Obtenha controle sobre a dor lombar crônica com terapêutica não cirúrgica

As opções terapêuticas não cirúrgicas podem ajudar os indivíduos com dor lombar crônica a encontrar o alívio que procuram para restaurar a função corporal?

Introdução

Entre as porções superior, média e inferior das costas do sistema músculo-esquelético, muitos indivíduos sucumbiram a lesões traumáticas, movimentos repetitivos e perfis de risco ambientais sobrepostos que causam dor e incapacidade, afetando assim a sua rotina diária. Sendo uma das condições de trabalho mais comuns, as dores nas costas podem fazer com que os indivíduos enfrentem encargos socioeconómicos e podem variar de agudas a crónicas, dependendo das lesões e dos factores que se correlacionam com esta questão. Como parte do sistema músculo-esquelético, as costas possuem vários músculos nos três quadrantes que sustentam as extremidades superiores e inferiores e têm uma excelente relação com a coluna vertebral, pois cada grupo muscular envolve a coluna e protege a medula espinhal. Quando fatores ambientais e lesões traumáticas começam a causar sintomas semelhantes à dor nas costas, isso pode causar uma dor insuportável, por isso muitos procuram tratamentos não cirúrgicos para reduzir os efeitos semelhantes à dor nas costas e encontrar o alívio que estão buscando. O artigo de hoje analisa o impacto da dor lombar crônica e como os tratamentos não cirúrgicos podem afetar positivamente os indivíduos que sofrem de dor lombar crônica. Conversamos com prestadores de serviços médicos certificados que consolidam as informações de nossos pacientes para fornecer inúmeras opções de tratamento não cirúrgico para minimizar a dor lombar crônica que afeta suas extremidades. Também informamos e orientamos os pacientes sobre como vários tratamentos não cirúrgicos podem beneficiar sua saúde e bem-estar, pois podem ajudar a reduzir condições musculoesqueléticas, como dores crônicas nas costas. Incentivamos nossos pacientes a fazer perguntas complexas e importantes aos seus prestadores de serviços médicos associados sobre sua dor lombar crônica e quais pequenas mudanças eles podem incorporar para reduzir seus sintomas semelhantes à dor. Dr. Jimenez, DC, inclui esta informação como um serviço acadêmico. Aviso Legal.

 

O impacto da dor lombar crônica

Você sente constantemente fortes dores musculares ou nas costas após um longo dia de trabalho insuportável? Você sente cansaço muscular das costas às pernas depois de carregar um objeto pesado? Ou você notou que os movimentos de torção ou rotação aliviam temporariamente a região lombar, apenas para piorar depois de um tempo? Freqüentemente, muitos desses cenários semelhantes à dor estão correlacionados com dor lombar crônica e podem ser devidos a vários fatores que se correlacionam com essa condição musculoesquelética comum. Quando se trata de condições musculoesqueléticas associadas à dor lombar crônica, elas são prevalentes, embora seu impacto seja generalizado. Até esse ponto, eles afetam muitos indivíduos, pois são a causa mais comum de dor intensa e incapacidade física a longo prazo. (Woolf e Pfleger, 2003) Como a dor nas costas pode ser aguda ou crônica, ela pode se tornar multifatorial, pois muitos outros sintomas de dor tendem a causar perfis de risco sobrepostos no corpo. O impacto da dor lombar crónica tem causas patológicas subjacentes que não estão bem definidas, mas que podem estar relacionadas com disfunções psicossociais. (Andersson, 1999)

 

 

Além disso, alterações degenerativas na coluna também podem causar impacto no desenvolvimento de dor lombar crônica. Os fatores de risco que causam perfis de risco sobrepostos podem variar desde tabagismo e obesidade até diversas profissões que exigem movimentos excessivos. (Atkinson, 2004) Quando isso acontece, as pessoas sofrem um estresse desnecessário que afeta suas vidas e as deixa infelizes. É aqui que muitos indivíduos começam a procurar tratamento para reduzir os efeitos da dor lombar crônica e reduzir as chances de procurar intervenção cirúrgica. 

 

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O papel da Quiropraxia na melhoria da sua saúde – Vídeo

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Tratamentos não cirúrgicos para dor crônica nas costas

Quando as pessoas lidam com dor lombar crônica, muitas vezes não percebem que vários movimentos, idades e patologias podem modificar a coluna, fazendo com que os discos espinhais passem por alterações degenerativas que correspondem ao desenvolvimento de dor lombar crônica. (Benoist, 2003) Quando as alterações degenerativas começarem a causar sintomas semelhantes a dores nas costas, muitos começarão a procurar tratamentos acessíveis e eficazes. Portanto, é por isso que os tratamentos não cirúrgicos podem ajudar a reduzir os sintomas semelhantes à dor da dor lombar crônica e ajudar a restaurar a mobilidade do corpo. Os tratamentos não cirúrgicos são personalizados de acordo com a dor da pessoa e vão desde acupuntura até massagem terapêutica e descompressão espinhal. Os tratamentos não cirúrgicos também são acessíveis e ajudam a reduzir os perfis de risco sobrepostos da dor lombar crónica, ao mesmo tempo que reduzem as condições associadas.

 

Efeitos da descompressão espinhal na dor lombar crônica

 

A descompressão espinhal, como afirmado anteriormente, é uma forma de tratamento não cirúrgico que incorpora tração mecânica suave na coluna para aliviar a dor lombar crônica e pode reduzir os sintomas semelhantes à dor associados a ela. A descompressão espinhal ajuda a reduzir o atrito dos músculos lombares, afetando a coluna lombar, mas também proporciona alívio da dor e função corporal. (Choi et al., 2022) A descompressão espinhal é segura e ao mesmo tempo suave para a coluna, combinada com exercícios de estabilização para aumentar a pressão intra-abdominal e a capacidade da coluna lombar. (Hlaing et al., 2021) Quando uma pessoa incorpora a descompressão espinhal como parte de sua jornada de saúde e bem-estar, sua dor e incapacidade diminuirão com o tempo, ao mesmo tempo que fortalecerá os músculos enfraquecidos que foram afetados pela dor lombar crônica. A incorporação desses tratamentos não cirúrgicos pode ajudar uma pessoa a estar mais consciente do impacto ambiental que está causando às suas costas e a viver uma vida melhor e mais saudável.

 

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Referências

Anderson, GB (1999). Características epidemiológicas da dor lombar crônica. Lanceta, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Atkinson, JH (2004). Dor crônica nas costas: em busca de causas e curas. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628

www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf

Benoist, M. (2003). História natural do envelhecimento da coluna. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Efeito da descompressão espinhal não cirúrgica na intensidade da dor e no volume do disco herniado na hérnia de disco lombar subaguda. Revista Internacional de Prática Clínica, 2022 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Hlaing, SS, Puntumetakul, R., Khine, EE e Boucaut, R. (2021). Efeitos do exercício de estabilização central e exercício de fortalecimento na propriocepção, equilíbrio, espessura muscular e resultados relacionados à dor em pacientes com dor lombar subaguda inespecífica: um ensaio clínico randomizado. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

Woolf, AD e Pfleger, B. (2003). Carga das principais condições músculo-esqueléticas. Touro Órgão Mundial de Saúde, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

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