Quiropraxia fisioterapia para dores no joelho

Quiropráticos não funcionam apenas na coluna. Os quiropraxistas são treinados para tratar todo o sistema músculo-esquelético. Eles poderiam ser chamados de especialistas conjuntos. A fisioterapia quiroprática pode ajudar com dor no joelho. Eles podem ajudar a aliviar a dor no joelho de várias maneiras, tratando a (s) causa (s). Um quiroprático irá realizar:

• Ajustes de joelho
• Ajustes de quadril
• Análise de postura
• Análise de marcha
• Análise de distribuição de peso

Existem também várias modalidades de fisioterapia quiroprática para ajudar no tratamento da dor, inchaço e artrite. As causas da dor no joelho podem variar. Um quiroprático pode determinar a causa subjacente, aliviar a dor e ajudar a prevenir lesões futuras.

Quiropraxia e o sistema musculoesquelético do corpo

Muitos pensam que o tratamento da dor no joelho se resume a cirurgia ou analgésicos. A cirurgia pode ser a melhor opção para alguns, mas é sempre melhor esgotar os tratamentos conservadores, cuja fisioterapia quiroprática é uma das mais eficazes. A medicação para dor pode ser apropriada, mas com o potencial de causar dependência, é melhor evitá-la, a menos que seja absolutamente necessário. A Quiropraxia oferece uma alternativa aos medicamentos para a dor e até mesmo à cirurgia para certos casos.

Causas para problemas comuns de dor no joelho

Aqui estão algumas das causas mais comuns de dor no joelho, juntamente com as maneiras pelas quais um quiroprático pode ajudar a aliviar a dor e tratar o problema subjacente. Os planos de tratamento variam dependendo das circunstâncias / condições específicas.

Bursite de Joelho

Bursite é a inflamação do saco cheio de líquido localizado nas articulações entre ossos, tendões e músculos. Os sacos são chamados de bursas e são essenciais para o funcionamento adequado das articulações. Eles ajudam a reduzir o atrito durante o curso do movimento / função articular regular. A bursite do joelho é comumente causada por uso excessivo e desalinhamento. Pode ser causado por:

• caminhada
• Corrida
• Ajoelhamento
• Alongando o joelho
• Também pode causar inchaço na parte da frente da rótula

Tratamento quiroprático

A redução da dor e do inchaço são os primeiros passos da fisioterapia quiroprática. Isso é conseguido com:

• Massagem terapêutica
• Ultrasound
• Terapia quente e fria
• Terapia a laser frio

Assim que a dor e o inchaço forem resolvidos, a causa da bursa inflamada pode ser determinada. Isso é feito através de ajustes do joelho, quadril ou coluna para ajudar a corrigir o problema e promover a recuperação e prevenção adequadas.

Tendinite Patelar

Tendinite significa que há dano ou irritação no tendão. A tendinite patelar ocorre no tendão que conecta a rótula à canela. Isso é comum para indivíduos que correm e saltam regularmente como atletas. Indivíduos com sobrepeso têm um risco aumentado de tendinite patelar devido ao estresse extra colocado nos joelhos. Isso geralmente é resultado do uso excessivo repetido e ocorre gradualmente. Pode ser resultado de traumatismo no joelho também. A dor acontece logo abaixo da rótula e aumenta com a atividade física.

Tratamento quiroprático

Na maioria das vezes, o descanso é a primeira opção. A fisioterapia quiroprática pode recomendar o uso de uma joelheira durante o tratamento. Eles também ensinam ao paciente exercícios de alongamento e aquecimento adequados para evitar tendinites.

Osteoartrite

A Quiropraxia é eficaz na redução da dor da artrite e da inflamação em todo o corpo. A osteoartrite pode tornar as atividades cotidianas como caminhar e ajoelhar-se difíceis ou impossíveis. A Quiropraxia foi projetada para ajudar a reduzir a dor e aumentar a circulação sanguínea / nervosa que promoverá a função e o movimento saudáveis ​​das articulações.

Tratamento quiroprático

A quiropraxia ajudará a osteoartrite por meio de:

• massagem
• Ultrasound
• Terapia a laser
• Todos podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação nas articulações dos joelhos
• Alongamento prático
• Os ajustes também podem ajudar a melhorar a amplitude de movimento e a função articular

Isso é importante porque dor no joelho pode levar ao aumento da pressão nas articulações da parte inferior das costas, causando desconforto / dor também.

Joelho Valgo

Joelho valgo, também conhecido como joelho em movimento, é uma inclinação dos joelhos para dentro. É fácil de ver ao agachar ou ajoelhar, mas também pode acontecer ao andar ou ficar em pé. Crianças pequenas tendem a desenvolver joelho valgo, mas a superam por volta dos 10 anos de idade. No entanto, se os joelhos permanecerem dobrados na adolescência e depois, isso pode causar problemas nos quadris, glúteos e costas. Joelho valgo também pode ser o resultado de:

• Músculos fracos nas pernas, quadris ou glúteos
• Músculos tensos nas pernas, quadris ou glúteos
• Determinar a causa exata é essencial para resolvê-la e desenvolver um plano de tratamento para corrigir o problema.

Tratamento quiroprático

A Quiropraxia é especializada no sistema músculo-esquelético e um quiropraxista sabe o que procurar. Um quiroprático pode resolver o problema por meio de ajustes na coluna, quadris e joelhos. Exercícios clínicos práticos e exercícios em casa serão incorporados para corrigir os problemas. Esses exercícios combinados com a Quiropraxia abordarão questões estruturais e posturais.

Outras causas de dor no joelho

A Quiropraxia também pode abordar e recomendar tratamentos para outras doenças do joelho. Esses incluem:

• Dor referida
• Danos no menisco
• Síndrome da banda iliotibial
• Doença de Osgood-Schlatter

Ajustes de Quiropraxia para alívio, função e prevenção da dor

Problemas com os quadris e a coluna podem contribuir para a dor no joelho, bem como problemas com o pé, tornozelo ou pélvis. Os quiropráticos realizam um exame completo de todas as articulações, tendões e músculos que podem estar contribuindo para a dor. Eles examinarão um histórico médico completo e outros detalhes como:

• Saúde geral
• Dieta
• Hábitos de vida
• Trabalho
• Exercício e / ou atividades esportivas
• Lesões
• Postura
• Andar a pé

Com essas informações, o quiroprático desenvolverá um plano personalizado exclusivo para as necessidades e situação do indivíduo. Esperar que a dor vá embora não é a melhor opção. A Quiropraxia é segura, não invasiva e oferece uma abordagem completa para o tratamento da dor no joelho.

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Testemunho de composição corporal

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Dificuldade de movimentação

A falta de músculos adequados pode causar dificuldade de movimentação como pegar o elevador se tornando uma necessidade, ficar cansado com mais facilidade e entrar e sair do carro pode se tornar um desafio. Todas essas são experiências possíveis que podem ocorrer como resultado da perda de massa muscular. Cerca de 19% das mulheres e 10% dos homens com 65 anos ou mais não conseguem se ajoelhar. Sem equilíbrio para ajoelhar e pegar algo significa problemas. O que fazer para prevenir a perda massiva de músculos.

• Obtendo o quantidade adequada de ingestão de proteínas ao longo do dia distribuído pelas refeições, em vez de todas de uma vez.
• Monitore a composição corporal regularmente, o que garantirá que a perda de massa muscular seja minimizada.
• Comece um regime de treinamento de força.

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Referências

Hott, Alexandra et al. Eficácia de exercícios isolados de quadril, exercícios de joelho ou atividade física livre para dor femoropatelar: um ensaio clínico randomizado.The American Journal of Sports Medicine vol. 47,6 (2019): 1312-1322. doi: 10.1177 / 0363546519830644

Bhagat, Madhura et al. Efeitos imediatos das técnicas de Mulligan sobre a dor e a mobilidade funcional em indivíduos com osteoartrite de joelho: um ensaio de controle randomizado. Physiotherapy research international: o jornal para pesquisadores e clínicos em fisioterapia vol. 25,1 (2020): e1812. doi: 10.1002 / pri.1812