Espasmos e cãibras nas pernas

Espasmos nas pernas e cãibras são condições comuns em que os músculos da perna tornam-se repentinamente tensos e doloridos. Eles se apresentam sem aviso e podem causar dores excruciantes e debilitantes. Geralmente ocorrem nos músculos da panturrilha, mas podem afetar qualquer área da perna, incluindo pés e coxas. Depois que as cólicas passam, a dor e a sensibilidade podem permanecer na perna por várias horas. Embora muitos episódios de espasmo nas pernas desapareçam por si próprios, eles podem interromper as atividades normais, os regimes de exercícios e o sono se continuarem e não forem tratados.

 

Espasmos e sintomas nas pernas

Um espasmo na perna é uma contração súbita e aguda ou aperto de um músculo da perna. Isso pode durar alguns segundos a alguns minutos. Cãibras musculares em qualquer parte do corpo causam contração súbita do músculo. Esta é uma função involuntária e pode incluir os seguintes sintomas:

• Dor e desconforto podem ser leves a extremos.
• Aperto muscular.
• Endurecimento do músculo.
• Estremecimento do músculo.
• Dor.

Os espasmos nas pernas costumam ser breves e desaparecem por conta própria, mas Recomenda-se que os indivíduos procurem tratamento se forem vivenciados com frequência ou durarem longos períodos.

destaque

Desidratação

• A desidratação é uma causa comum de espasmos e dores nas pernas.
• A falta de fluidos pode fazer com que as terminações nervosas se tornem sensibilizadas, desencadeando contrações musculares.

Doença na artéria periférica

• Doença arterial periférica afeta a forma como o corpo circula os eletrólitos, causando cólicas.

Deficiência Mineral

• Quando o corpo transpira, ele perde água e eletrólitos.
• Quando o corpo está com poucos eletrólitos
• Desequilíbrios em:
• Sódio
• Cálcio
• Magnésio
• Potássio
• Pode afetar a transdução nervosa e causar espasmos musculares.

Hipotireoidismo

• Se o corpo não produz hormônio tireoidiano suficiente, isso é conhecido como hipotireoidismo.
• Com o tempo, essa deficiência pode danificar os nervos que enviam sinais do cérebro e da coluna para as pernas.
• Pode ocorrer formigamento, dormência e cólicas frequentes.

Desalinhamento da coluna vertebral

• O desalinhamento da coluna pode comprimir as raízes nervosas que descem pela perna.
• Isso pode causar dor nas pernas e espasmos irradiados, especificamente na parte posterior da coxa.

Lesões musculares e do tecido conjuntivo

• Lesões como lágrimas, tensões e entorses podem causar espasmos nas pernas e cãibras frequentes.

Gravidez

• No segundo e terceiro trimestres da gravidez, as deficiências de cálcio e magnésio são comuns e podem causar espasmos e cãibras nas pernas.

foliar

O curso adequado de tratamento para espasmos nas pernas depende da gravidade e da (s) causa (s) subjacente (s). Um quiroprático pode identificar a causa e desenvolver um plano de tratamento personalizado para aliviar e eliminar cãibras nas pernas.

Quiropraxia

• O desalinhamento pode comprimir as raízes nervosas que se irradiam da coluna vertebral para as pernas.
• Isso pode causar irradiação de dor nas pernas e / ou espasmos nas pernas.
• O realinhamento por meio da Quiropraxia pode aliviar a pressão nas raízes nervosas comprimidas, aliviando o desconforto e a dor nas pernas.
• Um quiroprático também recomendará exercícios e alongamentos para fortalecer as pernas e os músculos centrais.

Massagem Fisioterapêutica

• O fisioterapeuta usará várias técnicas de massagem para relaxar os músculos das pernas para prevenir e reduzir a gravidade dos espasmos.
• A massagem terapêutica irá aliviar qualquer inflamação que acompanha os espasmos nas pernas, diminuindo a dor e o inchaço na área.

Treinamento em Saúde

• Espasmos nas pernas podem ser causados ​​por deficiência nutricional.
• Como parte do plano de tratamento, um treinador de saúde irá avaliar a dieta do indivíduo e sugerir mudanças que ajudarão a resolver quaisquer deficiências nutricionais que contribuam para a perna espasmos e cólicas.

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Composição do corpo

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Rastrear inflamação e desequilíbrios de fluidos causados ​​por lesão ou cirurgia

A inflamação pode ocorrer com poucos ou nenhum sintoma visível após a cirurgia ou lesão. A medição precisa da água corporal pode detectar a retenção de água e inflamação para auxiliar no tratamento de reabilitação. O InBody distingue efetivamente a água nos seguintes compartimentos que compreendem a água corporal total.

• Intracelular-ICW-dentro dos tecidos.
• Extracelular-ECW-no sangue e nos fluidos intersticiais.
• A Índice de edema pode ser usado para detectar desequilíbrios de fluidos resultantes da inflamação de lesão ou recuperação após a cirurgia.

Avaliar o equilíbrio de fluidos no corpo e em segmentos específicos pode ajudar a identificar a inflamação e orientar o tratamento para reduzir o risco de novas lesões ou complicações pós-cirúrgicas. Essas medições são fornecidas para todo o corpo e podem determinar onde os desequilíbrios de fluidos podem estar ocorrendo para uma análise mais precisa.

Referências

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