Bioquímica da Metilação do DNA

Introdução à Metilação

A metilação, também conhecida como metabolismo de um carbono, é um processo bioquímico que desencadeia a atividade de metilação. Um grupo metila, uma das unidades estruturais mais comuns dos compostos orgânicos, é composto de um átomo de carbono ligado a três átomos de hidrogênio (-CH3). Um grupo metila, adicionado ou removido de proteínas ou ácidos nucléicos, geralmente pode ser criado de duas maneiras diferentes, incluindo:

1. A ligação de um átomo de hidrogénio a átomos de metileno (-CH2-), promove a produção da enzima metilenotetrahidrofolato redutase, ou MTHFR. O produto desta reação é conhecido como 5-methylTHF.
2. A mudança de um grupo metil, como catecol-O-metiltransferase, também conhecido como COMT e DNA metiltransferase, também conhecido como enzimas DNMT. As enzimas DNA metiltransferase utilizam grupos metila da S-adenosilmetionina ativa ou SAMe.

SAMe transforma-se em S-adenosil homocisteína, ou SAH, e depois homocisteína demonstrada na Figura 1. A homocisteína também pode converter-se em metionina através de uma de duas vias diferentes. A via dominante, via conversão de metionina sintase, requer a troca de um grupo metila de 5-metiltetrahidrofolato, ou 5-mTHF, onde é criado pela enzima metilenetetrahidrofolato redutase, ou MTHFR, a enzima mais conhecida nas vias metabólicas do folato .

Uma via secundária para a biossíntese de metionina a partir da homocisteína é através da beta metiltransferase de homocisteína, que ocorre no fígado e nos rins. A homocisteína também pode desencadear outra via bioquímica, particularmente durante os estados de aumento do estresse oxidativo, que transforma a homocisteína em cistationina em taurina, glutationa ou sulfato. A via de transulfuração é permanente, no entanto, a fim de produzir glutationa, a homocisteína pode ser utilizada para gerar SAMe, entre outras vias.

O folato dietético pode ser encontrado em uma variedade de alimentos como substâncias conhecidas como pteropoliglutamatos. Para ser absorvido de forma eficiente, o poliglutamato é hidrolisado nos intestinos em um monoglutamato conhecido como tetraidrofolato ou THF. O ácido fólico, por outro lado, a forma sintética mais conhecida do nutriente utilizado na fortificação de alimentos, deve ser diminuído pela enzima diidrofolato redutase, ou DHFR, duas vezes no fígado onde será necessário a adição de dois átomos de hidrogênio antes ele pode se converter em THF.

Essencialmente, a atividade de DHFR pode variar e pode diminuir. A atividade da DHFR no fígado também é 56 vezes mais lenta em humanos, de acordo com estudos de pesquisa, o que significa que devemos ter cuidado ao traduzirmos as medidas de resultados farmacocinéticos do ácido fólico em animais. Muitas vezes, médicos e praticantes de medicina funcional utilizarão outras formas de folatos suplementares, incluindo 5-mTHF e ácido folínico, ou 10-formil THF, para evitar um potencial bloqueio DHFR e, no caso de 5-mTHF, com o objetivo de prevenir o polimorfismo. bloqueios na enzima MTHFR. Muitos estudos de pesquisa demonstraram esses achados.

Estudos de pesquisa comparando os efeitos do 5-mTHF versus o ácido fólico no folato demonstraram que a metilação também pode ser eficaz no aumento dos níveis de folato. O ácido folínico é às vezes utilizado para apoiar os níveis cerebrais de folato em certas circunstâncias, onde os auto-anticorpos transportam folato para proteínas na barreira hematoencefálica. Compreender a bioquímica da metilação é apenas a introdução à metilação. As modificações nutricionais e de estilo de vida demonstraram ajudar com suporte de metilação.

A metilação, a transferência de um grupo metil para um composto orgânico, pode ser dividida em dois tipos básicos: químico e biológico. A regulação da metilação no corpo humano é promovida através de modificações no DNA e de proteínas ou enzimas. O objetivo do artigo a seguir é demonstrar como os fatores químicos e biológicos desempenham um papel na regulação da metilação do DNA. Entender esses processos é importante para melhorar a saúde e o bem-estar geral de um paciente.

Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST

Smoothies e Sucos para Suporte de Metilação

Embora muitos profissionais de saúde possam recomendar diretrizes nutricionais e modificações no estilo de vida, existem várias opções de tratamento alternativo que você pode experimentar em casa. Conforme descrito acima, no entanto, a suplementação para suporte de metilação deve ser determinada corretamente por um profissional de saúde. Smoothies e sucos são uma maneira rápida e fácil de incluir todos os nutrientes necessários para o suporte de metilação em uma única porção. Os smoothies e sucos abaixo fazem parte do plano alimentar de dieta de metilação.

Smoothie de mar verde
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
1/2 xícara de melão, em cubos
1/2 banana
1 punhado de couve ou espinafre
1 punhado de acelga suíça
1/4 de abacate
2 colheres de chá de espirulina em pó
1 xícara água
3 ou mais cubos de gelo
Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade até ficar completamente liso e divirta-se!

Berry Bliss Smoothie
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
1/2 xícara de mirtilos (frescos ou congelados, de preferência silvestres)
1 cenoura média, picada grosseiramente
1 colher de sopa de linhaça moída ou semente de chia
1 colher de sopa de amêndoas
Água (até a consistência desejada)
Cubos de gelo (opcional, pode omitir se usar mirtilos congelados)
Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade até ficar homogêneo e cremoso. Melhor servido imediatamente!

Sweet e suco picante
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
1 xícara de melões melões
3 xícaras de espinafre, lavadas
3 xícaras de acelga, enxaguada
1 cacho de coentro (folhas e caules), enxaguado
Botão de gengibre de 1 polegada, enxaguado, descascado e picado
2-3 botões de raiz de açafrão inteira (opcional), enxaguados, descascados e picados
Suco de todos os ingredientes em um espremedor de alta qualidade. Melhor servido imediatamente!

Suco de gengibre verde
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
1 xícara de cubos de abacaxi
1 maçã cortada
Botão de gengibre de 1 polegada, enxaguado, descascado e picado
3 xícaras de couve, enxaguadas e grosseiramente picadas ou rasgadas
5 xícaras de acelga suíça, enxaguada e grosseiramente picada ou rasgada
Suco de todos os ingredientes em um espremedor de alta qualidade. Melhor servido imediatamente!

Suco de beterraba picante
Dose: 1
Tempo de cozimento: 5-10 minutos
1 toranja, descascada e fatiada
1 maçã, lavada e cortada
1 beterraba inteira e folhas, se as tiver, lavadas e fatiadas
Botão de gengibre de 1 polegada, enxaguado, descascado e picado
Suco de todos os ingredientes em um espremedor de alta qualidade. Melhor servido imediatamente!

Batido de proteína
Porção: 1
Tempo de cozimento: 5 minutos
1 colher de proteína em pó
1 colher de sopa de linhaça moída
1/2 banana
1 kiwi, descascado
1/2 colher de chá de canela
Pitada de cardamomo
Leite ou água não lácteos, o suficiente para atingir a consistência desejada
Misture todos os ingredientes em um liquidificador de alta potência até ficar completamente liso. Melhor servido imediatamente!

Dieta de imitação de jejum ProLon

O suporte de metilação equilibrado pode ser alcançado por meio de nutrição adequada. A dieta de imitação de jejum ProLon® oferece um programa de refeições de 5 dias que foi embalado individualmente e rotulado para servir os alimentos de que você precisa para a febre aftosa em quantidades e combinações precisas. O programa de refeições é composto de alimentos vegetais prontos ou fáceis de preparar, incluindo barras, sopas, lanches, suplementos, uma bebida concentrada e chás. Os produtos são formulados cientificamente e de ótimo sabor. Antes de iniciar o ProLon jejum simulando dieta, programa de refeições de 5 dias, certifique-se de falar com um profissional de saúde para descobrir se a febre aftosa é certa para você. A dieta de imitação de jejum ProLon pode ajudar a promover o suporte de metilação, entre uma variedade de outros saudável benefícios.

Muitos médicos e praticantes de medicina funcional podem recomendar doses mais altas de doadores de metil em vários pacientes, no entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar a quantidade adequada de suplementação de metilação. O escopo de nossas informações é limitado a questões de saúde quiroprática, musculoesquelética e nervosa, assim como artigos sobre medicina funcional, tópicos e discussões. Para discutir mais sobre o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar ao Dr. Alex Jimenez ou entrar em contato conosco. 915-850-0900 .

Curated pelo Dr. Alex Jimenez

Discussão de tópico adicional: Dor aguda nas costas

Dor nas costas é uma das causas mais prevalentes de incapacidade e perdeu dias de trabalho em todo o mundo. A dor nas costas atribui-se à segunda razão mais comum para visitas a consultórios, superada apenas por infecções respiratórias superiores. Aproximadamente 80 por cento da população experimentará dor nas costas pelo menos uma vez ao longo da vida. Sua espinha é uma estrutura complexa composta de ossos, articulações, ligamentos e músculos, entre outros tecidos moles. Lesões e / ou condições agravadas, como hérnia de discos, pode eventualmente levar a sintomas de dor nas costas. Lesões esportivas ou acidentes automobilísticos geralmente são a causa mais frequente de dor nas costas, no entanto, às vezes, o mais simples dos movimentos pode ter resultados dolorosos. Felizmente, opções alternativas de tratamento, como quiropraxia, podem ajudar a aliviar a dor nas costas através do uso de ajustes espinhais e manipulações manuais, melhorando o alívio da dor.

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