Estresse

De-Stress: Clínica de Quiropraxia Médica para Lesões nas Costas

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Os tratamentos de estresse e ansiedade podem incluir uma variedade de terapias, incluindo terapia de fala, técnicas de meditação e medicamentos. Quiropraxia, ajustes e massagem também são usados ​​como um plano de tratamento para desestressar. Seja diagnosticado com um transtorno de ansiedade ou experimentando estresse intenso, a medicina funcional quiroprática pode tratar os sintomas físicos para reequilibrar a mente e o corpo.

Desestressar

A saúde física e mental estão conectadas. Estresse e ansiedade podem causar tensão, fadiga, dores de cabeça e dores. Pode dificultar o sono e/ou o relaxamento, afetando a saúde mental e física. Os sinais de estresse incluem:

  • Alterações do nível de açúcar no sangue
  • Todos os dias ou quase todos os dias, dores de cabeça tensionais
  • Ranger de dentes
  • Dores nas costas
  • Tensão muscular
  • Problemas digestivos
  • Irritação na pele
  • A perda de cabelo
  • Problemas cardíacos

A coluna vertebral é o canal para os sistemas nervosos simpático e parassimpático.

  • A sistema nervoso simpático ativa quando o cérebro pensa que uma ação repentina ou decisões estressantes importantes precisam ser tomadas.
  • A resposta de luta ou fuga acelera a frequência cardíaca e libera adrenalina.
  • A sistema parassimpático desativa a resposta de luta ou fuga, acalmando o corpo em um estado mais relaxado.

Os problemas surgem quando o sistema nervoso simpático é ativado repetidamente, fazendo com que o sistema de luta ou fuga permaneça semiativo. Isso pode vir de longas viagens, engarrafamentos, música alta, prazos, prática de esportes, ensaios, etc. O sistema nervoso parassimpático nunca tem chance de ativar e acalmar a mente e o corpo. O resultado é sentir-se constantemente estressado e agitado.

A quiropraxia

O tratamento quiroprático para desestressar diminui os hormônios do estresse e libera hormônios do bem-estar, como ocitocina, dopamina e serotonina, que permitem a cura e ajudam o corpo relaxar. Os ajustes de Quiropraxia permitem que o cérebro saiba que é hora de ativar o sistema nervoso parassimpático e relaxar. A Quiropraxia ajuda:

Aliviando a tensão muscular

  • Quando o corpo está sob estresse, os músculos ficam tensos, causando desconforto, dores e dores.
  • O estresse contínuo pode levar a problemas de saúde, ataques de pânico, transtornos de ansiedade e depressão.
  • Quiropraxia alivia a tensão restaurando o corpo ao seu equilíbrio natural.

Restaurando a função do corpo

  • Quando o estresse é ativado, pode causar disfunção do corpo.
  • A Quiropraxia pode ajudar a restaurar efetivamente as funções corporais.
  • Ajustes e massagens reequilibram a circulação sanguínea e o fluxo de energia, permitindo uma transmissão clara do sistema nervoso.

Abaixando a pressão sanguínea

  • A Quiropraxia tem mostrado resultados positivos na redução da pressão arterial.

Melhorando a qualidade do sono

  • A quiropraxia melhora os padrões de sono corrigindo desalinhamentos da coluna vertebral.

Aumentando o relaxamento

  • Os ajustes quiropráticos podem liberar e relaxar a atividade muscular, permitindo que o corpo relaxe e desestresse completamente.

Voz da Saúde


Referências

Jamison, J R. “Gerenciamento de estresse: um estudo exploratório de pacientes quiropráticos.” Journal of manipulative and physiological therapeutics, vol. 23,1 (2000): 32-6. doi: 10.1016 / s0161-4754 (00) 90111-8

Kültür, Turgut, et ai. “Avaliação do efeito do tratamento manipulativo quiroprático no estresse oxidativo na disfunção da articulação sacroilíaca.” Jornal turco de medicina física e reabilitação vol. 66,2 176-183. 18 de maio. 2020, doi:10.5606/tftrd.2020.3301

Mariotti, Agnese. “Os efeitos do estresse crônico na saúde: novos insights sobre os mecanismos moleculares da comunicação cérebro-corpo.” Ciência do futuro OA vol. 1,3 FSO23. 1 de novembro de 2015, doi:10.4155/fso.15.21

www.nimh.nih.gov/health/publications/so-stressed-out-fact-sheet

Stefanaki, Charikleia, et ai. “Estresse crônico e distúrbios da composição corporal: implicações para a saúde e a doença”. Hormônios (Atenas, Grécia) vol. 17,1 (2018): 33-43. doi:10.1007/s42000-018-0023-7

Yaribeygi, Habib et ai. “O impacto do estresse na função do corpo: uma revisão.” Revista EXCLI vol. 16 1057-1072. 21 de julho de 2017, doi:10.17179/excli2017-480

Escopo de prática profissional *

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