Uma epidemia moderna conhecida como dor nas costas

Introdução

Dor nas costas é um problema comum experimentado por pessoas em todo o mundo. A principal estrutura do corpo humano são as costas, divididas em três seções: cervical, torácica e lombar. Essas seções ajudam no movimento do corpo, incluindo torções e giros, movimentação das extremidades e têm relação com o microbioma intestinal e do sistema nervoso central. Os músculos circundantes nas costas também fornecem suporte e protegem a coluna. No entanto, atividades normais como abaixar-se para pegar um objeto pesado, sentar-se por um longo período ou cair podem causar alterações que levam a dores nas costas, desalinhamento e perfis de risco nas extremidades superiores e inferiores. O artigo de hoje enfoca as causas da dor nas costas e os tratamentos disponíveis para aliviar seus efeitos. Utilizamos e incorporamos informações valiosas sobre nossos pacientes a provedores médicos certificados, usando tratamentos não cirúrgicos para reduzir o impacto da dor nas costas. Encorajamos e encaminhamos os pacientes para médicos associados com base em suas descobertas, ao mesmo tempo em que apoiamos que a educação é uma maneira notável e fantástica de fazer aos nossos médicos as perguntas essenciais na confirmação do paciente. Dr. Alex Jimenez, DC, compreende esta informação como um serviço educacional. Aviso Legal

 

Uma visão geral da dor nas costas

 

Você tem dor na parte superior, média ou inferior das costas? Você sente dores e desconfortos pela manhã? Levantar algo pesado lhe causou dor? Esses sintomas podem ser sinais de dor nas costas, um motivo comum e caro para visitas ao pronto-socorro. Pesquisas revelam que a dor nas costas pode ter várias causas e afetar todo o corpo, de forma mecânica ou não específica. As três seções das costas – cervical, torácica e lombar – podem ser impactadas, causando dor referida em diferentes partes do corpo. Por exemplo, a dor nas costas cervical (superior) pode causar rigidez no pescoço, enquanto a dor nas costas torácica (meio) pode levar a problemas nos ombros e na postura. A dor lombar (baixa) nas costas, o tipo mais comum, pode causar problemas no quadril e ciático. Estudos de pesquisa adicionais revelam que a dor nas costas é um problema complexo que pode afetar gravemente a função do corpo e os fatores ambientais também podem influenciá-la.

 

Causas de dor nas costas

Vários fatores podem ser a causa da dor nas costas, resultando em desalinhamento da coluna. Em seu livro, “The Ultimate Spinal Decompression”, Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, e Dr. Perry Bard, DC, explicam que os músculos das costas desempenham um papel significativo na proteção da coluna. Fatores ambientais também podem afetar a coluna vertebral, levando a possíveis dores nas costas. O livro observa ainda que o desgaste e a protrusão do disco na coluna podem resultar em hérnia e degeneração do disco, também associadas a dores nas costas. Algumas causas comuns de dor nas costas incluem:

• Degeneração do disco
• Entorses e distensões musculares
• Deslizamento do disco vertebral
• Hérnias
• Distúrbios musculoesqueléticos (artrite, osteoporose, ciática e fibromialgia)
• Dor visceral-somática/somato-visceral (o órgão ou músculo afetado causa dor referida em diferentes partes do corpo)
• Gravidez

Pesquisas adicionais indicam que vários fatores ambientais, como atividade física, estilo de vida, estresse e condições de trabalho, estão associados à dor nas costas e podem se sobrepor como fatores de risco. Se não forem tratados, esses fatores ambientais podem levar a condições crônicas e afetar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa.

 

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Quiropraxia Secrets Exposed- Vídeo

Você tem sentido dormência ou formigamento nos braços ou pernas? Você sente dores musculares nas costas quando se alonga? Ou você sente dor na região lombar ou em outras partes do corpo? Esses problemas são frequentemente associados a dores nas costas e, se não forem tratados, podem levar à incapacidade e perda de função. Felizmente, existem muitas maneiras de reduzir a dor nas costas e seus sintomas associados e promover a cura natural. O vídeo acima explica como os tratamentos não cirúrgicos, como a quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas por meio da manipulação manual. Este tratamento pode realinhar a coluna, alongar os músculos tensos e restaurar a amplitude de movimento do corpo.

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Tratamentos para dor nas costas

 

Se você está sentindo dor nas costas, vários tratamentos podem ajudar a aliviar seus sintomas e melhorar sua mobilidade. Você tem duas opções para tratar a dor nas costas: cirúrgica e não cirúrgica. O tratamento cirúrgico pode ser necessário se você estiver com compressão do nervo ou tiver sofrido uma lesão que exija fusão da coluna vertebral. Os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a aliviar a pressão na coluna, reduzir a dor nas costas e até aliviar a dor em outras áreas do corpo. Alguns tratamentos não cirúrgicos para dor nas costas incluem:

• fisioterapia
• Exercício
• A quiropraxia
• Agulhas Acupuntura
• Descompressão da coluna

De acordo com o pesquisa, os tratamentos não cirúrgicos podem aliviar a pressão nos discos da coluna vertebral, soltar os músculos tensos, melhorar a mobilidade das articulações e promover a cura natural. Muitas pessoas complementam esses tratamentos com escolhas de estilo de vida saudável, fazendo pequenos ajustes em sua rotina e prestando mais atenção ao seu bem-estar físico.

 

Conclusão

Como a dor nas costas é um problema generalizado que afeta as pessoas em todo o mundo, ela pode ser causada por vários fatores ambientais que afetam as seções cervical, torácica e lombar das costas, levando a perfis de risco sobrepostos e afetando diferentes partes do corpo. Músculos tensos e tensos e coluna comprimida são sintomas comuns desse problema. No entanto, os tratamentos disponíveis podem efetivamente reduzir a dor, alongar os músculos tensos e aliviar a pressão do disco vertebral. Ao incorporar esses tratamentos, os indivíduos podem aliviar a dor nas costas e permitir que seus corpos se curem naturalmente.

 

Referências

Allegri, Massimo, et ai. “Mecanismos da dor lombar: um guia para diagnóstico e terapia”. F1000Research, 28 de junho de 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.

Casiano, Vincent E, et al. "Dor nas costas." In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL), 20 de fevereiro de 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Choi, Jioun, et ai. “Influências da terapia de descompressão espinhal e terapia de tração geral na dor, incapacidade e elevação da perna reta de pacientes com hérnia de disco intervertebral.” Revista de Ciências da Fisioterapia, fevereiro de 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Kaplan, Eric e Perry Bard. A descompressão espinhal definitiva. JETLAUNCH, 2023. See More

Veja, Qin Yong, et al. “Dor lombar aguda: diagnóstico e tratamento”. Revista Médica de Cingapura, junho de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.

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