Para indivíduos com alergia a amendoim, encontrar uma alternativa ao amendoim pode ser tão satisfatório quanto um verdadeiro sanduíche cremoso ou crocante de manteiga de amendoim?
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Para indivíduos que não podem comer um sanduíche de manteiga de amendoim devido a uma alergia, existem alternativas saudáveis e satisfatórias. Manteiga de nozes, manteiga de sementes e frios podem satisfazer o desejo por sanduíches e fornecer nutrição. Aqui estão algumas alternativas saudáveis e nutritivas para experimentar:
Existem alternativas saborosas e saudáveis de manteiga de amendoim que podem ser misturadas, combinadas e reinventadas em vários sanduíches satisfatórios. Recomenda-se que os indivíduos consultem seu médico ou nutricionista para descobrir o que funciona para eles.
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Departamento de Agricultura dos EUA: FoodData Central. Sementes, manteiga de semente de girassol, com adição de sal (inclui alimentos para o Programa de Distribuição de Alimentos do USDA).
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Gorrepati, K., Balasubramanian, S. e Chandra, P. (2015). Manteigas à base de plantas. Jornal de ciência e tecnologia de alimentos, 52(7), 3965–3976. doi.org/10.1007/s13197-014-1572-7
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Almond Board da Califórnia. Gráfico de comparação de nutrientes para nozes.
Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia. Tudo o que você precisa saber sobre alergia a nozes.
Escopo de prática profissional *
As informações aqui contidas em "Alternativas para sanduíche de manteiga de amendoim" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.
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