“Vários problemas com o sacro constituem ou contribuem para uma parcela significativa dos problemas lombares. A compreensão da anatomia e da função pode ajudar a prevenir e tratar lesões nas costas?”
Conteúdo
O sacro é um osso em forma de triângulo invertido localizado na base da coluna que ajuda a apoiar a parte superior do corpo quando sentado ou em pé e proporciona flexibilidade à cintura pélvica durante o parto. É composto por cinco vértebras que se fundem durante a idade adulta e se conectam à pelve. Este osso suporta toda a pressão e estresse do corpo devido às atividades e movimentos diários.
Os humanos nascem com quatro a seis vértebras sacrais. Contudo, a fusão não ocorre em todas as vértebras sacrais simultaneamente:
O momento da fusão pode ser usado para estimar a idade e o sexo dos restos do esqueleto. (Laura Tobias Gruss, Daniel Schmitt. e outros, 2015)
O sacro é um osso irregular que constitui o terço posterior/posterior da cintura pélvica. Há uma crista na porção frontal/anterior da vértebra S1 conhecida como promontório sacral. Pequenos orifícios/forames em ambos os lados do sacro permanecem após a fusão das vértebras. Dependendo do número de vértebras, pode haver de três a cinco forames de cada lado, embora geralmente haja quatro. (E. Nastoulis, et al., 2019)
O sacro está ao nível da parte inferior das costas, logo acima da fenda interglútea ou onde as nádegas se dividem. A fenda começa próximo ao nível do cóccix ou cóccix. O sacro é curvado para frente e termina no cóccix, sendo a curvatura mais pronunciada nas mulheres do que nos homens. Ele se conecta à vértebra lombar L5 por meio da articulação lombossacra. O disco entre essas duas vértebras é uma fonte comum de dor lombar.
A variação anatômica mais comum se aplica ao número de vértebras. O mais comum são cinco, mas anomalias foram documentadas, incluindo indivíduos com quatro ou seis vértebras sacrais. (E. Nastoulis, et al., 2019)
Estudos sobre o sacro estão em andamento, mas algumas funções comprovadas incluem:
O sacro pode ser a principal fonte ou ponto focal da dor lombar. Estima-se que 28% dos homens e 31.6% das mulheres com 18 anos ou mais sentiram dor lombar nos últimos três meses. (Centros de Controle e Prevenção de Doenças. 2020) As condições que podem causar sintomas de dor no sacro incluem.
Gruss, LT e Schmitt, D. (2015). A evolução da pélvis humana: mudanças nas adaptações ao bipedalismo, obstetrícia e termorregulação. Transações filosóficas da Royal Society of London. Série B, Ciências Biológicas, 370(1663), 20140063. doi.org/10.1098/rstb.2014.0063
Nastoulis, E., Karakasi, MV, Pavlidis, P., Thomaidis, V., & Fiska, A. (2019). Anatomia e significado clínico das variações sacrais: uma revisão sistemática. Folia morfológica, 78(4), 651–667. doi.org/10.5603/FM.a2019.0040
Centros de Controle e Prevenção de Doenças. QuickStats: Porcentagem de adultos com 18 anos ou mais que tiveram dor lombar nos últimos 3 meses, por sexo e faixa etária.
Barros, G., McGrath, L. e Gelfenbeyn, M. (2019). Disfunção da articulação sacroilíaca em pacientes com dor lombar. Médico federal: para os profissionais de saúde do VA, DoD e PHS, 36(8), 370–375.
Biblioteca Nacional de Medicina, Cordoma.
Escopo de prática profissional *
As informações aqui contidas em "Compreendendo o Sacro: Forma, Estrutura e Fusão" não se destina a substituir um relacionamento individual com um profissional de saúde qualificado ou médico licenciado e não é um conselho médico. Incentivamos você a tomar decisões de saúde com base em sua pesquisa e parceria com um profissional de saúde qualificado.
Informações do blog e discussões de escopo
Nosso escopo de informações limita-se à Quiropraxia, musculoesquelética, medicamentos físicos, bem-estar, contribuindo distúrbios viscerossomáticos dentro de apresentações clínicas, dinâmica clínica de reflexo somatovisceral associada, complexos de subluxação, questões de saúde sensíveis e/ou artigos, tópicos e discussões de medicina funcional.
Nós fornecemos e apresentamos colaboração clínica com especialistas de várias disciplinas. Cada especialista é regido por seu escopo profissional de prática e sua jurisdição de licenciamento. Usamos protocolos funcionais de saúde e bem-estar para tratar e apoiar o cuidado de lesões ou distúrbios do sistema músculo-esquelético.
Nossos vídeos, postagens, tópicos, assuntos e insights abrangem assuntos clínicos, problemas e tópicos relacionados e apoiam direta ou indiretamente nosso escopo de prática clínica.*
Nosso escritório tentou razoavelmente fornecer citações de apoio e identificou o estudo de pesquisa relevante ou estudos que apóiam nossas postagens. Fornecemos cópias dos estudos de pesquisa de apoio à disposição dos conselhos regulatórios e do público mediante solicitação.
Entendemos que cobrimos questões que requerem uma explicação adicional de como isso pode ajudar em um plano de cuidados ou protocolo de tratamento específico; portanto, para discutir melhor o assunto acima, sinta-se à vontade para perguntar Dr. Alex Jiménez, DC, ou contacte-nos 915-850-0900.
Estamos aqui para ajudar você e sua família.
Bênçãos
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
o email: coach@elpasofunctionalmedicine. com
Licenciado como Doutor em Quiropraxia (DC) em Texas & Novo México*
Licença DC do Texas # TX5807, Novo México DC Licença # NM-DC2182
Licenciada como enfermeira registrada (RN*) in Florida
Licença da Flórida Licença RN # RN9617241 (Controle nº 3558029)
Status compacto: Licença Multiestadual: Autorizado para exercer em Estados 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Meu cartão de visita digital
Para indivíduos que se sentam regularmente para trabalhar e estão caídos para a frente, o fortalecimento do rombóide pode… Saiba Mais
Os indivíduos atléticos podem incorporar a terapia MET (técnicas de energia muscular) para reduzir os efeitos semelhantes à dor de… Saiba Mais
Para indivíduos com diabetes ou que estão monitorando a ingestão de açúcar, os doces sem açúcar são uma… Saiba Mais
Vários alongamentos podem ser benéficos para indivíduos que lidam com dores nos punhos e nas mãos, reduzindo… Saiba Mais
Para indivíduos que estão envelhecendo, o aumento da resistência óssea pode ajudar a prevenir fraturas e otimizar… Saiba Mais
A incorporação de várias posturas de ioga pode ajudar a reduzir a tensão no pescoço e proporcionar alívio da dor aos indivíduos… Saiba Mais