Fotobiômica e saúde intestinal: Parte 2 | El Paso, TX (2021)

Introdução

A artigo anterior falou sobre como a fotobiomodulação ou a terapia com baixo laser podem ajudar a melhorar o microbioma intestinal. O artigo de hoje oferece uma análise aprofundada de como a fotobiômica pode fornecer o potencial terapêutico ao intestino. Quando se trata do intestino, um indivíduo deve cuidar dele. Fornecendo-o com alimentos saudáveis ​​e nutritivos, alimentando as bactérias benéficas, você obterá resultados excelentes, como mais energia ao longo do dia, sensação de saciedade, perda de peso e funcionamento saudável do cérebro. Ao comer esses alimentos nutritivos, o corpo pode se sentir bem; no entanto, quando bactérias prejudiciais entram em ação e começam a atacar o intestino, isso faz com que o microbioma intestinal tenha todos os tipos de problemas que podem se transformar em dor crônica. Algumas das doenças podem ser intestino permeável, SII e inflamação, para citar alguns. Quando esses patógenos prejudiciais afetam o intestino, podem fazer com que o corpo não funcione corretamente e prejudicar a capacidade de uma pessoa realizar sua vida cotidiana.

A fotobiomodulação funciona com o intestino

 

 

Então, como a fotobiomodulação funciona com a microbiota intestinal? Estudos de pesquisa mostram que quando a fotobiômica está sendo aplicada ao intestino, o baixo comprimento de onda do laser pode ajudar a reequilibrar o que está acontecendo com o intestino e manter a diversidade na microbiota intestinal. Pode sustentar uma produção saudável de metabólitos vitais, e a diversidade pode ajudar o intestino a evitar que muitas bactérias prejudiciais causem muitos problemas no intestino. Não só isso, mas a terapia de fotobiomodulação que afeta o intestino, direta e indiretamente, dá-lhe uma mimetização do relógio circadiano do cérebro. Uma vez que o cérebro e o intestino estão conectados com o cérebro, dão sinais à microbiota intestinal para regular e produzir os metabólitos bacterianos.

 

A conexão cérebro-intestino

 

 

A conexão cérebro e intestino é mais uma comunicação bidirecional consistente entre o cérebro e o intestino. Estudos mostram que a conexão do intestino e do cérebro garante a manutenção adequada da homeostase gastrointestinal e tem vários efeitos na motivação e nas funções cognitivas do corpo. Quando a inflamação começa a atuar no intestino; no entanto, pode afetar o intestino para não funcionar corretamente e interromper os sinais que está recebendo do cérebro e vice-versa. Quando há uma interrupção na diversidade bacteriana no intestino, isso pode diminuir o ritmo circadiano do cérebro. A interrupção da diversidade bacteriana do intestino pode até reduzir a absorção da vitamina D no trato gastrointestinal, causando inflamação e aumentando os efeitos das propriedades auto-imunes que o corpo está experimentando.

 

Vitamina D e fotobiômica

 

 

Estudos têm mostrado que a vitamina D desempenha um papel essencial na saúde óssea e na regulação da inflamação gastrointestinal. Isso é enorme, pois a vitamina D tem propriedades antiinflamatórias e pode atenuar os efeitos da doença de Crohn, colite ulcerosa e DII ou intestino inflamatório.iseases. A vitamina D tem muitas propriedades benéficas, pois pode ajudar a melhorar o sistema imunológico do corpo e tem propriedades antiinflamatórias. Qualquer pessoa que tome vitamina D na forma de suplemento ou na forma de alimento como parte de seu ritual diário notará que tem mais energia em seu sistema e se sente bem no geral. Isso porque a vitamina D pode modificar a integridade da célula epitelial do intestino e aumentar a composição e a resposta imunológica ao microbioma intestinal. Quando vitamina D e fotobiômica são combinados, podem restaurar os receptores de vitamina D no intestino e causar melhorias na imunidade corporal e na saúde dos ossos, além de atenuar os efeitos inflamatórios que causavam danos ao corpo.

 

O nervo vago

 

 

Outro fato único que a fotobiomodulação pode ajudar é que ela pode melhorar os nervos vagos baixos no cérebro. Como o cérebro e o intestino estão conectados, isso mostra que a fotobiômica pode ajudar o cérebro, diminuindo os receptores de inflamação que estão interrompendo a conexão cérebro-intestino e causando problemas ao corpo. O nervo vago faz parte dessa conexão, pois envia as informações do cérebro para o intestino e vice-versa. Estudos mostram que o nervo vago é representado como o principal componente do sistema nervoso parassimpático. Isso significa que o nervo vago pode supervisionar muitas funções corporais cruciais, incluindo o envio de informações entre o cérebro e o intestino. Além disso, o nervo vago representa um elo essencial para as respostas neurológicas e inflamatórias do corpo. Quando a inflamação afeta o intestino e os nervos vago, ela pode interromper os sinais para o cérebro, piorando a inflamação e prejudicando o corpo. Tratamentos como a fotobiomodulação podem atingir o nervo vago e ajudar a aumentar o tônus ​​vagal do corpo e inibir a produção de citocinas. 

 

Os 4 R's

 

 

Quando o corpo está sendo afetado por inflamação, trateents podem ajudar o corpo sinta-se um pouco melhor e comece a se recuperar. Com terapia de fotobiomodulação e alimentos naturais que são benéficos para o intestino podem trazer o equilíbrio de um estilo de vida saudável de volta para uma pessoa. Para um melhor intestino, os médicos recomendam os 4 para saúde intestinal.

 

O primeiro R: Remover

RETIRAR- Remover alimentos aos quais uma pessoa tem uma sensibilidade alimentar ou reação alérgica pode ajudar a atenuar os efeitos da inflamação no intestino. Podem ser alimentos comuns, como laticínios e trigo, ou alimentos processados ​​que contenham alto teor de gordura e açúcares adicionados.

 

O segundo R: Substituir

SUBSTITUIR- Ao substituir os alimentos processados ​​por alimentos saudáveis ​​e nutritivos, acrescidos das vitaminas e minerais necessários, podem dar ao corpo mais energia e deixar a pessoa de bom humor. Assim, ajudando o intestino a produzir mais enzimas para digerir os alimentos nutritivos.

 

O terceiro R: reinocular

REINOCULAR- Adicionar prebióticos e probióticos em seu processo de recuperação pode ajudar a melhorar as bactérias benéficas no intestino. Alimentos fermentados são uma ótima maneira de colocar os probióticos e prebióticos necessários no intestino.

 

O quarto R: Reparar

REPAIR- Comer certos alimentos que podem ajudar a reparar o revestimento do intestino na microbiota intestinal garante que a inflamação não apareça devido ao estresse intestinal. Adicionar alimentos fermentados, ácido butírico, L-glutamina e aloe vera à dieta de uma pessoa é excelente para reparar o intestino.

 

Conclusão

No geral, a saúde intestinal é essencial para o corpo humano, pois ajuda o corpo a funcionar adequadamente. Com a ajuda da fotobiomodulação, pode auxiliar no processo de recuperação. Uma vez que a fotobiômica ainda está fornecendo resultados excelentes para tratar pacientes com inflamação, é necessário combinar alimentos integrais e nutritivos e os suplementos adequados no estilo de vida diário para que o corpo não tenha doenças específicas como a inflamação. Essa nova combinação abriu as portas para muitos novos caminhos de tratamentos eficazes para a inflamação e melhorando a saúde e o bem-estar geral do corpo.

 

Referências:

Breit, Sigrid, et ai. “O nervo vago como modulador do eixo cérebro-intestino em distúrbios psiquiátricos e inflamatórios”. Fronteiras na psiquiatria, Frontiers Media SA, 13 de março de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/.

 

Carabotti, Marilia, et al. "O eixo intestino-cérebro: interações entre a microbiota entérica, os sistemas nervoso central e entérico". Anais de Gastroenterologia, Sociedade Helênica de Gastroenterologia, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.

 

Craig, Ian. “Os 4 R's da saúde intestinal.” O Instituto Nutricional, 28 de maio de 2018, thenutritionalinstitute.com/resources/blog/292-the-4-rs-of-gut-health.

 

Silverman, Robert G. “Fotobiômica: um olhar para o futuro da terapia combinada de laser e nutrição”. Economia da Quiropraxia, 5 de outubro de 2021, www.chiroeco.com/photobiomics/.

 

Tabatabaeizadeh, Seyed-Amir, et al. "Vitamina D, Microbioma Intestinal e Doença Inflamatória Intestinal". Jornal de Pesquisa em Ciências Médicas: O Jornal Oficial da Universidade de Ciências Médicas de Isfahan, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 23 de agosto de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116667/.

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