Voltar Clinic Injury Care Quiropraxia e Equipe de Fisioterapia. Existem duas abordagens para o tratamento de lesões. Eles são um tratamento ativo e passivo. Embora ambos possam ajudar a colocar os pacientes no caminho da recuperação, apenas o tratamento ativo tem um impacto de longo prazo e mantém os pacientes em movimento.
Nós nos concentramos no tratamento de lesões sofridas em acidentes de carro, lesões pessoais, lesões de trabalho e lesões esportivas e fornecemos serviços completos de gerenciamento de dor intervencionista e programas terapêuticos. Tudo, desde inchaços e hematomas a ligamentos rompidos e dores nas costas.
Cuidado de ferimento passivo
Um médico ou fisioterapeuta geralmente oferece cuidados passivos para lesões. Inclui:
Agulhas Acupuntura
Aplicando calor / gelo aos músculos doloridos
Medicação para dor
É um bom ponto de partida para ajudar a reduzir a dor, mas o tratamento de lesões passivas não é o tratamento mais eficaz. Embora ajude uma pessoa ferida a se sentir melhor no momento, o alívio não dura. Um paciente não se recuperará totalmente de lesão, a menos que trabalhe ativamente para retornar à sua vida normal.
Ativo Ferimentos
O tratamento ativo também fornecido por um médico ou fisioterapeuta depende do compromisso da pessoa lesada com o trabalho. Quando os pacientes assumem a responsabilidade por sua saúde, o processo ativo de tratamento de lesões torna-se mais significativo e produtivo. Um plano de atividades modificado ajudará uma pessoa ferida a fazer a transição para a função plena e melhorar seu bem-estar físico e emocional geral.
Coluna vertebral, pescoço e costas
Dores de cabeça
Joelhos, ombros e pulsos
Ligamentos rasgados
Lesões dos tecidos moles (distensões musculares e entorses)
O que o cuidado ativo com lesão envolve?
Um plano de tratamento ativo mantém o corpo o mais forte e flexível possível por meio de um plano de trabalho / transição personalizado, que limita o impacto a longo prazo e ajuda os pacientes feridos a trabalhar para uma recuperação mais rápida. Por exemplo, no tratamento de lesões da clínica médica e de Quiropraxia, um clínico trabalhará com o paciente para entender a causa da lesão e, em seguida, criará um plano de reabilitação que mantenha o paciente ativo e o traga de volta à saúde adequada em nenhum momento.
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Conhecer as opções de tratamento para uma luxação do quadril pode ajudar os indivíduos a acelerar a reabilitação e a recuperação?
Quadril deslocado
Um quadril deslocado é uma lesão incomum, mas pode ocorrer devido a um trauma ou após uma cirurgia de substituição do quadril. Geralmente ocorre após trauma grave, incluindo colisões de veículos motorizados, quedas e, às vezes, lesões esportivas. (Caylyne Arnold et al., 2017) Uma luxação do quadril também pode ocorrer após uma cirurgia de substituição do quadril. Outras lesões, como rupturas de ligamentos, danos na cartilagem e fraturas ósseas, podem ocorrer juntamente com a luxação. A maioria das luxações do quadril é tratada com um procedimento de redução da articulação que recoloca a bola no encaixe. Geralmente é feito com sedação ou anestesia geral. A reabilitação leva tempo e pode levar alguns meses até a recuperação total. A fisioterapia pode ajudar a restaurar o movimento e a força do quadril.
O que é?
Se o quadril estiver apenas parcialmente deslocado, isso é chamado de subluxação do quadril. Quando isso acontece, a cabeça da articulação do quadril emerge apenas parcialmente do encaixe. Um quadril deslocado ocorre quando a cabeça ou a bola da articulação se desloca ou sai do encaixe. Como um quadril artificial difere de uma articulação normal, o risco de luxação aumenta após a substituição da articulação. Um estudo descobriu que cerca de 2% dos indivíduos submetidos à artroplastia total do quadril sofrerão luxação do quadril dentro de um ano, com o risco cumulativo aumentando em aproximadamente 1% ao longo de cinco anos. (Jens Dargel et al., 2014) No entanto, novas próteses tecnológicas e técnicas cirúrgicas estão tornando isso menos comum.
Anatomia do quadril
A articulação esférica do quadril é chamada de articulação femoroacetabular.
O encaixe é chamado de acetábulo.
A bola é chamada de cabeça femoral.
A anatomia óssea e ligamentos, músculos e tendões fortes ajudam a criar uma articulação estável. Uma força significativa deve ser aplicada à articulação para que ocorra uma luxação do quadril. Alguns indivíduos relatam sentir uma sensação de estalo no quadril. Isso geralmente não é uma luxação do quadril, mas indica um distúrbio diferente conhecido como síndrome do ressalto do quadril. (Paul Walker e outros, 2021)
Luxação posterior do quadril
Cerca de 90% das luxações do quadril são posteriores.
Neste tipo, a bola é empurrada para trás a partir do encaixe.
Uma luxação pode causar danos às estruturas que seguram a bola no encaixe e pode incluir:
Danos na cartilagem da articulação –
Rupturas no lábio e ligamentos.
Fraturas do osso na articulação.
Lesões nos vasos que fornecem sangue podem posteriormente levar à necrose avascular ou osteonecrose do quadril. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
Uma luxação do quadril aumenta o risco de desenvolver artrite articular após a lesão e pode aumentar o risco de necessidade de uma substituição do quadril mais tarde na vida. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Luxação do Desenvolvimento do Quadril
Algumas crianças nascem com luxação do desenvolvimento do quadril ou DDQ.
Crianças com DDQ apresentam articulações do quadril que não se formaram corretamente durante o desenvolvimento.
Isso causa um ajuste frouxo no soquete.
Em alguns casos, a articulação do quadril está completamente deslocada.
A redução articular é a forma mais comum de tratar uma luxação do quadril. O procedimento reposiciona a bola de volta no encaixe e geralmente é feito com sedação ou sob anestesia geral. O reposicionamento do quadril requer força significativa. A luxação do quadril é considerada uma emergência e a redução deve ser realizada imediatamente após a luxação para evitar complicações permanentes e tratamento invasivo. (Caylyne Arnold et al., 2017)
Assim que a bola estiver de volta no encaixe, o médico procurará lesões ósseas, cartilaginosas e ligamentares.
Dependendo do que o médico descobrir, pode ser necessário tratamento adicional.
Ossos fraturados ou quebrados podem precisar ser reparados para manter a bola dentro do encaixe.
A cartilagem danificada pode precisar ser removida.
Cirurgia
A cirurgia pode ser necessária para retornar a articulação à sua posição normal. A artroscopia do quadril pode minimizar a invasividade de certos procedimentos. Um cirurgião insere uma câmera microscópica na articulação do quadril para ajudar o cirurgião a reparar a lesão usando instrumentos inseridos através de outras pequenas incisões.
A cirurgia de substituição do quadril substitui a bola e o encaixe, um procedimento cirúrgico ortopédico comum e bem-sucedido. Esta cirurgia pode ser realizada por diversos motivos, incluindo trauma ou artrite, pois é comum o desenvolvimento de artrite precoce do quadril após esse tipo de trauma. É por isso que muitos que sofrem uma luxação precisam de uma cirurgia de substituição do quadril. Por ser um procedimento cirúrgico importante, não é isento de riscos. As possíveis complicações incluem:
Infecção
Afrouxamento asséptico (afrouxamento da articulação sem infecção)
Luxação do quadril
Recuperacao
A recuperação de uma luxação do quadril é um processo longo. Os indivíduos precisarão andar com muletas ou outros dispositivos no início da recuperação. A fisioterapia melhorará a amplitude de movimento e fortalecerá os músculos ao redor do quadril. O tempo de recuperação dependerá da presença de outras lesões, como fraturas ou rasgos. Se a articulação do quadril foi reduzida e não houve outras lesões, pode levar de seis a dez semanas para a recuperação chegar ao ponto em que o peso pode ser colocado na perna. Pode levar entre dois e três meses para uma recuperação completa. Manter o peso fora da perna é importante até que o cirurgião ou fisioterapeuta dê tudo certo. A Clínica Médica de Quiropraxia e Medicina Funcional trabalhará com o médico primário de um indivíduo e outros cirurgiões ou especialistas para desenvolver um plano de tratamento personalizado ideal.
Soluções de Quiropraxia para Osteoartrite
Referências
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Gerenciando luxações do quadril, joelho e tornozelo no pronto-socorro [digest]. Prática de medicina de emergência, 19(12 pontos de suprimento e pérolas), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Luxação após artroplastia total do quadril. Deutsches Arzteblatt internacional, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF e Kaye, AD (2021). Síndrome de ressalto do quadril: uma atualização abrangente. Revisões ortopédicas, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornualha, R. e Radomisli, TE (2000). Lesão nervosa na luxação traumática do quadril. Ortopedia clínica e pesquisas relacionadas, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P. e Ostrum, RF (2016). Revisão sistemática e metanálise de necrose avascular e artrite pós-traumática após luxação traumática do quadril. Jornal de trauma ortopédico, 30(1), 10–16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM e Huang, TF (2020). Resultados a longo prazo em pacientes com fratura-luxação traumática de quadril: importantes fatores prognósticos. Jornal da Associação Médica Chinesa: JCMA, 83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Para quem levanta pesos, existem maneiras de proteger os pulsos e prevenir lesões ao levantar pesos?
Proteção de pulso
Os pulsos são articulações complexas. Os pulsos contribuem significativamente para a estabilidade e mobilidade ao realizar tarefas ou levantar pesos. Eles proporcionam mobilidade para movimentos com as mãos e estabilidade para carregar e levantar objetos com segurança (Biblioteca Nacional de Medicina, 2024). O levantamento de pesos é comumente realizado para fortalecer e estabilizar os pulsos; no entanto, esses movimentos podem causar dor no punho e causar lesões se não forem realizados corretamente. A proteção dos pulsos pode mantê-los fortes e saudáveis e é fundamental para evitar tensões e lesões.
Força do pulso
As articulações do punho estão situadas entre os ossos da mão e do antebraço. Os pulsos estão alinhados em duas fileiras de oito ou nove pequenos ossos/ossos do carpo e estão conectados aos ossos do braço e da mão por ligamentos, enquanto os tendões conectam os músculos circundantes aos ossos. As articulações do punho são articulações condilóides ou esféricas modificadas que auxiliam nos movimentos de flexão, extensão, abdução e adução. (Biblioteca Nacional de Medicina. 2024) Isso significa que os pulsos podem se mover em todos os planos de movimento:
Lado a lado
Cima e para baixo
Rodar
Isso proporciona uma ampla gama de movimentos, mas também pode causar desgaste excessivo e aumentar o risco de tensão e lesões. Os músculos do antebraço e da mão controlam o movimento dos dedos necessário para agarrar. Esses músculos e os tendões e ligamentos envolvidos percorrem o pulso. Fortalecer os pulsos irá mantê-los móveis, ajudar a prevenir lesões e aumentar e manter a força de preensão. Em uma revisão sobre levantadores de peso e levantadores de peso que examinou os tipos de lesões que eles sofrem, as lesões no punho eram comuns, sendo as lesões musculares e tendinosas as mais comuns entre os levantadores de peso. (Ulrika Aasa et al., 2017)
Protegendo os pulsos
A proteção do pulso pode usar uma abordagem múltipla, que inclui aumento consistente de força, mobilidade e flexibilidade para melhorar a saúde e prevenir lesões. Antes de levantar pesos ou praticar qualquer novo exercício, os indivíduos devem consultar seu médico primário, fisioterapeuta, treinador, médico especialista ou quiroprático esportivo para ver quais exercícios são seguros e oferecem benefícios com base no histórico de lesões e no nível atual de saúde..
Aumentar a Mobilidade
A mobilidade permite que os pulsos tenham uma amplitude completa de movimento, mantendo a estabilidade necessária para resistência e durabilidade. A falta de mobilidade na articulação do punho pode causar rigidez e dor. A flexibilidade está ligada à mobilidade, mas ser excessivamente flexível e sem estabilidade pode causar lesões. Para aumentar a mobilidade do punho, realize exercícios pelo menos duas a três vezes por semana para melhorar a amplitude de movimento com controle e estabilidade. Além disso, fazer pausas regulares ao longo do dia para girar e circular os pulsos e puxar suavemente os dedos para esticá-los ajudará a aliviar a tensão e a rigidez que podem causar problemas de mobilidade.
Aquecer
Antes do treino, aqueça os pulsos e o resto do corpo antes do treino. Comece com exercícios cardiovasculares leves para fazer o líquido sinovial circular nas articulações para lubrificar as articulações, permitindo movimentos mais suaves. Por exemplo, os indivíduos podem fechar os punhos, girar os pulsos, realizar exercícios de mobilidade, flexionar e estender os pulsos e usar uma das mãos para puxar suavemente os dedos para trás. Cerca de 25% das lesões desportivas envolvem a mão ou o pulso. Isso inclui lesão por hiperextensão, rupturas de ligamentos, dor no punho frontal ou lateral do polegar devido a lesões por uso excessivo, lesões extensoras e outras. (Daniel M. Avery 3º e outros, 2016)
Exercícios de fortalecimento
Pulsos fortes são mais estáveis e fortalecê-los pode fornecer proteção ao pulso. Os exercícios que melhoram a força do pulso incluem flexões, levantamento terra, carregamentos carregados e Cachos Zottman. A força de preensão é vital para a realização de tarefas diárias, um envelhecimento saudável e um sucesso contínuo no levantamento de peso. (Richard W. Bohannon 2019) Por exemplo, indivíduos que têm dificuldade em aumentar o peso em seus levantamentos terra porque a barra escorrega de suas mãos podem ter força insuficiente no pulso e na preensão.
Wraps
Vale a pena considerar bandagens para os pulsos ou produtos de auxílio à preensão para aqueles com problemas ou preocupações nos pulsos. Eles podem fornecer estabilidade externa adicional durante o levantamento, reduzindo a fadiga de aderência e a tensão nos ligamentos e tendões. No entanto, recomenda-se não confiar nas bandagens como uma medida panacéia e focar na melhoria da força, mobilidade e estabilidade individuais. Um estudo sobre atletas com lesões no punho revelou que as lesões ainda ocorreram apesar do uso de bandagens 34% das vezes antes da lesão. Como a maioria dos atletas lesionados não usava bandagens, isso apontava para possíveis medidas preventivas, mas os especialistas concordaram que são necessárias mais pesquisas. (Amr Tawfik e outros, 2021)
Prevenção de lesões por uso excessivo
Quando uma área do corpo sofre muitos movimentos repetitivos sem descanso adequado, ela fica desgastada, tensa ou inflamada mais rapidamente, causando lesões por uso excessivo. As razões para lesões por uso excessivo são variadas, mas não incluem exercícios variados o suficiente para descansar os músculos e evitar tensão. Uma revisão de pesquisa sobre a prevalência de lesões em levantadores de peso descobriu que 25% foram devido a lesões de tendão por uso excessivo. (Ulrika Aasa et al., 2017) Prevenir o uso excessivo pode ajudar a evitar possíveis problemas no pulso.
Forma adequada
Saber realizar os movimentos corretamente e usar a forma adequada durante cada sessão de treino/treino é essencial para prevenir lesões. Um personal trainer, fisioterapeuta esportivo ou fisioterapeuta pode ensinar como ajustar a pegada ou manter a forma correta.
Certifique-se de consultar seu provedor para obter autorização antes de levantar pesos ou iniciar um programa de exercícios. Lesões Médicas Quiropraxia e a Clínica de Medicina Funcional podem aconselhar sobre treinamento e pré-habilitação ou fazer encaminhamento, se necessário.
Aasa, U., Svartholm, I., Andersson, F., & Berglund, L. (2017). Lesões entre levantadores de peso e powerlifters: uma revisão sistemática. Jornal britânico de medicina esportiva, 51(4), 211–219. doi.org/10.1136/bjsports-2016-096037
Avery, DM, 3º, Rodner, CM e Edgar, CM (2016). Lesões de punho e mão relacionadas ao esporte: uma revisão. Jornal de cirurgia e pesquisa ortopédica, 11(1), 99. doi.org/10.1186/s13018-016-0432-8
Bohannon RW (2019). Força de preensão: um biomarcador indispensável para idosos. Intervenções clínicas no envelhecimento, 14, 1681-1691. doi.org/10.2147/CIA.S194543
Tawfik, A., Katt, BM, Sirch, F., Simon, ME, Pádua, F., Fletcher, D., Beredjiklian, P., & Nakashian, M. (2021). Um estudo sobre a incidência de lesões nas mãos ou punhos em atletas de CrossFit. Cureus, 13(3), e13818. doi.org/10.7759/cureus.13818
Para atletas e entusiastas de esportes, uma ruptura de tríceps pode ser uma lesão grave. Conhecer seus sintomas, causas, fatores de risco e possíveis complicações pode ajudar os profissionais de saúde a desenvolver um plano de tratamento eficaz?
Lesão de tríceps rasgada
O tríceps é o músculo na parte de trás do braço que permite que o cotovelo se endireite. Felizmente, as rupturas do tríceps são incomuns, mas podem ser graves. A lesão afeta mais homens do que mulheres e geralmente ocorre devido a traumas, esportes e/ou atividades físicas. Dependendo da extensão e gravidade da lesão, uma lesão rompida no tríceps pode exigir imobilização, fisioterapia e possivelmente cirurgia para recuperar o movimento e a força. A recuperação após uma ruptura do tríceps normalmente dura cerca de seis meses. (Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio. 2021)
Anatomia
O músculo tríceps braquial, ou tríceps, corre ao longo da parte de trás do braço. É denominado tri- porque tem três cabeças - a cabeça longa, a medial e a lateral. (Sendic G. 2023) O tríceps se origina no ombro e se liga à omoplata/escápula e ao osso do braço/úmero. Na parte inferior, ele se fixa na ponta do cotovelo. Este é o osso do lado mindinho do antebraço, conhecido como ulna. O tríceps causa movimento no ombro e na articulação do cotovelo. No ombro realiza extensão ou movimento para trás do braço e adução ou movimento do braço em direção ao corpo. A principal função deste músculo está no cotovelo, onde realiza a extensão ou endireitamento do cotovelo. O tríceps trabalha o oposto do músculo bíceps na parte frontal do braço, que realiza a flexão ou flexão do cotovelo.
Lágrima de tríceps
As rupturas podem ocorrer em qualquer lugar ao longo de um músculo ou tendão, que é a estrutura que liga o músculo aos ossos. As rupturas do tríceps geralmente ocorrem no tendão que conecta o tríceps à parte posterior do cotovelo. As rupturas musculares e tendinosas são classificadas de 1 a 3 com base na gravidade. (Alberto Grassi et al., 2016)
Grau 1 Leve
Essas pequenas lágrimas causam dor que piora com o movimento.
Há algum inchaço, hematomas e perda mínima de função.
Grau 2 Moderado
Essas lágrimas são maiores e apresentam inchaço e hematomas moderados.
As fibras estão parcialmente rasgadas e esticadas.
Até 50% de perda de função.
Grau 3 Grave
Este é o pior tipo de ruptura, onde o músculo ou tendão está completamente rompido.
Essas lesões causam dor intensa e incapacidade.
Sintomas
As rupturas do tríceps causam dor imediata na parte posterior do cotovelo e na parte superior do braço, que piora ao tentar mover o cotovelo. Os indivíduos também podem sentir e/ou ouvir uma sensação de estalo ou lacrimejamento. Haverá inchaço e a pele provavelmente ficará vermelha e/ou machucada. Com uma ruptura parcial, o braço ficará fraco. Se houver uma ruptura completa, haverá fraqueza significativa ao endireitar o cotovelo. Os indivíduos também podem notar um caroço na parte de trás do braço, onde os músculos se contraíram e se uniram.
destaque
As rupturas do tríceps geralmente ocorrem durante um trauma, quando o músculo é contraído e uma força externa empurra o cotovelo para uma posição dobrada. (Kyle Casadei et al., 2020) Uma das causas mais comuns é cair com o braço estendido. As rupturas do tríceps também ocorrem durante atividades esportivas como:
Jogando uma bola de beisebol
Bloqueio em um jogo de futebol
Ginástica
Boxe
Quando um jogador cai e cai de braço.
As lágrimas também podem ocorrer ao usar pesos pesados durante exercícios direcionados ao tríceps, como o supino.
As rupturas também podem ocorrer devido a trauma direto no músculo, como um acidente de automóvel, mas são menos comuns.
Longo prazo
As rupturas do tríceps podem ocorrer ao longo do tempo como resultado de tendinite. Essa condição geralmente ocorre devido ao uso repetitivo do músculo tríceps durante atividades como trabalho manual ou exercício. A tendinite do tríceps às vezes é chamada de cotovelo do levantador de peso. (Centro Ortopédico e de Coluna. DE) A tensão nos tendões causa pequenas rupturas que o corpo normalmente cura. No entanto, se for colocada mais pressão sobre o tendão do que ele consegue suportar, as pequenas lágrimas podem começar a crescer.
Fatores de Risco
Fatores de risco podem aumentar o risco de ruptura do tríceps. As condições médicas subjacentes podem enfraquecer os tendões, aumentando o risco de lesões, e podem incluir: (Tony Mangano et al., 2015)
Diabetes
Artrite reumatóide
Hiperparatireoidismo
Lúpus
Xantoma – depósitos de gordura de colesterol sob a pele.
Hemangioendotelioma – tumores cancerosos ou não cancerosos causados pelo crescimento anormal de células dos vasos sanguíneos.
Insuficiência renal crônica
Tendinite crônica ou bursite no cotovelo.
Indivíduos que receberam injeções de cortisona no tendão.
Indivíduos que usam esteróides anabolizantes.
As rupturas do tríceps tendem a ocorrer mais comumente em homens entre 30 e 50 anos. (Balas Orto. 2022) Isso decorre da participação em atividades como futebol, levantamento de peso, musculação e trabalho manual, o que também aumenta o risco de lesões.
foliar
O tratamento depende de qual parte do tríceps é afetada e da extensão do dano. Pode ser necessário apenas descansar por algumas semanas, fisioterapia ou cirurgia.
Não cirúrgico
Rupturas parciais no tríceps que envolvem menos de 50% do tendão muitas vezes podem ser tratadas sem cirurgia. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016) O tratamento inicial inclui:
Colocar uma tala no cotovelo com uma leve flexão por quatro a seis semanas permite que o tecido lesionado cicatrize. (Balas Orto. 2022)
Durante esse período, pode-se aplicar gelo na área por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia, para ajudar a diminuir a dor e o inchaço.
Medicamentos antiinflamatórios não esteróides/AINEs – Aleve, Advil e Bayer podem ajudar a reduzir a inflamação.
Outros medicamentos vendidos sem receita, como o Tylenol, podem ajudar a diminuir a dor.
Depois que a tala for removida, a fisioterapia ajudará a restaurar o movimento e a força do cotovelo.
Espera-se que o movimento total retorne dentro de 12 semanas, mas a força total não retornará até seis a nove meses após a lesão. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)
Cirurgia
As rupturas do tendão do tríceps que envolvem mais de 50% do tendão requerem cirurgia. Em alguns casos, entretanto, a cirurgia ainda pode ser recomendada para rupturas menores que 50% se o indivíduo tiver um trabalho fisicamente exigente ou planejar retomar a prática de esportes de alto nível. As rupturas no ventre muscular ou na área onde o músculo e o tendão se unem são normalmente costuradas novamente. Se o tendão não estiver mais preso ao osso, ele será parafusado novamente. A recuperação e a fisioterapia após a cirurgia dependem dos protocolos específicos do cirurgião. Em geral, os indivíduos passam algumas semanas usando aparelho ortodôntico. Cerca de quatro semanas após a cirurgia, os indivíduos poderão começar a mover o cotovelo novamente. No entanto, eles não poderão começar a fazer trabalhos pesados por quatro a seis meses. (Balas Orto. 2022) (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)
Complicações
Podem ocorrer complicações após o reparo do tríceps, independentemente de ter havido cirurgia ou não. Por exemplo, os indivíduos podem ter problemas para recuperar a plena cotovelo extensão ou endireitamento. Eles também correm um risco maior de nova ruptura se tentarem usar o braço antes de estar totalmente curado. (Mehmet Demirhan, Ali Ersen 2016)
Grassi, A., Quaglia, A., Canata, GL e Zaffagnini, S. (2016). Uma atualização sobre a classificação de lesões musculares: uma revisão narrativa dos sistemas clínicos aos abrangentes. Articulações, 4(1), 39–46. doi.org/10.11138/jts/2016.4.1.039
Casadei, K., Kiel, J. e Freidl, M. (2020). Lesões do tendão do tríceps. Relatórios atuais de medicina esportiva, 19(9), 367–372. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000749
Mangano, T., Cerruti, P., Repetto, I., Trentini, R., Giovale, M., & Francin, F. (2015). Tendinopatia crônica como causa única de ruptura não traumática do tendão do tríceps em um fisiculturista (livre de fatores de risco): um relato de caso. Jornal de relatos de casos ortopédicos, 5(1), 58–61. doi.org/10.13107/jocr.2250-0685.257
A fisioterapia com mobilização de tecidos moles assistida por instrumentos ou IASTM pode melhorar a mobilidade, a flexibilidade e a saúde de indivíduos com lesões ou doenças musculoesqueléticas?
Mobilização de tecidos moles assistida por instrumento
A mobilização de tecidos moles assistida por instrumento ou IASTM também é conhecida como técnica de Graston. É uma técnica de liberação miofascial e massagem utilizada em fisioterapia onde o terapeuta utiliza ferramentas de metal ou plástico para melhorar a mobilidade dos tecidos moles do corpo. A ferramenta de formato ergonômico é raspada suave ou vigorosamente e esfregada na área lesionada ou dolorida. A fricção é usada para localizar e liberar a tensão na fáscia/colágeno que cobre os músculos e os tendões. Isso ajuda a reduzir a dor e melhorar os movimentos.
Massagem e Liberação Miofascial
A reabilitação de mobilização de tecidos moles assistida por instrumentos ajuda:
Os indivíduos geralmente desenvolvem rigidez tecidual ou restrições nos músculos e na fáscia após uma lesão. Essas restrições de tecidos moles podem limitar a amplitude de movimento – ROM e podem desencadear sintomas de dor. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
História
A técnica Graston de mobilização de tecidos moles assistida por instrumentos foi desenvolvida por um atleta que criou seus instrumentos para tratar lesões de tecidos moles. A prática cresceu com a contribuição de especialistas médicos, treinadores, pesquisadores e médicos.
Os fisioterapeutas utilizam diferentes tipos de ferramentas para realizar o IASTM.
A empresa Graston projeta algumas das ferramentas.
Outras empresas têm sua versão de ferramentas de raspagem e fricção de metal ou plástico.
O objetivo é ajudar a liberar restrições de tecidos moles e miofasciais para melhorar o movimento corporal. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
Como funciona
A teoria é que a raspagem dos tecidos causa microtrauma na área afetada, ativando a resposta inflamatória natural do corpo. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
O corpo é ativado para reabsorver o tecido tenso ou cicatricial, causando a restrição.
O terapeuta pode então alongar as aderências para aliviar a dor e melhorar a mobilidade.
foliar
Certas condições respondem bem à mobilização de tecidos moles assistida por instrumentos, incluindo (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
Mobilidade limitada
Diminuição do recrutamento muscular
Perda de amplitude de movimento – ROM
Dor com movimento
Formação excessiva de tecido cicatricial
Mobilização aumentada de tecidos moles ou ASTM técnicas podem tratar certas lesões e condições médicas que incluem:
Uma revisão comparou a liberação miofascial prática com a liberação miofascial instrumental para dor lombar crônica. (Williams M. 2017)
Pouca diferença foi encontrada entre as duas técnicas para alívio da dor.
Outra revisão comparou o IASTM a outros métodos para tratamento da dor e perda de função. (Matthew Lambert et al., 2017)
Os pesquisadores concluíram que o IASTM poderia afetar positivamente a circulação sanguínea e a flexibilidade dos tecidos e reduzir a dor.
Outro estudo examinou o uso de IASTM, terapia de ultrassom pseudo-falsa e manipulação da coluna vertebral para pacientes com dor torácica/parte superior das costas. (Amy L. Crothers e outros, 2016)
Todos os grupos melhoraram ao longo do tempo sem eventos negativos significativos.
Os pesquisadores concluíram que a mobilização de tecidos moles assistida por instrumentos não é mais nem menos eficaz do que a manipulação espinhal ou a terapia com pseudo-ultrassom para dores nas costas torácicas.
Cada caso é diferente e as condições musculoesqueléticas respondem de maneira diferente a vários tratamentos. Em caso de dúvidas ou preocupações, entre em contato com seu médico primário para determinar se o IASTM é um tratamento apropriado que pode ajudar.
Da lesão à recuperação
Referências
Kamali, F., Panahi, F., Ebrahimi, S., & Abbasi, L. (2014). Comparação entre massagem e fisioterapia de rotina em mulheres com dor lombar subaguda e crônica inespecífica. Jornal de reabilitação musculoesquelética e de costas, 27(4), 475–480. doi.org/10.3233/BMR-140468
Kim, J., Sung, DJ e Lee, J. (2017). Eficácia terapêutica da mobilização de tecidos moles assistida por instrumento para lesões de tecidos moles: mecanismos e aplicação prática. Jornal de reabilitação de exercícios, 13(1), 12–22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412
Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Terapia Astym®: uma revisão sistemática. Anais de medicina translacional, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49
Matthew Lambert, Rebecca Hitchcock, Kelly Lavallee, Eric Hayford, Russ Morazzini, Amber Wallace, Dakota Conroy e Josh Cleland (2017) Os efeitos da mobilização de tecidos moles assistida por instrumento em comparação com outras intervenções na dor e função: uma revisão sistemática, Fisioterapia Resenhas, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184
Crothers, AL, francês, SD, Hebert, JJ e Walker, BF (2016). Terapia manipulativa espinhal, técnica Graston® e placebo para dor inespecífica na coluna torácica: um ensaio clínico randomizado. Quiropraxia e terapias manuais, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9
Para indivíduos que lidam com sintomas de dor no joelho devido a lesão e/ou artrite, a incorporação de um plano de tratamento de acupuntura e/ou eletroacupuntura pode ajudar no alívio e no controle da dor?
Acupuntura para dor no joelho
A acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas na pele em pontos de acupuntura específicos do corpo. Baseia-se na premissa de que as agulhas restauram o fluxo de energia do corpo para ativar e promover a cura, aliviar a dor e ajudar o corpo a relaxar.
A acupuntura pode ajudar a tratar vários problemas de saúde, incluindo dores nos joelhos causadas por artrite ou lesão.
Dependendo do tipo e da gravidade da dor, os tratamentos podem ajudar a reduzi-la por dias ou semanas.
A acupuntura é frequentemente usada como terapia complementar – tratamento além de outras estratégias de tratamento ou terapia, como massagem e quiropraxia.
Benefícios da acupuntura
Dor no joelho causada por osteoartrite ou lesão pode reduzir a flexibilidade, a mobilidade e a qualidade de vida. A acupuntura pode ajudar a proporcionar alívio.
Quando as agulhas de acupuntura são colocadas no corpo, um sinal é enviado ao longo da medula espinhal até o cérebro, o que desencadeia a liberação de endorfinas/hormônios da dor. Os pesquisadores médicos acreditam que isso ajuda a reduzir a dor. (Qian-Qian Li et al., 2013) A acupuntura também ajuda a diminuir a produção de cortisol, hormônio que ajuda a controlar a inflamação. (Qian-Qian Li et al., 2013) Com sensações de dor reduzidas e menos inflamação após tratamentos de acupuntura, a função e a mobilidade do joelho podem ser melhoradas.
Vários fatores desempenham um papel no alívio da dor experimentado pela acupuntura. Algumas evidências sugerem que as expectativas de um indivíduo podem impactar os resultados do tratamento com acupuntura. (Stephanie L. Prady e outros, 2015)
Atualmente, os pesquisadores estão avaliando se a expectativa de que a acupuntura seja benéfica contribui para um melhor resultado após o tratamento. (Zuoqin Yang et al., 2021)
Em 2019, a acupuntura foi recomendada no tratamento da osteoartrite do joelho nas diretrizes do American College of Rheumatology/Arthritis Foundation para o tratamento da dor da osteoartrite nas mãos, quadris e joelhos. (Sharon L. Kolasinski e outros, 2020)
Estudos
Diferentes estudos clínicos apoiam a capacidade da acupuntura de ajudar no alívio e tratamento da dor no joelho.
Um estudo descobriu que a acupuntura ajuda a controlar várias condições que causam dor crônica. (Andrew J. Vickers e outros, 2012)
Uma revisão científica analisou estudos anteriores sobre intervenções de controle da dor após cirurgia no joelho e encontrou evidências de que os tratamentos atrasaram e reduziram o uso de medicamentos para alívio da dor pós-cirurgia. (Dario Tedesco et al., 2017)
Osteoartrite
Uma revisão sistemática analisou estudos de controle randomizados para determinar se a acupuntura reduziu ou não a dor e melhorou a função articular em indivíduos com dor crônica no joelho por osteoartrite. (Xianfeng Lin et al., 2016)
Os indivíduos receberam de seis a vinte e três sessões semanais de acupuntura durante três a 36 semanas.
A análise determinou que a acupuntura pode melhorar a função física e a mobilidade a curto e longo prazo e proporcionar até 13 semanas de alívio da dor em indivíduos com dor crônica no joelho causada por osteoartrite.
A artrite reumatóide
A artrite reumatóide é uma doença crônica que afeta as articulações, incluindo a articulação do joelho, causando dor e rigidez.
A acupuntura é benéfica no tratamento da artrite reumatóide/AR.
Uma revisão descobriu que a acupuntura sozinha e em combinação com outras modalidades de tratamento beneficia indivíduos com AR. (Pei-Chi, Chou Heng-Yi Chu 2018)
Acredita-se que a acupuntura tenha efeitos antiinflamatórios e antioxidantes para ajudar a regular a função do sistema imunológico.
Dor crônica no joelho
Várias condições e lesões podem causar dores crônicas nos joelhos, dificultando a mobilidade.
Indivíduos com dores nas articulações recorrem frequentemente a terapias complementares para o alívio da dor, sendo a acupuntura uma das modalidades populares. (Michael Frass et al., 2012)
Trabalhar com um acupunturista profissional licenciado pode reduzir o risco de efeitos colaterais e complicações indesejáveis.
Tipos
Outras opções de acupuntura que podem ser oferecidas incluem:
Eletroacupuntura
Uma forma modificada de acupuntura onde uma leve corrente elétrica passa pelas agulhas, proporcionando estimulação adicional aos pontos de acupuntura.
Em um estudo de pesquisa, indivíduos com osteoartrite de joelho relataram melhorias significativas na dor, rigidez e função física após o tratamento com eletroacupuntura. (Ziyong Ju et al., 2015)
Aparelho portátil
A acupuntura auricular ou auricular atua em pontos de acupuntura no ouvido correspondentes às diferentes partes do corpo.
Uma revisão de pesquisa analisou vários estudos sobre acupuntura auricular para alívio da dor e descobriu que ela pode proporcionar alívio 48 horas após o início da dor. (M. Murakami et al., 2017)
Acupuntura em Campo de Batalha
As instalações de saúde militares e veteranas usam uma forma única de acupuntura auricular para o controle da dor.
Estudos mostram que é eficaz no alívio imediato da dor, mas são necessárias mais pesquisas para determinar a eficácia do alívio da dor a longo prazo. (Anna Denee Montgomery, Ronovan Ottenbacher 2020)
antes de tentar Agulhas Acupuntura, consulte um profissional de saúde para orientação, pois pode ser integrado a outras terapias e ajustes no estilo de vida.
Superando uma lesão do LCA
Referências
Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ e Wang, LP (2013). Efeito da acupuntura e regulação autonômica central. Medicina complementar e alternativa baseada em evidências: eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959
Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S. e MacPherson, H. (2015). Medindo as expectativas de benefício do tratamento em ensaios de acupuntura: uma revisão sistemática. Terapias complementares em medicina, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007
Yang, Z., Li, Y., Zou, Z., Zhao, Y., Zhang, W., Jiang, H., Hou, Y., Li, Y., & Zheng, Q. (2021). A expectativa do paciente beneficia o tratamento com acupuntura?: Um protocolo para revisão sistemática e meta-análise. Medicina, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B.,… Reston, J. (2020). Diretrizes do American College of Rheumatology/Arthritis Foundation 2019 para o tratamento da osteoartrite da mão, quadril e joelho. Cuidados e pesquisa em artrite, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Colaboração de Trialistas de Acupuntura (2012). Acupuntura para dor crônica: meta-análise de dados individuais de pacientes. Arquivos de medicina interna, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654
Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Intervenções sem medicamentos para reduzir a dor ou o consumo de opióides após artroplastia total do joelho: uma revisão sistemática e meta-análise. Cirurgia JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872
Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Os efeitos da acupuntura na dor crônica no joelho devido à osteoartrite: uma meta-análise. O Jornal de cirurgia óssea e articular. Volume americano, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620
Chou, PC e Chu, HY (2018). Eficácia clínica da acupuntura na artrite reumatóide e mecanismos associados: uma revisão sistêmica. Medicina complementar e alternativa baseada em evidências: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). Uso e aceitação da medicina complementar e alternativa entre a população em geral e o pessoal médico: uma revisão sistemática. Diário Ochsner, 12(1), 45–56.
Hinman, RS, McCrory, P., Pirotta, M., Relf, I., Forbes, A., Crossley, KM, Williamson, E., Kyriakides, M., Novy, K., Metcalf, BR, Harris, A ., Reddy, P., Conaghan, PG e Bennell, KL (2014). Acupuntura para dor crônica no joelho: um ensaio clínico randomizado. JAMA, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660
Ju, Z., Guo, X., Jiang, X., Wang, X., Liu, S., He, J., Cui, H., & Wang, K. (2015). Eletroacupuntura com diferentes intensidades de corrente no tratamento da osteoartrite de joelho: um estudo cego e controlado. Jornal internacional de medicina clínica e experimental, 8(10), 18981–18989.
Murakami, M., Fox, L. e Dijkers, MP (2017). Acupuntura auricular para alívio imediato da dor - uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados. Remédio para dor (Malden, Massachusetts), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215
Montgomery, AD e Ottenbacher, R. (2020). Acupuntura em campo de batalha para tratamento da dor crônica em pacientes em terapia com opioides de longo prazo. Acupuntura médica, 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382
Lesões no joelho podem ocorrer em indivíduos fisicamente ativos que levantam pesos. Compreender os tipos de lesões nos joelhos no levantamento de peso pode ajudar na prevenção?
Lesões no joelho no levantamento de peso
O treinamento com pesos é muito seguro para os joelhos, pois o treinamento regular com pesos pode melhorar a força dos joelhos e prevenir lesões, desde que a forma correta seja seguida. Para indivíduos com lesões nos joelhos devido a outras atividades, exercícios incorretos de musculação podem piorar a lesão. (Ulrika Aasa et al., 2017) Além disso, movimentos repentinos de torção, mau alinhamento e lesões pré-existentes podem aumentar o risco de piora ou criação de novas lesões. (Hagen Hartmann e outros, 2013) O corpo e os joelhos são projetados para suportar forças verticais nas articulações.
Lesões comuns
Lesões no joelho no levantamento de peso ocorrem quando as articulações do joelho suportam uma ampla gama de tensões e tensões. No treinamento com pesos, os ligamentos que se fixam ao complexo sistema ósseo da articulação do joelho podem ser danificados por movimentos incorretos, sobrecarregando o peso e aumentando-o cedo demais. Essas lesões podem resultar em dor, inchaço e imobilidade que podem variar de leves a graves, desde uma entorse ou uma ruptura leve até uma ruptura completa em casos graves.
Ligamento Cruzado Anterior – LCA – Lesão
Este ligamento liga o osso do fêmur da coxa à tíbia/tíbia da perna e controla a rotação ou extensão excessiva da articulação do joelho. (Academia Americana de Médicos de Família. 2024)
Anterior significa frente.
Lesões do LCA são vistas principalmente em atletas, mas podem acontecer com qualquer pessoa.
Danos graves ao LCA geralmente significam reconstrução cirúrgica e até 12 meses de reabilitação.
Ao levantar peso, tente evitar movimentos de torção dos joelhos, intencionalmente ou acidentalmente, sob carga excessiva.
Ligamento Cruzado Posterior – LCP – Lesão
O LCP conecta o fêmur e a tíbia em diferentes pontos ao LCA.
Ele controla qualquer movimento para trás da tíbia na articulação.
As lesões ocorrem mais com forças de alto impacto como resultado de acidentes e, às vezes, em atividades onde ocorre traumatismo forte no joelho.
Ligamento Colateral Medial – LCM – Lesão
Este ligamento evita que o joelho se dobre muito para dentro/medialmente.
As lesões ocorrem principalmente por impacto na parte externa do joelho ou por força acidental do peso corporal na perna que dobra em um ângulo incomum.
Ligamento Colateral Lateral – LCL – Lesão
Este ligamento conecta o osso menor da perna/fíbula ao fêmur.
É o oposto do MCL.
Mantém movimento externo excessivo.
Lesões LCL ocorrem quando uma força empurra o joelho para fora.
Lesão de cartilagem
A cartilagem evita que os ossos se esfreguem e amortece as forças de impacto.
Os meniscos do joelho são cartilagens que amortecem as articulações do joelho por dentro e por fora.
Outros tipos de cartilagem protegem os ossos da coxa e da canela.
Quando a cartilagem é rasgada ou danificada, pode ser necessária uma cirurgia.
tendinite
Tendões do joelho agravados e usados em excesso podem causar lesões nos joelhos no levantamento de peso.
Uma lesão relacionada conhecida como síndrome da banda iliotibial/ITB causa dor na parte externa do joelho, geralmente em corredores, mas pode ocorrer devido ao uso excessivo.
Repouso, alongamento, fisioterapia e medicamentos antiinflamatórios são planos de tratamento comuns.
A condição faz com que a cartilagem se deteriore e os ossos se esfreguem, resultando em dor e rigidez.
Prevenção
Os indivíduos podem minimizar o risco de lesões e dores nos joelhos no levantamento de peso, seguindo as recomendações do médico e do personal trainer.
Indivíduos com lesão no joelho devem seguir as recomendações do médico ou fisioterapeuta.
Uma joelheira pode manter os músculos e articulações seguros, proporcionando proteção e suporte.
Alongar os músculos das pernas e dos joelhos pode manter a flexibilidade das articulações.
Evite movimentos laterais bruscos.
Possíveis recomendações podem incluir:
Evitando Certos Exercícios
Exercícios de isolamento, como flexões de pernas, em pé ou no banco, bem como o uso da máquina de extensão de pernas, podem causar estresse no joelho.
Treinamento de agachamento profundo
A pesquisa mostra que o agachamento profundo pode proteger contra lesões na perna se o joelho estiver saudável. Porém, isso ocorre quando feito com técnica adequada, sob supervisão especializada e com carga progressiva gradual. (Hagen Hartmann e outros, 2013)
Os indivíduos devem conversar com seu médico antes de iniciar uma nova rotina de exercícios. Um personal trainer pode fornecer treinamento para aprender a técnica adequada e a forma de levantamento de peso.
Como eu rasguei meu LCA Parte 2
Referências
Aasa, U., Svartholm, I., Andersson, F., & Berglund, L. (2017). Lesões entre levantadores de peso e powerlifters: uma revisão sistemática. Jornal britânico de medicina esportiva, 51(4), 211–219. doi.org/10.1136/bjsports-2016-096037
Hartmann, H., Wirth, K. e Klusemann, M. (2013). Análise da carga na articulação do joelho e coluna vertebral com alterações na profundidade do agachamento e carga de peso. Medicina esportiva (Auckland, NZ), 43(10), 993–1008. doi.org/10.1007/s40279-013-0073-6
Mellinger, S. e Neurohr, GA (2019). Opções de tratamento baseadas em evidências para lesões comuns nos joelhos em corredores. Anais de medicina translacional, 7 (Suplemento 7), S249. doi.org/10.21037/atm.2019.04.08
Driban, JB, Hootman, JM, Sitler, MR, Harris, KP e Cattano, NM (2017). A participação em certos esportes está associada à osteoartrite do joelho? Uma revisão sistemática. Jornal de treinamento atlético, 52(6), 497–506. doi.org/10.4085/1062-6050-50.2.08
Para indivíduos que lidam com lesões e condições de dor, a incorporação da acupuntura em um plano de tratamento pode ajudar a aliviar e controlar a dor?
Tratamento da dor por acupuntura
As técnicas de controle da dor incluem fisioterapia, medicamentos, terapias frias, quiropraxia e massagens. Um método que está crescendo é a acupuntura. (Organização Mundial de Saúde. 2021) De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde, a acupuntura é a forma de medicina tradicional mais comumente usada e praticada globalmente. (Organização Mundial de Saúde. 2021) Mais de 10 milhões de tratamentos de acupuntura são administrados anualmente nos EUA (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)
O que é?
A acupuntura é uma prática médica que envolve a colocação de agulhas sólidas, mas superfinas, em pontos específicos do corpo para tratar certos problemas de saúde. Eles podem ser usados sozinhos ou estimulados com correntes elétricas, chamadas de eletroacupuntura. A acupuntura teve origem na China há cerca de 3,000 anos e é conhecida como medicina tradicional chinesa ou MTC. Nos anos mais recentes, a prática ganhou aceitação e demanda em todo o mundo. (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)
Como isso funciona?
O controle da dor com acupuntura funciona equilibrando o fluxo de qi/chi/energia, que se move através dos meridianos ou canais do corpo. Ao inserir agulhas em pontos específicos ao longo destes canais, o equilíbrio é restabelecido para a saúde e o bem-estar geral. Quando a energia está desequilibrada devido a estressores internos e externos que podem incluir lesões, condições subjacentes, dieta pouco saudável e estresse, os indivíduos podem apresentar sintomas e doenças. Usando técnicas de diagnóstico e entrevistas abrangentes, os profissionais podem determinar quais sistemas de órgãos e canais de meridianos precisam ser abordados para restaurar a função. Existem mais de 2,000 pontos de acupuntura no corpo. (Medicina Johns Hopkins. 2024) Cada ponto tem sua própria finalidade e função: alguns aumentam a energia, outros a diminuem, ajudando a equilibrar o corpo para apoiar a cura e a recuperação. O tratamento da dor com acupuntura vai além da cura energética e pode ajudar a aliviar a dor, estimulando nervos, músculos e fáscia/tecido conjuntivo, regulando a resposta imunológica, a resposta do sistema nervoso, o fluxo linfático e aumentando o relaxamento muscular.
Tipos
Diferentes tipos de acupuntura foram modificados em treinamento e estilos, mas todos envolvem agulhamento em determinados pontos e incluem:
Agulhamento ortopédico/seco
Esta técnica combina a Medicina Tradicional Chinesa e a manipulação de estruturas para tratar dores, lesões teciduais, desequilíbrios no corpo e outros distúrbios sistêmicos gerais.
Estilo de cinco elementos
Esta é uma técnica espiritual e emocional que utiliza os cinco elementos da natureza, incluindo madeira, fogo, terra, metal e água, para transferir energia, criando equilíbrio no corpo.
Estilo japonês
usa técnicas semelhantes à MTC, mas usa uma abordagem mais sutil, como usar menos agulhas ou inseri-las em profundidades mais baixas no corpo.
Coreana
Esta técnica utiliza técnicas de acupuntura chinesa e japonesa.
Os profissionais podem usar mais agulhas e diferentes tipos de agulhas, como uma variedade de cobre, em vez do tipo padrão de aço inoxidável.
Este tipo de acupuntura utiliza apenas pontos de acupuntura na mão para tratar diferentes áreas do corpo.
Aparelho portátil
Isso é semelhante à acupuntura coreana, mas depende de certos pontos da orelha para tratar outras áreas do corpo.
O objetivo é superar desequilíbrios e desarmonias.
Distal
Esta técnica trata a dor indiretamente.
Os profissionais colocam as agulhas em outros locais além da área de desconforto.
Por exemplo, os profissionais podem colocar agulhas ao redor dos cotovelos para dores nos joelhos ou na parte inferior das pernas para dores nos ombros.
Acupressão
Esta forma de terapia estimula diferentes pontos de acupuntura sem o uso de agulhas.
Os praticantes usam posicionamentos precisos dos dedos, mãos ou outras ferramentas e óleos essenciais para aplicar pressão sobre pontos específicos para melhorar o fluxo de energia.
Os provedores podem combinar e usar vários formulários com base nas necessidades de cada indivíduo.
Condições
Uma análise de mais de 2,000 revisões científicas de terapias de acupuntura descobriu que ela é eficaz para afasia pós-AVC, pescoço, ombro, dor lombar, dor muscular, dor de fibromialgia, problemas de lactação após o parto, sintomas de demência vascular e sintomas de alergia. (Liming Lu et al., 2022) Um estudo realizado por neurocientistas em ratos descobriu que a eletroacupuntura pode diminuir a inflamação. (Shenbin Liu et al., 2020) O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa descobriu que a acupuntura pode ser útil para: (Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. 2022)
Náuseas e vômitos em pacientes com câncer em tratamento
Prostatite crônica
Digestão
Síndrome do intestino irritável
Alergias sazonais
A incontinência urinária
Infertilidade
Asma
Parar de fumar
Depressão
Segurança
Quando o tratamento é realizado por um acupunturista altamente treinado, licenciado e certificado, é muito seguro. Os eventos adversos graves mais comuns foram pneumotórax/colapso pulmonar, problemas cardiovasculares e desmaios, que em alguns casos causaram traumas, como fraturas. (Petra Bäumler et al., 2021) Existem alguns riscos de curto prazo associados à acupuntura, incluindo:
Dor
Hemorragia
Contusão
sonolência
Tontura para quem não comeu ou medo de agulhas.
Os efeitos colaterais graves associados à acupuntura, como pulmão perfurado ou infecção, são muito raros. Para indivíduos que possuem alergia a metais, infecção ou ferida aberta na área onde as agulhas serão inseridas, é recomendado evitar a acupuntura. Indivíduos que têm distúrbios hemorrágicos, tomam medicamentos como anticoagulantes ou estão grávidas devem conversar com o acupunturista antes de iniciar um plano de tratamento.
O que esperar
A visita de cada um será adaptada às suas necessidades específicas e a primeira visita provavelmente durará uma ou duas horas. A avaliação inicial incluirá um histórico médico/de saúde completo. O indivíduo passará alguns minutos discutindo preocupações e objetivos de saúde com o acupunturista. Os indivíduos serão solicitados a deitar-se na mesa de tratamento para que o médico possa acessar seus membros, costas e abdômen. Depois de inserir as agulhas, elas permanecerão no lugar por cerca de 20 a 30 minutos. Neste momento, os indivíduos podem relaxar, meditar, dormir, ouvir música, etc. O praticante pode monitorar se e como o pulso mudou e adicionar ou remover agulhas. Após a remoção das agulhas, o médico determinará o curso do tratamento. Dependendo de quão crônica ou grave é a condição, eles podem recomendar vários tratamentos de acupuntura para controle da dor ao longo de várias semanas.
Tratamento quiroprático para cura após trauma
Referências
Organização Mundial de Saúde. (2021). Referências da OMS para a prática da acupuntura.
Hao, JJ e Mittelman, M. (2014). Acupuntura: passado, presente e futuro. Avanços globais em saúde e medicina, 3(4), 6–8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042
Medicina Johns Hopkins. (2024). Acupuntura.
Lu, L., Zhang, Y., Tang, X., Ge, S., Wen, H., Zeng, J., Wang, L., Zeng, Z., Rada, G., Ávila, C., Vergara, C., Tang, Y., Zhang, P., Chen, R., Dong, Y., Wei, X., Luo, W., Wang, L., Guyatt, G., Tang, C., … Xu, N. (2022). As evidências sobre terapias de acupuntura são subutilizadas na prática clínica e nas políticas de saúde. BMJ (edição de pesquisa clínica), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475
Liu, S., Wang, ZF, Su, YS, Ray, RS, Jing, XH, Wang, YQ, & Ma, Q. (2020). Organização somatotópica e dependência de intensidade na condução de vias simpáticas que expressam NPY distintas por eletroacupuntura. Neurônio, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015
Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. (2022). Acupuntura: o que você precisa saber.
Bäumler, P., Zhang, W., Stübinger, T., & Irnich, D. (2021). Eventos adversos relacionados à acupuntura: revisão sistemática e meta-análises de estudos clínicos prospectivos. BMJ aberto, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961
A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
