Músculos do assoalho pélvico e pontos-gatilho

Introdução

A região pélvica do corpo tem muitas funções cruciais para a funcionalidade com o hospedeiro. Os vários músculos que envolvem o pélvis ajudar a fornecer estabilidade ao núcleo do corpo, permitir a circulação para o coração no sistema cardiovascular, apoiam os órgãos reprodutivos e abdominais e muito mais o corpo requer. Os vários músculos das articulações pélvicas também permitem mobilidade e função do quadril para as extremidades inferiores do corpo. Quando lesões traumáticas ou atividades anormais começam a afetar os músculos do assoalho pélvico, os diversos problemas podem afetar a funcionalidade da região pélvica e causar problemas no controle da bexiga para os corpos masculino e feminino. Muitos desses problemas se correlacionam com pontos-gatilho ao redor ou nos músculos do assoalho pélvico que podem afetar o funcionamento dos órgãos vitais no corpo. O artigo de hoje examina os músculos do assoalho pélvico, como os pontos-gatilho se correlacionam com a dor pélvica e o controle da dor pélvica está associado aos pontos-gatilho. Encaminhamos os pacientes a provedores certificados que incorporam várias técnicas nas extremidades inferiores do corpo, como tratamentos de dor pélvica relacionados a pontos-gatilho, para ajudar os indivíduos a lidar com sintomas de dor ao longo dos músculos do assoalho pélvico próximos e ao redor da pelve. Incentivamos e apreciamos os pacientes ao encaminhá-los para nossos provedores médicos associados com base em seu diagnóstico, especialmente quando apropriado. Entendemos que a educação é uma excelente solução para fazer perguntas complexas aos nossos provedores a pedido do paciente. Dr. Jimenez, DC, utiliza essas informações apenas como um serviço educacional. Aviso Legal

Quais são os músculos do assoalho pélvico?

 

Você tem tido problemas de bexiga que constantemente fazem você ir ao banheiro? Você tem lidado com cólicas severas que imitam a dor ciática? Ou dói quando você está sentado? Muitos desses problemas se correlacionam com a dor muscular associada à dor do ponto de gatilho ao longo dos músculos do assoalho pélvico. o músculos do assoalho pélvico são uma localização anatômica única do corpo com um equilíbrio de diferentes pressões (visceral, muscular ou líquida) que desempenham um papel fundamental nas extremidades inferiores do corpo. Os músculos do assoalho pélvico têm quatro compartimentos divididos, mas têm partes e funções diferentes para permitir uma função corporal ideal. Os quatro compartimentos do assoalho pélvico incluem:

• Anterior ou urinário (bexiga)
• Médio ou genital (útero nas mulheres, próstata nos homens)
• Posterior ou anterior (ânus, cavidade anal e reto)
• Peritoneal (fáscia endopélvica e membrana perineal)

Algumas das funções que os músculos do assoalho pélvico permitem que o corpo execute adequadamente incluem a contração adequada para a função sexual, permitindo a respiração nos órgãos abdominais, mantendo ações de fluidos corporais como ir ao banheiro e manter uma boa postura trabalhando em conjunto com os músculos toracolombar e colunas lombossacrais da coluna vertebral. Estudos revelam que os nervos autônomos da coluna, que incluem o simpático e o parassimpático, ajudam a suprir os compartimentos posterior e anterior do assoalho pélvico. Quando fatores traumáticos afetam os músculos do assoalho pélvico, podem levar a questões de correlação em relação aos pontos-gatilho nos músculos pélvicos.

 

Como os pontos-gatilho se correlacionam com a dor pélvica?

O assoalho pélvico tem quatro componentes diferentes para permitir que os músculos funcionem adequadamente quando fatores traumáticos começam a invocar sintomas semelhantes à dor que podem afetar a funcionalidade pélvica no corpo masculino e feminino, desenvolvendo assim a dor do ponto de gatilho associada à dor pélvica. Para o corpo feminino, pontos-gatilho ao longo do músculo bulboesponjoso (parte dos músculos do assoalho pélvico) podem causar dor na região perineal. Em contraste, no corpo masculino, pontos-gatilho ao longo da área retroescrotal podem causar desconforto ao sentar-se ereto. De acordo com o livro “Myofascial Pain and Dysfunction”, escrito pela Dra. Janet G. Travell, MD, afirmou que muitos indivíduos que estão lidando com dor em pontos-gatilho ao longo dos músculos do assoalho pélvico muitas vezes se queixam de sentir dor localizada na região anal. região e pode experimentar movimentos intestinais dolorosos ao ir ao banheiro.

 

Estudos revelam que os pontos-gatilho miofasciais desenvolvem “nós de contração muscular” dos músculos do assoalho pélvico, podem ser identificados em muitos pacientes que sofrem de síndrome da dor pélvica (urológica, colorretal e ginecológica) e estão associados a pontos-gatilho. Os pontos-gatilho são complicados ao diagnosticar onde a dor está localizada, pois a síndrome da dor miofascial imita outras condições crônicas dos músculos circundantes, causando dor referida. Estudos adicionais revelam que a localização e a gravidade da dor miofascial do assoalho pélvico foram significativamente correlacionadas com vários sintomas de dor pélvica que podem afetar homens e mulheres com diferentes condições. Quando os médicos reconhecem que seus pacientes estão lidando com pontos-gatilho associados à dor pélvica após um exame, eles elaboram um plano de tratamento e trabalham com outros especialistas para gerenciar os pontos-gatilho e reduzir a dor na região pélvica.

 

---

Os 3 principais exercícios do assoalho pélvico - Vídeo

Você tem lidado com problemas urinários que dificultam ir ao banheiro? Você tem dificuldade em encontrar uma posição confortável quando está sentado? Ou você sente dor irradiando para baixo de sua nádega e perna? A dor pélvica é um problema comum que pode afetar homens e mulheres que podem causar vários sintomas de dor que se correlacionam com pontos-gatilho ao longo dos músculos do assoalho pélvico. Quando os pontos-gatilho afetam os músculos do assoalho pélvico, pode levar à dor referida que se conecta à dor pélvica nas extremidades inferiores do corpo. Muitos fatores podem afetar a pélvis, como problemas que afetam os sistemas digestivo, reprodutivo ou urinário, um trauma nos músculos pélvicos circundantes que os torna fracos ou problemas correspondentes nos quadris e na região lombar. Os pontos-gatilho associados à dor pélvica podem ser complicados. Ainda assim, eles podem ser tratáveis ​​com diferentes terapias que podem reduzir a dor e ajudar a fortalecer os músculos fracos da região pélvica. O vídeo acima demonstra três outros exercícios do assoalho pélvico que podem ajudar a apoiar os músculos pélvicos e reduzir a recorrência dos pontos-gatilho na área pélvica da parte inferior do corpo.

---

Gerenciando a dor pélvica associada a pontos-gatilho

 

Vários tratamentos podem controlar a dor associada aos pontos-gatilho por meio de várias terapias que podem reduzir os sintomas semelhantes à dor ao longo dos músculos do assoalho pélvico. Muitas terapias, como terapia de pontos-gatilho e treinamento muscular, podem ajudar a reduzir a dor ao longo dos músculos do assoalho pélvico e trazer de volta a função intestinal para a região pélvica. Estudos revelam que os médicos forneçam uma série de protocolos projetados para fortalecer os músculos do assoalho pélvico e os diferentes grupos musculares ao redor da área pélvica, melhorando a função. No entanto, o tratamento por si só pode ir tão longe, pois as pessoas devem tomar ações corretivas para garantir que os pontos-gatilho não retornem no futuro. Movimentos como exercícios de postura corretiva com foco na parte inferior das costas, quadris e pélvis e uma dieta rica em fibras podem reduzir a dor pélvica. Isso permite que o indivíduo recupere a mobilidade da metade inferior. 

 

Conclusão

O músculo do assoalho pélvico tem quatro componentes divididos que permitirão a função corporal ideal que tem diferentes funções nos corpos masculino e feminino. Os músculos do assoalho pélvico têm muitas funções cruciais que fornecem estabilidade ao hospedeiro no núcleo do corpo, permitem a circulação para o sistema cardiovascular e, o mais importante, sustentam os órgãos reprodutivos e abdominais. Quando os problemas afetam os músculos do assoalho pélvico, isso pode levar à dor pélvica associada a pontos-gatilho que podem impedir muitos de ir ao banheiro ou interromper a funcionalidade sexual. Nem tudo está perdido, pois várias terapias podem reduzir a dor e fortalecer os músculos pélvicos na parte inferior do corpo. Isso permite a mobilidade da parte inferior do corpo de volta ao host e evita que problemas desnecessários ocorram novamente.

 

Referências

Bordoni, Bruno, et ai. “Anatomia, Abdômen e Pelve, Assoalho Pélvico”. In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL), Publicação StatPearls, 18 de julho de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482200/.

Marques, Andrea, et ai. “O status do treinamento muscular do assoalho pélvico para mulheres”. Canadian Urological Association Journal = Journal De L'Association Des Urologues Du Canada, Associação Médica Canadense, dezembro de 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2997838/.

Meister, Melanie R, et ai. “Sintoma da gravidade da dor miofascial do assoalho pélvico e do distúrbio do assoalho pélvico: existe uma correlação?” American Journal of Obstetrics and Gynecology, US National Library of Medicine, setembro de 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6732028/.

Moldwin, Robert M e Jennifer Yonaitis Fariello. “Pontos de gatilho miofasciais do assoalho pélvico: associações com síndromes de dor urológica e estratégias de tratamento, incluindo terapia de injeção”. Relatórios atuais de urologia, US National Library of Medicine, outubro de 2013, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23943509/.

Raizada, Varuna e Ravinder K Mittal. “Anatomia do Assoalho Pélvico e Fisiologia Aplicada”. Clínicas de Gastroenterologia da América do Norte, US National Library of Medicine, setembro de 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2617789/.

Travell, JG, et ai. Dor e Disfunção Miofascial: O Manual do Ponto de Gatilho: Vol. 2: as extremidades inferiores. Williams & Wilkins, 1999.

Aviso Legal