O hipertireoidismo, ou tireoide hiperativa, faz com que a glândula tireoide produza quantidades excessivas de hormônios. A glândula tireóide é um órgão em forma de borboleta localizado no centro do pescoço que libera hormônios que regulam várias funções corporais, como respiração, frequência cardíaca, temperatura e metabolismo. O hipertireoidismo pode acelerar as funções corporais, o que pode resultar em uma variedade de sintomas. Modificações na dieta e no estilo de vida podem ajudar a melhorar uma tireoide hiperativa. O artigo a seguir discutirá alimentos para comer e evitar hipertireoidismo ou tireoide hiperativa.
Modificações na dieta e no estilo de vida podem ajudar a melhorar uma tireóide hiperativa. Várias vitaminas, minerais e outros nutrientes são essenciais para equilibrar a função da tireóide. Os profissionais de saúde geralmente recomendam seguir uma dieta com baixo teor de iodo, juntamente com outras opções de tratamento para hipertireoidismo. Por exemplo, pessoas com hipertireoidismo, ou tireóide hiperativa, podem seguir uma dieta com baixo teor de iodo antes de receber terapia de radiação. Após o tratamento, muitas vezes ainda é essencial seguir uma dieta com baixo teor de iodo. Uma variedade de outros alimentos também pode ajudar a proteger a glândula tireóide e reduzir os sintomas do hipertireoidismo.
Conteúdo
O iodo é um mineral essencial que desempenha um papel na produção de hormônios da tireóide. Alimentos com baixo teor de iodo podem ajudar a reduzir os hormônios da tireóide, incluindo:
Vegetais crucíferos também podem impedir que a glândula tireóide utilize iodo. Vegetais crucíferos que são benéficos para o hipertireoidismo podem incluir:
Gorduras saudáveis podem ajudar a reduzir a inflamação. Isso ajuda a equilibrar os hormônios da tireóide. As gorduras não lácteas são essenciais em uma dieta com baixo teor de iodo, incluindo:
Várias especiarias têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a equilibrar a função da tireóide. Adicione uma dose de antioxidantes e sabor às suas refeições diárias com:
O ferro é essencial para uma variedade de funções corporais, incluindo a produção de hormônios da tireóide. Adicione ferro à sua dieta comendo vários alimentos, incluindo:
Alimentos ricos em selênio também podem ajudar a equilibrar os hormônios da tireóide. O selênio evita danos às células e tecidos. Várias boas fontes de selênio podem incluir:
O zinco ajuda a transformar os alimentos que ingerimos em energia. Este mineral também promove a saúde da tireóide e imune. Várias fontes alimentares de zinco também podem incluir:
O hipertireoidismo causa ossos quebradiços. Vitamina D e cálcio são necessários para apoiar ossos saudáveis. Várias boas fontes de cálcio podem incluir:
A ingestão excessiva de alimentos ricos em iodo ou fortificados com iodo pode causar hipertireoidismo ou tireóide hiperativa. Evite comer alimentos com excesso de iodo, incluindo:
O glúten pode causar inflamação e danificar a tireóide. Mesmo que você não tenha sensibilidade ou intolerância ao glúten, evite comer alimentos com glúten, incluindo:
Embora a soja não tenha iodo, foi demonstrado que afeta os tratamentos para o hipertireoidismo em modelos animais. Evite comer alimentos com soja, incluindo
Alimentos e bebidas que contêm cafeína, como refrigerantes, chocolate, chá e café, podem piorar o hipertireoidismo e aumentar os sintomas de irritabilidade, nervosismo, ansiedade e aumento da frequência cardíaca. Em vez disso, tente substituir os alimentos e bebidas com cafeína por água aromatizada, chás de ervas naturais ou cidra de maçã quente.
Substâncias conhecidas como nitratos podem fazer com que a glândula tireóide absorva muito iodo. Isso pode levar a uma tireóide aumentada e a uma tireóide hiperativa. Os nitratos são encontrados naturalmente em vários alimentos. Alimentos processados e água potável também podem ter adicionado nitratos. Evite alimentos com nitratos, incluindo:
O hipertireoidismo, ou uma tireóide hiperativa, faz com que a glândula tireóide produza quantidades excessivas de hormônios. A glândula tireóide é um órgão em forma de borboleta encontrado no centro do pescoço que libera hormônios que regulam uma variedade de funções corporais, como respiração, freqüência cardíaca, temperatura e metabolismo. Modificações na dieta e no estilo de vida podem ajudar a melhorar a tireóide hiperativa. Várias vitaminas, minerais e outros nutrientes são essenciais para equilibrar a função da tireóide. Os profissionais de saúde geralmente recomendam seguir uma dieta com baixo teor de iodo, juntamente com outras opções de tratamento para hipertireoidismo. Uma variedade de outros alimentos também pode ajudar a proteger a glândula tireóide e reduzir os sintomas do hipertireoidismo. No artigo a seguir, discutiremos quais alimentos comer e quais alimentos evitar com hipertireoidismo ou uma tireóide hiperativa. - Dr. Alex Jimenez DC, Insight CCST
O hipertireoidismo, ou tireoide hiperativa, faz com que a glândula tireoide produza quantidades excessivas de hormônios. A glândula tireóide é um órgão em forma de borboleta localizado no centro do pescoço que libera hormônios que regulam várias funções corporais, como respiração, frequência cardíaca, temperatura e metabolismo. O hipertireoidismo pode acelerar as funções corporais, o que pode resultar em uma variedade de sintomas. Modificações na dieta e no estilo de vida podem ajudar a melhorar uma tireoide hiperativa. No artigo acima, discutimos alimentos para comer e evitar com hipertireoidismo ou tireoide hiperativa.
Modificações na dieta e no estilo de vida podem ajudar a melhorar uma tireóide hiperativa. Várias vitaminas, minerais e outros nutrientes são essenciais para equilibrar a função da tireóide. Os profissionais de saúde geralmente recomendam seguir uma dieta com baixo teor de iodo, juntamente com outras opções de tratamento para hipertireoidismo. Por exemplo, pessoas com hipertireoidismo, ou tireóide hiperativa, podem seguir uma dieta com baixo teor de iodo antes de receber terapia de radiação. Após o tratamento, muitas vezes ainda é essencial seguir uma dieta com baixo teor de iodo. Uma variedade de outros alimentos também pode ajudar a proteger a glândula tireóide e reduzir os sintomas do hipertireoidismo.
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Referências:
A dor súbita é uma resposta natural do sistema nervoso que ajuda a demonstrar possíveis lesões. Por exemplo, os sinais de dor viajam de uma região lesada através dos nervos e da medula espinhal até o cérebro. A dor geralmente é menos intensa à medida que a lesão cicatriza. No entanto, a dor crônica é diferente do tipo médio de dor. O corpo humano continuará enviando sinais de dor ao cérebro com dor crônica, independentemente de a lesão ter sido curada. A dor crônica pode durar de várias semanas a vários anos. A dor crônica pode afetar enormemente a mobilidade do paciente, reduzindo a flexibilidade, a força e a resistência.
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