Voltar ortopedia para pés clinica São inserções de sapatos feitas sob medida de acordo com especificações médicas. As órteses personalizadas são consideradas mais eficazes e de melhor qualidade do que as órteses pré-fabricadas.
Órteses personalizadas podem:
Corrigir caminhada anormal ou marcha
Reduzir a dor
Evite e proteja a deformidade dos pés / pés
Melhor alinhamento
Tire a pressão no pé / pés
Melhore a mecânica do pé
A dor no pé pode vir de uma lesão, doença ou condição, mas a causa da dor no pé é o que o médico quer saber para saber que tipo de ortopedia projetar. As inserções são feitas com uma impressão do pé / pés com uma varredura 3-D.
Sofrendo de dor no pé, que pode levar a problemas na perna, quadril e coluna, então órteses poderiam conter a chave para a saúde ideal. Ao começar de baixo para cima, orthotics pé pode evitar quaisquer problemas / problemas e aliviar qualquer dor. É uma opção a ser considerada e deve ser discutida com seu médico.
Cerca de 3 milhões de indivíduos sofrem de fascite plantar
Dor no calcanhar
Dor no pé
Spurs
Tendões apertados
rigidez
Sinais de um longo dia, usando sapatos errados, ambos ou você pode ter uma condição conhecida como fascite plantar. Não levamos nossa saúde a sério até passarmos por uma dor insuportável ou alguma forma de debilitação. Os pés são a base do corpo e, quando não estiverem na 100%, haverá problemas.
Identificar, diagnosticar e tratar a fasceíte plantar pode ser rápido e fácil com as órteses de Quiropraxia!
O que é ?
A fascite plantar é a inflamação dos tecidos do pé.
As pessoas pensam que afeta apenas o calcanhar, entretanto, pode afetar qualquer parte ou toda a planta do pé. Porque é o tecido entre os dedos dos pés e o calcanhar que inflama.
O tecido é chamado fascia daí o nome da condição: fasceíte plantar.
Pensou-se que esporões de calcanhar eram a causa do desconforto, mas agora é um sintoma de fascite plantar.
Muitas pessoas que sofrem de fascite plantar acordam com uma dor aguda na parte inferior dos pés durante os primeiros passos do dia.
Dor e rigidez matinais são uma grande indicação de PF.
Também chamado de calcanhar do policial, pdor e desconforto também surgem após longos períodos de pé, caminhada, exercício.
A fáscia no pé atua como um amortecedor, que ajuda a apoiar o arco do pé.
Com o tempo, aumento da tensão, pequenas lágrimas começam a acontecer na fáscia, o que leva à inflamação.
Quem recebe a fascite plantar?
Pessoas que ficam em pé por longas horas, como:
Operários
Professores
Médicos
Enfermeiros
Funcionários de varejo
Estão em maior risco de desenvolver fasceíte plantar.
Calçado / postura inadequados
Usar sapatos impróprios, o que significa muito apertado, muito solto, é outro fator que contribui.
Sapatos com suporte de arco e proteção no calcanhar são considerados melhores e ajudam a evitar dor e desconforto.
Postura pobre
Marcha anormal
Quando a dor no calcanhar ou no pé não é tratada, pode levar a
Voltar
joelho
Problemas de quadril
Muitos ajustam sua caminhada para compensar a dor e o desconforto que podem levar a mais problemas.
Ser pés chatos aumenta a probabilidade de desenvolver fascite plantar, independentemente da idade ou estilo de vida.
Outros fatores contribuintes
O peso também contribui para a fascite plantar, porque coloca maior estresse e tensão nos pés enquanto eles seguram o corpo. O exercício pode ajudar, mas certifique-se de que são exercícios projetados especificamente para ajudar a tratar a fascite plantar. Porque certos tipos de exercícios, como corrida, aeróbica, salto e dança, podem levar a dor no calcanhar e fascite plantar.
Diagnóstico
Identificar e diagnosticar fasceíte plantar é simples e relativamente fácil. O diagnóstico da fasceíte plantar não requer radiografia ou ressonância magnética, motivo pelo qual muitas pessoas evitam procurar tratamento. Mas é melhor procurar o aconselhamento de um profissional de saúde confiável.
foliar
Existem várias maneiras de tratar a fascite plantar:
O descanso é um dos melhores remédios, especialmente se for causado por exercício ou estresse excessivo.
Congelar a área pode ajudar a controlar a dor
Alongamento e / ou fisioterapia leve
Os alongamentos focados no tendão de Aquiles e nos músculos das pernas ajudam a estabilizar e fortalecer os tornozelos e calcanhares.
Isso ajuda a:
Ficar Firme
Andar
Exercício
Mover-se
Quiropraxia e fisioterapia podem ajudar com:
Alongamento dos músculos e tendões
Exercite-se e tensão
Forneça alongamentos diários
O Kinesio grava ao longo da parte inferior do pé, calcanhar e parte inferior da perna, mas deve ser feito primeiro por um profissional como o seu quiroprático, para mostrar o método adequado e mais eficaz, e você pode fazer isso sozinho.
Órteses de Quiropraxia, ou palmilhas personalizadas, podem ajudar imensamente porque são personalizadas para cada indivíduo.
Existem vários tipos projetados para vários tipos de dor e desconforto.
Órteses de Quiropraxia personalizadas podem funcionar em praticamente qualquer tipo de sapato.
Calçados esportivos / de tênis / skate
Sapatos de trabalho / botas
Salto alto
Sandálias
Eles são feitos de maneira fácil e personalizada especificamente para o seu corpo, o que leva em peso, postura e marcha.
Se você está sentindo algum dos sintomas, como dor no calcanhar, latejante ao acordar ou dor ao longo do arco do pé, não hesite e marque uma consulta conosco hoje mesmo!
Nossa equipe de Quiropraxia / Fisioterapia irá ensiná-lo a fazer pequenos ajustes no seu estilo de vida, mostrar como se alongar corretamente e como usar ortopedia quiroprática personalizada para recuperá-lo com conforto, controle e liberdade para viva sua vida.
Gerenciar * PLANTAR FASCIITIS DOR * com ortopedia personalizada | El Paso, TX (2019)
Gloria passou por dor no pé que se estendia por todo o corpo. Sua fascite plantar se desenvolveu por causa de suas atividades regulares. Gloria explica como seu bem-estar foi influenciado por suas aflições. As órteses dos pés feitas sob medida fornecidas pelo Dr. Alex Jimenez, um quiroprático em El Paso, TX, ajudaram tremendamente a aliviar os sintomas de dor no pé e de fasceíte plantar. Gloria explica o conforto que as órteses dos pés sob medida proporcionavam para seus sintomas. Gloria recomenda o Dr. Alex Jimenez como a seleção não cirúrgica para tratamento de dores nos pés e fascite plantar, entre outros problemas.
O que está acontecendo
Particularmente verdadeiro com relação à disfunção do pé é quando a mecânica do pé está errada, o que pode prejudicar o alinhamento de todo o corpo. Overpronation e oversupination no pé pode levar a graves e dor lombar crônica. Dor no tornozelo refere-se a qualquer tipo de dor ou desconforto no tornozelo. Essa dor geralmente pode ser devido a uma lesão, como uma entorse, ou devido a outro problema de saúde. Como declarado pela Universidade Nacional de Ciências da Saúde, ou NUHS, uma entorse de tornozelo é uma das causas mais frequentes de dor no pé, perfazendo 85 por cento de todas as lesões no tornozelo. Uma entorse ocorre quando os ligamentos se rasgam ou estão sobrecarregados.
Quiropráticos utilizam uma combinação de técnicas e métodos de tratamento para aliviar a dor no tornozelo e no pé. O tratamento quiroprático é uma opção de tratamento alternativa segura e eficaz, com foco no diagnóstico, tratamento e prevenção de uma variedade de lesões e condições associadas ao sistema músculo-esquelético e nervoso, incluindo dores nos pés e tornozelos.
Recursos do NCBI
Fasceíte plantar/ síndrome de dor no calcanhar é a causa mais comum de dor no calcanhar, que resulta de uma degeneração gradual da fáscia plantar ou trauma súbito.s Os indivíduos descrevem a dor como uma pontada aguda ou profunda no meio do calcanhar ou ao longo da planta do pé que ocorre quando andando ou em pé. A dor surge pela manhã, após dar os primeiros passos ou após longos períodos sentado / deitado / sem atividade.
Gloria experimentou uma considerável dor no pé, que se estendeu por todo o corpo. Sua fascite plantar se desenvolveu devido às atividades físicas cotidianas. Gloria descreve como a dor no pé e a fascite plantar afetaram sua qualidade de vida. As órteses dos pés personalizadas fornecidas a ela pelo Dr. Alex Jimenez, um quiroprático em El Paso, TX, ajudaram tremendamente a melhorar a dor no pé e os sintomas da fascite plantar. Gloria descreve quanto conforto as órteses personalizadas dos pés proporcionavam para seus sintomas dolorosos. Gloria recomenda o Dr. Alex Jimenez como a opção não cirúrgica para tratamento de dores nos pés e fascite plantar, entre outros problemas de saúde.
Trate * PLANTAR FASCIITIS & FOOT PAIN * com órteses ortopédicas para os pés | El Paso, TX (2019)
Essa condição afeta aproximadamente 2 milhões de pessoas nos Estados Unidos por ano.
Há médicos que acreditam que os esporões ósseos são a causa, e a cirurgia é necessária. No entanto, esporões ósseos não são a causa da fascite plantar. A cirurgia não elimina a dor, mas pode enfraquecer ou mesmo romper a fáscia plantar
Sintomas
Dor no fundo do calcanhar
Dor no arco do pé
Dor que geralmente é pior ao surgir
Dor que aumenta durante um período de meses
Inchaço na parte inferior do calcanhar
provoca:
Calçado inadequado
Atividade extenuante
Obesidade
Excesso de pronação
Arcos altos ou pés chatos
Sapatos de absorção de choque ruins
A fascite plantar é comumente observada em pacientes de meia-idade.
Também vemos isso com frequência naqueles que colocam muito estresse em seus pés, como:
Runners
Atletas
Soldados
Somos abençoados por apresentar a você Primeira Clínica de Bem-Estar e Tratamento de Lesões de El Paso.
Estamos prontos para ajudá-lo a voltar à sua vida normal!
Como a quiropraxia ajuda a fascite plantar
A quiropraxia é um tratamento muito eficaz para a fascite plantar, bem como a dor que é causada pela condição. Quiropraxia para fascite plantar envolve uma técnica muito precisa que envolve ajustes para os pés e tornozelos, bem como o alinhamento da coluna vertebral. Isso fornece vários benefícios.
Reduz o estresse na fáscia plantar Quando um ligamento está inflamado ou tenso, o tecido pode desenvolver pequenas rupturas que causam a dor da fascite plantar. Os ajustes quiropráticos feitos no calcanhar e no pé aliviam a pressão da fáscia plantar, permitindo que ela relaxe.
Promove a cura Quando o estresse na fáscia plantar é reduzido por meio desses ajustes quiropráticos, o pé pode começar a cicatrizar. O quiroprático também pode recomendar exercícios específicos que alongam o ligamento e ajudam na cura. Eles também podem aconselhar o paciente sobre mudanças no estilo de vida, bem como ajustes nutricionais que podem ajudar com a dor e a condição.
Fornece gerenciamento eficaz da dor A quiropraxia é uma forma muito eficaz de controlar a dor em todo o corpo. Os ajustes da coluna vertebral permitem uma melhor comunicação entre o cérebro e os nervos, permitindo que o sistema nervoso central funcione de forma mais eficaz. Ajustes específicos da condição falam com a raiz do problema, não apenas com os sintomas. Isso significa uma forma mais eficaz de controle da dor e mais duradoura.
Reduz o risco de novas lesões Quando uma pessoa tem uma doença como a fascite plantar, ela geralmente ajusta a marcha para evitar a dor. Isso coloca pressão em outras partes do corpo e pode causar dores nas costas, dores nas articulações, músculos tensos e outros problemas. Quiropraxia s abordagem de corpo inteiro ajuda a pessoa a realinhar seu corpo adequadamente para que fique em pé e ande corretamente. Isso os ajuda a evitar mais lesões e desconforto.
Quiosque de niveladores de pé
O Kiosk ajuda a orientar os pacientes na seleção das melhores órteses sob medida para sua condição e estilo de vida. É
Fast: Pressione o botão Iniciar e o scanner será iniciado.
Fácil de usar: Tela de toque fácil de usar.
Noivando: Os vídeos explicam a importância de pés saudáveis e os benefícios de órteses personalizadas.
Baseado na nuvem: Os resultados podem ser acessados com segurança de qualquer lugar.
Compreensivo: Recupere facilmente varreduras anteriores para compará-las com novas varreduras e ver a diferença.
O Quiosque Foot Levelers economiza tempo para que você possa passar mais tempo vivendo sua vida.
O que está acontecendo
Fasceíte plantar é causado quando o ligamento que liga os dedos dos pés ao calcanhar (a fáscia plantar) fica inflamado, inchado e fraco. Isso faz com que a parte inferior do pé ou muito machucar ao andar ou ficar de pé, especialmente ao acordar pela primeira vez ou depois de ficar sentado por um longo tempo. A dor tende a ser aguda e penetrante. É o mais comum causa de dor no calcanhar e é mais prevalente entre pessoas de meia idade. No entanto, qualquer pessoa pode obtê-lo em qualquer idade, especialmente as pessoas que passam muito tempo em pé.
Os pés são importantes. Quando você considera o que seus pés passam, dando 8,000 passos ao longo de um dia, de acordo com oAssociação Médica Podiátrica de Illinois (IPMA), é fácil ver como 75 por cento de todos os americanos terão algum tipo dedor no pé em algum momento de suas vidas. Fasceíte plantarÉ uma condição comum e muito dolorosa nos pés que pode se tornar crônica se não for tratada. É também uma condição que responde muito bem aos cuidados quiropráticos.
Fasceíte plantar/síndrome de dor no calcanhar é a causa mais comum de dor no calcanhar, que resulta de uma degeneração gradual da fáscia plantar ou trauma súbito. Indivíduos descrevem a dor como uma pontada aguda ou uma dor profunda no meio do calcanhar ou ao longo da parte inferior do pé que acontece quando se está caminhando ou em pé. A dor surge de manhã depois de dar os primeiros passos ou depois de longos períodos de sessão / deitado / não atividade.
Como o pé relaxa à noite, a fáscia ganha novas lágrimas pela manhã, que estrelam todo o ciclo doloroso.
Seja um salto ou ambos, a condição pode se tornar crônica e pode ser difícil de curar sem uma combinação de tratamentos conservadores.
provoca:
Calçado inadequado
Atividade extenuante
Obesidade
Excesso de pronação
Arcos altos ou pés chatos
Sapatos de absorção de choque ruins
A fascite plantar é comumente observada em pacientes de meia-idade.
Também vemos isso com frequência naqueles que colocam muito estresse em seus pés, como:
Runners
Atletas
Soldados
Essa condição afeta aproximadamente 2 milhões de pessoas nos Estados Unidos por ano.
Há médicos que acreditam que os esporões ósseos são a causa, e a cirurgia é necessária. No entanto, esporões ósseos não são a causa da fascite plantar. A cirurgia não elimina a dor, mas pode enfraquecer ou mesmo romper a fáscia plantar
Ortopedia personalizada pode ajudar a manter os ajustes e posicionar o pé para a cura; em todos os sapatos para melhores resultados
Exercícios reabilitativos
Em casa:
Gelo e massagem na área dolorida usando um FootWheel ou uma bola de golfe
Corra e caminhe sobre superfícies macias
Estique a fáscia plantar e a área muscular da panturrilha para prevenir a inflamação.
Trechos Recomendados:
Tomando uma posição de estocada com o pé lesionado para trás e mantenha os calcanhares no chão, incline-se contra uma parede e dobre os joelhos.
Um alongamento deve ser sentido na sola e na área do tendão de Aquiles.
Segure o alongamento por 20-30 segundos.
Tente este trecho com a perna de trás em linha reta.
Resto
Prevenção
Alongar antes da atividade
Mantenha o peso adequado
Use calçado de apoio
Recomenda-se ortopedia personalizada para manter o pé no alinhamento adequado e reduzir o estresse na fáscia plantar.
Recuperacao
A recuperação pode levar algum tempo, mas tenha a certeza de que 90% dos pacientes se recuperam em 6 9 meses.
Guia de sapato
O americano médio leva cerca de 5 - 6 mil passos por dia. Usar o sapato certo e a órtese é importante para a saúde dos pés e do corpo todo.
Aqui está um guia de referência rápida para escolher os sapatos certos para você
Obter sapatos com:
Quadrado ou largo toe box
Calcanhar inferior a dois centímetros de altura
1 / 2 polegadas de espaço entre o dedo longo e a ponta do sapato
Suporte Arch Para todos os arcos 3
Espaço de manobra para dedos, especialmente o dedão do pé
Não pegue sapatos com:
Realmente saltos altos, mas se você deve, então, tentar fazê-lo por não mais do que duas horas
Os saltos stiletto são terríveis com o equilíbrio, novamente, se você deve tentar saltos mais grossos
Sapatos pontudos
Calçados planos como sandálias, mas se você precisar usá-los com órteses personalizadas
Outras considerações:
Não vá pelo tamanho sozinho
Vários fabricantes têm tamanhos diferentes, e os pés crescem à medida que envelhecemos. Com a gravidez, você pode ganhar em tamanho
Porque os pés incham durante todo o dia, até 8%, você deve comprar uma sapataria no final do dia para garantir que o ajuste está correto e adequado.
Reduzir * DOR FASCIITIS PLANTAR * com ortopedia personalizada para os pés | El Paso, TX (2019)
Problemas nos pés podem afetar o bem-estar geral do corpo humano. Muitos problemas de saúde que afetam o pé podem resultar em má postura, dor lombar e ciática. Esses desequilíbrios podem resultar em vários outros problemas de saúde. A ortopedia personalizada para os pés pode ajudar a promover e apoiar o bem-estar geral, aliviando os problemas nos pés. O vídeo a seguir discute quantos problemas de saúde que afetam o pé podem causar uma variedade de problemas nos pés, incluindo má postura, dor lombar e ciática. Dr. Alex Jimenez é a escolha não-cirúrgica para problemas nos pés e outros problemas de saúde. O Dr. Alex Jimenez pode ajudar a promover e apoiar o bem-estar geral com o uso de órteses personalizadas para os pés e outras abordagens terapêuticas.
O que está acontecendo
Os pés são importantes. Quando você considera o que seus pés passam, dando 8,000 passos ao longo de um dia, de acordo com oAssociação Médica Podiátrica de Illinois (IPMA), é fácil ver como 75 por cento de todos os americanos terão algum tipo dedor no pé em algum momento de suas vidas. Fasceíte plantarÉ uma condição comum e muito dolorosa nos pés que pode se tornar crônica se não for tratada. É também uma condição que responde muito bem aos cuidados quiropráticos.
Recursos do NCBI
Enquanto Quiropraxia pode ser um tratamento eficaz para fascite plantarPor si só, é também um bom complemento para outros tratamentos para a doença. Os pacientes podem usar a quiropraxia em conjunto com fisioterapia, massagem e até mesmo injeções para controlar a dor e tratar a doença. Também pode ajudar a acelerar a cura e a proporcionar melhor mobilidade.
Over-the-counter ou (OTC) palmilhas ortopédicas são suportes para os pés que podem ser feitos de vários materiais que incluem:
Espuma
Couro
Plástico
Palmilhas OTC são projetadas para caber dentro do seu sapato.
Estes tornaram-se popularizados através de comerciais de TV, embalagens de fantasia e podem ser comprados em praticamente qualquer supermercado / farmácia.
OTC's podem ser comercializados para:
Fornece conforto
Traga alívio da dor em condições comuns:
Joanetes
Fasceíte plantar
Arch problemas de suporte
Palmilhas OTC também estão disponíveis para caber em uma variedade de sapatos:
Salto alto
Sapatos atléticos
Botas
Esse trabalho com o estilo de vida de cada indivíduo.
Palmilhas OTC são perigosas e podem causar mais danos do que ajudar.
Muitas pessoas não percebem que seus pés podem ser a causa de:
joelho
Quadril
Dor nas costas
É por isso que os quiropráticos tratam de questões como fascite plantar realizando ajustes lombares e olhar para os pés ao diagnosticar e tratar os pacientes.
Os pacientes devem ser advertidos contra o autodiagnóstico e o uso de órteses de OTC.
Palmilhas ortopédicas personalizadas são uma ótima solução.
Aqui estão as três coisas ruins que as palmilhas OTC podem fazer ao seu corpo.
1. Palmilhas OTC Não Fornecem Suporte
O corpo de cada pessoa é único.
Nós somos todos diferentes:
Heights
pesos
Tem diferentes composições corporais
Isso também significa que nossos pés são únicos, com alguns de nós tendo até dois pés completamente diferentes um do outro. Por causa da nossa composição corporal única, não existe realmente uma cura única para todos os tipos. Quando se trata dos pés, a personalização é a chave. Suporte ineficaz pode levar ao aumento da dor e desconforto.
A maneira de evitar o apoio ineficaz é procurar primeiro aconselhamento profissional.
Você vê os scanners dentro das lojas para ajudá-lo a encontrar qual palmilha é ideal para você, no entanto, eles são projetados para vender, vender e vender.
Conseguir um exame do pé por um profissional médico que pode avaliar o seu corpo e os pés em pessoa é o caminho a percorrer.
Eles falarão com você pessoalmente sobre as opções de tratamento e o ajudarão a encontrar a melhor solução.
2. Faça o desconforto físico piorar e custar mais dinheiro porque agora você precisa de tratamento
Palmilhas OTC são normalmente feitas de materiais baratos.
Palmilhas OTC se desgastam mais rapidamente e exigem substituição constante.
Você pode comprar o tipo errado de palmilha OTC, o que pode causar mais dor e desconforto. Quando sentimos dor ou desconforto, nosso corpo fica sob estresse. O estresse também aumenta devido a encargos financeiros ou à procura de tratamento médico, que pode ser demorado e incerto.
Autodiagnosticar seus problemas enquanto estiver em uma loja pode ser perigoso; em vez disso, alivie seu estresse buscando ajuda especializada.
Ortopedia personalizada também é coberta por alguns provedores de seguros.
3. A função do seu pé / tornozelo piora
A função do corpo diminui quando as palmilhas não são adequadamente prescritas ou ajustadas.
A palmilha errada pode fazer um sapato bem ajustado muito apertado, por exemplo.
Palmilhas erradas podem redistribuir o peso corporal da maneira errada de pensar que a dor no pé é aliviada, mas depois os tornozelos ficam doloridos ou não conseguimos dobrar os pés.
Palmilhas ruins também podem dificultar a corrida ou a caminhada.
Vestindo a palmilha errada pode criar novos ferimentos.
Órteses alteram a maneira como nossos corpos se movem e afetam a maneira como caminhamos, nos apoiamos e absorvemos o choque.
A seleção da ortopedia correta é essencial para o funcionamento diário do nosso corpo.
As órteses personalizadas são projetadas especificamente para o corpo de um indivíduo:
Estabilize as articulações
Reduzir a dor
Evitar deformidade
Crie uma postura adequada
Melhorar a função do pé
Lembre-se de que não é possível comprar palmilhas OTC projetadas especificamente para um indivíduo.
Mas você pode obter órteses personalizadas para:
Aliviar o desconforto
Ajude seu corpo a funcionar corretamente
Economize seu estresse e dinheiro
Dor nas costas reduzida comprovada com * FOOT ORTHOTICS * | El Paso, Tx
Kent S. Greenawalt, Presidente e CEO da Foot Levelers discutem como a ortopedia personalizada para os pés pode ajudar a reduzir a dor nas costas, a dor lombar e a ciática. Em um recente estudo de pesquisa publicado pelo Congresso Americano de Medicina de Reabilitação (ACRM), pesquisadores demonstraram que ortopedia personalizado pé Foot Levelers ajudar a reduzir consideravelmente a dor nas costas e vários dos seus problemas de saúde associados. O estudo da pesquisa também demonstrou que ortopedia e ortopedia personalizada ajuda de quiropraxia reduz tremendamente a dor lombar e a ciática. A ortopedia e os cuidados quiropráticos dos Foot Levelers ajudaram a melhorar a saúde e o bem-estar geral do paciente. O Dr. Alex Jimenez é um quiroprático em El Paso, TX, que pode ajudar a fornecer esses benefícios por meio da utilização de tratamento quiroprático e de órteses personalizadas para pés niveladores de pé, entre outros tratamentos.
O que está acontecendo
Se você tem dor lombar ou já teve, você não está sozinho. Os especialistas estimam que cerca de 80% das pessoas experimentará algum tipo de problema nas costas em algum momento de suas vidas. O ônus global da doença 2010 lista a dor lombar como a causa número um de incapacidade em todo o mundo. A boa notícia é que a maioria das dores nas costas é de origem mecânica ou não é orgânica. Isso significa que infecção, câncer, fratura, artrite inflamatória e outras doenças graves não são a causa. Na verdade, você pode se beneficiar ao considerar seus pés, joelhos e quadris os culpados.
Recursos do NCBI
Quiropráticos experientes entendem que existem alguns outros tratamentos além do tratamento quiroprático que ajudam no controle da dor, aumentam a mobilidade e diminuem o tempo de cura. Dependendo da condição, os indivíduos podem experimentar uma ampla gama de benefícios da combinação desses tratamentos em seus tratamento quiroprático. Um desses tratamentos é ortótico ou insere. Se a vida fosse uma caixa de areia, o tratamento quiroprático e a ortopedia seriam os melhores amigos. Eles tratam as condições musculares e esqueléticas, assim como o tratamento quiroprático.
Se você está sofrendo de Tendinite de Aquiles, Definitivamente tu não estás sozinho. Fasceíte plantar e tendinite de Aquiles são as duas causas mais comuns de dor no calcanhar. Atletas e indivíduos ativos, em particular, encontram-se desenvolvendo dor no calcanhar devido à tendinite de Aquiles, mas é possível desenvolver a condição mesmo se você não for um atleta.
Felizmente, quiropraxia e terapias associadas podem fazer muito para aliviar sua dor no calcanhar. Com uma combinação de tratamento quiroprático e terapia de liberação ativa, você pode voltar aos seus pés e voltar a fazer o que ama o mais rápido possível.
Dor no Calcanhar Conectada ao Tendão de Aquiles
A maioria das pessoas sabe como apontar o tendão de Aquiles. É o tendão grande e grosso que sobe da base do calcanhar até o músculo da panturrilha. Na verdade, conecta o músculo e o calcanhar da panturrilha. Ele permite que seu corpo transfira energia do músculo da panturrilha para os pés, para que você possa andar, correr e pular. O tendão de Aquiles é forte e durável, mas é possível sobrecarregá-lo e causar tensão repetitiva suficiente para desenvolver uma tendinite no tendão.
Causas da dor no tendão de Aquiles
Existem várias etapas no processo de desenvolvimento da dor no tendão de Aquiles. Esses incluem:
Micro-lágrimas
O uso pesado do tendão pode levar a pequenas lágrimas. As micro-lágrimas que se desenvolvem no tendão de Aquiles são conhecidas como tendinose. Eles podem não ser perceptíveis no início e você pode não sentir muita dor ou qualquer dor. No entanto, com o tempo e com o aumento do lacrimejamento, a condição pode se tornar crônica.
tendinite
Quando você começa a sentir dor em seu tendão de Aquiles que continua ocorrendo ou dura por alguns dias, você provavelmente está experimentando tendinite. A dor e a inflamação da tendinite precisam ser tratadas para evitar o desenvolvimento de uma condição crônica.
Tendinose
Se a dor se tornar crônica - o que significa que nunca ou raramente vai embora - então você desenvolveu tendinose. Em vez de ser inflamada, a tendinose é caracterizada pela ausência de inflamação e pelo desenvolvimento de tecido cicatricial. O tecido da cicatriz torna o tendão rígido e geralmente é bastante dolorido. A rigidez do tendão o torna mais sujeito a lacerações.
Ruptura
Se a tendinose não for tratada adequadamente, o tendão pode se romper. Um tendão rasgado é referido como um ruptura e geralmente requer cirurgia.
Sintomas
Dor e rigidez ao redor da perna, logo acima da parte de trás do calcanhar
Começa como uma leve dor e piora ao longo do dia
Saltar, correr, subir escadas e correr podem causar dor intensa
Ternura ou rigidez especialmente pela manhã, mas melhora com movimento / atividade
Tratamento de tendinite de Aquiles
Quando você começa a sentir dor constante em seu tendão de Aquiles, é hora de ir ver o seu quiroprático. É importante iniciar o tratamento o mais rapidamente possível, para evitar o desenvolvimento de problemas mais avançados, como tendinose ou mesmo ruptura do tendão.
Seu quiroprático recomendará vários tipos diferentes de tratamento, incluindo:
Terapia de Liberação Ativo (ART)
ARTE é extremamente eficaz para romper o tecido cicatricial e melhorar os problemas com tecidos moles. O tratamento pode fazer muito para melhorar a saúde do seu tendão e dos tecidos circundantes para evitar mais complicações. Ele também fará muito para ajudar a aliviar a dor que você está experimentando.
Quiropraxia
Muitas vezes, os problemas com o tendão de Aquiles são o resultado do desalinhamento em outras partes do corpo. Quando suas articulações estão desalinhadas, ela tende a sobrecarregar os pés e os tendões de Aquiles. Para minimizar o estresse nas articulações, o quiroprático ajustará a coluna e outras articulações para garantir o alinhamento adequado.
Obtenha ajuda para a tendinite de Aquiles
Se você estiver sentindo dor no calcanhar, por favor entre em contato com nossa equipe de quiropraxia. Podemos ajudar a aliviar sua dor e ajudá-lo a evitar mais problemas com seu tendão de Aquiles.
Reduzir * DOR FASCIITIS PLANTAR * com ortopedia personalizada para os pés | El Paso, TX (2019)
A pronação do pé é o movimento natural que ocorre durante o pouso do pé enquanto caminha ou corre. A pronação do pé também ocorre em pé e, neste caso, é a quantidade em que o pé rola para dentro em direção ao arco. A pronação do pé é normal, no entanto, a pronação excessiva do pé pode causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo má postura. O vídeo a seguir descreve as bandeiras vermelhas 5 de pronação excessiva do pé, que podem afetar a saúde e o bem-estar geral de uma pessoa. Dr. Alex Jimenez pode ajudar a diagnosticar e tratar a pronação excessiva do pé. Os pacientes recomendam o Dr. Alex Jimenez e sua equipe como a escolha não cirúrgica para problemas de saúde excessivos na pronação do pé.
Órteses
Se você está considerando órteses personalizadas, um profissional de saúde como o Dr. Jimenez e a Clínica de Quiropraxia Médica do Injury podem realizar um exame do pé para mostrar a você o que os desequilíbrios nos pés podem levar. O exame do pé mostrará como as órteses podem ajudar. Após o exame do pé, um relatório fornecerá ao cuidador Índice de pontuação / estabilidade, avaliação do pé e avaliação corporal.
O que está acontecendo
A dor no pé pode geralmente ocorrer de várias lesões. Nos Estados Unidos, cerca de 2 milhões de entorses de tornozelo agudas ocorrem a cada ano, uma das causas mais prevalentes de dor no tornozelo. A quiropraxia é uma opção popular de tratamento alternativo que pode ajudar a tratar uma variedade de problemas de saúde, incluindo dores nos pés e tornozelos.
Recursos do NCBI
Tendinite geralmente ocorre em muitas pessoas. Isso se deve, pelo menos em parte, à cura inadequada ou incompleta. Muitas pessoas retomarão as atividades normais assim que a dor diminuir quando continuarem cuidando da lesão, para que ela possa curar completamente. Isso leva à inflamação da área novamente, pois a lesão original é agravada, mas também pode levar a uma nova lesão nessa mesma área. A quiropraxia pode ajudar a curar completamente a tendinite e ajudar a prevenir a reincidência da área.
investimentos conectores é facilmente uma das coisas mais importantes da sua vida. Quando sua saúde está boa, você se sente melhor, é mais produtivo e geralmente mais feliz. Quando sua saúde não está boa, torna-se difícil realizar até as menores tarefas - e seu humor e capacidade de aproveitar a vida sofrem. Felizmente, existem alguns passos simples que você pode seguir para levar uma vida mais saudável. Continue lendo para aprender algumas das dicas mais importantes para uma vida saudável!
3 Dicas para uma Vida Saudável
Ilustração viva saudável ampliada da palavra no fundo branco.
1. Mantenha o alinhamento do corpo com quiropraxia regular.
Muitas vezes as pessoas não sabem como se mover da melhor maneira para seus corpos. Padrões de movimento deficientes podem causar lesões, o que torna impossível permanecer tão ativo quanto você gostaria. Se você começar a notar qualquer dor causada ao se mover - como ao adotar uma nova rotina de exercícios - pare de fazer o que está fazendo e consulte seu quiroprático. Os quiropráticos são treinados para identificar problemas de movimento e ajudar a corrigi-los. Seu quiroprático deve ser capaz de ajudá-lo a encontrar uma maneira de se exercitar que não cause dor ou cause lesões.
2. Acompanhe sua saúde.
É importante obter uma avaliação precisa da sua saúde atual regularmente. As metas que você definir para o futuro serão muito mais facilmente alcançadas se você souber de onde você está começando. Algumas das maneiras que você pode acompanhar sua saúde incluem:
Manter um relacionamento com seu médico, dentista e quiroprático. A assistência preventiva é mais eficaz e menos dispendiosa do que esperar que algo dê errado. Ao manter consultas regulares com seu médico, dentista e quiroprático, você pode obter um feedback valioso sobre seu estado atual de saúde. Eles também podem ajudá-lo a detectar possíveis problemas no início.
Mantenha um diário do seu exercício, dieta e humor. O diário não precisa ser complicado ou excessivamente detalhado. Você só precisa de uma imagem clara de quanto você está exercendo, que tipos de exercícios você está fazendo, que comida você está comendo e como está se sentindo.
3. Noções básicas: uma dieta saudável e exercícios regulares.
Boa saúde é construída sobre uma base de dieta e exercício. O objetivo é melhorar e manter um regime em que você se alimenta de forma saudável e se exercite regularmente a longo prazo. Você também não precisa fazer nada drástico. Você terá mais facilidade em fazer mudanças se começar pequeno e gradualmente mudar para um estilo de vida que acha melhor para você.
Alguns pontos para lembrar:
A dieta perfeita para uma pessoa pode não ser perfeita para outra, mas existem algumas noções básicas que funcionam bem para a grande maioria das pessoas. Uma dieta focada em alimentos integrais, incluindo muitos vegetais, frutas e grãos integrais, é ideal. Estudos repetidos mostraram que uma dieta de estilo mediterrâneo é saudável e fácil de manter, tornando-se um bom lugar para começar, se você é novo para uma alimentação saudável.
Dê passos de bebê. Mudanças extremas na dieta podem ser mentalmente desgastantes e difíceis de manter. Mudanças drásticas nos hábitos de exercício correm risco de lesão e também são difíceis de manter. Concentre-se em dar pequenos passos incrementais para alcançar seus objetivos.
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Se você quiser um plano personalizado para melhorar sua saúde, entre em contato conosco. Um dos nossos membros da equipe de quiropraxia está pronto para ajudá-lo!
Reduzir * DOR FASCIITIS PLANTAR * com ortopedia personalizada para os pés | El Paso, TX (2019)
A pronação do pé é o movimento natural que ocorre durante o pouso do pé enquanto caminha ou corre. A pronação do pé também ocorre em pé e, neste caso, é a quantidade em que o pé rola para dentro em direção ao arco. A pronação do pé é normal, no entanto, a pronação excessiva do pé pode causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo má postura.
Fascite plantar: uma perspectiva na funcionalidade
Fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar ou aponeurose. O que pode ser causado por trauma, por exemplo, atividade de salto / corrida, ou mais de alongamento de longa duração dos pés pronados.
A dor da fascite plantar é comumente pior quando se levanta da cama pela manhã.
Os passos iniciais causam um estiramento doloroso do tecido após horas de estar em uma posição encurtada.
Quando uma pessoa dorme, os pés naturalmente entram em uma posição de flexão plantar e encurtam-se de forma relaxada.
Um alívio leve é comum depois de se mover por um tempo.
As opções de tratamento
Opções de tratamento para fascite plantar incluem:
Atividade reduzida
crioterapia
Ultrasound
Taping
massagem
Quiropraxia
Órteses
Se o paciente é capaz de andar sem marcha antálgica, olhe para ver quanto flare do pé ocorre durante o ciclo da marcha.
Regra de ouro para o alargamento do pé:
Ambos os pés devem estar apontando na direção geral em que você está caminhando.
Qualquer desvio de uma linha diretamente na frente envolvendo um pé mais do que o outro é uma bandeira vermelha para a disfunção na cinética. (em movimento) cadeia e pode ser um fator contribuinte na síndrome.
O reflexo do pé é um mecanismo de compensação para ajudar a equilibrar uma pélvis instável.
Se isso for detectado, remova os sapatos e as meias e olhe para o arco medial.
Cuidado gentil
A palpação direta da fáscia plantar pode revelar espessamento muscular doloroso, especialmente ao longo do arco longitudinal medial.
Este músculo espesso é o resultado de um processo repetitivo de rotura e reparação.
Com o pé relaxado, segure os dedos e puxe-os gentilmente até a flexão dorsal passiva.
Gentileza é essencial; como este movimento estica a área plantar irritada.
Muitas vezes apresenta-se com fixações ou subluxações dos ossos dos pés.
O colapso de qualquer um dos três arcos do pé prepara o terreno para a fixação conjunta.
Mobilidade e função
A mobilidade é a vida de uma articulação, portanto, não negligencie o benefício de ajustar as subluxações ou fixações da extremidade inferior.
Uma vez que a fase aguda da fascite plantar esteja sob controle, você pode abordar os fatores que contribuíram para a condição.
Na maioria das vezes, os pacientes precisam de estrutura do arco para ser apoiada em uma posição ótima de funcionamento.
Órteses feitas sob medida suportam os três arcos do pé e fornecem o suporte necessário para reduzir a tensão na fáscia plantar, bloqueando os alongamentos excessivos da pronação.
Melhoria através de tratamento não invasivo
O aprimoramento da função muscular da cadeia cinética através de massagem ou outras formas de controle muscular pode melhorar a complacência muscular ou a capacidade do músculo de se contrair e relaxar.
A tensão muscular crônica cria disfunção articular e pode levar à inflamação na fáscia plantar.
Uma massagem ou compressão mecânica de quiropraxia ao longo do comprimento da fáscia plantar pode restaurar a flexibilidade para esse tecido.
Rolar o pé sobre uma bola de golfe ou dispositivo similar com a finalidade de restaurar a flexibilidade da fáscia pode ter efeitos profundos na dor e na função do pé.
A tolerância do paciente é a chave para qualquer técnica usada, então tente entender que os terapeutas quiropráticos / físicos / massoterapeutas estão tentando o seu melhor para trazer alívio, aumentando a pressão e a duração de qualquer intervenção.
Plantar ou Neural
Os pés são importantes. Quando você considera o que seus pés passam, dando 8,000 passos ao longo de um dia, de acordo com oAssociação Médica Podiátrica de Illinois (IPMA), é fácil ver como 75 por cento de todos os americanos terão algum tipo dedor no pé em algum momento de suas vidas. Fasceíte plantar é uma condição do pé comum e muito dolorosa que pode se tornar crônica se não for tratada. É também uma condição que responde muito bem ao tratamento quiroprático. Como Reduz o estresse na fáscia plantar Quando um ligamento está inflamado ou tenso, o tecido pode desenvolver pequenas rupturas que causam a dor da fascite plantar. Os ajustes quiropráticos feitos no calcanhar e no pé aliviam a pressão da fáscia plantar, permitindo que ela relaxe.
Recursos do NCBI
A abordagem SMART é um guia para definir metas realistas e alcançá-las. É uma sigla que descreve um foco de sucesso estratégia para definição de metas:
Específico
Mensurável
Responsável
Realista
Prazo
Cada passo irá aproximá-lo de alcançar seus objetivos e melhorar sua saúde.
A quiropraxia pode ajudar em uma ampla variedade de problemas de saúde, especialmente aqueles que envolvem a coluna vertebral. A capacidade do seu quiroprático de ajustar sua coluna vertebral torna possível corrigir muitos problemas nas costas e no pescoço. A Quiropraxia também oferece a vantagem de ser livre de drogas e não invasiva, portanto, os efeitos colaterais com os quais você precisa se preocupar são mínimos.
Transtornos da coluna 6 que a quiropraxia ajuda
1. Doença degenerativa do disco
Na maioria das vezes, a doença degenerativa do disco é uma condição que atinge as pessoas à medida que envelhecem. Os discos que ficam entre as vértebras devem ser relativamente macios para proporcionar amortecimento e flexibilidade à coluna. Infelizmente, anos de uso e vários ferimentos podem causar desgaste dos discos. Quando eles se desgastam, pode levar a pressão nos nervos e ossos no contato ósseo.
2. Hérnia de disco
Às vezes, um disco pode se romper, permitindo que o material interior se projete da camada externa e pressione os nervos da coluna. As áreas mais comuns do corpo para ter uma hérnia de disco são a região lombar e o pescoço.
3. Ciática
O nervo ciático viaja da parte inferior das costas e para baixo das pernas. O nervo pode ficar irritado se houver problemas na parte inferior das costas, como doença degenerativa do disco, hérnia de disco ou desalinhamento. Pressão no nervo pode causar sintomas como dores de tiros, dormência, formigamento, dor surda e outros desconfortos.
4. Whiplash
O chicotada é mais comum em acidentes de trânsito de retaguarda, em que um carro bate em você por trás e faz com que a cabeça vire para frente e para trás. A força gerada pelo movimento de chicoteamento pode causar danos significativos ao seu pescoço. Rigidez e dor são sintomas comuns. Whiplash deve ser tratado o mais rapidamente possível após um acidente.
5. Dor miofascial
A fáscia é o material semelhante a uma bainha que envolve seus músculos. As aderências podem ocorrer na fáscia devido ao uso excessivo ou lesão. Às vezes os pontos dolorosos podem parecer nós duros sob a pele. Dor miofascial muitas vezes provoca desconforto em outras áreas do corpo que você não assumiria estar relacionado à área do problema.
6. Voltar Entorses e Distensões
Há muitas maneiras pelas quais as costas podem se tornar tensas ou tensas. Uma entorse envolve os ligamentos que estão ligados aos seus ossos, enquanto uma tensão envolve seus músculos e / ou tendões. Qualquer condição pode causar dor significativa e perda de mobilidade.
Quiropraxia pode ajudar por
Seu quiropraxista irá oferecer-lhe diferentes opções para curar sua condição da coluna vertebral. Estes podem incluir:
Ajustes
Muitas vezes os problemas com sua espinha podem ser melhorado realinhando as vértebras. Lesões e problemas na coluna são frequentemente associados a desalinhamento - onde as vértebras não estão posicionadas uma sobre a outra como deveriam. Um ajuste de Quiropraxia retorna suavemente as vértebras ao alinhamento.
Massagem Terapêutica
A massagem é uma ótima terapia complementar para ajustes quiropráticos. Pode ajudar a relaxar os músculos, eliminar aderências e melhorar a mobilidade. Ele também pode ajudar seus ajustes da coluna vertebral a permanecer no lugar durante o dia a dia.
Ultrasound
Os tratamentos de ultrassom são uma forma eficaz de estimular os mecanismos de cura do seu corpo sem causar efeitos colaterais indesejados. As ondas sonoras penetram profundamente nos tecidos para criar energia térmica, que estimula a circulação e auxilia na cura.
Obtenha ajuda com o seu distúrbio espinhal
Se você está lutando com um distúrbio da coluna vertebral, como os mencionados acima, adoraríamos a oportunidade de ajudar. Nossa equipe de quiropraxia compreende como administrar tratamentos seguros e eficazes que não são invasivos e trabalham juntos para melhorar os resultados de cura.
Entre em contato conosco hoje para discutir sua condição medular e agendar um horário.
Heel Spurs
Você tem uma dor aguda no seu calcanhar? Quando você dá um passo, parece que uma faca está esfaqueando seu calcanhar? Se a resposta for sim, então você pode ter um esporão de calcanhar.
Um esporão do calcanhar é uma conseqüência degenerativa do osso calcâneo. Embora o calcanhar se torne às vezes indolor, a condição é comumente associada à fascite plantar.
Spurs ocorrem em 50-75% de saltos afligidos com fascite plantar
Os sofredores de calcanhar geralmente falam de dor aguda no calcanhar, que irradia para a parte inferior do pé.
Os sintomas podem impedir a caminhada e o movimento em geral.
foliar
A cirurgia pode ser dispendiosa, arriscada, mas geralmente é desnecessária.
Tempo de recuperação:
Entre 3 e 6 meses ou mais para retornar às funções de suporte de peso
O tratamento conservador, por outro lado, mostra-se bastante eficaz.
A dor e a irritação sentidas por cerca de 90% das pessoas respondem muito bem ao tratamento conservador.
Assistência Domiciliar:
Esticar o pé e panturrilha consistentemente
Ice o calcanhar para reduzir o inchaço
Use órteses personalizadas
Exercícios focados no fortalecimento dos músculos dos pés e tornozelos
Perda de peso e melhores sapatos, se necessário
Na Injury Medical & Chiropractic Clinic:
Ajustes do pé:
Navicular inferior
Cubóide fixo
Calcanhar posterior e / ou cabeças metatarsais "caídas".
Embora os ajustes possam ajudar a reduzir os sintomas, eles não restauram a frouxidão da aponeurose plantar ou a pronação excessiva resultante.
As órteses personalizadas suportam todos os arcos 3, que ajudam a controlar a pronação e protegem contra choques no calcanhar.
Seu médico e centro ortótico personalizado pode oferecer um especial Cortar fora no local de inserção da fáscia plantar para reduzir a pressão.
Conclusão
Dor de calcanhar pode ser reduzida, vendo seus padrões de movimento do pé e tornozelo. Enquanto não há cura para os esporões de calcanhar, os ajustes quiropráticos do pé, órteses e alongamento em casa podem ajudar.
El Paso, TX Chiropractic Heel Spur Treatment
Blanca, nascida e criada em El Paso, TX, sofre de esporão de calcanhar há aproximadamente dois anos. Como enfermeira registrada, seus sintomas afetaram sensivelmente sua capacidade de trabalho e sua qualidade de vida em geral. Determinada a melhorar sua saúde, Blanca acreditava em cuidados. Uma vez que ela começou o tratamento com o Dr. Alex Jimenez, no entanto, Blanca experimentou enorme alívio de suas esporas de calcanhar, quase imediatamente. Blanca altamente recomenda a quiropraxia com o Dr. Alex Jimenez como a seleção não cirúrgica para o tratamento de esporões de calcanhar. Um esporão de calcanhar é um resíduo de cálcio, resultando em uma protuberância óssea na parte inferior do osso do calcanhar.
Embora os esporões de calcanhar sejam frequentemente indolores, eles podem levar a dor no calcanhar. Eles são frequentemente associados à fascite plantar, uma inflamação dolorosa da faixa fibrosa de tecido conjuntivo (fascia plantar) que atravessa a parte inferior do pé e conecta o osso do calcanhar à bola do pé. Os esporões do calcanhar são geralmente causados por tensões nos ligamentos e tendões dos pés, alongamento da fáscia plantar e rasgos repetidos da membrana que cobre o osso do calcanhar. Os esporões de calcanhar são especialmente comuns entre os atletas.
Órteses
Disfunção do pé pode facilmente causar um efeito dominó que se estende até as costas. Os pés são a base do corpo e, quando há um problema com a maneira como funcionam, isso pode fazer com que todo o corpo saia do alinhamento. A pronação excessiva e a supinação excessiva podem causar uma variedade de lesões e condições que afetam não apenas os pés e tornozelos, mas também os joelhos, quadrise de volta também.
Limão Hálux Funcional
Infelizmente, o hálux limitus funcional ainda é considerado um problema de saúde raro que muitas vezes não é resolvido. Os resultados de muitas doenças diferentes do pé serão prejudicados se o tratamento não abordar o hálux limitus funcional. As anomalias posturais e do pé têm como base o mau funcionamento da estabilização e do mecanismo de molinete da estrutura do pé através da fáscia plantar.
Recursos do NCBI
Embora muitas pessoas tentem tratar sua dor lombar sozinha, uma das maneiras mais rápidas e melhores de tratá-la é através de órteses personalizadas, que realmente otimizam o desempenho de todo o corpo, não apenas dos pés e da parte inferior das costas. Por exemplo, a pronação excessiva do pé causa uma série de mudanças internas que se estendem pela perna. O fêmur pode girar causando dor no quadril e inflamação da articulação sacroilíaca que leva à dor nas costas. Outros desalinhamentos no corpo que são causados por problemas nos pés também podem levar à dor lombar crônica também.
A ferramenta Find A Practitioner do IFM é a maior rede de referência em Medicina Funcional, criada para ajudar os pacientes a localizar profissionais de Medicina Funcional em qualquer lugar do mundo. Os Praticantes Certificados IFM são listados em primeiro lugar nos resultados da pesquisa, devido à sua extensa educação em Medicina Funcional
