Voltar Clinic Chiropractic Neck Pain Treatment Team. A coleção de artigos sobre dor no pescoço do Dr. Alex Jimenez cobre uma variedade de condições médicas e / ou lesões relacionadas à dor e outros sintomas relacionados à coluna cervical. O pescoço consiste em várias estruturas complexas; ossos, músculos, tendões, ligamentos, nervos e outros tecidos. Quando essas estruturas são danificadas ou lesadas em decorrência de postura inadequada, osteoartrite ou mesmo chicotada, entre outras complicações, a dor e o desconforto vivenciados pelo indivíduo podem ser debilitantes.
Dependendo da causa subjacente, os sintomas de dor no pescoço podem assumir muitas formas diferentes. Eles incluem:
Dor ao segurar sua cabeça em um lugar por longos períodos de tempo
Incapacidade de mover a cabeça livremente
Aperto muscular
Espasmos musculares
Dor de cabeça
Frequentes rachaduras e triturações
Dormência e dor do nervo irradiando do pescoço até a parte superior do braço e da mão
Por meio do tratamento quiroprático, o Dr. Jimenez explica como o uso de ajustes manuais na coluna cervical pode ajudar muito a aliviar os sintomas dolorosos associados a problemas no pescoço. Para obter mais informações, não hesite em nos contatar em (915) 850-0900 ou enviar uma mensagem de texto para ligar pessoalmente para o Dr. Jimenez em (915) 540-8444.
Várias opções terapêuticas podem proporcionar alívio para indivíduos com síndrome cruzada superior para restaurar a força muscular?
Introdução
Muitos indivíduos muitas vezes sofrem de dores no pescoço e nos ombros devido à má postura, levantamento de peso inadequado, condições músculo-esqueléticas, acidentes automobilísticos, chicotadas, etc. Os músculos circundantes que conectam o pescoço e os ombros ajudam a proteger a região cervical e torácica da coluna e podem sucumbir a lesões. que pode causar sintomas semelhantes à dor causando desconforto ao indivíduo. Dores no pescoço, nos ombros e nas costas são os três problemas mais comuns que muitas pessoas enfrentam. Estas perturbações músculo-esqueléticas também podem estar correlacionadas com condições pré-existentes; muitas pessoas sentirão dor e desconforto ao tentar encontrar o alívio que procuram. Um dos problemas mais comuns que as pessoas enfrentam é a síndrome cruzada superior, que pode estar associada a dores no pescoço e nos ombros. O artigo de hoje explica o que é a síndrome cruzada superior e como ela afeta o pescoço e os ombros, ao mesmo tempo em que se aprofunda em como diferentes opções terapêuticas, como descompressão espinhal e tratamento quiroprático, podem reduzir os efeitos da síndrome cruzada superior. Conversamos com prestadores médicos certificados que incorporam as informações de nossos pacientes para fornecer vários planos de tratamento para mitigar a síndrome cruzada superior no pescoço e ombros. Informamos também aos nossos pacientes que existem muitas opções terapêuticas, como a quiropraxia e a descompressão da coluna, para minimizar as dores musculares no pescoço e nos ombros. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e educativas aos nossos prestadores de serviços médicos associados sobre os sintomas semelhantes à dor que estão apresentando, correlacionados com a síndrome do cruzamento superior. Dr. Alex Jimenez, DC, utiliza essas informações como um serviço acadêmico. Aviso Legal
O que é a síndrome cruzada superior?
Você tem lidado com dores musculares nos ombros ou no pescoço depois de ficar um tempo no computador? Você sente rigidez nos ombros e girá-los causa um alívio temporário? Ou dói quando você vira a cabeça de um lado para o outro? Muitos desses cenários semelhantes à dor estão frequentemente associados à síndrome da cruz superior. Muitas pessoas nem sempre percebem que a síndrome cruzada superior é uma condição musculoesquelética que afeta os músculos do pescoço, ombros e tórax e os torna fracos e tensos devido à má postura. A síndrome cruzada superior pode causar dor referida nas extremidades superiores, levando a dores de cabeça cervicogênicas, amplitude de movimento limitada, pontos-gatilho nos músculos e desequilíbrio muscular. (Moore, 2004) Quando muitas pessoas estão lidando com a síndrome cruzada superior devido à má postura, isso pode causar muitos problemas no pescoço e nos ombros.
Como isso afeta o pescoço e os ombros?
Agora, por que a síndrome cruzada superior afeta o pescoço e os ombros? Muitas pessoas involuntariamente se curvam ao olhar para o telefone, ao computador ou ao relaxar em casa. Isso faz com que músculos específicos da região do pescoço e dos ombros, como os músculos serrátil e trapézio inferior, fiquem fracos enquanto os músculos peitorais e do pescoço ficam tensos. (Chu e Mordomo, 2021) Isso, por sua vez, faz com que os ombros fiquem mais arredondados e curvados, fazendo com que o pescoço e a cabeça se estiquem para a frente. Quando as pessoas estão lidando com a síndrome cruzada superior, muitas vezes reclamam de sintomas semelhantes à dor, como:
Dores de cabeça
Tensão no pescoço
Aperto muscular
Dor nas costas
Amplitude de movimento restrita
Sensações de dormência/formigamento nos braços
A síndrome cruzada superior também pode ocorrer gradualmente ao longo do tempo e causar compressão nervosa nas extremidades superiores. Quando os músculos da parte superior do pescoço e dos ombros começam a afetar as raízes nervosas circundantes, o que leva à disfunção nervosa nas habilidades sensoriais e motoras quando uma pessoa pega um objeto. (Lee e Lim, 2019) No entanto, muitos indivíduos que lidam com a síndrome do cruzamento superior podem procurar tratamento para aliviar dores musculares no pescoço e nos ombros.
Uma Visão Geral da Síndrome Cruzada Superior – Vídeo
Como a síndrome cruzada superior é uma condição musculoesquelética que afeta pescoço e ombros, pode resultar em desequilíbrio muscular e dor no indivíduo. Muitas pessoas, especialmente no campo de trabalho, desenvolvem essa síndrome por ficarem curvadas por um longo período. (Mujawar e Sagar, 2019) Isso faz com que a cabeça fique mais para frente, a postura do pescoço curvada e curvada e os ombros arredondados. O vídeo acima explica a síndrome do cruzamento superior, suas causas e como é tratada.
Descompressão espinhal reduzindo a síndrome cruzada superior
Vários tratamentos podem ajudar a restaurar a força muscular e reduzir a dor muscular no pescoço e nos ombros. Tratamentos como a descompressão espinhal podem ajudar a reduzir a síndrome cruzada superior, usando lentamente uma tração suave na região da coluna cervical e alongando suavemente os músculos do pescoço para proporcionar alívio. A descompressão espinhal é um dos tratamentos não cirúrgicos que muitos indivíduos com dores de cabeça associadas à síndrome cruzada superior podem encontrar o conforto que procuram através da redução da dor e melhoria da sua qualidade de vida. (Eskilsson et al., 2021) Ao mesmo tempo, a descompressão espinhal pode fazer parte de um plano de tratamento personalizado que muitos indivíduos podem adicionar à sua rotina diária para evitar o retorno da dor. (Saunders, 1983)
Tratamento quiroprático restaurando a força muscular
Assim como a descompressão espinhal, a quiropraxia é um tratamento não cirúrgico que pode ser combinado com várias técnicas de alongamento para restaurar a amplitude de movimento do pescoço e reduzir a dor associada à síndrome cruzada superior. (Mahmood et al., 2021) O tratamento quiroprático incorpora técnicas manuais e mecânicas como MET (técnicas de energia muscular) e manipulação da coluna vertebral para realinhar a coluna vertebral fora da subluxação. Quando os quiropráticos integram o MET para tratar a síndrome cruzada superior, muitos indivíduos descobrem que a dor diminuiu, a amplitude de movimento cervical melhorou e a incapacidade do pescoço foi reduzida. (Gillani et al., 2020) Quando muitos indivíduos começam a pensar em sua saúde e bem-estar, eles podem fazer pequenas mudanças para melhorar sua postura e ficar mais atentos ao corpo para reduzir as chances de retorno da síndrome da cruz superior.
Referências
Chu, EC, & Butler, KR (2021). Resolução da Doença do Refluxo Gastroesofágico Após Correção da Síndrome da Cruz Superior - Um Estudo de Caso e Breve Revisão. Prática clínica, 11(2), 322-326. doi.org/10.3390/clinpract11020045
Eskilsson, A., Ageberg, E., Ericson, H., Marklund, N., & Anderberg, L. (2021). A descompressão do nervo occipital maior melhora o resultado em pacientes com cefaleia crônica e dor cervical – um estudo de coorte retrospectivo. Acta Neurochir (Viena), 163(9), 2425-2433. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0
Gillani, SN, Ain, Q., Rehman, SU e Masood, T. (2020). Efeitos da técnica de energia muscular excêntrica versus exercícios de alongamento estático no tratamento da disfunção cervical na síndrome cruzada superior: um ensaio clínico randomizado. Associação Médica J Pak, 70(3), 394-398. doi.org/10.5455/JPMA.300417
Lee, EY e Lim, AYT (2019). Compressão Nervosa no Membro Superior. Clin Plast Surg, 46(3), 285-293. doi.org/10.1016/j.cps.2019.03.001
Mahmood, T., Afzal, W., Ahmad, U., Arif, MA, & Ahmad, A. (2021). Eficácia comparativa da fisioterapia de rotina com e sem mobilização de tecidos moles assistida por instrumento em pacientes com dor cervical devido à síndrome cruzada superior. Associação Médica J Pak, 71(10), 2304-2308. doi.org/10.47391/JPMA.03-415
Moore, MK (2004). Síndrome cruzada superior e sua relação com cefaléia cervicogênica. J Manipulative Physiol Ther, 27(6), 414-420. doi.org/10.1016/j.jmpt.2004.05.007
Mujawar, JC e Sagar, JH (2019). Prevalência da Síndrome da Cruz Superior em Trabalhadores de Lavanderia. Indiano J Ocupa Meio Ambiente Med, 23(1), 54-56. doi.org/10.4103/ijoem.IJOEM_169_18
Saunders, HD (1983). Uso de tração espinhal no tratamento de doenças do pescoço e das costas. Clin Res Orthop Relat(179), 31-38. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6617030
Como o tratamento não cirúrgico inovador ajuda os indivíduos com dores na coluna cervical a reduzir as dores de cabeça?
Introdução
Você ou seus entes queridos costumam sentir dores de cabeça que não desaparecem? Você costuma sentir dores nos músculos dos ombros e pescoço depois de olhar para o celular? Ou você sente dores depois de ficar relaxado por um longo período? Muitos desses cenários se correlacionam com dor referida na região da coluna cervical, que pode evoluir para dor cervical. A região do pescoço está localizada na parte superior do corpo e proporciona mobilidade à cabeça sem dor e desconforto. A região do pescoço também possui músculos e ligamentos circundantes que sustentam a coluna e protegem a tireoide e a medula espinhal. No entanto, assim como a região das costas, é suscetível à dor, pois muitos indivíduos podem alongar demais os músculos do pescoço e pode causar dor referida nos ombros e na cabeça, levando a sintomas semelhantes à dor que podem levar a uma vida de incapacidade. No entanto, os tratamentos não cirúrgicos podem minimizar a dor e ajudar a fortalecer os músculos circundantes na região do pescoço. O artigo de hoje se concentra em como a dor na coluna cervical se conecta às dores de cabeça e como a descompressão pode reduzir as dores de cabeça e, ao mesmo tempo, aliviar a dor no pescoço. Além disso, nos comunicamos com prestadores médicos certificados que incorporam as informações de nossos pacientes para reduzir a dor na coluna cervical associada a dores de cabeça, causando muitos problemas musculoesqueléticos na parte superior do corpo. Informamos também que tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a aliviar dores de cabeça e proporcionar alívio na região do pescoço. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas educacionais incríveis aos nossos prestadores de serviços médicos associados sobre seus sintomas correlacionados com a dor na coluna cervical. Dr. Jimenez, DC, incorpora esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal
Dor na coluna cervical e conexão com dor de cabeça
Em todo o mundo, a dor no pescoço (dor na coluna cervical) é o segundo problema mais comum que pode afetar muitos indivíduos ao longo da vida. Pode levar a uma vida de incapacidade e dor se não for tratada imediatamente. Muitos indivíduos costumam sentir dores inespecíficas no pescoço, pois podem ser de origem postural ou mecânica, o que pode causar tensão muscular nos músculos circundantes ou comprimir o canal espinhal, causando dores de cabeça que podem durar o dia inteiro. (Fichário, 2008) Além disso, a dor no pescoço, assim como a dor nas costas, é uma doença multifatorial com fatores de risco comuns, como falta de atividade física, tempo de uso do computador e estresse percebido. (Kazeminasab et al., 2022) Muitos desses fatores de risco são normais, pois também podem afetar os músculos circundantes na região lombar e na região dos ombros, já que muitas pessoas costumam fazer movimentos repetitivos que podem naturalmente ser alongados demais e causar problemas semelhantes a dor na região do pescoço. Com dores no pescoço associadas a dores de cabeça, pode causar perfis de risco sobrepostos e ser dispendioso. A dor no pescoço associada a dores de cabeça pode ser um problema de saúde ocupacional frequente e caro, como sintomas de dor, incapacidade, redução da qualidade de vida e, para adultos, tempo perdido no trabalho. (Ben Ayed e outros, 2019)
A correlação entre dores de cabeça e dores no pescoço é que o canal espinhal é comprimido por forças traumáticas que podem levar a dores de cabeça cervicogênicas. As dores de cabeça cervicogênicas geralmente agravam a mobilidade do pescoço, reduzindo assim a ADM do pescoço. (Verma, Tripathi e Chandra, 2021) Isso pode fazer com que muitos indivíduos sofram de dores de cabeça semelhantes à enxaqueca e rigidez muscular nas regiões superiores do corpo. Quando muitos indivíduos estão lidando com dores de cabeça associadas à dor na coluna cervical, muitos encontrarão tratamentos para atenuar os sintomas semelhantes à dor que afetam a região superior do corpo.
Os benefícios do vídeo de alongamento
Quando se trata de dor no pescoço, ela pode ser aguda ou crônica, dependendo dos fatores que a causam ou da gravidade da dor. Muitos indivíduos procuraram tratamentos que possam aliviar as dores nas regiões superiores, não cirúrgicos e benéficos à saúde e ao bem-estar. Os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a alongar os músculos tensos e curtos da região do pescoço e podem reduzir as dores de cabeça que afetam a pessoa. Além disso, alongar os músculos do pescoço profissionalmente por um massoterapeuta pode aliviar o pescoço e reduzir as dores de cabeça. O vídeo acima explica os benefícios do alongamento e descreve quantas pessoas não alongam o corpo com frequência para evitar que problemas semelhantes à dor voltem a ocorrer no futuro.
Descompressão espinhal para dor cervical
Os tratamentos não cirúrgicos são excelentes quando se trata de reduzir a dor no pescoço. Ao aliviar a dor cervical, os profissionais de saúde devem utilizar as melhores evidências disponíveis para melhorar a tomada de decisões clínicas e melhorar a qualidade dos cuidados prestados às pessoas com dor cervical. (Misailidou et al., 2010) A descompressão espinhal pode ajudar muitas pessoas com dores no pescoço, reduzindo os problemas por meio de uma tração suave da coluna. O que a descompressão espinhal faz pela coluna cervical é realinhar o disco que está agravando a região do pescoço e causando dores de cabeça ao alongar os músculos circundantes. Isso causa melhora muscular no pescoço, pois pode alterar o resultado da dor do paciente. (Youssef et al., 2019) Além disso, a descompressão espinhal é segura, econômica e suave para a coluna, pois pode ser combinada com outras terapias para mitigar qualquer dor residual que possa aliviar o pescoço e as costas. (Flynn, 2020) Muitas pessoas que incorporam a descompressão espinhal como parte de sua rotina podem se beneficiar do resultado ao retornarem à sua rotina.
Referências
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. e Damak, J. (2019). Prevalência, Fatores de Risco e Resultados de Dor no Pescoço, Ombros e Lombar em Crianças do Ensino Médio. J Res Saúde Ciências, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Flynn, DM (2020). Dor musculoesquelética crônica: tratamentos não farmacológicos e não invasivos. Médico da Família Americana, 102(8), 465-477. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33064421
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dor cervical: epidemiologia global, tendências e fatores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Avaliação de pacientes com dor cervical: uma revisão de definições, critérios de seleção e ferramentas de medição. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Verma, S., Tripathi, M. e Chandra, PS (2021). Cefaléia Cervicogênica: Perspectivas Atuais. Neurol Índia, 69(Suplemento), S194-S198. doi.org/10.4103/0028-3886.315992
Youssef, JA, Heiner, AD, Montgomery, JR, Tender, GC, Lorio, MP, Morreale, JM e Phillips, FM (2019). Resultados da fusão e descompressão cervical posterior: uma revisão sistemática e meta-análise. Espinha J, 19(10), 1714-1729. doi.org/10.1016/j.spinee.2019.04.019
Muitas pessoas experimentam pescoço e dor nas costas devido a vários fatores que afetam sua rotina diária. Essas condições de dor são comuns e podem ser causadas por movimentos repetitivos que afetam os músculos, tecidos, ligamentos e discos espinhais circundantes. A dor crônica pode se desenvolver dependendo da gravidade e duração da condição. Pessoas com trabalhos exigentes, condições pré-existentes, ou adultos mais velhos podem procurar atendimento médico para reduzir os sintomas de dor no pescoço e nas costas. No entanto, custos de tratamento pode ser alto. Existem tratamentos seguros, econômicos e não invasivos para aliviar dores no pescoço e nas costas. Este artigo irá explorar por que a dor no pescoço e nas costas é cara e por que os tratamentos não cirúrgicos são econômicos. Também discutirá como as terapias não cirúrgicas, como a descompressão da coluna vertebral, podem aliviar dores nas costas e no pescoço. Trabalhamos com médicos certificados que usam as informações valiosas de nossos pacientes para tratar indivíduos que sofrem de dores nas costas e no pescoço, ao mesmo tempo em que os informam sobre tratamentos não cirúrgicos, como descompressão da coluna vertebral, que podem ajudar a aliviar dores no pescoço e nas costas. Incentivamos os pacientes a fazerem perguntas essenciais e buscarem informações com nossos provedores médicos associados sobre sua condição. Dr. Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
Por que as dores nas costas e no pescoço custam mais?
Muitas pessoas relatam a seus médicos primários que estão sentindo dor irradiada no pescoço ou na parte inferior das costas, o que afeta as extremidades superiores ou inferiores. Para dor no pescoço, eles podem sentir dores de cabeça ou dor no ombro que causam sintomas semelhantes a dor, como dormência ou sensações de formigamento nos braços e dedos. Para dor nas costas, eles podem sentir dor muscular na região lombar, o que pode resultar em dormência nos músculos glúteos ou causar dor no nervo ciático, afetando sua capacidade de caminhar. Pesquisas revelam que fatores cognitivos, afetivos e de estilo de vida afetam o pescoço e as costas. Trabalhos de alta demanda, estresse ou trauma de um acidente podem desenvolver dores no pescoço e nas costas. Como resultado, o corpo recebe cargas mais pesadas, contraindo os músculos ao redor do pescoço e das costas. Se não for tratado imediatamente, pode levar a problemas que atrapalham sua rotina.
Baseado no livro “The Ultimate Spinal Decompression” do Dr. Eric Kaplan DC, FIAMA, e Dr. Perry Bard, DC, a evolução dos humanos para andar ereto prejudicou sua estabilidade, levando a sobrecarga axial e potencial dor no pescoço e nas costas. O livro também destaca que o corpo humano não foi feito para permanecer sedentário, o que também pode contribuir para o desenvolvimento dessas dores. Estudos de pesquisa revelaram que a dor no pescoço e nas costas pode ser nociceptiva com componentes neuropáticos, tornando o tratamento caro e demorado. Esse fardo econômico pode desencorajar os indivíduos de procurar tratamento, apesar da dor e das despesas envolvidas.
Combatendo a Inflamação Naturalmente - Vídeo
Você está sentindo dores persistentes no pescoço e nas costas? Suas extremidades superiores ou inferiores estão rígidas ou formigando? Ou sua mobilidade é limitada, interferindo em suas atividades diárias? Esses problemas geralmente estão associados a dores no pescoço e nas costas, interrompendo a rotina de uma pessoa e impedindo-a de aproveitar a vida. Dor no pescoço e nas costas são doenças comuns que podem ser caras de tratar. Estudos de pesquisa revelaram que também podem influenciar a capacidade dos indivíduos de retornar ao trabalho, aumentando os custos do tratamento.
Além disso, sintomas semelhantes à dor geralmente acompanham a dor no pescoço e nas costas, levando alguns indivíduos a gastar quase um bilhão de dólares em tratamento. No entanto, estão disponíveis tratamentos econômicos que podem ajudar a aliviar esses sintomas. O vídeo acima explica como os tratamentos não cirúrgicos podem reduzir a dor no pescoço e nas costas e aliviar os sintomas semelhantes à dor.
Por que os tratamentos não cirúrgicos são econômicos?
Estudos de pesquisa mostraram que os tratamentos não cirúrgicos são uma solução econômica e eficaz para dores no pescoço e nas costas. Muitos indivíduos podem utilizar esses tratamentos combinados com várias terapias para melhorar sua qualidade de vida e reduzir os sintomas de dor. Os tratamentos não cirúrgicos oferecem planos personalizados, pois os profissionais de saúde trabalham juntos para encontrar soluções. Eles fornecem aos indivíduos uma abordagem positiva para recuperar sua saúde e bem-estar, informando-os sobre seus corpos e como ser mais conscientes de como a dor afeta suas rotinas diárias. Alguns tratamentos não cirúrgicos que podem aliviar dores no pescoço e nas costas incluem:
A quiropraxia
fisioterapia
Descompressão da coluna
Agulhas Acupuntura
Massagem terapêutica
Como a descompressão da coluna vertebral pode aliviar a dor nas costas e no pescoço
Você pode estar interessado em tratamentos não cirúrgicos, como descompressão da coluna vertebral, se sofrer de dores nas costas ou no pescoço. Esta técnica usa tração suave na coluna vertebral para aliviar a dor enquanto ajuda seu corpo a se curar naturalmente. Estudos de pesquisa descobriram que a descompressão da coluna cervical pode aumentar a altura do disco e reduzir a dor causada por discos cervicais comprimidos. Este tratamento também pode aliviar os sintomas de dor residual, como dores de cabeça ou rigidez muscular, e restaurar a mobilidade do pescoço. Para dores nas costas, estudos sugerem que a descompressão espinhal pode reduzir os efeitos dos discos espinhais comprimidos, que podem agravar raízes nervosas como o nervo ciático na região lombar. Muitas pessoas que tentam descompressão espinhal sentem alívio após apenas algumas sessões e ficam mais conscientes do que desencadeia sua dor. Isso pode ajudá-los a fazer pequenas mudanças no estilo de vida para continuar sua jornada em direção à saúde e ao bem-estar.
Conclusão
Muitas pessoas lutam com dores no pescoço e nas costas, que podem ser causadas por vários fatores normais e traumáticos e podem custar caro. Muitas vezes, os indivíduos preferem suportar a dor a se submeter a tratamentos invasivos. No entanto, estão disponíveis terapias não cirúrgicas que são econômicas e suaves para o corpo. A terapia de descompressão espinhal é um desses tratamentos que pode ajudar a aliviar a dor e promover os processos naturais de cura do corpo. Ao reduzir os sintomas de dor, muitos indivíduos que se submetem à terapia de descompressão espinhal podem retornar às suas rotinas diárias sem dor.
A pescoço é uma parte extremamente flexível da parte superior do corpo que permite que a cabeça se mova sem causar dor ou desconforto. Faz parte do sistema musculo-esqueléticoA região cervical da coluna vertebral, que sustenta a coluna vertebral e é cercada por vários músculos, tecidos e ligamentos que protegem a medula espinhal. No entanto, má postura, passar muito tempo debruçado sobre um computador ou olhar para baixo em nossos celulares pode causar o alongamento excessivo dos músculos do pescoço, levando à compressão dos discos da coluna cervical. Isso pode fazer com que os discos cervicais protuberância ou hérnia, agravando a medula espinhal e causando dor no pescoço e outras condições associadas. Este post discutirá como a compressão do disco cervical afeta a dor no pescoço e como a cirurgia de descompressão e a descompressão da coluna podem ajudar a aliviar essa condição. Trabalhamos com médicos certificados que usam as informações valiosas de nossos pacientes para tratar indivíduos que lidam com a compressão do disco cervical que afeta o pescoço e causa problemas de mobilidade. Incentivamos os pacientes a fazerem perguntas essenciais e buscarem informações com nossos provedores médicos associados sobre sua condição. Dr. Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
O que é a compressão do disco cervical?
Você tem sentido dores no pescoço ou dores musculares nos ombros? Você sente dormência ou formigamento nos braços e dedos? Esses sintomas podem ser sinais de compressão do disco cervical. Os discos da coluna cervical atuam como amortecedores para a coluna, evitando pressão indesejada e problemas de mobilidade. Estudos de pesquisa revelaram que as propriedades degenerativas relacionadas à idade, como a desidratação, podem causar discos cervicais herniados e comprimidos, levando à protrusão do disco posterior na medula espinhal. O trauma também pode causar hiperflexão ou hiperextensão extrema dos músculos posteriores do pescoço, resultando em vários sintomas no pescoço. Estudos de pesquisa adicionais declararam o deslocamento do disco cervical pode causar compressão ou impacto nas raízes nervosas espinhais, levando a inflamação e dor no pescoço.
Como está associado à dor no pescoço?
Quando a medula espinhal e as raízes nervosas na região cervical são afetadas pela compressão do disco cervical, a dor pode ser incômoda ou aguda, dependendo de como afeta muitos indivíduos. De acordo com estudos de pesquisa, muitas pessoas não sabem que fatores normais repetitivos ou forças traumáticas podem causar um desafio na determinação da origem da dor da compressão do disco sintomática ou assintomática. Estudos de pesquisa adicionais mencionados que a compressão do disco cervical pode causar anormalidades nas extremidades superiores e inferiores, como perda de reflexos tendinosos profundos nos braços e pernas, perda da função motora nas mãos e pés, fraqueza muscular, dores de cabeça e desequilíbrios na marcha. No entanto, vários tratamentos podem aliviar os sintomas semelhantes à dor associados à compressão do disco cervical e ajudar no processo de cura natural do corpo.
Da inflamação à cura-vídeo
Você está sentindo inflamação e dor no pescoço? Você percebe uma sensação de formigamento ou dormência nas mãos ou nos pés? Ou você sente rigidez nos ombros ou no pescoço? Esses sintomas podem ser causados por discos cervicais comprimidos, que muitas pessoas desconhecem. A compressão dos discos cervicais é uma fonte comum de dor no pescoço e pode até causar dor referida nas extremidades superiores e inferiores. Movimentos repetitivos no pescoço podem fazer com que os músculos posteriores do pescoço se alonguem demais e causem dor. Fatores normais ou traumáticos também podem levar à dor no pescoço associada à compressão do disco cervical, resultando em hérnia de disco. Felizmente, terapias não cirúrgicas, como tratamento quiroprático e descompressão da coluna vertebral, podem ajudar a aliviar os sintomas de dor, desconforto e inflamação causados pela compressão do disco cervical. Confira o vídeo acima para mais informações sobre esses tratamentos.
Cirurgia de Descompressão do Disco Cervical Posterior
Se você sentir compressão cervical no pescoço, isso pode levar a dor persistente no pescoço e desconforto se não for tratado. Muitas pessoas optam pela cirurgia de descompressão do disco cervical posterior para aliviar os efeitos da hérnia de disco. De acordo com “The Ultimate Spinal Decompression” do Dr. Perry Bard, DC, e Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, a hérnia de disco cervical pode às vezes afetar a parte de trás do pescoço e causar dor persistente. Nesses casos, a cirurgia de descompressão é frequentemente realizada. Durante o procedimento, uma pequena incisão é feita na nuca e uma parte do disco danificado é removida para aliviar a irritação do nervo. Isso traz alívio para o indivíduo que sofre de dor no pescoço.
Descompressão não cirúrgica para disco cervical comprimido
Se você não estiver interessado em cirurgia para compressão do disco cervical, considere a descompressão espinhal não cirúrgica. Estudos têm mostrado que a descompressão da coluna vertebral é um tratamento seguro e não invasivo que envolve tração suave da coluna cervical para reposicionar a hérnia de disco. Este tratamento também pode ajudar a reidratar o disco vertebral, trazendo nutrientes e sangue oxigenado para promover a cura natural. Além disso, a descompressão espinhal pode aliviar quaisquer sintomas remanescentes de dor no pescoço.
Conclusão
O pescoço é uma área altamente flexível que permite movimentos suaves da cabeça sem desconforto ou dor. No entanto, também é uma parte da região cervical musculoesquelética que pode ser propensa a lesões. A compressão do disco devido a fatores normais ou traumáticos pode resultar em hérnia, causando dor se não for tratada. Felizmente, vários tratamentos estão disponíveis para aliviar a dor no pescoço causada pela compressão cervical e tornar o pescoço móvel novamente.
Lesões no pescoço são mais comuns do que as pessoas imaginam e podem levar a problemas de mobilidade, afetando a cabeça e os ombros. Isso é causado por herniado ou discos cervicais comprimidos, que podem irritar as raízes dos nervos espinhais. Os músculos do pescoço também podem ser lesionados, resultando em dor no ombro, rigidez ou dores de cabeça. A dor no pescoço é o segundo problema mais comum depois dor nas costas. Má postura, uso do telefone e trabalho no computador podem contribuir para a dor no pescoço, que pode piorar com o tempo se não for tratada. Felizmente, existem terapias disponíveis para alongar suavemente os músculos afetados e realinhar os discos cervicais, proporcionando alívio. Nosso artigo discute como dor de pescoço afeta o corpo, fatores relacionados à compressão cervical anterior e como a descompressão da coluna pode aliviar a dor no pescoço. Trabalhamos com médicos certificados que usam as informações valiosas de nossos pacientes para fornecer tratamentos de disco cervical para indivíduos com dores no pescoço que afetam a coluna cervical e causam problemas de mobilidade. Incentivamos os pacientes a fazerem perguntas essenciais e buscarem informações com nossos provedores médicos associados sobre sua condição. Dr. Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
Como a dor no pescoço afeta o corpo?
Você está sentindo rigidez muscular entre o pescoço e os ombros? Você sente desconforto ao trabalhar por longos períodos em posição curvada? Ou você está sofrendo de dores de cabeça persistentes que não vão embora? Esses sintomas podem ser causados por dor no pescoço associada à compressão anterior do disco cervical, um problema comum que afeta muitas pessoas. A dor no pescoço é o segundo problema relacionado à dor mais comum depois da dor lombar e carrega perfis de risco correspondentes que podem levar ao seu desenvolvimento. Estudos de pesquisa revelaram que a hérnia de disco cervical associada à dor no pescoço pode afetar as extremidades superiores do corpo, variando de sintomas leves a graves. A coluna vertebral possui três regiões: cervical, torácica e lombar, que protegem a medula espinhal que se ramifica nas raízes nervosas, permitindo mobilidade e flexibilidade para a cabeça, pescoço e ombros. Quando os discos cervicais se tornam herniados, eles podem agravar as raízes nervosas, levando a inúmeros sintomas que podem afetar os músculos circundantes no pescoço e ombros. Outros estudos de pesquisa revelaram que quando os discos intervertebrais cervicais são comprimidos, eles se tornam uma fonte comum de dor no pescoço, geralmente acompanhada de rigidez do pescoço e outros perfis de risco sobrepostos que podem causar dor referida nas extremidades superiores do corpo. Portanto, a dor no pescoço associada à compressão anterior do disco cervical pode se tornar um problema quando vários fatores ambientais estão envolvidos.
Fatores Associados à Compressão Cervical Anterior ao Pescoço
A dor no pescoço causada pela compressão cervical anterior pode ser devida a vários fatores, como má postura, doença degenerativa do disco (DDD), estenose espinhal, olhar constantemente para baixo para um telefone celular, estar em uma posição curvada ou desleixada no trabalho e levantamento repetitivo de objetos pesados. Quando os indivíduos se envolvem em movimentos repetitivos que forçam o pescoço, isso pode resultar em compressão cervical que afeta as raízes nervosas, causando sinais anormais dos neurônios e dor no ombro ou no pescoço, de acordo com estudos de pesquisa. Isso também pode levar a perfis de risco sobrepostos, causando dor referida nas extremidades superiores e dor somato-visceral. Além disso, a compressão cervical anterior pode afetar o sistema cardiovascular, resultando em sintomas indesejados como dores de cabeça e rigidez de nuca, causando desconforto significativo.
Vídeo-testemunho de recuperação quiroprática
Você está sentindo dores de cabeça frequentes ou rigidez entre os ombros e o pescoço? Você sente dor ao esticar o pescoço de um lado para o outro? Esses sintomas podem estar relacionados à compressão cervical anterior na coluna cervical, que pode causar hérnia do disco espinhal e afetar as raízes nervosas nas fibras musculares e teciduais. Isso pode levar a dor referida nas regiões do pescoço e ombros. Felizmente, existem várias maneiras de aliviar a dor e rigidez no pescoço e tratar condições crônicas associadas à hérnia de disco cervical. Os tratamentos não cirúrgicos, como o tratamento quiroprático, podem aliviar a dor no pescoço e no ombro causada pela hérnia de disco cervical. A combinação de tratamentos não cirúrgicos com outras terapias pode prevenir a recorrência da dor no pescoço e melhorar a postura. A quiropraxia também pode aliviar a dor referida causada pela dor no pescoço por meio de manipulação manual e mecânica. Confira o vídeo acima para obter mais informações sobre tratamentos não cirúrgicos para hérnia de disco cervical.
Como a descompressão da coluna vertebral pode aliviar a dor no pescoço
A dor no pescoço pode ser confusa porque pode afetar os ombros e o tórax, levando à dor visceral-somática referida. Felizmente, muitos tratamentos estão disponíveis para aliviar a dor no pescoço e seus sintomas associados. De acordo com “The Ultimate Spinal Decompression” do Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA e Dr. Perry Bard, DC, a pressão indesejada no disco espinhal cervical pode causar danos e dor contínua ao pressionar a raiz nervosa. Se isso acontecer, algumas pessoas escolhem a discectomia cervical anterior, que envolve uma pequena incisão no pescoço para remover o disco danificado e aliviar a pressão na raiz nervosa. Outros optam pela descompressão da coluna vertebral se o disco apresentar hérnia e agravar a raiz nervosa na região da coluna cervical.
Estudos têm mostrado que a descompressão da coluna pode ajudar a aliviar a dor no pescoço e nos ombros, alongando suavemente a coluna por meio de tração. Isso permite que o disco herniado seja puxado de volta à sua posição original, aliviando a pressão na raiz nervosa e nos músculos afetados. A descompressão espinhal é uma opção de tratamento segura e não invasiva que pode ser combinada com outras terapias não cirúrgicas. Também é econômico e pode beneficiar indivíduos que o incorporam em seus planos de saúde e bem-estar.
Conclusão
A dor no pescoço é comumente causada por hérnia de disco cervical, levando a desconforto nas extremidades superiores ao redor do pescoço. Movimentos repetitivos associados a atividades normais, como má postura, uso do telefone e trabalho na mesa, também podem contribuir para a dor no pescoço. Felizmente, tratamentos não cirúrgicos como descompressão espinhal estão disponíveis. Essa técnica suave usa tração para alongar a coluna e aliviar a dor da hérnia de disco, tornando-a uma opção econômica. Ao combinar a descompressão da coluna vertebral com outras terapias, os indivíduos podem prevenir a recorrência da dor no pescoço e desfrutar de uma vida sem dor.
Referências
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). A descompressão espinhal definitiva. LANÇAMENTO DO JATO.
O corpo é uma máquina funcional que requer muitos músculos, órgãos, ligamentos, articulações e tecidos que fornecem movimentos cotidianos. Nas extremidades superiores, a cabeça, o pescoço e os ombros têm muitos músculos, ligamentos e tecidos que trabalham em conjunto com as raízes nervosas do sistema nervoso que fornecem função sensório-motora para fazer os dedos se moverem, os ombros girarem e a cabeça gira de um lado para o outro. Quando lesões ou problemas comuns afetam os músculos do cabeça, pescoçoou ombros, pode causar a formação de pequenos nódulos ao longo das fibras musculares da área muscular afetada e causar dor referida em diferentes locais do corpo. O artigo de hoje analisa os músculos escalenos, como os pontos-gatilho afetam os músculos escalenos enquanto imitam a dor no ombro e como controlar a dor crônica associada aos pontos-gatilho. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos musculoesqueléticos para ajudar indivíduos que sofrem de pontos-gatilho relacionados aos ombros que afetam os músculos escalenos. Também orientamos nossos pacientes, encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames, quando apropriado. Garantimos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos fornecedores. Dr. Jimenez DC observa esta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal
Quais são os músculos escalenos?
Você tem experimentado sensações de formigamento na ponta dos dedos? Você sente rigidez ao girar o pescoço ou os ombros? Ou você sente dores musculares nos ombros? Muitos indivíduos que estão sentindo qualquer um desses sintomas que afetam o pescoço ou os ombros podem estar lidando com a dor do ponto de gatilho ao longo dos músculos escalenos. o músculos escalenos desempenham um papel crucial na cabeça e no pescoço, pois são músculos profundos posicionados lateralmente no trato cervical da coluna vertebral. Esses músculos têm três ramos diferentes: o anterior, o médio e o posterior, que desempenham o papel de serem músculos respiratórios acessórios, sendo um importante contribuinte para o movimento da cabeça e do pescoço. Nesse ponto, permite estabilidade à coluna cervical. Os músculos escalenos ainda ajudam a sustentar e elevar a parte superior da caixa torácica quando uma pessoa está levantando, puxando ou carregando objetos pesados. No entanto, como a maioria dos músculos do corpo, os músculos escalenos podem ser propensos a lesões e podem desenvolver problemas que podem afetar as extremidades superiores do corpo.
Pontos-gatilho afetam os músculos escalenos, imitando a dor no ombro
Quando lesões comuns como puxar um músculo ao carregar um objeto pesado ou até mesmo uma lesão traumática como estar envolvido em um acidente automobilístico podem causar dor na área afetada, com o tempo, se não tratadas, podem fazer com que vários sintomas se sobreponham e afetem os músculos. Quando os músculos escalenos são afetados por lesões, eles podem desenvolver pequenos nódulos ao longo das fibras musculares tensas e tornar-se hiperirritáveis para as áreas circundantes da metade superior do corpo. Isso é conhecido como dor do ponto de gatilho e pode imitar outros problemas crônicos que afetam diferentes áreas do corpo. Nesse ponto, os pontos-gatilho que afetam os músculos escalenos podem imitar a dor no ombro na metade superior do corpo. Estudos revelam que a dor miofascial escaleno é uma síndrome de dor regional que origina dor na região do pescoço e irradia dor para o braço. Como os pontos-gatilho imitam outros problemas crônicos, muitas vezes é diagnosticado erroneamente como outra dor no pescoço associada à radiculopatia quando os músculos escalenos são afetados. Quando isso acontece, os músculos ficam rígidos e fracos, causando uma redução na amplitude de movimento.
Estudos revelam que quando os indivíduos sofrem de distúrbios agudos associados ao chicote, a dor local e referida pode ser eliciada a partir de pontos-gatilho ativos para reproduzir a dor no pescoço e no ombro. Isso causa uma maior incapacidade que exibe pressão generalizada, fazendo com que os músculos fiquem hipersensíveis e reduzindo a amplitude de movimento cervical. Muitas pessoas muitas vezes se queixam de dor no ombro enquanto esfregam as partes superiores dos braços. O músculo escaleno é afetado por pontos-gatilho ativos, mimetizando assim a dor no ombro.
Pontos de acionamento de escalenos - vídeo
Você tem sentido rigidez muscular no pescoço ou nos ombros? Você tem experimentado uma sensação de entorpecimento ao longo de seus braços? Você já sentiu ternura ao longo de seus ombros ao tocá-los? Muitos desses sintomas de dor estão associados a pontos-gatilho ao longo dos músculos escalenos. O vídeo acima explica onde os pontos-gatilho estão localizados ao longo dos músculos escalenos e como eles estão causando dor referida nas áreas do pescoço e ombros. Muitos fatores podem levar à causa da dor do ponto de gatilho e se sobrepor a outros problemas crônicos que podem afetar as extremidades superiores do corpo, usando o sono como exemplo. Estudos revelar que a má postura ao dormir pode afetar o pescoço e os ombros, levando à rigidez muscular ao longo dos músculos escalenos e desenvolvendo pontos-gatilho ao longo do tempo. Felizmente, várias maneiras de gerenciar a dor no ombro referida estão associadas a pontos-gatilho.
Tratamento da dor crônica no ombro associada a pontos-gatilho
Muitos indivíduos são encaminhados para especialistas em dor que podem aliviar os pontos-gatilho ao longo do músculo escaleno para reduzir os efeitos da dor no ombro e no pescoço. Quando a dor referida ao longo dos músculos escalenos causa dor crônica no ombro associada a pontos-gatilho, muitas pessoas costumam fazer vários movimentos para aliviar a dor. No entanto, pode causar mais dor na área afetada e impedir o alívio do pescoço e ombros. Estudos revelam que vários tratamentos como fisioterapia, injeções de pontos-gatilho, manipulação da coluna cervical ou acupuntura podem ajudar a relaxar e alongar as fibras musculares associadas ao músculo escaleno. Até esse ponto, isso permite que o pescoço se estenda ainda mais sem dor e reduz os sintomas sobrepostos que afetam as extremidades superiores do corpo.
Conclusão
Os músculos escalenos desempenham um papel crucial na área da cabeça e do pescoço, pois os músculos profundos são posicionados lateralmente no trato cervical da coluna. Esses músculos ajudam a elevar a parte superior do tórax e a dobrar lateralmente o pescoço de um lado para o outro. Quando as lesões afetam os músculos escalenos e formam pequenos nódulos conhecidos como pontos-gatilho, podem causar dores referidas nos ombros e no pescoço. Até esse ponto, sintomas como sensações de entorpecimento ou formigamento podem viajar pelos braços e dedos. Felizmente, os tratamentos disponíveis podem reduzir os sintomas e controlar a dor miofascial ao longo dos ombros e pescoço associada aos músculos escalenos. Isso permite uma melhor amplitude de movimento para o pescoço e ombro e evita a formação de pontos-gatilho futuros nos músculos escalenos.
Referências
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A músculos no corpo ajudam a fornecer movimento e protegem as articulações esqueléticas de danos. Cada grupo muscular tem ligamentos, tecidos e fibras musculares que retraem, alongam e contraem o corpo enquanto ajudam o hospedeiro a fazer movimentos diários, respirar, digerir alimentos, estabilizar e até descansar. Quando uma pessoa está lidando com a dor de um evento traumático ou fazendo movimentos repetitivos, isso pode afetar os músculos ao longo do tempo. Fatores como não bebendo bastante água, constantemente olhando para o telefonesE estar curvado pode causar tensão nos músculos, causando dor sobreposta em cima de outros problemas crônicos que podem se desenvolver. Quando os músculos começam a causar dor ao longo dos ombros e pescoço, pode se tornar um risco de desenvolver pontos-gatilho nos músculos elevadores da escápula. O artigo de hoje examina os músculos elevadores da escápula, como os pontos-gatilho afetam esses músculos e como os tratamentos podem ajudar a gerenciar os pontos-gatilho nos músculos elevadores da escápula. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos musculoesqueléticos para ajudar indivíduos que sofrem de pontos-gatilho associados ao pescoço e ombros que afetam os músculos elevadores da escápula. Também orientamos nossos pacientes, encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames, quando apropriado. Garantimos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos fornecedores. Dr. Jimenez DC observa esta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal
O que é o elevador da escápula?
Você tem lidado com dores ao longo do pescoço ou ombros? Você sente rigidez ao virar a cabeça de um lado para o outro? Ou você sente ternura na base de seu pescoço e ombros? Muitos indivíduos com dor no ombro e no pescoço correm o risco de desenvolver pontos-gatilho ao longo do elevador da escápula. o músculos elevadores da escápula originam-se dos tubérculos posteriores das vértebras C1 a C4 no pescoço que está entre o ângulo superior e a raiz da espinha da escápula. A função primária desse músculo superficial é elevar as escápulas ou as omoplatas enquanto trabalha em conjunto com os músculos trapézio e rombóide para auxiliar o movimento. Os músculos elevadores da escápula também auxiliam na extensão do pescoço, rotação ipsilateral e flexão lateral. Quando patologias como fibromialgia, síndrome do elevador da escápula ou dor miofascial cervical começam a afetar os músculos elevadores da escápula, os sintomas podem potencialmente envolver os ombros e o pescoço para causar dor referida nas extremidades superiores.
Como os pontos-gatilho afetam o elevador da escápula?
Muitos indivíduos com dor no ombro e no pescoço descreveram a dor irradiada do pescoço para os ombros. Conhecido como dor referida, a dor está localizada em uma área do corpo, mas em um local diferente. Estudos revelam que quando a dor irradia do pescoço e dos ombros, quaisquer movimentos que estiquem demais o elevador da escápula podem agravar os sintomas sobrepostos no lado afetado. Isso permite que pequenos nódulos se formem ao longo das fibras musculares do elevador da escápula, fazendo com que os pontos-gatilho afetem os músculos do ombro e do pescoço.
O ponto-gatilho associado aos músculos elevadores da escápula faz com que o indivíduo tenha sintomas semelhantes a dor no pescoço que causam rigidez muscular. Isso causa uma ênfase nos sintomas de dor referida do elevador da escápula, como tensão no pescoço e restrição da amplitude de movimento no pescoço. Estudos revelam que a dor sobre o ângulo superior do elevador da escápula é um distúrbio musculoesquelético comum que é frequentemente acompanhado por dor irradiada no pescoço, cabeça e ombros. Algumas das maneiras pelas quais os pontos-gatilho se formam ao longo do músculo elevador da escápula podem ser devido a fatores comuns como:
Estresse
Postura
Exercício excessivo
Infecções respiratórias superiores
Alguns desses fatores acima podem encurtar o músculo levantador da escápula e restringir o movimento muscular para fornecer uma amplitude completa de movimento para a cabeça e o pescoço girarem. Até esse ponto, os tratamentos estão disponíveis para ajudar a soltar e alongar os músculos elevadores da escápula para permitir rotação e flexão no pescoço e ombros.
Anatomia dos pontos-gatilho no elevador da escápula - Vídeo
Você tem lidado com o estresse que está afetando seu pescoço e ombros? Você tem lidado com rigidez de nuca ao virar a cabeça? Ou você tem sentido sensibilidade muscular entre o pescoço e os ombros? Alguns desses sintomas estão associados a pontos-gatilho que afetam os músculos elevadores da escápula entre o pescoço e o ombro. O vídeo acima mostra pontos-gatilho comuns e como eles afetam o elevador da escápula, causando dor no ombro e no pescoço. Como os músculos elevadores da escápula ficam atrás do músculo trapézio, estudos revelam que pontos-gatilho ou síndrome de dor miofascial podem causar hiperirritabilidade nos tecidos musculares e afetar as funções de mobilidade nas extremidades nervosas. Embora a dor referida afete o pescoço e o ombro do corpo, os tratamentos estão disponíveis para gerenciar os pontos-gatilho no elevador da escápula e aliviar a dor no pescoço e no ombro.
Tratamentos para gerenciar pontos-gatilho no elevador da escápula
Quando há dor no ponto-gatilho afetando o elevador da escápula, algumas queixas comuns que muitas pessoas costumam reclamar são dores no pescoço e no ombro. No entanto, várias maneiras podem aliviar os sintomas de dor do pescoço e ombros enquanto gerenciam os pontos-gatilho associados ao elevador da escápula. Estudos revelam que o alongamento do músculo elevador da escápula na posição sentada pode melhorar o comprimento do músculo ao longo da escápula do elevador e a amplitude de movimento cervical. O alongamento do músculo elevador da escápula pode ajudar a reduzir a dor ao longo do músculo elevador. Nesse ponto, até ajuda a reduzir desequilíbrios musculares e disfunção do movimento ao longo das articulações cervicais. Muitos indivíduos são encaminhados a especialistas em dor como quiropráticos por seus médicos para reduzir a dor e a incapacidade funcional no pescoço e realinhar a coluna para soltar os músculos rígidos causados pela subluxação. O realinhamento da coluna cervical e o alongamento podem reduzir futuros pontos de gatilho e reduzir os sintomas de dor que afetam o músculo.
Conclusão
Os músculos elevadores da escápula no corpo fornecem funcionalidade de movimento para o pescoço e ombros. O elevador da escápula trabalha em conjunto com os músculos trapézio e rombóide para elevar as omoplatas e auxiliar na extensão do pescoço, rotação ipsilateral e flexão lateral. Quando as patologias afetam os músculos elevadores da escápula, eles podem desenvolver dores em pontos de gatilho ao longo do músculo e causar dores no pescoço e no ombro. Os fatores que causam dor no ponto-gatilho podem ser comuns ou traumáticos e causar dor referida no pescoço e nos ombros. Felizmente, tratamentos como alongamentos e ajustes podem ajudar a reduzir a dor e soltar os músculos rígidos ao longo do elevador da escápula. Isso permitirá uma amplitude de movimento cervical de volta ao pescoço e ombro e alongará o elevador da escápula.
Referências
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