Ajustes de Quiropraxia para Pulso e Mão

As mãos são usadas para todos os tipos de tarefas / tarefas diurnas e noturnas. Usar as mãos requer os pulsos. Quando a dor no punho se apresenta, ela pode tornar a vida insuportável, fazendo com que as pessoas tenham todos os tipos de hábitos estranhos e prejudiciais à saúde que podem piorar e causar mais lesões. Ajustes quiropráticos de pulso e mão são recomendados para esse tipo de lesão. A maioria das lesões no punho é resultado de microestresse / uso de lacerações repetitivas. Lesões por estresse repetitivo geralmente requerem uma abordagem de tratamento multifacetada. É por isso que a quiropraxia é tão eficaz, pois trata os sintomas e as causas para que você volte ao trabalho, à escola e à vida normal rapidamente.

Tendinite do pulso

A tendinite do pulso ocorre quando um tendão fica inflamado. Isso é comum entre atletas, funcionários de loja, balconistas, funcionários de depósitos, cabeleireiros / barbeiros etc. Pessoas que usam constantemente as mãos, os pulsos e os braços têm maior risco de desenvolver tendinite. E sem tratamento adequado e repouso, a inflamação continua e piora. Os ajustes de Quiropraxia do punho para tendinite do punho incluem:

• Diagnóstico e avaliação.
• O inchaço e a dor são aliviados com gelo, órteses, ultrassom, terapia a laser e outras técnicas de redução da inflamação.
• Depois que a inflamação é reduzida, a massagem terapêutica é incorporada para manter os tendões soltos e relaxados.
• A fisioterapia e a manipulação manual restauram a mobilidade e a flexibilidade do punho.
• Quando a dor é completamente reduzida e a mobilidade é restaurada, os ajustes quiropráticos do punho quebram o tecido da cicatriz para prevenir lesões futuras.
• O quiroprático recomendará dicas ergonômicas e exercícios para prevenir crises.

Crepitação do pulso

Outro problema comum que pode ser doloroso é crepitação, que é um estalo, clique e / ou estalo no pulso ao mover a mão. Diferentes causas dependem do tipo de estalo / clique / quebra. Se ocorrer sem dor, é mais do que provável que sejam os gases escapando da articulação do punho. Isso é normal e não é algo com que se preocupar. No entanto, um quiroprático pode ajudar se se tornar pesado. Outra causa é quando um tendão se estende ou se contrai sobre o osso com certos tipos de movimentos. Esse tipo de estalo geralmente resulta em dor e deve ser tratado por um profissional para evitar maiores danos. Ambos os problemas são comumente tratados com ajustes de pulso.

Pulso Deslocado

Um pulso deslocado precisa de atendimento médico imediato no pronto-socorro. O pulso precisa ser reiniciado e ter tempo para se recuperar / curar antes que um quiroprático possa trabalhar nele para reparar quaisquer problemas que o deslocamento tenha causado. Existem benefícios da Quiropraxia após uma lesão grave no punho, que inclui:

• Alívio da dor
• Função restaurada
• Restauração de mobilidade
• Alinhamento de pulso adequado
• Remoção de tecido cicatricial
• Treinamento de força
• Alívio dolorido, estalado e estalado

Ajuste de pulso quiropraxia

Os ajustes do pulso dependem da lesão / condição pela qual o indivíduo está passando. Um quiroprático usa diferentes abordagens e técnicas que retornam as articulações ao alinhamento adequado. Os ajustes do pulso geralmente são feitos à mão e são suaves. Isso ocorre porque os ossos e tendões não precisam de muita força para corrigir. Os quiropráticos se concentram no pulso da mesma forma que se concentram em todo o corpo.

• Eles aliviam a dor e o inchaço primeiro.
• Eles determinam o que causou a lesão.
• Em seguida, concentre-se no fortalecimento da articulação.
• Desenvolva um regime de prevenção para evitar que se repita.

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Composição do corpo

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Medição Corporal Completa

Fazer um teste de composição corporal ajudará no progresso para uma saúde ótima pelos resultados, não a escala de peso. Determinar o progresso com métricas como essa e a massa corporal magra equipa os indivíduos com o conhecimento necessário para obter resultados mais rápidos e inteligentes. A maneira mais rápida e fácil de determinar a composição corporal é usar o InBody. Isso significa focar na porcentagem de gordura corporal em vez de no peso. Os dispositivos usados ​​atualmente são extremamente precisos para fornecer resultados confiáveis ​​de porcentagem de gordura corporal. Obtenha uma leitura completa do seu corpo, que inclui:

• Massa muscular
• Massa gorda
• Água corporal
• Percentual de gordura corporal

Obter o máximo de informações possível usando testes ideais ajudará no planejamento de metas e na obtenção de uma saúde ideal.

Referências

Hulbert, James R et al. “Tratamento quiroprático de dores nas mãos e nos pulsos em pessoas idosas: desenvolvimento sistemático de protocolo - Parte 2: ensaio de coorte de tratamento de história natural.” Journal of chiropractic medicine vol. 6,1 (2007): 32-41. doi: 10.1016 / j.jcme.2007.02.011

Prasad, Ganesh e Mustafa J Bhalli. “Avaliando a dor no pulso: um guia simples.” Jornal britânico de medicina hospitalar (Londres, Inglaterra: 2005) vol. 81,5 (2020): 1-7. doi: 10.12968 / hmed.2019.0051

Sadowski, M e D Della Santa. “Les syndromes douloureux du poignet” [Dor no pulso]. Revue medicale suisse vol. 2,92 (2006): 2919-23.

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947