Como a acupuntura pode ajudar a aliviar a dor no joelho

Para indivíduos que lidam com sintomas de dor no joelho devido a lesão e/ou artrite, a incorporação de um plano de tratamento de acupuntura e/ou eletroacupuntura pode ajudar no alívio e no controle da dor?

Acupuntura para dor no joelho

A acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas na pele em pontos de acupuntura específicos do corpo. Baseia-se na premissa de que as agulhas restauram o fluxo de energia do corpo para ativar e promover a cura, aliviar a dor e ajudar o corpo a relaxar.

• A acupuntura pode ajudar a tratar vários problemas de saúde, incluindo dores nos joelhos causadas por artrite ou lesão.
• Dependendo do tipo e da gravidade da dor, os tratamentos podem ajudar a reduzi-la por dias ou semanas.
• A acupuntura é frequentemente usada como terapia complementar – tratamento além de outras estratégias de tratamento ou terapia, como massagem e quiropraxia.

Benefícios da acupuntura

Dor no joelho causada por osteoartrite ou lesão pode reduzir a flexibilidade, a mobilidade e a qualidade de vida. A acupuntura pode ajudar a proporcionar alívio.

Quando as agulhas de acupuntura são colocadas no corpo, um sinal é enviado ao longo da medula espinhal até o cérebro, o que desencadeia a liberação de endorfinas/hormônios da dor. Os pesquisadores médicos acreditam que isso ajuda a reduzir a dor. (Qian-Qian Li et al., 2013) A acupuntura também ajuda a diminuir a produção de cortisol, hormônio que ajuda a controlar a inflamação. (Qian-Qian Li et al., 2013) Com sensações de dor reduzidas e menos inflamação após tratamentos de acupuntura, a função e a mobilidade do joelho podem ser melhoradas.

• Vários fatores desempenham um papel no alívio da dor experimentado pela acupuntura. Algumas evidências sugerem que as expectativas de um indivíduo podem impactar os resultados do tratamento com acupuntura. (Stephanie L. Prady e outros, 2015)
• Atualmente, os pesquisadores estão avaliando se a expectativa de que a acupuntura seja benéfica contribui para um melhor resultado após o tratamento. (Zuoqin Yang et al., 2021)
• Em 2019, a acupuntura foi recomendada no tratamento da osteoartrite do joelho nas diretrizes do American College of Rheumatology/Arthritis Foundation para o tratamento da dor da osteoartrite nas mãos, quadris e joelhos. (Sharon L. Kolasinski e outros, 2020)

Estudos

• Diferentes estudos clínicos apoiam a capacidade da acupuntura de ajudar no alívio e tratamento da dor no joelho.
• Um estudo descobriu que a acupuntura ajuda a controlar várias condições que causam dor crônica. (Andrew J. Vickers e outros, 2012)
• Uma revisão científica analisou estudos anteriores sobre intervenções de controle da dor após cirurgia no joelho e encontrou evidências de que os tratamentos atrasaram e reduziram o uso de medicamentos para alívio da dor pós-cirurgia. (Dario Tedesco et al., 2017)

Osteoartrite

• Uma revisão sistemática analisou estudos de controle randomizados para determinar se a acupuntura reduziu ou não a dor e melhorou a função articular em indivíduos com dor crônica no joelho por osteoartrite. (Xianfeng Lin et al., 2016)
• Os indivíduos receberam de seis a vinte e três sessões semanais de acupuntura durante três a 36 semanas.
• A análise determinou que a acupuntura pode melhorar a função física e a mobilidade a curto e longo prazo e proporcionar até 13 semanas de alívio da dor em indivíduos com dor crônica no joelho causada por osteoartrite.

A artrite reumatóide

• A artrite reumatóide é uma doença crônica que afeta as articulações, incluindo a articulação do joelho, causando dor e rigidez.
• A acupuntura é benéfica no tratamento da artrite reumatóide/AR.
• Uma revisão descobriu que a acupuntura sozinha e em combinação com outras modalidades de tratamento beneficia indivíduos com AR. (Pei-Chi, Chou Heng-Yi Chu 2018)
• Acredita-se que a acupuntura tenha efeitos antiinflamatórios e antioxidantes para ajudar a regular a função do sistema imunológico.

Dor crônica no joelho

• Várias condições e lesões podem causar dores crônicas nos joelhos, dificultando a mobilidade.
• Indivíduos com dores nas articulações recorrem frequentemente a terapias complementares para o alívio da dor, sendo a acupuntura uma das modalidades populares. (Michael Frass et al., 2012)
• Um estudo mostrou melhorias modestas no alívio da dor em 12 semanas. (Rana S. Hinman e outros, 2014)
• A acupuntura resultou em melhorias modestas na mobilidade e função em 12 semanas.

Segurança

• A acupuntura é considerada segura quando administrada por um profissional treinado e licenciado.
• Poucas complicações foram relatadas com o uso da acupuntura. (Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. 2022)

Side Effects

• Os efeitos colaterais podem incluir dor, hematomas ou sangramento no local da inserção da agulha e tontura.
• Os efeitos colaterais menos comuns incluem desmaios, aumento da dor e náusea. (Escola Médica de Harvard. 2023)
• Trabalhar com um acupunturista profissional licenciado pode reduzir o risco de efeitos colaterais e complicações indesejáveis.

Tipos

Outras opções de acupuntura que podem ser oferecidas incluem:

Eletroacupuntura

• Uma forma modificada de acupuntura onde uma leve corrente elétrica passa pelas agulhas, proporcionando estimulação adicional aos pontos de acupuntura.
• Em um estudo de pesquisa, indivíduos com osteoartrite de joelho relataram melhorias significativas na dor, rigidez e função física após o tratamento com eletroacupuntura. (Ziyong Ju et al., 2015)

Aparelho portátil

• A acupuntura auricular ou auricular atua em pontos de acupuntura no ouvido correspondentes às diferentes partes do corpo.
• Uma revisão de pesquisa analisou vários estudos sobre acupuntura auricular para alívio da dor e descobriu que ela pode proporcionar alívio 48 horas após o início da dor. (M. Murakami et al., 2017)

Acupuntura em Campo de Batalha

• As instalações de saúde militares e veteranas usam uma forma única de acupuntura auricular para o controle da dor.
• Estudos mostram que é eficaz no alívio imediato da dor, mas são necessárias mais pesquisas para determinar a eficácia do alívio da dor a longo prazo. (Anna Denee Montgomery, Ronovan Ottenbacher 2020)

antes de tentar Agulhas Acupuntura, consulte um profissional de saúde para orientação, pois pode ser integrado a outras terapias e ajustes no estilo de vida.

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Superando uma lesão do LCA

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Referências

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Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S. e MacPherson, H. (2015). Medindo as expectativas de benefício do tratamento em ensaios de acupuntura: uma revisão sistemática. Terapias complementares em medicina, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

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Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B.,… Reston, J. (2020). Diretrizes do American College of Rheumatology/Arthritis Foundation 2019 para o tratamento da osteoartrite da mão, quadril e joelho. Cuidados e pesquisa em artrite, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Colaboração de Trialistas de Acupuntura (2012). Acupuntura para dor crônica: meta-análise de dados individuais de pacientes. Arquivos de medicina interna, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

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