Profissionais de saúde mental podem ajudar com fibromialgia

A dor da fibromialgia não é apenas física. Por aí 30% de indivíduos experimentam depressão, ansiedade ou alguma forma de perturbação / oscilação do humor. A fibromialgia ainda está sendo pesquisada se causar essas condições ou vice-versa, mas o que está claro é que, quando o estado mental cede à dor física, sua dor fica cada vez pior.

Um médico pode recomendar:

• Conselheiro
• Psicólogo
• Psiquiatra

 

Os sintomas são variados e afetam a vida de um indivíduo de maneiras que vão além da dor física. Fadiga sozinho pode ser suficiente para alterar o estilo de vida de maneira negativa, o que afeta o humor.

Controlar os sintomas geralmente significa adotar uma abordagem multidisciplinar que inclui:

• Medicamentos
• fisioterapia
• Psicologia

A terapia mental e emocional pode fazer parte de um plano de tratamento.

 

Diferença de Depressão e Ansiedade

Depressão e ansiedade às vezes são colocadas na mesma categoria. Os sintomas podem incluir depressão e ansiedade, ocorrem ao mesmo tempo, mas não são desordens sinônimas. Depressão é caracterizada por tristeza crônica. Os indivíduos lidam com a depressão à sua maneira. Alguns choram ou atacam de raiva / frustração. Alguns dias são gastos na cama, outros dias / noites são consumidos em excesso, como resposta à dor. O mais importante é reconhecer a mudança de comportamento. Converse com seu médico ou terapeuta.

Ansiedade é conhecido por sentimentos de pânico, medo e preocupação excessiva. Os indivíduos sentem que seu coração está acelerado, que pode ser confundido com um problema cardíaco.

 

Conexão da depressão da fibromialgia

Para entender como a fibromialgia se relaciona com depressão e ansiedade, e ver a diferença entre depressão e ansiedade, aqui estão alguns sintomas.

 

 

Os símbolos mostram os sintomas mais associados ao distúrbio. No entanto, é possível experimentar menos sono do que o normal se você tiver depressão, mas o sintoma mais comum é dormir mais do que o habitual.

 

 

Encontrar um profissional de saúde mental

Profissionais incluem:

• Conselheiros profissionais licenciados (PCs)
• psicólogos
• Psiquiatras

Esses profissionais são treinados para diagnosticar e tratar problemas mentais / emocionais. O seu médico pode ajudar a descobrir o que é melhor para você.

• Conselheiros profissionais licenciados exigem um mestrado em aconselhamento e são aprovados para diagnosticar e tratar distúrbios mentais e emocionais.
• psicólogos são considerados como um grupo separado de profissionais de saúde mental não médicos. Eles têm doutorado e são aprovados para tratar problemas emocionais usando terapias como terapia cognitiva comportamental.
• Psiquiatras são médicos licenciados para prescrever medicamentos para ajudar a depressão e ansiedade, juntamente com vários transtornos mentais.

Adicionar o impacto que esse distúrbio tem no estado mental e emocional de uma pessoa pode prejudicar seriamente sua qualidade de vida. Reconhecer quando a dor não é apenas física é difícil. Portanto, a criação de uma telemedicina / videoconferência com um profissional de saúde mental pode ajudar a lidar com o estresse mental causado pela fibromialgia. Mesmo para aqueles que não necessitam de medicação, consultar um profissional de saúde mental pode ser altamente benéfico.

Você pode abertamente falar de experiências relacionadas à fibromialgia, como isso afeta sua família, etc, o que é terapêutico em si. Não hesite em procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. O foco é ajudar você a se sentir melhor, a aprender sobre maneiras de ajudar a si mesmo e a melhorar a qualidade de vida.

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Recursos do NCBI