Aliviar a dor nas articulações da osteoartrite: benefícios da massoterapia

Para indivíduos que tratam de osteoartrite, a massagem terapêutica poderia proporcionar benefícios adicionais ao tratamento?

Massagem Terapêutica para Osteoartrite

A osteoartrite ocorre quando a cartilagem entre as articulações se desgasta, causando rigidez e dor. A massoterapia é um tratamento utilizado para aliviar vários tipos de sintomas de dor.

• Existem muitos tipos de massagem terapêutica que os profissionais de saúde utilizam para manipular os músculos e outros tecidos moles para aliviar os sintomas, relaxar os músculos, aumentar a circulação, reduzir a inflamação, liberar pontos-gatilho e restaurar a mobilidade, flexibilidade e função. (Tendências ergonômicas. 2023)
• Terapeutas profissionais podem ajudar a aliviar a dor nas articulações da osteoartrite, relaxando os músculos circundantes e outros tecidos moles para liberar a rigidez. (Adam Perlman, e outros, 2019)

Objetivos e tipos de massagem

Os massoterapeutas usam as mãos e dedos, antebraços, cotovelos e/ou instrumentos para manipular os tecidos moles do corpo. Os tecidos moles sustentam e circundam as estruturas do corpo e incluem músculos, gordura, tendões e ligamentos.

• O objetivo da massagem terapêutica para osteoartrite é relaxar os músculos e tecidos moles, aumentar a circulação sanguínea e de oxigênio, aquecer as áreas afetadas, aliviar a dor e restaurar a mobilidade e a função.
• Dependendo da localização dos músculos massageados, os indivíduos podem ficar sentados ou deitados em uma mesa especializada.
• A quantidade de pressão e a direção do movimento dependem da área do corpo.
• Óleos terapêuticos e/ou cremes de massagem podem ser usados ​​para aumentar a terapia.

Os tipos incluem:

Sueco

• O terapeuta usa movimentos longos, amassamentos e fricção nos músculos.
• As articulações são movidas para aumentar a flexibilidade.

Tecido profundo

• O terapeuta usa pressão profunda com os dedos ou instrumentos, concentrando-se nos músculos tensos ou com nós.

Ponto de disparo

• Os pontos-gatilho representam uma fonte de sintomas de dor irradiada.
• O terapeuta concentra a pressão nesses pontos do tecido miofascial usando vários movimentos para liberá-los.

Shiatsu

• O terapeuta aplica pressão rítmica com os polegares, dedos e palmas das mãos para redirecionar e aumentar a energia ou chi/qi.

Uma sessão de massagem dura cerca de 30 a 60 minutos, dependendo da gravidade da condição e do número de sessões a que o paciente foi submetido. Pacientes com dor crônica geralmente passam por uma série de sessões especializadas que se concentram em áreas específicas e aumentam gradualmente.

Fatores de Risco

Certas precauções devem ser tomadas antes de fazer massagem terapêutica para osteoartrite. Embora existam alguns riscos graves, certos indivíduos não são candidatos adequados e não devem receber massagem terapêutica. As condições incluem: (Recurso e referência de massoterapia médica. 2023)

• Nervos danificados.
• Vasos sanguíneos danificados.
• Infecção e inflamação na área a ser massageada.
• Feridas abertas.
• Febre.
• Tomando um anticoagulante.
• Trombose venosa profunda – coágulos sanguíneos.
• Distúrbios hemorrágicos.
• Osteoporose – ossos fracos e quebradiços.
• Fraturas recentes – ossos quebrados.
• Tumores
• Câncer.
• Indivíduos que foram submetidos recentemente a cirurgia.
• Indivíduos com doenças de pele contagiosas, como verrugas ou herpes, ou não contagiosas, como psoríase, podem ser agravadas pelo toque ou pressão.
• Recomenda-se que indivíduos com câncer, pele frágil, problemas cardíacos ou dermatomiosite discutam a massagem terapêutica para osteoartrite com seu médico.

A pesquisa sobre os efeitos da massagem terapêutica em várias condições de saúde está em andamento. A massagem terapêutica promove o relaxamento e ao mesmo tempo reduz o estresse, o que pode ajudar com problemas articulares crônicos, como a osteoartrite.

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Artrite explicada

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Referências

Tendências ergonômicas. 20 tipos de massagens mais comuns e seus benefícios explicados.

Perlman, A., Fogerite, SG, Glass, O., Bechard, E., Ali, A., Njike, VY, Pieper, C., Dmitrieva, NO, Luciano, A., Rosenberger, L., Keever, T ., Milak, C., Finkelstein, EA, Mahon, G., Campanile, G., Cotter, A., & Katz, DL (2019). Eficácia e segurança da massagem para osteoartrite do joelho: um ensaio clínico randomizado. Jornal de medicina interna geral, 34(3), 379–386. doi.org/10.1007/s11606-018-4763-5

Recurso e referência de massoterapia médica. Quando não receber uma massagem: 26 razões pelas quais você não pode receber uma massagem.