A quiropraxia não se concentra apenas no sistema músculo-esquelético, um quiroprático também se concentra em ajudar um indivíduo a manter uma vida geral saudável e equilibrada. O sistema imunológico de um indivíduo funcionará em sua capacidade máxima se qualquer subluxação ou desalinhamento da coluna vertebral forem corrigidos.
Junto com o tratamento quiroprático, seguir uma nutrição adequada pode ajudar a impulsionar o desempenho do sistema imunológico. Ao combinar ajustes da coluna vertebral com uma dieta balanceada, os indivíduos podem alcançar um sistema imunológico mais forte e saudável para defender o corpo de quaisquer contaminantes indesejados durante as atividades diárias. Aplicar as seguintes dicas nutricionais em seu estilo de vida regular é uma boa maneira de melhorar a imunidade do seu corpo.
Acima de tudo, ingerir uma quantidade adequada de vitamina D é essencial para melhorar e manter um sistema imunológico saudável. A vitamina D é bem conhecida por ajudar o corpo a absorver cálcio, ajudando a fortalecer os ossos e dentes. A vitamina D também pode oferecer proteção contra inúmeras variedades de doenças e doenças crônicas, como câncer. Então, comer muitos vegetais como uma parte de sua dieta regular pode, em última análise, aumentar o sistema imunológico do corpo. Legumes, como couve-flor, repolho, brócolis e couve de Bruxelas, são conhecidos por produzir produtos químicos dentro do corpo que aumentam a imunidade do corpo, bem como evitam o crescimento Além de incluir certos alimentos e suplementos nutricionais em sua dieta, eliminar o consumo de determinados produtos também pode ajudar a melhorar a imunidade. Por exemplo, reduzir ou evitar completamente o consumo de álcool pode ajudar a manter um sistema imunológico saudável. De acordo com pesquisas, o álcool pode causar imunodeficiência, o que pode tornar o indivíduo mais suscetível a uma variedade de doenças.
O estresse é a resposta do corpo a qualquer tipo de estímulo que possa agitar o equilíbrio físico e / ou mental de um indivíduo. Na sociedade moderna, os estressores afetam a maioria da população e essas diversas variedades de estresse podem alterar muito o sistema imunológico do corpo. Através do uso de tratamento quiroprático, um quiroprático pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico de uma pessoa, mas seguir algumas dicas nutricionais pode ajudar a fortalecer a imunidade de um indivíduo. Para obter mais informações, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Jimenez ou entre em contato conosco pelo telefone (915) 850-0900.
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