Camomila e Inflamação

Você sente:

• Ansioso ou não consegue se concentrar nas tarefas?
• Os problemas digestivos diminuem com descanso ou relaxamento?
• Dores estomacais, queimação ou dor de uma hora após a ingestão de 1-4?
• Pele avermelhada?
• Náusea ou vômito?

Se você estiver enfrentando alguma dessas situações, poderá estar experimentando algum estresse digestivo. Tente um pouco de camomila para reduzir esse estresse e a mente ansiosa.

A camomila e seus produtos são conhecidos por incentivar um estado de espírito saudável e por melhorar a incrível qualidade do sono para quem toma esta erva. Essa flor branca e amarela, no entanto, tem vários benefícios de saúde impressionantes, benéficos para quem se sente ansioso em sua vida diária e agitada e pode fornecer outros benefícios para o corpo que tem algumas doenças.

O que é Camomila?

A camomila é uma antiga planta medicinal da família Asteraceae e é frequentemente conhecida como a “maçã da terra no chão” devido à fragrância semelhante à da maçã que produz. Suas flores possuem propriedades únicas que podem impulsionar o bem-estar de uma pessoa e fornecer nutrientes benéficos que são marcantes para o corpo relaxar e se sentir calmo. Esta planta existe há séculos e é nativa do leste e do sul da Europa. Toneladas de pesquisa mostraram que a camomila tem sido usada em remédios à base de plantas nos tempos antigos, durante a era romana, grega e egípcia. A planta contém um caule fino em forma de fuso que produz pequenas flores que lembram uma margarida.

Benefícios da camomila

Os produtos químicos da camomila podem servir como antioxidantes no corpo humano e podem impedir a ocorrência de surtos. Por esse motivo, quando um indivíduo está consumindo produtos de camomila; as propriedades de saúde podem ajudar a prevenir o resfriado comum, os distúrbios intestinais do intestino, a inflamação e muitas outras doenças do corpo que podem afetar o corpo humano a funcionar corretamente. Existem duas variedades de camomila que possuem propriedades surpreendentes usadas para remédios naturais: a camomila alemã e a camomila romana.

• Camomila alemã: Esse tipo de camomila é popular em todo o mundo e é nativo do sul e leste da Europa. Estudos têm mostrado que as pessoas usariam camomila pela boca para aliviar doenças causadas por fatores ambientais. Existem pessoas que até aplicam camomila na pele como uma pomada. Existem evidências científicas de que o uso de camomila alemã como enxaguante bucal pode ser útil para pacientes com câncer que apresentam mucosite, que é a inflamação e ulceração do revestimento da membrana mucosa no trato digestivo causada pela quimioterapia e radioterapia.
• Camomila romana: Esse tipo de camomila oferece os mesmos benefícios que a camomila alemã, pois alivia as mesmas doenças causadas por fatores ambientais, mas também fornece um pouco mais de ajuda ao organismo. A camomila romana tem propriedades hipnóticas que ajudam a pessoa a relaxar e adormecer mais rapidamente. Há sido estudos que esta erva oferecia efeitos hipnóticos aos animais e, quando consumida, diminuía a quantidade de tempo para eles adormecerem.

Os benefícios que a planta camomila oferece é que ela promove o corpo a relaxar e outros benefícios que são essenciais para o corpo. Quando é usado como um óleo essencial para aromaterapia, o paciente pode se sentir menos ansioso quando respira os vapores e, finalmente, deixa sua mente ansiosa relaxar.

Reduzindo a dor

O efeito anti-inflamatório que o óleo essencial e a própria flor de camomila podem ajudar o corpo, reduzindo a dor que ela encontrou. Como a planta de camomila é usada há centenas, as pessoas têm usado essa planta para ajudar a reduzir a dor causada por sintomas inflamatórios no corpo que podem estar ocorrendo.

Estudos têm mostrado que as pessoas que consomem chá de ervas devido à inflamação das articulações mostraram uma melhora, especialmente nos joelhos e na região lombar. As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que este chá de ervas produz polifenóis que afetam a inflamação sistêmica e a função das articulações no corpo. Outro estudo mostra que pacientes com osteoartrite do joelho usavam óleo de camomila para diminuir a rigidez nas articulações e fornecer alguns efeitos benéficos à função física.

Cura e promove a saúde da pele

Para quem tem eczema e usa cremes tópicos para reduzir a vermelhidão, é recomendável tentar usar o óleo essencial de camomila. Os benefícios do uso de óleo essencial de camomila são que podem ajudar a reduzir a pele irritada. Uma pessoa pode misturar o óleo essencial de camomila com um óleo transportador ou loção e aplicá-lo à pele como as propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas pode acalmar a pele vermelha, seca e irritada, além de diminuir a ocorrência de fugas.

Em alguns casos, houve declarações de que a camomila é mais eficaz do que a loção de hidrocortisona para lesões de pele. Pesquisadores encontrados em um estudo 2010, que o óleo de camomila alemão foi usado para aliviar a dermatite atópica, que é um distúrbio crônico da pele, contendo três constituintes principais do sesquiterpeno (azuleno, bisabolol e farneseno), curando a pele gradualmente.

Melhorando a digestão

Outro uso generalizado da camomila, especialmente quando é fabricado em um chá, é reduzir os sintomas indesejados associados à má digestão no sistema digestivo. Com o chá de camomila, ele pode acalmar dores de estômago, cólicas, flatulência e diarréia. Os compostos terapêuticos encontrados na camomila podem atuar como um relaxante digestivo.

Melhora o sono e o relaxamento

Quando é transformada em chá, a camomila pode promover o estado de espírito de uma pessoa e pode melhorar sua qualidade de sono para fornecer-lhes as 8 horas de sono necessárias. Pesquisas revelam que quem toma chá de camomila antes de dormir tenha uma noite de sono melhor e relaxe um pouco mais. A apigenina fornece um efeito estimulante do chá de camomila e se liga aos receptores de benzodiazepina no cérebro, proporcionando benefícios que podem ajudar a reduzir o estresse do corpo, ao mesmo tempo que promove uma boa noite de sono.

In um estudo 2017, a pesquisa mostra que adultos com mais de 60 consumiam chá de camomila antes de irem para a cama. Os resultados mostraram que a qualidade do sono melhorou, reduzindo as complicações do sono, como apneia do sono e o consumo de medicamentos para dormir, melhorando drasticamente o humor com o tempo.

Aumentar o bem-estar mental

Usar produtos de camomila pode beneficiar o bem-estar de uma pessoa. Como a camomila tem propriedades benéficas para fazer o corpo relaxar, ela também pode ajudar a reduzir a sensação de depressão e ansiedade em uma pessoa quando é consumida. Estudos declararam que a ingestão a longo prazo de camomila é segura e pode reduzir consideravelmente os efeitos dos sintomas moderados a graves de TAG no organismo. Mesmo o uso do óleo para aromaterapia pode ser considerado uma alternativa para tratamentos para pacientes.

Conclusão

Assim, a camomila é uma planta eficaz e segura que tem sido usada por indivíduos que experimentam vários sintomas. Como a camomila é excelente para reduzir a dor, tem uma pele melhor, melhora a saúde mental e fornece muitos fatores benéficos. Quando usada na aromaterapia ou consumida no organismo, a camomila é uma cura natural para a mente nervosa. Alguns produtos combinado com camomila são projetados para oferecer suporte ao trato gastrointestinal e garantir que o metabolismo do açúcar esteja funcionando corretamente.

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