As regras que exigem educação física regular para jovens adolescentes derivam de "boa ciência", dizem os pesquisadores.
As aulas freqüentes de “física” não apenas melhoram a boa forma, mas também incentivam uma vida saudável, encontra um estudo da Oregon State University.
Os pesquisadores analisaram mais do que os alunos 400, idade 12 para 15. Eles descobriram que mais de um em cada cinco não recebeu educação física, e apenas sobre o percentual 27 atendeu as diretrizes de atividade física do governo federal. Quase 40 por cento eram obesos ou com excesso de peso.
"Talvez alguns não estivessem cumprindo as diretrizes porque menos de 35 por cento realmente sabiam quais eram as diretrizes para sua faixa etária", disse Brad Cardinal, co-autor do estudo. Ele é professor na escola de ciências biológicas e de saúde da população.
A recomendação federal exige pelo menos 60 minutos por dia de atividade física moderada a vigorosa cinco dias por semana, disseram os pesquisadores. O estudo descobriu que a educação física a longo prazo aumenta a aptidão física e ensina aos alunos como a atividade física regular está associada à boa saúde. Houve uma forte conexão entre a educação física regular e os alunos que atendem às diretrizes federais de atividade, disseram os pesquisadores.
Os autores do estudo disseram que a tendência para mandatos mais difíceis para os alunos do ensino médio é prejudicial ao seu desenvolvimento.
A atividade física demonstrou melhorar o pensamento e a realização acadêmica. Também ajuda os alunos a desenvolver o conhecimento, interesses e habilidades para um estilo de vida saudável ao longo da vida, de acordo com os pesquisadores.
"Nós temos as diretrizes de atividade física por um motivo, e elas são baseadas em boa ciência", disse Cardinal em um comunicado de imprensa da universidade. “Com apenas pouco mais de um em cada quatro adolescentes cumprindo as diretrizes, os jovens de hoje estão sendo prejudicados em termos de seu desenvolvimento holístico. Eles não estão sendo preparados para viver a proverbial boa vida ”, acrescentou.
Novas diretrizes devem ser divulgadas no 2018.
"Por causa de uma crescente propensão para a inatividade na vida diária, como o aumento do consumo de mídia e do tempo de tela, as diretrizes podem ter que ser aumentadas para compensar", disse Cardinal.
O estudo foi publicado recentemente no American Journal of Health Promotion.
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