Equipe Back Clinic Hip Pain & Disorders. Esses tipos de distúrbios são queixas comuns que podem ser causadas por uma variedade de problemas. A localização precisa da dor no quadril pode fornecer mais informações sobre a causa subjacente. A articulação do quadril por si só tende a causar dor na região interna do quadril ou da virilha. Dor na parte externa, parte superior da coxa ou nádega geralmente é causada por doenças / problemas nos músculos, ligamentos, tendões e tecidos moles ao redor da articulação do quadril. A dor no quadril também pode ser causada por doenças e condições em outras áreas do corpo, ou seja, na parte inferior das costas. A primeira coisa é identificar de onde vem a dor.
O fator de distinção mais importante é saber se o quadril é a causa da dor. Quando a dor no quadril vem de músculos, tendões ou lesões ligamentares, geralmente vem de uso excessivo ou Lesão por esforço repetitivo (RSI). Isso vem do uso excessivo dos músculos do quadril no corpo, ou seja, tendinite do iliopsoas. Isso pode ser causado por irritações de tendões e ligamentos, que normalmente estão envolvidas na síndrome do ressalto do quadril. Pode vir de dentro da articulação mais característica da osteoartrite do quadril. Cada um desses tipos de dor se apresenta de maneiras ligeiramente diferentes, o que é a parte mais importante no diagnóstico de sua causa.
Para indivíduos com dor pélvica, a incorporação da acupuntura pode ajudar a aliviar e reduzir a dor lombar?
Introdução
No sistema músculo-esquelético, as partes superior e inferior do corpo têm funções que permitem ao hospedeiro se movimentar. As partes inferiores do corpo proporcionam estabilidade e mantêm a postura adequada, o que pode ajudar os músculos circundantes a serem fortes e proteger os órgãos vitais. As articulações esqueléticas do corpo ajudam a garantir que o peso corporal da pessoa seja distribuído uniformemente. Para o sistema músculo-esquelético, a região pélvica na parte inferior do corpo ajuda na estabilização e proporciona função urinária normal ao corpo. No entanto, quando fatores normais e traumáticos começam a afetar as partes inferiores do corpo, isso pode levar a problemas semelhantes à dor que podem causar alguma dor visceral referida na região lombar e pode fazer com que muitos indivíduos pensem que estão sentindo dor lombar. , que é um dos sintomas associados à dor pélvica. Quando muitos indivíduos apresentam dor pélvica associada à dor lombar, muitos optam por procurar tratamento para reduzir os sintomas semelhantes à dor e restaurar a função corporal. O artigo de hoje analisa como a dor pélvica está associada à dor lombar e como tratamentos como a acupuntura podem ajudar a reduzir a dor pélvica associada à dor lombar e proporcionar alívio. Conversamos com prestadores médicos certificados que incorporam as informações de nossos pacientes para fornecer vários tratamentos para aliviar a dor lombar associada à dor pélvica. Também informamos aos pacientes como terapias não cirúrgicas como a acupuntura podem ajudar a reduzir os efeitos da dor pélvica. Encorajamos os nossos pacientes a fazer perguntas complexas aos nossos prestadores de cuidados médicos associados sobre os sintomas semelhantes à dor que estão a sentir, correlacionados com a dor pélvica que também está a causar problemas na parte inferior das costas. Alex Jimenez, D.C., utiliza essas informações como um serviço acadêmico. Aviso Legal.
Como a dor pélvica está associada à dor lombar?
Você já sentiu uma dor insuportável por ficar sentado excessivamente, o que está causando dor na parte inferior das costas ou na região pélvica? Você sente rigidez na região lombar e pélvica devido à má postura? Ou você está sentindo cólicas intensas na região pélvica? Quando muitos indivíduos estão lidando com esses problemas semelhantes à dor, isso está relacionado à dor pélvica. Agora, a dor pélvica é uma dor comum, incapacitante e persistente que está associada a comorbidades multifatoriais e muitas vezes dor centralizada. (Dydyk e Gupta, 2023) Ao mesmo tempo, a dor pélvica é um desafio para diagnosticar devido a ser multifatorial e compartilhar as numerosas raízes nervosas que estão espalhadas e entrelaçadas com a região lombar. Até o momento, isso causa dor referida na região lombar e faz com que muitos indivíduos pensem que estão sentindo dor lombar quando, na verdade, estão lidando com dor pélvica. Isso ocorre porque os músculos do assoalho pélvico ficam fracos, o que pode fazer com que muitos indivíduos desenvolvam má postura, causando dores lombares ao longo do tempo.
Além disso, quando a região pélvica está desalinhada devido a movimentos repetitivos que causam dor lombar, pode fazer com que os músculos circundantes fiquem sobrecarregados e soltos ao redor das articulações sacroilíacas. (Mutaguchi et al., 2022) Quando isso acontece, os músculos circundantes dos quadris e da região lombar podem enfraquecer, levando à inclinação pélvica anterior e causando alterações na região lombopélvica.
Como a região lombopélvica fica na parte inferior do corpo, pode causar alterações na estrutura esquelética do corpo, causando dores na região lombar. Quando um número crescente de indivíduos lida com deformidades da coluna vertebral, eles manterão a posição em pé, evitando que a gravidade central se mova para frente, usando os músculos pélvicos para compensar o peso. (Murata et al., 2023) Quando isso acontece, faz com que os músculos centrais circundantes e os músculos das costas se estiquem demais, o que faz com que os músculos acessórios produzam mais energia e façam o trabalho dos músculos primários. Isso causa problemas urinários e musculares que causam dor referida visceral no sistema músculo-esquelético. No entanto, existem inúmeras maneiras de reduzir a dor pélvica associada à dor lombar, ao mesmo tempo que restaura a função pélvica e restaura a força muscular dos músculos centrais circundantes na região pélvica.
O movimento é a chave para a cura – Vídeo
Você tem sentido alguma rigidez muscular ao redor dos quadris, parte inferior das costas ou região pélvica? Você sente que tem uma amplitude de movimento limitada pela manhã, apenas para se sentir melhor ao longo do dia? Ou você está enfrentando problemas de bexiga relacionados à dor lombar? Muitos desses cenários semelhantes à dor estão associados à dor pélvica e podem causar problemas comuns de dor nas costas que fazem com que muitos indivíduos fiquem curvados e sintam dores constantes. Por ser uma doença musculoesquelética multifatorial, a dor pélvica pode estar associada a comorbidades que podem causar problemas na região lombar da coluna e afetar a mobilidade do corpo. No entanto, vários tratamentos podem reduzir os efeitos da dor pélvica e restaurar a mobilidade lombar do corpo. Quando se trata de procurar tratamentos, muitos indivíduos procuram terapias que sejam econômicas e possam ajudar a reduzir a dor referida associada à dor lombar e pélvica. O vídeo acima mostra como os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a restaurar a mobilidade das extremidades inferiores.
Acupuntura para dores pélvicas e lombares
Quando se trata de tratamentos não cirúrgicos, muitas pessoas procuram tratamentos com boa relação custo-benefício. Tratamentos como quiropraxia, descompressão espinhal e massagem terapêutica podem ajudar a reduzir a dor lombar, mas para dores pélvicas, muitos indivíduos procuram a acupuntura. A acupuntura é uma prática médica realizada por profissional altamente treinado que utiliza agulhas sólidas, porém finas, em áreas específicas do corpo. Assim, para indivíduos que lidam com dores pélvicas, a acupuntura pode ajudar a restaurar o equilíbrio de energia associado aos órgãos internos que causam a dor. (Yang et al., 2022) A acupuntura pode ajudar a restaurar a força da região pélvica, redirecionando a energia para o corpo e ajudando a reduzir deficiências e distúrbios funcionais. (Pan et al., 2023) A acupuntura pode minimizar a dor lombar selecionando certos pontos-gatilho que podem influenciar as áreas entre os quadris e as costas para desbloquear a circulação de volta ao músculo. (Sudhakaran, 2021) Quando muitas pessoas começam a incorporar a acupuntura como parte de seu plano de tratamento personalizado, elas podem utilizá-la com outras terapias para se sentirem melhor e melhorarem sua saúde.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023). Compensação pélvica acompanhando o desalinhamento da coluna vertebral e fatores relacionados à dor nas costas em uma população em geral: o estudo da coluna Wakayama. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). Relação entre dor lombar e incontinência urinária de esforço aos 3 meses pós-parto. Descobrimento de drogas, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, TP, & Zhang, D. (2023). Acupuntura para prostatite crônica ou síndrome da dor pélvica crônica: uma revisão sistemática atualizada e meta-análise. Gerenciamento de Dor, 2023 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Para indivíduos que sofrem de dor no glúteo mínimo e não sabem por onde começar a lidar com ela, um fisioterapeuta, quiroprático ou clínico geral pode ajudar a diagnosticar a dor nas extremidades inferiores e desenvolver um plano de tratamento apropriado?
Músculos Glúteo Mínimo
O glúteo mínimo é o menor músculo dos músculos glúteos. Combinados com o glúteo máximo e o glúteo médio, esses músculos constituem os glúteos. Os glúteos ajudam a moldar as nádegas, estabilizar os quadris, girar as pernas e levantar as coxas. Os glúteos mínimo e médio apoiam especificamente a capacidade do glúteo máximo de levantar a perna para o lado e girar a coxa para dentro. (Ciência Direta. 2011)
Anatomia
A músculos glúteo mínimo são triangulares e ficam abaixo do glúteo médio, perto dos rotadores das articulações do quadril. Os músculos começam na região inferior do ílio, a maior e superior área do osso do quadril que compõe a pélvis e se liga ao fêmur/osso da coxa.
As fibras da parte superior do músculo são grossas e compactas, enquanto as fibras inferiores são planas e espalhadas.
Os nervos glúteos superiores e os vasos sanguíneos separam o glúteo mínimo e o médio.
A músculos glúteo médio comece na região superior do ílio, que cobre inteiramente o músculo glúteo mínimo. A localização dos músculos glúteo mínimo envolve a incisura ciática ou a área da pelve que abriga o músculo piriforme, veia glútea superior e artéria glútea superior, que fornecem uma certa proteção.
função
O movimento depende da localização do fêmur. A função do músculo glúteo mínimo é:
Flexionar
Rodar
Estabilizar
Quando a coxa está estendida, ajuda a abduzir ou afastar a perna do corpo.
Quando os ossos do quadril são flexionados, o glúteo mínimo gira a coxa para dentro com a ajuda do glúteo médio.
Os movimentos são feitos com o apoio das fibras musculares, que se contraem para movimentar a coxa nos dois sentidos. (Ciência Direta. 2011)
O glúteo mínimo e o médio também estabilizam os quadris e a pelve durante o movimento e em repouso.
Condições associadas
Uma das lesões mais comuns é o desgaste e ruptura muscular, que pode causar dor ao redor do trocanter maior. Isso é conhecido como síndrome da dor trocantérica maior ou GTPS, uma condição geralmente causada por tendinopatia do glúteo médio ou mínimo, que pode incluir inflamação das bursas circundantes. (Diana Reid. 2016) Para uma ruptura do glúteo mínimo, a dor/sensações serão sentidas fora do quadril, especialmente ao rolar ou aplicar peso no lado afetado. Uma ruptura pode ocorrer repentinamente, sem nenhuma atividade específica, fazendo com que a ruptura ocorra além do uso normal e do estresse no músculo. Atividades físicas como caminhar podem ser dolorosas.
Reabilitação
O tratamento depende da gravidade da doença. Normalmente, repouso, gelo e medicamentos de venda livre podem ajudar a reduzir o inchaço e os sintomas de dor. Para sintomas de dor que não diminuem, é recomendável consultar um médico que possa fazer uma ressonância magnética ou raio-X para ver a condição do músculo e descartar outras causas de dor. O profissional de saúde encaminhará o paciente para um equipe de fisioterapia que pode avaliar a força do glúteo mínimo e fornecer uma lista de exercícios e alongamentos para ajudar a reparar o músculo enquanto condiciona os músculos circundantes. (EsporteRec. 2017) Dependendo do nível de dor, às vezes o médico prescreve uma injeção de cortisona no músculo glúteo mínimo em conjunto com fisioterapia. Isso ajudará a aliviar a dor para que os exercícios de fisioterapia possam ser feitos com conforto, permitindo que o músculo glúteo máximo se cure e se fortaleça adequadamente. (Julie M. Labrosse e outros, 2010)
Reid D. (2016). O manejo da síndrome da dor trocantérica maior: uma revisão sistemática da literatura. Jornal de ortopedia, 13(1), 15–28. doi.org/10.1016/j.jor.2015.12.006
Labrosse, JM, Cardinal, E., Leduc, BE, Duranceau, J., Rémillard, J., Bureau, NJ, Belblidia, A., & Brassard, P. (2010). Eficácia da injeção de corticosteroide guiada por ultrassom no tratamento da tendinopatia do glúteo médio. AJR. Jornal americano de roentgenologia, 194(1), 202–206. doi.org/10.2214/AJR.08.1215
Atletas e indivíduos fisicamente ativos que participam de atividades, exercícios e esportes que envolvem chutes, giros e/ou mudanças de direção podem desenvolver lesão por uso excessivo da pelve na sínfise/articulação púbica na frente da pelve, conhecida como osteíte púbica. Reconhecer os sintomas e as causas pode ajudar no tratamento e na prevenção?
Lesão de Osteíte Púbica
A osteíte púbica é a inflamação da articulação que conecta os ossos pélvicos, chamada sínfise pélvica, e as estruturas ao seu redor. A sínfise púbica é uma articulação localizada na frente e abaixo da bexiga. Ele mantém os dois lados da pélvis juntos na frente. A sínfise púbica tem muito pouco movimento, mas quando um estresse anormal ou contínuo é colocado na articulação, podem ocorrer dores na virilha e na pelve. Uma lesão de osteíte púbica é uma lesão por uso excessivo comum em indivíduos e atletas fisicamente ativos, mas também pode ocorrer como resultado de trauma físico, gravidez e/ou parto.
Sintomas
O sintoma mais comum é dor na parte frontal da pélvis. A dor é mais frequentemente sentida no centro, mas um lado pode ser mais doloroso que o outro. A dor normalmente irradia/se espalha para fora. Outros sinais e sintomas incluem: (Patrick Gomella, Patrick Mufarrij. 2017)
Dor abdominal inferior no centro da pélvis
Mancando
Fraqueza no quadril e/ou nas pernas
Dificuldade em subir escadas
Dor ao caminhar, correr e/ou mudar de direção
Sons de clique ou estalo com movimento ou ao mudar de direção
Dor ao deitar de lado
Dor ao espirrar ou tossir
A osteíte púbica pode ser confundida com outras lesões, incluindo distensão / distensão na virilha, hérnia inguinal direta, neuralgia ilioinguinal ou fratura pélvica por estresse.
destaque
Uma lesão de osteíte púbica geralmente ocorre quando a articulação da sínfise é exposta a estresse direcional excessivo e contínuo e ao uso excessivo dos músculos do quadril e das pernas. As causas incluem: (Patrick Gomella, Patrick Mufarrij. 2017)
Atividades desportivas
Exercitar
Gravidez e parto
Lesão pélvica como uma queda grave
Diagnóstico
A lesão é diagnosticada com base em exame físico e exames de imagem. Outros testes podem ser usados para descartar outras causas possíveis.
O exame físico envolverá a manipulação do quadril para colocar tensão nos músculos do tronco reto abdominal e nos grupos musculares adutores da coxa.
A dor durante a manipulação é um sinal comum da doença.
Os indivíduos podem ser solicitados a caminhar para procurar irregularidades nos padrões de marcha ou para ver se ocorrem sintomas com determinados movimentos.
As radiografias normalmente revelam irregularidades nas articulações, bem como esclerose/espessamento da sínfise púbica.
Ressonância magnética – a ressonância magnética pode revelar inflamação nas articulações e nos ossos circundantes.
Alguns casos não mostram sinais de lesão em um raio-X ou ressonância magnética.
foliar
O tratamento eficaz pode levar vários meses ou mais. Como a inflamação é a causa subjacente dos sintomas, o tratamento geralmente envolve: (Trícia Beatty. 2012)
Resto
Permite que a inflamação aguda diminua.
Durante a recuperação, dormir de costas pode ser recomendado para reduzir a dor.
Aplicações de gelo e calor
As bolsas de gelo ajudam a reduzir a inflamação.
O calor ajuda a aliviar a dor depois que o inchaço inicial diminui.
Fisioterapia
A fisioterapia pode ser extremamente útil no tratamento da doença para ajudar a recuperar a força e a flexibilidade. (Alessio Giai Via, et al., 2019)
Medicação Antiinflamatória
Medicamentos antiinflamatórios não esteróides de venda livre – AINEs como o ibuprofeno e o naproxeno podem reduzir a dor e a inflamação.
Dispositivos auxiliares para caminhada
Se os sintomas forem graves, podem ser recomendadas muletas ou bengala para reduzir o estresse no pélvis.
Cortisona
Houve tentativas de tratar a doença com injeções de cortisona, mas as evidências que apoiam seu uso são limitadas e precisam de mais pesquisas. (Alessio Giai Via, et al., 2019)
Prognóstico
Uma vez diagnosticado, o prognóstico de recuperação total é ideal, mas pode levar algum tempo. Alguns indivíduos podem levar seis meses ou mais para retornar ao nível de função anterior à lesão, mas a maioria retorna em torno de três meses. Se o tratamento conservador não proporcionar alívio após seis meses, a cirurgia pode ser recomendada. (Michael Dirkx, Christopher Vitale. 2023)
Reabilitação de Lesões Esportivas
Referências
Gomella, P. e Mufarrij, P. (2017). Osteíte púbica: uma causa rara de dor suprapúbica. Revisões em urologia, 19(3), 156–163. doi.org/10.3909/riu0767
Via, AG, Frizziero, A., Finotti, P., Oliva, F., Randelli, F., & Maffulli, N. (2018). Manejo da osteíte púbica em atletas: reabilitação e retorno aos treinos – uma revisão da literatura mais recente. Jornal de acesso aberto de medicina esportiva, 10, 1–10. doi.org/10.2147/OAJSM.S155077
Dirkx M, Vitale C. Osteíte púbica. [Atualizado em 2022 de dezembro de 11]. In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL): Publicação StatPearls; 2023 janeiro-. Disponível a partir de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556168/
Para as mulheres que sofrem de dores lombares e pélvicas, a compreensão dos sintomas poderia ajudar no processo de diagnóstico, nas opções de tratamento e na prevenção?
Dor lombar e pélvica em mulheres
Nas mulheres, a dor na região lombar e no quadril que se irradia para a região frontal da pelve pode ter diversas causas. A dor pode ser surda, aguda ou ardente. As principais causas de dor lombar e pélvica em mulheres se enquadram em duas categorias. (William S. Richardson, e outros, 2009)
Sistema musculoesquelético e nervoso
As causas relacionadas à dor afetam o modo como os músculos, nervos, ligamentos, articulações e ossos se movem.
Os exemplos incluem ciática, artrite e lesões.
Baseado em outro sistema de órgãos
As causas podem resultar do seguinte:
Condições ou infecções agudas/crônicas
Rins – pedras, infecções e outras doenças ou condições.
Sistema reprodutivo – como os ovários.
Sistema gastrointestinal – hérnias inguinais ou apêndice.
Causas do sistema musculoesquelético e nervoso
As causas musculoesqueléticas e relacionadas ao sistema nervoso podem ser decorrentes de lesões como uma queda ou prática de postura pouco saudável.
Lesões por uso excessivo e trauma
O uso frequente e movimentos repetitivos podem causar lesões por uso excessivo nos músculos, ligamentos e articulações. :
Exercícios, esportes e atividades físicas que exigem torções e flexões repetitivas.
Levantar, carregar e colocar objetos que exijam movimentos repetidos regularmente.
Traumas causados por colisões de veículos, acidentes, quedas ou acidentes esportivos podem causar lesões corporais agudas e crônicas, como distensão muscular ou ossos quebrados.
Dependendo do tipo de trauma, o tempo de cura e recuperação e o tratamento variam.
Ambos os tipos de lesões podem causar dormência, formigamento, dor, rigidez, sensação de estalo e/ou fraqueza nas pernas.
Problemas de Mobilidade
Com o tempo, uma diminuição da amplitude de movimento e mobilidade nos músculos e articulações pode causar desconforto e dor. As causas incluem:
Longos períodos de tempo passados na mesma posição.
Ficar sentado por longos períodos.
A dor geralmente parece surda, dolorida e rígida.
Também pode causar espasmos musculares caracterizados por episódios rápidos de dor aguda e intensa.
Postura
A postura ao sentar, ficar em pé e caminhar afeta a amplitude de movimento do corpo.
Pode afetar os nervos e a circulação sanguínea nas costas e na região pélvica.
Posturas pouco saudáveis prolongadas podem contribuir para dores lombares e tensão muscular.
Os sintomas relacionados à postura podem causar dor e rigidez e levar a episódios rápidos de dor intensa ou intensa, dependendo da posição.
Ciática e compressão nervosa
Um disco vertebral protuberante ou herniado causa mais comumente ciática e nervos comprimidos ou comprimidos.
As sensações podem ser dor aguda, ardente, elétrica e/ou irradiada ao longo da via nervosa.
Artrite
A inflamação da artrite causa inchaço, rigidez, dor e ruptura da cartilagem que amortece as articulações.
A artrite do quadril causa dor na virilha que pode irradiar para as costas e se tornar mais intensa quando você está em pé ou andando.
Artrite da coluna torácica e lombar, ou doença degenerativa do disco, são outras causas comuns de dor nas costas.
Disfunção articular sacroilíaca
As articulações sacroilíacas conectam a parte inferior da coluna e a pelve.
Quando essas articulações se movem muito ou pouco, pode causar dor nas articulações sacroilíacas, levando a uma sensação de queimação na região lombar e pélvica. (Daisuke Kurosawa, Eiichi Murakami, Toshimi Aizawa. 2017)
Causas renais e urinárias
Pedras nos rins
As pedras nos rins são o acúmulo de minerais e sais, que se transformam em pedras duras nos rins.
Quando a pedra nos rins começa a se mover para a bexiga, sintomas de dor aparecerão.
Pode provocar fortes dores nas costas e nas laterais que se irradiam para a região pélvica.
Outros sintomas incluem – mudança na cor da urina, dor ao urinar, náuseas e vômitos.
Infecção renal e infecções do trato urinário
As infecções do trato urinário e dos rins também são causas de dores lombares e pélvicas nas mulheres.
Eles causam febre, vontade contínua de urinar e dor ao urinar.
Causas Ginecológicas
Doença inflamatória pélvica
As infecções, conhecidas como doença inflamatória pélvica, ocorrem quando bactérias sexualmente transmissíveis se espalham pela vagina, útero, trompas de falópio ou ovários. Os sintomas incluem:
Dor durante a relação sexual.
Sangramento entre os períodos.
Corrimento vaginal.
Dor na parte inferior do abdômen ou na virilha.
Febre.
Cistos ovarianos
O cisto pode ser um saco sólido ou cheio de líquido na superfície ou dentro do ovário.
É improvável que pequenos cistos ovarianos causem dor.
Cistos grandes ou que se rompem podem causar dor leve a intensa.
A dor pode ocorrer durante a menstruação ou relação sexual e se manifestar de forma aguda nas costas, na pelve ou na parte inferior do abdômen.
Durante a gravidez
Dor nas costas e desconforto na região pélvica são comuns.
À medida que o corpo se ajusta, os ossos e ligamentos redondos da pélvis se movem e se esticam, o que pode causar desconforto.
Os sintomas geralmente são normais, mas devem ser discutidos com um médico durante os exames.
Dor na região lombar e na virilha pode ser um sinal de aborto espontâneo ou trabalho de parto – incluindo trabalho de parto prematuro.
Infecção sexualmente transmissível
Infecções sexualmente transmissíveis, como clamídia ou gonorréia, podem causar dores na região lombar e na virilha.
Outros sintomas podem incluir – dor ao urinar, corrimento vaginal, dor durante a relação sexual e sangramento entre os períodos.
Infecção por fungos
Uma infecção por fungos – crescimento excessivo do fungo candidíase.
Uma infecção vaginal comum com sintomas que incluem coceira, inchaço, irritação e dor pélvica.
Outras causas
Apendicite
Quando o apêndice fica bloqueado, infectado e inflamado.
Na maioria dos casos, um sintoma importante é a dor que começa perto ou ao redor do umbigo.
Em outros casos, pode começar na região lombar e irradiar para o lado direito da região pélvica. (Medicina Johns Hopkins. 2023)
A dor associada pode piorar com o tempo ou ao tossir, mover-se ou respirar fundo.
Uma hérnia na virilha é referida como uma hérnia inguinal.
Envolve tecidos moles e parte do intestino, empurrando os músculos fracos da virilha.
A dor se manifesta no abdômen, na região lombar ou na pelve, especialmente ao dobrar ou levantar objetos.
pancreatite
Inflamação no pâncreas.
Infecção, cálculos biliares ou álcool podem causar isso.
Um sintoma é a dor abdominal que se irradia para as costas.
A dor piora durante e depois de comer.
Outros sintomas incluem náuseas, vômitos e febre.
Nódulos linfáticos aumentados
Os gânglios linfáticos ficam nas regiões interna e externa da artéria ilíaca na pelve.
Eles podem aumentar devido a infecções, lesões e, em casos raros, câncer.
Os sintomas incluem dor, inchaço, vermelhidão, irritação da pele e febre.
Baço aumentado
O baço está localizado atrás do lado esquerdo da caixa torácica.
Ele filtra o sangue e apoia a criação de novas células sanguíneas.
Infecções e doenças podem causar aumento do baço.
Um baço aumentado – uma condição conhecida como esplenomegalia – causa dor na parte superior esquerda da barriga e, às vezes, no ombro esquerdo e na parte superior das costas.
No entanto, alguns indivíduos com baço aumentado apresentam sintomas abdominais – não sendo capazes de comer sem desconforto. (Monte Sinai. 2023)
Diagnóstico
Dependendo da causa da sua dor, um médico poderá diagnosticá-la com um exame físico e fazendo perguntas sobre sua condição.
Outros exames podem ser necessários para encontrar a causa, principalmente exames de sangue e exames de imagem (raios X ou ressonância magnética).
foliar
O tratamento dos sintomas depende da causa.
Assim que o diagnóstico for feito, um plano de tratamento eficaz será desenvolvido e conterá uma combinação de terapias:
Ajustes de estilo de vida
Para lesões causadas por distensões musculares, entorses articulares, uso excessivo e traumas menores, a dor pode ser resolvida com:
Resto
Terapia com gelo
Analgésicos de venda livre – paracetamol ou ibuprofeno.
Aparelhos ou bandagens de compressão podem ajudar a apoiar o corpo e aliviar os sintomas durante a cura e recuperação.
Exercícios para melhorar a postura
Prestando atenção à forma ao levantar objetos
O alongamento pode ajudar a aliviar a dor.
Medicação
Os medicamentos podem ser usados de várias maneiras para ajudar no tratamento da dor lombar e pélvica. Se a causa for uma infecção, serão prescritos medicamentos para remover a infecção e resolver os sintomas, que podem incluir:
Antibióticos
Antifúngicos
Antivirais
Medicamentos também podem ser prescritos para ajudar a controlar os sintomas da dor e podem incluir:
Medicação para aliviar dores nos nervos
relaxantes musculares
Esteróides
Fisioterapia
Um fisioterapeuta pode ajudar a corrigir problemas com:
Postura
Mobilidade diminuída
Andar a pé
Fortalecimento
Um fisioterapeuta fornecerá exercícios para ajudar a aumentar e manter a força, amplitude de movimento e flexibilidade.
Terapia do Assoalho Pélvico
Esta é a fisioterapia que se concentra nos músculos, ligamentos e tecidos conjuntivos da pelve.
Ajuda com dor, fraqueza e disfunção na região pélvica.
Um plano de tratamento será desenvolvido para ajudar na força e amplitude de movimento no músculos pélvicos.
A quiropraxia
Os quiropráticos oferecem ajustes da coluna e do quadril para realinhar as articulações da coluna.
Algumas condições mais graves podem exigir cirurgia.
Cistos ovarianos, hérnias e outras infecções às vezes requerem cirurgia para remover tecido infectado ou não saudável – cistos ovarianos rompidos ou apendicite.
As cirurgias recomendadas podem incluir:
Um reparo de hérnia.
Substituição da anca.
Remoção da vesícula biliar para prevenir pancreatite recorrente.
Prevenção
Nem todas as condições e doenças causam dores lombares e pélvicas. Os sintomas podem ser prevenidos e reduzidos com a adoção de mudanças no estilo de vida. As recomendações de prevenção podem incluir:
Ficar hidratado.
Usando técnicas adequadas de flexão e levantamento.
Comer alimentos saudáveis.
Praticar regularmente alguma forma de atividade física – caminhada, natação, ioga, ciclismo ou treinamento de força.
Manter um peso saudável.
Gravidez e Ciática
Referências
Richardson, WS, Jones, DG, Winters, JC e McQueen, MA (2009). O tratamento da dor inguinal. Diário Ochsner, 9(1), 11–13.
Kurosawa, D., Murakami, E. e Aizawa, T. (2017). Dor na virilha associada à disfunção da articulação sacroilíaca e distúrbios lombares. Neurologia clínica e neurocirurgia, 161, 104–109. doi.org/10.1016/j.clineuro.2017.08.018
Santilli, V., Beghi, E. e Finucci, S. (2006). Manipulação quiroprática no tratamento de dor aguda nas costas e ciática com protrusão de disco: um ensaio clínico duplo-cego randomizado de manipulações espinhais ativas e simuladas. The Spine Journal: jornal oficial da North American Spine Society, 6(2), 131–137. doi.org/10.1016/j.spinee.2005.08.001
Indivíduos que sofrem de dores no quadril, coxa e/ou virilha podem estar apresentando síndrome do iliopsoas. Conhecer os sintomas e as causas pode ajudar no diagnóstico e tratamento?
Síndrome de Iliopsoas
A síndrome de iliopsoas abrange várias condições que afetam o músculo interno do quadril e podem causar dores no quadril e na coxa. O músculo ajuda a dobrar a perna em direção ao corpo.
A condição geralmente é causada por lesões por uso excessivo e comumente afeta indivíduos que realizam movimentos repetidos de flexão do quadril, como ciclistas, ginastas, dançarinos, corredores e jogadores de futebol. (Liran Lifshitz, et al., 2020)
O termo é frequentemente usado de forma intercambiável com síndrome do psoas, tendinite do iliopsoas, síndrome do ressalto do quadril e bursite do iliopsoas. No entanto, existem diferenças clínicas.
Estalos ou estalos no quadril ou na virilha que podem ser ouvidos e/ou sentidos durante o movimento.
Dor e/ou rigidez na área do quadril e da coxa.
Dor que piora ao dobrar o quadril – caminhar, subir escadas, agachar, sentar.
Movimentos que envolvem trazer o joelho em direção ao peito podem piorar a dor.
destaque
Os músculos iliopsoas são músculos do quadril na parte frontal do quadril. Eles são compostos por psoas maior, psoas menor e ilíaco. Pequenos sacos/bursas cheios de líquido estão dentro da articulação do quadril, entre os ossos e os tecidos moles. As bursas reduzem o atrito e fornecem amortecimento para ajudar os tendões, músculos e outras estruturas a se moverem suavemente sobre as proeminências ósseas.
A bursite do iliopsoas ocorre quando o bolsa, que está localizado entre o tendão iliopsoas e a parte interna da articulação do quadril, fica inflamado e irritado.
A tendinite do iliopsoas/tendinite do quadril ocorre quando o tendão que liga o osso da coxa ao músculo iliopsoas fica inflamado e irritado.
A bursite e a tendinite do iliopsoas são comumente causadas por lesões por uso excessivo e atividades intensas como ciclismo, corrida, remo ou treinamento de força.
Diagnóstico
Os profissionais de saúde podem diagnosticar a síndrome do iliopsoas com base no histórico de sintomas e no exame do quadril.
Testes de imagem – ressonância magnética e raios X podem ser usados para descartar outras lesões ou condições, como rupturas musculares. (Paul Walker, e outros, 2021)
Evite colocar peso no quadril por alguns dias após a lesão.
Gelo
Aplique gelo imediatamente após a lesão para diminuir o inchaço.
Use uma compressa fria por 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
Não aplique gelo diretamente na pele.
Compressão
Enrole a área com um curativo macio ou use shorts de compressão para evitar mais inchaço.
Elevação
Descanse sempre que possível com a perna elevada acima do coração.
Tratamento médico
Antiinflamatórios não esteróides, como ibuprofeno e naproxeno sódico, podem aliviar a dor e reduzir a inflamação. (Paul Walker, e outros, 2021)
Injeções de esteróides podem ser usadas se os sintomas persistirem ou retornarem com injeções adicionais administradas conforme necessário. (Paul Walker, e outros, 2021)
Depois que a dor e o inchaço diminuírem, fisioterapia podem ser recomendados, bem como exercícios leves para melhorar gradualmente a força e a flexibilidade do quadril. (Paul Walker, e outros, 2021)
Um profissional de saúde pode recomendar cirurgia em casos graves em que a dor persiste e os tratamentos conservadores não proporcionam alívio suficiente.
No entanto, isso é raro devido à fraqueza muscular e riscos de danos aos nervos. (Paul Walker, e outros, 2021)
Lágrima Labral do Quadril – Tratamento Quiroprático
Referências
Lifshitz, L., Bar Sela, S., Gal, N., Martin, R. e Fleitman Klar, M. (2020). Iliopsoas, o músculo oculto: anatomia, diagnóstico e tratamento. Relatórios atuais de medicina esportiva, 19(6), 235–243. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000723
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF e Kaye, AD (2021). Síndrome de ressalto do quadril: uma atualização abrangente. Revisões ortopédicas, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Para indivíduos com dor pélvica, como as estratégias de tratamento da TEM reduzem a fraqueza muscular na região dos quadris?
Introdução
A principal função da pélvis é garantir que o peso corporal da pessoa seja distribuído uniformemente para os movimentos diários da parte superior e inferior do corpo. Ao mesmo tempo, os músculos centrais, ligamentos e articulações circundam a estrutura esquelética da pélvis, o que proporciona o funcionamento normal ao mesmo tempo que protege os sistemas de órgãos vitais na região pélvica. Quando fatores normais ou traumáticos começam a afetar a área pélvica do corpo, muitos indivíduos muitas vezes confundem a dor com dor lombar, e os músculos centrais que circundam o osso pélvico podem ficar fracos e causar dor pélvica. Ao mesmo tempo, factores normais como a postura inadequada podem causar inclinação pélvica anterior e evoluir para outras doenças músculo-esqueléticas com perfis de risco sobrepostos. Quando a dor pélvica afeta as extremidades inferiores, também pode levar a problemas reprodutivos que podem causar ainda mais estresse ao indivíduo. Felizmente, muitas pessoas optam por tratamentos não cirúrgicos para reduzir a dor pélvica e a condição músculo-esquelética associada, fortalecendo os músculos centrais enfraquecidos e reduzindo a fraqueza muscular. O artigo de hoje examina como os sintomas de dor referida afetam a pelve e como os tratamentos não cirúrgicos, como a terapia MET, podem reduzir a fraqueza muscular correlacionada com a dor pélvica. Além disso, nos comunicamos com prestadores médicos certificados que incorporam as informações de nossos pacientes para reduzir a fraqueza muscular associada à dor pélvica. Informamos também que a terapia MET pode ajudar a mitigar os sintomas semelhantes à dor relacionados à dor pélvica. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas educacionais incríveis aos nossos médicos associados sobre sua dor pélvica. Dr. Jimenez, DC, incorpora esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
Sintomas de dor referida que afetam a pelve
Você notou que está indo ao banheiro com mais frequência e que sua bexiga ainda parece cheia? Você sente rigidez muscular na parte inferior das costas ou na região pélvica por ficar sentado excessivamente em sua mesa durante o trabalho? Ou você percebe que está sentindo fraqueza nos músculos centrais, afetando sua rotina de exercícios? Esses cenários estão associados à dor pélvica e podem causar problemas nas extremidades inferiores do corpo, afetando o desempenho da pessoa ao realizar atividades normais. A dor pélvica é um distúrbio musculoesquelético multifatorial que pode afetar os sistemas corporais correspondentes para induzir dor referida. (Grinberg, Sela e Nissanholtz-Gannot, 2020) A dor pélvica pode causar dor referida nos sistemas gastrointestinal, musculoesquelético pélvico e nervoso, o que causa mau funcionamento anatômico dos músculos do assoalho pélvico. A dor pélvica pode ser facilmente confundida com dor lombar, uma vez que a coluna lombar cria fatores estressantes para os músculos que circundam a pelve.
Quando a pelve é afetada por estressores mecânicos associados à coluna lombar, pode causar disfunção pélvica e desequilibrar o indivíduo quando em movimento. Ao mesmo tempo, as estruturas musculares pélvicas ficarão sobrecarregadas, levando à desestabilização do quadril e das articulações, causando fraqueza. (Lee et al., 2016) Quando as estruturas musculares pélvicas começam a desestabilizar, isso pode levar ao aprisionamento do nervo ciático nas extremidades inferiores, o que leva a perfis de risco sobrepostos para distúrbios musculoesqueléticos. Quando os músculos pélvicos circundantes começam a prender as raízes nervosas pélvicas, causando dor irradiada pelas pernas. (Kale et al., 2021) No entanto, existem maneiras de reduzir a dor referida que afeta a região pélvica e restaurar a força muscular.
Ciática, causas, sintomas e dicas – Vídeo
Como a dor pélvica é um distúrbio musculoesquelético multifatorial que pode levar ao desenvolvimento de dor referida nas extremidades inferiores do corpo, muitos indivíduos costumam pensar que se trata de dor lombar ou ciática. A dor referida ocorre quando a dor afeta um local do corpo em vez de onde a fonte se originou. Não tratado imediatamente causa compressão nervosa, fraqueza muscular e dor crônica nos órgãos reprodutivos e urinários. Muitos indivíduos procuram tratamentos não cirúrgicos para aliviar a dor e restaurar a força muscular da região pélvica do corpo. Tratamentos não cirúrgicos como MET (técnicas de energia muscular) podem ajudar a restaurar a força muscular da pelve por meio do alongamento dos tecidos moles. Especialistas em dor especializados em terapia MET, como quiropráticos e massoterapeutas, usam manobras práticas para relaxar, alongar, alongar e massagear os músculos tensos afetados e reduzir quaisquer pontos sensíveis que possam ter se desenvolvido ao longo do tempo. (Grinberg et al., 2019) A terapia MET pode ajudar a alongar os músculos estabilizadores pélvicos. Pode ser combinado com fisioterapia e quiropraxia para realinhar o corpo e reduzir a compressão nervosa causada pela dor pélvica. Confira o vídeo acima para saber mais sobre as causas da ciática e como os tratamentos não cirúrgicos podem ser a resposta para aliviar a dor.
Estratégias de tratamento MET para dor pélvica
A terapia MET pode reduzir os efeitos da dor pélvica, incluindo métodos de manipulação de tecidos moles para usar contração isométrica e isotônica controlada para melhorar a função fisiológica normal dos músculos pélvicos circundantes e diminuir a dor e ajudar a estabilizar as estruturas alternadas dentro da região pélvica. (Sarkar, Goyal e Samuel, 2021) A terapia MET também pode encorajar influências autorreguladoras para reduzir a dor na região pélvica, resultando em uma maior amplitude de movimento. (Chaitow, 2009)
Tratamento MET para redução da fraqueza muscular
A terapia MET também pode fazer parte de um plano de saúde personalizado que pode ajudar a restaurar a força muscular no núcleo e estabilizar os músculos da pelve. Os efeitos positivos da combinação de terapia MET e exercícios podem ser mais eficazes na redução da dor e ao mesmo tempo melhorar a função física. (Hu et al., 2020) Isso permite que a pélvis se realinhe e ajude a alongar os músculos encurtados. A terapia MET pode ajudar a restaurar a função dos membros inferiores e melhorar a qualidade de vida de uma pessoa. (Danazumi et al., 2021) A terapia MET é uma excelente maneira de alongar os músculos cansados e restaurar a função pélvica, pois pode tornar os indivíduos mais conscientes de seus corpos, ao mesmo tempo que reduz as chances de dor pélvica associada a distúrbios musculoesqueléticos que ocorrem novamente nas extremidades inferiores.
Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT, & Ibrahim, SU (2021). Efeito da técnica de inibição neuromuscular integrada em comparação com a técnica de liberação posicional no tratamento da síndrome do piriforme. J Osteopata Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327
Grinberg, K., Sela, Y. e Nissanholtz-Gannot, R. (2020). Novas percepções sobre a síndrome de dor pélvica crônica (CPPS). Int J Environ Res Saúde Pública, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005
Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L., & Granot, M. (2019). Como a fisioterapia miofascial atenua a dor na síndrome da dor pélvica crônica? Gerenciamento de Dor, 2019 6091257. doi.org/10.1155/2019/6091257
Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z., & Xu, L. (2020). Efeitos da terapia com exercícios para dor lombar e dor pélvica relacionadas à gravidez: um protocolo para revisão sistemática e meta-análise. Medicina (Baltimore), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/MD.0000000000017318
Kale, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T., & Demirhan, R. (2021). Síndrome de aprisionamento do nervo intrapélvico causada por uma variação do músculo piriforme intrapélvico e vasos varicosos anormais: relato de caso. Neurourol J, 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116
Lee, DW, Lim, CH, Han, JY e Kim, WM (2016). Dor pélvica crônica decorrente de músculos estabilizadores disfuncionais da articulação do quadril e da pelve. O Jornal Coreano da Dor, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274
Sarkar, M., Goyal, M. e Samuel, AJ (2021). Comparando a eficácia da técnica de energia muscular e da cinesiotaping na disfunção mecânica da articulação sacroilíaca: um protocolo de ensaio clínico randomizado não cego, de dois grupos, pré-teste-pós-teste. Jornal da Coluna Asiática, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300
Como os tratamentos não cirúrgicos se comparam aos tratamentos cirúrgicos tradicionais para melhorar a mobilidade de indivíduos com lesões nos isquiotibiais? Os isquiotibiais são músculos nas extremidades inferiores que fornecem mobilidade às pernas e estabilizam a pelve. Muitos atletas dependem de seus isquiotibiais para realizar ações extenuantes, como correr, pular, agachar e chutar durante eventos esportivos. No entanto, os isquiotibiais também são muito suscetíveis a lesões. Atletas que alongam repetidamente seus isquiotibiais podem sofrer tensão muscular até a formação de rupturas microscópicas, o que é comum. Da mesma forma, indivíduos que ficam sentados por longos períodos também podem ter problemas nos isquiotibiais. Quando os indivíduos não estão fisicamente ativos, seus isquiotibiais podem ficar fracos e encurtados, levando a sintomas como dor muscular, pontos de gatilho e tensão nos músculos acessórios. Lesões nos isquiotibiais também podem causar outros problemas que afetam as extremidades inferiores do corpo. Este artigo irá explorar como as lesões nos isquiotibiais afetam a mobilidade e como os tratamentos não cirúrgicos ajudam as pessoas a recuperar a mobilidade. Trabalhamos com médicos certificados que usam as informações valiosas de nossos pacientes para tratar indivíduos que sofrem de lesões nos isquiotibiais e os informam sobre tratamentos não cirúrgicos para recuperar a mobilidade. Incentivamos os pacientes a fazerem perguntas essenciais e buscarem informações com nossos provedores médicos associados sobre sua condição. Dr. Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
Lesões nos isquiotibiais implementando outros problemas
Você sente rigidez na parte de trás das coxas durante o aquecimento antes do exercício? Você está sentindo dor irradiada do lado de seus quadris e glúteos devido a ficar sentado por muito tempo? Ou você tende a mancar, afetando sua marcha e caminhada? Muitas pessoas não sabem que estão sobrecarregando os isquiotibiais, o que pode causar dor. Aqueles que praticam esportes ou trabalham em empregos sedentários podem sobrecarregar ou subutilizar seus isquiotibiais, afetando sua flexibilidade e mobilidade para as extremidades inferiores. De acordo com estudos de pesquisa, as lesões dos isquiotibiais são as lesões musculares sem contato mais comuns causadas por dois mecanismos de lesões: tipo alongamento e tipo sprint. As lesões do tipo sprint associadas aos isquiotibiais ocorrem quando os músculos são sobrecarregados devido à ação máxima ou quase máxima, causando fadiga muscular. Nesse ponto, as lesões nos isquiotibiais também podem afetar a mobilidade de caminhada de uma pessoa.
Correr sem aquecer adequadamente o músculo isquiotibial pode causar fadiga muscular. As lesões do tipo estiramento associadas aos músculos isquiotibiais envolvem movimentos combinados que incluem flexão extrema do quadril e extensão do joelho. Essas lesões também podem imitar ciática, levando as pessoas a acreditar que seu nervo ciático está agindo. No entanto, os tratamentos disponíveis podem ajudar a reduzir a dor associada a lesões nos isquiotibiais e alongar o músculo encurtado para reduzir a dor.
Melhores alongamentos da parte inferior do corpo para aumentar a flexibilidade-vídeo
Se você deseja reduzir a dor associada a lesões nos isquiotibiais, a incorporação do RICE pode ajudar a evitar que ela se torne crônica. Isso envolve o alongamento suave do músculo afetado para evitar cãibras e dor, aumentando a flexibilidade. As lesões dos isquiotibiais também podem estar ligadas a outros problemas crônicos, que podem causar inflamação nos músculos circundantes. Estudos mostram que condições como a síndrome do piriforme podem causar o aprisionamento do nervo nos isquiotibiais, resultando em dor irradiada para a perna que imita dor lombar e ciática. Como mencionado anteriormente, as lesões dos isquiotibiais podem limitar a mobilidade e estar ligadas a condições crônicas. Felizmente, os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a reduzir a dor e proporcionar alívio. Confira o vídeo acima para aprender diferentes alongamentos que podem ajudar a reduzir a dor na parte inferior do corpo e aumentar a flexibilidade.
Tratamentos para restaurar a mobilidade
Se repouso, gelo, compressão e alongamento suave não fornecem alívio, incorporar tratamentos para lesões nos isquiotibiais para restaurar a mobilidade pode beneficiar muitos indivíduos. É recomendável buscar a ajuda de um especialista em dor, como um massoterapeuta ou quiroprático, para criar um plano/programa personalizado. Existem várias abordagens que os especialistas em dor podem usar para recuperar a mobilidade e tratar lesões nos isquiotibiais.
terapia MET
Muitos quiropráticos e massoterapeutas incorporam a terapia MET (técnicas de energia muscular) para alongar suavemente o músculo isquiotibial encurtado e ajudar a restaurar a mobilidade articular nas extremidades inferiores. Em “Aplicações Clínicas de Técnicas Neuromusculares”, escrito por Leon Chaitow, ND, DO, e Judith Walker DeLany, LMT, afirmou que o MET é crucial no alongamento e fortalecimento dos músculos isquiotibiais por meio da contração isométrica. Ao mesmo tempo, pesquisas adicionais revelam que a técnica MET permite que os isquiotibiais tenham um aumento maior nas amplitudes de flexão do quadril. A terapia MET também ajuda a fortalecer os músculos acessórios ao redor dos isquiotibiais para restaurar a mobilidade.
Descompressão da coluna
Se as lesões dos isquiotibiais forem causadas pelo aprisionamento do nervo, experimentar a descompressão da coluna vertebral pode ajudar a restaurar a mobilidade dos quadris e das extremidades inferiores. De acordo com “The Ultimate Spinal Decompression”, escrito pelo Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, e Dr. Quando as lesões dos isquiotibiais estão associadas ao aprisionamento do nervo, pode resultar de uma hérnia de disco que agrava a raiz nervosa e causa dor referida nos isquiotibiais. O uso de tração suave na coluna pode ajudar a aliviar a dor causada pelo nervo agravante e reduzir a dor nos isquiotibiais. Muitos indivíduos podem incorporar esses tratamentos para reduzir as lesões nos isquiotibiais e recuperar a mobilidade nas pernas.
Referências
Chaitow, L., & Delany, J. (2002). Aplicação clínica de técnicas neuromusculares. Vol. 2, a parte inferior do corpo. Churchill Livingstone.
A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
