A causa mais comum de dores de cabeça pode estar relacionado a complicações no pescoço. Por passar muito tempo olhando para um laptop, desktop, iPad e até mesmo com mensagens de texto constantes, uma postura incorreta por longos períodos de tempo pode começar a exercer pressão no pescoço e na parte superior das costas, levando a problemas que podem causar dores de cabeça. A maioria desse tipo de cefaléia ocorre como resultado do aperto entre as omoplatas, o que, por sua vez, faz com que os músculos da parte superior dos ombros também se contraiam e irradiam dor para a cabeça.

Se a origem das dores de cabeça estiver relacionada a uma complicação da coluna cervical ou de outra região da coluna e músculos, os cuidados quiropráticos, como ajustes de quiropraxia, manipulação manual e fisioterapia, podem ser uma boa opção de tratamento. Além disso, um quiroprático pode frequentemente acompanhar o tratamento quiroprático com uma série de exercícios a fim de melhorar a postura, bem como oferecer conselhos para melhorias futuras no estilo de vida para evitar complicações posteriores.

Dores de cabeça e tipos

Existem três tipos principais de cefaleias tensionais: em salvas e enxaqueca.

Muitas estruturas mudam e sentem dor, principalmente tensão nos músculos. No entanto, o cérebro em si não sente dor, e você também tem dor de cabeça, pois os tecidos ao redor relatam seu desconforto.

Dores de cabeça tensionais resultam da tensão dos músculos que cobrem o crânio, os músculos do rosto ou do pescoço. Eles também podem ocorrer quando os vasos sanguíneos circulam em sua mente, rosto e se abrem. Exercícios, estresse e medicamentos são algumas coisas que podem abrir os vasos sanguíneos e causar uma cefaléia tensional de curto prazo.

 

A dor de cabeça causada por tensões surge gradualmente e, depois disso, desaparece em algumas horas. Apenas no caso de suas cefaleias tensionais serem severas ou ocorrerem, você deve consultar seu médico. A maioria das dores de cabeça é apenas uma parte da vida e não é motivo para preocupação.

Se você tiver uma dor de cabeça em racimo, a dor certamente ocorrerá, e isso é um concentrado acentuado atrás de um olho. Especialistas em dor de cabeça atribuem essas dores de cabeça que são repentinas e problemas que usam uma parte do seu cérebro chamada hipotálamo.

Sintomas de dor de enxaqueca

 

Mais de 60 milhões de americanos adultos relatam ter tido enxaqueca, e elas afetam as mulheres em uma taxa 3 vezes maior do que os homens.1 A maioria das pessoas com enxaqueca experimenta sua primeira enxaqueca na idade adulta, mas crianças e adolescentes também podem ser vítimas dela.

Uma latejante latejante, profunda ou pulsante, dor de cabeça dolorida, náusea e dor que imobiliza são as principais sintomas de enxaqueca. Outros sintomas comuns podem incluir:

• Pontos cegos unilaterais e visão turva
• Sensibilidade à luz, ruído ou odores
• Fadiga e confusão
• Sentindo-se suado ou frio
• Um pescoço rígido ou macio
• De cabeça leve

Cerca de 20% das pessoas com enxaqueca apresentam uma aura que dura 15 a 20 minutos antes do início da enxaqueca real.1,2 A aura mais comum é a visual, em que as pessoas apresentam pontos cegos, luzes piscando e formas brilhantes em zigue-zague. As auras envolvem outros sentidos, como por exemplo uma sensação de formigamento ou dormência. Eles confundem a vítima da enxaqueca e podem afetar a fala.

Enxaqueca Causas

 

Os especialistas médicos não sabem o que causa enxaquecas. O aumento dos níveis de serotonina juntamente com outros produtos químicos no cérebro pode provocar enxaquecas, mas cientistas e neurologistas do cérebro admitem que as pessoas têm muito a aprender antes de entender a causa completamente.

A lista abaixo cobre uma seleção de causas de enxaqueca; Saiba mais sobre o que causa enxaquecas na nossa enxaqueca detalhada e o artigo de causas de dor de cabeça.

Você descobrirá vários desencadeadores da enxaqueca. E o que significa que você deve considerar evitar alimentos que muitas vezes podem desencadear enxaquecas:

• bebidas alcoólicas
• cafeína
• legumes, ervilhas, lentilhas, feijões, nozes e manteiga de amendoim
• alimentos decapados e fermentados, tais como picles, molho de soja, chucrute e azeitonas
• Bolonha, presunto, arenque, cachorro-quente, pepperoni, salsicha e carne curada ou envelhecida
• Acilador de carne, sal temperado, cubos de caldo e glutamato monossódico (MSG)
• leitelho, creme de leite e outros laticínios de cultura
• queijo envelhecido
• o aspartame de edulcorante artificial
• abacates
• cebola
• maracujá e papaia
• Bolo de café, rosquinhas, pão ferroso e outros itens que contenham fermento de cerveja ou frescos
• chocolate, cacau e alfarroba
• figos plumbs que são vermelhos e passas

Outros gatilhos comuns de enxaqueca incluem:

• fumos e odores fortes
• estresse
• luzes brilhantes
• barulhos altos
• fadiga
• depressão
• mudanças climáticas
• sono de má qualidade
• interrupções, por exemplo, falta de uma refeição, em sua dieta
• certos medicamentos
• alterações hormonais
• fumador
• exercício físico, sexo e outras atividades intensas

No caso de você viver com enxaquecas, evitar gatilhos pode ajudá-lo a reduzir o número de episódios que você precisará suportar.

Como um indivíduo que sofre de dores de cabeça e enxaquecas, você não está sozinho. Uma grande porcentagem de pessoas costuma descrever sintomas de sensação associados a algum tipo de dor de cabeça. Enquanto alguns podem ser ocasionais e maçantes e outros podem ser mais frequentes e latejantes, dores de cabeça ou enxaqueca podem ser debilitantes, especialmente dependendo do tipo de lesão ou condição que causa os sintomas. Existem várias maneiras de tratar a dor de cabeça, mas a prevenção pode ser uma das melhores maneiras de prevenir dores de cabeça e enxaquecas.

Prevenção quiroprática de enxaqueca

Dores de cabeça e enxaquecas podem ser tratadas de várias maneiras, de acordo com o tipo de lesão ou condição que causou a dor de cabeça. Os ajustes de Quiropraxia podem melhorar muito os sintomas de dor de cabeça, mas o tratamento quiroprático também pode ser usado para ajudar a prevenir dores de cabeça. Como a maioria das dores de cabeça ou enxaquecas é causada por complicações da coluna vertebral ou rigidez muscular, o tratamento quiroprático pode ajudar a evitar os sintomas em primeiro lugar.

Dores de cabeça cervicogênicas

 

Uma dor de cabeça cervicogênica começa na coluna cervical ou no pescoço. Às vezes, essas dores de cabeça mimetizam os sintomas da enxaqueca. Inicialmente, o desconforto pode começar de forma intermitente, espalhar-se para um lado (unilateral) da cabeça individual e tornar-se quase contínuo. Além disso, a dor pode ser exacerbada por movimentos do pescoço ou em um local específico do pescoço (por exemplo, olhos centrados em um monitor de computador).

O gatilho de uma dor de cabeça costuma estar associado a uma tensão extrema no pescoço. A dor de cabeça pode ser consequência de osteoartrite cervical, disco quebrado ou movimentos do tipo chicote que irrita ou comprime um nervo cervical. As estruturas ósseas do pescoço (por exemplo, juntas de aspecto) e seus tecidos delicados (por exemplo, músculos) podem dar origem à melhora de um cefaléia cervicogênica.

Sintomas de cefaléia cervicogênica

 

Uma cefaléia cervicogênica provém na base e na parte posterior do crânio como uma dor constante e não latejante, às vezes se estendendo para baixo no pescoço e entre as omoplatas. A dor pode ser sentida atrás da testa e da sobrancelha, embora o problema se origine na coluna cervical.

A dor geralmente começa após um movimento repentino do pescoço, como um espirro. Junto com desconforto na cabeça e pescoço, os sinais podem incluir:

• Torcicolo
• Náuseas e / ou vómitos
• Tontura
• Visão
• Sensibilidade à luz ou ao som
• Dor em ambos os braços ou um

As facetas de risco que estarão envolvidas no início da dor de cabeça ou irritam as dores de cabeça cervicogênicas incluem:

• Fadiga
• Dificuldades de sono
• Problemas de disco
• Lesões de corrente ou pescoço que estão precedendo
• Postura pobre
• Estresse muscular

Diagnóstico: cefaleias cervicogênicas

A análise de uma dor de cabeça começa usando um fundo médico completo usando uma avaliação física e neurológica. Os testes de diagnóstico podem incluir:

• X-Rays
• Ressonância magnética (MRI)
• Tomografia computadorizada (raramente)
• Injeções de bloqueio do nervo para validar o diagnóstico, causar

Dores de cabeça cervicogênica e tratamento

Inicialmente, seu médico pode recomendar um medicamento antiinflamatório não esteroidal de venda livre (por exemplo, aspirina, Aleve). Se isso for ineficaz, pode ser prescrito um anti-irritação e um analgésico de prescrição. Outras opções de tratamento, descritas na compra de não invasivo a invasivo, incluem:

• Manipulação espinhal ou terapias manuais alternativas
• Métodos comportamentais (por exemplo, biofeedback)
• Agulhas Acupuntura
• Injeções de nível de gatilho
• Prolotherapy
• Blocos de articulação de faceta (um tipo de injeção da articulação espinhal)
• Bloqueios de nervos (geralmente nos ramos mediais dos nervos que fornecem as articulações facetadas)
• Ganglionotomia de pulso de radiofrequência da raiz nervosa (por exemplo, C 2, C-3)
• Cirurgia da coluna vertebral para reduzir a compressão nervosa ou vascular (isso raramente é necessário)

Dores de cabeça causadas pela tensão

 

O motivo mais comum para dores de cabeça tensionais é a tensão e rigidez muscular. O aperto frequente que ocorre durante uma dor de cabeça pode ser sentido em toda a cabeça e pescoço, sendo quase como se houvesse um elástico ao redor da cabeça, de acordo com relatos de muitos indivíduos. A tensão e o enrijecimento dos músculos são em grande parte devido à má postura, onde os músculos estão tentando se adaptar às restrições que estão sendo colocadas sobre eles. A postura inadequada com o tempo leva ao encurtamento dos músculos e à irritação das estruturas que circundam a coluna, principalmente os discos vertebrais. É esse encurtamento específico dos tecidos que causa a sensação de elástico na cabeça ou dores de cabeça tensionais. Na maioria das vezes, essa forma de dor e desconforto é sentida na base do crânio. Quanto mais tempo o indivíduo fica sentado em uma posição inadequada, mais tempo a tensão e a rigidez dos músculos duram e pioram, causando dores de cabeça mais duradouras e piores.

A dificuldade com posturas impróprias é que eles são principalmente involuntários em seus movimentos. Se você é um indivíduo que enfatiza com freqüência, não é incomum que os ombros se levantem até os ouvidos. A pessoa pode nem sequer perceber que está praticando essa postura até respirar fundo e relaxar, uma ação que muitos demoram para perceber. Os ombros podem ter acontecido durante a maior parte do dia, o que significa que os músculos estavam sendo sobrecarregados em uma posição inapropriada, e é provável que o indivíduo não corrija sua postura até a dor de cabeça ter começado.

Ao trabalhar um trabalho de escritório, há muitos culpados que muitas vezes podem causar posturas impróprias. Uma atividade regular que faz com que os ombros se levantem está falando no telefone, seja através de um telefone celular ou de um telefone de mesa. Outras pessoas simplesmente mantêm o telefone com os ombros. Esta ação pode causar uma contração ainda mais forte, levando a uma dor mais intensa. Em outras situações, a altura do monitor e a altura do monitor também podem contribuir para a dor e o desconforto de um indivíduo. Uma mesa que é muito alta muitas vezes força o indivíduo a levantar os braços, causando elevação do ombro. Um monitor que é ajustado muito baixo, junto com sentado em uma cadeira não apoiadora, promove a postura dianteira. Mesmo carregando grandes sacos faz com que o corpo caia para a frente. Certifique-se de que sua mesa esteja configurada corretamente pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver esse tipo de dores de cabeça tensionais.

Exercícios de postura adequados

Os músculos precisam de fluxo sanguíneo para funcionarem adequadamente e não sentirem tensão e rigidez. O simples fato de ficar parado em frente à sua mesa por um minuto pode permitir que o fluxo sanguíneo aumente, o que pode evitar que você sinta dores de cabeça. Um método que você pode usar para lembrar de dar a si mesmo tempo para alongar e corrigir sua postura é configurar um cronômetro no telefone ou computador. A cada 15 ou 30 minutos o cronômetro dispara, o indivíduo deve corrigir a postura dos ombros se estiver sendo colocado contra as orelhas e se estiver caindo na cadeira. Em última análise, toda vez que o alarme dispara, as pessoas devem usar isso como um lembrete saudável para se levantar e permitir que os músculos se reiniciem.

Whiplash headaches e acidentes automobilísticos

A dor de cabeça é um sintoma de dor sentida em qualquer região da cabeça ou pescoço. De um desconforto leve e irritante a uma dor forte e latejante, as dores de cabeça podem ser causadas por uma variedade de fatores e podem ocorrer temporariamente ou durar ao longo do dia. Na maioria dos casos, os indivíduos relatam dores de cabeça e outros sintomas semelhantes após se envolverem em um acidente automobilístico, mais comumente se tiverem sido diagnosticados com lesão cervical.

Qualquer tipo de colisão automática pode causar lesões cervicais e outros ferimentos. No entanto, a chicotada ocorre com mais frequência durante impactos na traseira de um carro. A chicotada ocorre quando a cabeça se move repentinamente para frente e para trás em qualquer direção, como resultado de uma força poderosa, estendendo o pescoço além de sua amplitude normal de movimento. Esse tipo de lesão também pode ser causado por trauma causado por uma lesão esportiva ou outro tipo de acidente. O pescoço é uma estrutura complexa que consiste em articulações, músculos, tendões, ligamentos, nervos, vasos sanguíneos e outros tecidos. Quando as estruturas do pescoço são submetidas a uma força extrema, como a de um acidente de carro, os tecidos do pescoço podem ficar irritados e inflamados, causando lesões que resultam em dor, dores de cabeça em chicote e outros sintomas.

Os sintomas do chicote geralmente se desenvolvem imediatamente após o acidente automobilístico, embora ocasionalmente, a dor e o desconforto podem demorar vários dias, semanas ou mesmo meses para se manifestar. A dor é muitas vezes na forma de dores de cabeça de latido cervical.

Dores de cabeça causadas por whiplash e tratamento

Se um indivíduo sofreu lesões por acidentes de carro, sejam elas feridas visíveis ou apenas sintomas de dor e dores de cabeça, é essencial que a vítima procure atendimento médico o mais rápido possível para determinar a origem de seus sintomas. O tratamento do chicote pode ajudar a aliviar a dor nas cabeças. Muitas pessoas que estão envolvidas em um acidente de carro são enviadas para a sala de emergência, ou ER, onde são tratados por ferimentos com risco de vida do incidente. No entanto, o ER geralmente só trata feridas abertas ou fraturas ósseas, com vista para o pescoço do indivíduo e dor nas cabeças. Eles podem prescrever analgésicos ou relaxantes musculares para os sintomas, mas, embora estes possam ajudar a aliviar a dor e restaurar a função, os efeitos são apenas temporários e não devem ser uma cura para dores de cabeça ou chicote.

As dores de cabeça e o chicote devem ser tratados na fonte e, felizmente, existem muitas formas diferentes de tratamento para aliviar os sintomas de uma lesão no automóvel.

A quiropraxia é uma opção de tratamento alternativa popular e eficaz para uma variedade de lesões de tecidos moles. A Quiropraxia se concentra em restaurar a função normal da coluna vertebral e suas estruturas circundantes, eliminando os sintomas e melhorando a flexibilidade e mobilidade do corpo. Depois que o especialista de saúde conclui o diagnóstico, ele utiliza uma variedade de terapias e tratamentos de acordo com as lesões ou condições do indivíduo. Os quiropráticos freqüentemente usam ajustes da coluna vertebral e manipulações manuais para reabilitar a coluna de volta ao seu alinhamento natural, diminuindo o estresse e a pressão dos tecidos ao redor da região afetada e reduzindo a irritação, inflamação, ajudando a eliminar dores de cabeça em chicote e outros sintomas. Além disso, um quiroprático pode recomendar uma série de exercícios para fortalecer o corpo e acelerar o processo de reabilitação.

Tratamento de dores de cabeça e quiropraxia

A quiropraxia pode ajudar tanto no tratamento quanto na prevenção de dores de cabeça e enxaquecas crônicas. A maioria dos sintomas de dor de cabeça geralmente se origina de desalinhamentos da coluna, postura inadequada e mobilidade reduzida da coluna como resultado de lesão direta ou uma condição subjacente. Além disso, os músculos ao redor da coluna cervical podem, às vezes, desenvolver padrões de contração inadequados ou tecido cicatricial entre as camadas do músculo, o que também pode causar dor de cabeça. Muitas dessas complicações podem melhorar com tratamentos de Quiropraxia na coluna, especificamente com foco no pescoço e na parte superior das costas.

Finalmente, a prevenção de dores de cabeça simplesmente pode ser realizada permanecendo ativa. No entanto, ao retomar as atividades físicas, tenha em mente que evite participar de exercícios que possam agravar os ferimentos ou condições que causaram dor de cabeça ou enxaqueca em primeiro lugar.