A gordura da barriga pode causar dores nas costas e lesões

A gordura da barriga é uma porta de entrada para problemas de dor nas costas / coluna vertebral que podem levar a vários problemas de saúde. A população de barriga protuberante cresceu um pouco desde o início da pandemia de COVID-19. 37% dos indivíduos ganharam peso desde o início, de acordo com um Ipsos global enquete. Se houver dor nas costas e houver excesso de peso ao redor do abdômen, conhecido como obesidade abdominal, isso pode ser um fator contribuinte.

Gordura da barriga e postura

Quando as curvas naturais da coluna são normais, o núcleo está estável e bem apoiado. O peso excessivo, incluindo um grande abdômen, desvia essas curvas do alinhamento correto. O excesso de gordura abdominal foi associado a lordose, que é uma curva excessiva para dentro da coluna em direção à parte inferior das costas. Um estudo descobriu que indivíduos gravemente obesos apresentaram dor e alterações na postura. Isso era especialmente visível na coluna, joelhos e pés.

Mudança de carregamento frontal

A dor nas costas causada por uma barriga saliente pode ser causada por uma mudança na postura e na mecânica corporal. Estudos mostram que isso pode ter um impacto negativo na dor nas costas e no posicionamento do corpo. Todo ou a maior parte do peso é colocado na parte inferior das costas.

Discos sobrecarregados

A obesidade abdominal pode danificar / ferir os discos / amortecedores da coluna. Isto leva a:

• Pressão aumentada
• Lágrimas anulares
• Herniação
• Nervos comprimidos / comprimidos

E uma barriga protuberante pode achatar a altura dos discos intervertebrais.

Poluentes de gordura no sangue

A gordura pode se acumular e secretar toxinas que contribuem para o inchaço e a inflamação isso pode ser doloroso. Com o tempo, essas toxinas desgastam os componentes do sistema esqueletico. Um estudo encontrou ligações potenciais entre obesidade e doença degenerativa do disco. Os cientistas encontraram uma conexão em homens obesos, mas não em mulheres obesas. Acredita-se que isso seja porque os homens tendem a armazenar gordura na barriga e as mulheres tendem a armazenar gordura nas nádegas e nas coxas.

Danos ao sistema músculo-esquelético

Os ossos se renovam constantemente, mas quando há excesso de gordura corporal pode interferir no processo. Isso tem o potencial de se transformar em osteoporose com o tempo. Associado de estudos gordura visceral com menor densidade mineral ósseae um aumento do risco de fraturas.

Tratamento da espondilite anquilosante e interferência da gordura

A espondilite anquilosante é uma doença inflamatória que causa dor crônica nas costas e pode causar a fusão das vértebras. As costas podem estar extremamente rígidas e a condição pode levar a uma postura permanentemente curvada. Existem medicamentos para melhorar os sintomas e retardar a doença. No entanto, o excesso de peso reduz a eficácia dos medicamentos. Isso ocorre porque a gordura da barriga pode causar problemas de absorção de medicamentos.

Rara condição da coluna vertebral associada à obesidade

A obesidade juntamente com um alto índice de massa corporal aumenta o risco de uma condição rara chamada lipomatose epidural espinhal ou SEL. Este é um crescimento excessivo de gordura corporal no canal vertebral. A lipomatose epidural espinhal pode causar vários tipos de dor nas costas. É por isso que é recomendado que um médico examine e avalie quaisquer dores.

Composição do corpo

Kombuchá é benéfico para bactérias intestinais

O kombuchá contém uma grande variedade de bactérias e fungos que ajudam a fermentar o açúcar das bebidas do kombuchá. É capaz de afetar os micróbios existentes no intestino, inibindo o crescimento de vários patógenos que habitam o intestino. Esses incluem:

• Salmonella
• Campylobacter
• E. coli
• H. pylori

1. É um bebida probiótica feita a partir da fermentação de chá verde ou preto
2. É feito de bactérias saudáveis que produzem ácido acético que é benéfico para o açúcar no sangue, níveis de insulina e composição corporal
3. Ajuda o corpo a processar os alimentos, reduzindo os níveis de insulina após uma refeição
4. Contém polifenóis que reduzem o estresse oxidativo, para ajudar a combater os riscos de doenças
5. It destrói bactérias nocivas No intestino
6. Ajuda a aumentar as bactérias saudáveis

Kombuchá pode ser pensado como um antibiótico natural. No entanto, ele não vem com o efeito colateral do ganho de peso. Melhorar a saúde do intestino por meio de alimentos fermentados como kombuchá ajuda a reduzir o risco de ganho de peso / obesidade, bem como restaure a saúde intestinal para aqueles que estão tentando perder peso, criando um ambiente intestinal saudável.

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Referências

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