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Hormônios idênticos humanos podem restaurar sua saúde

Hormônios idênticos humanos podem restaurar sua saúde

Mãe Natureza joga um truque sujo sobre as mulheres. Assim como eles começam a planejar para desfrutar suas vidas como nesters vazios, suas vidas muitas vezes mudam durante a noite enquanto eles lidam com suores noturnos, peso balonar, articulações doloridas e pensamento distorcido associado à menopausa.

"O que está acontecendo?" pergunta a Dra. Erika Schwartz, autora de A Nova Solução de Hormona. “É simples”, diz ela. “Os níveis hormonais estão despencando e causando estragos em nossos corpos.

“É uma piada suja que a Mãe Natureza acabou de pregar a nós”, diz Schwartz, especialista nacionalmente reconhecido em suplementação hormonal. “Nós tivemos e criamos nossas famílias e garantimos que as espécies sobreviveriam. Não somos mais necessários, então a Mãe Natureza simplesmente se livrará de nós. Agora nos tornamos atropelados. ”

Embora não seja tão obviamente perturbador quanto a menopausa, os hormônios sexuais dos homens também estão diminuindo na meia-idade. E não são apenas os hormônios sexuais. Ambos os sexos podem sofrer de um desequilíbrio de outros hormônios, como tireóide e adrenal. Níveis hormonais mais baixos aceleram o envelhecimento, causando problemas cardíacos, diabetes, câncer, artrite e outras doenças crônicas.  

Mas você não tem que sofrer e se resignar às enfermidades da idade avançada. “Não precisa se aplicar a nenhum de nós se não quisermos”, diz Schwartz. A resposta, diz ela, é substituir os hormônios perdidos por hormônios humanos idênticos, que estão disponíveis para homens e mulheres para repor os hormônios perdidos com o envelhecimento.

“Hormônios humanos idênticos têm a mesma estrutura molecular dos produzidos pelo corpo”, diz Schwartz. “A chave é um tratamento individualizado de acordo com as necessidades particulares de cada paciente”.

Schwartz explica a confusão sobre o termo “sintético” no que se refere aos hormônios. “Todos os hormônios são sintéticos porque são produzidos em laboratório, mas os hormônios idênticos aos humanos são drogas hormonais fabricadas sinteticamente que parecem idênticas às moléculas de hormônio humano que nosso corpo produz”, diz ela.

“Eles são feitos de óleos de soja e inhame por processos farmacêuticos de concentração e purificação que produzem hormônios em pó”, diz ela. “Esses pós são então colocados em diferentes preparações, como comprimidos, adesivos e cremes, para nós tomarmos.

“Esses hormônios parecem idênticos aos nossos próprios hormônios - estrogênio, progesterona, testosterona, tireóide, hormônio do crescimento e insulina.

“Sintético não significa ruim”, diz ela. “Refere-se apenas à criação de moléculas específicas em laboratório - neste caso, hormônios.”

Os níveis de hormônio de reabastecimento podem eliminar afrontamentos, mudanças de humor, depressão, perda óssea, ganho de peso, problemas digestivos e muitos outros sinais de meia-idade e restaurar o vigor e a energia.

Mas relativamente poucas pessoas estão recebendo hormônios de reposição. Por quê? Um dos motivos é que muitos médicos não entendem os hormônios humanos idênticos e não sabem como usá-los, diz Schwartz. “Não há ninguém para ensiná-los. A informação nem passa de médico para médico, é passada de paciente para paciente que depois leva ao médico ”.

As empresas farmacêuticas aparentemente não estudam seriamente nem promovem hormônios humanos idênticos. “Como eles têm a mesma estrutura molecular dos produzidos por nossos corpos, os hormônios humanos idênticos não podem ser patenteados por empresas farmacêuticas, então eles não têm incentivos financeiros para conduzir estudos”, diz Schwartz.

O segundo motivo é o medo. Até 2002, os médicos convencionais prescrevem hormônios sintéticos para mulheres submetidas à menopausa: Premarin e Prempro (estrogênios conjugados derivados da urina de cavalos grávidas) e Provera (um tipo de progesterona produzido pelo homem). Não só os médicos acreditavam que reduziram com segurança os sintomas da menopausa, mas também protegem as mulheres contra doenças cardíacas, câncer e osteoporose.

No entanto, um estudo de 10 anos conduzido pelo National Institutes of Health chamado Women's Health Initiative (WHI), virou o mundo da medicina de cabeça para baixo ao provar que a terapia de reposição hormonal prescrita pelos médicos aumentava o risco de ataques cardíacos, derrames e câncer de mama .

Quase imediatamente, os médicos se recusaram a prescrever hormônios para milhões de mulheres, e seus sintomas retornaram rapidamente. Como resultado, muitos médicos prescreveram antidepressivos, que tratavam apenas um sintoma e não a causa, que era um desequilíbrio de hormônios.

Um ano depois, as novas diretrizes divulgadas pelo American College of Obstetrics and Gynecology indicaram que era seguro prescrever os mesmos medicamentos em doses mais baixas por períodos mais curtos, embora sua segurança nunca tenha sido comprovada.

Ao mesmo tempo, as empresas farmacêuticas americanas não realizaram estudos sobre a segurança dos hormônios humanos idênticos, enquanto a maioria dos médicos ignorou - e continua a ignorar - estudos anteriores realizados nos Estados Unidos e na Europa antes de 2002, que descobriram que os hormônios bioidênticos eram seguros e eficaz.

Na verdade, um estudo dinamarquês 2013 descobriu que as mulheres que tomavam hormônios humanos idênticos apresentavam menor risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e tromboembolismo do que aqueles que não tomavam hormônios.

A FDA aprovou alguns hormônios humanos idênticos e, em sua prática, Schwartz prescreve-os, bem como formou fórmulas personalizadas, dependendo dos níveis sanguíneos de cada paciente.

Como você encontra um médico competente para prescrever hormônios humanos idênticos? “Pergunte aos amigos”, diz Schwartz. “Alguns médicos percebem que há um grande mercado para os hormônios naturais, e alguns que não sabem muito sobre eles penduraram suas telhas. A melhor forma de encontrar um bom médico na sua área é boca a boca.

“Você quer um médico que saiba o que está fazendo e se preocupe com você, e não apenas aderindo ao movimento e tentando ganhar dinheiro com você”.

Hormônios humanos idênticos podem mudar sua vida, diz Schwartz. “Olhe em volta”, ela diz. “Você vê pessoas que se parecem e se sentem muito bem em seus anos dourados. Pode ser você. ”

Amusan da UTEP, equipe de revezamento 4 400 masculino qualifica-se para os campeonatos da NCAA

Amusan da UTEP, equipe de revezamento 4 400 masculino qualifica-se para os campeonatos da NCAA

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Austin, Texas - Tobi Amusan da UTEP continuou seu domínio no sábado tarde no Estádio Mike A. Myers para as Preliminares da Região Oeste da NCAA. O segundo ano correu para o primeiro lugar em seu 100m hurdle heat com um tempo de 12.57 auxiliado pelo vento para ganhar uma oferta automática para o Campeonato NCAA.

"Tobi correu excepcionalmente bem hoje, executando sua corrida neste nível", disse o treinador Mika Laaksonen. "Esta será a maior equipe que levamos para o cenário nacional e, quando chegarmos lá, tudo pode acontecer".

O tempo de Amusan foi o mais rápido no campo 48-atleta. A nativa da Nigéria fará sua segunda viagem a Eugene, Oregon. No ano passado, o segundo ano marcou o 12.79 para terminar como vice-campeão do Jasmine Camacho-Quinn, do Kentucky.

Amusan classifica No. 2 no país e vai competir no Campeonato NCAA Junho 7-10.

A equipe masculina de revezamento 4 × 400 era composta por Asa Guevara, Michael Saruni, James Bias e Emmanuel Korir. A equipe de revezamento da milha ficou em terceiro na geral com um tempo de 3: 03.15. O Korir ancorou o time que estava rodando em tempo parcial com o 43.34, trazendo-o de volta do sexto lugar para terminar em segundo no seu calor, dando-lhe a aposta automática para o Campeonato da NCAA.

Na corrida masculina do 1,500m, Jonah Koech quase perdeu a qualificação para o NCAA Championships. O segundo ano marcou 3: 49.66 para ganhar um oitavo lugar mostrando em seu calor.

Linda Cheruiyot registrou um tempo de 4: 36.56 para terminar 12th em seu heat.

A equipe feminina de revezamento 4x400m de Lucia Mokrasova, Florence Uwakwe, Imani Adams e Ada Benjamin. A equipe correu um tempo de 3: 45.16 para terminar em oito lugares em seu calor.

Sete pessoas e uma equipe de revezamento avançaram para Eugene, Oregon, Amusan, Samantha Hall, Lilian Koech, Winny Koech, Mokrasova, Korir e Saruni. 5,671 de Mokrasova classifica-a amarrada para 12th na nação no heptatlo, as pontuações de heptatlo de 24 superiores automaticamente avançam ao Campeonato de NCAA. Korir e Saruni competirão tanto no relé 800m quanto no 4x400m.

Os mineiros vão competir nos campeonatos da NCAA Junho 7-10 no campo histórico de Hayward em Eugene, Oregon,

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Julian Alcarez recusa sua qualificação para o 2017 CrossFit Games

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Julian Alcarez teve seu ano de estreia no 2015 CrossFit Games e quase perdeu a qualificação para o 2016 CrossFit Games. Ele passou um tempo treinando e colocando o trabalho para se classificar e terminou em quarto lugar no 2017 California Regionals, ganhando sua segunda viagem aos Jogos. Mas a vida acontece e as prioridades mudam e Julian Alcarez tem um bebê a caminho de Miranda Oldroyd e Julian Alcarez recusou o seu lugar de qualificação para estar presente no nascimento do seu primeiro filho.

Como resultado, seu lugar vai para o sexto lugar Wesley "Holden" Rethwill. Aqui está o vídeo emocional do momento em que foi anunciado:

Bom para Julian, não só por ter a capacidade de chegar aos Jogos, mas também pela maturidade para definir suas prioridades e colocar sua família em primeiro lugar.

PUSH-as-Rx   Centro de Fitness 24-7

PUSH-as-Rx Centro de Fitness 24-7

O PUSH Fitness & Athletic Training está empurrando as barreiras dos ginásios comuns. Não só oferecemos sessões de treinamento de hora em hora, mas também atendemos aos mais atléticos, aos idosos e à obesidade das populações. Acreditamos no compromisso de mudar seu estilo de vida e em não forçá-lo a isso. Não paramos por aí. PUSH também oferece programas de força e condicionamento, o que melhora a habilidade atlética de crianças e equipes de qualquer esporte em qualquer idade.

PUSH-as-Rx está liderando o campo com foco em laser apoiando nossos programas de esportes juvenis. O sistema PUSH-as-Rx é um programa esportivo específico projetado por um treinador de força-agilidade e um médico de fisiologia com 40 anos combinados de experiência em trabalhar com atletas radicais. Em sua essência, o programa é o estudo multidisciplinar de agilidade reativa, mecânica corporal e dinâmica de movimento extremo. Por meio de avaliações contínuas e detalhadas dos atletas em movimento e sob cargas de estresse supervisionadas diretas, surge uma imagem quantitativa clara da dinâmica corporal. Exposição às vulnerabilidades biomecânicas são apresentadas à nossa equipe. “Imediatamente,“ ajustamos nossos métodos para nossos atletas a fim de otimizar o desempenho. ”Este sistema altamente adaptativo com ajustes dinâmicos contínuos ajudou muitos de nossos atletas a voltarem mais rápido, mais fortes e prontos após a lesão, minimizando com segurança os tempos de recuperação. Os resultados demonstram uma nítida melhoria na agilidade, velocidade e redução do tempo de reação com uma mecânica de torque postural bastante aprimorada. PUSH-as-Rx oferece aprimoramentos de desempenho extremos especializados para nossos atletas, independentemente da idade.

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Andres Martinez | PUSH-as-Rx   | Testimonial_Part IV

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Andres Martinez continua seu depoimento na parte IV.

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Andres Martinez | PUSH-as-Rx   | Testimonial_Part III

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Andres Martinez continua seu depoimento na parte III.

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Gabby Reece: Como eu me sinto motivado a malhar

Gabby Reece: Como eu me sinto motivado a malhar

Esta artigo apareceu originalmente no Motto. 

Um dos maiores fatores para alcançar seus objetivos de saúde é encontrar a motivação para se exercitar e manter sua aptidão física. Quando a vida fica agitada, é fácil deixar a aptidão cair no esquecimento e não fazer disso uma prioridade. Mas quando você encontrar maneiras de manter-se motivado e desenvolver hábitos saudáveis, pode se tornar um estilo de vida que lhe permitirá ver os resultados e melhorar seu bem-estar geral. Ainda assim, mesmo como ex-profissional jogador de vôlei de praiae agora um Fitbit embaixador, arranjar tempo para se exercitar nem sempre foi fácil. É por isso que dependi dessas cinco dicas para me manter motivado ao longo dos anos.

1. Desenvolver uma estrutura de treino

Agendar o seu treino ajuda você a cumpri-lo e deixa pouco espaço para desistir no último minuto. Uma rotina flexível que dá muita escolha será a única coisa que você corta da sua agenda primeiro. Eu pessoalmente gosto de anotá-lo. Se você tratar seu exercício como um compromisso, ele o ajudará a permanecer comprometido e a desenvolver hábitos ao longo do tempo, o que facilitará a continuação do exercício em sua rotina. Quando você pode se sentir cansado ou não está vendo resultados dramáticos, uma estrutura ajudará a mantê-lo funcionando.

2. Descubra suas atividades favoritas

Ficar motivado é infinitamente mais fácil quando você encontra algo que gosta de fazer. Algumas pessoas gostam de se exercitar em uma academia e levantar pesos, enquanto outras podem ter mais alegria de correr do lado de fora ou praticar yoga. Embora seja importante tentar incorporar tanto o treinamento de força quanto o cardio em seus treinos, é igualmente importante determinar quais formas de exercício você mais ama, então permanecer ativo torna-se menos uma tarefa e mais uma fonte de felicidade.

3. Esporte o equipamento certo

Pode parecer um fator menor, mas ter as roupas e equipamentos certos pode fazer maravilhas quando se trata de motivação. Eu amo usar um monitor de freqüência cardíaca - ficar de olho nas zonas de ritmo cardíaco é uma ótima maneira de manter a intensidade e fazer ajustes em tempo real para garantir que estou atingindo meus objetivos. Eu também gosto de encontrar algumas calças justas ou tênis para ajudar a melhorar meu humor. Eu acho que quando você parece bem, você se sente bem, e vai encontrar muito mais motivos para se mexer.

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4. Encontre um amigo de treino

Encontrar um parceiro no crime para se exercitar é outra ótima maneira de permanecer responsável. Fazer planos com outra pessoa acrescenta mais uma obrigação e torna mais difícil considerar tirar o dia de folga. É por isso que meu marido Laird e eu fazemos questão de nos exercitarmos juntos.

5. Faça o descanso e a recuperação uma prioridade

Para se manter motivado e treinar melhor, você tem que dar aos seus músculos e corpo uma chance de se recuperar. Então não exagere e não se esqueça de obter sono suficiente, que é tão importante para a sua saúde como exercício.

Gabrielle Reece é uma atleta de renome mundial New York Autor vezes best-seller, esposa e mãe. Ela é uma ex-jogadora profissional de vôlei de praia e era da Nike primeiro porta-voz feminino. Ela tem uma paixão pela vida saudável e fitness, que moldou sua carreira e faz dela uma líder popular no mundo da saúde e bem-estar.