Hortelã-pimenta: um remédio natural para a síndrome do intestino irritável

Para indivíduos que lidam com problemas digestivos ou intestinais, adicionar hortelã-pimenta a um plano nutricional pode ajudar a controlar os sintomas e a digestão?

Hortelã-Pimenta

Cultivada pela primeira vez na Inglaterra, as propriedades medicinais da hortelã-pimenta foram logo reconhecidas e hoje são cultivadas na Europa e no Norte da África.

Como é usado

• O óleo de hortelã-pimenta pode ser tomado em chá ou em cápsulas.
• Consulte um médico ou profissional de saúde licenciado para determinar a dosagem adequada para a forma de cápsula.

Para síndrome do intestino irritável

A hortelã-pimenta é tomada como chá para tratar problemas digestivos gerais. É conhecido por reduzir a produção de gases no intestino. Hoje, os pesquisadores reconhecem a hortelã-pimenta como eficaz para a síndrome do intestino irritável quando usada na forma de óleo. (N. Alammar et al., 2019) O óleo de hortelã-pimenta foi aprovado para uso por pacientes com SII na Alemanha. No entanto, o FDA não aprovou a hortelã-pimenta e o óleo para tratar qualquer condição, mas listou a hortelã-pimenta e o óleo como geralmente seguros. (Ciência Direta, 2024)

Interações com outros medicamentos

• Indivíduos que tomam lansoprazol para reduzir a acidez estomacal podem comprometer o revestimento entérico de algumas cápsulas comerciais de óleo de hortelã-pimenta. (Taofikat B. Agbabiaka et al., 2018)
• Isso pode acontecer com antagonistas dos receptores H2, inibidores da bomba de prótons e antiácidos.

Outras interações potenciais incluem: (Benjamin Kligler, Sapna Chaudhary 2007)

• Amitriptilina
• Ciclosporina
• Haloperidol
• O extrato de hortelã-pimenta pode aumentar os níveis séricos desses medicamentos.

Recomenda-se discutir as interações medicamentosas com um profissional de saúde antes de iniciar os suplementos, caso esteja tomando algum desses medicamentos.

Gravidez

• A hortelã-pimenta não é recomendada para uso durante a gravidez ou por lactantes.
• Não se sabe se pode afetar um feto em desenvolvimento.
• Não se sabe se pode afetar um bebê que está amamentando.

Como usar a erva

Não é tão comum, mas algumas pessoas são alérgicas à hortelã-pimenta. O óleo de hortelã-pimenta nunca deve ser aplicado no rosto ou ao redor das membranas mucosas (Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. 2020). O uso de mais de uma forma, como chá e óleo, não é recomendado porque pode causar efeitos colaterais.

• Como o FDA não regulamenta suplementos como hortelã-pimenta e outros, seu conteúdo pode variar.
• Os suplementos podem conter ingredientes prejudiciais ou não conter nenhum ingrediente ativo.
• É por isso que é altamente recomendável buscar marcas conceituadas e informar a equipe de saúde do indivíduo sobre o que está sendo tomado.

Tem potencial para piorar certas condições e não deve ser usado por:

• Indivíduos que têm azia crônica. (Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. 2020)
• Indivíduos que apresentam danos hepáticos graves.
• Indivíduos que apresentam inflamação da vesícula biliar.
• Indivíduos que apresentam obstrução dos ductos biliares.
• Indivíduos que estão grávidas.
• Indivíduos com cálculos biliares devem consultar seu médico para saber se é seguro.

Side Effects

• O óleo pode causar dor de estômago ou queimação.
• Cápsulas com revestimento entérico podem causar sensação de queimação no reto. (Brooks D. Cash et al., 2016)

Crianças e bebês

• A hortelã-pimenta era usada para tratar cólicas em bebês, mas não é recomendada atualmente.
• O mentol no Chá pode causar asfixia em bebês e crianças pequenas.
• A camomila pode ser uma alternativa possível. Consulte um médico para ver se é seguro.

---

Além dos ajustes: Quiropraxia e cuidados de saúde integrativos

---

Referências

Alammar, N., Wang, L., Saberi, B., Nanavati, J., Holtmann, G., Shinohara, RT, & Mullin, GE (2019). O impacto do óleo de hortelã-pimenta na síndrome do intestino irritável: uma meta-análise dos dados clínicos agrupados. Medicina complementar e alternativa BMC, 19(1), 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

Ciência Direta. (2024). Óleo de menta. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka, TB, Spencer, NH, Khanom, S. e Goodman, C. (2018). Prevalência de interações medicamento-erva e medicamento-suplemento em idosos: uma pesquisa transversal. O jornal britânico de prática geral: o jornal do Royal College of General Practitioners, 68 (675), e711 – e717. doi.org/10.3399/bjgp18X699101

Kligler, B. e Chaudhary, S. (2007). Óleo de menta. Médico de família americano, 75(7), 1027–1030.

Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. (2020). Óleo de menta. Obtido de www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

Dinheiro, BD, Epstein, MS e Shah, SM (2016). Um novo sistema de administração de óleo de hortelã-pimenta é uma terapia eficaz para os sintomas da síndrome do intestino irritável. Doenças digestivas e ciências, 61(2), 560–571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

Khanna, R., MacDonald, JK e Levesque, BG (2014). Óleo de hortelã-pimenta para o tratamento da síndrome do intestino irritável: uma revisão sistemática e meta-análise. Jornal de gastroenterologia clínica, 48(6), 505–512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357