Voltar Clinic Stress And Anxiety Quiropraxia Functional Medicine Team. As pessoas experimentam estresse e ansiedade de vez em quando. Estresse é qualquer demanda colocada em nosso cérebro ou corpo físico. As pessoas podem relatar sentir-se estressadas com múltiplas demandas colocadas sobre elas. Pode ser desencadeada por um acontecimento que nos deixa frustrados ou nervosos. Ansiedade é um sentimento de medo, preocupação ou mal-estar. Isso pode ser uma reação e também pode acontecer em pessoas que não conseguem identificar estressores significativos e não têm certeza do que fazer.
O estresse e a ansiedade nem sempre são ruins. Eles ajudam a superar desafios ou situações perigosas. Exemplos de ansiedade cotidiana incluem preocupar-se em encontrar um emprego, sentir-se nervoso antes de uma grande prova ou envergonhar-se em certas situações sociais. Se não houvesse ansiedade, não haveria motivação para fazer certas coisas que precisam ser feitas (por exemplo, estudar para um grande teste).
No entanto, se o estresse e a ansiedade começarem a interferir na vida diária de uma pessoa, isso pode indicar um problema muito mais sério. Por exemplo, se estiver evitando situações devido a medos irracionais, preocupação constante ou ansiedade severa sobre evento (s) traumático (s) semanas após sua ocorrência, pode ser hora de procurar ajuda.
Os tratamentos de estresse e ansiedade podem incluir uma variedade de terapias, incluindo terapia de fala, técnicas de meditação e medicamentos. Quiropraxia, ajustes e massagem também são usados como um plano de tratamento para desestressar. Seja diagnosticado com um transtorno de ansiedade ou experimentando estresse intenso, a medicina funcional quiroprática pode tratar os sintomas físicos para reequilibrar a mente e o corpo.
Desestressar
A saúde física e mental estão conectadas. Estresse e ansiedade podem causar tensão, fadiga, dores de cabeça e dores. Pode dificultar o sono e/ou o relaxamento, afetando a saúde mental e física. Os sinais de estresse incluem:
Alterações do nível de açúcar no sangue
Todos os dias ou quase todos os dias, dores de cabeça tensionais
Ranger de dentes
Dores nas costas
Tensão muscular
Problemas digestivos
Irritação na pele
A perda de cabelo
Problemas cardíacos
A coluna vertebral é o canal para os sistemas nervosos simpático e parassimpático.
A sistema nervoso simpático ativa quando o cérebro pensa que uma ação repentina ou decisões estressantes importantes precisam ser tomadas.
A resposta de luta ou fuga acelera a frequência cardíaca e libera adrenalina.
A sistema parassimpático desativa a resposta de luta ou fuga, acalmando o corpo em um estado mais relaxado.
Os problemas surgem quando o sistema nervoso simpático é ativado repetidamente, fazendo com que o sistema de luta ou fuga permaneça semiativo. Isso pode vir de longas viagens, engarrafamentos, música alta, prazos, prática de esportes, ensaios, etc. O sistema nervoso parassimpático nunca tem chance de ativar e acalmar a mente e o corpo. O resultado é sentir-se constantemente estressado e agitado.
A quiropraxia
O tratamento quiroprático para desestressar diminui os hormônios do estresse e libera hormônios do bem-estar, como ocitocina, dopamina e serotonina, que permitem a cura e ajudam o corpo relaxar. Os ajustes de Quiropraxia permitem que o cérebro saiba que é hora de ativar o sistema nervoso parassimpático e relaxar. A Quiropraxia ajuda:
Aliviando a tensão muscular
Quando o corpo está sob estresse, os músculos ficam tensos, causando desconforto, dores e dores.
O estresse contínuo pode levar a problemas de saúde, ataques de pânico, transtornos de ansiedade e depressão.
Quiropraxia alivia a tensão restaurando o corpo ao seu equilíbrio natural.
A Quiropraxia pode ajudar a restaurar efetivamente as funções corporais.
Ajustes e massagens reequilibram a circulação sanguínea e o fluxo de energia, permitindo uma transmissão clara do sistema nervoso.
Abaixando a pressão sanguínea
A Quiropraxia tem mostrado resultados positivos na redução da pressão arterial.
Melhorando a qualidade do sono
A quiropraxia melhora os padrões de sono corrigindo desalinhamentos da coluna vertebral.
Aumentando o relaxamento
Os ajustes quiropráticos podem liberar e relaxar a atividade muscular, permitindo que o corpo relaxe e desestresse completamente.
Voz da Saúde
Referências
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Indivíduos que sofreram uma tensão muscular, puxão, espasmo, etc., que foram curados, podem começar a se comportar excessivamente cautelosos, evitando colocar peso total na área ou usar movimentos completos por medo de machucá-la novamente. Isso pode sobrecarregar outras áreas do corpo devido ao desequilíbrio e ao posicionamento inadequado. Também leva à ansiedade, sofrimento emocional e diminuição da autoconfiança no movimento diário. Ajustes, massagem e terapia de descompressão podem manter a saúde musculoesquelética, e um quiroprático pode ajudar a treinar os indivíduos em uma postura saudável e movimento confiante.
Proteção Muscular
Os músculos podem ser mantidos em posição de prontidão para agir, como o resposta ao estresse de luta ou fuga. Quando isso acontece, os músculos são parcialmente contraídos em preparação para a ação e é uma forma de proteção muscular. Mas uma vez que a luta ou fuga passa, os músculos relaxam em sua posição normal. Com a proteção muscular de lesão, os medos e tensões após a recuperação de uma lesão podem fazer com que os músculos lesionados e não lesionados permaneçam na posição de defesa/semi-contraído. Quanto mais tempo a defesa muscular continua, a fadiga começa a se instalar, diminuindo a função, restringindo a mobilidade e tornando o corpo mais vulnerável a danos e lesões.
o Cérebro
O desconforto, a dor ou apenas o pensamento reforçam a necessidade de resguardar a área. O cérebro encontrará uma maneira de se mover sem causar dor e criar padrões de movimento compensadores, mas insalubres, que sobrecarregam as outras áreas do corpo. O corpo se adapta a não usar os músculos anteriormente lesionados e agora depende dos outros músculos para desempenhar as funções em um estado não relaxado que pode se tornar normal, causando rigidez, dor, sensibilidade, tensão nos tendões e dor.
Um exemplo é uma distensão, puxão ou espasmo do quadril que foi tratado e curado, mas o indivíduo está com medo de outra lesão ou de passar pela experiência dolorosa novamente e começa a andar deslocando todo o seu peso para o outro lado e caminha mancando ou alguns movimento anormal que tensiona e/ou fere o resto do corpo.
Tratamento quiroprático e reciclagem
Indivíduos que experimentam proteção muscular podem encontrar ajuda através de Quiropraxia para treinar os músculos para retornar à sua posição normal e recuperar a confiança em seus movimentos. O corpo será reequilibrado liberando e relaxando os músculos tensos. Em seguida, movimentos terapêuticos repetitivos, exercícios especializados, alongamentos e técnicas de relaxamento ajudarão o indivíduo a reaprender a usar os músculos sem medo.
Guarda Muscular Protetora
Referências
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Os atletas treinam e praticam constantemente para preparar a mente e o corpo para os grandes jogos, partidas, etc. Quando o jogo começa, é normal/natural sentir-se ansioso e nervoso, especialmente no início, mas depois o atleta se acomoda e relaxa , deixando seu treinamento assumir. No entanto, para alguns atletas, a ansiedade e o nervosismo não vão embora, mas se intensificam, o coração começa a acelerar e o indivíduo não consegue parar de pensar em engasgar, falhar e perder. Isso é conhecido como ansiedade de desempenho esportivoou ansiedade competitiva, e é comum.
Ansiedade Competitiva
A pesquisa mostra que 30 a 60 por cento dos atletas experimentam o distúrbio. Os médicos dividem os sinais e sintomas em categorias mentais e físicas.
Sintomas Físicos
Batimentos rápidos do coração
O estresse pode causar superprodução de adrenalina e cortisol, fazendo o coração bater mais rápido.
Tensão muscular
Os músculos podem se contrair, tornar-se dolorosos e causar tensão e dor na cabeça.
Tremendo
As mãos podem tremer enquanto seguram a bola, taco, raquete ou espasmos nos pés podem se apresentar.
hiperventilação
Os indivíduos relatam uma sensação de asfixia ou incapacidade de recuperar o fôlego.
Problemas de digestão
O estresse pode fazer com que os alimentos sejam digeridos rapidamente, causando cólicas e/ou vontade repentina de usar o banheiro.
Sintomas mentais
Medo de falhar
O atleta se imagina perdendo o tempo todo.
Preocupar-se em deixar o treinador e a equipe para baixo ou o público ou outros atletas criticando e rindo de seu desempenho.
Não é possível focar
O atleta pode ter problemas de concentração e ficar absorto em como os outros reagem ao seu desempenho.
Pensar demasiado
O atleta pode esquecer temporariamente como realizar ações específicas que normalmente são automáticas.
Problemas de autoconfiança
O atleta pode começar a duvidar de suas habilidades.
Estresse e Ansiedade
A Lei Yerkes-Dodson explica como o estresse, a ansiedade e a níveis de excitação afetam o desempenho e como os níveis de estresse devem ser mantidos dentro de uma faixa para um bom desempenho.
Baixa excitação
Pode ser que o atleta não esteja tão envolvido com o esporte como quando começou, então ele não faz o esforço total.
Alta excitação
Isso significa que o esporte pode estar causando tanto estresse que o atleta entra em pânico ou congela.
A ansiedade competitiva se instala.
Excitação ideal
Isso significa que o atleta está totalmente engajado em se esforçar ao máximo.
Isso pode ser aplicado a qualquer tarefa de desempenho, como ensaios de jogo para uma partida de tênis.
Algumas medidas recomendadas podem ser tomadas para lidar e prevenir a ansiedade competitiva nos esportes ao tentar superar esses sentimentos esmagadores de nervosismo e tensão.
Conversa interna positiva
Auto-fala é ter uma conversa positiva consigo mesmo.
Atletas que praticaram o diálogo interno positivo relataram:
Autoconfiança aprimorada
Redução dos sintomas de ansiedade física
Melhor desempenho esportivo
Escutar musica
Quando estiver ansioso antes de um encontro, jogo, partida, etc., considere ouvir alguma música favorita ou relaxante.
Meditação
Meditação foi encontrado para reduzir todos os tipos de ansiedade, incluindo esportes.
Quiropraxia
O tratamento quiroprático é especializado no sistema musculoesquelético e pode realinhar o corpo e liberar qualquer tensão e restrição muscular por meio de técnicas de manipulação manual e descompressão mecânica. O tratamento envolve a manipulação dos músculos, ligamentos, tendões, fáscia e tecidos moles para aliviar a dor através de terapias musculares terapêuticas que incluem:
Uma ou uma combinação de terapias pode aliviar os sintomas relacionados a espasmos musculares, dor muscular de início tardio, restrições de fáscia, lesões de tecidos moles e dor e disfunção em todo o corpo, restaurando a função, movimento e força.
Usando o DRX9000 para descompressão espinhal
Referências
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Depois de viajar, dores e dores no corpo/músculo-esqueléticas podem se manifestar desde ficar continuamente na fila, sentar, permanecer na mesma posição, carregar uma bolsa pesada ou puxar uma mala e dormir em uma cama desconhecida com travesseiros diferentes, em um avião ou carro pode causar desequilíbrios do corpo, empurrando a coluna para fora do alinhamento, esticando o pescoço, ombros e costas causando dores de cabeça, dor, rigidez, dor nas costas e compressão. A massagem quiroprática e a descompressão aliviam as dores de viagem, afrouxam as articulações rígidas e doloridas, aliviam os músculos doloridos, realinham a coluna e restauram a saúde e o conforto do corpo.
Saúde musculoesquelética
O sistema musculoesquelético é composto por:
Músculos
Tendões
Ligamentos
Esqueleto
articulações
Tecidos que movem o corpo e ajudam a manter a estrutura e a forma.
A saúde do sistema musculoesquelético é definida como a ausência de lesão, doença ou enfermidade dentro do sistema. Manter este sistema saudável é crucial para a saúde dos outros sistemas do corpo.
Condições Musculoesqueléticas Comuns
Lesões musculoesqueléticas – relacionadas ao trabalho, pessoais, automobilísticas, esportivas ou atividade física
Musculoesquelético a saúde é reforçada pelo aumento da circulação que aumenta o fluxo de oxigênio que relaxa a mente e o corpo. Músculos doloridos e cansados depois de viajar podem manter o corpo tenso, o que pode levar a sintomas de estresse crônico. A massagem quiroprática reduz efetivamente o estresse e a ansiedade, manipulando os tecidos do corpo, como músculos, tendões, tecidos conjuntivos e ligamentos, aumentando a circulação sanguínea e melhorando a flexibilidade.
Fuso horário
O corpo fica fraco depois de viajar para diferentes fusos horários, o que pode causar problemas de jet lag, estresse e relaxamento.
O jet lag pode causar problemas de sono, levando a fadiga extrema, dores de cabeça e náuseas.
A Quiropraxia pode aliviar os efeitos do jet lag rapidamente trabalhando/massageando/alongando os músculos, aumentando o fluxo sanguíneo, eliminando toxinas e acalmando o corpo.
Estresse de viagem
O estresse começa logo antes da viagem na hora de preparar, fazer as malas e arrumar a casa durante a viagem.
O corpo fica tenso ao viajar para manter o foco, ficar alerta e estar pronto para surpresas.
Nas férias, divertir-se e fazer todo tipo de atividades pode fazer com que as pessoas se esqueçam de relaxar.
Acordar cedo e dormir tarde pode contribuir para o estresse da viagem.
A terapia quiroprática aliviará toda a tensão e retornará o corpo a um estado relaxado.
Aliviar a pressão de retorno
Ficar sentado por horas pode aumentar a pressão na coluna.
Os músculos ficam rígidos pela imobilidade acumulando pressão no corpo e na mente, aumentando o risco de outras dores.
A terapia quiroprática ajudará a diminuir a frequência cardíaca e a pressão arterial, aliviando o desconforto e a rigidez.
Relaxe e durma
O relógio biológico interno pode ser alterado durante a viagem, resultando em pouco ou nenhum sono e irritabilidade.
Dirigir ou voar drena o corpo e a mente, o que pode causar fadiga e ansiedade.
A Quiropraxia irá restaurar as funções do corpo e da mente, resultando em sono e relaxamento.
Descompressão espinhal Texas
Referências
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Todos lidam com estresse em algum momento de suas vidas. Seja uma entrevista de emprego, um prazo enorme, um projeto ou até mesmo um teste, o estresse existe para manter o corpo funcionando em cada cenário que o corpo está passando. O estresse pode ajudar a regular o corpo sistema imunológico e ajuda metabolizar a homeostase à medida que o corpo aumenta sua energia ao longo do dia. Ao lidar com estresse crônico pode causar disfunção metabólica no corpo, como distúrbios intestinais, inflamação e aumento dos níveis de glicose no sangue. O estresse crônico também pode afetar o humor e a saúde de uma pessoa, os hábitos alimentares e a qualidade do sono. O artigo de hoje analisará se o estresse é uma coisa boa ou ruim, como isso afeta o corpo e os efeitos do que o estresse crônico faz com o corpo. Encaminhe os pacientes para provedores certificados e qualificados especializados em tratamentos intestinais para indivíduos que sofrem de neuropatia autonômica. Orientamos nossos pacientes referindo-se aos nossos provedores médicos associados com base em seus exames quando apropriado. Achamos que a educação é fundamental para fazer perguntas perspicazes aos nossos provedores. Dr. Alex Jimenez DC fornece essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal
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Ter estresse é bom ou ruim?
Você se sente ansioso o tempo todo? Que tal sentir dores de cabeça que estão constantemente sendo um incômodo? Sentindo-se sobrecarregado e perdendo o foco ou a motivação? Todos esses sinais são situações estressantes pelas quais uma pessoa está passando. Estudos de pesquisa definiram estresse ou cortisol como o hormônio do corpo que proporciona uma variedade de efeitos em diferentes funções em cada sistema. O cortisol é o principal glicocorticóide proveniente do córtex adrenal. Ao mesmo tempo, o eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal) ajuda a regular a produção e a secreção desse hormônio para o resto do corpo. Agora o cortisol pode ser benéfico e prejudicial ao organismo, dependendo da situação em que a pessoa se encontra. Estudos de pesquisa adicionais mencionaram que o cortisol começa e afeta o cérebro e o resto do corpo, pois o estresse em sua forma aguda pode fazer com que o corpo se adapte e sobreviva. As respostas agudas do cortisol permitem funções neurais, cardiovasculares, imunes e metabólicas no corpo.
Como isso afeta o metabolismo do corpo?
Agora, o cortisol afeta o metabolismo do corpo quando controlado em um ciclo de sono lento e constante que diminui o hormônio liberador de corticotropina (CRH) e aumenta o hormônio do crescimento (GH). Estudos de pesquisa mostraram que quando as glândulas adrenais secretam cortisol, ele passa a ter uma interação complexa com o hipotálamo e a hipófise nos sistemas nervoso e endócrino. Isso faz com que a função adrenal e da tireoide no corpo esteja intimamente ligada enquanto está sob o controle do hipotálamo e dos hormônios trópicos. A tireoide compete com os órgãos adrenais pela tirosina. Estudos de pesquisa descobriram que a tirosina é usada para produzir cortisol sob estresse enquanto previne o declínio da função cognitiva que responde ao estresse físico. No entanto, quando o corpo não consegue produzir tirosina suficiente, pode causar hipotireoidismo e fazer com que o hormônio cortisol se torne crônico.
Uma Visão Geral Sobre o Stress-Vídeo
Você já experimentou dores de cabeça que aparecem aleatoriamente do nada? Você constantemente ganhou peso ou perdeu peso? Você se sente ansioso ou estressado sempre que isso está afetando seu sono? Estes são todos os sinais e sintomas de seus níveis de cortisol se transformando em seu estado crônico. O vídeo acima mostra o que o estresse faz ao seu corpo e como ele pode causar sintomas indesejados. Quando há estresse crônico no corpo, o eixo HPA (neuroendócrino) fica desequilibrado devido aos ativadores mediados pelo estresse envolvidos nas doenças autoimunes da tireoide (DAIT). Quando há estresse crônico no organismo, pode causar produção excessiva de compostos inflamatórios no organismo podendo gerar IR. As substâncias inflamatórias podem danificar ou inativar os receptores de insulina, levando à resistência à insulina. Isso então contribui para a quebra de um ou mais fatores necessários para completar o processo de transporte de glicose no corpo.
Os efeitos do cortisol crônico no corpo
Quando há estresse crônico no corpo e não foi tratado ou reduzido imediatamente, pode levar a algo conhecido como carga alostática. A carga alostática é definida como o desgaste do corpo e do cérebro devido à hiperatividade crônica ou inatividade dos sistemas do corpo tipicamente envolvidos em desafios ambientais e adaptação. Estudos de pesquisa mostraram essa carga alostática faz com que a secreção excessiva de hormônios como cortisol e catecolaminas respondam a estressores crônicos que afetam o corpo. Isso faz com que o eixo HPA faça uma das duas coisas: estar sobrecarregado ou não desligar após eventos estressantes que causam distúrbios do sono. Outros problemas que o estresse crônico causa ao corpo podem incluir:
Aumento da secreção de insulina e deposição de gordura
Função imune alterada
Hipotireoidismo (exaustão adrenal)
Retenção de sódio e água
Perda do sono REM
Instabilidade mental e emocional
Aumento dos fatores de risco cardiovascular
Esses sintomas fazem com que o corpo se torne disfuncional e pesquisas apontam que vários estressores podem danificar o corpo. Isso pode tornar extremamente difícil para uma pessoa lidar com o estresse e aliviá-lo.
Conclusão
No geral, o estresse ou cortisol é um hormônio que o corpo precisa para funcionar corretamente. O estresse crônico no corpo de vários estressores pode causar muitas disfunções metabólicas, como hipotireoidismo, ganho de peso, resistência à insulina e síndrome metabólica, para citar alguns. O estresse crônico também pode causar distúrbios do sono, pois o eixo HPA está conectado e pode parecer se acalmar um pouco. Quando as pessoas começam a encontrar maneiras de lidar com esses vários estressores, elas podem reduzir seus níveis de estresse de volta ao normal e ficar livres de estresse.
Referências
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Manter um peso saudável é um desafio, principalmente às sextas, sábados, domingos e finais de semana prolongados, aumentando o risco de compulsão alimentar e ganho de peso. Este é o lugar onde refeições saudáveis e lanches entram em jogo para ajudar as pessoas a manter sua dieta enquanto desfrutam de junk food saudável. Além disso, encontrar a refeição rica em carboidratos adequada pode ajudar a otimizar os hormônios do corpo para evitar efeitos adversos no metabolismo e na fome.
Refeições fraudulentas
Uma maneira de olhar para uma dieta e ainda ter flexibilidade para alimentos doces ou salgados é configurar a flexibilidade. Para manter a saúde, prática o controle da parcela e comer alimentos saudáveis 80% do tempo, permitindo um 20% de margem para os junk foods. Para melhorar conectores, coma alimentos saudáveis 90% do tempo e permita uma margem de 10% até que um meta de saúde é atingido.
Eles podem ser feitos saudáveis com carne moída magra, feijão, pimentão, queijo, abacate, tomate e jalapeños para uma refeição que incorpora proteínas de qualidade e gorduras saudáveis.
Pode ser feito vegetariano removendo a carne e adicionando mais feijão e legumes.
Os tacos de peixe são ideais para obter ômega-3, proteína magra e vitamina D.
Fácil de montar e pode ser combinado com rabanetes, pepinos, cebola roxa, erva-doce, azeitonas e suco de limão para adicionar sabor e benefícios à saúde.
O chocolate amargo contém gorduras monoinsaturadas que podem ajudar a melhorar os níveis de colesterol, açúcar no sangue e insulina.
O chocolate amargo também fornece vitaminas, minerais e antioxidantes para a saúde do coração e do cérebro.
Nutricionista Nutricionista
Estes são alguns exemplos; o objetivo é fazer com que as pessoas aprendam a criar suas refeições saudáveis Uma dieta ou ajuste para um plano alimentar mais nutricional deve sempre começar com um nutricionista, nutricionista ou prestador de cuidados de saúde. Eles podem ajudar a desenvolver um plano personalizado que atenda às necessidades específicas de um indivíduo. Trata-se de encontrar o equilíbrio e criar uma relação positiva com a comida.
Opções de alimentos para fibromialgia Opções nutracêuticas
Referências
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A saúde do estresse reconhece como o estresse afeta o corpo, os pensamentos, os sentimentos e o comportamento. O estresse não tratado pode contribuir para vários problemas de saúde. Esses incluem:
A Quiropraxia serve como uma intervenção poderosa para sintomas relacionados à ansiedade.
Stress Saúde Pressão Arterial e Equilíbrio da Frequência Cardíaca
Quiropraxia beneficia a saúde cardiovascular pois afeta diretamente o sistema nervoso e outros sistemas do corpo que incluem o sistema espinhal, os ossos, as articulações e o sistema muscular, afetando a função do sistema cardiovascular. A Quiropraxia regula as funções deste sistema, permitindo uma frequência cardíaca e pressão arterial moderadas. A pressão arterial e a frequência cardíaca equilibradas podem ajudar a minimizar o estresse e a ansiedade, tornando muito mais fácil ficar relaxado e focado. Indivíduos relatam experimentar diminuição da pressão arterial e menor frequência cardíaca com tratamento quiroprático a longo prazo.
Clareza Mental
Líquido cefalorraquidiano/LCR é necessário para desintoxicar o cérebro e ajudar a proteger o cérebro. O LCR transporta oxigênio e nutrientes para o cérebro, ajudando a aumentar a eficiência da função cerebral. A Quiropraxia demonstrou aumentar a quantidade de líquido cefalorraquidiano entregue ao cérebro. Isso ocorre porque a coluna está alinhada corretamente, permitindo um fluxo suave de sangue e energia nervosa do cérebro através da coluna para o resto do corpo. Isso fornece:
A Quiropraxia pode ajudar a aumentar os níveis de energia de diferentes maneiras para diferentes indivíduos.
Para alguns, isso funciona eliminando dores de cabeça, enxaquecas e outras disfunções nervosas.
Para outros, isso acontece diminuindo ou eliminando os sintomas da dor.
Estas condições podem contribuir para níveis de energia reduzidos. O estresse constante pode alterar a química do corpo, levando ao aumento dos hormônios do estresse, como o cortisol. Com o tempo, essas liberações de hormônios podem diminuir a energia, causando interferência no processos naturais de rejuvenescimento do corpo/cérebro que reduzem o estresse. Com quiropraxia, os efeitos terapêuticos ajudam a corrigir a química do corpo e melhorar os níveis de energia.
Composição do corpo
Aumentar a função imunológica
Fluido linfático tem um papel vital na saúde do estresse e na função do sistema imunológico. O fluido linfático ajuda a separar e liberar:
Toxinas
Vírus
Fungo
Bactérias do corpo.
Quando o fluido linfático flui suavemente e não é impedido ou preso em tecidos, articulações ou músculos, o sistema imunológico opera em alto nível. A Quiropraxia ajuda a expulsar o fluido linfático dos tecidos, articulações e músculos do corpo, facilitando a função imunológica ideal.
Referências
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Meier, Jacqueline Katharina et ai. “O estresse altera o contexto neural para a construção de novas memórias.” Jornal de neurociência cognitiva vol. 32,12 (2020): 2226-2240. doi:10.1162/jocn_a_01613
Pickar, Joel G. “Neurophysiological effects of spinal manipulation.” The spine journal: jornal oficial da North American Spine Society vol. 2,5 (2002): 357-71. doi: 10.1016 / s1529-9430 (02) 00400-x
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