Pontos-gatilho associados ao elevador da escápula

Introdução

A músculos no corpo ajudam a fornecer movimento e protegem as articulações esqueléticas de danos. Cada grupo muscular tem ligamentos, tecidos e fibras musculares que retraem, alongam e contraem o corpo enquanto ajudam o hospedeiro a fazer movimentos diários, respirar, digerir alimentos, estabilizar e até descansar. Quando uma pessoa está lidando com a dor de um evento traumático ou fazendo movimentos repetitivos, isso pode afetar os músculos ao longo do tempo. Fatores como não bebendo bastante água, constantemente olhando para o telefonesE estar curvado pode causar tensão nos músculos, causando dor sobreposta em cima de outros problemas crônicos que podem se desenvolver. Quando os músculos começam a causar dor ao longo dos ombros e pescoço, pode se tornar um risco de desenvolver pontos-gatilho nos músculos elevadores da escápula. O artigo de hoje examina os músculos elevadores da escápula, como os pontos-gatilho afetam esses músculos e como os tratamentos podem ajudar a gerenciar os pontos-gatilho nos músculos elevadores da escápula. Encaminhamos pacientes a provedores certificados especializados em tratamentos musculoesqueléticos para ajudar indivíduos que sofrem de pontos-gatilho associados ao pescoço e ombros que afetam os músculos elevadores da escápula. Também orientamos nossos pacientes, encaminhando-os para nossos provedores médicos associados com base em seus exames, quando apropriado. Garantimos que a educação é a solução para fazer perguntas perspicazes aos nossos fornecedores. Dr. Jimenez DC observa esta informação apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

O que é o elevador da escápula?

Você tem lidado com dores ao longo do pescoço ou ombros? Você sente rigidez ao virar a cabeça de um lado para o outro? Ou você sente ternura na base de seu pescoço e ombros? Muitos indivíduos com dor no ombro e no pescoço correm o risco de desenvolver pontos-gatilho ao longo do elevador da escápula. o músculos elevadores da escápula originam-se dos tubérculos posteriores das vértebras C1 a C4 no pescoço que está entre o ângulo superior e a raiz da espinha da escápula. A função primária desse músculo superficial é elevar as escápulas ou as omoplatas enquanto trabalha em conjunto com os músculos trapézio e rombóide para auxiliar o movimento. Os músculos elevadores da escápula também auxiliam na extensão do pescoço, rotação ipsilateral e flexão lateral. Quando patologias como fibromialgia, síndrome do elevador da escápula ou dor miofascial cervical começam a afetar os músculos elevadores da escápula, os sintomas podem potencialmente envolver os ombros e o pescoço para causar dor referida nas extremidades superiores. 

 

Como os pontos-gatilho afetam o elevador da escápula?

Muitos indivíduos com dor no ombro e no pescoço descreveram a dor irradiada do pescoço para os ombros. Conhecido como dor referida, a dor está localizada em uma área do corpo, mas em um local diferente. Estudos revelam que quando a dor irradia do pescoço e dos ombros, quaisquer movimentos que estiquem demais o elevador da escápula podem agravar os sintomas sobrepostos no lado afetado. Isso permite que pequenos nódulos se formem ao longo das fibras musculares do elevador da escápula, fazendo com que os pontos-gatilho afetem os músculos do ombro e do pescoço. 

 

 

O ponto-gatilho associado aos músculos elevadores da escápula faz com que o indivíduo tenha sintomas semelhantes a dor no pescoço que causam rigidez muscular. Isso causa uma ênfase nos sintomas de dor referida do elevador da escápula, como tensão no pescoço e restrição da amplitude de movimento no pescoço. Estudos revelam que a dor sobre o ângulo superior do elevador da escápula é um distúrbio musculoesquelético comum que é frequentemente acompanhado por dor irradiada no pescoço, cabeça e ombros. Algumas das maneiras pelas quais os pontos-gatilho se formam ao longo do músculo elevador da escápula podem ser devido a fatores comuns como:

• Estresse
• Postura
• Exercício excessivo
• Infecções respiratórias superiores

Alguns desses fatores acima podem encurtar o músculo levantador da escápula e restringir o movimento muscular para fornecer uma amplitude completa de movimento para a cabeça e o pescoço girarem. Até esse ponto, os tratamentos estão disponíveis para ajudar a soltar e alongar os músculos elevadores da escápula para permitir rotação e flexão no pescoço e ombros.

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Anatomia dos pontos-gatilho no elevador da escápula - Vídeo

Você tem lidado com o estresse que está afetando seu pescoço e ombros? Você tem lidado com rigidez de nuca ao virar a cabeça? Ou você tem sentido sensibilidade muscular entre o pescoço e os ombros? Alguns desses sintomas estão associados a pontos-gatilho que afetam os músculos elevadores da escápula entre o pescoço e o ombro. O vídeo acima mostra pontos-gatilho comuns e como eles afetam o elevador da escápula, causando dor no ombro e no pescoço. Como os músculos elevadores da escápula ficam atrás do músculo trapézio, estudos revelam que pontos-gatilho ou síndrome de dor miofascial podem causar hiperirritabilidade nos tecidos musculares e afetar as funções de mobilidade nas extremidades nervosas. Embora a dor referida afete o pescoço e o ombro do corpo, os tratamentos estão disponíveis para gerenciar os pontos-gatilho no elevador da escápula e aliviar a dor no pescoço e no ombro.

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Tratamentos para gerenciar pontos-gatilho no elevador da escápula

 

Quando há dor no ponto-gatilho afetando o elevador da escápula, algumas queixas comuns que muitas pessoas costumam reclamar são dores no pescoço e no ombro. No entanto, várias maneiras podem aliviar os sintomas de dor do pescoço e ombros enquanto gerenciam os pontos-gatilho associados ao elevador da escápula. Estudos revelam que o alongamento do músculo elevador da escápula na posição sentada pode melhorar o comprimento do músculo ao longo da escápula do elevador e a amplitude de movimento cervical. O alongamento do músculo elevador da escápula pode ajudar a reduzir a dor ao longo do músculo elevador. Nesse ponto, até ajuda a reduzir desequilíbrios musculares e disfunção do movimento ao longo das articulações cervicais. Muitos indivíduos são encaminhados a especialistas em dor como quiropráticos por seus médicos para reduzir a dor e a incapacidade funcional no pescoço e realinhar a coluna para soltar os músculos rígidos causados ​​pela subluxação. O realinhamento da coluna cervical e o alongamento podem reduzir futuros pontos de gatilho e reduzir os sintomas de dor que afetam o músculo.

 

Conclusão

Os músculos elevadores da escápula no corpo fornecem funcionalidade de movimento para o pescoço e ombros. O elevador da escápula trabalha em conjunto com os músculos trapézio e rombóide para elevar as omoplatas e auxiliar na extensão do pescoço, rotação ipsilateral e flexão lateral. Quando as patologias afetam os músculos elevadores da escápula, eles podem desenvolver dores em pontos de gatilho ao longo do músculo e causar dores no pescoço e no ombro. Os fatores que causam dor no ponto-gatilho podem ser comuns ou traumáticos e causar dor referida no pescoço e nos ombros. Felizmente, tratamentos como alongamentos e ajustes podem ajudar a reduzir a dor e soltar os músculos rígidos ao longo do elevador da escápula. Isso permitirá uma amplitude de movimento cervical de volta ao pescoço e ombro e alongará o elevador da escápula.

 

Referências

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