Voltar ortopedia para pés clinica São inserções de sapatos feitas sob medida de acordo com especificações médicas. As órteses personalizadas são consideradas mais eficazes e de melhor qualidade do que as órteses pré-fabricadas.
Órteses personalizadas podem:
Corrigir caminhada anormal ou marcha
Reduzir a dor
Evite e proteja a deformidade dos pés / pés
Melhor alinhamento
Tire a pressão no pé / pés
Melhore a mecânica do pé
A dor no pé pode vir de uma lesão, doença ou condição, mas a causa da dor no pé é o que o médico quer saber para saber que tipo de ortopedia projetar. As inserções são feitas com uma impressão do pé / pés com uma varredura 3-D.
Sofrendo de dor no pé, que pode levar a problemas na perna, quadril e coluna, então órteses poderiam conter a chave para a saúde ideal. Ao começar de baixo para cima, orthotics pé pode evitar quaisquer problemas / problemas e aliviar qualquer dor. É uma opção a ser considerada e deve ser discutida com seu médico.
Poucas pessoas percebem que têm problemas com os pés. Pés chatos podem causar inclinação pélvica anterior ou posterior. Isto é uma condição em que a pelve se inclina muito para a frente ou muito para trás. As pessoas podem passar a vida inteira sem perceber que têm algum tipo de problema nos pés. Isso pode causar um suporte insuficiente na coluna lombar, gerando problemas nas costas e doenças crônicas. O problema com problemas nos pés é que ele pode configurar uma cadeia de deficiências fisiológicas. Isso pode incluir:
Muitos aceitam esses problemas de saúde como parte de seus fisiologia normal. No entanto, pés chatos e outros problemas musculoesqueléticos relacionados podem ser identificados e corrigidos com o suporte adequado. Pé personalizadoÓrteses para o (s) problema (s) dos pés e alinhamento de Quiropraxia para todo o corpo. Com base na avaliação da curvatura da coluna vertebral e da postura do indivíduo, um quiroprático será capaz de determinar em que grau a inclinação pélvica e o (s) problema (s) do pé precisam ser corrigidos.
Apoio ortopédico
Funciona assim como as órteses funcionam para promover uma postura adequada e aliviar a dor nas costas.
Primeiro, apoio imediato para os pés que estão enfraquecidos, desequilibrados e sem força fisiológica é fornecido. Este gera postura adequada e equilíbrio em todo o giroe.
Em segundo lugar, o pés são capazes de se remodelar com o tempo, à medida que se acostumam com o novo suporte.
Identificação de inclinação pélvica
Quiropráticos utilizam órteses para corrigir a inclinação pélvica anterior ou posterior. Isso ocorre porque as condições são o resultado direto de uma base pobre / enfraquecida. Quando há pouco ou nenhum arco natural do pé, não há suporte para:
A a parte inferior do corpo precisa desse suporte desses vários grupos de músculos, com muitos na parte inferior das costas. Isso causa tensão nesses músculos e causa desalinhamento pélvico e potencial da coluna vertebral. Dependendo do progresso da inclinação / desalinhamento e da postura, o quiroprático ajudará a determinar a melhor abordagem de tratamento.
Reconstruindo
Os ajustes de Quiropraxia serão capazes de restaurar o suporte lombar que foi enfraquecido ou perdido devido a problemas nos pés. Um quiroprático irá à fonte ou raiz do problema. As órteses dos pés podem ser uma ferramenta primária para treinar novamente os pés para um suporte adequado. Essas órteses são modeladas de acordo com os pés de um indivíduo.
Isso promove o bem-estar da coluna e pélvica, combinado com a quantidade certa de suporte necessária para cada pé. Com o tempo, e à medida que os pés se remodelam, as órteses personalizadas também podem ser remodeladas, permitindo uma melhoria contínua. Com o tempo, muitos conseguem restaurar a saúde musculoesquelética do corpo. Esses incluem:
Arcos dos pés reforçados
Alívio do estresse e da tensão muscular
Um suporte lombar adequado treinado novamente
Restauração da curvatura espinhal adequada
Corrigir e treinar hábitos de inclinação pélvica anterior / posterior
Órteses de pé personalizadas
As órteses dos pés não requerem esforço. Um indivíduo simplesmente os coloca em seus calçados e pronto. As órteses fazem o trabalho para o indivíduo em pé, andando ou correndo. Se diagnosticado com uma condição de inclinação pélvica ou não tem certeza se há uma inclinação, entre em contato com um quiroprático sobre os benefícios das órteses para os pés.
Benefícios das órteses funcionais dos pés
Isenção de responsabilidade da postagem do blog do Dr. Alex Jimenez
O escopo de nossas informações se limita a artigos, tópicos e discussões sobre quiropraxia, musculoesquelética, medicamentos físicos, bem-estar e questões delicadas de saúde e / ou medicina funcional. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o tratamento de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético. Nossas postagens, tópicos, assuntos e percepções cobrem questões clínicas, questões e tópicos que se relacionam e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo clínico de prática. *
Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o estudo de pesquisa relevante ou estudos que apoiam nossas postagens. Também disponibilizamos cópias de estudos de pesquisa de apoio ao conselho e ou ao público mediante solicitação. Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional sobre como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato conosco pelo telefone 915-850-0900. O (s) provedor (es) licenciado (s) no Texas e Novo México *
Referências
Betsch, Marcel, et al. Influência das posições dos pés na coluna e na pelve. Tratamento e pesquisa de artrite vol. 63,12 (2011): 1758-65. doi: 10.1002 / acr.20601
Calçado de verão, embora leve e confortável, pode levar a lombalgia. Indivíduos com problemas / problemas de lombalgia devem optar por chinelos ou sandálias personalizados. Algumas dicas sobre como escolher o calçado certo para o verão e evitar dores nas costas. Com a temperatura subindo, estamos todos prontos para tirar os shorts, camisetas e chinelos ou sandálias. Isso é quando dor nas costas pode surgir.
Há uma variedade de coisas que podem gerar dor nas costas como postura inadequada, espasmos musculares e vários problemas médicos. No entanto, as escolhas diárias de sapatos também podem afetar a coluna e causar dores nas costas. NCBI caso apoiado por podólogos, descobriram que sapatos instáveis, por exemplo, chinelos baratos e sandálias podem causar dor lombar.
Calçado impróprio permite anormalidades biomecânicas afetando os pés a serem agravados e agravados. Isto leva a aumento da dor nos joelhos, quadris e região lombar. Sapatos e órteses com ajuste preciso são alguns dos melhores calçados para dores nas costas. Enquanto chinelos e sandálias, a menos que sejam baseados em órteses, oferecem pouco ou nenhum apoio.
Calçado de verão Dor nas costas
Como qualquer tipo de sistema mecânico, se houver algo errado em uma área, outros problemas começam a surgir em outras áreas. É o mesmo com o corpo. Se houver um problema nos pés, isso pode afetar os joelhos e os quadris, subindo até a coluna causando dor nas costas.
Os sapatos de verão podem piorar qualquer um desses problemas subjacentes que muitas vezes as pessoas nem sabem que tinham até consultar um médico por causa de dores nas costas. Isso geralmente começa com o tipo de pé. Aqueles com pés chatos tendem a forçar o músculos e tendões nos pés para trabalhar mais levando a tendinite.
Arcos que caíram ou caírame permanecer sem suporte pode levar ao desenvolvimento de artrite nos joelhos e ao desgaste da menisco medial. Joelhos que não funcionam corretamente lugar estresse adicional nos quadris e na região lombar. Este pode levar à degeneração do disco dos discos intervertebrais.
Tipo do arco do pé
Anomalias anatômicas como arcos caídos / pés chatos e arcos altos pode causar dor nas costas de maneira diferente. Hiperpronação acontece nos pés chatos, causando o colapso dos arcos. Isso coloca mais pressão no interior das pernas e joelhos, o que cria mais desequilíbrio nos quadris e na região lombar.
Hiper supinação acontece nos pés arqueados, fazendo com que os arcos subam. Isso coloca a pressão na parte externa das pernas e joelhos, levando a desequilíbrios musculares na parte externa das pernas junto com os quadris e a região lombar. Vestindo sapatos sem apoio como chinelos, sandálias e saltos por muito tempo, pode causar dor nas costas ou piorar uma condição existente.
Ambas pés chatos ou pés arqueados altos não tratada pode levar a lesões a longo prazo e desgaste prolongado / excessivo das vértebras da coluna vertebral e discos intervertebrais. As opções de calçados de verão podem influenciar o desconforto e a dor nas costas.
O Direito Tênis
Calçado de verão que não gera dor nas costas não significa que você deve jogar fora os chinelos. Procure sapatos ou chinelos que sejam altamente durável, resistente, que não se dobra no meio e apenas nos dedos dos pés.
Para aqueles com pés chatos, procure apoio suficiente do arco para evitar a hiperpronação. preste atenção aos detalhes dos sapatos / chinelos / sandálias. Por exemplo, almofada adicional ou suporte de tornozelo pode significar a diferença entre dor e alívio. Existem sandálias com tiras no tornozelo para manter os pés no lugar. Isso evita que os pés escorreguem, proporciona melhor estabilidade durante as caminhadas e pode ajudar a evitar tendinite...
É melhor evitar qualquer coisa com um salto, especialmente sandálias ou chinelos que tenham uma salto alto / elevação. Isso força o indivíduo a mudar seu centro de gravidade para a frenteforçando o arqueamento da coluna quando estiver em pé. Esta posição definitivamente contribui para dores nas costas.
Calçado personalizado
Chinelos personalizados ou sandálias que não causam dor nas costas estão disponíveis com a ajuda de um podólogo ou um quiroprático que ajuda e trabalha com podólogos. As digitalizações 3D podem ser feitas para fazer flip-flops totalmente personalizados que suportam os arcos com base na digitalização.
Pronação excessiva do pé e ortopedia personalizada do pé
Isenção de responsabilidade da postagem do blog do Dr. Alex Jimenez
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Nosso escritório fez uma tentativa razoável de fornecer citações de apoio e identificou o estudo de pesquisa relevante ou estudos que apoiam nossas postagens. Também disponibilizamos cópias de estudos de pesquisa de apoio ao conselho e ou ao público mediante solicitação. Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional sobre como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entre em contato conosco pelo telefone 915-850-0900. O (s) provedor (es) licenciado (s) no Texas e Novo México *
A maneira como uma pessoa caminha é conhecida como marcha. Um problema com a marcha pode indicar dor em um paciente, além de condições graves como diabetes e artrite. A marcha de um indivíduo pode ser muito reveladora de problemas no:
É uma ferramenta de diagnóstico para uma variedade de condições, lesões e síndromes, incluindo autismo. Quando se trata de quiropraxia, a marcha de um indivíduo pode oferecer informações importantes sobre a raiz das queixas, permitindo uma abordagem mais abrangente do corpo inteiro. Se você acha que a maneira como anda ou se move não importa, pense novamente, pois isso pode evitar que você desenvolva problemas nas costas a longo prazo.
Análise da marcha
Análise de marcha consiste em um conjunto de testes projetados para fornecer uma avaliação abrangente da marcha de um indivíduo. É um estudo de humanos movimento / movimento que envolve observar o indivíduo e usar instrumentos especializados que medir movimentos corporais, atividade muscular e mecânica corporal.
É uma ferramenta de avaliação para fornecer insights sobre criar um plano de tratamento para pessoas que têm condições ou lesões que afetam sua capacidade de caminhar. É utilizado em biomecânica do esporte para ajudar os atletas a obter o movimento ideal e para identificar problemas de movimento ou postura, especialmente aqueles com lesões. Durante a análise, o indivíduo pode ser solicitado a andar em um determinado padrão ou em uma esteira, que geralmente está conectada a um computador, enquanto quiroprático / terapeuta olha para eles de diferentes ângulos.
As câmeras são colocadas em pontos diferentes para capturar várias visões / perspectivas, incluindo a frente, verso e laterais. O indivíduo pode ter marcadores colocados em certos pontos do corpo, como o joelho, tornozelo, pelve, etc. À medida que a pessoa se move, o computador captura os dados do movimento com um cálculo tridimensional de cada marcador. Gera um modelo para avaliar o movimento da estrutura esquelética, Resultando numa análise detalhada de cada movimento da junta.
Fatores que afetam a marcha
Existem fatores que afetam a marcha de um indivíduo e essas informações são necessárias para que a análise seja precisa. Era, sexo, altura e peso do indivíduo é vital, porque homens e mulheres se movem de maneira diferente e, com a idade individual, sua estrutura corporal muda. O excesso de peso ou físico pode afetar a postura e a marcha de um indivíduo.
Sapatos ou não usar sapatos também afetarão a marcha, à medida que os indivíduos andam no terreno e os artigos que eles carregam, como uma bolsa ou mochila, mudam a maneira como andamos. Outros fatores incluem:
Proporção corporal
Estado de espirito
Emoções
Nível de estresse
Tipo de personalidade
Fatores patológicos como
Doenças neurológicas
Distúrbios psiquiátricos
Trauma
Problemas musculoesqueléticos
Isso também é medido e levado em consideração nos dados de análise que incluem os pacientes:
Comprimento da passada
Cadência
Ângulo do quadril
Ângulo do pé
Comprimento do passo
caminhada
Velocidade de movimento
Vantagens de uma análise de marcha
Obter uma análise da marcha pode ser muito útil, pois pode fornecer informações valiosas sobre como o seu corpo está alinhado e como ele se move. É uma ótima ferramenta de diagnóstico para identificar problemas de saúde relacionados ao marcha, coluna vertebral e pés e também pode ajudar a fornecer detecção precoce de problemas de saúde antes do início dos sintomas.
Se o seu quiroprático recomendar que você faça uma análise da marcha, pode ser que eles suspeitem que algo está acontecendo, ou pode significar que eles querem um exame mais aprofundado para fornecer o melhor tratamento. Se você tiver alguma dúvida, converse com seu quiroprático e faça as perguntas que você tiver antes da análise, pois o estresse e a ansiedade podem colocar tensão nos músculos e no corpo, afetando os resultados.
Reduza a pronação excessiva dos pés com ortopedia personalizada
A saúde musculoesquelética é hoje um dos custos mais altos na área da saúde.
Tem 1 em 2 americanos que têm uma condição músculo-esquelética. E a necessidade de apoio, juntamente com o alinhamento do corpo, está em todos os tempos.
Nas pesquisas mundiais de hoje, os americanos usam de dois a três pares de sapatos durante a semana.
No entanto, esses sapatos não são feitos para suportar:
O corpo
Coloque os pés
E pode ser perigoso para a saúde músculo-esquelética geral
Saúde e liberdade da dor são fatores importantes para uma qualidade de vida saudável. Mas começa com o apoio adequado para o corpo que começa do zero.
Muitos acreditam que, para obter suporte adequado, tudo o que você precisa é comprar sapatos de qualidade otimizados com propriedades atléticas. Enquanto os calçados esportivos são definitivamente mais confortáveis eles não fornecem suporte adequado ao corpo e podem afetar a postura e o alinhamento do corpo.
Os sapatos disponíveis no mercado hoje, sejam eles atléticos ou vestidos, são mais moda do que função. Estes sapatos são projetados com base nos tamanhos das amostras. As empresas de calçados usam para homens um tamanho dez e para mulheres um tamanho oito para sua amostra. Então material éadicionado ou subtraído para criar tamanhos maiores ou menores.
Os sapatos resultantes são projetados para se ajustar e fornecer desempenho ideal, mas não são personalizados para se adequar aos pés exclusivos de cada indivíduo.
Os sapatos são projetados para proteger os pés dos elementos e se adaptar a várias atividades.
Eles não foram projetados para lidar com as forças adicionais necessárias para apoiar o corpo.
Dê uma olhada nos extensos padrões de desgaste dos seus sapatos e veja se há desequilíbrios nos pés. Se houver áreas realmente desgastadas / achatadas, pode haver pronação severa. Esse é um motivo sério para analisar as órteses dos pés,
Não se preocupe, pois a pronação excessiva do pé afeta a todos.
Enquanto na escola, o trabalho ou a realização de tarefas diárias é quando os indivíduos pronam e usam sapatos sem apoio do arco / coluna.
A pronação nos pés, combinada com sapatos que não se encaixam sem apoio, tem um impacto negativo na postura e no alinhamento.
Sem apoio suficiente, o corpo volta ao estado de desequilíbrio. Com o uso continuado e não abordado, causará dor no:
Joelhos
Hips
Voltar
Pescoço
E infelizmente, a maioria de nós ignorar e até mesmo poder através da dor causada pelo mau ajuste e falta de apoio desses sapatos.
Razões para usar ortopedia personalizada
Os pés constituem a base do corpo. Assim como uma casa, problemas com a fundação criarão problemas em toda a estrutura ao longo do tempo. Portanto, se a base for reparada adequadamente, os outros problemas se remediarão ou serão mais fáceis de tratar, porque os pés já foram cuidados.
Problemas / problemas nos pés criam problemas nas costas. Corrigir problemas nos pés fará a diferença no plano de tratamento para dores nas costas.
Os indivíduos acham que seus pés estão bem. No entanto, eles não sabem quais são os problemas em segundo plano, esperando o pior momento para apresentar. Desequilíbrio / disfunção é um problema silencioso que pode se transformar em muitos problemas, além de dores na coluna vertebral.
Os pés são tão únicos quanto as impressões digitais. Órteses personalizadas farão uma grande diferença entre o pé direito e esquerdo e acomodarão o corpo para atingir todo o seu potencial.
Órteses personalizadas são construídas apenas para você. Com base em uma digitalização 3D de alta resolução de seus pés, que é enviada para uma equipe de técnicos de Foot Levelers , que criam seu 100% ortopédicos exclusivos dos pés, sob medida.
Não se deixe enganar por falsificações de balcão. São palmilhas produzidas em massa que podem piorar a dor. E enquanto a maioria dos casos de dor nas costas responde bem com o tratamento quiroprático, acrescentando órteses pé personalizado aumentará a eficácia do tratamento, sem necessidade de cirurgia ou efeitos colaterais dos medicamentos.
Seus pés e seu corpo vão agradecer e vão melhore a saúde mantendo uma postura adequada, combinada com o apoio de todo o corpo para obter uma ótima qualidade de vida.
Como eliminar a dor nas costas naturalmente | (2020) Niveladores de pés | El Paso, Tx
Recursos do NCBI
Quando há problemas nos pés, podem ocorrer problemas nas pernas e até a coluna vertebral. Isso pode causar a pronação do tornozelo, o que significa que ele rola para dentro. Isso altera a maneira como o ossos do pé linha que se estende através da tíbia ou tíbia.
Isso pode causar uma condição chamada joelhos e pode mudar a maneira como todo o corpo está alinhado. Isso desequilibra o corpo, desestabiliza a coluna e pode até fazer com que a pelve se incline para um lado ou para o outro. Quando você está andando ou em pé, o estresse causado pelo desalinhamento pode criar um efeito dominó, causando ou contribuindo para a dor lombar.
P: Dr. Jimenez, tenho uma pergunta sobre doença degenerativa do disco, e isso pode causar dor nos nervos nos pés? El Paso, TX.
A: Sim, em certos casos, doença degenerativa do disco (DDD) pode causar problemas nos nervos dos pés.
A doença degenerativa do disco, especificamente da coluna vertebral, pode fazer com que a dor do nervo irradie e se espalhe nos pés a partir da coluna.
Doença degenerativa do disco
É um condição da coluna vertebral causada pelo desgaste diário da coluna vertebral pode levar a uma perda significativa da altura do disco.
Um disco também pode hérnia e empurre os nervos que fluem para os pés e causam:
Dor
Formigueiro
Entorpecimento
O desgaste da coluna combinada com um disco de hérnia pode beliscar os nervos que vão para os pés.
Existe uma condição conhecida como estenose espinal do forame quando o forame espinhal ou a pequena abertura entre os ossos da coluna começa a se estreitar e apertar, de modo que os nervos são comprimidos e não permitem que sinais e produtos químicos fluam adequadamente.
Isso pode explicar a dor ou outros sintomas no pé.
DDD pode causar problemas nos nervos dos pés, dor nas costas e dor nas costas crônica é o sintoma mais comum de doença degenerativa do disco.
Sintomas comuns da doença degenerativa do disco
A dor aumenta quando:
Sente-se por um longo tempo
Dobrar
Elevação
Torcendo
A dor diminui com:
caminhada
Corrida
Deitado
Mudando continuamente as posições corporais
É importante lembrar que problemas nos nervos dos pés nem sempre são causados por condições da coluna vertebral, isso pode incluir
Dependendo da gravidade do problema do nervo, existem várias opções de tratamento. Eles variam de:
A quiropraxia
fisioterapia
Medicamentos vendidos sem receita
Converse com um médico ou um quiroprático sobre o opção de tratamento correta para dor no nervo do pé. Se é causada por doença degenerativa do disco ou alguma outra condição.
Isso pode ajudar a manter um peso saudável, pois o excesso de peso exerce uma pressão extra sobre a coluna vertebral, o que leva ao aumento da dor nas costas. Consulte um representante registrado nutricionista ou técnico de saúde para discutir os melhores alimentos para sua dieta.
Exercício
Um regime de treinamento que incorpora exercícios aeróbicos, de força e flexibilidade Isso pode ajudar a gerenciar os sintomas degenerativos do disco.
Um personal trainer ou quiroprático esportivo com experiência em reabilitar pacientes com problemas na coluna. Eles podem ensinar exercícios que podem ajudar a aliviar a dor e outros sintomas.
Eles podem desenvolver um programa de fisioterapia personalizado
Quiropraxia e fisioterapia regulares pode ajudar a restaurar a mecânica corporal adequada, a postura correta, assim como, evitando posições que causam dor.
Cirurgia
A cirurgia é considerada um último recurso ou se a condição está progredindo e piorando. Se for necessária cirurgia, seu médico discutirá as melhores opção de tratamento para sua condição.
Diferença que as órteses dos pés fazem para * REDUZIR A DOR DO PÉ * e corrigir a postura | El Paso, TX.
Recursos do NCBI
Quiropraxia se concentra em restaurar e manter a saúde geral e bem-estar. Através do uso de ajustes da coluna vertebral e manipulações manuais, um quiroprático pode realinhar a coluna e melhorar a vida do paciente força, mobilidade e flexibilidade.
Fasciíte plantar significa que há inflamação do tecido no pé / pés e cerca de 2 milhões de americanos têm.
Muitos pensam que isso afeta apenas o calcanhar, mas pode afetar qualquer parte da parte inferior do pé, pois todo o tecido está em risco de inflamação.
Dor / rigidez matinal é uma boa indicação de que a fascite plantar é a causa.
Dor ou desconforto depois de passar muito tempo em pé também pode ser uma indicação.
As pessoas que estão de pé durante o dia / noite gostam:
Trabalhadores da construção
Operários
Professores
Profissionais de saúde
Estão em maior risco, mas qualquer pessoa pode obtê-lo.
Ter pés chatos, ser sedentário e ter entre 40 e 60 anos aumenta as chances de desenvolver fascite plantar.
Muitos ignoram os sintomas e recorrem a tratamento ineficaz.
Esta é a maneira errada de tratar a fascite plantar.
Ignorando o problema
Uma vida agitada, ignorando a dor / desconforto até que se torne arrogante.
Muitos de nós pensam que temos apenas dores nos pés ou dores nas costas devido a:
Estresse
Estar cansado
Excesso de esforço
E pense / espero que a dor desapareça em um dia ou dois.
Mas, a espera pode prolongar e causar mais problemas.
Ignorar um problema como esse pode levar a intensa dor e imobilidade que definitivamente afetarão negativamente o estilo de vida.
Além disso, ignorá-lo em vez de tratá-lo pode causar dor e danos a outras áreas do corpo, como:
Os remédios vendidos sem receita ou sem receita médica não fazem nada, mas proporcionam algum alívio temporário, se houver algum, mas a coisa a ser retirada aqui é que esse tipo de tratamento pode exacerbar o problema.
Um exemplo dessa solução de remédio é usar sapatilhas compradas na loja que não fornecem suporte para os pés e podem piorar a condição.
No balcão, o tratamento pode custar mais dinheiro no final, e tudo isso sem alívio.
Esses tipos de palmilhas não foram projetados para uso diário a longo prazo. Isso significa que eles precisam ser substituídos antes.
Opções como bandagens e fita também proporcionam alívio a curto prazo, mas não foram projetados para tratar a causa raiz para se livrar dela.
Trabalhe com um profissional para ajudá-lo a obter uma planta personalizada, como uma palmilha ortopédica, que efetivamente tratará a fascite plantar e trará alívio duradouro.
Autodiagnóstico e tratamento
Essa condição pode ser difícil de identificar devido aos vários sintomas. Os pacientes podem ter todos ou apenas alguns deles.
Os sintomas incluem:
Dor aguda ao acordar
Calcanhar
Arcos dolorosos
As causas também podem variar e incluem:
Estilo de vida
Peso
Idade
Gênero
Composição, forma e tamanho exclusivos do pé
Como é diferente para todos, muitos tentam se auto-diagnosticar e fazê-lo incorretamente.
Depois, tentam criar seus próprios planos de tratamento que podem ser ineficazes e perigosos.
O tratamento adequado requer atenção médica profissional e não apenas procurando sintomas online. O tratamento também é mais do que apenas trocar de sapato ou comprar uma palmilha na farmácia ou loja de calçados local.
Procurar sintomas e auto-diagnóstico não é algo ruim, mas obtenha uma segunda opinião de um profissional de saúde como um quiroprático para garantir que você esteja correto e guiá-lo obter o tratamento adequado.
Uso excessivo de analgésicos
Os analgésicos não são para o tratamento da dor causada pela fascite plantar.
A conveniência de analgésicos como Tylenol e acetaminofeno facilita a absorção assim que a dor entra em ação.
O problema é que o uso excessivo pode ser perigoso para o corpo e causar:
Problemas renais
Sintomas da máscara
Disfarçar outros problemas sérios
Potencial de dependência
O melhor tratamento não requer analgésicos.
Um profissional pode ajudá-lo a encontrar alívio sem pílulas.
Não escutando aconselhamento profissional
Tentar agendar uma consulta médica pode ser opressor.
Tentando descobrir o que o seu seguro cobre
Tentando encontrar tempo para consultar um médico
Encontrando o caminho certo
Muitos a evitam completamente e esperam que a dor desapareça.
Muitos fazem suposições sobre o tratamento que os faz evitar o médico,
As pessoas têm ansiedade e têm medo do médico ou do que o médico encontrará.
Existem muitas desculpas para não encontrar um profissional qualificado especializado em qualquer condição que você possa ter.
Este não é o caso aqui, o fisioterapia ou tratamento quiroprático não duram semanas ou muitas consultas de acompanhamento.
O alívio pode ser tão simples quanto uma palmilha ortopédica personalizada e um ajuste na região lombar.
Chegar a um quiroprático que pode identificar, tratar e fazer você se mover e sem dor.
Dor e desconforto não precisam fazer parte da vida normal.
Dizer idade ou estilo de vida é a causa e não há nada que você possa fazer sobre isso é ridículo. Lembre-se de que existem soluções para ajudar a prevenir e manter o conforto dentro do seu corpo. Ligue para nós e deixe-nos ajudá-lo a viver sua vida sem dor.
Fasciíte plantar, reduzir * DOR DO PÉ * com ortopedia personalizada | El Paso, TX (2019)
Gloria Casillas experimentou sintomas dolorosos antes de visitar Dr. Alex Jimenez, um quiroprático em El Paso, TX. Gloria descreve como a dor no pé evoluiu gradualmente para fasceíte plantar e como isso afetou tremendamente sua qualidade de vida. Gloria Casillas discute como as órteses personalizadas nos pés a ajudaram a obter alívio da dor nos pés devido à fascite plantar. Gloria recomenda o Dr. Jimenez como a opção não cirúrgica para dor no pé e fascite plantar. Gloria Casillas é grata pelo uso de órteses para os pés personalizadas.
Recursos do NCBI
Os pés são importantes. Quando você considera o que seus pés passam, dando 8,000 passos ao longo de um dia, de acordo com oAssociação Médica Podiátrica de Illinois (IPMA), é fácil ver como 75 por cento de todos os americanos terão algum tipo dedor no pé em algum momento de suas vidas. Fasceíte plantar é uma condição comum e muito dolorosa do pé que pode se tornar crônica se não for tratada. É também uma condição que responde muito bem aos cuidados de Quiropraxia. Os ajustes quiropráticos feitos no calcanhar e no pé retiram a pressão da fáscia plantar, permitindo que ela relaxe.
Uma das lesões de corrida mais conhecidas é o joelho do corredor. No entanto, o joelho do corredor não é uma lesão, mas o resultado de diferentes lesões. Correr pode doer quando mecânica inadequada, inadequada sapatos e palmilhas baratas estão sendo usados. Isso pode conduzir a:
Fasceíte plantar
Tendinite de Aquiles
Síndrome do estresse tibial medial
Metatarsalgia
Joelho do corredor
O joelho do corredor não é uma lesão real por si só
É uma descrição ampla de dor no joelho causada por outras lesões no joelho, que incluem:
Síndrome da banda iliotibial
Síndrome da dor femoropatelar (SDPF)
Condromalácia patelar
Isso pode manter os corredores afastados, anualmente.
O joelho do corredor geralmente é causado por uma de duas coisas: pobre biomecânica e uso excessivo.
Os pés são a base do corpo e, se não forem cuidados, a dor
Os pés são 99% normais ao nascimento.
Então a vida assume o controle e os problemas começam a surgir.
8% desenvolvem problemas nos pés, então por idade 5 esse número salta para 41% e 80% aos vinte.
Aos quarenta, praticamente todo mundo tem uma condição no pé ou algum tipo de dor no pé devido ao trabalho e à atividade.
Esses problemas nos pés começam a criar problemas para o resto do corpo, especialmente a condição generalizada de dor nas costas ou problemas nas pernas / joelhos / quadris.
Ser capaz de prever e perceber um possível problema com os pés pode EVITA outras lesões do início para se apresentarem e evitarem quaisquer problemas que possam afetar a saúde e o estilo de vida.
Os corredores que são capazes de evitar lesões são os que pousam mais leves, como um gato e sustentam o menor nível de impacto.
Os corredores pensam em aterrissar suavemente e ajustam o passo para chegarem mais perto do meio do pé.
No entanto, é mais fácil falar do que fazer.
A maioria dos corredores costuma ser grevista
Corredores com pronação excessiva que tentam mudar para um padrão de ataque no antepé são mais propensos a lesões nos pés e tornozelos,
E corredores com arcos altos que tentam mudar para um padrão de ataque no antepé acabam com tornozelos torcidos e fraturas do metatarso.
Os corredores tentam tratar a dor com alongamentos ou exercícios direcionados à área, mas a fonte da dor está em outro lugar e eles não percebem e estão tratando a área errada.
Muitas vezes a fonte do desequilíbrio vem dos pés.
An opção esquecida para reduzir lesões e dores no joelho é o uso de órteses personalizadas.
Órteses personalizadas alinham e apoiam o pé / tornozelo em uma posição fisiológica mais normal para suportar o peso, o que evita a disfunção e melhora a função do corpo como um todo.
O que eles fazem é:
Faça uma fundação simétrica que bloqueie a pronação e suporte a supinação
Dê aos saltos absorção de choque
Pára o estresse em série por todo o corpo
Melhora a reeducação da memória muscular
Órteses feitas sob medida ajudam a reduzir o impacto dos golpes de calcanhar ao correr ou caminhar.
A absorção de choque é essencial quando há
Instabilidade
Degeneração crônica
Artrite inflamatória
As órteses projetadas especificamente para amortecer a carga de impacto da corrida podem reduzir os gatilhos da dor em todo o corpo.
Evitando lesões no joelho
Quando cuidados ortopédicos são indicados, as órteses funcionais personalizadas podem ajudar a reduzir a dor.
Procure por órteses que suportem a marcha em execução e
Absorver o choque no golpe do calcanhar
Suporte no meio da postura
Fornecer propulsão na ponta do pé
A pronação excessiva do pé pode afetar a * POSTURA E MOBILIDADE DO PÉ * | El Paso, TX (2019)
O vídeo a seguir discute como a pronação excessiva do pé pode afetar a postura e a mobilidade do pé. Várias coisas podem afetar a postura e a mobilidade dos pés, como pronação excessiva dos pés. A pronação excessiva dos pés é mais difundida entre a população em geral, portanto, é considerado um dos fatores mais frequentes para postura e mobilidade anormais dos pés, o que pode levar a uma variedade de problemas de saúde, como lesões por uso excessivo. A pronação e supinação excessivas dos pés podem impactar a saúde e o bem-estar em geral.
O que está acontecendo
O desalinhamento pode ser causado por muitas experiências comuns de corredores, incluindo correr no mesmo tipo de superfície todos os dias, correr em uma superfície inclinada, como uma praia, ou substituir o tênis de corrida com pouca frequência. Como corredor, você pode trabalhar para variar suas superfícies de corrida e controlar melhor seus tênis, mas seu quiroprático o informará se seu corpo precisa de mais equilíbrio.
Recursos do NCBI
Se você é um amador ativo ou um corredor competitivo, usar os serviços de um quiroprático pode fazer uma grande mudança em sua saúde geral, reduzir a dor de lesões e melhorar seu alinhamento para uma corrida mais eficaz. Os corredores podem nem perceber que a tensão que sentem é o início da dor causada pelo desequilíbrio até que ela seja ajustada. Os ajustes de quiropraxia costumam ser parte integrante do programa de treinamento de um corredor para fortalecer e melhorar o desempenho. Eles também podem ajudar recuperar da gravidez e mudanças corporais pós-parto.
A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
