afetar várias partes do corpo, incluindo articulações, pele, rins, células sanguíneas e outras partes e órgãos vitais do corpo, pois fatores ambientais e hormonais podem influenciar o seu desenvolvimento. (Tsang & Bultink, 2021) Além disso, o lúpus pode estar intimamente associado a outras comorbidades que causam perfis de risco sobrepostos com inflamação que pode afetar as articulações do sistema músculo-esquelético.

 

A carga da dor nas articulações no lúpus

 

O lúpus é difícil de diagnosticar, pois muitas vezes imita outras doenças; o sintoma de dor mais comum que o lúpus afeta são as articulações. Indivíduos com lúpus apresentam dores nas articulações, que podem causar efeitos inflamatórios e danos estruturais nas articulações, tendões, músculos e ossos, causando anormalidades patológicas. (Di Matteo et al., 2021) Como o lúpus causa efeitos inflamatórios nas articulações, muitos indivíduos pensarão que estão sofrendo de artrite inflamatória, e isso pode causar perfis de risco sobrepostos, pois é acompanhado de lúpus, causando dor localizada nas articulações, independentemente de sua origem. (Senthelal et al., 2024) A dor nas articulações em indivíduos com lúpus pode dificultar significativamente as atividades diárias, reduzindo a mobilidade e a qualidade de vida geral enquanto tentam encontrar alívio. 

 


Desvendando os segredos da inflamação – vídeo


 

Uma abordagem holística para gerenciar o lúpus

Embora os tratamentos padrão para o lúpus envolvam medicamentos e imunossupressores para reduzir a inflamação causada pelo lúpus, muitas pessoas querem procurar abordagens holísticas para gerir o lúpus e reduzir os efeitos inflamatórios que afectam as suas articulações, fazendo pequenas mudanças nas suas vidas. Muitas pessoas incorporam alimentos antiinflamatórios ricos em antioxidantes para atenuar os efeitos inflamatórios. Vários suplementos, como vitamina D, cálcio, zinco, etc., podem ajudar a reduzir a inflamação causada pelo lúpus e fortalecer a saúde óssea. Além disso, os tratamentos não cirúrgicos podem até melhorar a capacidade cardiorrespiratória e diminuir a fadiga, ao mesmo tempo que melhoram a função psicológica, o que pode ajudar a melhorar a qualidade de vida de uma pessoa ao controlar os sintomas causados ​​pelo lúpus. (Fangtham et al., 2019)

 

Como a acupuntura pode ajudar o lúpus e restaurar a mobilidade

Uma das formas mais antigas de abordagens não cirúrgicas e holísticas para reduzir a inflamação e controlar o lúpus é a acupuntura. A acupuntura envolve agulhas sólidas e finas usadas por profissionais altamente treinados para serem inseridas em pontos específicos do corpo para equilibrar o qi (energia) do corpo, estimulando o sistema nervoso e liberando substâncias químicas benéficas nos músculos, medula espinhal e cérebro afetados. Além disso, a acupuntura, com seus efeitos colaterais mínimos e abordagem holística, pode ajudar a controlar o lúpus. Isso ocorre porque quando as agulhas de acupuntura são colocadas nos pontos de acupuntura do corpo, elas podem interromper os sinais de dor que estão causando dor na área afetada e regular as citocinas inflamatórias do lúpus para proporcionar alívio. (Wang et al., 2023) Isto se deve à sua filosofia de abordar não apenas a dor física, mas também os sintomas emocionais e psicológicos de viver com uma doença crônica como o lúpus.

 

 

Além disso, a acupuntura pode ajudar a restaurar a mobilidade articular enquanto trata o lúpus por meio de tratamentos consecutivos, pois muitas pessoas notam que a mobilidade articular melhora e a dor diminui. Isso ocorre porque a inserção e manipulação das agulhas nos pontos de acupuntura do corpo causam alterações na entrada sensorial aferente do sistema nervoso central, o que aumenta a excitabilidade dos motoneurônios alfa e reduz a inflamação. (Kim et al., 2020) Quando os indivíduos estão lidando com o lúpus e tentando encontrar métodos holísticos alternativos para aliviar a inflamação e a dor nas articulações causadas pelo lúpus, a acupuntura e os tratamentos não cirúrgicos podem oferecer um raio de esperança no gerenciamento dos desafios diários do lúpus. 

 


Referências

Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Imagem do envolvimento de articulações e tecidos moles no lúpus eritematoso sistêmico. Curr Representante de Reumatol, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8

Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL e Wang, C. (2019). Terapias não farmacológicas para lúpus eritematoso sistêmico. Lúpus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435

Kim, D., Jang, S. e Park, J. (2020). A eletroacupuntura e a acupuntura manual aumentam a flexibilidade articular, mas reduzem a força muscular. Saúde (Basileia), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414

Lazar, S. e Kahlenberg, JM (2023). Lúpus Eritematoso Sistêmico: Novas Abordagens Diagnósticas e Terapêuticas. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611

Senthelal, S., Li, J., Ardeshirzadeh, S., & Thomas, MA (2024). Artrite. Em StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30085534

Tsang, ASMWP e Bultink, IEM (2021). Novos desenvolvimentos em lúpus eritematoso sistêmico. Reumatologia (Oxford), 60(Suplemento 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498

Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q., & Zhao, T. (2023). Eficácia e segurança da terapia com acupuntura combinada com farmacoterapia convencional no tratamento do lúpus eritematoso sistêmico: uma revisão sistemática e meta-análise. Medicina (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418

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