Fascite plantar e sintomas de ciática

A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor crônica no calcanhar ou no pé. De acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, aproximadamente 2 milhões de casos de fascite plantar são diagnosticados e tratados a cada ano. Estima-se que uma em cada 10 pessoas desenvolverá fascite plantar em algum momento de suas vidas. Além disso, a fascite plantar é responsável por 11 a 15 por cento de todos os sintomas nos pés, conforme demonstrado por estudos de pesquisa associados ao problema de saúde. A maioria dos sintomas do calcanhar é causada por fascite plantar ou inflamação do tecido da planta do pé.

Quais são os sintomas da fascite plantar?

 

A fascite plantar é um problema de saúde do pé caracterizado por dor aguda e latejante no calcanhar, que geralmente se manifesta quando uma pessoa sai da cama pela manhã ou se levanta após ficar sentada por um longo período de tempo. Embora o sintoma mais frequente da fascite plantar seja a dor aguda, o problema de saúde também pode causar inchaço e inflamação no calcanhar. A dor da fascite plantar pode ser consideravelmente forte após o repouso, mas geralmente pode melhorar significativamente ao longo do dia. Além disso, os sintomas dolorosos associados à fascite plantar podem piorar após o exercício ou atividade física.

 

A fáscia plantar é uma faixa densa de tecido conjuntivo encontrada na base do pé, que conecta o calcanhar à frente do pé. Esse grupo de tecido conjuntivo sustenta o arco do pé, funcionando como a corda de um arco em um arco. A fáscia plantar absorve qualquer tipo de estresse e pressão exercida sobre os dedos dos pés. Com o tempo, no entanto, uma pessoa pode sofrer uma lesão ou desenvolver uma condição subjacente que pode criar inflamação da fáscia no osso do calcanhar, resultando em fascite plantar, um problema de saúde crônico e persistente. As pessoas quase nunca conseguem descansar totalmente os pés o suficiente para se curar completamente.

 

O que causa a fascite plantar?

 

A fascite plantar ocorre quando a fáscia plantar fica tensa devido ao excesso de estresse e pressão, causando inchaço e inflamação. À medida que aumenta a tensão na fáscia plantar, pequenas lágrimas podem começar a se formar na densa faixa de tecido conjuntivo. Além disso, mais tensão e dilaceração na fáscia plantar resultam em mais inchaço e / ou inflamação. Esse acúmulo de tensão e rasgamento, em última análise, causa fascite plantar e resulta em dor no calcanhar e no pé.

 

Homens e mulheres com idades entre 40 e 70 anos têm maior risco de desenvolver fascite plantar. No entanto, o problema de saúde é um pouco mais prevalente entre as mulheres do que entre os homens. Além disso, há uma maior incidência de fascite plantar entre atletas, especialmente corredores, e às vezes é chamada de “calcanhar de corredor”. Uma pesquisa de 2002 demonstrou que 7.8% das lesões esportivas eram fascite plantar. Além disso, o problema de saúde foi classificado entre as cinco lesões esportivas mais comuns.

 

Que outras questões de saúde causam dor no calcanhar?

 

Fascite plantar é a causa mais conhecida de dor no calcanhar e pé. Existem várias causas menos conhecidas de dor no calcanhar que devem ser descartadas antes do início do tratamento para fascite plantar. Entre estas causas de dor no calcanhar e pé são:

 

• Bursite: Bursas são bolsas cheias de líquido que amortecem ossos, músculos e outros tecidos moles ao redor das articulações do corpo humano. Estes podem ser encontrados nos ombros, cotovelos e nádegas, bem como no calcanhar do pé. Bursas nos pés podem ficar irritadas e inflamadas devido à caminhada, corrida ou salto excessivo.
• Apisisite calcânea: A placa de crescimento, ou placa epifisária, no calcanhar também pode ficar irritada e inflamada. A questão da saúde, também conhecida como doença de Sever, geralmente ocorre em crianças durante surtos de crescimento.
• Doenças Inflamatórias: Pessoas com condições inflamatórias hereditárias, como artrite reumatóide, artrite psoriásica, espondilite anquilosante, síndrome de Reiter e gota, podem apresentar dor no calcanhar.
• Enervamento Lateral do Nervo Plantar: Os nervos localizados ao longo da região central do arco do pé podem ficar comprimidos ou colidir entre o tecido e o osso, causando dor ao redor do calcanhar e região do tornozelo do pé.
• Ruptura da fáscia plantar: Em casos raros, a fáscia plantar também pode se romper. Essa lesão extremamente debilitante geralmente ocorre durante exercícios de alto impacto ou atividade física, embora alguns dos fatores de risco para fascite plantar, como pés chatos e obesidade, possam contribuir para sua ocorrência. Também ocorre em pacientes com fascite plantar crônica.
• Ciática: Uma lesão ou condição subjacente pode comprimir ou colidir o nervo ciático, ou o maior e mais longo nervo do corpo humano, causando dor lombar e sintomas dolorosos ao longo das extremidades inferiores. A dor pode ser sentida no pé, mas pode ser uma sensação de formigamento ou dormência em relação à dor associada à fascite plantar.
• Fratura de estresse: Uma fratura pode desenvolver no osso do calcanhar, também conhecido como o calcâneo. Geralmente é causada pelo uso excessivo ou devido a uma lesão em que o calcanhar é esmagado sob o peso do corpo humano, como uma queda. As fraturas por estresse do calcâneo são incomuns e representam aproximadamente 2 por cento de todas as fraturas em adultos.
• Síndrome do Túnel do Tarso: O túnel do tarso é uma região dentro do tornozelo que contém tendões, ligamentos, artérias e nervos. Um desses tecidos moles é o nervo tibial, que permite o movimento e proporciona sensação ao pé. A síndrome do túnel do tarso refere-se à compressão ou impacto do nervo tibial, causada por uma entorse de tornozelo, doença inflamatória e arcos planos ou caídos. Os sintomas comuns incluem uma sensação de formigamento ao redor do calcanhar.

 

Como é diagnosticada a fascite plantar?

 

Dor no calcanhar é o sintoma mais comum associado à fascite plantar e, muitas vezes, é uma indicação inequívoca da presença do problema de saúde. Se a dor no calcanhar não melhorar após algumas semanas, é recomendável marcar uma consulta com um profissional de saúde especializado, como um podólogo. Um podólogo conversará com você sobre seus sintomas e avaliará seu pé para descartar outras condições que podem causar dor no calcanhar. O podólogo também pode solicitar um raio-X ou exames alternativos para se certificar de que não há fratura no pé ou qualquer outra coisa que esteja causando dor no calcanhar.

 

Esporões do calcanhar, ou pequenos supercrescimentos pontiagudos no osso do calcanhar ou no osso calcâneo, podem ocasionalmente ser vistos nas radiografias. No entanto, o esporão do calcanhar não é necessariamente considerado a causa da dor na fascite plantar. Na verdade, eles são freqüentemente vistos em radiografias de homens e mulheres que não têm dor no calcanhar ou fascite plantar e, portanto, acredita-se que sejam um achado incidental. Uma em cada 10 pessoas tem esporas de calcanhar, mas apenas 1 em 20 indivíduos com esporas de calcanhar sentem dor e desconforto no pé.

 

Como é tratada a fascite plantar?

 

A maioria dos casos de fascite plantar pode ser tratada com autocuidado, incluindo repouso e aplicação de terapia com gelo. Alongamentos e exercícios também podem ajudar a acelerar o processo de recuperação e prevenir outros problemas de saúde e complicações, como rigidez ou fraqueza de outros músculos do pé. No entanto, a recuperação completa pode levar vários meses.

 

Medicamentos e / ou medicamentos de venda livre e prescritos podem ajudar a diminuir a dor e o inchaço associados à fascite plantar. Órteses, ou palmilhas que fornecem suporte e aliviam o estresse e a pressão no pé, também podem aliviar a dor.

 

A fascite plantar geralmente requer tratamento para impedir que ela se agrave. Quando não tratada, a fascite plantar pode restringir sua mobilidade. Também pode causar problemas nas costas, problemas no quadril e no joelho, e outros problemas nos pés devido à maneira como isso afeta a maneira como você anda.

 

A quiropraxia e a fisioterapia também podem ajudar a corrigir lesões e / ou condições subjacentes que podem estar causando ou agravando a fascite plantar. A cirurgia realizada para tratar a fasciotomia plantar, chamada fasciotomia plantar, pode causar complicações. Após a cirurgia, parte do suporte para o pé é perdido, causando instabilidade temporária.

 

A fascite plantar geralmente se desenvolve por nenhuma razão específica ou claramente identificável. No entanto, uma ampla variedade de fatores de risco pode aumentar a chance de desenvolver fascite plantar, como excesso de peso e obesidade, anormalidades nos pés, artrite e até usar o calçado inadequado. A dor lombar e a ciática podem causar sintomas dolorosos em qualquer lugar ao longo de toda a extensão do nervo ciático, no entanto, a fascite plantar é geralmente dor direta no calcanhar ou no pé. A dor lombar e a ciática, no entanto, podem causar fascite plantar se a postura da pessoa for afetada, causando estresse e pressão no calcanhar e no pé. - Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

 

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Dor Lombar

 

 

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O objetivo do artigo é descrever como a fascite plantar pode estar associada à ciática e a outros problemas de saúde. Ciática é uma coleção de sintomas caracterizados por dor, sensação de formigamento e dormência. O escopo de nossas informações é limitado a questões de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa, assim como artigos sobre medicina funcional, tópicos e discussões. Para discutir mais sobre o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entrar em contato conosco. 915-850-0900 ...

 

Com curadoria do Dr. Alex Jimenez

 

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Discussão Adicional do Tópico: Orthotics Pé

 

Dor lombar e ciática são problemas de saúde comuns que afetam muitos indivíduos em todo o mundo. No entanto, você sabia que a dor crônica pode ser causada por problemas nos pés? Problemas de saúde originados no pé podem, em última análise, causar desequilíbrios na coluna, como postura inadequada, que pode causar os sintomas bem conhecidos de dor lombar e ciática. Órteses de pé personalizadas, projetadas individualmente com suporte de 3 arcos, podem ajudar a promover a saúde geral e o bem-estar, apoiando e promovendo uma boa postura e corrigindo problemas nos pés. Órteses de pé personalizadas podem ajudar a melhorar a dor lombar e a ciática.

 

 

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