Introdução ao Status e Atividade da Metilação do DNA

O Dr. Alex Jimenez discute os fundamentos do status e da atividade da metilação A metilação é o processo de produzir e / ou desenvolver um “metabolismo de um carbono” a partir dos grupos metila ou CH3. O principal grupo doador de metila utilizado para atividade de metilação do DNA é conhecido como s-adenosil-L-metionina, ou SAMe. Outros doadores de metilação, como MTHFR, COMT e DNMT, também usará SAMe como cofator ao regular o status de metilação do DNA. Segundo os profissionais de saúde, a metilação do DNA ocorre inúmeras vezes por segundo e é responsável por uma variedade de funções corporais. Como a metilação acontece continuamente em todo o corpo humano, nossa saúde e bem-estar geral podem determinar se estaremos envolvidos em uma atividade de metilação saudável ou algum tipo de status comprometido de metilação.

Metilação do DNA no corpo humano

A metilação do DNA está envolvida em uma variedade de processos fundamentais em todo o corpo, como divisão celular ou síntese de DNA e RNA, desenvolvimento precoce do SNC para tratar defeitos do tubo neural, regulação epigenética da expressão gênica, diferenciação de células imunes, biossíntese e metabolismo de neurotransmissores, como a de dopamina, norepinefrina, epinefrina e acetilcolina, depuração de histamina, desintoxicação e biotransformação hormonal, metabolismo energético celular, síntese de fosfolípides e mielinização de nervos periféricos, entre outros processos. O gráfico da via bioquímica acima demonstra o metabolismo dos doadores de metilação, bem como sua função básica, incluindo a de MTHFR. Vários doadores de metil também são demonstrados para trocar reversivelmente, enquanto vários doadores de metila só são demonstrados para transferência em vias unidirecionais. Co-fatores insuficientes ou vitaminas e minerais associados a estes podem causar desequilíbrios e deficiências ao regular o status de metilação do DNA. O ciclo de metilação trabalha em conjunto com doadores de metilação para reciclar a homocisteína no subproduto desse processo. Os compostos, como os nutrientes, minerais e enzimas envolvidos nessa reação, também são mostrados na via bioquímica acima.

Noções básicas de status e atividade de metilação

A metilação pode ser afetada por fatores genéticos, externos e ambientais. Nossa exposição prolongada a esses fatores prejudiciais pode até mesmo alterar o epigenoma de um indivíduo. A metilação do DNA ocorre nas regiões CpG através da utilização de enzimas DNMT associadas à repressão gênica para se tornarem cinco grupos diferentes de metilação. Uma variedade de DNMTs é responsável por manter e regular o status e a atividade da metilação do DNA. O DNMT1 está em mudança no controle dos padrões de metilação do DNA. DNMT3A e DNMT3B são responsáveis ​​por produzir novos gatilhos de metilação e também estão envolvidos na impressão genômica durante o desenvolvimento embrionário. A metilação começa a ocorrer durante o período perinatal precoce, onde herdamos as marcas de metilação dos nossos pais. Entender como o status de metilação do DNA é influenciado por nossa saúde e bem-estar é fundamental para promover o apoio à metilação. A utilização de suplementos e / ou medicamentos pode ajudar a melhorar a metilação do DNA, no entanto, pode haver um risco de efeitos colaterais. Modificações nutricionais e de estilo de vida são opções seguras e efetivas para ajudar a melhorar a metilação geral do DNA.

A promoção do apoio à metilação é um processo essencial para a manutenção da saúde e bem-estar geral. A metilação do DNA está envolvida em uma variedade de funções corporais. Manter e regular a metilação saudável pode ajudar a prevenir uma variedade de problemas de saúde, como discutiremos na próxima série de artigos. O objetivo do artigo a seguir é apresentar os fundamentos da metilação do DNA. É fundamental entender como a nutrição, os hábitos de estilo de vida, os suplementos e até os medicamentos podem melhorar a metilação do DNA e promover a saúde e o bem-estar geral. Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

Smoothies e Sucos para Suporte de Metilação

Embora muitos profissionais de saúde possam recomendar diretrizes nutricionais e modificações no estilo de vida para melhorar o suporte à metilação, existem várias opções que você pode experimentar em casa. Conforme descrito acima, a suplementação de suporte de metilação deve ser determinada por um profissional de saúde. Smoothies e sucos são uma maneira rápida e fácil de incluir todos os nutrientes necessários para o suporte de metilação, sem quaisquer efeitos colaterais. Os smoothies e sucos abaixo fazem parte do plano alimentar de dieta de metilação. Smoothie de mar verde Porções: 1 Tempo de cozimento: 5-10 minutos 1/2 xícara de melão, em cubos 1/2 banana 1 punhado de couve ou espinafre 1 punhado de acelga 1/4 de abacate 2 colheres de chá de espirulina em pó 1 xícara de água 3 ou mais cubos de gelo Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade até ficar totalmente homogêneo e divirta-se! Berry Bliss Smoothie Porções: 1 Tempo de cozimento: 5-10 minutos 1/2 xícara de mirtilos (frescos ou congelados, de preferência silvestres) 1 cenoura média, picada grosseiramente 1 colher de sopa de semente de linhaça ou chia moída 1 colher de sopa de amêndoas Água (até a consistência desejada) Cubos de gelo (opcional, pode omitir se usar mirtilos congelados) Bata todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade até ficar homogêneo e cremoso. Melhor servido imediatamente! Sweet e suco picante Porções: 1 Tempo de cozimento: 5-10 minutos 1 xícara de melão 3 xícaras de espinafre, enxaguado 3 xícaras de acelga, enxaguado 1 cacho de coentro (folhas e caules), enxaguado botão de 1 polegada de gengibre, enxaguado, descascado e picado 2-3 botões de raiz de açafrão inteiro (opcional), enxaguados, descascados e picados Suco de todos os ingredientes em um espremedor de alta qualidade. Melhor servido imediatamente! Suco de gengibre verde Porções: 1 Tempo de cozimento: 5-10 minutos 1 xícara de cubos de abacaxi 1 maçã, cortada botão de gengibre de 1 polegada, enxaguado, descascado e picado 3 xícaras de couve, enxaguadas e picadas ou rasgadas 5 xícaras de acelga suíça, enxaguados e picados ou rasgados Faça um suco de todos os ingredientes em uma centrífuga de alta qualidade. Melhor servido imediatamente! Suco de beterraba picante Porções: 1 Tempo de cozimento: 5-10 minutos 1 toranja, descascada e fatiada 1 maçã, lavada e fatiada 1 beterraba inteira e folhas, se as tiver, lavadas e cortadas em fatias botão de gengibre de 1 polegada, enxaguado, descascado e Suco picado todos os ingredientes em uma centrífuga de alta qualidade. Melhor servido imediatamente! Batido de proteína Servindo: 1 Tempo de cozimento: 5 minutos 1 colher de proteína em pó 1 colher de sopa de linhaça moída 1/2 banana 1 kiwi descascado 1/2 colher de chá de canela Pitada de cardamomo Leite ou água não lácteos, o suficiente para atingir o desejado consistência Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta potência até ficar completamente homogêneo. Melhor servido imediatamente!

Dieta de imitação de jejum ProLon

O suporte de metilação balanceado pode ser alcançado por meio de nutrição adequada. A dieta de imitação de jejum ProLon® oferece um programa de refeições de 5 dias que foi embalado individualmente e rotulado para servir os alimentos de que você precisa para a febre aftosa em combinações e quantidades precisas. O programa de refeições é composto de alimentos vegetais prontos ou fáceis de preparar, incluindo barras, sopas, lanches, suplementos, uma bebida concentrada e chás. Os produtos são formulados cientificamente e de ótimo sabor. Antes de iniciar o ProLon jejum imitando dieta, programa de refeições de 5 dias, certifique-se de falar com um profissional de saúde para descobrir se a febre aftosa é certa para você. A dieta de imitação de jejum ProLon pode ajudar a promover o suporte de metilação, entre uma variedade de outros benefícios saudáveis. Muitos médicos e praticantes de medicina funcional podem recomendar conselhos nutricionais e / ou diretrizes para ajudar a melhorar a metilação do DNA. Nutrição adequada e hábitos de vida podem ajudar a melhorar a metilação do DNA. O escopo de nossas informações é limitado a questões de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa, assim como artigos sobre medicina funcional, tópicos e discussões. Para discutir mais sobre o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entrar em contato conosco. 915-850-0900 . Curated pelo Dr. Alex Jimenez

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Discussão de tópico adicional: Dor aguda nas costas

Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e perdeu dias de trabalho em todo o mundo. A dor nas costas atribui-se à segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. Sua espinha é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

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Fórmulas para Suporte de Metilação

XYMOGEN s Fórmulas profissionais exclusivas estão disponíveis através de profissionais de saúde licenciados selecionados. A venda pela internet e o desconto de fórmulas XYMOGEN são estritamente proibidos. Orgulhosamente, Dr. Alexander Jimenez faz com que as fórmulas XYMOGEN estejam disponíveis apenas para pacientes sob nossos cuidados. Por favor, ligue para o nosso escritório para que possamos atribuir uma consulta médica para acesso imediato. Se você é um paciente de Clínica médica e de Quiropraxia para lesões, você pode perguntar sobre o XYMOGEN chamando 915-850-0900. Para sua conveniência e revisão do XYMOGEN produtos por favor reveja o seguinte link. *Catálogo XYMOGENBaixar * Todas as políticas XYMOGEN acima permanecem estritamente em vigor. ***