Dicas de alergia de primavera: El Paso Back Clinic

Alergias de primavera são reações do sistema imunológico de um indivíduo a botões de flores, árvores em flor, pêlos de animais, ervas daninhas, etc. Ao entrar em contato com o alérgeno, a reação do sistema imunológico pode inflamar a pele, seios da face, vias aéreas ou sistema digestivo. A gravidade das alergias varia de pessoa para pessoa. A coluna e o cérebro se comunicam com várias partes do corpo, incluindo aquelas que afetam o sistema imunológico e como o corpo reage aos alérgenos. Ajustes quiropráticos para tratamento de alergia podem ajudar a regular histamina e níveis de cortisol e oferecem dicas de prevenção de alergia na primavera.

Dicas de alergia à primavera

Uma alergia ocorre quando o sistema imunológico do corpo vê uma substância como prejudicial e reage exageradamente (inflamação). O sistema imunológico produz substâncias conhecidas como anticorpos. A falta de comunicação entre a coluna, o cérebro e outras partes do corpo pode levar a uma imunidade mais baixa, o que significa que o corpo tem mais dificuldade em reagir aos estressores.

Sintomas

Os sintomas variam, mas os mais comuns incluem:

• Olhos coceira, vermelhos e lacrimejantes
• Congestão nasal
• Espirrando
• Coriza
• Comichão no nariz
• Gotejamento pós-nasal
• Tossindo

A maneira recomendada para determinar se as alergias sazonais estão ou não causando sintomas é visitar um médico de cuidados primários e passar por teste de alergia. Um médico pode recomendar um alergista para avaliação adicional para identificar alergias específicas.

Prevenção

Reduza a exposição a gatilhos

• Tente ficar em casa em dias de vento.
• O vento e o ar seco podem piorar os sintomas de alergia.
• Fechar as janelas pode ajudar a evitar que o pólen sopre para dentro.
• Remova as roupas usadas ao ar livre e tome banho para enxaguar o pólen da pele e do cabelo.
• Use uma máscara contra poeira ao cortar a grama, arrancar ervas daninhas e fazer outras tarefas.
• Não pendure roupas do lado de fora; o pólen pode grudar em roupas, lençóis e toalhas.

Sinais e sintomas sazonais de alergia podem surgir com uma alta contagem de pólen. Certas etapas podem ajudar a reduzir a exposição:

• Verifique a TV local, o rádio ou a Internet para obter previsões e níveis de pólen.
• Se houver previsão de pólen alto, tome medicamentos para alergia antes que os sintomas comecem.
• Feche portas e janelas quando a contagem de pólen estiver alta.
• Tente evitar atividades ao ar livre quando as contagens de pólen estiverem mais altas.

Qualidade do ar interno

Vários produtos podem ajudar a remover alérgenos do ar em casa:

• Use ar condicionado em casa e no carro, quando aplicável.
• Use filtros de alta eficiência e siga os cronogramas de manutenção regulares para aquecimento e ar condicionado.
• Mantenha o ar interior seco com um desumidificador.
• Usar um filtro HEPA portátil nos quartos.
• Aspire todos os pisos regularmente com um aspirador que tenha HEPA filtro.

Quiropraxia

Quiropraxia O tratamento é altamente eficaz no alívio dos sintomas alérgicos e até na interrupção das alergias na sua origem. Os tratamentos restauram o equilíbrio, para que o corpo esteja pronto para combater as alergias. Quando a coluna está desalinhada (o que pode ocorrer devido à tosse e espirros), ela afeta o sistema nervoso, levando a vários problemas, incluindo alergias e mau funcionamento do sistema imunológico. Um quiroprático pode aliviar o estresse no sistema nervoso, realinhando a coluna, tirando a pressão dos nervos e permitindo que o sistema imunológico funcione em níveis ideais. E torna mais fácil para o corpo combater infecções enquanto reconhece os alérgenos como inofensivos.

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Alergias, hipersensibilidade e intolerâncias alimentares

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Referências

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