Tratamento de doenças clínicas nas costas. Dor crônica, cuidados com acidentes de carro, dor nas costas, dor lombar, lesões nas costas, ciática, dor no pescoço, lesões no trabalho, lesões pessoais, lesões esportivas, enxaqueca, escoliose, hérnia de disco complexa, fibromialgia, bem-estar e nutrição, controle do estresse e Lesões complexas.
Na Clínica de Reabilitação Quiropraxia e Centro de Medicina Integrada de El Paso, nosso foco é o tratamento de pacientes após lesões debilitantes e síndromes de dor crônica. Nós nos concentramos em melhorar sua habilidade por meio de programas de flexibilidade, mobilidade e agilidade feitos sob medida para todas as faixas etárias e deficiências.
Se o Dr. Alex Jimenez achar que precisa de outro tratamento, você será encaminhado para uma clínica ou médico mais adequado para você. O Dr. Jimenez se juntou aos melhores cirurgiões, especialistas clínicos, pesquisadores médicos e provedores de reabilitação de primeira linha para trazer a El Paso os melhores tratamentos clínicos para nossa comunidade. Fornecer os principais protocolos não invasivos é nossa prioridade. Visão clínica é o que nossos pacientes exigem para poder dar-lhes os cuidados adequados necessários. Para obter respostas a quaisquer perguntas que você possa ter, ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900
Certos distúrbios neurológicos podem causar episódios agudos de neuropatia periférica e, para indivíduos diagnosticados com neuropatia periférica crônica, a fisioterapia pode ajudar a melhorar a capacidade de se movimentar com segurança, juntamente com medicamentos, procedimentos e ajustes no estilo de vida para ajudar a controlar e gerenciar os sintomas?
Tratamentos para neuropatia periférica
O tratamento da neuropatia periférica inclui terapias sintomáticas e tratamento médico para ajudar a prevenir o agravamento dos danos nos nervos.
Para tipos agudos de neuropatia periférica, intervenções médicas e terapias podem tratar o processo subjacente, melhorando a condição.
Para tipos crônicos de neuropatia periférica, intervenções médicas e fatores de estilo de vida podem ajudar a prevenir a progressão da doença.
O tratamento da neuropatia periférica crônica concentra-se no controle dos sintomas da dor e na proteção de áreas com sensação diminuída contra danos ou infecções.
Autocuidado e ajustes no estilo de vida
Para indivíduos que foram diagnosticados com neuropatia periférica ou estão em risco de desenvolver a doença, os fatores de estilo de vida desempenham um papel significativo no controle dos sintomas e na prevenção do agravamento dos danos nos nervos e podem até prevenir o desenvolvimento da doença. (Jonathan Enders e outros, 2023)
Tratamento da Dor
Os indivíduos podem experimentar essas terapias de autocuidado e ver se e quais ajudam a reduzir seu desconforto e, então, desenvolver uma rotina na qual possam trabalhar. O autocuidado para sintomas de dor inclui:
Colocar uma almofada térmica quente nas áreas doloridas.
Colocar uma almofada refrescante (não gelo) nas áreas doloridas.
Cobrir a área ou deixá-la descoberta, dependendo do nível de conforto.
Use roupas largas, meias, sapatos e/ou luvas que não sejam feitas de material que possa causar irritação.
Evite usar loções ou sabonetes que possam causar irritação.
Use cremes ou loções calmantes.
Manter as áreas doloridas limpas.
Prevenção de Lesões
A diminuição da sensação é um dos efeitos mais comuns que pode levar a problemas como tropeços, dificuldade de locomoção e lesões. Prevenir e verificar regularmente lesões pode ajudar a evitar complicações como feridas infectadas. (Nadja Klafke et al., 2023) Os ajustes no estilo de vida para gerenciar e prevenir lesões incluem:
Use sapatos e meias bem acolchoadas.
Inspecione os pés, dedos dos pés, dedos e mãos regularmente para procurar cortes ou hematomas que possam não ter sido sentidos.
Limpe e cubra os cortes para evitar infecções.
Tenha cuidado extra com utensílios pontiagudos, como ferramentas de cozinha e de trabalho ou de jardinagem.
Gestão de Doenças
Fatores de estilo de vida podem ajudar a prevenir a progressão da doença e estão intimamente correlacionados com os riscos e causas subjacentes. Para ajudar a prevenir a neuropatia periférica ou sua progressão pode ser feito: (Jonathan Enders e outros, 2023)
Mantenha níveis saudáveis de glicose se você tiver diabetes.
Evite álcool para qualquer neuropatia periférica.
Mantenha uma dieta bem balanceada, que pode incluir suplementos vitamínicos, especialmente para vegetarianos ou veganos.
Terapias sem receita
Algumas terapias de venda livre podem ajudar com sintomas dolorosos e podem ser tomadas conforme necessário. As terapias de venda livre para a dor incluem: (Michael Überall et al., 2022)
Spray, adesivo ou cremes tópicos de lidocaína.
Cremes ou adesivos de capsaicina.
Tópico Gelado Quente
Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides – Advil/ibuprofeno ou Aleve/naproxeno
Tylenol/acetaminofeno
Esses tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas dolorosos da neuropatia periférica, mas não ajudam a melhorar a diminuição da sensação, a fraqueza ou os problemas de coordenação. (Jonathan Enders e outros, 2023)
Terapias de prescrição
As terapias prescritas para o tratamento da neuropatia periférica incluem analgésicos e antiinflamatórios. Os tipos crônicos de neuropatia periférica incluem:
neuropatia alcoólica
Neuropatia diabética
Neuropatia induzida por quimioterapia
Os tratamentos prescritos para os tipos crônicos diferem dos tratamentos para os tipos agudos de neuropatia periférica.
Tratamento da Dor
Os tratamentos prescritos podem ajudar a controlar a dor e o desconforto. Os medicamentos incluem (Michael Überall et al., 2022)
Às vezes, um suplemento de força prescrito ou vitamina B12 administrado por injeção pode ajudar a prevenir a progressão quando a neuropatia periférica está associada a uma deficiência grave de vitaminas. O tratamento prescrito pode ajudar a tratar o processo subjacente em alguns tipos de neuropatia periférica aguda. O tratamento para neuropatia periférica aguda, como síndrome de Miller-Fisher ou síndrome de Guillain-Barré, pode incluir:
corticosteróides
Imunoglobulinas – proteínas do sistema imunológico
A plasmaférese é um procedimento que retira a porção líquida do sangue, devolvendo as células sanguíneas, o que modifica a hiperatividade do sistema imunológico. (Sanja Horvat et al., 2022)
Os pesquisadores acreditam que existe uma associação entre essas condições e doenças inflamatórias. dano do nervo, e modificar o sistema imunológico é benéfico para tratar os sintomas e a doença subjacente.
Cirurgia
Em alguns casos, os procedimentos cirúrgicos podem beneficiar indivíduos que apresentam certos tipos de neuropatia periférica. Quando outra condição agrava os sintomas ou o processo de neuropatia periférica, a cirurgia pode ajudar a aliviar os sintomas e prevenir a progressão da doença. Isto provou ser eficaz quando a compressão nervosa ou a insuficiência vascular são fatores. (WenqiangYang et al., 2016)
Medicina complementar e alternativa
Algumas abordagens complementares e alternativas podem ajudar os indivíduos a lidar com a dor e o desconforto. Esses tratamentos podem servir como uma opção contínua para quem tem neuropatia periférica crônica. As opções podem incluir: (Nadja Klafke et al., 2023)
A acupuntura envolve a colocação de agulhas em áreas específicas do corpo para ajudar a reduzir os sintomas de dor.
A acupressão envolve a aplicação de pressão em áreas específicas do corpo para ajudar a reduzir os sintomas de dor.
A massagem terapêutica pode ajudar a relaxar a tensão muscular.
As terapias de meditação e relaxamento podem ajudar a controlar os sintomas.
A fisioterapia também pode servir como um componente importante na convivência com a neuropatia periférica crônica e na recuperação da neuropatia periférica aguda.
A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos fracos, melhorar a coordenação e aprender como se adaptar às mudanças sensoriais e motoras para se locomover com segurança.
Os indivíduos que consideram tratamento complementar ou alternativo são encorajados a falar com o seu prestador de cuidados de saúde primários para determinar se é seguro para a sua condição. A Clínica Médica de Quiropraxia e Medicina Funcional trabalhará com o profissional de saúde e/ou especialistas do indivíduo para desenvolver uma solução ideal de tratamento de saúde e bem-estar para proporcionar alívio da dor e melhorar a qualidade de vida.
Neuropatia periférica: uma história de recuperação bem-sucedida
Referências
Enders, J., Elliott, D. e Wright, DE (2023). Intervenções não farmacológicas emergentes para tratar a neuropatia periférica diabética. Antioxidantes e sinalização redox, 38(13-15), 989–1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158
Klafke, N., Bossert, J., Kröger, B., Neuberger, P., Heyder, U., Layer, M., Winkler, M., Idler, C., Kaschdailewitsch, E., Heine, R., John, H., Zielke, T., Schmeling, B., Joy, S., Mertens, I., Babadag-Savas, B., Kohler, S., Mahler, C., Witt, CM, Steinmann, D. ,… Stolz, R. (2023). Prevenção e tratamento da neuropatia periférica induzida por quimioterapia (CIPN) com intervenções não farmacológicas: recomendações clínicas de uma revisão sistemática do escopo e um processo de consenso de especialistas. Ciências médicas (Basileia, Suíça), 11(1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015
Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). Neuropatia periférica diabética dolorosa: comparação no mundo real entre o tratamento tópico com gesso medicamentoso de lidocaína 700 mg e tratamentos orais. BMJ abre pesquisa e cuidados sobre diabetes, 10(6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062
Horvat, S., Staffhorst, B., & Cobben, JMG (2022). Lidocaína intravenosa para tratamento da dor crônica: um estudo de coorte retrospectivo. Journal of pain research, 15, 3459–3467. doi.org/10.2147/JPR.S379208
Yang, W., Guo, Z., Yu, Y., Xu, J. e Zhang, L. (2016). Alívio da dor e melhoria da qualidade de vida relacionada à saúde após descompressão microcirúrgica de nervos periféricos aprisionados em pacientes com neuropatia periférica diabética dolorosa. The Journal of Foot and Ankle Surgery: publicação oficial do American College of Foot and Ankle Surgeons, 55(6), 1185–1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004
Para indivíduos que lidam com a síndrome da fadiga crônica, a incorporação da acupuntura com outros protocolos de tratamento pode ajudar a recuperar a funcionalidade e melhorar a qualidade de vida?
Acupuntura para síndrome de fadiga crônica
A pesquisa está analisando como a acupuntura pode ajudar a controlar os sintomas da fadiga crônica. Esses estudos se concentraram em pontos e técnicas específicas e em como elas afetavam certos sintomas ou anormalidades ligadas à doença. Os pesquisadores descobriram que a acupuntura pode ajudar a controlar e aliviar alguns sintomas (Qing Zhang et al., 2019). No entanto, eles ainda não foram capazes de determinar os mecanismos de funcionamento exato da acupuntura.
Alívio dos sintomas
Vários estudos mostraram que a acupuntura pode melhorar os sintomas de fadiga física e mental, incluindo:
Um estudo de caso mostrou melhorias em grupos de atletas que foram submetidos a uma série de exercícios físicos exaustivos e descanso de curta duração. Um grupo de atletas foi tratado com acupuntura em pontos de acupuntura selecionados, enquanto os outros receberam repouso prolongado. A análise foi aplicada aos perfis metabólicos de amostras de urina coletadas dos atletas em três momentos: antes dos exercícios, antes e depois do tratamento com acupuntura ou em repouso prolongado. Os resultados indicaram que as recuperações de metabólitos perturbados nos atletas tratados com acupuntura foram significativamente mais rápidas do que naqueles que apenas fizeram repouso prolongado. (Haifeng Ma et al., 2015)
Os pesquisadores disseram que estudos envolvendo acupuntura isoladamente ou em combinação com outros tratamentos parecem mostrar que ela é eficaz na redução da fadiga. (Yu-Yi Wang et al., 2014) No entanto, mais estudos são necessários para confirmar os benefícios. Esta é uma mudança significativa em relação a uma revisão que encontrou evidências limitadas da eficácia de tratamentos alternativos para aliviar os sintomas da fadiga crónica. (Terje Alraek et al., 2011)
Outra revisão de terapias alternativas descobriu que a acupuntura e certas técnicas de meditação mostraram-se mais promissoras para investigações futuras. (Nicole S. Porter e outros, 2010)
Outro estudo comparou a prednisona, um esteróide, com uma técnica de acupuntura chamada coiling dragon e um tratamento adicional chamado ventosaterapia. Sugeriu que os tratamentos de acupuntura e ventosas superaram os esteróides em relação à fadiga. (Wei Xu et al., 2012)
Outro estudo descobriu que agulhamento com aplicação de calor ou moxabustão produziu melhores resultados do que a acupuntura padrão em relação aos escores de fadiga física e mental. (Chen Lu, Xiu-Juan Yang, Jie Hu 2014)
Da consulta à transformação: avaliando pacientes em um ambiente de Quiropraxia
Referências
Zhang, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W. e Huang, G. (2019). Acupuntura para síndrome da fadiga crônica: uma revisão sistemática e meta-análise. Acupuntura em medicina: jornal da British Medical Acupuncture Society, 37(4), 211–222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). A acupuntura melhora a qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS) e o sono em mulheres com câncer de mama e afrontamentos. Cuidados de suporte no câncer: jornal oficial da Associação Multinacional de Cuidados de Suporte no Câncer, 20(4), 715–724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandıroğlu, S. e Ozdilekcan, C. (2017). Impacto da Acupuntura na Insônia Crônica: Relato de Dois Casos com Avaliação Polissonográfica. Jornal de acupuntura e estudos de meridianos, 10(2), 135–138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Zhu, L., Ma, Y., Ye, S. e Shu, Z. (2018). Acupuntura para síndrome do intestino irritável com predominância de diarréia: uma meta-análise de rede. Medicina complementar e alternativa baseada em evidências: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y. e Zhang, N. (2015). Os efeitos da intervenção da acupuntura na fadiga induzida por exercícios físicos exaustivos: uma investigação metabolômica. Medicina complementar e alternativa baseada em evidências: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Wang, YY, Li, XX, Liu, JP, Luo, H., Ma, LX e Alraek, T. (2014). Medicina tradicional chinesa para a síndrome da fadiga crônica: uma revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados. Terapias complementares em medicina, 22(4), 826–833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H. e Liu, J. (2011). Medicina complementar e alternativa para pacientes com síndrome da fadiga crônica: uma revisão sistemática. Medicina complementar e alternativa BMC, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Porter, NS, Jason, LA, Boulton, A., Bothne, N. e Coleman, B. (2010). Intervenções médicas alternativas utilizadas no tratamento e manejo da encefalomielite miálgica/síndrome da fadiga crônica e fibromialgia. Jornal de medicina alternativa e complementar (Nova York, NY), 16(3), 235–249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ e Hu, J. (2014). Zhen ci yan jiu = pesquisa em acupuntura, 39(4), 313–317.
Para indivíduos com problemas oculares, o tratamento com acupuntura pode ajudar e beneficiar a saúde ocular geral?
Acupuntura para saúde ocular
A acupuntura é uma prática médica alternativa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo. O objetivo é restaurar o equilíbrio e a saúde, restaurando e equilibrando a circulação de energia através de vias por todo o corpo. Essas vias, conhecidas como meridianos, são separadas das vias nervosas e sanguíneas.
Estudos demonstraram que a inserção de agulhas manipula o acúmulo de certos neurotransmissores pelos nervos próximos e pode ser o que causa efeitos benéficos à saúde. (Heming Zhu 2014)
Os cientistas não têm certeza de como a acupuntura funciona exatamente, mas foi demonstrado que ela proporciona alívio da dor e das náuseas do tratamento do câncer. (Weidong Lu, David S. Rosenthal 2013)
Estudos demonstraram que a acupuntura pode ajudar a tratar doenças oculares, como a síndrome do olho seco. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Problemas Eye
Para alguns indivíduos, um desequilíbrio corporal pode ser causado por problemas ou doenças oculares. Com a acupuntura, os sintomas que causam desequilíbrio são abordados. A acupuntura promove a circulação de energia e sangue ao redor dos olhos.
A acupuntura tem sido usada como tratamento alternativo para a síndrome do olho seco crônico. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Estudos demonstraram que a acupuntura ajuda a reduzir a temperatura da superfície ocular para reduzir a evaporação das lágrimas.
O procedimento às vezes também é usado para tratar o glaucoma.
Glaucoma é uma doença do nervo óptico geralmente causada por níveis de pressão ocular acima do normal.
Um estudo descobriu que a pressão ocular diminuiu significativamente após a acupuntura. (Simon K. Lei, Tianjing Li 2013)
Outro estudo mostrou redução bem-sucedida dos sintomas de doenças oculares alérgicas e inflamatórias. (Justine R. Smith e outros, 2004)
Pontos de acupuntura ocular
Os seguintes pontos de acupuntura são para a saúde ocular.
jingming
Jingming-UB-1 está localizado no canto interno do olho.
Acredita-se que este ponto aumente a energia e o sangue e ajude com problemas como visão embaçada, catarata, glaucoma, cegueira noturna e conjuntivite. (Tilo Blechschmidt et al., 2017)
Zanzhu
O ponto Zanzhu – UB-2 está no vinco na extremidade interna da sobrancelha.
Este ponto de acupuntura é usado quando os indivíduos se queixam de dores de cabeça, visão turva, dor, lacrimejamento, vermelhidão, espasmos e glaucoma. (Gerhard Litscher 2012)
Yuyao
Yuyao fica no meio da sobrancelha, acima da pupila.
Este ponto é usado para tratar fadiga ocular, espasmos nas pálpebras, ptose, ou quando a pálpebra superior cai, córnea turva, vermelhidão e inchaço. (Xiao-yan Tao et al., 2008)
Sizhukong
O Sizhukog – SJ 23 área está na área oca fora da sobrancelha.
Acredita-se que seja um ponto onde a acupuntura pode ajudar no tratamento de dores oculares e faciais, incluindo dores de cabeça, vermelhidão, dor, visão turva, dor de dente e paralisia facial. (Hongjie Ma et al., 2018)
Tongzilia
O Tongzilia – GB 1 está localizado no canto externo do olho.
O ponto ajuda a iluminar os olhos.
A acupuntura também ajuda a tratar dores de cabeça, vermelhidão, dor nos olhos, sensibilidade à luz, olhos secos, catarata e conjuntivite. (FelizGarota 2013)
Os primeiros estudos com acupuntura mostraram-se promissores para melhorar a saúde ocular. Indivíduos considerando Agulhas Acupuntura Recomenda-se que consulte o seu prestador de cuidados de saúde primários para ver se pode ser uma opção para aqueles que não encontraram uma resolução pelos meios tradicionais.
Lesões no pescoço
Referências
Zhu H. (2014). Os pontos de acupuntura iniciam o processo de cura. Acupuntura médica, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Lu, W. e Rosenthal, DS (2013). Acupuntura para dor oncológica e sintomas relacionados. Relatórios atuais de dor e dor de cabeça, 17(3), 321. doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3
Kim, TH, Kang, JW, Kim, KH, Kang, KW, Shin, MS, Jung, SY, Kim, AR, Jung, HJ, Choi, JB, Hong, KE, Lee, SD e Choi, SM (2012 ). Acupuntura para o tratamento do olho seco: um ensaio multicêntrico randomizado e controlado com intervenção de comparação ativa (lágrimas artificiais). PloS um, 7(5), e36638. doi.org/10.1371/journal.pone.0036638
Lei, SK e Li, T. (2013). Acupuntura para glaucoma. A base de dados Cochrane de revisões sistemáticas, 5(5), CD006030. doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3
Smith, JR, Spurrier, NJ, Martin, JT e Rosenbaum, JT (2004). Uso prevalente de medicina complementar e alternativa por pacientes com doença inflamatória ocular. Imunologia ocular e inflamação, 12(3), 203–214. doi.org/10.1080/092739490500200
Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Todorova, MG (2017). O efeito da acupuntura na função visual em pacientes com nistagmo congênito e adquirido. Medicamentos (Basileia, Suíça), 4(2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033
Litscher G. (2012). Medicina integrativa a laser e acupuntura de alta tecnologia na Universidade Médica de Graz, Áustria, Europa. Medicina complementar e alternativa baseada em evidências: eCAM, 2012, 103109. doi.org/10.1155/2012/103109
Indivíduos com dor na mandíbula podem encontrar alívio na terapia de acupuntura para reduzir a dor e melhorar a mobilidade da mandíbula nas partes superiores do corpo?
Introdução
A cabeça faz parte do quadrante musculoesquelético superior do corpo, sustentada pela região do pescoço, que consiste no crânio, vários músculos e órgãos vitais que proporcionam estabilidade, mobilidade e funcionalidade. Ao redor da cabeça, as diferentes características faciais incluem boca, nariz, olhos e mandíbula para permitir que o hospedeiro coma, fale, cheire e veja. Enquanto a cabeça fornece função sensorial e motora, o pescoço inclui estabilidade motora para garantir que nenhuma lesão ou trauma afete a cabeça. Localizada abaixo dos olhos está a mandíbula, que permite a hiperextensão da função motora de vários músculos e articulações sem dor ou desconforto. No entanto, vários fatores podem afetar os músculos e articulações da mandíbula, causando dor e desconforto, o que pode causar dor referida irradiada até os músculos do pescoço. O artigo de hoje analisa como a dor na mandíbula pode afetar a parte superior do corpo, como os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar com a dor na mandíbula e como tratamentos como a acupuntura podem ajudar a restaurar a mobilidade da mandíbula. Conversamos com prestadores de serviços médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para fornecer tratamentos que reduzam a dor na mandíbula que afeta a região da mandíbula e do pescoço. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a acupuntura e os tratamentos não cirúrgicos podem beneficiar muitos indivíduos com dores relacionadas à mandíbula. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos prestadores de serviços médicos associados sobre como a dor afeta sua qualidade de vida e reduz a dor no maxilar. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.
Dor na mandíbula afetando a parte superior do corpo
Você sente dores musculares nos músculos da mandíbula e do pescoço ao longo do dia? Você esfregou ou massageou constantemente os músculos da mandíbula para reduzir a tensão? Ou você tem lidado continuamente com dores de cabeça ou pescoço que afetam sua rotina diária? Muitos indivíduos que apresentam esses sintomas semelhantes à dor estão lidando com dores na mandíbula ou na ATM (síndrome da articulação temporomandibular). A mandíbula consiste em músculos mastigatórios de cada lado que ajudam a fornecer várias funções, como mastigar, engolir ou falar. Quando múltiplos fatores traumáticos ou comuns começam a afetar a mandíbula, isso pode atrapalhar a função sensório-motora da parte superior do corpo. Para os indivíduos, a dor na mandíbula é comum em todo o mundo e, com a ATM, pode se tornar um problema, pois a dor parece afetar o controle motor da mandíbula, ao mesmo tempo que é acompanhada por abertura restrita da boca e força máxima de mordida prejudicada. (Al Sayegh et al., 2019) Além disso, a ATM afeta não apenas os músculos da mastigação, mas também a articulação temporomandibular, a articulação que conecta a mandíbula ao crânio, que fica inflamada e causa mais problemas.
Então, como a ATM afetaria a parte superior do corpo? Bem, quando a ATM afeta os músculos da mastigação e a articulação temporomandibular, muitos indivíduos apresentam vários sintomas como:
Dificuldade em mover a boca ao mastigar
Sensação de estalo/estalo ao abrir ou fechar a mandíbula
Dores de cabeça / enxaqueca
Dor de ouvido
Dor de dente
Dor no pescoço e ombro
Isso causa distúrbios miofasciais e intra-articulares que afetam os músculos e articulações da mandíbula, que estão ligados ao crânio. (Maini & Dua, 2024) Até esse ponto, muitos indivíduos sentirão dor referida, pensando que estão lidando com uma dor de dente quando esta é causada por pontos-gatilho nos músculos da mastigação. É quando a ATM é acompanhada de dores musculares no pescoço ou na parte superior das costas ou se problemas dentários acompanham a ATM, mas depende do indivíduo e da situação em que se encontra. No entanto, vários tratamentos podem reduzir a dor na mandíbula e os sintomas associados que afetam a mandíbula e o pescoço.
A abordagem não cirúrgica para o bem-estar – Vídeo
Tratamentos não cirúrgicos para dor na mandíbula
Ao reduzir a dor na mandíbula, muitos indivíduos procuram tratamento para minimizar os efeitos semelhantes à dor e recuperar a mobilidade da mandíbula. Pode ser desafiador e complexo quando as pessoas estão lidando com dores na mandíbula. É um problema multifatorial que pode afetar a região do pescoço e das costas. Assim, quando as pessoas falarem com seus médicos primários sobre a dor na mandíbula, elas receberão uma avaliação de onde a dor está localizada e se têm alguma queixa relacionada à dor na mandíbula. Posteriormente, muitos médicos encaminharão especialistas em musculoesquelética para aliviar a dor na mandíbula. Tratamentos e técnicas usadas por quiropráticos, massoterapeutas e fisioterapeutas podem ajudar a aliviar os músculos da mastigação inflamados e tensos. Técnicas como a mobilização de tecidos moles podem ajudar a relaxar os músculos mastigatórios, alongando-os a ponto de liberar os pontos-gatilho nos músculos. (Kuc et al., 2020) Ao mesmo tempo, a fisioterapia pode ajudar o músculo da mandíbula por meio de várias técnicas de relaxamento para aumentar a amplitude de movimento e, ao mesmo tempo, fortalecer a mandíbula para reduzir a dor e o estresse. (Byra et al., 2020) Muitos desses tratamentos não são cirúrgicos, o que significa que não são invasivos e são eficazes para a dor da pessoa, ao mesmo tempo que são acessíveis.
Acupuntura para restaurar a mobilidade da mandíbula
Quando se trata de tratamentos não cirúrgicos, uma das formas mais antigas é a acupuntura, que pode ajudar a reduzir os efeitos dolorosos da dor na mandíbula e restaurar a mobilidade. A acupuntura é originária da China, e profissionais médicos altamente treinados usam agulhas finas e sólidas para serem colocadas em pontos de acupuntura no corpo para interromper o sinal de dor e proporcionar alívio. Para dores na mandíbula, os acupunturistas colocam agulhas nos pontos de acupuntura da mandíbula ou nos músculos circundantes para reduzir a hipersensibilidade mecânica das células nervosas que estão causando a dor, ao mesmo tempo que melhora a função sensório-motora com uma resposta positiva. (Teja e Nareswari, 2021) Além disso, ao lidar com dores de ouvido associadas à ATM que afetam os músculos do pescoço, a acupuntura pode ajudar a aumentar a amplitude de movimento do pescoço, colocando as agulhas nos pontos-gatilho dos músculos cervicais. (Sajadi et al., 2019) Quando o tratamento com acupuntura ajuda muitos indivíduos com dores na mandíbula que afetam o pescoço e a cabeça, eles podem fornecer resultados benéficos e positivos por meio de tratamentos consecutivos e melhorar a função de mobilidade da mandíbula.
Referências
Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). Efeitos da dor aguda crônica e experimental do masseter no comportamento de mordida de precisão em humanos. Physiol dianteiro, 10 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369
Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Fisioterapia na hipomobilidade das articulações temporomandibulares. Folia Med Cracov, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600
Kuc, J., Szarejko, KD e Golebiewska, M. (2020). Avaliação da mobilização de tecidos moles em pacientes com disfunção temporomandibular-dor miofascial com encaminhamento. Int J Environ Res Saúde Pública, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576
Sajadi, S., Forogh, B. e ZoghAli, M. (2019). Acupuntura de ponto-gatilho cervical para tratamento de zumbido somático. J Acupunto Meridiano Stud, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004
Teja, Y. e Nareswari, I. (2021). Terapias de acupuntura para tratar a neuropatia pós-odontectomia. Acupuntura Médica, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472
Indivíduos que praticam exercícios pesados podem desenvolver cãibras devido ao esforço excessivo. Conhecer as causas e os sintomas pode ajudar a prevenir a ocorrência de episódios futuros?
Cãibras de calor
Cãibras por calor podem ocorrer durante o exercício devido ao esforço excessivo ou à exposição prolongada a altas temperaturas. As cãibras musculares, espasmos e dores podem variar de leves a graves.
Cãibras musculares e desidratação
Cãibras causadas pelo calor geralmente se desenvolvem devido à desidratação e à perda de eletrólitos. (Robert Gauer, Bryce K. Meyers 2019) Os sintomas incluem:
Eletrólitos como sódio, cálcio e magnésio são importantes para o bom funcionamento dos músculos, incluindo o coração. O principal papel da transpiração é regular a temperatura do corpo. (MedlinePlus. 2015) O suor é composto principalmente de água, eletrólitos e sódio. A transpiração excessiva causada por atividade física e esforço ou por um ambiente quente pode causar desequilíbrios eletrolíticos que levam a cólicas, espasmos e outros sintomas.
Causas e Atividades
As cãibras causadas pelo calor afetam mais comumente indivíduos que suam excessivamente durante atividades extenuantes ou que são expostos a altas temperaturas por períodos prolongados. O corpo e os órgãos precisam esfriar, o que provoca a produção de suor. No entanto, muita transpiração pode levar à desidratação e à depleção de eletrólitos. (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2022)
Idade – Crianças e adultos com 65 anos ou mais correm o maior risco.
Suor excessivo.
Dieta com baixo teor de sódio.
Condições médicas pré-existentes – doenças cardíacas, diabetes mellitus e obesidade são condições que podem aumentar o risco de cãibras musculares.
Medicamentos – pressão arterial, diuréticos e antidepressivos podem afetar o equilíbrio eletrolítico e a hidratação.
Consumo de álcool.
Autocuidado
Se começarem as cãibras, interrompa imediatamente a atividade e procure um ambiente fresco. Reidratar o corpo para repor a perda de líquidos. Manter-se hidratado e beber líquidos regularmente durante atividades intensas ou em um ambiente quente pode ajudar a prevenir cólicas no corpo. exemplos de bebidas que aumentam os eletrólitos incluem:
Aplicar pressão suavemente e massagear os músculos afetados pode ajudar a reduzir a dor e os espasmos. À medida que os sintomas desaparecem, recomenda-se não retornar às atividades extenuantes muito cedo, pois o esforço adicional pode levar progressivamente à insolação ou à exaustão pelo calor. (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2021) A insolação e a exaustão pelo calor são duas doenças relacionadas ao calor. (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2022)
Insolação é quando o corpo perde a capacidade de regular a temperatura e pode causar temperaturas perigosamente altas.
Exaustão de calor é a resposta do corpo à perda excessiva de líquidos e eletrólitos.
A maioria das cãibras causadas pelo calor se desenvolve durante as atividades devido ao esforço e à transpiração, fazendo com que mais eletrólitos sejam perdidos e o corpo fique mais desidratado.
Os sintomas também podem se desenvolver minutos a horas após o término da atividade.
de duração
A maioria das cãibras musculares relacionadas ao calor desaparece com repouso e hidratação dentro de 30 a 60 minutos.
Se as cãibras ou espasmos musculares não desaparecerem dentro de uma hora, procure atendimento médico profissional.
Para indivíduos com problemas cardíacos ou em dieta pobre em sódio que desenvolvem cãibras por calor, independentemente da duração, é necessária ajuda médica para garantir que não haja complicações.
A fisioterapia para estenose espinhal pode melhorar a qualidade de vida e diminuir os sintomas de dor em indivíduos que lidam com a condição degenerativa?
Fisioterapia para estenose espinhal
A estenose espinhal causa estreitamento das aberturas das vértebras. As aberturas afetadas são:
O canal espinhal central – onde fica a medula espinhal.
Forame – pequenas aberturas nas laterais de cada vértebra onde as raízes nervosas se ramificam da medula espinhal.
A estenose espinhal é mais comum na coluna lombar/parte inferior das costas.
Os discos entre as vértebras da coluna proporcionam amortecimento e absorção de choque na coluna e no resto do corpo. Acredita-se que alterações degenerativas nos discos sejam o início da estenose espinhal. Quando os discos carecem de hidratação/água suficiente e a altura do disco diminui com o tempo, o amortecimento e a absorção de choque tornam-se cada vez menos eficazes. As vértebras podem então ficar comprimidas, causando atrito. A estenose espinhal degenerativa também pode se desenvolver a partir de excesso de tecido cicatricial e esporões ósseos (crescimento que se desenvolve na borda de um osso) que podem se formar após lesão ou cirurgia espinhal.
Avaliação
Um médico fará um diagnóstico de estenose espinhal. O médico fará um exame de imagem da coluna para determinar a localização exata da degeneração e medir o quão estreitas as aberturas se tornaram. Dor, rigidez, mobilidade limitada e perda de amplitude de movimento estão frequentemente presentes. Se a estenose espinhal causou compressão nervosa, também pode haver dor, dormência, formigamento ou fraqueza nas nádegas (ciática), coxas e parte inferior das pernas. Um fisioterapeuta determinará o grau avaliando o seguinte:
Mobilidade das vértebras – como a coluna se dobra e torce em diferentes direções.
Capacidade de mudar de posição.
A força dos músculos centrais, das costas e do quadril.
Equilíbrio
Postura
Padrão de marcha
Compressão nervosa para determinar se há algum sintoma nas pernas.
Os casos mais leves geralmente não envolvem compressão nervosa, pois a rigidez nas costas é mais comum.
Em casos mais graves, pode haver dor significativa, mobilidade limitada e compressão nervosa, causando fraqueza nas pernas.
O sintoma mais comum da estenose espinhal é o aumento da dor com flexão para trás ou extensão da coluna lombar. Isso inclui posições que estendem a coluna, como ficar em pé, caminhar e deitar de bruços. Os sintomas geralmente melhoram quando se inclina para a frente e quando a coluna é posicionada mais flexionada ou dobrada, como quando sentado e reclinado. Essas posições corporais abrem os espaços no canal espinhal central.
Cirurgia
A estenose espinhal é o motivo mais comum de cirurgia em adultos com 65 anos ou mais. No entanto, a cirurgia é quase sempre realizada como último recurso se a dor, os sintomas e a incapacidade persistirem após tentativas de terapias conservadoras, incluindo quiropraxia, descompressão não cirúrgicae fisioterapia, por meses ou anos. A gravidade dos sintomas e o estado atual de saúde determinarão se o médico recomendará a cirurgia. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Medidas conservadoras podem ser mais seguras e igualmente eficazes. Uma revisão sistemática ou estudo baseado em todas as pesquisas primárias disponíveis descobriu que a fisioterapia e os exercícios resultaram em resultados semelhantes aos da cirurgia para melhorar a dor e a incapacidade. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Exceto em casos graves, a cirurgia muitas vezes não é necessária.
Fisioterapia para Estenose Espinhal
O objetivo da fisioterapia inclui:
Diminuição da dor e rigidez articular.
Aliviando a compressão nervosa.
Reduzindo a tensão nos músculos circundantes.
Melhorando a amplitude de movimento.
Melhorando o alinhamento postural.
Fortalecimento dos músculos centrais.
Melhorar a força das pernas para ajudar no equilíbrio e na função geral.
Alongamento dos músculos das costas, incluindo aqueles que correm verticalmente ao longo da coluna e aqueles que correm diagonalmente da pélvis até a coluna lombar, ajudam a aliviar a rigidez muscular e a dor e podem melhorar a mobilidade geral e a amplitude de movimento da coluna lombar.
Alongando os músculos do quadril, incluindo os flexores do quadril na frente, o piriforme nas costas e os isquiotibiais que vão da parte de trás do quadril, descendo pela perna até o joelho, também é importante porque esses músculos estão ligados à pelve, que se conecta diretamente ao coluna.
Exercícios para fortalecer os músculos abdominais, incluindo os músculos do tronco, pelve, parte inferior das costas, quadris e abdômen, ajudam a estabilizar a coluna e a protegê-la de movimentos excessivos e forças de compressão.
Com a estenose espinhal, os músculos centrais muitas vezes ficam fracos e inativos e incapazes de realizar seu trabalho de sustentar a coluna. Os exercícios básicos geralmente começam ativando os músculos abdominais profundos enquanto você está deitado de costas com os joelhos dobrados.
Os exercícios irão progredir à medida que o indivíduo ganha mais força e controle à medida que a coluna se estabiliza.
A fisioterapia para estenose espinhal também envolverá treinamento de equilíbrio e exercícios de glúteos para fortalecer os músculos das pernas.
Prevenção
Trabalhar com um fisioterapeuta pode ajudar a prevenir problemas futuros, mantendo a mobilidade da coluna, mantendo o indivíduo ativo e exercitando-se para manter a força e a estabilidade para fornecer uma base sólida para apoiar a região lombar e prevenir o agravamento dos sintomas.
Fisioterapia para estenose espinhal grave
A fisioterapia geralmente envolve a realização de alongamentos na região lombar, quadris e pernas, exercícios de mobilidade e exercícios de fortalecimento do núcleo para melhorar o suporte da coluna e diminuir a dor. Tratamentos como calor ou estimulação elétrica também podem ser usados caso a caso, se houver dor significativa ou rigidez nos músculos das costas. No entanto, não há evidências clínicas suficientes para apoiar a existência de benefícios adicionais. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) A eficácia da fisioterapia é alta porque a cirurgia por si só não consegue fortalecer os músculos que estabilizam a coluna, aumentar a mobilidade ou flexibilidade dos músculos circundantes e melhorar o alinhamento postural.
As causas básicas da estenose espinhal
Referências
Lurie, J. e Tomkins-Lane, C. (2016). Manejo da estenose espinhal lombar. BMJ (edição de pesquisa clínica), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M. e Tang, S. (2018). Terapia por exercício versus cirurgia para estenose espinhal lombar: uma revisão sistemática e meta-análise. Jornal de ciências médicas do Paquistão, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, LG, Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, MC (2013). Intervenções fisioterapêuticas para estenose espinhal lombar degenerativa: uma revisão sistemática. Fisioterapia, 93(12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Para indivíduos afetados por dores de cabeça que ocorrem 15 ou mais dias por mês durante mais de três meses, conhecer os sinais e sintomas pode ajudar os profissionais de saúde a tratar e prevenir dores de cabeça tensionais crônicas?
Dores de cabeça de tensão crônica
A maioria dos indivíduos já sentiu dor de cabeça do tipo tensional. A dor geralmente é descrita como um aperto ou pressão surda em ambos os lados da cabeça, como se houvesse uma faixa de aperto ao redor da cabeça. Algumas pessoas sentem essas dores de cabeça com frequência, uma condição conhecida como dores de cabeça tensionais crônicas. Dores de cabeça tensionais crônicas são incomuns, mas podem ser debilitantes, pois podem interferir na qualidade de vida saudável e na vida diária.
As dores de cabeça tensionais são geralmente causadas por estresse, ansiedade, desidratação, jejum ou falta de sono e geralmente desaparecem com medicamentos vendidos sem receita médica. (Clínica Cleveland. 2023)
Este é um distúrbio de dor de cabeça primário que afeta cerca de 3% da população.
Dores de cabeça tensionais crônicas podem ocorrer diariamente e impactar negativamente a qualidade de vida e o funcionamento diário. (Clínica Cleveland. 2023)
Sintomas
Dores de cabeça tensionais podem ser referidas como dores de cabeça de estresse or dores de cabeça de contração muscular.
Eles podem apresentar dor incômoda e incômoda e incluir aperto ou pressão na testa, nas laterais ou na parte de trás da cabeça. (Clínica Cleveland. 2023)
Além disso, alguns indivíduos sentem sensibilidade no couro cabeludo, pescoço e ombros.
Dores de cabeça tensionais crônicas se materializam 15 ou mais dias por mês, em média, por mais de três meses.
A dor de cabeça pode durar várias horas ou ser contínua por vários dias.
destaque
Dores de cabeça tensionais são geralmente causadas por músculos tensos nos ombros, pescoço, mandíbula e couro cabeludo.
Ranger/bruxismo dos dentes e apertar a mandíbula também podem contribuir para a condição.
As dores de cabeça podem ser causadas por estresse, depressão ou ansiedade e são mais comuns em indivíduos que:
Recomenda-se que indivíduos com dores de cabeça que interfiram na vida diária ou que precisem tomar medicamentos mais de duas vezes por semana consultem um médico. Antes da consulta, pode ser útil manter um diário de dor de cabeça:
Registre os dias
vezes
Descrição da dor, intensidade e outros sintomas.
Algumas perguntas que o médico pode fazer incluem:
A dor é pulsante, aguda ou penetrante, ou é constante e surda?
Onde a dor é mais intensa?
Está na cabeça, de um lado, na testa ou atrás dos olhos?
As dores de cabeça interferem no sono?
Trabalhar ou realizar tarefas é difícil ou impossível?
Um profissional de saúde provavelmente será capaz de diagnosticar a condição apenas com base nos sintomas. No entanto, se o padrão de dor de cabeça for único ou diferente, o médico poderá solicitar exames de imagem, como ressonância magnética ou tomografia computadorizada, para descartar outros diagnósticos. As cefaleias tensionais crônicas podem ser confundidas com outros transtornos de cefaléia crônica diária, como enxaqueca crônica, hemicrania contínua, disfunção da articulação temporomandibular/ATM ou cefaléia em salvas. (Fayyaz Ahmed. 2012)
foliar
A terapia farmacológica para dores de cabeça tensionais crônicas geralmente envolve medicação preventiva.
A amitriptilina é um medicamento considerado benéfico na prevenção da dor de cabeça tensional crônica.
De acordo com uma meta-análise de 22 estudos publicados no Journal of General Internal Medicine, estes medicamentos são superiores ao placebo na redução da frequência das dores de cabeça, com uma média de 4.8 dias a menos de dores de cabeça por mês.
Medicamentos preventivos adicionais podem incluir outros antidepressivos como:
Remeron – mirtazapina.
Medicamentos anticonvulsivantes – como Neurontin – gabapentina ou Topamax – topiramato.
Um profissional de saúde também pode prescrever medicamentos para tratar episódios de dor de cabeça, que incluem:
Prescrição de antiinflamatórios não esteróides ou AINEs, incluindo paracetamol, naproxeno, indometacina ou cetorolaco.
Os opiáceos
relaxantes musculares
Benzodiazepínicos – Valium
Tratamento não medicamentoso
Às vezes, as terapias comportamentais são usadas isoladamente ou em combinação com medicamentos para prevenir e controlar dores de cabeça tensionais crônicas. Exemplos incluem:
Agulhas Acupuntura
Uma terapia alternativa que envolve o uso de agulhas para estimular pontos específicos do corpo que se acredita se conectarem com certos caminhos/meridianos que transportam energia vital/chi por todo o corpo.
Biofeedback
Na Eletromiografia – biofeedback EMG, eletrodos são colocados no couro cabeludo, pescoço e parte superior do corpo para detectar a contração muscular.
O processo pode ser dispendioso e demorado e há poucas evidências que apoiem a sua eficácia.
Fisioterapia
Um fisioterapeuta pode exercitar músculos rígidos e tensos.
Treine indivíduos em alongamentos e exercícios direcionados para relaxar os músculos tensos da cabeça e do pescoço.
Terapia Cognitivo Comportamental/TCC
Envolve aprender como identificar os gatilhos da dor de cabeça e enfrentá-la de maneira menos estressante e mais adaptativa.
Os especialistas em dor de cabeça geralmente recomendam a TCC além da medicação ao desenvolver um plano de tratamento. (Katrin Probyn et al., 2017)
O treinamento/tratamento para ranger os dentes e cerrar os maxilares pode ajudar quando eles contribuem.
O exercício regular, bem como a prática de uma higiene saudável do sono, podem ser benéficos na prevenção.
Suplementos
Alguns indivíduos com dores de cabeça tensionais crônicas podem encontrar alívio com o uso de suplementos. A Academia Americana de Neurologia e a Sociedade Americana de Dor de Cabeça relatam que os seguintes suplementos podem ser eficazes: (Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. 2021)
Butterbur
Matricária
Magnésio
Riboflavina
Se as dores de cabeça surgirem repentinamente, causarem o despertar do sono ou durarem dias, é importante consultar um médico para descartar quaisquer causas subjacentes e desenvolver um plano de tratamento personalizado.
Ahmed F. (2012). Distúrbios de cefaléia: diferenciando e gerenciando os subtipos comuns. Jornal britânico de dor, 6(3), 124–132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R. e Kay, C. (2017). Antidepressivos tricíclicos e tetracíclicos para a prevenção de cefaleias tensionais freqüentes episódicas ou crônicas em adultos: uma revisão sistemática e meta-análise. Jornal de medicina interna geral, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., e equipe CHESS. (2017). Autogestão não farmacológica para pessoas que vivem com enxaqueca ou cefaleia tensional: uma revisão sistemática incluindo análise dos componentes da intervenção. BMJ aberto, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
