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Tratamento de doenças clínicas nas costas. Dor crônica, cuidados com acidentes de carro, dor nas costas, dor lombar, lesões nas costas, ciática, dor no pescoço, lesões no trabalho, lesões pessoais, lesões esportivas, enxaqueca, escoliose, hérnia de disco complexa, fibromialgia, bem-estar e nutrição, controle do estresse e Lesões complexas.

Na Clínica de Reabilitação Quiropraxia e Centro de Medicina Integrada de El Paso, nosso foco é o tratamento de pacientes após lesões debilitantes e síndromes de dor crônica. Nós nos concentramos em melhorar sua habilidade por meio de programas de flexibilidade, mobilidade e agilidade feitos sob medida para todas as faixas etárias e deficiências.

Se o Dr. Alex Jimenez achar que precisa de outro tratamento, você será encaminhado para uma clínica ou médico mais adequado para você. O Dr. Jimenez se juntou aos melhores cirurgiões, especialistas clínicos, pesquisadores médicos e provedores de reabilitação de primeira linha para trazer a El Paso os melhores tratamentos clínicos para nossa comunidade. Fornecer os principais protocolos não invasivos é nossa prioridade. Visão clínica é o que nossos pacientes exigem para poder dar-lhes os cuidados adequados necessários. Para obter respostas a quaisquer perguntas que você possa ter, ligue para o Dr. Jimenez em 915-850-0900


Trate a dor na mandíbula com acupuntura: um guia

Trate a dor na mandíbula com acupuntura: um guia

Indivíduos com dor na mandíbula podem encontrar alívio na terapia de acupuntura para reduzir a dor e melhorar a mobilidade da mandíbula nas partes superiores do corpo?

Introdução

A cabeça faz parte do quadrante musculoesquelético superior do corpo, sustentada pela região do pescoço, que consiste no crânio, vários músculos e órgãos vitais que proporcionam estabilidade, mobilidade e funcionalidade. Ao redor da cabeça, as diferentes características faciais incluem boca, nariz, olhos e mandíbula para permitir que o hospedeiro coma, fale, cheire e veja. Enquanto a cabeça fornece função sensorial e motora, o pescoço inclui estabilidade motora para garantir que nenhuma lesão ou trauma afete a cabeça. Localizada abaixo dos olhos está a mandíbula, que permite a hiperextensão da função motora de vários músculos e articulações sem dor ou desconforto. No entanto, vários fatores podem afetar os músculos e articulações da mandíbula, causando dor e desconforto, o que pode causar dor referida irradiada até os músculos do pescoço. O artigo de hoje analisa como a dor na mandíbula pode afetar a parte superior do corpo, como os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar com a dor na mandíbula e como tratamentos como a acupuntura podem ajudar a restaurar a mobilidade da mandíbula. Conversamos com prestadores de serviços médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para fornecer tratamentos que reduzam a dor na mandíbula que afeta a região da mandíbula e do pescoço. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como a acupuntura e os tratamentos não cirúrgicos podem beneficiar muitos indivíduos com dores relacionadas à mandíbula. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos prestadores de serviços médicos associados sobre como a dor afeta sua qualidade de vida e reduz a dor no maxilar. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Dor na mandíbula afetando a parte superior do corpo

Você sente dores musculares nos músculos da mandíbula e do pescoço ao longo do dia? Você esfregou ou massageou constantemente os músculos da mandíbula para reduzir a tensão? Ou você tem lidado continuamente com dores de cabeça ou pescoço que afetam sua rotina diária? Muitos indivíduos que apresentam esses sintomas semelhantes à dor estão lidando com dores na mandíbula ou na ATM (síndrome da articulação temporomandibular). A mandíbula consiste em músculos mastigatórios de cada lado que ajudam a fornecer várias funções, como mastigar, engolir ou falar. Quando múltiplos fatores traumáticos ou comuns começam a afetar a mandíbula, isso pode atrapalhar a função sensório-motora da parte superior do corpo. Para os indivíduos, a dor na mandíbula é comum em todo o mundo e, com a ATM, pode se tornar um problema, pois a dor parece afetar o controle motor da mandíbula, ao mesmo tempo que é acompanhada por abertura restrita da boca e força máxima de mordida prejudicada. (Al Sayegh et al., 2019) Além disso, a ATM afeta não apenas os músculos da mastigação, mas também a articulação temporomandibular, a articulação que conecta a mandíbula ao crânio, que fica inflamada e causa mais problemas.

 

 

Então, como a ATM afetaria a parte superior do corpo? Bem, quando a ATM afeta os músculos da mastigação e a articulação temporomandibular, muitos indivíduos apresentam vários sintomas como:

  • Dificuldade em mover a boca ao mastigar
  • Sensação de estalo/estalo ao abrir ou fechar a mandíbula
  • Dores de cabeça / enxaqueca
  • Dor de ouvido
  • Dor de dente
  • Dor no pescoço e ombro

Isso causa distúrbios miofasciais e intra-articulares que afetam os músculos e articulações da mandíbula, que estão ligados ao crânio. (Maini & Dua, 2024) Até esse ponto, muitos indivíduos sentirão dor referida, pensando que estão lidando com uma dor de dente quando esta é causada por pontos-gatilho nos músculos da mastigação. É quando a ATM é acompanhada de dores musculares no pescoço ou na parte superior das costas ou se problemas dentários acompanham a ATM, mas depende do indivíduo e da situação em que se encontra. No entanto, vários tratamentos podem reduzir a dor na mandíbula e os sintomas associados que afetam a mandíbula e o pescoço.

 


A abordagem não cirúrgica para o bem-estar – Vídeo


Tratamentos não cirúrgicos para dor na mandíbula

Ao reduzir a dor na mandíbula, muitos indivíduos procuram tratamento para minimizar os efeitos semelhantes à dor e recuperar a mobilidade da mandíbula. Pode ser desafiador e complexo quando as pessoas estão lidando com dores na mandíbula. É um problema multifatorial que pode afetar a região do pescoço e das costas. Assim, quando as pessoas falarem com seus médicos primários sobre a dor na mandíbula, elas receberão uma avaliação de onde a dor está localizada e se têm alguma queixa relacionada à dor na mandíbula. Posteriormente, muitos médicos encaminharão especialistas em musculoesquelética para aliviar a dor na mandíbula. Tratamentos e técnicas usadas por quiropráticos, massoterapeutas e fisioterapeutas podem ajudar a aliviar os músculos da mastigação inflamados e tensos. Técnicas como a mobilização de tecidos moles podem ajudar a relaxar os músculos mastigatórios, alongando-os a ponto de liberar os pontos-gatilho nos músculos. (Kuc et al., 2020) Ao mesmo tempo, a fisioterapia pode ajudar o músculo da mandíbula por meio de várias técnicas de relaxamento para aumentar a amplitude de movimento e, ao mesmo tempo, fortalecer a mandíbula para reduzir a dor e o estresse. (Byra et al., 2020) Muitos desses tratamentos não são cirúrgicos, o que significa que não são invasivos e são eficazes para a dor da pessoa, ao mesmo tempo que são acessíveis. 

 

Acupuntura para restaurar a mobilidade da mandíbula

 

Quando se trata de tratamentos não cirúrgicos, uma das formas mais antigas é a acupuntura, que pode ajudar a reduzir os efeitos dolorosos da dor na mandíbula e restaurar a mobilidade. A acupuntura é originária da China, e profissionais médicos altamente treinados usam agulhas finas e sólidas para serem colocadas em pontos de acupuntura no corpo para interromper o sinal de dor e proporcionar alívio. Para dores na mandíbula, os acupunturistas colocam agulhas nos pontos de acupuntura da mandíbula ou nos músculos circundantes para reduzir a hipersensibilidade mecânica das células nervosas que estão causando a dor, ao mesmo tempo que melhora a função sensório-motora com uma resposta positiva. (Teja e Nareswari, 2021) Além disso, ao lidar com dores de ouvido associadas à ATM que afetam os músculos do pescoço, a acupuntura pode ajudar a aumentar a amplitude de movimento do pescoço, colocando as agulhas nos pontos-gatilho dos músculos cervicais. (Sajadi et al., 2019) Quando o tratamento com acupuntura ajuda muitos indivíduos com dores na mandíbula que afetam o pescoço e a cabeça, eles podem fornecer resultados benéficos e positivos por meio de tratamentos consecutivos e melhorar a função de mobilidade da mandíbula. 

 


Referências

Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). Efeitos da dor aguda crônica e experimental do masseter no comportamento de mordida de precisão em humanos. Physiol dianteiro, 10 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369

Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Fisioterapia na hipomobilidade das articulações temporomandibulares. Folia Med Cracov, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600

Kuc, J., Szarejko, KD e Golebiewska, M. (2020). Avaliação da mobilização de tecidos moles em pacientes com disfunção temporomandibular-dor miofascial com encaminhamento. Int J Environ Res Saúde Pública, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576

Maini, K. e Dua, A. (2024). Síndrome Temporomandibular. Em StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31869076

Sajadi, S., Forogh, B. e ZoghAli, M. (2019). Acupuntura de ponto-gatilho cervical para tratamento de zumbido somático. J Acupunto Meridiano Stud, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004

Teja, Y. e Nareswari, I. (2021). Terapias de acupuntura para tratar a neuropatia pós-odontectomia. Acupuntura Médica, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472

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Sintomas de cãibras por calor: causas e tratamento

Sintomas de cãibras por calor: causas e tratamento

Indivíduos que praticam exercícios pesados ​​podem desenvolver cãibras devido ao esforço excessivo. Conhecer as causas e os sintomas pode ajudar a prevenir a ocorrência de episódios futuros?

Sintomas de cãibras por calor: causas e tratamento

Cãibras de calor

Cãibras por calor podem ocorrer durante o exercício devido ao esforço excessivo ou à exposição prolongada a altas temperaturas. As cãibras musculares, espasmos e dores podem variar de leves a graves.

Cãibras musculares e desidratação

Cãibras causadas pelo calor geralmente se desenvolvem devido à desidratação e à perda de eletrólitos. (Robert Gauer, Bryce K. Meyers 2019) Os sintomas incluem:

Eletrólitos como sódio, cálcio e magnésio são importantes para o bom funcionamento dos músculos, incluindo o coração. O principal papel da transpiração é regular a temperatura do corpo. (MedlinePlus. 2015) O suor é composto principalmente de água, eletrólitos e sódio. A transpiração excessiva causada por atividade física e esforço ou por um ambiente quente pode causar desequilíbrios eletrolíticos que levam a cólicas, espasmos e outros sintomas.

Causas e Atividades

As cãibras causadas pelo calor afetam mais comumente indivíduos que suam excessivamente durante atividades extenuantes ou que são expostos a altas temperaturas por períodos prolongados. O corpo e os órgãos precisam esfriar, o que provoca a produção de suor. No entanto, muita transpiração pode levar à desidratação e à depleção de eletrólitos. (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2022)

Fatores de Risco

Fatores que podem aumentar o risco de desenvolver cãibras por calor incluem: (Robert Gauer, Bryce K. Meyers 2019)

  • Idade – Crianças e adultos com 65 anos ou mais correm o maior risco.
  • Suor excessivo.
  • Dieta com baixo teor de sódio.
  • Condições médicas pré-existentes – doenças cardíacas, diabetes mellitus e obesidade são condições que podem aumentar o risco de cãibras musculares.
  • Medicamentos – pressão arterial, diuréticos e antidepressivos podem afetar o equilíbrio eletrolítico e a hidratação.
  • Consumo de álcool.

Autocuidado

Se começarem as cãibras, interrompa imediatamente a atividade e procure um ambiente fresco. Reidratar o corpo para repor a perda de líquidos. Manter-se hidratado e beber líquidos regularmente durante atividades intensas ou em um ambiente quente pode ajudar a prevenir cólicas no corpo. exemplos de bebidas que aumentam os eletrólitos incluem:

Aplicar pressão suavemente e massagear os músculos afetados pode ajudar a reduzir a dor e os espasmos. À medida que os sintomas desaparecem, recomenda-se não retornar às atividades extenuantes muito cedo, pois o esforço adicional pode levar progressivamente à insolação ou à exaustão pelo calor. (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2021) A insolação e a exaustão pelo calor são duas doenças relacionadas ao calor. (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2022)

  • Insolação é quando o corpo perde a capacidade de regular a temperatura e pode causar temperaturas perigosamente altas.
  • Exaustão de calor é a resposta do corpo à perda excessiva de líquidos e eletrólitos.

Tempo dos sintomas

O momento e a duração das cólicas podem determinar se a atenção médica é necessária. (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2022)

Durante ou depois das atividades

  • A maioria das cãibras causadas pelo calor se desenvolve durante as atividades devido ao esforço e à transpiração, fazendo com que mais eletrólitos sejam perdidos e o corpo fique mais desidratado.
  • Os sintomas também podem se desenvolver minutos a horas após o término da atividade.

de duração

  • A maioria das cãibras musculares relacionadas ao calor desaparece com repouso e hidratação dentro de 30 a 60 minutos.
  • Se as cãibras ou espasmos musculares não desaparecerem dentro de uma hora, procure atendimento médico profissional.
  • Para indivíduos com problemas cardíacos ou em dieta pobre em sódio que desenvolvem cãibras por calor, independentemente da duração, é necessária ajuda médica para garantir que não haja complicações.

Prevenção

Dicas para prevenir o calor cólicas incluir: (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2022)

  • Beba bastante líquido antes e durante as atividades físicas.
  • Evite álcool e bebidas com cafeína.
  • Evite fazer exercícios ou exposição ao calor extremo durante os horários de pico de luz solar.
  • Evite roupas justas e de cores escuras.

Avaliando pacientes em um ambiente de Quiropraxia


Referências

Gauer, R. e Meyers, BK (2019). Doenças Relacionadas ao Calor. Médico de família americano, 99(8), 482–489.

Centros de Controle e Prevenção de Doenças. (2022). Estresse térmico – doença relacionada ao calor. O Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH) recuperado de www.cdc.gov/niosh/topics/heatstress/heatrelillness.html#cramps

MedlinePlus. (2015). Suor. Obtido de medlineplus.gov/sweat.html#cat_47

Central de Dados Alimentares. (2019). Nozes, água de coco (líquido de coco). Obtido de fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170174/nutrients

Central de Dados Alimentares. (2019). Leite, desnatado, fluido, com adição de vitamina A e vitamina D (sem gordura ou desnatado). Obtido de fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/746776/nutrients

Centros de Controle e Prevenção de Doenças. (2012). Perguntas frequentes (FAQ) sobre calor extremo. Obtido de www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html

Estenose espinhal e fisioterapia: gerenciando os sintomas

Estenose espinhal e fisioterapia: gerenciando os sintomas

A fisioterapia para estenose espinhal pode melhorar a qualidade de vida e diminuir os sintomas de dor em indivíduos que lidam com a condição degenerativa?

Estenose espinhal e fisioterapia: gerenciando os sintomas

Fisioterapia para estenose espinhal

A estenose espinhal causa estreitamento das aberturas das vértebras. As aberturas afetadas são:

  • O canal espinhal central – onde fica a medula espinhal.
  • Forame – pequenas aberturas nas laterais de cada vértebra onde as raízes nervosas se ramificam da medula espinhal.
  • A estenose espinhal é mais comum na coluna lombar/parte inferior das costas.
  • Também pode ocorrer na coluna cervical/pescoço. (Jon Lurie, Christy Tomkins-Lane 2016)

Os discos entre as vértebras da coluna proporcionam amortecimento e absorção de choque na coluna e no resto do corpo. Acredita-se que alterações degenerativas nos discos sejam o início da estenose espinhal. Quando os discos carecem de hidratação/água suficiente e a altura do disco diminui com o tempo, o amortecimento e a absorção de choque tornam-se cada vez menos eficazes. As vértebras podem então ficar comprimidas, causando atrito. A estenose espinhal degenerativa também pode se desenvolver a partir de excesso de tecido cicatricial e esporões ósseos (crescimento que se desenvolve na borda de um osso) que podem se formar após lesão ou cirurgia espinhal.

Avaliação

Um médico fará um diagnóstico de estenose espinhal. O médico fará um exame de imagem da coluna para determinar a localização exata da degeneração e medir o quão estreitas as aberturas se tornaram. Dor, rigidez, mobilidade limitada e perda de amplitude de movimento estão frequentemente presentes. Se a estenose espinhal causou compressão nervosa, também pode haver dor, dormência, formigamento ou fraqueza nas nádegas (ciática), coxas e parte inferior das pernas. Um fisioterapeuta determinará o grau avaliando o seguinte:

  • Mobilidade das vértebras – como a coluna se dobra e torce em diferentes direções.
  • Capacidade de mudar de posição.
  • A força dos músculos centrais, das costas e do quadril.
  • Equilíbrio
  • Postura
  • Padrão de marcha
  • Compressão nervosa para determinar se há algum sintoma nas pernas.
  • Os casos mais leves geralmente não envolvem compressão nervosa, pois a rigidez nas costas é mais comum.
  • Em casos mais graves, pode haver dor significativa, mobilidade limitada e compressão nervosa, causando fraqueza nas pernas.

O sintoma mais comum da estenose espinhal é o aumento da dor com flexão para trás ou extensão da coluna lombar. Isso inclui posições que estendem a coluna, como ficar em pé, caminhar e deitar de bruços. Os sintomas geralmente melhoram quando se inclina para a frente e quando a coluna é posicionada mais flexionada ou dobrada, como quando sentado e reclinado. Essas posições corporais abrem os espaços no canal espinhal central.

Cirurgia

A estenose espinhal é o motivo mais comum de cirurgia em adultos com 65 anos ou mais. No entanto, a cirurgia é quase sempre realizada como último recurso se a dor, os sintomas e a incapacidade persistirem após tentativas de terapias conservadoras, incluindo quiropraxia, descompressão não cirúrgicae fisioterapia, por meses ou anos. A gravidade dos sintomas e o estado atual de saúde determinarão se o médico recomendará a cirurgia. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Medidas conservadoras podem ser mais seguras e igualmente eficazes. Uma revisão sistemática ou estudo baseado em todas as pesquisas primárias disponíveis descobriu que a fisioterapia e os exercícios resultaram em resultados semelhantes aos da cirurgia para melhorar a dor e a incapacidade. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Exceto em casos graves, a cirurgia muitas vezes não é necessária.

Fisioterapia para Estenose Espinhal

O objetivo da fisioterapia inclui:

  1. Diminuição da dor e rigidez articular.
  2. Aliviando a compressão nervosa.
  3. Reduzindo a tensão nos músculos circundantes.
  4. Melhorando a amplitude de movimento.
  5. Melhorando o alinhamento postural.
  6. Fortalecimento dos músculos centrais.
  7. Melhorar a força das pernas para ajudar no equilíbrio e na função geral.
  • Alongamento dos músculos das costas, incluindo aqueles que correm verticalmente ao longo da coluna e aqueles que correm diagonalmente da pélvis até a coluna lombar, ajudam a aliviar a rigidez muscular e a dor e podem melhorar a mobilidade geral e a amplitude de movimento da coluna lombar.
  • Alongando os músculos do quadril, incluindo os flexores do quadril na frente, o piriforme nas costas e os isquiotibiais que vão da parte de trás do quadril, descendo pela perna até o joelho, também é importante porque esses músculos estão ligados à pelve, que se conecta diretamente ao coluna.
  • Exercícios para fortalecer os músculos abdominais, incluindo os músculos do tronco, pelve, parte inferior das costas, quadris e abdômen, ajudam a estabilizar a coluna e a protegê-la de movimentos excessivos e forças de compressão.
  • Com a estenose espinhal, os músculos centrais muitas vezes ficam fracos e inativos e incapazes de realizar seu trabalho de sustentar a coluna. Os exercícios básicos geralmente começam ativando os músculos abdominais profundos enquanto você está deitado de costas com os joelhos dobrados.
  • Os exercícios irão progredir à medida que o indivíduo ganha mais força e controle à medida que a coluna se estabiliza.
  • A fisioterapia para estenose espinhal também envolverá treinamento de equilíbrio e exercícios de glúteos para fortalecer os músculos das pernas.

Prevenção

Trabalhar com um fisioterapeuta pode ajudar a prevenir problemas futuros, mantendo a mobilidade da coluna, mantendo o indivíduo ativo e exercitando-se para manter a força e a estabilidade para fornecer uma base sólida para apoiar a região lombar e prevenir o agravamento dos sintomas.

Fisioterapia para estenose espinhal grave

A fisioterapia geralmente envolve a realização de alongamentos na região lombar, quadris e pernas, exercícios de mobilidade e exercícios de fortalecimento do núcleo para melhorar o suporte da coluna e diminuir a dor. Tratamentos como calor ou estimulação elétrica também podem ser usados ​​caso a caso, se houver dor significativa ou rigidez nos músculos das costas. No entanto, não há evidências clínicas suficientes para apoiar a existência de benefícios adicionais. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) A eficácia da fisioterapia é alta porque a cirurgia por si só não consegue fortalecer os músculos que estabilizam a coluna, aumentar a mobilidade ou flexibilidade dos músculos circundantes e melhorar o alinhamento postural.


As causas básicas da estenose espinhal


Referências

Lurie, J. e Tomkins-Lane, C. (2016). Manejo da estenose espinhal lombar. BMJ (edição de pesquisa clínica), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234

Mo, Z., Zhang, R., Chang, M. e Tang, S. (2018). Terapia por exercício versus cirurgia para estenose espinhal lombar: uma revisão sistemática e meta-análise. Jornal de ciências médicas do Paquistão, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349

Macedo, LG, Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, MC (2013). Intervenções fisioterapêuticas para estenose espinhal lombar degenerativa: uma revisão sistemática. Fisioterapia, 93(12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379

Superando dores de cabeça tensionais crônicas com tratamento eficaz

Superando dores de cabeça tensionais crônicas com tratamento eficaz

Para indivíduos afetados por dores de cabeça que ocorrem 15 ou mais dias por mês durante mais de três meses, conhecer os sinais e sintomas pode ajudar os profissionais de saúde a tratar e prevenir dores de cabeça tensionais crônicas?

Superando dores de cabeça tensionais crônicas com tratamento eficaz

Dores de cabeça de tensão crônica

A maioria dos indivíduos já sentiu dor de cabeça do tipo tensional. A dor geralmente é descrita como um aperto ou pressão surda em ambos os lados da cabeça, como se houvesse uma faixa de aperto ao redor da cabeça. Algumas pessoas sentem essas dores de cabeça com frequência, uma condição conhecida como dores de cabeça tensionais crônicas. Dores de cabeça tensionais crônicas são incomuns, mas podem ser debilitantes, pois podem interferir na qualidade de vida saudável e na vida diária.

  • As dores de cabeça tensionais são geralmente causadas por estresse, ansiedade, desidratação, jejum ou falta de sono e geralmente desaparecem com medicamentos vendidos sem receita médica. (Clínica Cleveland. 2023)
  • Este é um distúrbio de dor de cabeça primário que afeta cerca de 3% da população.
  • Dores de cabeça tensionais crônicas podem ocorrer diariamente e impactar negativamente a qualidade de vida e o funcionamento diário. (Clínica Cleveland. 2023)

Sintomas

  • Dores de cabeça tensionais podem ser referidas como dores de cabeça de estresse or dores de cabeça de contração muscular.
  • Eles podem apresentar dor incômoda e incômoda e incluir aperto ou pressão na testa, nas laterais ou na parte de trás da cabeça. (Clínica Cleveland. 2023)
  • Além disso, alguns indivíduos sentem sensibilidade no couro cabeludo, pescoço e ombros.
  • Dores de cabeça tensionais crônicas se materializam 15 ou mais dias por mês, em média, por mais de três meses.
  • A dor de cabeça pode durar várias horas ou ser contínua por vários dias.

destaque

  • Dores de cabeça tensionais são geralmente causadas por músculos tensos nos ombros, pescoço, mandíbula e couro cabeludo.
  • Ranger/bruxismo dos dentes e apertar a mandíbula também podem contribuir para a condição.
  • As dores de cabeça podem ser causadas por estresse, depressão ou ansiedade e são mais comuns em indivíduos que:
  • Trabalhe muitas horas em empregos estressantes.
  • Não durma o suficiente.
  • Pule as refeições.
  • Consumir álcool com frequência. (Clínica Cleveland. 2023)

Diagnóstico

Recomenda-se que indivíduos com dores de cabeça que interfiram na vida diária ou que precisem tomar medicamentos mais de duas vezes por semana consultem um médico. Antes da consulta, pode ser útil manter um diário de dor de cabeça:

  • Registre os dias
  • vezes
  • Descrição da dor, intensidade e outros sintomas.

Algumas perguntas que o médico pode fazer incluem:

  1. A dor é pulsante, aguda ou penetrante, ou é constante e surda?
  2. Onde a dor é mais intensa?
  3. Está na cabeça, de um lado, na testa ou atrás dos olhos?
  4. As dores de cabeça interferem no sono?
  5. Trabalhar ou realizar tarefas é difícil ou impossível?

Um profissional de saúde provavelmente será capaz de diagnosticar a condição apenas com base nos sintomas. No entanto, se o padrão de dor de cabeça for único ou diferente, o médico poderá solicitar exames de imagem, como ressonância magnética ou tomografia computadorizada, para descartar outros diagnósticos. As cefaleias tensionais crônicas podem ser confundidas com outros transtornos de cefaléia crônica diária, como enxaqueca crônica, hemicrania contínua, disfunção da articulação temporomandibular/ATM ou cefaléia em salvas. (Fayyaz Ahmed. 2012)

foliar

A terapia farmacológica para dores de cabeça tensionais crônicas geralmente envolve medicação preventiva.

  • A amitriptilina é um medicamento considerado benéfico na prevenção da dor de cabeça tensional crônica.
  • Um antidepressivo tricíclico é um medicamento sedativo e geralmente é tomado antes de dormir. (Jeffrey L. Jackson e outros, 2017)
  • De acordo com uma meta-análise de 22 estudos publicados no Journal of General Internal Medicine, estes medicamentos são superiores ao placebo na redução da frequência das dores de cabeça, com uma média de 4.8 dias a menos de dores de cabeça por mês.

Medicamentos preventivos adicionais podem incluir outros antidepressivos como:

  • Remeron – mirtazapina.
  • Medicamentos anticonvulsivantes – como Neurontin – gabapentina ou Topamax – topiramato.

Um profissional de saúde também pode prescrever medicamentos para tratar episódios de dor de cabeça, que incluem:

  • Prescrição de antiinflamatórios não esteróides ou AINEs, incluindo paracetamol, naproxeno, indometacina ou cetorolaco.
  • Os opiáceos
  • relaxantes musculares
  • Benzodiazepínicos – Valium

Tratamento não medicamentoso

Às vezes, as terapias comportamentais são usadas isoladamente ou em combinação com medicamentos para prevenir e controlar dores de cabeça tensionais crônicas. Exemplos incluem:

Agulhas Acupuntura

  • Uma terapia alternativa que envolve o uso de agulhas para estimular pontos específicos do corpo que se acredita se conectarem com certos caminhos/meridianos que transportam energia vital/chi por todo o corpo.

Biofeedback

  • Na Eletromiografia – biofeedback EMG, eletrodos são colocados no couro cabeludo, pescoço e parte superior do corpo para detectar a contração muscular.
  • O paciente é treinado para controlar a tensão muscular para prevenir dores de cabeça. (William J. Mullally e outros, 2009)
  • O processo pode ser dispendioso e demorado e há poucas evidências que apoiem a sua eficácia.

Fisioterapia

  • Um fisioterapeuta pode exercitar músculos rígidos e tensos.
  • Treine indivíduos em alongamentos e exercícios direcionados para relaxar os músculos tensos da cabeça e do pescoço.

Terapia Cognitivo Comportamental/TCC

  • Envolve aprender como identificar os gatilhos da dor de cabeça e enfrentá-la de maneira menos estressante e mais adaptativa.
  • Os especialistas em dor de cabeça geralmente recomendam a TCC além da medicação ao desenvolver um plano de tratamento. (Katrin Probyn et al., 2017)
  • O treinamento/tratamento para ranger os dentes e cerrar os maxilares pode ajudar quando eles contribuem.
  • O exercício regular, bem como a prática de uma higiene saudável do sono, podem ser benéficos na prevenção.

Suplementos

Alguns indivíduos com dores de cabeça tensionais crônicas podem encontrar alívio com o uso de suplementos. A Academia Americana de Neurologia e a Sociedade Americana de Dor de Cabeça relatam que os seguintes suplementos podem ser eficazes: (Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. 2021)

  • Butterbur
  • Matricária
  • Magnésio
  • Riboflavina

Se as dores de cabeça surgirem repentinamente, causarem o despertar do sono ou durarem dias, é importante consultar um médico para descartar quaisquer causas subjacentes e desenvolver um plano de tratamento personalizado.


Dores de cabeça de tensão


Referências

Clínica Cleveland. (2023). Dores de cabeça de tensão.

Ahmed F. (2012). Distúrbios de cefaléia: diferenciando e gerenciando os subtipos comuns. Jornal britânico de dor, 6(3), 124–132. doi.org/10.1177/2049463712459691

Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R. e Kay, C. (2017). Antidepressivos tricíclicos e tetracíclicos para a prevenção de cefaleias tensionais freqüentes episódicas ou crônicas em adultos: uma revisão sistemática e meta-análise. Jornal de medicina interna geral, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z

Mullally, WJ, Hall, K. e Goldstein, R. (2009). Eficácia do biofeedback no tratamento de enxaquecas e cefaleias tensionais. Médico da dor, 12(6), 1005–1011.

Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., e equipe CHESS. (2017). Autogestão não farmacológica para pessoas que vivem com enxaqueca ou cefaleia tensional: uma revisão sistemática incluindo análise dos componentes da intervenção. BMJ aberto, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670

Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. (2021). Dores de cabeça: o que você precisa saber.

Compreendendo as causas da dor nos nervos do pé

Compreendendo as causas da dor nos nervos do pé

Indivíduos que sentem dores nos nervos do pé podem ser causados ​​por uma série de condições diferentes. O reconhecimento das causas mais comuns pode ajudar no desenvolvimento de um plano de tratamento eficaz?

Compreendendo as causas da dor nos nervos do pé

Dor nervosa no pé

Essas sensações podem parecer uma dor ardente, aguda, elétrica ou penetrante e podem ocorrer durante o movimento ou em repouso. Pode ocorrer na parte superior do pé ou através do arco. A área mais próxima do nervo pode ser sensível ao toque. Várias condições diferentes podem causar dores nos nervos do pé, incluindo:

  • Neuroma de Morton
  • Nervo comprimido
  • Síndrome do túnel do tarso
  • Neuropatia periférica diabética
  • Hérnia de disco

Neuroma de Morton

O neuroma de Morton envolve o nervo que corre entre o terceiro e o quarto dedo do pé, mas às vezes pode ocorrer entre o segundo e o terceiro dedo do pé, tornando-se mais espesso. Os sintomas típicos incluem dor em queimação ou pontada na área, geralmente durante uma caminhada. (Nikolaos Gougoulias, et al., 2019) Outro sintoma comum é a sensação de pressão sob os dedos dos pés, como se a meia estivesse amontoada por baixo. Os tratamentos podem incluir:

  • Suportes de arco
  • Injeções de cortisona para diminuir o inchaço
  • Modificações nos calçados – podem incluir elevadores, órteses combinadas com almofadas metatarsais e solas oscilantes, para fornecer amortecimento quando necessário.

Coisas que aumentam o risco de desenvolver a doença incluem:

  • Usar salto alto regularmente – a condição ocorre com mais frequência em mulheres.
  • Sapatos muito apertados.
  • Participar de esportes de alto impacto, como corrida.
  • Ter pés chatos, arcos altos, joanetes ou dedos em martelo.

Nervo comprimido

Um nervo comprimido pode parecer uma dor aguda ou ardente. A compressão do nervo pode ocorrer em várias regiões do pé ou a área na parte superior do pé pode ficar sensível. As causas podem ser causadas por: (Basavaraj Chari, Eugene McNally. 2018)

  • Trauma que causa inchaço.
  • Impacto contundente.
  • Sapatos apertados.

O tratamento pode incluir:

  • massagem
  • fisioterapia
  • Resto
  • Modificações de calçados
  • Antiinflamatórios.

Coisas que aumentam o risco de desenvolver um nervo comprimido no pé incluem:

  • Calçado mal ajustado.
  • Lesão por esforço repetitivo.
  • Trauma no pé.
  • Obesidade.
  • Artrite reumatóide.

Síndrome do Túnel do Tarso

Outro tipo de compressão nervosa é a síndrome do túnel do tarso. A síndrome do túnel do tarso é “qualquer coisa que produz compressão no nervo tibial posterior”. (Colégio Americano de Cirurgiões de Pé e Tornozelo. 2019) O nervo tibial está localizado próximo ao calcanhar. Os sintomas incluem dormência e cãibras nos pés, sensações de queimação, formigamento ou pontadas que geralmente irradiam do peito do pé/arco do pé. Ambos podem piorar enquanto o pé está em repouso, como quando estamos sentados ou dormindo. O tratamento pode consistir em:

  • Colocar acolchoamento no sapato onde o pé está sendo comprimido para aliviar a dor.
  • Órteses de pé personalizadas.
  • Injeções de cortisona ou outros tratamentos antiinflamatórios.
  • A cirurgia pode ser necessária para liberar o nervo.

As condições que comprimem o nervo tibial e podem levar à síndrome do túnel do tarso incluem:

  • Pé chato
  • Arcos caídos
  • Torção de tornozelo
  • Diabetes
  • Artrite
  • Varizes
  • Esporões ósseos

Neuropatia Periférica Diabética

Altos níveis de açúcar / glicose no sangue a longo prazo associados ao diabetes podem levar a uma forma de dano nervoso conhecida como neuropatia periférica. (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2022) A dor da neuropatia parece uma dor em queimação ou pontada, ou a sensação de andar sobre um plástico-bolha que geralmente aparece durante a noite. A dor pode ir e vir, bem como uma perda gradual de sensibilidade nos pés, que começa nos dedos dos pés e sobe pelo pé. Estima-se que cerca de metade dos indivíduos com diabetes acabarão por desenvolver neuropatia. (Eva L. Feldman, e outros, 2019) Os tratamentos podem incluir:

  • Massagem fisioterapêutica para aumentar a circulação.
  • Tratamentos tópicos com capsaicina.
  • Vitamina B.
  • Gerenciamento de açúcar no sangue.
  • Ácido alfa-lipóico.
  • Medicação.

Indivíduos com diabetes têm um risco aumentado de desenvolver neuropatia periférica se:

  • O açúcar no sangue não está bem controlado.
  • O diabetes está presente há muitos anos.
  • Doenca renal.
  • Fumaça.
  • Excesso de peso ou obesidade.

Hérnia de disco

A dor nos nervos do pé pode ser causada por problemas na coluna. Uma hérnia de disco na região lombar pode irritar e comprimir os nervos, causando dor que se irradia pela perna e pelo pé. Os sintomas adicionais geralmente incluem fraqueza muscular nas pernas e/ou dormência e formigamento. A maioria das hérnias de disco não requer cirurgia e melhora com tratamento conservador. (Wai Weng Yoon, Jonathan Koch. 2021) Se os sintomas não melhorarem ou piorarem, um médico pode recomendar a cirurgia. A hérnia de disco é mais comum em adultos jovens e de meia-idade. O aumento das chances de desenvolver uma hérnia de disco pode vir de:

  • Alterações degenerativas na coluna devido ao desgaste normal da idade.
  • Trabalho fisicamente exigente.
  • Levantando incorretamente.
  • Excesso de peso ou obesidade.
  • Predisposição genética – história familiar de hérnia de disco.

Estenose espinal

A estenose espinhal ocorre quando os espaços na coluna começam a se estreitar, criando pressão na medula espinhal e nas raízes nervosas. Geralmente é causado pelo desgaste da coluna à medida que o corpo envelhece. A estenose na região lombar pode causar queimação nas nádegas e nas pernas. À medida que progride, a dor pode irradiar para os pés, juntamente com dormência e formigamento. O tratamento conservador consiste em exercícios de fisioterapia e medicamentos anti-inflamatórios não esteroides/AINEs. (Jon Lurie, Christy Tomkins-Lane. 2016) As injeções de cortisona podem ser benéficas e se a condição piorar, a cirurgia pode ser uma opção. Os fatores de risco incluem:

  • Idade 50 ou mais.
  • Um canal espinhal estreito.
  • Lesão anterior.
  • Cirurgia espinhal anterior.
  • Osteoartrite que afeta as costas.

Outras possíveis causas

Outras condições podem resultar em danos nos nervos e sintomas e sensações de dor. Exemplos incluem: (Equipe de Nathan P., Anthony J. Windebank. 2014)

  • Deficiências de vitaminas (Equipe de Nathan P., Anthony J. Windebank. 2014)
  • Trauma físico – após uma cirurgia ou acidente automobilístico ou esportivo.
  • Certos tipos de câncer, medicamentos antivirais ou antibióticos.
  • Síndrome complexa de dor regional.
  • Tumores que irritam e/ou comprimem um nervo.
  • Doença hepática ou renal.
  • Doenças infecciosas – complicações da doença de Lyme ou infecções virais.

Dor nos nervos do pé é definitivamente um motivo para consultar um médico. O diagnóstico precoce pode ajudar a prevenir a progressão dos sintomas e problemas futuros. Uma vez identificada a causa da dor, a equipe de saúde pode trabalhar em conjunto para desenvolver um plano de tratamento personalizado para liberar nervos comprimidos e restaurar a mobilidade e a função. Consulte um médico imediatamente se a dor e os sintomas piorarem ou se houver dificuldade para ficar em pé ou andar.


Quiropraxia após acidentes e lesões


Referências

Gougoulias, N., Lampridis, V., & Sakellariou, A. (2019). Neuroma interdigital de Morton: revisão instrucional. Revisões abertas do EFORT, 4(1), 14–24. doi.org/10.1302/2058-5241.4.180025

Chari, B. e McNally, E. (2018). Aprisionamento de nervo no tornozelo e pé: imagens de ultrassom. Seminários em radiologia musculoesquelética, 22(3), 354–363. doi.org/10.1055/s-0038-1648252

Colégio Americano de Cirurgiões de Pé e Tornozelo. Síndrome do túnel do tarso.

Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Diabetes e danos nos nervos.

Feldman, EL, Callaghan, BC, Pop-Busui, R., Zochodne, DW, Wright, DE, Bennett, DL, Bril, V., Russell, JW, & Viswanathan, V. (2019). Neuropatia diabética. Avaliações da natureza. Iniciadores sobre doenças, 5(1), 42. doi.org/10.1038/s41572-019-0097-9

Yoon, WW e Koch, J. (2021). Hérnia de disco: quando a cirurgia é necessária?. Revisões abertas do EFORT, 6(6), 526–530. doi.org/10.1302/2058-5241.6.210020

Lurie, J. e Tomkins-Lane, C. (2016). Manejo da estenose espinhal lombar. BMJ (edição de pesquisa clínica), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234

Equipe, NP e Windebank, AJ (2014). Neuropatia periférica devido à deficiência de vitaminas, toxinas e medicamentos. Continuum (Minneapolis, Minn.), 20(5 Distúrbios do Sistema Nervoso Periférico), 1293–1306. doi.org/10.1212/01.CON.0000455880.06675.5a

O que não fazer com distúrbio da articulação temporomandibular

O que não fazer com distúrbio da articulação temporomandibular

O distúrbio da articulação temporomandibular causa dor e travamento da mandíbula que pode piorar com certas atividades. Como os indivíduos podem controlar e prevenir crises aprendendo o que não fazer para piorar a condição?

O que não fazer com distúrbio da articulação temporomandibular

O que não fazer Disfunção da articulação temporomandibular

Sensibilidade, dor, dor e travamento da mandíbula são sintomas de distúrbio da articulação temporomandibular ou ATM. A articulação temporomandibular conecta a mandíbula ao crânio. É usado diariamente para comer, beber e conversar. É um pequeno disco na articulação que permite que os ossos da mandíbula deslizem e deslizem corretamente. Com a ATM, o disco sai do lugar, causando cliques, estalos e movimentos limitados da mandíbula. Também pode causar dor na mandíbula e no rosto, dor no pescoço e dores de cabeça, e os músculos ao redor da mandíbula e do pescoço podem ficar doloridos e/ou sofrer espasmos. Qualquer tipo de atividade que estresse ou sobrecarregue a articulação pode desencadear um surto e piorar os sintomas da ATM. (Schiffman E, et al. 2014) Este artigo analisa como evitar atividades que piorem a ATM e o que não fazer para ajudar a manter os sintomas da ATM sob controle.

Goma de mascar

  • Mascar chiclete não é recomendado para indivíduos com ATM.
  • A mandíbula é uma das articulações mais utilizadas do corpo.
  • Limitar o uso excessivo alivia a pressão, permitindo que as articulações e os músculos descansem.
  • Descansar músculos e articulações doloridos é o primeiro passo na recuperação de lesões.

Comer alimentos duros e em borracha

  • Alimentos duros e em borracha fazem com que a mandíbula trabalhe horas extras.
  • Evite comer alimentos duros, como doces em borracha, pães duros e em borracha, vegetais como espiga de milho e frutas como maçãs.
  • Esses alimentos podem causar estresse excessivo na mandíbula e impedir que a articulação descanse e cicatrize adequadamente.

Mastigar apenas de um lado

  • Muitas pessoas mastigam os alimentos apenas em um lado da boca.
  • Isso pode estressar um lado da articulação temporomandibular e os músculos circundantes, causando dor e disfunção. (Urbano Santana-Mora, et al., 2013)
  • Fique atento aos hábitos de mastigação e certifique-se de utilizar os dois lados da boca.
  • Indivíduos com problemas dentários ou dores de dente são recomendados a consultar um dentista.

Atividades não funcionais da mandíbula

  • Ao longo de cada dia, os indivíduos tendem a fazer coisas inconscientemente ou por hábito.
  • Por exemplo, indivíduos:
  • Ler ou escrever pode mastigar uma caneta ou um lápis.
  • Roem as unhas ou mastiguem o interior da boca enquanto assistem TV ou navegam na Internet.
  • Essas atividades podem causar estresse na articulação, piorar a condição e prolongar o processo de cicatrização.

Descansando no queixo

  • Os indivíduos apoiam o queixo nas mãos enquanto estudam, nas redes sociais ou assistem TV.
  • Esta posição pode ser confortável, mas pode afetar a mandíbula.
  • Esta posição pode criar pressão contra a lateral da mandíbula e empurrar contra a articulação, fazendo com que o disco se desloque, afetando a forma como a mandíbula abre e fecha.
  • Quebrar o hábito de descansar o queixo pode permitir que a articulação relaxe e cicatrize corretamente.

Apertar os dentes

  • Bruxismo é o termo médico para cerrar os dentes.
  • Isso pode ocorrer durante o dia ou durante o sono.
  • O apertamento dos dentes geralmente é causado pelo estresse e pode exercer uma pressão incrível sobre os músculos da mandíbula e piorar a ATM.
  • O dentista pode prescrever um protetor bucal para usar durante o sono para proteger os dentes do aperto excessivo. (Miriam Garrigós-Pedrón, et al., 2019)

Agachado

  • A função da mandíbula está intimamente relacionada à postura corporal.
  • A mandíbula funciona de maneira ideal quando a cabeça está acima da coluna cervical e a postura é ereta.
  • A postura curvada pode alterar a forma como os músculos da mandíbula funcionam e a forma como a mandíbula abre e fecha.
  • Parte da fisioterapia para ATM é trabalhar ajustes de postura e treinamento.
  • Isso pode envolver o fortalecimento dos músculos das costas e dos ombros e a criação de lembretes de postura.
  • Sentar e ficar em pé corretamente pode manter a mandíbula funcionando corretamente.

Adiando o tratamento

  • Muitos com problemas e sintomas musculoesqueléticos esperam que a dor desapareça.
  • Indivíduos com problemas na mandíbula não devem esperar para receber tratamento.
  • A ATM tem uma taxa positiva de recuperação com tratamento conservador, o que é mais um motivo para procurar tratamento. (G Dimitroulis. 2018)
  • Um dentista ou profissional de saúde pode fornecer um diagnóstico preciso se houver suspeita de ATM.
  • Os indivíduos podem se beneficiar visitando um fisioterapeuta para aprender exercícios e estratégias para autotratar a doença. (Yasser Khaled, et al., 2017)

foliar

O tratamento pode envolver:

  • O tratamento inicial se concentra no alívio da dor e na melhora da função mandibular de abertura e fechamento.
  • Exercícios para fazer a mandíbula mover-se normalmente.
  • Mobilizações conjuntas.
  • Tratamentos para manter o bom músculo função. (Amira Mokhtar Abouelhuda, et al., 2018)
  • Um protetor pode ajudar no ranger/bruxismo noturno dos dentes.
  • Tratamentos antiinflamatórios.
  • Em casos graves, a cirurgia pode ser recomendada para corrigir o problema, como último recurso. (Meghan K Murphy, et al., 2013)
  • Siga as recomendações sobre o que não fazer e evite determinadas atividades.

Iniciação Rápida do Paciente


Referências

Schiffman, E., Ohrbach, R., Truelove, E., Look, J., Anderson, G., Goulet, JP, List, T., Svensson, P., Gonzalez, Y., Lobbezoo, F., Michelotti , A., Brooks, SL, Ceusters, W., Drangsholt, M., Ettlin, D., Gaul, C., Goldberg, LJ, Haythornthwaite, JA, Hollender, L., Jensen, R.,… Dor Orofacial Especial Grupo de Interesse, Associação Internacional para o Estudo da Dor (2014). Critérios de diagnóstico para disfunções temporomandibulares (DC/TMD) para aplicações clínicas e de pesquisa: recomendações da Rede Internacional de Consórcios RDC/TMD* e do Grupo de Interesse Especial em Dor Orofacial†. Jornal de dor oral e facial e dor de cabeça, 28(1), 6–27. doi.org/10.11607/jop.1151

Santana-Mora, U., López-Cedrún, J., Mora, MJ, Otero, XL, & Santana-Penín, U. (2013). Disfunções temporomandibulares: a síndrome do lado mastigatório habitual. PloS um, 8(4), e59980. doi.org/10.1371/journal.pone.0059980

Garrigós-Pedrón, M., Elizagaray-García, I., Domínguez-Gordillo, AA, Del-Castillo-Pardo-de-Vera, JL, & Gil-Martínez, A. (2019). Disfunções temporomandibulares: melhorando os resultados usando uma abordagem multidisciplinar. Jornal de saúde multidisciplinar, 12, 733–747. doi.org/10.2147/JMDH.S178507

Dimitroulis G. (2018). Manejo das disfunções da articulação temporomandibular: a perspectiva do cirurgião. Australian Dental Journal, 63 Supl 1, S79 – S90. doi.org/10.1111/adj.12593

Khaled Y, Quach JK, Brennan MT, NapeÑas JJ. Resultados após fisioterapia no tratamento das disfunções temporomandibulares. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol, 2017;124(3: e190. doi:10.1016/j.oooo.2017.05.477

Abouelhuda, AM, Khalifa, AK, Kim, YK e Hegazy, SA (2018). Diferentes modalidades não invasivas de tratamento para disfunções temporomandibulares: uma revisão da literatura. Jornal da Associação Coreana de Cirurgiões Orais e Maxilofaciais, 44(2), 43–51. doi.org/10.5125/jkaoms.2018.44.2.43

Murphy, MK, MacBarb, RF, Wong, ME e Athanasiou, KA (2013). Disfunções temporomandibulares: uma revisão da etiologia, manejo clínico e estratégias de engenharia de tecidos. O jornal internacional de implantes orais e maxilofaciais, 28(6), e393–e414. doi.org/10.11607/jomi.te20

Pressão da Cabeça

Pressão da Cabeça

Os protocolos de tratamento quiroprático podem diagnosticar o que está causando pressão na cabeça dos indivíduos e fornecer tratamento eficaz?

Pressão da Cabeça

Pressão da Cabeça

A pressão na cabeça pode ter várias causas e sintomas que afetam diferentes áreas, dependendo se a causa é dor de cabeça, alergias, lesões, doenças ou enfermidades. A localização da pressão ou dor pode ajudar um médico quiroprático a determinar a causa.

  • O fator subjacente geralmente não é fatal, mas a pressão acumulada pode ser o resultado de condições graves, como traumatismo craniano ou tumor cerebral.
  • A quiropraxia, que inclui uma combinação de manipulação da coluna vertebral, exercícios ativos e passivos e massagem, é frequentemente usada para o tratamento e prevenção da dor de cabeça. (Moore Craig, e outros, 2018)
  • A terapia quiroprática é frequentemente procurada para dores de cabeça tensionais e cervicogênicas, enxaquecas, e cada uma responde de maneira diferente ao tratamento.

O Chefe

  • A cabeça é composta por um complexo sistema de lobos, seios/canais, vasos sanguíneos, nervos e ventrículos. (Thau L, e outros, 2022)
  • A pressão desses sistemas é regulada e qualquer perturbação desse equilíbrio pode ser perceptível.
  • O diagnóstico pode ser difícil para descobrir o que está causando desconforto ou pressão na cabeça.
  • Dor, pressão, irritabilidade e náusea são sintomas que podem ocorrer com dores de cabeça. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)

Localização

  • A pressão da cabeça em mais de um ponto é possível com uma enxaqueca ou um resfriado severo. (Fundação Americana de Enxaqueca 2023)
  • A dor pode se manifestar em mais de uma área se houver um traumatismo craniano.
  • Se a pressão for mais específica em uma determinada região, pode ajudar a fornecer pistas sobre a causa dos sintomas.
  • Problemas médicos podem causar pressão em diferentes áreas. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)
  • An exemplo é uma infecção sinusal que pode causar pressão sob os olhos e ao redor do nariz.
  • A enxaqueca or tensão a dor de cabeça pode se apresentar como: (MedlinePlus. Enxaqueca 2021)
  • Uma faixa apertada ao redor da cabeça.
  • Dor ou pressão atrás dos olhos.
  • Rigidez e pressão na parte de trás da cabeça e/ou pescoço.

Causas da Pressão

A causa raiz do problema nem sempre é clara. Pode haver uma série de causas potenciais.

Cefaleia tensional

As dores de cabeça tensionais são as mais comuns que parecem uma pressão apertando a cabeça. Eles geralmente se desenvolvem devido ao aperto dos músculos do couro cabeludo causado por:

  • Estresse
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Ferimentos na cabeça
  • Posicionamento incomum da cabeça ou doença pode causar dores de cabeça tensionais.

Além da tensão muscular, as dores de cabeça tensionais podem se desenvolver a partir de: (MedlinePlus. Cefaleia tensional.)

  • Estresse físico
  • Estresse emocional
  • Tensão ocular
  • Fadiga
  • overexertion
  • Uso excessivo de cafeína
  • Abstinência de cafeína
  • Sobre o uso de álcool
  • Infecções sinusal
  • Um resfriado ou gripe
  • Fumar
  • Dores de cabeça tensionais também podem ocorrer em famílias. (MedlinePlus. Cefaleia tensional.)

Dor de cabeça sinusal

  • Uma dor de cabeça sinusal – rinossinusite – é causada por uma infecção viral ou bacteriana nas cavidades sinusais. (Fundação Americana de Enxaqueca 2023)
  • Existem cavidades nasais em cada lado do nariz, entre os olhos, nas bochechas e na testa.
  • A localização de onde essas dores de cabeça causam pressão varia, dependendo de quais seios estão infectados. (Cedros Sinai. Condições e tratamentos de sinusite)
  • Dores de cabeça de infecção sinusal são óbvias a partir da drenagem nasal descolorida.
  • Os indivíduos podem ter dor facial e pressão, perder o olfato ou ter febre. (Fundação Americana de Enxaqueca 2023)

Condições do ouvido

  • As orelhas ajudam o corpo a perceber o movimento e o equilíbrio.
  • Um problema no ouvido interno que ajuda a controlar o equilíbrio pode causar um tipo de enxaqueca conhecida como enxaqueca vestibular. (Associação Americana de Fala-Linguagem-Audição)
  • Este tipo de enxaqueca nem sempre apresenta sintomas de dor.
  • Problemas de equilíbrio e sensação de vertigem/sensação de girar são comuns nesses tipos de enxaqueca. (Fundação Americana de Enxaqueca)
  • Uma infecção no ouvido também pode causar sensação de pressão na cabeça e/ou dor.
  • As infecções podem causar pressão nas estruturas delicadas do ouvido médio e interno.
  • Essas infecções geralmente são causadas por doenças virais ou bactérias. (FamilyDoctor.org)

Causas Neurológicas

  • Doenças e condições neurológicas podem levar ao aumento da pressão na cabeça.
  • Os sintomas de dor dependem da causa específica.
  • Por exemplo, um derrame pode afetar toda a cabeça, enquanto a diminuição dos níveis de fluido cerebral pode afetar apenas a base do crânio.
  • A última condição é conhecida como hipertensão intracraniana, o que significa aumento da pressão no cérebro. (Esquizodimos, T et al., 2020)
  • Para alguns indivíduos, não há causa clara, isso é conhecido como hipertensão intracraniana idiopática. (Muralha, Miguel. 2017) (Serviço Nacional de Saúde 2023)

Outras causas de aumento da pressão intracraniana incluem:

Outros

  • A pressão na cabeça também pode ocorrer apenas em momentos em que você está de pé, curvando-se para pegar um objeto ou mudando de postura de alguma forma que afete a pressão sanguínea.

Tratamento quiroprático

A equipe da Injury Medical desenvolverá um plano de tratamento personalizado para ajudar a aliviar os sintomas de pressão por meio de uma abordagem multidisciplinar que pode incluir. (Moore Craig, e outros, 2018)

  • Manipulação espinhal
  • Mobilização craniocervical de baixa carga
  • Mobilização conjunta
  • descompressão
  • Exercícios de flexão profunda do pescoço
  • massagem neuromuscular
  • exercícios de fisioterapia
  • Técnicas de relaxamento
  • Gerenciamento de estresse
  • Recomendações nutricionais

Avaliação e Tratamento Multidisciplinar


Referências

Moore, C., Leaver, A., Sibbritt, D., & Adams, J. (2018). A gestão de dores de cabeça recorrentes comuns por quiropráticos: uma análise descritiva de uma pesquisa nacionalmente representativa. Neurologia BMC, 18(1), 171. doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6

Thau, L., Reddy, V. e Singh, P. (2022). Anatomia, Sistema Nervoso Central. Em StatPearls. Publicação StatPearls.

Rizzoli, P., & Mullally, WJ (2018). Dor de cabeça. The American Journal of Medicine, 131(1), 17–24. doi.org/10.1016/j.amjmed.2017.09.005

Fundação Americana de Enxaqueca. É uma enxaqueca ou uma dor de cabeça sinusal?

MedlinePlus. Enxaqueca.

MedlinePlus. Cefaleia tensional.

Cedros Sinai. Condições e tratamentos de sinusite.

Associação Americana de Fala-Linguagem-Audição. Tontura e equilíbrio.

Fundação Americana de Enxaqueca. O que saber sobre enxaqueca vestibular.

FamilyDoctor.org. Infecção na orelha.

Schizodimos, T., Soulountsi, V., Iasonidou, C., & Kapravelos, N. (2020). Uma visão geral do manejo da hipertensão intracraniana na unidade de terapia intensiva. Journal of Anesthesia, 34(5), 741–757. doi.org/10.1007/s00540-020-02795-7

Parede M. (2017). Atualização em Hipertensão Intracraniana Idiopática. Neurologic Clinics, 35(1), 45–57. doi.org/10.1016/j.ncl.2016.08.004

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Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame. Hidrocefalia. www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/hydrocephalus