Reabilitação Crossfit: Daniel Alvarado, proprietário da Push-as-RX Fitness, discute como ele realiza seu programa de reabilitação de lesões corporais e treinamento esportivo de CrossFit como parte do plano de reabilitação quiroprática do Dr. Alex Jimenez. Daniel Alvarado garante que seus procedimentos de reabilitação complementam bem o tratamento quiroprático do Dr. Alex Jimenez, a fim de ajudar os pacientes a retornarem ao seu estado original de bem-estar. Tanto Daniel Alvarado quanto o Dr. Alex Jimenez trabalham duro para manter uma forte dinâmica entre seus serviços colaborativos.
Reabilitação Crossfit e tratamento quiroprático
A reabilitação de Crossfit é uma grande parte Fisioterapia (PT), também referida como fisioterapia, como uma das profissões de saúde aliadas. Ao utilizar força mecânica e movimentos (biomecânica ou cinesiologia), terapia manual, terapia de exercícios e eletroterapia, corrige deficiências e promove mobilidade e propósito. A fisioterapia é usada para melhorar a qualidade de vida do paciente por meio de exame, diagnóstico, prognóstico e intervenção física. É realizado por fisioterapeutas (chamados fisioterapeutas em muitos países).
O CrossFit se originou como um plano para forças militares, policiais e bombeiros, bem como outras organizações para manter seus membros na melhor forma em suas vidas. O CrossFit levou o país pela tempestade encorajando qualquer um dos avós a pessoal militar especializado em elite a participar deste aptidão crescente movimento, hoje.
O CrossFit é um programa central de força e condicionamento feito para gerar respostas abrangentes de qualquer um que se envolva consistentemente nesse treinamento. Isso não é um programa especializado, mas um programa destinado a otimizar o desempenho físico em cada um dos dez domínios da aptidão.
O programa CrossFit destina-se a aumentar o desempenho físico dos atletas em todos os trabalhos de desempenho físico. Os atletas CrossFit qualificados realizam a máxima quantidade em vários desafios físicos variados e randomizados.
Este é realmente o tipo de força e aptidão exigidas na linha de trabalho, como policiais, bombeiros, bem como militares. CrossFit foi demonstrado uma e outra vez para ser bem sucedido nestes locais.
No entanto, você não precisa ser um atleta de ponta para se envolver e ganhar com CrossFit. Na verdade, todos, de atletas altamente condicionados a idosos, começaram o CrossFit e se beneficiaram profundamente dos planos. A carga e a intensidade dos treinos dependem da quantidade de aptidão física, embora a diferença não esteja no programa.
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Dr. Alex Jimenez DC, CCST
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