Voltar Clinic Cancer Health Chiropractic Support Team. O crescimento anormal de células tende a proliferar de forma incontrolável e, em alguns casos, metastatizar ou (espalhar). Como resultado, o câncer é uma doença e um grupo de mais de 100 doenças diferentes. O câncer pode envolver qualquer tecido do corpo e ter muitas formas diferentes em cada área. A maioria dos cânceres tem o nome da célula ou órgão onde eles começam. Se um câncer se espalhar (formar metástases), o novo tumor terá o mesmo nome do tumor original (primário).
Câncer é a palavra latina para caranguejo. Os antigos usavam a palavra para designar uma malignidade, sem dúvida por causa da tenacidade de caranguejo que um tumor maligno às vezes parece mostrar agarrando os tecidos que invade. O câncer também pode ser chamado de malignidade, tumor maligno ou neoplasia (literalmente, um novo tumor). A frequência de câncer específico pode depender do sexo.
Por exemplo, o câncer de pele é o tipo de tumor maligno mais comum em homens e mulheres. O segundo tipo comum em homens é o câncer de próstata, e nas mulheres é o câncer de mama. A frequência do câncer não equivale à mortalidade por câncer. Os cânceres de pele são curáveis. Em comparação, o câncer de pulmão é a principal causa de morte tanto para homens quanto para mulheres nos Estados Unidos hoje. Tumores benignos não são câncer, e tumores malignos são câncer. O câncer não é contagioso.
Saúde do Câncer, em pacientes enfrentam desafios físicos, psicossociais e financeiros significativos. Com o número crescente de pacientes com câncer em estágio inicial em transição para a sobrevivência, há uma necessidade crítica de abordar a promoção da saúde e o bem-estar geral.
Embora os efeitos do excesso de peso e da obesidade sobre diabetes, doenças cardiovasculares, mortalidade por todas as causas e outros resultados de saúde sejam amplamente conhecidos, há menos consciência de que o excesso de peso, a obesidade e o ganho de peso estão associados a um risco aumentado de certos tipos de câncer. Uma revisão recente de mais do que os estudos 1000 concluiu que existem provas suficientes para vincular o ganho de peso, o excesso de peso e a obesidade com câncer 13, incluindo o adenocarcinoma do esôfago; câncer de cardia gástrica, cólon e reto, fígado, vesícula biliar, pâncreas, corpus uteri, ovário, rim e tireóide; câncer de mama feminino pós-menopausa; meningioma; e mieloma múltiplo.1 Um acompanhamento de 18 anos de quase 93 mulheres no Nurses Health Study revelou uma associação dose-resposta de ganho de peso e obesidade com vários tipos de câncer.2
Aumento da obesidade
A prevalência de obesidade nos Estados Unidos tem aumentado por quase 50 anos. Atualmente, mais de dois terços dos adultos e quase um terço das crianças e adolescentes são excesso de peso ou obeso. Os jovens que são obesos têm maior probabilidade de serem obesos quando adultos, aumentando o risco de consequências para a saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. As tendências em muitas das consequências para a saúde do excesso de peso e da obesidade (como diabetes tipo 2 e doença cardíaca coronária) também estão aumentando, coincidindo com tendências anteriores nas taxas de obesidade. Além disso, as sequelas dessas doenças estão relacionadas à gravidade da obesidade de maneira dose-resposta.2 Portanto, não é surpreendente que a obesidade seja responsável por uma parte significativa dos custos de saúde.
Cânceres
Um relatório divulgado em outubro 3, 2017, pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA avaliou a incidência dos cânceres 13 associados ao excesso de peso e à obesidade no 2014 e as tendências desses cânceres durante o período 10-ano de 2005 para 2014.3 Em 2014, mais de 630? 000 pessoas foram diagnosticadas como tendo um câncer associado a sobrepeso e obesidade, compreendendo mais de 55% de todos os cânceres diagnosticados entre mulheres e 24% dos cânceres entre homens. O mais notável foi a descoberta de que os cânceres relacionados ao sobrepeso e à obesidade foram cada vez mais diagnosticados entre pessoas mais jovens.
De 2005 a 2014, houve um aumento anual de 1.4% nos cânceres relacionados ao sobrepeso e obesidade entre indivíduos de 20 a 49 anos e um aumento de 0.4% nesses cânceres entre indivíduos de 50 a 64 anos. Por exemplo, se as taxas de câncer tivessem permanecido as mesmas em 2014 que eram em 2005, teria havido 43 casos a menos de câncer colorretal, mas 000 casos a mais de outros cânceres relacionados ao sobrepeso e obesidade. Quase metade de todos os cânceres em pessoas com menos de 33 anos foram associados com sobrepeso e obesidade. O sobrepeso e a obesidade entre os jovens podem afetar a saúde dos indivíduos no início da vida.2 Dada a defasagem de tempo entre a exposição a fatores de risco de câncer e o diagnóstico de câncer, a alta prevalência de sobrepeso e obesidade entre adultos, crianças e adolescentes pode prever aumentos adicionais na incidência de cânceres relacionados ao sobrepeso e obesidade.
Intervenção Clínica
Desde o lançamento do relatório histórico do cirurgião geral de 1964 sobre as consequências do tabagismo para a saúde, os médicos aconselharam seus pacientes a evitar o fumo e sobre os métodos de parar de fumar e encaminharam programas eficazes para reduzir o risco de doenças crônicas, incluindo câncer. Esses esforços, juntamente com abordagens abrangentes de saúde pública e políticas para reduzir o uso do tabaco, têm sido eficazes - o tabagismo está em um ponto mais baixo. Esforços semelhantes são necessários para prevenir o ganho excessivo de peso e tratar crianças, adolescentes e adultos com sobrepeso ou obesidade. O encaminhamento de um clínico para programas intensos de intervenção comportamental multicomponente para ajudar os pacientes com obesidade a perder peso pode ser um importante ponto de partida para melhorar a saúde do paciente e prevenir doenças associadas à obesidade. Os benefícios de manter um peso saudável ao longo da vida incluem melhorias em uma ampla variedade de resultados de saúde, incluindo câncer. Existem dados emergentes, mas muito preliminares, de que alguns desses benefícios para o câncer podem ser alcançados após a perda de peso entre pessoas com sobrepeso ou obesidade.4
A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF)
A Grupo de Trabalho de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF) recomenda a triagem para obesidade e intervenções comportamentais intensivas entregues ao 12 para visitas 16 para adultos e 26 ou mais visitas para crianças e adolescentes com obesidade.5,6 A medição do peso, altura e índice de massa corporal (IMC) dos pacientes, consistente com as recomendações da USPSTF, e o aconselhamento dos pacientes sobre como manter um peso saudável podem estabelecer uma base para cuidados preventivos em ambientes de cuidados clínicos. Continuam a surgir dados científicos sobre os efeitos negativos do ganho de peso para a saúde, incluindo um aumento do risco de câncer.1 O acompanhamento do peso dos pacientes ao longo do tempo pode identificar aqueles que poderiam se beneficiar de aconselhamento e encaminhamento precoce e ajudá-los a evitar ganho de peso adicional. No entanto, menos da metade dos médicos de atenção primária avaliam regularmente o IMC de seus pacientes adultos, crianças e adolescentes. Encorajar discussões sobre controle de peso em vários ambientes de cuidados de saúde, incluindo consultórios médicos, clínicas, departamentos de emergência e hospitais, pode fornecer várias oportunidades para os pacientes e reforçar as mensagens em contextos e ambientes de cuidados.
Programas de perda de peso
A implementação de intervenções clínicas, incluindo triagem, aconselhamento e encaminhamento, tem grandes desafios. Desde 2011, o Medicare cobriu as sessões de aconselhamento comportamental para perda de peso nas configurações de cuidados primários. No entanto, o benefício não foi amplamente utilizado.7 Se a falta de utilização é consequência da falta de conhecimento do médico ou do paciente ou por outros motivos, permanece incerto. Poucas faculdades de medicina e programas de residência médica oferecem treinamento adequado em prevenção e tratamento da obesidade ou na compreensão de como fazer referências a esses serviços. A obesidade é uma condição altamente estigmatizada; muitos médicos acham difícil iniciar uma conversa sobre obesidade com os pacientes, e alguns podem inadvertidamente usar uma linguagem alienante quando o fazem. Estudos indicam que pacientes com obesidade preferem o uso de termos comopeso insalubre or aumento do IMC em vez deexcesso de peso or obesidade and melhoramento nutricional e atividade física em vez dedieta e exercício.8 No entanto, não se sabe se a mudança para esses termos levará a um aconselhamento comportamental mais eficaz. Ferramentas eficazes de apoio à decisão clínica para medir o IMC e orientar os médicos por meio de intervenções de encaminhamento e aconselhamento podem fornecer aos médicos o suporte necessário no encontro entre o paciente e o médico. A inclusão de competências recentemente desenvolvidas para prevenção e tratamento da obesidade nos currículos dos profissionais de saúde pode melhorar sua capacidade de prestar cuidados eficazes. Como poucos médicos de atenção primária são treinados em estratégias de mudança de comportamento, como terapia cognitivo-comportamental ou entrevista motivacional, outros profissionais de saúde treinados, como enfermeiras, farmacêuticos, psicólogos e nutricionistas podem ajudar fornecendo aconselhamento e referências adequadas e ajudando as pessoas a administrar sua própria saúde .
Alcançar uma perda de peso sustentável requer estratégias abrangentes que apoiem os esforços dos pacientes para fazer mudanças significativas no estilo de vida. A disponibilidade de programas e serviços clínicos e comunitários para os quais os pacientes podem ser encaminhados é extremamente importante. Embora esses programas estejam disponíveis em algumas comunidades, há lacunas na disponibilidade. Além disso, mesmo quando esses programas estão disponíveis, aumentar os vínculos entre os cuidados clínicos e comunitários pode melhorar o acesso dos pacientes. Vincular a prevenção da obesidade, controle de peso e programas de atividade física da comunidade com serviços clínicos pode conectar as pessoas a recursos valiosos de prevenção e intervenção nas comunidades onde vivem, trabalham e se divertem. Essas ligações podem dar aos indivíduos o incentivo de que precisam para mudanças no estilo de vida que mantenham ou melhorem sua saúde.
A alta prevalência de sobrepeso e obesidade nos Estados Unidos continuará a contribuir para o aumento das consequências para a saúde relacionadas à obesidade, incluindo o câncer. No entanto, o câncer não é inevitável; é possível que muitos cânceres relacionados ao sobrepeso e à obesidade possam ser evitados, e os médicos têm uma importante responsabilidade em educar os pacientes e apoiar os esforços dos pacientes para levar estilos de vida saudáveis. É importante que todos os profissionais de saúde enfatizem que, além de parar ou evitar o fumo, alcançar e manter um peso saudável também é importante para reduzir o risco de câncer.
Autor correspondente: Greta M. Massetti, PhD, Centros para Controle e Prevenção de Doenças, 4770 Buford Hwy NE, Atlanta, GA 30341 (gmassetti@cdc.gov).
Divulgações de Conflitos de Interesse: Todos os autores preencheram e enviaram o Formulário ICMJE para Divulgação de Potencial Conflito de Interesses. O Dr. Dietz relata o recebimento de taxas do conselho consultivo científico dos Vigilantes do Peso e taxas de consultoria da RTI. Nenhuma outra divulgação foi relatada.
Aviso Legal: As descobertas e conclusões neste relatório são de responsabilidade dos autores e não necessariamente a posição oficial dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
Referências
1. Lauby-Secretan B, Scoccianti C, Loomis D, Grosse Y, Bianchini F, Straif K; Grupo de Trabalho da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Manual do Câncer. Gordura corporal e câncer - ponto de vista do Grupo de Trabalho da IARC. N Engl J Med. 2016; 375 (8): 794-798. PubMedArtigo
2. Zheng Y, Manson JE, Yuan C, et al. Associações de ganho de peso desde a idade adulta até a média com os principais resultados de saúde mais tarde na vida. JAMA. 2017; 318 (3): 255-269. PubMedArtigo
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Apenas cerca de 5 a 10% de câncer é hereditário, embora a maioria dos cientistas de câncer tenha pensado que o câncer é uma doença, afirma o Dr. D'Agostino.
Um transtorno metabólico é aquele que interrompe o metabolismo normal, o processo de conversão de alimentos em energia a nível celular. As mitocôndrias criam a energia que nossas células precisarão para realizar seu trabalho, e estas geralmente são conhecidas como potências das células.
Quando os carboidratos (compostos de glicose) são consumidos, eles fazem com que os níveis de glicose no sangue aumentem. A insulina hormonal, responsável pela regulação do uso de energia, é secretada pelo pâncreas porque danifica a estrutura de todas as proteínas, pois uma alta concentração de açúcar no sangue é tóxica para os tecidos humanos.
Com base no Dr. Fettke, podemos simplesmente metabolizar cerca de uma colher de chá (4 gramas) de glicose de uma vez e o restante é armazenado no fígado e nos músculos como glicogênio, ou, se isso não acontecer, é armazenado como gordura.
Os carboidratos mais longos são ingeridos, quanto mais glicose é produzida, mais nosso corpo fica resistente.
A resistência à insulina ocorre quando o corpo não responde adequadamente à insulina. Isso resulta em níveis aumentados de glicose no sangue, que não podem ser salvos nos músculos ou o fígado deve armazená-lo como gordo, conforme discutido pelo Prof. Noakes.
Relação de Insulina e Saúde
A insulina é conseqüentemente o hormônio de armazenamento de gordura, o que leva a uma cintura em expansão. No caso de uma dieta alta em carboidratos é seguida, e se não for controlada, pode causar obesidade, síndrome metabólica (uma combinação de hipertensão, obesidade e hipertensão) e digitar o diabetes 2.
O comprometimento a longo prazo que ocorre na Diabetes é devido ao efeito de níveis sempre elevados de glicose no sangue em muitos órgãos diferentes. Se os níveis de glicose no sangue forem altos, também serão quantidades de insulina e, consequentemente, aumentarão o dano.
“Quanto mais eu leio, mais estou convencido da conexão entre dieta e câncer. Muito depende de fatores estimulantes envolvidos no metabolismo e na divisão celular, diz o Dr. Gary Fettkesaid.
Em seu estudo, o Dr. Elio Riboli observa o maior risco de câncer de mama tardio, cólon, reto, endométrio, esofagia e distúrbios renais, juntamente com a obesidade. Ele explica a ligação entre o câncer endometrial e a obesidade: “Essencialmente, o câncer de endométrio está intimamente ligado aos níveis de estrogênio. Então o tecido lá é, mais estrogênio. Então, há dois resultados. Uma é que, nos obesos, os estrogênios são produzidos pelo tecido, convertem os andrógenos em estrogênios. O segundo é que a regulação negativa da globulina de ligação a hormônios sexuais, a insulina, torna o estrogênio mais biodisponível.
De acordo com o Dr. Gary Fettke, em sua palestra na Convenção LCHF antes desta temporada, o câncer pode estar ligado ao metabolismo do açúcar. Células cancerosas não podem usar qualquer combustível adicional para o crescimento, exceto o açúcar. Sem açúcar eles morrem de fome. Esta teoria é baseada no efeito Warburg, pelo Dr. Otto Warburg, que ganhou o Prêmio Nobel 1931 por descobrir a glicólise aeróbica - uma falha no metabolismo do açúcar subcutâneo que desvia a glicose da produção de energia para o desenvolvimento celular e causa a fermentação do açúcar. Em outras palavras, ele descobriu que as células cancerosas se desenvolvem com glicose e têm mitocôndrias. O Dr. Gary Fettke também acha que o problema do tratamento moderno do câncer é que ele ignora o metabolismo da glicose.
“Nós também não reconhecemos totalmente a instituição da dieta na causa do câncer. O problema é o açúcar, especialmente a frutose, gorduras refinadas e óleos de sementes poliinsaturadas. A dieta moderna é inflamatória e gera massas de radicais livres de oxigênio. ”
Benefícios de saúde da dieta cetogênica
Uma dieta cetogênica rica em carboidratos e alta gordura (que é na natureza a dieta de Banting, mas com consumo de carboidratos abaixo de 25g por dia) tratou com sucesso muitas doenças diferentes como obesidade, epilepsia, diabetes, Alzheimer e doenças cardiovasculares. Dr. Seyfried requer um único procedimento metabólico para uma profusão de doenças que são distintas.
Ao manter carboidratos abaixo de 25g por dia, seu sistema passa de um estado de queima de carboidratos para um estado de queima de gordura. As cetonas são formadas quando o fígado para a energia decompõe os ácidos graxos. Cetose é atingida quando cetonas são formadas através da retirada de carboidratos dentro do corpo. Estes compostos são gerados em todo o metabolismo - e são um sinal de que seu corpo está atualmente usando gordura como energia. Este processo força o corpo. Prof Noakes explica isso com mais detalhes no Programa Iniciante Banting Online, no qual você pode encontrar as ferramentas para manter um estilo de vida.
“Praticamente todas as células saudáveis do nosso corpo têm a versatilidade metabólica para utilizar glicose, gordura e cetonas para sobreviver, mas as células cancerosas não têm essa versatilidade metabólica e exigem grandes quantidades de açúcar e não conseguem sobreviver com cetonas. Portanto, limitando os carboidratos, poderíamos reduzir a insulina e a glicose e, assim, limitar o principal combustível para o crescimento das células cancerígenas. ”Diz o Dr. Seyfried. O Dr. Gary Fettke tem interesse neste estudo, pois teve câncer no cérebro 15 décadas atrás. Ele mudou para um plano de dieta e quebrou o câncer.
Prof Noakes diz: “Quando se luta contra o câncer, apenas o melhor fará. Carne alimentada com pasto, galinhas criadas em pasto, hortaliças orgânicas, etc. Como os hormônios e alimentos contaminados foram alimentados com animais, pesticidas aplicados em vegetais e soja e milho geneticamente modificados são rotineiramente alimentados a vacas e gado, é preciso dedicar-se a qualidade, a fim de evitar os perigos das substâncias, altamente cancerígenas independentemente. ”
O que comer e beber em uma dieta cetogênica
Proteína animal
Gordura saturada
Azeite de oliva
Abacate
Acima dos vegetais à terra
Água
O que evitar em uma dieta cetogênica
Comida processada
As bebidas gaseificadas
Óleos tóxicos
Carne processada
Fast-food
Cancer Fighting Foods
Tomates: cozinhar melhora a luta contra o câncer e propriedades anti-inflamatórias. Verificou-se que o licopeno previne o crescimento de células cancerosas em um estudo em Câncer e Nutrição.
Chilli: capsaicina que dá aos pimentões sua poderosa e picante personalidade é anti-bacteriana, anti-cancerígena e antidiabética.
Vegetais cruciferantes: como repolho, couve-flor, brócolis, espinafre, couve de Bruxelas e couve possuem poderosos anti-carcinógenos. O repolho, em particular, contém antioxidantes conhecidos por ajudar a proteger contra câncer de próstata, colon e mama. O brócolis é o único que tem uma quantidade considerável de sulforafano, um produto químico especialmente potente que aumenta as enzimas corporais e afoga os compostos.
Cogumelos: incluem o aminoácido ergothioneine, que é anti-oxidante e anti-inflamatório, protege contra os radicais livres e aumenta o sistema imunológico.
Berinjela: que a epiderme é rica em antioxidantes conhecidos como antocianinas, que se acredita para combater câncer, inflamação, envelhecimento e doenças neurológicas.
Açafrão: inclui curcumina que é um poderoso anti-oxidante e anti-inflamatório. De acordo com o Cancer Research UK, parece ter a capacidade de matar células cancerígenas e impedir mais de crescer. São as melhores conseqüências no câncer de mama, câncer de intestino, câncer de estômago e células de câncer de pele.
Bagas: a idéia de bagas como anticarcinógenos começou nos 1980s atrasados, quando descobriu-se que bagas, e especificamente pimentas pretas, constituíam ácido ellagico, que se acredita que inibe a gênese dos tumores.
Alho: pertence à classe Allium de plantas em forma de bolbo, que também inclui cebola, cebolinha, alho-poró e cebolinha. É um forte e excelente neutralizador de radicais livres. Ele contém bons níveis de selênio e, em vários estudos, o selênio demonstrou diminuir o número de cânceres. Fitoquímicos no alho foram encontrados para parar a formação de nitrosaminas, substâncias cancerígenas formadas no estômago.
Em resumo, a partir das evidências que coletamos de todas as várias fontes, é óbvio que a ligação entre dieta e saúde é séria e que o que consumimos realmente tem um impacto a longo prazo. O Dr. D'Agostino chega a declarar: "deixe a comida ser o seu remédio".
O escopo de nossa informação é limitado às lesões e condições da quiroprática e da coluna vertebral. Para discutir opções sobre o assunto, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco no 915-850-0900 .
Pelo Dr. Alex Jimenez
Tópicos Adicionais: Wellness
A saúde geral e o bem-estar são essenciais para manter o equilíbrio mental e físico adequado no corpo. De comer uma nutrição equilibrada, bem como exercitar e participar de atividades físicas, dormir uma quantidade de tempo saudável de forma regular, seguir as melhores dicas de saúde e bem-estar pode, em última instância, ajudar a manter o bem-estar geral. Comer muitas frutas e vegetais pode percorrer um longo caminho para ajudar as pessoas a se tornar saudáveis.
O primeiro sinal foi coceira na pele. Minhas coxas coçaram. Minha barriga coçou. Tudo coçava. Não pude ver nenhuma erupção ou pele seca, mas depois de dois meses, a sensação piorou tanto que me distraiu no trabalho.
Finalmente fui a um dermatologista em dezembro de 2007. Nós consideramos possíveis explicações. Poderia ser eczema? Provavelmente não; Não mostrei nenhum dos marcadores clássicos da doença. No final da consulta, mencionei que tinha um caroço acima da clavícula. Pode estar ficando maior, eu disse a ela, mas não tinha certeza.
Ela examinou a protuberância e me disse que era um aumento linfonodo, uma glândula que ajuda o corpo a combater infecções. Ela me aconselhou a consultar um clínico geral para um check-up completo. Ela até me ligou algumas vezes na semana seguinte para me lembrar.
Então, fui a um clínico geral para fazer exames de sangue e tirar uma radiografia de tórax. Em seguida, vieram testes adicionais, incluindo uma biópsia de tecido do caroço. Essa biópsia confirmou a última coisa que eu esperava: eu tinha linfoma de Hodgkin estágio 2A, um sangue Câncer que costuma atingir adultos na faixa dos 20 ou 30 anos. A coceira na pele pode ser um sintoma.
Eu desabei nos braços da minha mãe quando recebi o diagnóstico. “Só não quero morrer”, disse eu. Eu tinha 23 anos e tinha muito mais vida para viver.
A batalha começa
Comecei a quimioterapia duas semanas depois no consultório do meu médico, suportando 12 tratamentos ao longo de seis meses. Eu tomava as drogas quintas-feiras alternadas e saía do trabalho na segunda-feira seguinte, quando os esteróides que deveriam aliviar os efeitos colaterais como náusea e dor passavam. Além disso, e a peruca que usei para esconder meu em breve cabeça - eu mantive minha vida normal. Fui meu trabalho como planejador de eventos de arrecadação de fundos e encontrei amigos para jantar.
No verão, eu estava em remissão. No entanto, eu não estava me sentindo como antes e sabia que queria ficar forte novamente. Quando duas amigas me disseram que estavam administrando o Nike Women's Maratona em São Francisco em minha homenagem (arrecadação de fundos para a Leukemia & Lymphoma Society), fiquei emocionado e motivado. Com o meu médico bem, comecei a treinar para a Meia Maratona da Disney em Orlando em janeiro de 2009.
Eu admito que foi um pouco louco. Eu era um corredor com pré-câncer, mas nunca tinha tentado uma corrida mais longa do que 10K. Mesmo assim, consegui - corri a metade em duas horas e oito minutos. Vitória, certo? Não exatamente. No fim de semana da minha meia maratona, percebi uma sensação familiar perto da minha clavícula. Poderia o nódulo estar voltando?
Voltando à vida normal em remissão
Devo mencionar que, coincidentemente, comecei recentemente a trabalhar no departamento de arrecadação de fundos do Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC), um importante hospital de câncer ao qual meu médico era afiliado. Usei minha peruca quando fiz uma entrevista no Memorial em setembro de 2008, mas não mencionei que havia sido diagnosticado com câncer menos de um ano antes. Queria ser contratado porque tinha as habilidades que eles procuravam, não meu histórico de saúde. Felizmente, consegui o emprego. Mas logo depois de fazer minha metade em janeiro, meu médico confirmou que meu linfoma de Hodgkin estava de volta.
Lauren vs câncer: segunda rodada
Meus médicos me disseram que o tratamento seria mais agressivo na segunda vez, e eu tive que ser internado no hospital durante a maior parte dele: dois tratamentos de quimioterapia pré-condicionamento foram seguidos por duas semanas de radiação seguidas por rodadas de quatro dias de altas doses quimio “Desconfortável” não começa a descrever as febres altas contra as quais eu lutava e a dor de garganta tão forte que doía comer.
Eu também fiz um transplante de células-tronco: um cateter transfere minhas próprias células, coletadas pela equipe médica semanas antes, de volta ao meu corpo. A esperança era que as células recém-transferidas estimulassem meu sistema a produzir novas células sanguíneas saudáveis. É um marco; as pessoas no mundo médico chamam a data do seu transplante de células-tronco de seu segundo aniversário. Comemorei meus 25th aniversário no hospital em 17 de abril. Uma semana depois, eu fiz meu 'segundo aniversário' quando fiz meu transplante.
Uma vida dedicada ao fitness
Saí do hospital em maio e concentrei minha vida em recuperação e ficando forte novamente. Sempre adorei experimentar novas aulas e melhorar as antigas. Depois de tudo que passei, malhar foi ainda mais recompensador. Quase todos os sábados pelos próximos cinco anos, eu estaria na classe Core Fusion Barre no Exhale ou suando no SoulCycle.
Meus professores me inspiraram a desenvolver um nível de força que eu não sabia que tinha, e a emoção que senti ao perceber que estava melhorando me motivou. Com o tempo, tomei a decisão de devotar minha vida a inspirar outras pessoas por meio do condicionamento físico. No outono de 2014, me inscrevi no treinamento de professores de barra com a Exhale. Duzentas horas depois, fui certificado.
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Em janeiro de 2015, deixei a segurança de um emprego de tempo integral e fundei Chi Chi Life. Esta é a minha maneira de buscar a boa forma, mantendo meu amor por arrecadação de fundos, planejamento de eventos e defesa do câncer. eu ensino bares nas aulas de Exhale e Pilates e TRX no Flex Studios na cidade de Nova York enquanto trabalhava com clientes para planejar eventos filantrópicos.
Para mim, o fitness tem tudo a ver com comunidade e conexão. Já corri várias meias maratonas desde que meu câncer está em remissão, arrecadando mais de US $ 75,000 para causas pelas quais sou apaixonado. Até corri a maratona da cidade de Nova York, que me levou até o prédio do Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Eu gostaria que houvesse palavras para capturar a sensação de passar correndo pelo lugar que salvou minha vida - e me ajudou a descobrir a missão da minha vida.
"Coma uma dieta saudável" e "exercitar pelo menos 30 minutos três vezes por semana" são as duas principais sugestões de especialistas sobre como se manter jovem e viver uma vida longa e saudável. Infelizmente, esse excelente conselho pode, muitas vezes, parecer incrivel aos novatos que estão tentando melhorar sua saúde.
Onde você começa? Existem maneiras fáceis de aumentar sua saúde e manter o envelhecimento na baía? Felizmente, há coisas rápidas e simples que os estudos clínicos mostram que você pode fazer em menos tempo do que é preciso para comer um cheeseburger. Eles incluem:
• Beba uma xícara de café. Quando o Jornal da Associação Médica Americana analisou uma série de estudos, eles descobriram que os bebedores de café regulares apresentaram menor risco de desenvolver diabetes tipo 2 do que aqueles que o evitaram. Eles descobriram que aqueles que bebiam de quatro a seis xícaras por dia reduziram o risco de 28 por cento, e as pessoas que bebiam mais de seis copos reduziram seu risco por porcentagem de 35.
As boas notícias sobre o café continuam chegando: um estudo europeu descobriu que beber três xícaras de café por dia reduz o risco de desenvolver Alzheimer, e um estudo publicado em O Jornal da Doença de Alzheimer descobriu que beber três xícaras de café diariamente pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer em pessoas que já estão tendo problemas de memória.
Há também boas notícias sobre a guerra contra o câncer. Um estudo da Harvard Medical School descobriu que os homens que bebiam mais café reduziram o risco de desenvolver os cânceres de próstata mais rápidos e mais difíceis de tratar em mais de metade quando comparados aos homens que não bebiam café. Homens que beberam mais café - seis ou mais copos por dia - reduziram o risco por porcentagem de 60. Outro estudo descobriu que as pessoas que bebiam até três xícaras de café diariamente reduziram o risco de câncer de fígado por porcentagem de 55.
As últimas notícias, publicadas em AAmerican Journal of Clinical Nutrition descobriu que as pessoas 65 anos e mais que bebiam quatro ou mais xícaras de café diariamente reduziram o risco de doença cardíaca por porcentagem 53.
• Obtenha vitamina D. suficiente Vários estudos mostram que a deficiência de vitamina D aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, esclerose múltipla, osteoporose, depressão e vários tipos de câncer. Um estudo encontrou marcadores genéticos que indicavam que a diferença entre os níveis mais altos e mais baixos de vitamina D era igual a cinco anos de envelhecimento. O governo recomenda 400 UI por dia, mas muitos especialistas acreditam que muito mais - 1,000 UI a 2,000 UI - é necessário para uma saúde ideal.
• Despeje um copo de vinho tinto. Alguns copos de vinho tinto a cada semana protegem contra muitas doenças do envelhecimento, como Alzheimer, doenças cardiovasculares, câncer e diabetes tipo 2. Previne doenças cardíacas ao aumentar os níveis de HDL - o colesterol bom - e protege as artérias contra danos. O vinho tinto reduz o risco de alguns tipos de câncer, incluindo pulmão e cólon, em até dois terços.
Um estudo recente publicado em O New England Journal of Medicine descobriu que as mulheres que bebiam moderadamente (cerca de uma bebida por dia) reduziram o risco de declínio mental por porcentagem 23 quando comparadas às mulheres que eram testadoras.
Os pesquisadores acreditam que um dos principais ingredientes ativos do vinho tinto é o resveratrol, um composto encontrado na casca das uvas vermelhas que atua como antioxidante e é antiinflamatório. O resveratrol também está disponível como suplemento dietético.
.Pegue uma aspirina diária. As pessoas tomam uma aspirina de baixa dose diariamente para afastar a doença cardíaca, mas estudos mostraram que a droga maravilhosa 100-year-old também ajuda a prevenir muitos tipos de câncer. Uma aspirina diária de baixa dose pode reduzir o risco de câncer de mama e câncer de pele melanoma mortal por porcentagem 30, câncer gastrointestinal e câncer colorretal por porcentagem de 38 e câncer de pulmão até 62 por cento.
Um novo estudo da Universidade de Oxford descobriu que uma aspirina diária reduziu o risco de desenvolver câncer de qualquer tipo em relação ao percentual 25 quando comparado aos controles que não tomaram aspirina. Após cinco anos, o risco de morrer no grupo que tomou aspirina foi reduzido por 37 por cento. A aspirina também ajuda a manter os cérebros em envelhecimento saudáveis, de acordo com pesquisas suecas que estudaram mulheres com idade 70 para 92.
• Saboreie o chá verde. As pessoas que bebem mais de três xícaras de chá verde a cada dia vivem mais, de acordo com um estudo japonês de mais de 40,000. Os participantes do estudo que beberam mais chá - cinco ou mais copos por dia - foram os menos prováveis de morrer durante o seguimento do ano 11. Os chás verdes e brancos contêm quantidades generosas de EGCG, um poderoso antioxidante ligado a um menor risco de doença cardíaca, doença de Alzheimer e numerosos tipos de câncer. As catequinas, que são compostos antioxidantes encontrados no chá verde, também podem proteger os olhos envelhecidos do glaucoma.
• Comemos peixe. Escolher peixe sobre carne ou porco duas vezes por semana pode dar a sua saúde um grande impulso. Um estudo publicado no jornal Neurologia descobriu que os idosos cujas dietas eram ricas em ácidos graxos ômega-3 tinham níveis sanguíneos mais baixos de beta-amilóide, uma proteína que foi depositada como placa no cérebro de pessoas com doença de Alzheimer e outro estudo encontrou óleo de peixe reduzido por 26 por cento o risco de lesões cerebrais que causam demência. Estudos adicionais descobriram que comer peixe diminui o risco de diabetes tipo 2, artrite, câncer de próstata, obesidade e doença cardíaca.
.Dança. Um estudo na Faculdade de Medicina de Albert Einstein descobriu que enquanto a leitura reduzia o risco de demência naqueles 75 anos ou mais, a dança freqüente reduziu o risco por porcentagem 76 - mais do que qualquer outra atividade estudada, mental ou física. Os especialistas acreditam que a dança é tão eficaz porque combina intensa atividade física e mental.
Um estudo italiano descobriu que as pessoas que sofrem de insuficiência cardíaca que valsaram melhoraram significativamente a sua respiração e a qualidade de vida em comparação com aqueles que fizeram bicicletas ou subiam. Dançar também reduz o estresse, a depressão e a obesidade enquanto ajuda o equilíbrio, aumenta a energia e ajuda a controlar o peso.
• Nibble no chocolate. Estudos mostram que o chocolate aumenta a função cerebral e diminui a pressão arterial. Um estudo na Harvard Medical School descobriu que as pessoas idosas que comiam chocolate todos os dias melhoravam suas habilidades de pensamento, bem como o fluxo de sangue para o cérebro, e um estudo alemão descobriu que pequenas quantidades de chocolate diariamente poderiam reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral quase 40 por cento. A maioria dos especialistas recomenda 1 para 1.5 onças de chocolate escuro.
A capacidade do açafrão de combater o câncer foi amplamente pesquisada. Na verdade, mais de 1,500 estudos publicados mostram que a curcumina, o ingrediente ativo da cúrcuma, é um tratamento eficaz para mais de 100 tipos diferentes de câncer.
O fato de que a medicina convencional não adotou a cúrcuma como uma terapia não tóxica para o câncer é simplesmente ultrajante. Mas um novo estudo, no qual a curcumina superou os medicamentos convencionais da quimioterapia, pode finalmente trazer ao açafrão o reconhecimento que merece.
Cúrcuma ganha popularidade com o aumento da conscientização sobre quimioterapia e efeitos colaterais
A quimioterapia tem como alvo as células cancerosas como invasores estranhos a serem eliminados - uma abordagem que ignora as causas básicas da doença e não ajuda a criar um ambiente de "câncer" no corpo. Drogas de quimioterapia tóxicas que matam células saudáveis e causam efeitos colaterais debilitantes não são muito eficazes contra células-tronco cancerosas, as “células-mãe” que regulam o crescimento de tumores.
Na verdade, o resultado dessas drogas tóxicas é tornar o corpo ainda mais suscetível às células-tronco cancerosas - estimulando-as a criar células ainda mais resistentes ao tratamento.
No entanto, a quimioterapia consegue matar quantidades significativas de células cancerosas, e isso não quer dizer que nunca deva ser usada. Porém, a opinião de muitos profissionais de saúde integrativos é que ela deve ser usada como último recurso, não como primeira linha de defesa - especialmente quando opções mais seguras e não tóxicas estão disponíveis.
A curcumina torna a quimioterapia mais segura e eficaz
Em um estudo 2015 publicado em Cartas de câncer, a curcumina foi testada em conjunto com os medicamentos de quimioterapia 5-fluoroucil e oxaliplatina contra o câncer colorretal. Adicionar curcumina ao regime melhorou a eficácia das drogas - a curcumina inibiu o crescimento de células cancerosas e até aumentou a apoptose, ou suicídio de células cancerosas.
Ainda mais impressionante, a curcumina pareceu ajudar as drogas quimio a visar especificamente as células-tronco cancerígenas, reforçando as habilidades de combate ao câncer das drogas e diminuindo os efeitos colaterais - incluindo as neuropatias que podem ser causadas pela oxaliplatina. Os efeitos colaterais da curcumina por outro lado foram mínimos, envolvendo distúrbios gastrointestinais leves e boca seca. Os pesquisadores concluíram que a curcumina é um tratamento complementar "seguro e tolerável".
Mas esse nem mesmo foi o resultado mais significativo do estudo.
Descoberta: Medicamentos de quimioterapia superados com curcumina
Em um pequeno subconjunto de pacientes, a curcumina isolada mostrou-se mais efetiva na redução de células cancerosas globais e células-tronco cancerígenas do que o par de drogas quimiológicas isoladas. Em outras palavras, a curcumina foi cabeça-a-cabeça com drogas de quimioterapia e superou-as um resultado verdadeiramente surpreendente.
Os pesquisadores atribuíram o sucesso aos múltiplos métodos de ação da curcumina. A curcumina não apenas matou diretamente as células cancerosas, mas também induziu a apoptose, inibiu o crescimento de novas células cancerosas em um nível genético e impediu o suprimento de sangue de atingir novos tumores.
Tudo isso, promovendo a saúde com propriedades benéficas anti-inflamatórias, antioxidantes e de equilíbrio hormonal.
Estudos extensos atestam a capacidade da curcumina de combater muitos tipos de câncer
Como observaram os pesquisadores, os ensaios clínicos de curcumina em um ambiente de oncologia visaram muitos tipos de câncer, incluindo câncer colorretal, pancreático, de mama e de sangue.
Em um estudo, os pacientes com câncer colorretal que receberam 1,080 mgs de curcumina diariamente mostraram um aumento na quantidade de células cancerosas morrendo, uma redução da inflamação, aumento do peso corporal e maior expressão gênica que indica a supressão do câncer.
Em outro estudo publicado em Pesquisa em Nutrição, os animais de laboratório com curcumina apresentaram diminuição percentual de 40 no desenvolvimento de tumores de cólon. Estes resultados são suportados por um modelo animal de câncer de cólon em que a curcumina melhorou a taxa de sobrevivência e a saúde do cólon, eliminando completamente os tumores cancerosos.
Em outro estudo, pacientes com câncer de pâncreas que receberam 8,000 mg de curcumina por dia mostraram aumento do tempo de sobrevivência junto com reduções significativas no tamanho do tumor tumor em um caso, até 73 por cento.
E, finalmente, em um estudo envolvendo câncer de próstata, a curcumina mostrou reduzir a metade da taxa de crescimento de andrógenos prostáticos específicos, um marcador de progressão tumoral.
A cúrcuma ainda não foi aprovada e não foi reconhecida pela medicina convencional
Apesar de seus resultados comprovados, o açafrão não é aprovado pelo FDA para tratamento de câncer not e não tem aceitação comum na comunidade médica convencional. A razão, muitos dizem, é financeira - com centenas de milhões de dólares investidos em testes clínicos e lucros enormes a serem feitos, a grande indústria farmacêutica não tem muito incentivo para desenvolver um tratamento a partir de um tempero comum de cozinha.
Na verdade, os lobbies da indústria para fazer tratamento de câncer por alternativas significa uma ofensa criminal.
Dito isso, naturalmente sugerimos que você converse com um profissional médico de confiança antes de usar açafrão-da-índia por qualquer motivo e não pare de tomar a medicação prescrita a menos que aconselhado por seu médico.
Deve-se notar que, no passado, o potencial terapêutico do açafrão era limitado por sua baixa biodisponibilidade - o fato de que o corpo não o absorve nem o usa de maneira eficaz. Mas, o desenvolvimento do extrato de açafrão lipossomalizado mudou tudo isso, aumentando a biodisponibilidade de 10 a 20 vezes e permitindo que a curcumina inicie seu trabalho de promoção da saúde e combate ao câncer.
Esperançosamente, a pesquisa apresentada neste artigo irá iluminar o incrível potencial de cura do açafrão. Encorajamos todo médico atencioso a fazer sua própria pesquisa pelo bem de seus pacientes.
Nota do editor: Eu, pessoalmente, uso uma forma lipossomal maravilhosa de açafrão que você pode comprar aqui e, sim, sua compra apóia nossas operações sem nenhum custo extra para você.
Câncer não é inevitável, mas muitos americanos não sabem que vários fatores de estilo de vida afetam o risco de desenvolver a doença, segundo uma nova pesquisa.
Apenas um em cada dois americanos está ciente de que a obesidade pode aumentar o risco de câncer. E menos da metade entende que o álcool, a inatividade, a carne processada, comer muita carne vermelha e baixo consumo de frutas e vegetais estão ligados ao risco de câncer, disseram os pesquisadores.
"Há uma clara crise na conscientização sobre a prevenção do câncer", disse Alice Bender, chefe dos programas de nutrição do Instituto Americano de Pesquisa do Câncer.
Uma porcentagem maior de americanos acreditam erroneamente que o estresse, dietas gordurosas e outros fatores não comprovados estão ligados ao câncer, de acordo com a Pesquisa de Conscientização sobre Risco do 2017 do instituto.
"É preocupante que as pessoas não reconheçam o álcool e as carnes processadas aumentem o risco de câncer", disse Bender em um comunicado à imprensa do instituto. "Isso sugere que os fatores estabelecidos que afetam o risco de câncer estão ficando confusos com as manchetes em que a pesquisa é incerta ou inconclusiva."
Fatores que afetam o risco de câncer
Os destaques dos achados da pesquisa incluem:
Menos do que 40 por cento dos americanos sabem que o álcool afeta o risco de câncer.
Apenas o percentual 40 sabe que as carnes processadas também estão associadas ao risco de câncer.
Cinquenta por cento dos americanos estão conscientes de que o excesso de peso estimula o risco de câncer, acima do percentual 35 no 2001.
Quase um terço dos cânceres comuns nos Estados Unidos poderiam ser prevenidos através da dieta, controle de peso e atividade física. Isso aumenta para a metade quando fatores como não fumar e evitar danos ao sol são adicionados, de acordo com o instituto.
A pesquisa associou álcool a pelo menos seis tipos de câncer, incluindo cólon, mama, fígado e esôfago. Estudos também mostraram que bacon, cachorros-quentes e outras carnes processadas podem aumentar o risco de câncer de cólon e estômago.
Apenas metade dos americanos sabe que a obesidade aumenta o risco de vários tipos de câncer e que um peso saudável é a segunda maneira mais importante - depois de não fumar - de reduzir o risco de câncer, disseram os pesquisadores.
"Sabemos que muitas pessoas saudáveis têm câncer e, às vezes, é mais fácil se preocupar com genes ou com coisas incontroláveis do que com suas escolhas cotidianas", disse Bender. "Mas a pesquisa diz que ser fisicamente ativo, manter um peso saudável e comer uma dieta baseada em vegetais tem o potencial de prevenir centenas de milhares de casos de câncer a cada ano", Bender adulou. "É uma mensagem poderosa."
FONTE: Instituto Americano de Pesquisa do Câncer, comunicado de imprensa, fevereiro 1, 2017
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Tópicos Adicionais: Whole Body Wellness
Seguir uma nutrição equilibrada, bem como se envolver em atividades físicas regulares e dormir adequadamente são todos hábitos de estilo de vida adequados que podem ajudar a aumentar e manter a saúde geral e bem-estar. Muitas complicações comuns associadas a hábitos de vida inadequados, como obesidade, diabetes, doenças cardíacas e câncer, no entanto, o risco de desenvolver estas pode ser prevenido com algumas mudanças de estilo de vida. Além disso, visitar um quiroprático e receber cuidados quiropráticos pode ajudar a manter e melhorar a saúde geral da coluna vertebral, bem como suas estruturas circundantes.
Em homenagem ao Mês de Conscientização sobre o Câncer Colorretal em março deste ano, o Contra o câncer colorretal em nossos bairros O programa (ACCION) está se unindo a parceiros da comunidade para aumentar a conscientização sobre o câncer colorretal e encorajar El Pasoans a fazer o teste para a doença.
A ACCION é um programa de prevenção do câncer do Centro de Ciências da Saúde da Universidade de Tecnologia do Texas, El Paso (TTUHSC El Paso), que oferece exames gratuitos a residentes qualificados em El Paso.
Embora o câncer de cólon seja facilmente prevenido com um simples exame de rastreamento, esse câncer é o segundo principal causador de câncer nos EUA. Os médicos encorajam adultos com idade maior que o normal a serem testados regularmente para câncer de cólon, mas muitos não seguem essas diretrizes.
Na verdade, El Paso tem uma das taxas mais baixas de rastreio do cancro do cólon no Texas. De acordo comDepartamento de Texas de serviços de saúde estatais, apenas 54 por cento dos residentes qualificados são testados para o câncer, em comparação com 66 por cento do resto dos EUA.
On Março de 15A TTUHSC El Paso unirá esforços com a Fighting Hunger de El Pasoan e a Universidade Estadual do Novo México para realizar o ensino do câncer colorretal na Guillen Middle School. O evento incluirá uma distribuição de despensa de alimentos e cólon gigante e inflável para as famílias a turnê.
On Março de 23A equipe ACCION da TTUHSC El Paso visitará o Centro de Aprendizagem de Adultos de San Jacinto para educar alguns estudantes adultos 150 sobre o câncer colorretal. Aqueles que são elegíveis para o teste de câncer de cólon serão oferecidos uma triagem gratuita através do programa.
Um ex-participante do ACCION estará à disposição para discutir o programa e incentivar os alunos a fazer o exame, diminuindo assim o risco de câncer de cólon. A NMSU ajudará na educação sobre o câncer e terá seu cólon gigante à mostra.
O quê: Eventos do mês da consciência do cancro do cólon
Quando:3 para 5 pmTerça-feira, março 15 e 8 para 11 amQuarta-feira, Março 23
Onde: Guillen Middle School, localizada na 900 S. Cotton Street, e o San Jacinto Adult Learning Centre, localizado na 1216 Olive Avenue
A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
A prevalência de obesidade nos Estados Unidos tem aumentado por quase 50 anos. Atualmente, mais de dois terços dos adultos e quase um terço das crianças e adolescentes são excesso de peso ou obeso. Os jovens que são obesos têm maior probabilidade de serem obesos quando adultos, aumentando o risco de consequências para a saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. As tendências em muitas das consequências para a saúde do excesso de peso e da obesidade (como diabetes tipo 2 e doença cardíaca coronária) também estão aumentando, coincidindo com tendências anteriores nas taxas de obesidade. Além disso, as sequelas dessas doenças estão relacionadas à gravidade da obesidade de maneira dose-resposta.2 Portanto, não é surpreendente que a obesidade seja responsável por uma parte significativa dos custos de saúde.
De 2005 a 2014, houve um aumento anual de 1.4% nos cânceres relacionados ao sobrepeso e obesidade entre indivíduos de 20 a 49 anos e um aumento de 0.4% nesses cânceres entre indivíduos de 50 a 64 anos. Por exemplo, se as taxas de câncer tivessem permanecido as mesmas em 2014 que eram em 2005, teria havido 43 casos a menos de câncer colorretal, mas 000 casos a mais de outros cânceres relacionados ao sobrepeso e obesidade. Quase metade de todos os cânceres em pessoas com menos de 33 anos foram associados com sobrepeso e obesidade. O sobrepeso e a obesidade entre os jovens podem afetar a saúde dos indivíduos no início da vida.2 Dada a defasagem de tempo entre a exposição a fatores de risco de câncer e o diagnóstico de câncer, a alta prevalência de sobrepeso e obesidade entre adultos, crianças e adolescentes pode prever aumentos adicionais na incidência de cânceres relacionados ao sobrepeso e obesidade.
A Grupo de Trabalho de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF) recomenda a triagem para obesidade e intervenções comportamentais intensivas entregues ao 12 para visitas 16 para adultos e 26 ou mais visitas para crianças e adolescentes com obesidade.5,6 A medição do peso, altura e índice de massa corporal (IMC) dos pacientes, consistente com as recomendações da USPSTF, e o aconselhamento dos pacientes sobre como manter um peso saudável podem estabelecer uma base para cuidados preventivos em ambientes de cuidados clínicos. Continuam a surgir dados científicos sobre os efeitos negativos do ganho de peso para a saúde, incluindo um aumento do risco de câncer.1 O acompanhamento do peso dos pacientes ao longo do tempo pode identificar aqueles que poderiam se beneficiar de aconselhamento e encaminhamento precoce e ajudá-los a evitar ganho de peso adicional. No entanto, menos da metade dos médicos de atenção primária avaliam regularmente o IMC de seus pacientes adultos, crianças e adolescentes. Encorajar discussões sobre controle de peso em vários ambientes de cuidados de saúde, incluindo consultórios médicos, clínicas, departamentos de emergência e hospitais, pode fornecer várias oportunidades para os pacientes e reforçar as mensagens em contextos e ambientes de cuidados.
A implementação de intervenções clínicas, incluindo triagem, aconselhamento e encaminhamento, tem grandes desafios. Desde 2011, o Medicare cobriu as sessões de aconselhamento comportamental para perda de peso nas configurações de cuidados primários. No entanto, o benefício não foi amplamente utilizado.7 Se a falta de utilização é consequência da falta de conhecimento do médico ou do paciente ou por outros motivos, permanece incerto. Poucas faculdades de medicina e programas de residência médica oferecem treinamento adequado em prevenção e tratamento da obesidade ou na compreensão de como fazer referências a esses serviços. A obesidade é uma condição altamente estigmatizada; muitos médicos acham difícil iniciar uma conversa sobre obesidade com os pacientes, e alguns podem inadvertidamente usar uma linguagem alienante quando o fazem. Estudos indicam que pacientes com obesidade preferem o uso de termos comopeso insalubre or aumento do IMC em vez deexcesso de peso or obesidade and melhoramento nutricional e atividade física em vez dedieta e exercício.8 No entanto, não se sabe se a mudança para esses termos levará a um aconselhamento comportamental mais eficaz. Ferramentas eficazes de apoio à decisão clínica para medir o IMC e orientar os médicos por meio de intervenções de encaminhamento e aconselhamento podem fornecer aos médicos o suporte necessário no encontro entre o paciente e o médico. A inclusão de competências recentemente desenvolvidas para prevenção e tratamento da obesidade nos currículos dos profissionais de saúde pode melhorar sua capacidade de prestar cuidados eficazes. Como poucos médicos de atenção primária são treinados em estratégias de mudança de comportamento, como terapia cognitivo-comportamental ou entrevista motivacional, outros profissionais de saúde treinados, como enfermeiras, farmacêuticos, psicólogos e nutricionistas podem ajudar fornecendo aconselhamento e referências adequadas e ajudando as pessoas a administrar sua própria saúde .
Alcançar uma perda de peso sustentável requer estratégias abrangentes que apoiem os esforços dos pacientes para fazer mudanças significativas no estilo de vida. A disponibilidade de programas e serviços clínicos e comunitários para os quais os pacientes podem ser encaminhados é extremamente importante. Embora esses programas estejam disponíveis em algumas comunidades, há lacunas na disponibilidade. Além disso, mesmo quando esses programas estão disponíveis, aumentar os vínculos entre os cuidados clínicos e comunitários pode melhorar o acesso dos pacientes. Vincular a prevenção da obesidade, controle de peso e programas de atividade física da comunidade com serviços clínicos pode conectar as pessoas a recursos valiosos de prevenção e intervenção nas comunidades onde vivem, trabalham e se divertem. Essas ligações podem dar aos indivíduos o incentivo de que precisam para mudanças no estilo de vida que mantenham ou melhorem sua saúde.
A alta prevalência de sobrepeso e obesidade nos Estados Unidos continuará a contribuir para o aumento das consequências para a saúde relacionadas à obesidade, incluindo o câncer. No entanto, o câncer não é inevitável; é possível que muitos cânceres relacionados ao sobrepeso e à obesidade possam ser evitados, e os médicos têm uma importante responsabilidade em educar os pacientes e apoiar os esforços dos pacientes para levar estilos de vida saudáveis. É importante que todos os profissionais de saúde enfatizem que, além de parar ou evitar o fumo, alcançar e manter um peso saudável também é importante para reduzir o risco de câncer.
