Compreendendo o tratamento com acupuntura: um guia para iniciantes

Para indivíduos que lidam com dor, condições inflamatórias e problemas de estresse, adicionar acupuntura a um plano de tratamento poderia ajudar a trazer alívio e cura?

Tratamento de Acupuntura

O tratamento com acupuntura é uma medicina tradicional chinesa baseada na circulação da energia vital do corpo, ou qi, com a ideia de que um bloqueio ou perturbação no fluxo de energia pode causar problemas de saúde. Os acupunturistas inserem agulhas finas em pontos específicos do corpo para reequilibrar a energia do corpo, estimular a cura e promover o relaxamento. (Medicina Johns Hopkins. 2023) Os pesquisadores não têm certeza de como o tratamento funciona; no entanto, as teorias sugerem que pode ajudar a liberar endorfinas, bem como influenciar o sistema nervoso autônomo.

Como isso funciona?

Os pesquisadores não conseguiram entender totalmente como a acupuntura funciona, mas algumas teorias incluem:

• As agulhas estimulam a liberação de endorfinas – os produtos químicos naturais do corpo para aliviar a dor.
• Eles podem influenciar o sistema nervoso autônomo, e a colocação específica da agulha afeta a respiração, a pressão arterial e a frequência cardíaca. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Condições

A acupuntura tem sido útil para uma variedade de condições, incluindo (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

• Dor crônica
• Enxaquecas e sintomas associados
• Congestão sinusal ou congestão nasal
• Insônia e dificuldades relacionadas ao sono
• Estresse
• Ansiedade
• Inflamação das articulações da artrite
• Náusea
• Infertilidade – dificuldade em engravidar
• Depressão
• Aparência da pele (Younghee Yun et al., 2013)

Benefícios

Os benefícios para a saúde podem variar dependendo do indivíduo. Podem ser necessárias várias sessões antes que os benefícios sejam notados. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013) A pesquisa ainda é limitada; no entanto, existem alguns estudos que consideram a acupuntura útil para certas condições.

Dor Lombar

• Um estudo sobre opções não farmacológicas para dor lombar mostrou que o tratamento com acupuntura aliviou a dor intensa e promoveu melhor funcionamento das costas.
• No entanto, em termos de benefícios a longo prazo, não ficou claro até que ponto o tratamento foi útil. (Roger Chou, et al., 2017)

enxaqueca

Uma pesquisa feita durante um período de seis meses mostrou que:

• A acupuntura foi capaz de reduzir pela metade a frequência dos sintomas da enxaqueca em 41% dos indivíduos em comparação com aqueles que não receberam acupuntura.
• O tratamento foi considerado útil como medicamentos preventivos para enxaqueca. (Klaus Linde, et al., 2016)

Dores de cabeça de tensão

• De acordo com a pesquisa, realizar pelo menos seis sessões de acupuntura pode ser útil para indivíduos com dores de cabeça frequentes ou dores de cabeça por pressão/tensão.
• Este estudo também observou que a acupuntura, combinada com medicação para dor, reduziu significativamente a frequência da dor de cabeça em comparação com aqueles que receberam apenas medicação. (Klaus Linde, et al., 2016)

Dor no joelho

• Vários estudos descobriram que o tratamento com acupuntura pode melhorar a função do joelho a curto e longo prazo em indivíduos com osteoartrite do joelho.
• Essa condição causa a ruptura do tecido conjuntivo do joelho.
• O estudo também descobriu que o tratamento foi capaz de ajudar com osteoartrite e diminuir a dor no joelho, mas só foi útil a curto prazo. (Xianfeng Lin, et al., 2016)
• Outra revisão analisou vários estudos que descobriram que o tratamento atrasou e reduziu o uso de analgésicos em indivíduos submetidos a cirurgia de substituição do joelho. (Dario Tedesco, et al., 2017)

Elasticidade Facial

• A acupuntura cosmética ou facial é usada para melhorar a aparência da pele da cabeça, rosto e pescoço.
• Em um estudo, os indivíduos realizaram cinco sessões de acupuntura em três semanas, e pouco mais da metade dos participantes apresentaram melhora na elasticidade da pele. (Younghee Yun et al., 2013)

O Processo

Antes de fazer tratamento com acupuntura, o acupunturista perguntará ao indivíduo sobre seu histórico médico e poderá realizar um exame físico.

• Agulhas finas são colocadas em áreas específicas para resolver sua preocupação ou condição.
• O acupunturista pode torcer suavemente as agulhas para enfatizar a estimulação.
• As agulhas são deixadas por 20 a 30 minutos, com a sessão total durando de 30 minutos a uma hora. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

O acupunturista pode usar técnicas adicionais que podem incluir: (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

moxabustão

• Esta é a queima de ervas secas perto das agulhas de acupuntura para aquecer e estimular os pontos e melhorar a cura.

Eletroacupuntura

• Um dispositivo elétrico é conectado às agulhas, fornecendo uma corrente elétrica suave que estimula os músculos.

Degustação

• Copos de vidro ou silicone são colocados no local, criando um efeito de vácuo/sucção, que ajuda a estimular a circulação sanguínea e reequilibrar a energia. (Medicina Johns Hopkins. 2023)
• Após o tratamento, alguns indivíduos podem sentir-se relaxados, enquanto outros podem sentir-se energizados.

É doloroso?

Os indivíduos podem sentir uma leve dor, picada ou beliscão quando a agulha é inserida. Alguns acupunturistas ajustam a agulha depois de inserida, o que pode causar pressão adicional.

• Uma vez colocada a agulha corretamente, os indivíduos podem sentir uma sensação de formigamento ou peso, conhecida como de qi. (Instituto Nacional de Saúde. (ND)
• Avise ao acupunturista se houver desconforto ou aumento da dor em algum momento da sessão.
• Dor intensa pode significar que a agulha não foi inserida ou colocada corretamente. (Medicina Johns Hopkins. 2023)

Side Effects

Como acontece com qualquer tratamento, os efeitos colaterais podem ocorrer em indivíduos que incluem:

• Dor e sangramento pela inserção da agulha
• Com hematomas ao redor da área, as agulhas foram colocadas
• Náusea
• Reação alérgica
• Erupção cutânea
• Infecções
• Tontura (Malcolm WC Chan et al., 2017)

Para reduzir os riscos, o tratamento deve ser sempre realizado por um profissional de saúde treinado e licenciado, utilizando agulhas limpas e descartáveis. Recomenda-se consultar um médico de atenção primária antes de fazer acupuntura, pois o tratamento pode não ser adequado para indivíduos com determinados problemas de saúde.

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Heel Spurs

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Referências

Medicina Johns Hopkins. (2023) Agulhas Acupuntura.

Chon, TY e Lee, MC (2013). Acupuntura. Procedimentos da Clínica Mayo, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS e Choi, I. (2013). Efeito da acupuntura cosmética facial na elasticidade facial: um estudo piloto aberto e de braço único. Medicina complementar e alternativa baseada em evidências: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S. e Brodt, ED (2017). Terapias não farmacológicas para dor lombar: uma revisão sistemática para uma diretriz de prática clínica do American College of Physicians. Anais de medicina interna, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupuntura para prevenção da enxaqueca episódica. Base de dados Cochrane de revisões sistemáticas, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupuntura para prevenção de cefaléia do tipo tensional. A base de dados Cochrane de revisões sistemáticas, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Os efeitos da acupuntura na dor crônica no joelho devido à osteoartrite: uma meta-análise. O Jornal de cirurgia óssea e articular. Volume americano, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Intervenções sem medicamentos para reduzir a dor ou o consumo de opióides após artroplastia total do joelho: uma revisão sistemática e meta-análise. Cirurgia JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Instituto Nacional de Saúde. (ND) Sensação de qi.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS e Chung, VCH (2017). Segurança da Acupuntura: Visão Geral das Revisões Sistemáticas. Relatórios científicos, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0