Suplementos para aliviar dores de cabeça: Indivíduos que lidam com dores de cabeça ou enxaquecas devem considerar a incorporação de suplementos para aliviar a gravidade e a frequência das dores de cabeça. Nutrição e hábitos alimentares afetam todos os sistemas do corpo. Embora sejam mais lentos para fazer efeito do que os medicamentos, se uma dieta for usada corretamente para curar o corpo e manter a saúde, outros tratamentos podem não ser necessários ou exigir menos. Muitos profissionais de saúde entendem que o alimento é um medicamento que pode auxiliar em terapias de cura, como massagem e tratamento quiroprático, o que torna o tratamento mais eficaz quando usado com ajustes na dieta.
Conteúdo
Um estilo de vida e uma dieta pouco saudáveis não são os únicos fatores que contribuem para as dores de cabeça. Outros incluem:
O objetivo da medicina funcional é ajudar os indivíduos a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar que incluem:
Sintomas de dor e desconforto presentes quando várias estruturas da cabeça ficam inflamadas ou irritadas. Essas estruturas incluem:
A dor também pode ser referida, o que significa que a dor em uma área pode se espalhar para áreas próximas. Um exemplo é a dor de cabeça desenvolvida a partir da rigidez e rigidez do pescoço.
Determinando se sensibilidades alimentares causar ou contribuir para dores de cabeça ou enxaquecas pode ser um desafio. Nutricionistas e nutricionistas recomendam manter um diário alimentar para acompanhar alimentos, lanches, bebidas, ingestão de álcool, como o corpo reage e como o indivíduo se sente.
Considere alguns naturais suplementos para aliviar dores de cabeça.
Há muitas evidências para apoiar os benefícios de uma nutrição saudável. Combinados com uma dieta e estilo de vida saudáveis, esses suplementos podem ajudar a aliviar dores de cabeça. Como acontece com qualquer suplemento, converse com um médico antes de iniciar um regime de suplemento.
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Skypala, Isabel J et al. “Sensibilidade a aditivos alimentares, aminas vasoativas e salicilatos: uma revisão das evidências.” Alergia clínica e translacional vol. 5 34. 13 de outubro de 2015, doi: 10.1186/s13601-015-0078-3
Escopo de prática profissional *
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