Equipe de dor nas costas crônica da clínica. A dor crônica nas costas tem um efeito de longo alcance em muitos processos fisiológicos. Dr. Jimenez revela tópicos e problemas que afetam seus pacientes. Compreender a dor é fundamental para o seu tratamento. Portanto, aqui começamos o processo para nossos pacientes na jornada de recuperação.
Quase todos sentem dor de vez em quando. Quando você corta o dedo ou puxa um músculo, a dor é a maneira do seu corpo de lhe dizer que algo está errado. Uma vez que a ferida cura, você pára de doer.
A dor crônica é diferente. Seu corpo continua doendo semanas, meses ou mesmo anos após a lesão. Os médicos geralmente definem dor crônica como qualquer dor que dure 3 para 6 meses ou mais.
A dor crónica nas costas pode ter efeitos reais na sua vida quotidiana e na sua saúde mental. Mas você e seu médico podem trabalhar juntos para tratá-lo.
Solicite-nos para ajudá-lo. Compreendemos o problema que nunca deve ser levado levemente.
Pode ser um desafio encontrar o tratamento adequado para dores gerais e dores no corpo devido a vários factores ambientais. Esses fatores, como vida doméstica, atividade física e condições de trabalho, podem levar a sintomas sobrepostos que afetam negativamente o bem-estar mental e emocional de uma pessoa. Se não forem tratados e dependendo da gravidade, esses sintomas podem evoluir para condições crônicas. No entanto, os indivíduos podem encontrar soluções personalizadas para reduzir a dor e o desconforto, cuidando de sua saúde e bem-estar. Este artigo irá explorar o tratamento de afirmação de gênero, um tratamento que pode beneficiar a comunidade LGBT+, e opções não cirúrgicas como descompressão espinhal e tratamento quiroprático. Trabalhamos com provedores médicos certificados que usam as informações valiosas de nossos pacientes para fornecer tratamentos como cuidados de afirmação de gênero para indivíduos com dor corporal geral. Incentivamos os pacientes a fazerem perguntas essenciais e buscarem informações com nossos provedores médicos associados sobre sua condição. Dr. Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
O que é cuidado de afirmação de gênero?
Ao procurar tratamento, as pessoas costumam pesquisar e encontrar o atendimento que melhor se adapta às suas necessidades. Um tratamento que demonstrou impactar positivamente muitos indivíduos é o cuidado de afirmação de gênero. Estudos de pesquisa revelaram que esse processo poderia abordar a afirmação de gênero por vários meios, incluindo roupas, cabelo, voz e pronomes, mudanças de nome, cuidados médicos e cirúrgicos e transição social. As pessoas podem usar cuidados de afirmação de gênero exclusivamente para receber o tratamento que merecem. A pesquisa também sugere que o cuidado de afirmação de gênero deve ser multidisciplinar, envolvendo avaliações diagnósticas, psicoterapia/aconselhamento e terapias. Muitos indivíduos na comunidade LGBT+ procuram cuidados de afirmação de gênero para melhorar seu bem-estar físico e mental, o que pode salvar vidas.
Como o cuidado de afirmação de gênero ajuda o LGBT+?
O cuidado de afirmação de gênero é um aspecto importante do apoio à comunidade LGBT+. Envolve reconhecer e aceitar a identidade de gênero de uma pessoa e fazer as mudanças necessárias para ajudá-la a expressá-la. Criar um ambiente seguro e positivo para cuidados de afirmação de gênero pode melhorar significativamente a experiência, os resultados de saúde e a qualidade de vida de muitos indivíduos na comunidade LGBT+, principalmente aqueles que se identificam como transgêneros. É importante entender o significado de “gênero” e “afirmação” para prestar cuidados efetivos. Gênero refere-se a como a sociedade percebe o sexo de uma pessoa como homem/homem ou mulher/mulher, enquanto afirmar envolve aceitar e validar a identidade de uma pessoa. Estudos de investigação revelaram que o cuidado de afirmação de gênero impacta positivamente a comunidade LGBT+, tornando-se um componente crucial dos cuidados de saúde para essa população.
Na comunidade LGBT+, o “T” representa indivíduos transgêneros com uma identidade de gênero que não corresponde ao sexo designado no nascimento. Isso pode incluir:
homem transgênero: De mulher para homem, mulher designada no nascimento, homem vivo/homem afirmado, espectro transmasculino
Transexual: indivíduos na comunidade transgênero que fizeram a transição para o sexo oposto, muitas vezes incluindo cirurgia de redesignação sexual
Muitas pessoas transexuais buscam cuidados de afirmação de gênero para melhorar sua saúde e bem-estar geral, fazendo mudanças para alinhar seus corpos e mentes. Infelizmente, existem barreiras associadas ao acesso a cuidados de afirmação de gênero.
Barreiras associadas ao cuidado de afirmação de gênero
O acesso a cuidados de afirmação de gênero pode ser uma barreira para muitos na comunidade LGBT+, levando a problemas de saúde mental, diminuição do apoio social e discriminação. Estudos de pesquisa revelaram que essas cargas podem contribuir para o desenvolvimento de dismorfia corporal e sintomas associados. Pesquisas mostraram que indivíduos com dismorfia corporal podem desenvolver distúrbios comórbidos durante exames gerais, incluindo dismorfia de gênero, o que pode causar sofrimento ao paciente. No entanto, é possível criar um ambiente seguro e respeitoso para a comunidade LGBT+, fornecendo atendimento personalizado de afirmação de gênero. A Equipe de Quiropraxia e Medicina Funcional da Injury Medical está empenhada em construir um espaço positivo para indivíduos que se identificam como transgêneros e aliviar sintomas semelhantes à dor por meio de planos de tratamento personalizados.
Os benefícios de uma dieta saudável e cuidados quiropráticos - Vídeo
Tratamentos benéficos utilizados em cuidados de afirmação de gênero
Há esperança para os indivíduos que buscam cuidados de afirmação de gênero, pois muitos tratamentos benéficos estão disponíveis. Opções não cirúrgicas, como descompressão espinhal e tratamento quiroprático, podem aliviar problemas musculoesqueléticos e educar os pacientes sobre fatores ambientais que afetam seu bem-estar. Terapia hormonal, física e mental são importantes para planos de cuidados personalizados, tornando-os acessíveis e garantindo segurança. Indivíduos na comunidade LGBT+ enfrentam desafios de saúde únicos, e ter um espaço seguro e positivo pode tornar sua jornada de saúde e bem-estar mais gerenciável.
Referências
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Kaplan, E., & Bard, P. (2023). A descompressão espinhal definitiva. LANÇAMENTO DO JATO.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ e Ahrens, K. (2022). Resultados de saúde mental em jovens transgêneros e não-binários recebendo cuidados de afirmação de gênero. JAMA Network Open, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
A parte inferior das costas desempenha um papel enorme e importante no fornecimento de estabilidade ao corpo e no suporte do peso da parte superior. Ele compreende o espinha lombar, que se inicia na parte inferior da região da coluna torácica (T12) e termina na região sacral (S1). A coluna lombar é cercada por músculos, ligamentos e nervos que controlam funções como o movimento das pernas, o controle do intestino e da bexiga. Pressão excessiva na coluna lombar pode levar a dor lombar e outras questões que podem causar incapacidade e disfunção. Esse problema comum afeta muitas pessoas, levando à falta de trabalho e atividades diárias limitadas. Felizmente, existem tratamentos disponíveis, tanto cirúrgicos como não cirúrgicos, que podem ajudar a reduzir os efeitos da dor lombar e seus sintomas associados. Dois desses tratamentos são injeções epidurais e descompressão espinhal. Trabalhamos com provedores médicos certificados que usam as informações valiosas de nossos pacientes para fornecer terapias musculoesqueléticas para dores lombares que podem afetar as extremidades inferiores do corpo. Incentivamos os pacientes a fazerem perguntas essenciais e buscarem informações com nossos provedores médicos associados sobre sua condição. Dr. Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
O que são injeções epidurais de esteroides?
Você está sentindo dor lombar? Isso o impede de trabalhar ou participar de atividades? Você notou alguma dor irradiando para as pernas ou pés? Esses sintomas geralmente estão associados à dor lombar e podem limitar a mobilidade. Muitas pessoas sofrem de dor lombar, levando a faltar ao trabalho. As causas incluem hérnia de disco, artrite e compressão nervosa. Para alívio, algumas pessoas recorrem a injeções epidurais. Estudos de pesquisa revelaram que essas injeções podem ajudar a reduzir a dor causada por problemas na raiz do nervo espinhal que afetam os músculos circundantes. Como estudos adicionais mostraram, as injeções epidurais são um procedimento minimamente invasivo que envolve a injeção de anestésicos locais ou esteróides no espaço epidural onde a dor se origina na coluna vertebral e provaram ser uma opção de tratamento eficaz.
Como as injeções epidurais reduzem a dor lombar?
A dor lombar pode causar vários sintomas, como dor irradiada para as costas, quadris e pernas, dormência, formigamento, espasmos musculares e disfunção articular. Algumas pessoas optam por uma injeção epidural contendo um corticosteróide anti-inflamatório para aliviar a dor. Em “The Ultimate Spinal Decompression”, Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, e Dr. Perry Bard, DC, afirmaram que esse hormônio é injetado na área afetada perto da medula espinhal, mas fora das membranas circundantes. Embora as injeções epidurais sejam um tratamento intervencionista comum para problemas relacionados à coluna, elas fornecem apenas alívio temporário e não abordam a causa raiz da dor. No entanto, eles podem ajudar os indivíduos a controlar a dor crônica e a se envolver em tratamentos colaborativos ou alternativos para aliviar os sintomas semelhantes à dor associados à dor lombar.
Diga adeus à dor com cuidados quiropráticos-vídeo
Você está sentindo dor irradiando nas costas ou nas pernas que se espalham para fora? Você sente tensão nos músculos ao levantar objetos pesados ou luta para caminhar distâncias curtas? Esses sintomas são frequentemente associados à dor lombar e podem levar a uma vida de incapacidade. Isso pode ser especialmente desafiador se impedir que você trabalhe. Felizmente, os tratamentos cirúrgicos e não cirúrgicos podem reduzir a dor e abordar os fatores de risco associados à dor lombar. Embora os tratamentos cirúrgicos sejam uma opção, eles podem ser caros. Muitas pessoas optam por tratamentos não cirúrgicos, que são seguros, suaves e econômicos. Esses tratamentos podem identificar a causa raiz do problema e incorporar várias técnicas para reduzir os sintomas da dor. Por exemplo, o tratamento quiroprático e a descompressão da coluna podem ajudar a realinhar o corpo, reduzir a dor e promover o processo de cura natural do corpo para aliviar a dor lombar, conforme demonstrado no vídeo acima.
Os efeitos da descompressão da coluna vertebral na dor lombar
Considere tentar a descompressão espinhal se uma injeção epidural para dor lombar não funcionar. A dor lombar pode ser causada por pressão nos discos e nervos da coluna vertebral. A descompressão espinhal é um tratamento não invasivo seguro e suave. Pesquisas revelam ele pode colocar suavemente os discos de volta no lugar, aliviar a dor e melhorar a função articular usando pressão negativa. Este tratamento permite que os músculos relaxem e reduz o estresse do nervo, promovendo o processo de cura natural do corpo e aumentando a altura do disco. Com a descompressão da coluna vertebral, os indivíduos podem aprender como prevenir a recorrência da dor lombar, sendo mais conscientes de suas ações.
Conclusão
Você pode se beneficiar de injeções epidurais e descompressão espinhal se estiver sofrendo de dor lombar. A dor lombar pode ser incapacitante e fazer com que você falte ao trabalho. Esses tratamentos podem aliviar a dor reduzindo a pressão nas raízes nervosas e aliviando a dor referida. Ao usar esses tratamentos, você pode sentir alívio e retornar às suas atividades diárias com uma maior compreensão de como cuidar de sua região lombar.
A sistema musculo-esquelético, compreendendo músculos, tecidos e ligamentos, trabalha com o cérebro a partir do sistema nervoso central para fornecer mobilidade, estabilidade e função às extremidades superiores e inferiores. No entanto, patógenos, lesões ou traumas relacionados a factores ambientais pode levar a sobreposição de perfis de risco e dor musculoesquelética, causando incapacidade e desconforto aos indivíduos. Felizmente, muitas pessoas optam por tratamentos não cirúrgicos para aliviar a dor e restaurar seus corpos. Este artigo investiga como a dor afeta músculos e tecidos, como condições crônicas relacionadas à dor muscular e tecidual e como tratamentos não cirúrgicos podem aliviar essa dor. Trabalhamos com provedores médicos certificados que usam as informações valiosas de nossos pacientes para fornecer tratamentos não cirúrgicos para dores musculares e teciduais que afetam o sistema músculo-esquelético. Incentivamos os pacientes a fazerem perguntas essenciais e buscarem informações com nossos provedores médicos associados sobre sua condição. Dr. Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
Como a dor afeta os músculos e tecidos
Você sente tensão muscular ou tecidual por alcançar lugares altos ou dores no pescoço e nas costas devido ao uso prolongado do telefone ou do computador? Você levantou recentemente um objeto pesado e agora sente desconforto nos músculos das costas? Todas essas são formas comuns de dor musculoesquelética que podem afetar várias partes do corpo. Os sintomas geralmente podem variar dependendo da gravidade da dor e estudos de pesquisa revelaram que a dor musculoesquelética crônica pode ser complexa e nociceptiva ou neuropática. Quando ocorre dor muscular e tecidual, ela pode desalinhar as regiões superior e inferior do corpo e fazer com que os grupos musculares trabalhem mais para aliviar o desconforto. Isso pode levar a subluxação da coluna vertebral e raízes nervosas confusas.
Atual estudos de pesquisa mencionados que muitos indivíduos que lidam com dores musculoesqueléticas frequentemente relatam diminuição da produtividade ou precisam mudar ou deixar seus empregos devido à dor. Os sintomas que estão correlacionados com a dor muscular e tecidual incluem:
Ternura e fraqueza
Dores constantes
Dores agudas aleatórias
Inflamação
Fadiga
Formigueiro
Entorpecimento
Questões conjuntas
Vários sintomas semelhantes à dor podem afetar os músculos e tecidos em todo o corpo. Esses sintomas podem ser generalizados ou localizados em áreas específicas associadas ao sistema músculo-esquelético. O sistema nervoso central também é afetado, pois as raízes nervosas estão conectadas aos músculos e tecidos do sistema músculo-esquelético. As raízes nervosas se originam da medula espinhal e se entrelaçam com as fibras musculares e teciduais, o que pode fazer com que fiquem presas. Isso pode resultar em músculos rígidos e contraídos, levando a dores musculares e teciduais crônicas.
Condições crônicas associadas à dor muscular e tecidual
Experimente dores musculares e teciduais que afetam as raízes nervosas. Pode ser devido a condições crônicas como dor miofascial, dor no nervo ciático, hérnia de disco ou outros problemas relacionados ao músculo-esquelético. Estudos de pesquisa sugerem que esse tipo de dor pode ser localizada, regional ou generalizada e pode se mover de um ponto para outro, levando a anormalidades sensoriais e condições crônicas. Fatores ambientais, como riscos ocupacionais, também podem causar dores musculares e teciduais crônicas. Por exemplo, trabalhos de escritório, motoristas de caminhão e trabalhadores da construção civil podem sentir dor devido ao excesso de trabalho ou distensão excessiva das fibras musculares e teciduais, má postura e postura sentada excessiva. Esse desconforto e dor nas extremidades podem ser aliviados com cuidados e tratamento adequados.
Da lesão à recuperação com tratamento quiroprático - vídeo
A dor musculoesquelética pode afetar o músculo, as fibras teciduais e as raízes nervosas. Se você sentir esse tipo de dor devido a fatores ambientais, existem tratamentos disponíveis para ajudar a aliviar a dor e reduzir os sintomas nas extremidades superiores e inferiores. Embora tratamentos cirúrgicos ou invasivos, como cirurgia da coluna vertebral ou injeções de bloqueadores de raízes nervosas, sejam opções, eles podem ser caros e causar estresse para alguns indivíduos. No entanto, alguns tratamentos não invasivos, como a quiropraxia, usam manipulação manual suave para alongar os músculos afetados e aliviar a dor, proporcionando alívio e permitindo a cura natural. O vídeo acima fala mais sobre tratamentos não invasivos para dores musculoesqueléticas.
Tratamentos não cirúrgicos para dores musculares e teciduais
Estudos de pesquisa revelaram que os tratamentos não cirúrgicos são cruciais para melhorar a recuperação e o bem-estar geral, pois a dor musculoesquelética pode afetar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa. Os tratamentos não cirúrgicos são seguros, suaves e econômicos para aqueles que sofrem de dores musculoesqueléticas que afetam seus músculos e fibras teciduais. Esses tratamentos também podem ser personalizados e combinados com outras terapias correspondentes para reduzir a dor e restaurar a função muscular e tecidual. Aqui estão alguns tratamentos não cirúrgicos que podem ser úteis.
Comprimentos de onda terapêuticos
O Dr. Perry Bard, DC, e o Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, explicaram em seu livro “The Ultimate Spinal Decompression” que os comprimentos de onda terapêuticos são uma forma segura e não invasiva de fornecer nutrientes necessários a músculos e fibras de tecidos deficientes e relaxe os músculos circundantes afetados. O livro também destaca que os comprimentos de onda terapêuticos podem promover a cura em tecidos e músculos envelhecidos, doentes, feridos ou com mau funcionamento. Existem vários benefícios para os comprimentos de onda terapêuticos, incluindo:
Retenção de água
Absorção de hemoglobina
Regulando a melanina
Restauração do tecido conjuntivo
Terapia a laser
Estudos de investigação revelaram que a terapia a laser de baixa intensidade pode aliviar os efeitos de músculos e tecidos sobrecarregados, reduzindo a inflamação e o estresse oxidativo. Esta terapia emite uma luz suave e quente que estimula o processo de cura natural do corpo, promovendo uma função celular eficaz. Os benefícios da terapia a laser de baixa intensidade incluem:
Acelerar a reparação de tecidos
Aumento da redução da formação de tecido fibroso
Aumentar a resposta anti-inflamatória
Melhorar a função nervosa
Restaurar o tônus muscular
Descompressão da coluna
Se você estiver sentindo dor musculoesquelética devido à compressão da raiz nervosa entre as fibras musculares e teciduais, a descompressão espinhal pode ser uma solução não cirúrgica que ajuda. Este tratamento envolve uma tração suave que alonga a coluna, o que pode ajudar a reduzir a fadiga nos músculos e tecidos. Pesquisas revelam que a descompressão da coluna pode ajudar a reidratar a coluna, aliviar a dor nas extremidades superiores e inferiores e permitir que as fibras musculares e teciduais se estiquem e sintam alívio dos efeitos da dor musculoesquelética.
Conclusão
Vários fatores ambientais podem afetar os músculos e tecidos do sistema músculo-esquelético, resultando em sintomas semelhantes à dor. Estes podem ser causados por lesões, traumas ou perfis de risco sobrepostos, tornando os indivíduos incapazes de trabalhar. Felizmente, os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a aliviar os músculos afetados e as fibras dos tecidos, proporcionando um meio seguro, suave e econômico de restaurar o corpo e promover a cura. Esses tratamentos também podem ser combinados com outras terapias para melhorar a jornada de saúde e bem-estar de um indivíduo.
Indivíduos que ficam de pé o dia todo regularmente apresentam problemas nas costas e sintomas de desconforto. O uso de sapatos instáveis, planos, sem suporte de arco com pouca ou nenhuma absorção de choque ou o tipo errado de sapato para marcha pode causar problemas biomecânicos que podem causar desconforto nas costas e levar a dores crônicas nas costas. Tênis esportivos de corrida são recomendados para dores lombares porque são bem amortecidos e projetados para ajudar a absorver o impacto da caminhada ou corrida. Eles também têm suporte adequado de arco e tornozelo para manter a posição do pé para uma postura correta. O que procurar em tênis de corrida para ajudar a aliviar a dor nas costas e evitar lesões nas costas?
Tênis de corrida esportivos
Sapatos que não têm amortecimento suficiente podem causar inflamação nos músculos das costas pela falta de absorção de impacto. o melhor atlético tênis de corrida para alívio da dor nas costas são rígidos, de suporte e bem amortecidos. Ao selecionar sapatos para dores nas costas, os fatores mais importantes a serem considerados são:
Rigidez da sola.
Suporte e amortecimento de qualidade.
Ajuste adequado e confortável.
Tipo de sapato
Os tênis de corrida esportivos estão disponíveis em vários tipos de suporte para todos os tipos de pé.
Considere a estrutura do pé e a marcha ao selecionar sapatos.
Pés chatos e arqueados podem causar desequilíbrios musculares, que aumentam a pressão nas costas, quadris, pernas, joelhos, tornozelos e pés.
As ranhuras e padrões aumentam o atrito e proporcionam aderência ao caminhar ou correr.
Durabilidade
O uso de sapatos gastos com amortecimento e absorção de choque inadequados pode aumentar o risco de problemas nas costas.
Dependendo dos usos, os sapatos podem se desgastar em três meses ou menos.
É importante substituir os sapatos quando o amortecimento se desgasta.
Procure por alta qualidade material que não se desgasta rapidamente.
Melhore o bem-estar de todo o corpo
Referências
Anderson, Jennifer e outros. “Uma revisão narrativa de problemas musculoesqueléticos da extremidade inferior e costas associados à interface entre tarefas ocupacionais, pés, calçados e piso.” Cuidados musculoesqueléticos vol. 15,4 (2017): 304-315. doi:10.1002/msc.1174
American Podiatric Medical Association. Qual tênis de corrida é ideal para você?
Hong, Wei-Hsien, et al. “Efeito da altura do salto do sapato e inserção de contato total na carga muscular e estabilidade do pé durante a caminhada.” Pé e Tornozelo Internacional Vol. 34,2 (2013): 273-81. doi:10.1177/1071100712465817
Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele. Dor nas costas: diagnóstico, tratamento e medidas a tomar.
Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame. Ficha Técnica da Dor Lombar.
Muitas pessoas no local de trabalho sofrem de dor nas costas, o que pode limitar e afetar sua capacidade de funcionamento e levar a uma vida inteira de desconforto e incapacidade. Dor nas costas pode variar de uma dor incômoda e lenta a uma dor aguda e irradiada e pode fazer com que o corpo fique desalinhado. Felizmente, tratamentos não cirúrgicos como a descompressão da coluna vertebral podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto. Neste artigo, vamos testemunhar o impacto da dor nas costas no local de trabalho, como diferentes ocupações estão associadas à dor nas costas e como a descompressão da coluna vertebral pode ajudar a aliviar esses sintomas. Trabalhamos com provedores médicos certificados que usam as informações valiosas de nossos pacientes para fornecer tratamentos não cirúrgicos, incluindo descompressão da coluna vertebral, para aliviar sintomas semelhantes a dores associadas a dores nas costas no local de trabalho. Incentivamos os pacientes a fazerem perguntas essenciais e buscarem educação sobre sua condição. Dr. Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
O impacto da dor nas costas no local de trabalho
Você está sentindo dores de cabeça ou tensão no pescoço? Você sente dor irradiando para a perna por ficar sentado por longos períodos? Ou você sente dores na região lombar depois de ficar muito tempo sentado no computador? Esses sintomas podem ser devidos ao desenvolvimento de dores nas costas. Estudos de pesquisa revelaram que a dor nas costas é uma causa comum de falta de trabalho e produtividade reduzida. Dependendo da gravidade, a dor nas costas tem várias razões mecânicas ou inespecíficas. Algumas das categorias que muitas pessoas no local de trabalho têm dor nas costas incluem:
Dor aguda nas costas: duram alguns dias a algumas semanas.
Dor subaguda nas costas: Dura entre 4 a 12 semanas.
Dor nas costas crônica: Dura mais de 12 semanas.
Ocupações associadas à dor nas costas
A dor nas costas é um problema que muitas pessoas que trabalham já experimentaram. Isso pode levar a dor constante e compensar a dor usando outros grupos musculares. Estudos de pesquisa revelaram que homens e mulheres na força de trabalho são afetados por dores nas costas, que podem ser influenciadas por fatores psicológicos e podem afetar significativamente sua capacidade de realizar atividades ocupacionais. Trabalhos como motoristas de caminhão, trabalhadores de escritório, profissionais de saúde e trabalhadores braçais estão associados a dores nas costas devido às demandas físicas dessas ocupações, aumentando o risco de desenvolver dores nas costas. Algumas das causas comuns associadas à dor nas costas no trabalho incluem as costas e os músculos circundantes sob tensão constante, incluindo:
força: Exercer força excessiva nos músculos das costas pode causar lesões
Repetição: A repetição de movimentos pode causar tensão muscular nos músculos circundantes e afetar a coluna vertebral.
Inatividade: Ficar sentado por um período prolongado pode levar a uma má postura e causar o encurtamento dos músculos das costas.
Exemplos de condições no local de trabalho associadas à dor nas costas
Em muitos empregos, os funcionários precisam se esforçar fisicamente, o que pode aumentar o risco de desenvolver dores nas costas. Algumas condições comuns no local de trabalho que contribuem para esse risco incluem:
Usar as mãos ou o corpo como pinça para segurar objetos pesados durante a execução de tarefas.
Manter a mesma postura durante a execução das tarefas.
Executar movimentos constantemente sem pequenas pausas entre eles.
Execução de tarefas que envolvam longo alcance, tanto vertical quanto horizontal.
Temperaturas frias
Superfícies de trabalho, máquinas ou veículos vibratórios.
A superfície do piso é irregular, escorregadia ou inclinada.
Felizmente, há esperança para aqueles que sofrem de dores nas costas. Estudos de pesquisa mostraram que os tratamentos disponíveis podem auxiliar na modificação das atividades e na melhoria das condições de trabalho, proporcionando alívio e evitando o retorno da dor.
Tratamentos não cirúrgicos para alívio da dor - Vídeo
Se você está sentindo dor nas costas devido ao esforço relacionado ao trabalho, existem tratamentos disponíveis que podem ajudar a aliviar a dor e reduzir o retorno de seus efeitos. Muitas pessoas que trabalham para viver sofrem com esse problema devido às exigências físicas de seu trabalho, o que pode levar a vários fatores de risco. Felizmente, vários tratamentos não cirúrgicos estão disponíveis para ajudar a reduzir os sintomas da dor lombar. A descompressão da coluna vertebral e o tratamento quiroprático são dois exemplos dessas terapias. Esses métodos usam tração, manipulação manual e outras técnicas para restaurar a coluna ao seu alinhamento adequado e aliviar a dor nas costas. Ambos os tratamentos são suaves e não invasivos, pois trabalham com o processo de cura natural do corpo para alongar os músculos tensos e prevenir futuras dores. O vídeo acima explica como esses tratamentos podem ajudar a melhorar o processo de cicatrização do seu corpo e evitar dores recorrentes nas costas.
Descompressão da coluna vertebral aliviando dores nas costas
É importante saber que colocar muita pressão nas costas pode causar dores nas costas. Se você está sentindo dor nas costas, a descompressão da coluna pode ajudar. Essa técnica envolve alongar suavemente os músculos tensos das costas e reduzir a dor e outros sintomas. De acordo com o Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, e o Dr. Perry Bard, DC, autores de “The Ultimate Spinal Decompression”, a descompressão espinhal usa tração suave para puxar lentamente a coluna e aliviar a pressão dolorosa na coluna que causa dores nas costas. Adicionar a descompressão da coluna vertebral à sua rotina diária pode ajudar a reduzir a fraqueza e a dor muscular e aumentar a consciência do seu corpo para evitar lesões futuras.
Conclusão
Faltar ao trabalho devido a dores nas costas é comum entre muitos trabalhadores. Certas ocupações de trabalho exigem esforço físico, o que pode levar o corpo além de seus limites. Quando os indivíduos tentam compensar a dor nos músculos das costas, isso coloca mais pressão sobre outros grupos musculares. Felizmente, tratamentos como a descompressão da coluna vertebral podem proporcionar alívio realinhando o corpo e reduzindo a subluxação associada à dor nas costas. Este tratamento não cirúrgico ajuda o corpo a se curar naturalmente, permitindo que os indivíduos experimentem uma jornada sem dor em direção à saúde e ao bem-estar.
A coluna vertebral consiste em tecidos moles, ligamentos, medula espinhal, raízes nervosas e cartilagem, formando uma curva em forma de S com três regiões: cervical, torácica e lombar. Suas principais funções são manter o corpo ereto, fornecer mobilidade e apoiar o corpo. peso da parte superior do corpo. Lesões ou outros fatores pode causar sintomas de dor leve a grave que afetam as três regiões da coluna, levando ao desalinhamento e hérnia de disco, o que pode causar complicações adicionais. Felizmente, os tratamentos não cirúrgicos, como a descompressão da coluna vertebral, podem restaurar a funcionalidade da coluna realinhando o corpo e restaurando os discos da coluna vertebral. Este artigo discutirá como a hérnia de disco afeta a coluna e o corpo e como a terapia de descompressão pode tratá-la. Trabalhamos com provedores médicos certificados que usam as informações valiosas de nossos pacientes para fornecer tratamentos não cirúrgicos, incluindo descompressão da coluna vertebral, para aliviar sintomas semelhantes à dor associados à hérnia de disco e prevenir problemas musculoesqueléticos crônicos. Incentivamos os pacientes a fazerem perguntas essenciais e buscarem educação sobre sua condição. Dr. Jimenez, DC, fornece esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
Como a hérnia de disco afeta a coluna?
Você sente rigidez ou formigamento no pescoço, ombros ou região lombar? Você tem dor irradiada semelhante a outras condições musculoesqueléticas? Ou você sente dores durante o alongamento? Esses sintomas são frequentemente associados à hérnia de disco espinhal, como estudos de pesquisa revelaram, onde o núcleo pulposo dentro da coluna desloca e comprime o nervo ou medula espinhal. Isso pode ser causado por má postura, levantamento incorreto de objetos pesados ou torção e giro excessivos, levando ao desgaste do disco vertebral. Se não for tratada, pode causar comprometimento neurológico ou limitação de atividade para o resto do corpo, como pesquisas adicionais mostram. As três regiões da coluna vertebral podem ser afetadas por essa condição, causando uma série de problemas, como:
Dormência e formigamento nos braços, mãos e dedos
Fraqueza muscular e rigidez no pescoço e ombros
Distúrbios de marcha
Paralisia
Anormalidades cardiovasculares
Dor nas costas
Fraqueza muscular nos quadris, pernas, nádegas e pés
Mimetismo do nervo ciático
Uma visão geral da hérnia de disco-vídeo
Você tem experimentado dormência, formigamento ou instabilidade ao caminhar? Esses problemas podem ser causados por hérnia de disco, que ocorre quando a medula espinhal e os nervos são comprimidos ou agravados pelo núcleo pulposo. Isso pode causar dor nas áreas cervical, torácica e lombar e afetar o funcionamento das extremidades. Estudos de investigação revelaram a gravidade da hérnia depende da seção afetada, do tamanho do canal vertebral e da pressão sobre os nervos. No entanto, tratamentos não cirúrgicos, seguros e suaves, como quiropraxia e terapia de descompressão, podem aliviar os efeitos da hérnia de disco. Assista ao vídeo acima para saber mais sobre as causas da hérnia de disco e os tratamentos disponíveis.
Terapia de descompressão tratando hérnia de disco
Se você estiver com hérnia de disco, alguns tratamentos podem ajudar a restaurar a funcionalidade da coluna. De acordo com estudos de pesquisa, a terapia de descompressão é um desses tratamentos que funciona usando pressão negativa dentro do disco espinhal para aumentar a hidratação. Esse processo puxa os nutrientes e o sangue oxigenado de volta para o disco, reduzindo a pressão na raiz nervosa ao redor. Além disso, a terapia de descompressão alivia os sintomas associados causados pela hérnia de disco. Em “The Ultimate Spinal Decompression”, escrito pelo Dr. Perry Bard, DC, e Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, eles explicam que indivíduos com hérnia de disco que usam terapia de descompressão sentirão pressão negativa ou não gravitacional em sua coluna vertebral canal, o que reduz a pressão de dentro do disco. A terapia de descompressão ajuda a restaurar a funcionalidade da coluna e facilita a cicatrização natural.
Outros tratamentos para hérnia de disco
A combinação da terapia de descompressão com o tratamento quiroprático pode ser eficaz no tratamento da hérnia de disco. O tratamento quiroprático envolve ajustes da coluna e manipulação manual para restaurar o alinhamento natural da coluna, o que pode aliviar a pressão nos nervos causada pela hérnia de disco. O realinhamento gradual das vértebras pode ajudar a aliviar os sintomas e reduzir a dor e o desconforto enquanto restaura a força, flexibilidade e mobilidade da coluna.
Conclusão
Se a medula espinhal for afetada por fatores ambientais ou lesões, pode causar dor e desconforto à pessoa. Isso é conhecido como hérnia de disco, onde o núcleo pulposo na coluna se projeta para fora da cavidade espinhal e pressiona o nervo espinhal. Isso pode levar a problemas neurológicos e afetar as três regiões da coluna vertebral, causando problemas leves a graves, dependendo da pressão na medula espinhal. No entanto, tratamentos não cirúrgicos, como tratamento quiroprático e terapia de descompressão, podem manipular a coluna com segurança e suavidade, realinhando e hidratando o disco para que o corpo possa se curar naturalmente. Isso pode aliviar a dor e o desconforto na coluna e restaurar a mobilidade do corpo.
A coluna é essencial para manter nossa postura ereta e nos permitir mover sem dor. As seções cervical, torácica e lombar suportam diferentes áreas do corpo. No entanto, fatores ambientais e Patógenos pode causar dor musculoesquelética, levando ao desalinhamento da coluna e estresse nos músculos circundantes e raízes nervosas. Os tratamentos não cirúrgicos, como a terapia IDD, podem ajudar a realinhar a coluna e aliviar a dor. Utilizamos e incorporamos informações valiosas sobre nossos pacientes a provedores médicos certificados, usando tratamentos não cirúrgicos, como a terapia IDD, para aliviar a dor associada à dor musculoesquelética ao longo da coluna. Encorajamos e encaminhamos os pacientes para provedores médicos associados com base em suas descobertas, ao mesmo tempo em que apoiamos que a educação é uma maneira notável e fantástica de fazer aos nossos provedores as perguntas essenciais na confirmação do paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, compreende esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal
Os efeitos patológicos da dor musculoesquelética na coluna vertebral
Você sente dores musculares em várias partes do corpo? Você sente rigidez nas costas, pescoço, quadris ou ombros? Ou você está sentindo dor localizada em uma área específica? Estes são sintomas comuns de dor musculoesquelética, que afeta a coluna vertebral. Infelizmente, estudos de pesquisa revelam que a dor musculoesquelética é uma das principais causas de sofrimento a longo prazo, incapacidade e diminuição da produtividade. Esse tipo de dor pode sobrecarregar os músculos circundantes na parte superior e inferior do corpo, afetar as articulações e causar fatores de risco sobrepostos que tornam o diagnóstico desafiador. Estudos de pesquisa também sugerem que a dor musculoesquelética pode surgir de diferentes estruturas, levando à sensibilização local ou central e correlacionando intensidade e duração da dor.
Você sabia que as dores musculoesqueléticas podem ter efeitos patológicos na coluna? Estudos de pesquisa revelaram que o sistema musculoesquelético impacta significativamente o sistema nervoso central em relação à dor. Isso significa que, quando a dor ocorre em uma determinada área, os sinais dos neurônios são enviados ao cérebro, aumentando os marcadores de sensibilidade para esse local. No caso de uma lesão traumática da medula espinhal, esses sinais podem se tornar caóticos, levando a fatores de risco adicionais para os músculos ao redor da coluna. Isso pode resultar em dor musculoesquelética, que pode causar dor referida em outras partes do corpo. Adicionalmente, pesquisa indicou que patologias graves associadas ao sistema nervoso central também podem levar a dores musculoesqueléticas. Isso ocorre porque os sinais dos neurônios do cérebro alertam o sistema imunológico de que algo está errado e precisa de atenção imediata.
A ciência do vídeo em movimento
Você tem sentido rigidez ou dor em diferentes partes do corpo? Você sente desconforto ao levantar objetos pesados ou sente um nervo comprimido na parte inferior das costas ou nas pernas? Esses problemas diários podem ser causados por dores musculoesqueléticas que afetam a medula espinhal. Problemas traumáticos ou inespecíficos podem levar à sobreposição de perfis de risco e ao desenvolvimento de dores musculoesqueléticas associadas à coluna vertebral. Se a coluna vertebral for afetada, pode fazer com que os sinais dos neurônios se tornem hipersensíveis, resultando em um desalinhamento do corpo. Felizmente, os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a realinhar e curar o corpo naturalmente, reduzindo os efeitos nos músculos afetados e permitindo que os nutrientes e o sangue necessários voltem para a coluna. O vídeo acima explica como os tratamentos não cirúrgicos, como a quiropraxia, podem aproveitar a capacidade do corpo de curar e restaurar a estabilidade por meio da manipulação manual. A quiropraxia também pode ser combinada com a terapia de descompressão para alongar e aliviar a pressão da coluna suavemente.
O que é terapia para DDI?
O sistema músculo-esquelético depende de nervos, ossos e músculos para a estrutura e função do corpo. Quando afetado por patógenos indesejados, pode causar dor em várias áreas e fazer com que a pessoa se sinta infeliz. Felizmente, tratamentos não cirúrgicos como terapia IDD ou terapia dinâmica diferencial intervertebral podem ajudar a reduzir a dor musculoesquelética que afeta a coluna vertebral. A terapia IDD é uma terapia de descompressão que pode ajudar a reduzir a dor mobilizando e alongando os discos espinhais comprimidos com forças especiais de tratamento. Em “The Ultimate Spinal Decompression”, o Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, e o Dr. Perry Bard, DC, afirmam que a terapia IDD efetivamente alivia a dor na coluna associada ao sistema músculo-esquelético. O livro também menciona que essa terapia ajuda a liberar os discos espinhais e as raízes nervosas à medida que a pressão comprimida diminui. Nesse ponto, permite que o sangue rico em oxigênio e os nutrientes voltem aos discos da coluna vertebral para iniciar o processo de cicatrização, como estudos de pesquisa revelaram.
Conclusão
Quando a coluna sofre forças traumáticas ou lesões, pode resultar em dor musculoesquelética que pode ser constante e miserável para o indivíduo. No entanto, ninguém deveria ter que suportar tamanha dor. A coluna suporta as seções superior e inferior do corpo e precisa ser móvel para realizar esta tarefa. Os tratamentos não cirúrgicos, como a terapia IDD, podem ajudar a aliviar a pressão indesejada dos discos espinhais e raízes nervosas que se tornaram hipersensíveis devido a trauma ou lesão. Esta terapia de descompressão pode ajudar a restaurar a mobilidade da coluna e reidratar os discos da coluna vertebral para iniciar o processo de cicatrização. Com a terapia IDD, os indivíduos podem aliviar a dor e experimentar a liberdade de movimento.
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A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
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