Anos de rigidez muscular nas costas: El Paso Back Clinic

Os indivíduos podem sentir rigidez muscular nas costas por anos e não perceber. Isso ocorre porque os músculos se contraem gradualmente e, lentamente, o corpo começa a se acostumar com a sensação e o posicionamento de que se torna normal. E continua com dores e dores gradualmente aumentadas. Até que um indivíduo tenha experimentado uma massagem terapêutica e um ajuste quiroprático, ele percebe o quão tenso e rígido estava. É quando os indivíduos percebem como seu sistema músculo-esquelético funciona e precisam manter o tecido muscular solto e flexível para mobilidade e função. A Clínica de Quiropraxia e Medicina Funcional de Lesões Médicas pode tratar, reabilitar, educar e melhorar a saúde geral de um indivíduo.

Rigidez Muscular

Quando o corpo precisa se mover, o cérebro envia um sinal nervoso para os músculos dessa região, fazendo com que os músculos fiquem tensos ou contraídos. Os músculos podem contrair pouco ou muito, dependendo da atividade. Após a contração, os músculos relaxam até a próxima vez em que forem necessários. A rigidez muscular ocorre quando um músculo ou um grupo de músculos permanece total ou parcialmente contraído por um período prolongado. Os sinais nervosos continuam dizendo ao músculo para se contrair mesmo quando o músculo não é mais necessário. Isso pode durar várias horas ou dias.

Quanto mais tempo o músculo permanece contraído, mais sintomas se apresentam e persistem. A rigidez muscular é frequentemente desencadeada pelo estresse. O estresse afeta o sistema nervoso do corpo, incluindo os nervos e suas funções. O sistema nervoso pode responder ao estresse gerando pressão adicional nos vasos sanguíneos, reduzindo a circulação sanguínea e causando tensão e dor.

destaque

Certos medicamentos, como estatinas, pode causar rigidez muscular e várias condições também podem contribuir para isso. Esses incluem:

• Desidratação é uma condição como resultado de não beber água suficiente.
• Uma lesão por esforço repetitivo é uma lesão nos músculos ou nervos devido ao uso excessivo dos músculos.
• Nervos comprimidos.
• Dor muscular de início tardio é rigidez e dor que se desenvolve horas ou dias após atividade física extenuante e exercício.
• Síndrome da fadiga crônica é uma condição que causa fadiga extrema, problemas de sono e dor.
• Síndrome de dor miofascial é um distúrbio crônico em que a pressão em pontos musculares sensíveis causa dor.
• Artrite reumatóide é uma doença inflamatória crônica que afeta as articulações.
• Fibromialgia é um distúrbio crônico que pode causar dor muscular, dor e rigidez.
• Claudicação é uma condição na qual as cãibras ocorrem devido à falta de fluxo sanguíneo para os músculos, geralmente nas pernas.
• Doença de Lyme e febre maculosa das Montanhas Rochosas doenças transmitidas por pavios que podem causar danos nos nervos.
• Esclerose lateral amiotrófica é um doença neurodegenerativa que causa problemas nervosos e perda do controle muscular voluntário.
• Síndrome compartimental crônica de esforço é uma condição muscular e nervosa que causa dor e inchaço.
• Distonia é uma condição que causa contrações musculares aleatórias/involuntárias.
• Lúpus é uma doença inflamatória crônica que pode causar dor e rigidez nas articulações.
• Doença de Parkinson é uma doença neurológica que afeta o movimento.
• Polimialgia reumática é uma doença inflamatória crônica que pode causar dor e rigidez muscular.
• Infecções bacterianas e virais.

foliar

O objetivo do tratamento é treinar os músculos para relaxar completamente. O tratamento específico usado pode variar dependendo da causa e gravidade.

Quiropraxia

Tratamento quiroprático abordará a condição ou lesão e, em seguida, a rigidez muscular. O tratamento envolve massagear (manual e percussivamente) as áreas para relaxar e alongar os tecidos tensos. A quiropraxia libera e realinha as articulações e os ossos desalinhados em sua posição adequada. O sistema nervoso central reconhece o novo posicionamento como naturalmente energeticamente eficiente. No entanto, ainda haverá dores à medida que o corpo se ajusta até que se torne mais consistente e normal para o indivíduo.

Terapia em casa

A terapia domiciliar é recomendada com fisioterapia e/ou quiropraxia para manter a flexibilidade e fazer as mudanças/ajustes necessários em um plano de tratamento à medida que o paciente progride e os músculos começam a aderir à massagem, manipulação e treinamento. Eles podem incluir o seguinte:

• A aplicação de uma compressa quente ou almofada de aquecimento na área afetada aumenta a circulação.
• Alongamentos suaves direcionados.
• Evitar certas atividades que podem fazer com que o músculo fique rígido novamente até que o corpo esteja pronto.
• Encorajar os músculos a relaxar usando:
• Ioga
• A respiração profunda
• Meditação
• Tai Chi
• Biofeedback
• Musicoterapia e Arteterapia
• Aromaterapia

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Ciática Explicada

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Referências

Chandwani D, Varacallo M. Síndrome do compartimento de esforço. [Atualizado em 2022 de setembro de 4]. In: StatPearls [Internet]. Ilha do Tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Disponível a partir de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544284/

Chu, Eric Chun-Pu et al. "Cuidado quiroprático da doença de Parkinson e deformidade." Jornal de medicina e vida vol. 15,5 (2022): 717-722. doi:10.25122/jml-2021-0418

Joshi, Aditi et al. "Eficácia da liberação miofascial (MFR) versus estimulação elétrica nervosa transcutânea de alta frequência (TENS) para alívio da dor e melhora funcional em estudantes universitários com mialgia do trapézio." Cureu vol. 14,10 e29898. 4 de outubro de 2022, doi:10.7759/cureus.29898

Tan, Xueli, et al. “A eficácia dos protocolos de musicoterapia para diminuir os níveis de dor, ansiedade e tensão muscular durante as trocas de curativos de queimaduras: um estudo prospectivo randomizado cruzado.” Journal of burn care & research: publicação oficial da American Burn Association vol. 31,4 (2010): 590-7. doi:10.1097/BCR.0b013e3181e4d71b