Voltar Clínica Whiplash Equipe de Quiropraxia e Fisioterapia. Whiplash é um termo coletivo usado para descrever lesões na coluna cervical (pescoço). Esta condição geralmente resulta de um acidente de automóvel, que de repente força o pescoço e a cabeça a balançar para frente e para trás (hiperflexão / hiperextensão) Quase 3 milhões de americanos são feridos e sofrem de whiplash anualmente. A maioria desses ferimentos vem de acidentes de carro, mas existem outras maneiras de resistir a uma lesão no pescoço.
Os sintomas de chicotada podem incluir dor de garganta, sensibilidade e rigidez, dor de cabeça, tontura, náusea, dor no ombro ou braço, parestesias (dormência / formigamento), visão turva e, em raras ocasiões, dificuldade para engolir. Logo depois de acontecer na fase aguda, o quiroprático se concentrará na redução da inflamação no pescoço, utilizando várias modalidades de terapia (por exemplo, ultrassom).
Eles também podem usar alongamentos suaves e técnicas de terapia manual (por exemplo, terapia de energia muscular, um tipo de alongamento). Um quiroprático também pode recomendar que você aplique uma bolsa de gelo no pescoço e / ou suporte leve para o pescoço para usar por um curto período de tempo. Conforme seu pescoço fica menos inflamado e a dor diminui, seu quiroprático executará a manipulação da coluna ou outras técnicas para restaurar o movimento normal das articulações da coluna vertebral.
Os acidentes automobilísticos são eventos emocional e fisicamente traumáticos. Após um acidente, as pessoas assumem que estão bem se não tiverem ossos quebrados ou cortes. No entanto, mesmo pequenos acidentes podem levar a danos significativos, mas o indivíduo não sabe disso. Uma lesão invisível/atrasada é qualquer lesão que não seja imediatamente óbvia ou não seja sentida pelo indivíduo até horas, dias ou semanas depois. Os mais comuns são lesões de tecidos moles, lesões nas costas, chicotadas, concussões e hemorragia interna. É por isso que é imperativo consultar um médico ou especialista em acidentes quiropráticos o mais rápido possível após um acidente.
Lesões Invisíveis Acidentes de Automóveis
O corpo entra em fmodo voo ou voo em um acidente de veículo. Isso significa que um aumento maciço de adrenalina faz com que qualquer coisa que aconteça com o corpo passe despercebida e não seja sentida. O indivíduo não sente sintomas de dor e desconforto até mais tarde ou muito mais tarde.
Tecido macio
Uma lesão de tecidos moles afeta músculos, tendões, ligamentos e outras partes do corpo além do osso.
Mesmo em baixas velocidades, acidentes e colisões geram uma força significativa no corpo.
Motoristas e passageiros frequentemente param repentinamente junto com o veículo ou são arremessados.
Isso coloca estresse intenso nas articulações e outras áreas do corpo.
Correia do chicote
A lesão invisível de tecidos moles mais comum é a chicotada.
Onde os músculos do pescoço são repentinamente e com força jogados para frente e depois para trás, fazendo com que os músculos e ligamentos se estiquem além de sua amplitude de movimento normal.
A lesão geralmente resulta em dor, inchaço, mobilidade reduzida e dores de cabeça.
Os sintomas podem não aparecer imediatamente.
Se não for tratado, o efeito chicote pode levar à dor crônica de longo prazo.
Ferimentos na cabeça
Lesões na cabeça são outra lesão invisível comum.
Mesmo que a cabeça não tenha atingido/impactado nada, a força e o momento podem fazer com que o cérebro colida com o interior do crânio.
Isso pode levar a uma concussão ou lesões cerebrais ainda mais graves.
Concussão
Uma concussão é uma lesão cerebral traumática. Os indivíduos podem sofrer uma concussão sem perder a consciência, dependendo da gravidade do acidente. Os sintomas podem ser retardados ou não experimentados, mas o atraso no tratamento pode levar a uma recuperação mais longa. Os sintomas podem incluir:
Fadiga.
Dor de cabeça.
Confusão.
Incapacidade de lembrar o acidente.
Náusea.
Zumbido nos ouvidos.
Tonturas.
Músculos das costas ou lesões na coluna
Os músculos das costas e as lesões da medula espinhal são lesões invisíveis que podem ocorrer após um acidente automobilístico. Os sinais de uma lesão nas costas incluem:
Os músculos das costas podem ficar tensos devido ao impacto e ao acúmulo de tensão.
Músculos doloridos ou dor podem não aparecer até um ou dois dias depois.
Rigidez corporal.
Mobilidade reduzida.
Espasmos musculares.
Dificuldade para andar, ficar de pé ou sentar.
Dores de cabeça.
Dormência e formigamento.
Lesões na coluna, mesmo as graves, podem não ser aparentes imediatamente.
O impacto pode fazer com que a coluna fique desalinhada profundamente.
Inchaço e sangramento dentro ou ao redor da medula espinhal podem causar dormência ou paralisia que pode progredir gradualmente.
Esta lesão invisível pode ter consequências a longo prazo, incluindo paralisia.
A quiropraxia
A quiropraxia é um tratamento eficaz para lesões neuromusculoesqueléticas. O quiroprático avaliará o dano e sua gravidade para determinar o melhor tratamento para o indivíduo. Alivia os sintomas de dor e desconforto, solta e relaxa os músculos e restaura o alinhamento, a mobilidade e uma amplitude total de movimento. A quiropraxia utiliza diversas ferramentas e técnicas para restaurar o equilíbrio da coluna e do corpo. Os resultados incluem:
Dor aliviada.
Circulação melhorada.
Alinhamento restaurado.
Nervos comprimidos/pinçados liberados.
Melhor postura e equilíbrio.
Flexibilidade aprimorada.
Mobilidade restaurada.
Não ignore a dor pós-acidente
Referências
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Lesões no pescoço e sintomas de chicotada podem ser menores e desaparecem em alguns dias. No entanto, os sintomas de chicotada podem se manifestar dias depois e se tornar variados e crônicos, variando de dor intensa a problemas cognitivos. Estes são chamados coletivamente de distúrbios associados ao efeito chicote devido à complexidade variada dos sintomas. Uma condição comum é uma lesão do nervo chicote. Essas lesões podem ser graves e requerem tratamento quiroprático.
Lesão do Nervo Chicote
Músculos, tecidos, ossos ou tendões circundantes pode causar uma lesão do nervo chicote. As raízes nervosas espinhais do pescoço ficam comprimidas ou inflamadas, levando a sintomas de radiculopatia cervical de formigamento, fraqueza e dormência que podem irradiar para o ombro, braço, mão e dedos. Normalmente, a radiculopatia cervical é sentida apenas em um lado do corpo, mas em casos raros, pode ser sentida em ambos os lados se mais de uma raiz nervosa for afetada.
Radiculopatia Cervical Neurológica
Os problemas neurológicos podem se tornar graves e podem reduzir a capacidade de realizar muitas tarefas rotineiras, como segurar ou levantar objetos, escrever, digitar ou vestir-se.
A radiculopatia cervical envolve uma ou mais das seguintes deficiências neurológicas.
Sensorial – Sensação de dormência ou sensação reduzida. Também pode haver formigamento e sensações elétricas.
Motor – Fraqueza ou coordenação reduzida em um ou mais músculos.
reflexo – Alterações nas respostas reflexas automáticas do corpo. Um exemplo é uma habilidade diminuída ou exame de reflexo de martelo reduzido.
Sintomas
Como cada caso é diferente, os sintomas variam dependendo da localização e gravidade. Os sintomas podem surgir com certas atividades, como olhar para um telefone. Os sintomas então desaparecem quando o pescoço está na posição vertical. Para outros, os sintomas podem se tornar crônicos e não desaparecem quando o pescoço está em repouso e apoiado. Os sintomas comuns incluem:
Fadiga
A diminuição dos níveis de energia pode estar relacionada a problemas de sono, depressão, estresse, dor, concussão ou danos nos nervos.
Problemas de memória e/ou concentração
Os sintomas cognitivos podem envolver dificuldade de memória ou pensamento.
Os sintomas podem começar logo após a lesão ou não aparecer até horas ou dias depois.
Os problemas cognitivos podem ser decorrentes de uma lesão cerebral ou relacionados a vários tipos de estresse.
Dores de cabeça
Isso pode ser um aperto nos músculos do pescoço ou um nervo ou articulação ficando comprimido ou irritado.
Tontura
A tontura pode ser causada por instabilidade do pescoço, concussão/lesão cerebral traumática leve e danos nos nervos.
Problemas de visão
Visão embaçada ou outros déficits visuais podem resultar de várias causas, incluindo concussão ou danos nos nervos.
Problemas de visão também podem contribuir para a tontura.
Zumbido nos ouvidos
Também chamado zumbido, isso pode ser zumbido ou zumbido em um ou ambos os ouvidos e pode variar de intermitente e leve a constante e grave.
Complicações de chicotada, como lesões na região do cérebro que controla a audição, danos nervosos ou vasculares, lesões na mandíbula ou estresse, podem levar ao zumbido.
A quiropraxia
O tratamento quiroprático apropriado é exclusivo para cada lesão do nervo chicote e é direcionado para as disfunções primárias detectadas durante o exame inicial. Um plano de tratamento personalizado aborda fatores no trabalho, casa e atividades recreativas de um indivíduo. O tratamento inclui:
Massagem manual e percussiva para relaxamento nervoso e muscular
Goldsmith R, Wright C, Bell S, Rushton A. Hiperalgesia ao frio como fator prognóstico em distúrbios associados ao efeito chicote: uma revisão sistemática. Homem Ter. 2012; 17: 402-10.
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Travell JG, Simons DG. Dor e Disfunção Miofascial: O Manual do Ponto Gatilho. Vol. 1, 2ª ed. Baltimore, MD: Williams e Wilkens, 1999.
Após um acidente de carro, você pode sentir dor no pescoço. Pode ser um leve dor que você acha que não é nada além de cuidar. Mais do que provável, você tem chicotada. E essa pouca dor pode se transformar em uma vida inteira de dor crônica no pescoço se apenas tratado com analgésicos e não tratado na fonte.
Trauma de chicotada, também conhecido como entorse no pescoço ou tensão no pescoço, é uma lesão nos tecidos moles ao redor do pescoço.
Whiplash pode ser descrito como uma repentina extensão ou movimento para trás do pescoço e movimento de flexão ou avanço do pescoço.
A chicotada grave também pode incluir lesões no seguinte:
Articulações intervertebrais
Discos
Ligamentos
Músculos cervicais
Raízes nervosas
Sintomas de Whiplash
A maioria das pessoas sente dor no pescoço imediatamente após a lesão ou vários dias depois.
Outros sintomas do traumatismo cervical podem incluir:
Rigidez do pescoço
Lesões nos músculos e ligamentos ao redor do pescoço
Dor de cabeça e tontura
Sintomas e possível concussão
Dificuldade em engolir e mastigar
Rouquidão (possível lesão no esôfago e na laringe)
A sensação de queimação ou formigamento
Dor no ombro
Dor nas costas
Diagnóstico de Traumatismo Whiplash
Traumas cervicais geralmente causam danos aos tecidos moles; um médico fará radiografias da coluna cervical em caso de sintomas tardios e descartará outros problemas ou lesões.
foliar
Felizmente, o efeito chicote é tratável e a maioria dos sintomas desaparece completamente.
Na maioria das vezes, o chicote é tratado com um colar cervical macio.
Esse colar pode precisar ser usado nas semanas 2 a 3.
Outros tratamentos para indivíduos com chicotada podem incluir o seguinte:
Tratamento térmico para relaxar a tensão e a dor muscular
Medicamentos para a dor, como analgésicos e anti-inflamatórios não esteróides
Os sintomas da chicotada geralmente começam a diminuir nas semanas 2 a 4.
Aqueles com sintomas durante o tratamento podem precisar manter o pescoço imobilizado com um cabresto no trabalho ou em casa.
Isso é chamado de tração cervical.
Injeções de anestésico local podem ajudar quando necessário.
A continuação ou piora dos sintomas após 6 a 8 semanas pode exigir mais radiografias e testes de diagnóstico para verificar se há uma lesão mais grave.
Algumas pessoas dirão que a chicotada é uma lesão inventada que as pessoas usam para obter mais dinheiro em um acordo decorrente de um acidente. Eles não acreditam que seja possível um acidente traseiro em baixa velocidade e o veem como uma reivindicação legítima de ferimento, principalmente porque não há marcas visíveis.
Alguns especialistas em seguros afirmam que cerca de terceiro dos casos whiplash são fraudulentos, deixando dois terços dos casos legítimos. Muitas pesquisas também apóiam a afirmação de que acidentes em baixa velocidade podem realmente causar chicotadas, o que é muito real. Alguns pacientes sofrem de dor e imobilidade para o resto de suas vidas.
Recursos do NCBI
quiropráticos usará diferentes técnicas para aliviar a dor do chicote e ajudar na cura.
Ajuste de Quiropraxia O quiroprático realiza a manipulação da coluna vertebral para mover as articulações para o alinhamento suavemente. Isso ajudará a alinhar o corpo para aliviar a dor e estimular a cura.
Estimulação Muscular e Relaxamento Isso envolve alongar os músculos afetados, aliviar a tensão e ajudá-los a relaxar. As técnicas de pressão dos dedos também podem ser combinadas com a tentativa de aliviar a dor.
Exercícios McKenzie Esses exercícios ajudam no desarranjo do disco causado pelo efeito chicote. Eles são realizados pela primeira vez no consultório do quiroprático, mas o paciente pode ser ensinado a fazê-los em casa. Isso ajuda o paciente a ter algum grau de controle sobre sua cura.
Cada caso de chicotada é diferente. Um quiroprático avaliará o paciente e determinará o tratamento adequado caso a caso. O quiroprático determinará o melhor curso de tratamento que aliviará sua dor e restaurará sua mobilidade e flexibilidade.
Distúrbios associados ao efeito chicote, ou WAD, descreva lesões sofridas por movimentos bruscos de aceleração/desaceleração. É um resultado comum após uma colisão de veículo motorizado, mas também pode ser causado por lesões esportivas, quedas ou agressões. Whiplash refere-se ao mecanismo da lesão, enquanto WAD refere-se à presença de sintomas como dor, rigidez, espasmo muscular e dores de cabeça. O prognóstico de WAD é imprevisível, com alguns casos permanecendo agudos com recuperação total, enquanto outros progridem para condições crônicas com sintomas e incapacidade de longo prazo. As recomendações de intervenção precoce incluem repouso, quiropraxia e reabilitação física, massagens e exercícios de alongamento e uma dieta anti-inflamatória.
Distúrbios associados à laticadura
Lesões de hiperextensão cervical acontecem com motoristas e passageiros de veículos em movimento, lentos (menos de 14 milhas por hora) e parados quando atingidos por trás.
O corpo do indivíduo é projetado para a frente, mas a cabeça não segue o corpo e, em vez disso, se inclina para frente, resultando em hiperflexão ou movimento extremo do pescoço para frente.
O queixo limita a flexão anterior, mas o impulso pode ser suficiente para causar distração cervical e lesões neurológicas.
Quando a cabeça e o pescoço atingem a flexão máxima, o pescoço recua, resultando em hiperextensão ou movimento extremo do pescoço para trás.
Patologia
A maioria dos WADs são considerados lesões de tecidos moles sem fraturas.
estágios
A lesão passa por estágios:
Estágio 1
A coluna superior e inferior experimenta flexão no primeiro estágio.
Estágio 2
A coluna assume a forma de S enquanto se estende e eventualmente se endireita, causando lordose.
Estágio 3
A coluna inteira está hiperextendida com uma força intensa que faz com que as cápsulas articulares facetárias se comprimam.
Sintomas
Distúrbios associados ao efeito chicote podem ser classificados em graus pela gravidade dos sintomas, incluindo dor no pescoço, rigidez, dor de cabeça occipital, dor nas costas cervical, torácica e lombar, dor nos membros superiores e parestesia.
Grade 0
Sem queixas ou sintomas físicos.
Grade 1
Queixas no pescoço, mas sem sintomas físicos.
Grade 2
Queixas no pescoço e sintomas musculoesqueléticos.
Grade 3
Queixas no pescoço e sintomas neurológicos.
Grade 4
Queixas do pescoço e fratura e/ou luxação.
A maioria das fraturas cervicais ocorre predominantemente em C2 ou C6 ou C7.
Um quiroprático identificará áreas de movimento articular restrito, tensão muscular, espasmo muscular, lesão do disco intervertebral e lesão ligamentar.
Eles analisarão a postura e o alinhamento da coluna vertebral, verificarão se há sensibilidade, rigidez e quão bem as articulações da coluna se movem.
Isso permitirá que a equipe de fisioterapia quiroprática entenda a mecânica corporal lesionada e como a coluna está operando para fazer um diagnóstico completo.
O médico solicitará exames de imagem, como raio-x ou ressonância magnética, para avaliar quaisquer alterações degenerativas que possam ter existido antes da lesão cervical.
Uma vez que a lesão tenha sido diagnosticada com precisão, o quiroprático elaborará um plano de tratamento personalizado.
Ajustes da coluna
A manipulação da coluna vertebral é aplicada a áreas da coluna que estão desalinhadas para realinhá-la e ativar o processo de cicatrização.
Técnica de flexão-distração é uma técnica suave que usa movimentos de empurrar mais lentos e menos intensos nos discos usados para tratar hérnias de disco que geralmente ocorrem após uma lesão em chicotada.
Manipulação assistida por instrumento utiliza instrumentos especiais para aplicar várias forças ou configurações de massagem na área.
Manipulação espinhal direcionada visa áreas específicas para retrabalhar, liberar e reconstruir as estruturas.
Massagem Terapêutica estimula os músculos afetados para relaxá-los de seu estado tenso.
Um plano de tratamento pode utilizar:
Terapia assistida por instrumentos
Terapia de ponto de gatilho
Alongamentos baseados em resistência para reabilitar danos nos tecidos moles.
Nossa equipe de quiropraxia está pronta para ajudá-lo a se sentir melhor para que você possa retornar às atividades normais e seguir com sua vida.
Lesões Automobilísticas e Quiropraxia
Referências
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Sterling, Michele. “Distúrbio associado a chicotadas: dor musculoesquelética e achados clínicos relacionados”. The Journal of Manual & Manipulative Therapy vol. 19,4 (2011): 194-200. doi:10.1179/106698111X13129729551949
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Woodward, MN et al. “Tratamento quiroprático de lesões crônicas de 'chicote'.” Lesão vol. 27,9 (1996): 643-5. doi:10.1016/s0020-1383(96)00096-4
Uma lesão no pescoço pode causar dor por meses, até anos após o acidente / incidente. Pode causar dores persistentes no pescoço, ombros, costas, bem como dores de cabeça e problemas de sono. Esperar para ver se ele vai embora não é recomendado. O tratamento quiroprático pode acelerar de forma eficaz e bem-sucedida o processo de cura, voltando à vida normal o mais rápido possível. Quiropráticos tratam whiplash com sucesso usando uma combinação de técnicas, abordagens e exercícios para o alívio da dor, recuperação e saúde da coluna vertebral a longo prazo. A extensão e a gravidade da lesão cervical determinam que tipo de tratamento quiroprático será implementado.
A gravidade de uma lesão de chicote
Lesões de chicote geralmente são o resultado de:
acidentes automobilísticos
Lesões no trabalho
Esportes
Passeios de parque de diversões
É principalmente uma lesão dos músculos e ligamentos do pescoço, mas também pode danificar os discos vertebrais. Não é considerada uma lesão grave ou com risco de vida, mas pode causar complicações de longo prazo e dor crônica intensa. O maior risco vem de a apresentação tardia dos sintomas. Os efeitos da lesão podem levar dias e às vezes semanas. Indivíduos mais velhos ou com artrite são mais propensos a ter problemas graves e de longo prazo.
Outros Sintomas
Os sintomas típicos, como dor de garganta, visão embaçada, rigidez e tontura, são bem conhecidos. Eles podem variar de leves a graves e durar alguns dias, semanas ou, em casos graves, anos. No entanto, existem alguns sintomas que a maioria não conhece e incluem:
Dor consistente no ombro e parte superior das costas
Os indivíduos devem estar alertas para sinais / sintomas de que a lesão requer atenção médica imediata. Se houver alguma das situações a seguir, procure atendimento imediato.
Os braços, ombros ou pernas estão dormentes, formigando e / ou fracos
A dor no pescoço e a rigidez retornam após a ida
Problemas de intestino ou bexiga podem indicar danos nos nervos
Quiropraxia
O tratamento da Quiropraxia depende do caso individual. Um quiropraxista determinará o plano de tratamento correto por meio de:
A severidade da dor
Localização da lesão
Acompanhando sintomas
Histórico médico
As radiografias serão tiradas da área afetada para descartar qualquer outro trauma ou lesão. O quiroprático avaliará toda a coluna. Isso se baseia em como uma parte do corpo influencia outras áreas com o objetivo de fazer com que todo o corpo funcione com sucesso em níveis ideais.
Opções de tratamento
Alguns dos tratamentos mais comuns para whiplash incluem:
Inicie
Visitar um quiroprático pouco tempo após a lesão significa que o pescoço ficará inflamado. O médico utilizará opções antiinflamatórias suaves como:
Terapia fria
Ultrasound
Alongamento
Terapia elétrica
Terapia a laser
Manipulação Espinhal
Existem diferentes tipos de manipulação da coluna, incluindo:
Manipulação Específica
Esse tipo envolve um impulso suave, mas firme, geralmente feito com as mãos nas áreas dos tecidos moles. Estimula o sistema nervoso a realinhar as subluxações e restaurar a mobilidade / flexibilidade das articulações da coluna vertebral e vértebras.
Técnica de distração em flexão
Esta também é uma técnica prática que trata discos escorregadios e protuberantes. Este tipo de tratamento utiliza um movimento de bombeamento no (s) disco (s) e não na própria coluna.
Assistência de Instrumento
Este tratamento é usado para pacientes com doença degenerativa do disco. A assistência especial do instrumento é freqüentemente usada em combinação com cuidados práticos.
massagem
A massagem promove a cura, reduz a dor e melhora a circulação sanguínea dentro e ao redor da área afetada. Ajuda a aliviar a tensão / estresse no ombro e no pescoço.
Terapia de alongamento e ponto de gatilho
Os músculos e tendões podem ficar tensos. Um quiroprático alonga suavemente a área para aliviar a dor, aliviar a tensão e reduzir as dores de cabeça causadas por tensão. A terapia do ponto de gatilho usa pressão persistente pelos dedos do quiroprático. Ele relaxa e libera as áreas apertadas.
Exercícios McKenzie
Exercícios McKenzie ajudar a reduzir rasgos de disco comuns a esses tipos de lesões. O quiroprático mostrará como realizar esses movimentos simples em casa como parte da recuperação.
O que fazer fora da clínica
Um quiroprático oferecerá dicas e orientações sobre como evitar com sucesso o agravamento da lesão ou criar novas lesões. Alongamentos e exercícios serão recomendados para fortalecer e manter a flexibilidade. Dependendo de um indivíduo:
Saúde geral
Postura
Trabalho / Ocupação
Fatores de estilo de vida
Eles vão oferecer recomendações para evitar problemas de longo prazo.
Composição do corpo
Recuperar a forma física com sucesso após uma lesão
É difícil prever quanto tempo levará para recuperar um nível anterior de condicionamento físico após um prejuízo. O retreinamento para a condição de pico depende da lesão e de quanto dano foi feito. Um fator chave é não adotar um estilo de vida sedentário.Memória muscular pode ajudar porque os músculos têm células especiais nas fibras que pode lembrar movimentos anteriores. Isso significa que, quando voltar a treinar após uma pausa prolongada, o corpo é capaz de recuperar os músculos perdidos. Algumas dicas para ajudar a voltar à forma:
Facilite a volta ao treino para evitar / piorar a lesão
Espere um mês antes de começar uma versão menos intensa de um treino regular
Paciência e persistência são essenciais para recuperar a forma física com sucesso.
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Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * o email: coach@elpasofunctionalmedicine. com telefone: 915-850 0900- Licenciado no Texas e Novo México
Referências
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Acidentes com veículos automotores, lesões esportivas, lesões no trabalho e quedas são algumas das causas de chicotadas. É uma condição que afeta mais de 1.5 milhão de pessoas. Pode causar efeitos colaterais graves que podem durar meses e, às vezes, anos. Se não tratados, os sintomas podem piorar e levar a doenças crônicas e dor.
Whiplash leve
Uma leve chicotada pode durar cerca de três meses. Durante este tempo, os indivíduos podem notar outros sintomas além da dor no pescoço, que inclui:
Em certos casos, esses sintomas ocorrem imediatamente ou podem ser retardados.
Whiplash severo
Lesão cervical severa significa que os sintomas duram mais de três meses. Os efeitos colaterais podem desaparecer progressivamente ou não desaparecer. Uma forte chicotada cai no classificação whiplash de três a quatro. Isso indica que há um:
Perda de movimento
Problemas neurológicos
Fratura / s
Tirar uma folga do trabalho por causa de uma lesão no pescoço depende da gravidade da condição. Para sintomas leves, os indivíduos são recomendados a tirar cerca de um mês para se recuperarem totalmente. Se a condição for extrema, pode demorar alguns anos. Para alguns indivíduos, a lesão os impede de trabalhar e são obrigados a abandonar o emprego.
Zumbido
Após uma lesão no pescoço, alguns indivíduos desenvolvem zumbido. Esta é uma condição que resulta dos ligamentos sacudidos e pode irritar os nervos circundantes. Isso pode causar um zumbido irritante nos ouvidos. A duração do zumbido depende da gravidade da lesão. Ele pode se apresentar de vez em quando ou pode permanecer por vários meses até anos.
Tempo de recuperação
Para a maioria dos indivíduos, leva cerca de 4-6 semanas para uma recuperação completa. Isso pode durar mais tempo se a lesão não for curada adequadamente.
A chicotada crônica pode apresentar dor aguda por todo o corpo e impede os indivíduos de levar uma vida normal. Para condições crônicas, a quiropraxia e a fisioterapia são altamente recomendadas. O tratamento pode ser difícil no início, mas as melhorias seguirão contanto que o indivíduo permaneça consistente com a terapia para curar completamente a lesão.
Opções de tratamento
A primeira recomendação será descansar o corpo. Isso dá ao corpo tempo para se recuperar e também evita o agravamento da lesão. Bolsas de gelo e compressas térmicas podem ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
Quiropraxia
quiropráticos são especialistas no sistema musculoesquelético. Eles inspecionam todo o corpo procurando e sentindo desalinhamentos, músculos nodosos, tendões inchados e ligamentos que foram alongados / puxados além de sua faixa normal. Vários tipos de ajustes podem ser usados. Os mais comuns são flexão-distração e assistida por instrumento.
Flexão-Distração o ajuste requer as mãos do quiroprático. Eles apalpam a área do problema e pressionam as mãos para deslizar a articulação de volta ao lugar.
Assistido por instrumento - utiliza uma ferramenta especial, como um ativador. O dispositivo ajuda o quiroprático a mergulhar mais fundo na área do que suas mãos. Isso os ajuda a localizar problemas que podem estar ocultos.
Dieta Antiinflamatória
Adicionando mais alimentos antiinflamatórios à dieta irá reduzir e aliviar a inflamação e o inchaço. Alguns desses alimentos incluem:
Abacates
Mirtilos
Cogumelos
Azeite de oliva
Salmão
Morangos
Cúrcuma
Vitaminas
Uma recuperação completa pode demorar mais se o corpo carecer de nutrientes essenciais. Esses nutrientes ajudam o corpo a criar enzimas que reparam os tecidos danificados, ossos, tendões, etc. Se o corpo não tiver o suficiente, ele não se curará adequadamente. Vitaminas essenciais para tomar para ferimentos incluem:
Estes podem ser tomados em forma de suplemento ou através de fontes alimentares.
Composição do corpo
O corpo perde músculos a cada minuto de vida. Isso ocorre porque os músculos, como os outros tecidos do corpo, dos quais dependem rotatividade celular e a síntese de proteínas. Isso significa que o corpo decompõe continuamente as proteínas dos músculos e os reconstrói. É assim que o corpo deve funcionar e parte do que o mantém vivo. O músculo esquelético pode ser cultivado e desenvolvido com uma nutrição adequada. Isso inclui comer proteína suficiente para fornecer os aminoácidos necessários e atividade física regular.
O inverso também é verdadeiro tornando-se menos ativo fisicamente e a dieta do indivíduo não suporta mais o desenvolvimento de tecido muscular aumentado, o corpo entra em um estado catabólico / redutor de tecidos conhecido como atrofia muscular.Músculos parcialmente usados o que significa que usar menos de 20% de sua força máxima começa a atrofiar com o tempo. Músculos que estão completamente sem uso, como quando acamados com muito pouco movimento, podem degradar ao redor 1/8 da força por semana.
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Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine. com telefone: 915-850-0900 Licenciado no Texas e Novo México
Pastakia, Khushnum e Saravana Kumar. “Transtornos associados a chicotadas agudas (WAD).” Medicina de emergência de acesso aberto: OAEM vol. 3 29-32. 27 de abril de 2011, doi: 10.2147 / OAEM.S17853
Acidentes de carro, mesmo os menores, podem causar problemas musculoesqueléticos, principalmente na região do pescoço e ombros. Dependendo da gravidade, pode ser perigoso. Quando sintomas de chicotada não se manifestam imediatamente, isso é conhecido como chicotada retardada. Sintomas tardios podem aparecer de vinte e quatro horas a meses após o acidente. o corpo está mascarando os sintomas para reagir a um evento traumático. Sintomas como:
Dor
rigidez
Dor de cabeça
Ansiedade
Presente em 24 horas, mas nem sempre é o caso.
Sintomas Retardados
Com o atrasado chicotada, os sintomas normalmente não aparecem até 24 horas após o acidente. Mas há casos de sintomas que atrasam até seis meses. Quer sejam imediatos ou tardios, os sintomas incluem:
O tratamento médico deve ser procurado imediatamente se algum dos sintomas abaixo for experimentado:
Fraqueza nos braços
A dor no pescoço se espalha para os ombros e braços
Dor insuportável
Perda de visão
Causas de Whiplash atrasado
A causa mais comum de whiplash são os acidentes automobilísticos. Mesmo uma batida em baixa velocidade pode causar sintomas de chicotada retardada se a cabeça se partir rapidamente, e não é apenas ser atingida por trás em acidentes automobilísticos que causam chicotada. Colisões traseiras, frontais e laterais podem causar whiplash e sintomas de whiplash atrasados. Sempre que o pescoço se quebra rapidamente em qualquer direção, há potencial para uma lesão no pescoço. Algumas causas menos comuns incluem:
Tipos específicos de quedas em que a cabeça gira rapidamente
Acidentes de bicicleta
Acidentes de patinação / skate
Acidentes de esqui / snowboard
Os sintomas podem piorar com o tempo
Determinar se deve procurar atendimento médico se não houver dor ou sintomas após o evento pode ser difícil. No entanto, os sintomas podem piorar com o tempo e causar sérios problemas no pescoço:
Pequenas fraturas
Discos rompidos
Nervos comprimidos
Whiplash não tratado
O whiplash pode piorar com o tempo quando não é tratado. É por isso que procurar atendimento médico após o evento é significativo. Como médico, um quiroprático pode diagnosticar se algum problema sério está presente e desenvolver o melhor plano para lidar com a dor e os sintomas. Quando deixada sem tratamento, podem ocorrer dores crônicas no pescoço e no pescoço. A chicotada crônica é rara, mas acontece, mesmo com lesões consideradas não graves. Os profissionais médicos usarão raios-X, ressonâncias magnéticas ou tomografias computadorizadas para examinar a extensão do dano e evitar que os sintomas se agravem.
Opções de tratamento
Usar uma cinta de pescoço imediatamente após uma lesão no pescoço pode ser uma opção, mas há evidências de que algum movimento do pescoço e da cabeça deva ser incorporado, pois é benéfico para o processo de cicatrização. Se a dor for insuportável, o uso de uma cinta pode ser implementado em um plano de tratamento.
Gelo e calor
O gelo e o calor ajudam a aliviar a rigidez e a dor.
O gelo ajuda a aliviar a dor e deve ser usado em intervalos de 15 minutos.
Pacotes de calor e pomadas podem ajudar a acalmar a área, soltar os músculos e promover uma cura ideal.
Medicamentos antiinflamatórios não esteroidais
Advil ou ibuprofeno podem ser tomados para dor e inflamação. Esses medicamentos ajudam os sintomas, mas não devem ser o único analgésico.
Gengibre
O chá de gengibre pode ajudar quem sofre de náuseas e tonturas.
Ele contém propriedades antiinflamatórias.
Os suplementos incluem chá verde, curcumina açafrão, óleo de peixe e sálvia.
Óleo e pomada CBD
Óleo ou pomadas de CBD podem ajudar a aliviar a dor e relaxar os músculos.
Alongamento
Alongamentos suaves podem ajudar no processo de cicatrização e manter os músculos do pescoço relaxados.
Quiropraxia
A Quiropraxia pode tratar o efeito chicote utilizando várias técnicas diferentes. Eles farão testes para diagnosticar a extensão das lesões e determinar qual tipo e o melhor plano de tratamento. O plano pode incluir o seguinte:
Redução da inflamação e alívio da dor
Calor, gelo, ultrassom e terapia a laser podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
Ajustes da coluna
Ajustes da coluna vertebral ajudarão a aliviar a dor de nervos comprimidos, discos protuberantes e músculos tensos.
massagem
A massagem é uma prática comum em casos de whiplash. Ajuda a iniciar o processo de cura ao:
Promover a circulação adequada de energia sanguínea e nervosa
Solta os músculos
Elimina as toxinas
Alongamentos e dicas
Um quiroprático treinará o paciente em alongamentos/exercícios específicos e dicas de alívio da dor em casa. Estes podem incluir:
Os fisioterapeutas podem ajudar concentrando-se nos músculos da área afetada.
Eles ensinarão alongamentos e exercícios individuais para alongar e fortalecer os músculos tensos.
Eles também podem utilizar terapia de calor e gelo, ultrassom e terapia a laser.
Composição do corpo
Ioga quente e taxa metabólica
Ambas as temperaturas interna e externa influenciam a taxa metabólica do corpo. As reações químicas do corpo acontecem mais rapidamente se a temperatura for mais alta. Isso ocorre porque o corpo trabalha mais para restaurar o equilíbrio da temperatura média. A breve exposição ao calor não é suficiente para aumentar o metabolismo. Para aumentar a TMB, é necessária uma exposição mais prolongada ao calor. É aqui que entra a ioga quente. A ioga quente envolve a execução de uma sequência em um estúdio com temperatura de 105 graus Fahrenheit com uma taxa de umidade de 40%. É um treino intenso que envolve suor. A alta temperatura:
Aumenta o fluxo sanguíneo
Aquece os músculos para alongamento profundo
Ajuda o sistema linfático a liberar toxinas
Aumenta a taxa metabólica basal do corpo
Referências
Balla, J I. A síndrome de chicotada tardia. O Jornal Australiano e Neozelandês de Cirurgia vol.. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. Exercícios fásicos para reabilitação cervical após trauma “whiplash”. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. Janeiro de 1995; 18 (1): 21-24.
Seferiadis, Aris, et ai. Uma revisão das intervenções de tratamento em distúrbios associados ao whiplash. o European Spine Journal: publicação oficial da European Spine Society, da European Spinal Deformity Society e da European Section of the Cervical Spine Research Society vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
Lesão do Nervo Chicote
