Nutrição Descompressiva da Coluna Vertebral

A descompressão espinhal não cirúrgica alivia a dor relacionada a condições, lesões e distúrbios da coluna vertebral, oferecendo uma opção de tratamento alternativa confortável e acessível para procedimentos cirúrgicos caros e invasivos. A descompressão espinhal não cirúrgica também pode aliviar a dor associada à reabilitação pós-cirúrgica. Uma chave para resultados bem-sucedidos é incluir componentes adicionais do tratamento que inclui nutrição de descompressão da coluna vertebral.

Nutrição Descompressiva da Coluna Vertebral

A nutrição adequada e uma dieta equilibrada são elementos essenciais da saúde geral. Indivíduos que sofrem de hérnia de disco, discos protuberantes, discos degenerados, ciática e dor lombar crônica e no pescoço são frequentemente deficientes em vitaminas e minerais, levando a inflamação e dor. Essas deficiências podem causar ou exacerbar a dor e impedir ou retardar a cicatrização. Os ossos, músculos e outras estruturas da coluna precisam de nutrição adequada para serem fortes o suficiente para sustentar o corpo e desempenhar funções de maneira ideal. Um treinador de saúde e nutricionista podem recomendar a dieta e os suplementos adequados para acelerar a cura, dependendo do paciente, das circunstâncias e da situação individual. Uma dieta não inflamatória pode fazer uma grande diferença nos sintomas dos pacientes e na eficácia do tratamento. terapia de descompressão.

Os alimentos certos

Comer uma dieta equilibrada com a quantidade e variedade certa de vitaminas e nutrientes pode reduzir problemas nas costas, nutrindo os ossos, músculos, discos e outras estruturas da coluna. Enquanto uma dieta saudável exige várias vitaminas e nutrientes, várias escolhas saudáveis ​​podem beneficiar diretamente a coluna. Primeiro e mais importante é:

Redução de açúcar e nitrato

• Dietas ricas em açúcar não possuem os nutrientes necessários para prevenir a liberação de mediadores inflamatórios.
• O indivíduo médio consome cerca de 100 libras de açúcar por ano.
• Os alimentos de sobremesa são ricos em ácidos gordos, que aumentam a inflamação.
• Quaisquer alimentos que contenham xarope de milho rico em frutose, como molhos para salada e refrigerantes.
• Alimentos processados ​​ricos em nitratos, como cachorros-quentes, salsichas e carnes de almoço.

Superalimentos

Aumente a cicatrização da coluna no nível celular com superalimentos que incluem:

• Marisco – camarão, caranguejo, camarões e ostras.
• Vegetais verde-escuros – espinafre, aspargos, couve e couve.
• Frutas vermelhas e legumes – pimentão vermelho, beterraba, frutas escuras como amoras e mirtilos.
• Abacates
• Azeite.
• Azeitonas pretas.
• Cebolas vermelhas e maçãs.
• Linhaça, sementes de chia, grãos e nozes.
• Feijões – feijão marinho, feijão, soja.
• Peixes de Água Fria – sardinha, cavala, salmão, anchova e arenque.
• Abóbora de Inverno.
• Água – manter a hidratação é importante para reidratar discos degenerados e ressecados.

Nutrição Pré Descompressão Espinhal

O corpo humano foi criado para curar a si mesmo; no entanto, obter a nutrição adequada pode ser difícil, pois a circulação é impedida/bloqueada ao sofrer uma lesão nas costas ou condição da coluna vertebral. Comer e/ou suplementar com nutrientes e minerais essenciais pode ser recomendado para estimular e envolver o processo de cura. O uso de nutrientes para melhorar a recuperação e a cura é conhecido como imunonutrição. A pré-descompressão permite que os tecidos comecem a cicatrizar. Em seguida, a equipe de saúde quiroprática pode preparar os tecidos para descompressão através de massagem terapêutica, calor, terapia com laser de baixa intensidade e ultra-som.

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DRX9000 explicado por um neurocirurgião

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Referências

Calder, Philip C. “Ácidos graxos e inflamação: a vanguarda entre alimentos e produtos farmacêuticos”. Revista Europeia de Farmacologia vol. 668 Supl 1 (2011): S50-8. doi:10.1016/j.ejphar.2011.05.085

Gay R. “Tudo sobre terapia de descompressão espinhal”. Coluna-saúde. www.spine-health.com/treatment/chiropractic/all-about-spinal-decompression-therapy. Publicado em setembro de 2013. Acessado em abril de 2015.

InformedHealth.org [Internet]. Colônia, Alemanha: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. O que é inflamação? 2010 de novembro de 23 [Atualizado em 2018 de fevereiro de 22]. Disponível a partir de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279298/

Innes, Jacqueline K e Philip C Calder. “Ácidos graxos ômega-6 e inflamação.” Prostaglandinas, leucotrienos e ácidos graxos essenciais vol. 132 (2018): 41-48. doi:10.1016/j.plefa.2018.03.004