Compreendendo os benefícios da acupuntura para dor lombar

Os indivíduos que lidam com dor lombar podem encontrar o alívio que procuram incorporando a acupuntura para reduzir espasmos musculares?

Introdução

Em todo o mundo, muitos indivíduos, jovens e idosos, têm lidado com dores lombares, o que tem impacto nas suas vidas e afecta as suas rotinas. Como a dor lombar é um problema musculoesquelético multifatorial, ela pode variar de aguda a crônica, dependendo da gravidade e dos fatores ambientais envolvidos. A parte inferior das costas ou região lombar tem articulações mais espessas e ajuda a estabilizar o peso da parte superior do corpo. No entanto, é mais suscetível a lesões e faz com que os ligamentos, tecidos moles e músculos circundantes fiquem sobrecarregados, tensos e fracos. Quando uma pessoa sente uma dor terrível devido aos efeitos da dor lombar, isso pode afetar seu dia e deixá-la infeliz. O artigo de hoje se concentra em como a dor lombar está associada a sintomas semelhantes à dor, como espasmos musculares, e como tratamentos como a acupuntura podem ajudar a reduzir os espasmos musculares associados à dor lombar. Conversamos com prestadores médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para fornecer diversos tratamentos para aliviar a dor lombar associada a espasmos musculares. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como tratamentos como a acupuntura podem ajudar a minimizar a dor na região lombar. Encorajamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre os sintomas semelhantes à dor referidos que estão enfrentando devido à dor lombar que está afetando sua rotina diária. Dr. Jimenez, DC, incorpora esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

Dor lombar associada a espasmos musculares

Você sente dor irradiada ou localizada na região lombar após um longo dia de trabalho? Você sente rigidez na região lombar após o alongamento pela manhã? Ou você notou que está mais tenso em diferentes áreas das costas e em busca de alívio? Embora seja um problema comum que muitas pessoas enfrentam, a dor lombar pode ocorrer em muitos indivíduos em todo o mundo e pode afetar significativamente uma pessoa. Sendo uma grande preocupação de saúde pública, a dor lombar transcende globalmente através de idades, profissões e origens socioeconómicas, fazendo com que sintomas semelhantes à dor se desenvolvam ao longo do tempo. (Emorinken et al., 2023) Inúmeros fatores podem levar à dor lombar e aos sintomas que podem ocorrer na região lombar. Como a dor lombar pode afetar muitos indivíduos em todo o mundo, esta condição músculo-esquelética pode causar limitações de atividade nas pessoas. Pode aumentar progressivamente a degeneração da coluna, afetando as articulações, ossos e discos. (Hauser et al., 2022) Alguns dos sintomas que se correlacionam com a dor lombar incluem:

• rigidez
• Instabilidade da marcha
• Sensações de entorpecimento ou formigamento nas extremidades
• Dor referida miofascial
• Espasmos musculares

 

 

Os efeitos dolorosos da dor lombar podem causar espasmos musculares na região lombar, pois muitas pessoas fazem movimentos repetitivos continuamente que fazem com que os músculos circundantes fiquem sobrecarregados e desenvolvam pontos-gatilho que causam espasmos musculares. Quando uma pessoa vai ao médico para tratar a dor lombar, ela é submetida a um exame físico para avaliar a força, a sensação e os reflexos das extremidades inferiores. Esses exames ajudam os médicos a determinar o protocolo adequado para dor lombar por meio de inspeção, palpação e amplitude de movimento da musculatura lombossacra para identificar sensibilidade pontual, restrição e espasmos musculares. (Will et al., 2018) Esses marcadores de identidade permitem que os médicos elaborem um plano personalizado para reduzir os efeitos da dor lombar e ajudar os indivíduos a recuperar a saúde.

 

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Efeitos da acupuntura na dor lombar

Quando as pessoas com dores nas costas procuram tratamento, procuram algo acessível e que possam trabalhar com a sua agenda lotada. Conseqüentemente, os tratamentos não cirúrgicos podem ser a resposta para reduzir a dor lombar. Numerosos tratamentos não cirúrgicos podem ajudar indivíduos com sintomas específicos semelhantes à dor que se correlacionam com vários fatores. Cada tratamento, desde a quiropraxia até a terapia de tração, é personalizado para cada indivíduo. Agora, uma das formas mais antigas de tratamento não cirúrgico é a acupuntura. Originária da China, a acupuntura incorpora agulhas finas e sólidas em pontos específicos do corpo para equilibrar o fluxo de energia no corpo realizado por profissionais altamente treinados. Os efeitos da acupuntura podem ajudar a estimular a liberação de adenosina ao ver a estimulação da agulha, ao mesmo tempo que aumenta o fluxo sanguíneo local para a área afetada para promover a cura natural. (Mu et al., 2020) Então, como a acupuntura ajuda os indivíduos a reduzir a dor lombar? 

 

 

Como a dor lombar pode causar um fardo socioeconômico pelo qual muitas pessoas são afetadas, a acupuntura pode ajudar a reduzir a dor e a incapacidade nas áreas musculares afetadas, ao mesmo tempo que melhora a qualidade de vida da pessoa. (Baroncini et al., 2022) A acupuntura para dor lombar beneficia os indivíduos ao liberar endorfinas e outros fatores neuro-humorais que alteram o processamento do cérebro e da medula espinhal. Ao mesmo tempo, a acupuntura também pode aumentar a microcirculação e reduzir os efeitos inflamatórios da dor lombar. (Sudhakaran, 2021) A acupuntura também pode fazer parte do plano de tratamento personalizado de uma pessoa, pois a fisioterapia e a massagem podem ajudar a fortalecer os músculos afetados pela dor lombar. Quando as pessoas que sofrem de dor lombar finalmente obtêm o alívio de que precisam, elas podem recuperar sua qualidade de vida por meio de pequenas mudanças para melhorarem a si mesmas. Isso permite que eles estejam mais atentos aos vários fatores que podem causar dores em seus corpos e impedi-los de retornar com o tempo.

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Referências

Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Acupuntura na dor lombar crônica aespecífica: uma meta-análise da rede bayesiana. J Orthop Surg Res., 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO, & Ugheoke, AJ (2023). Epidemiologia da dor lombar: frequência, fatores de risco e padrões no Sul-Sul da Nigéria. Reumatologia, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Instabilidade lombar como etiologia da lombalgia e seu tratamento pela proloterapia: uma revisão. Reabilitação musculoesquelética das costas J, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z., & Lao, L. (2020). Acupuntura para dor lombar crônica inespecífica. Banco de Dados Cochrane Syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814

Sudhakaran, P. (2021). Acupuntura para dor lombar. Acupuntura Médica, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Will, JS, Bury, DC e Miller, JA (2018). Lombalgia Mecânica. Médico da Família Americana, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

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