Sintomas de lesão por chicotada retardada

Acidentes de carro, mesmo os menores, podem causar problemas musculoesqueléticos, principalmente na região do pescoço e ombros. Dependendo da gravidade, pode ser perigoso. Quando sintomas de chicotada não se manifestam imediatamente, isso é conhecido como chicotada retardada. Sintomas tardios podem aparecer de vinte e quatro horas a meses após o acidente. o corpo está mascarando os sintomas para reagir a um evento traumático. Sintomas como:

• Dor
• rigidez
• Dor de cabeça
• Ansiedade
• Presente em 24 horas, mas nem sempre é o caso.

Sintomas Retardados

Com o atrasado chicotada, os sintomas normalmente não aparecem até 24 horas após o acidente. Mas há casos de sintomas que atrasam até seis meses. Quer sejam imediatos ou tardios, os sintomas incluem:

• Dor no pescoço e rigidez
• Dores de cabeça
• O movimento normal da cabeça está prejudicado
• Fadiga
• Tontura
• Visão embaçada
• Depressão
• Ansiedade
• Problemas de concentração
• Problemas de sono
• Irritabilidade
• Dor crônica

O tratamento médico deve ser procurado imediatamente se algum dos sintomas abaixo for experimentado:

• Fraqueza nos braços
• A dor no pescoço se espalha para os ombros e braços
• Dor insuportável
• Perda de visão

Causas de Whiplash atrasado

A causa mais comum de whiplash são os acidentes automobilísticos. Mesmo uma batida em baixa velocidade pode causar sintomas de chicotada retardada se a cabeça se partir rapidamente, e não é apenas ser atingida por trás em acidentes automobilísticos que causam chicotada. Colisões traseiras, frontais e laterais podem causar whiplash e sintomas de whiplash atrasados. Sempre que o pescoço se quebra rapidamente em qualquer direção, há potencial para uma lesão no pescoço. Algumas causas menos comuns incluem:

• Contato esportes
• Passeios de parque de diversões
• Sendo atingido na cabeça
• Tipos específicos de quedas em que a cabeça gira rapidamente
• Acidentes de bicicleta
• Acidentes de patinação / skate
• Acidentes de esqui / snowboard

Os sintomas podem piorar com o tempo

Determinar se deve procurar atendimento médico se não houver dor ou sintomas após o evento pode ser difícil. No entanto, os sintomas podem piorar com o tempo e causar sérios problemas no pescoço:

• Pequenas fraturas
• Discos rompidos
• Nervos comprimidos

 

Whiplash não tratado

O whiplash pode piorar com o tempo quando não é tratado. É por isso que procurar atendimento médico após o evento é significativo. Como médico, um quiroprático pode diagnosticar se algum problema sério está presente e desenvolver o melhor plano para lidar com a dor e os sintomas. Quando deixada sem tratamento, podem ocorrer dores crônicas no pescoço e no pescoço. A chicotada crônica é rara, mas acontece, mesmo com lesões consideradas não graves. Os profissionais médicos usarão raios-X, ressonâncias magnéticas ou tomografias computadorizadas para examinar a extensão do dano e evitar que os sintomas se agravem.  

Opções de tratamento

Usar uma cinta de pescoço imediatamente após uma lesão no pescoço pode ser uma opção, mas há evidências de que algum movimento do pescoço e da cabeça deva ser incorporado, pois é benéfico para o processo de cicatrização. Se a dor for insuportável, o uso de uma cinta pode ser implementado em um plano de tratamento.  

Gelo e calor

• O gelo e o calor ajudam a aliviar a rigidez e a dor.
• O gelo ajuda a aliviar a dor e deve ser usado em intervalos de 15 minutos.
• Pacotes de calor e pomadas podem ajudar a acalmar a área, soltar os músculos e promover uma cura ideal.

 

Medicamentos antiinflamatórios não esteroidais

Advil ou ibuprofeno podem ser tomados para dor e inflamação. Esses medicamentos ajudam os sintomas, mas não devem ser o único analgésico.

 

Gengibre

• O chá de gengibre pode ajudar quem sofre de náuseas e tonturas.
• Ele contém propriedades antiinflamatórias.
• Os suplementos incluem chá verde, curcumina açafrão, óleo de peixe e sálvia.

 

Óleo e pomada CBD

Óleo ou pomadas de CBD podem ajudar a aliviar a dor e relaxar os músculos.

 

Alongamento

Alongamentos suaves podem ajudar no processo de cicatrização e manter os músculos do pescoço relaxados.  

Quiropraxia

A Quiropraxia pode tratar o efeito chicote utilizando várias técnicas diferentes. Eles farão testes para diagnosticar a extensão das lesões e determinar qual tipo e o melhor plano de tratamento. O plano pode incluir o seguinte:  

Redução da inflamação e alívio da dor

Calor, gelo, ultrassom e terapia a laser podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.

 

Ajustes da coluna

Ajustes da coluna vertebral ajudarão a aliviar a dor de nervos comprimidos, discos protuberantes e músculos tensos.

 

massagem

A massagem é uma prática comum em casos de whiplash. Ajuda a iniciar o processo de cura ao:

• Promover a circulação adequada de energia sanguínea e nervosa
• Solta os músculos
• Elimina as toxinas

 

Alongamentos e dicas

Um quiroprático treinará o paciente em alongamentos/exercícios específicos e dicas de alívio da dor em casa. Estes podem incluir:

• Exercícios McKenzie
• aconselhamento nutricional
• Dicas para dormir
• Exercícios de postura

 

Fisioterapia

• Os fisioterapeutas podem ajudar concentrando-se nos músculos da área afetada.
• Eles ensinarão alongamentos e exercícios individuais para alongar e fortalecer os músculos tensos.
• Eles também podem utilizar terapia de calor e gelo, ultrassom e terapia a laser.

---

Composição do corpo

 

---

 

Ioga quente e taxa metabólica

Ambas as temperaturas interna e externa influenciam a taxa metabólica do corpo. As reações químicas do corpo acontecem mais rapidamente se a temperatura for mais alta. Isso ocorre porque o corpo trabalha mais para restaurar o equilíbrio da temperatura média. A breve exposição ao calor não é suficiente para aumentar o metabolismo. Para aumentar a TMB, é necessária uma exposição mais prolongada ao calor. É aqui que entra a ioga quente. A ioga quente envolve a execução de uma sequência em um estúdio com temperatura de 105 graus Fahrenheit com uma taxa de umidade de 40%. É um treino intenso que envolve suor. A alta temperatura:

• Aumenta o fluxo sanguíneo
• Aquece os músculos para alongamento profundo
• Ajuda o sistema linfático a liberar toxinas
• Aumenta a taxa metabólica basal do corpo

Referências

Balla, J I. A síndrome de chicotada tardia. O Jornal Australiano e Neozelandês de Cirurgia vol.. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x

Fitz-Ritson D. Exercícios fásicos para reabilitação cervical após trauma “whiplash”. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. Janeiro de 1995; 18 (1): 21-24.

Seferiadis, Aris, et ai. Uma revisão das intervenções de tratamento em distúrbios associados ao whiplash. o European Spine Journal: publicação oficial da European Spine Society, da European Spinal Deformity Society e da European Section of the Cervical Spine Research Society vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1