Sintomas de desconforto no braço: El Paso Back Clinic

A função do braço é permitir o movimento do pulso e da mão. Vários músculos iniciam as ações do braço, os grandes músculos flexionam e estendem, pronam e supinam, e os músculos mais sensíveis permitem o controle motor fino. A capacidade de levantamento e a força de preensão vêm dos músculos do braço, tornando-os essenciais para todos os tipos de atividades. Devido às muitas funções e tarefas que as mãos e os braços desempenham, um estresse adicional é colocado sobre eles. Sintomas de desconforto no braço, dor irradiada, fraqueza, dormência e formigamento são condições comuns. A quiropraxia pode aliviar os sintomas de lesões e restaurar a mobilidade e a função.

Sintomas de Desconforto no Braço

Os músculos da parte superior do braço, o bíceps e o tríceps, controlam o movimento e o posicionamento da articulação do cotovelo, e os músculos do antebraço controlam o punho e a mão. Existem 30 ossos do topo do braço até a ponta do dedo que incluem:

• O úmero na parte superior do braço.
• Ulna e rádio no antebraço.
• Ossos do carpo no pulso.
• Metacarpos e falanges compõem a mão e os dedos.
• As articulações permitem o movimento entre os ossos e são estabilizadas por ligamentos e cápsulas articulares.

Sintomas

Desconforto ou Radiação

Os sintomas variam de acordo com a gravidade da lesão, mas geralmente incluem.

• A amplitude de movimento do braço diminuiu.
• Rigidez.
• Aperto.
• Dor.
• Ternura.
• Edema durante a atividade.
• Fraqueza muscular.
• Dormência e formigamento no cotovelo, antebraço ou mão podem se desenvolver.
• As sensações de dor geralmente se irradiam para outras áreas.

destaque

Indivíduos que trabalham com as mãos relacionados ao trabalho, tarefas domésticas, esportes ou atividades de hobby, como trabalhadores da construção civil, cabeleireiros, caixas de lojas, artistas gráficos, técnicos automotivos, carpinteiros, pintores, açougueiros e muito mais, têm um risco aumentado de lesões e desenvolvimento de condições crônicas. O trabalho que envolve cortar manualmente, escrever, digitar, segurar, operar ferramentas motorizadas, cortar cabelo, trabalhar com animais, etc., torna os braços suscetíveis a lesões devido ao estresse constante nos ligamentos. Lesões comuns por uso excessivo que afetam a extremidade superior incluem:

Síndrome do Túnel do Carpo e Síndrome do Túnel Cubital

• Essas condições envolvem o nervos do antebraço.
• A flexão ou flexão prolongada ou repetitiva do punho ou cotovelo pode gerar pressão de inchaço que comprime o(s) nervo(s).
• Os sintomas incluem dormência, frio, formigamento e/ou fraqueza na mão e nos dedos.

Tênis, jogador de golfe e cotovelo de arremessador

• Essas condições envolvem a inflamação das estruturas do tendão ao redor da articulação do cotovelo.
• Repetir o mesmo movimento repetidamente causa danos.
• Isso leva a sensibilidade e dor dentro e ao redor do cotovelo.

Tendinose De Quervain

• Tendinose refere-se à inflamação dos tendões.
• A síndrome de De Quervain afeta a estrutura do tendão no pulso.
• Inchaço perto da base do polegar.
• Os indivíduos têm dificuldade em agarrar objetos.
• Isso é comum para paisagistas, jardineiros e esportistas que envolvem preensão constante.

tendinite

• Os tendões unem músculos e ossos
• A condição causa inflamação do tendão, apresentando dor na área ao redor de articulações únicas ou múltiplas.
• Tipos comuns incluem tendinite de pulso, ombro do arremessador e ombro do nadador.

Lágrimas Tendinosas

• O uso excessivo e o estresse frequente devido ao movimento contínuo podem desgastar os tendões a ponto de causar ruptura parcial ou total.
• As lesões do manguito rotador no ombro geralmente são causadas por desgaste por uso excessivo.

Tratamento quiroprático

Quiropraxia e a terapia de massagem pode reabilitar lesões no braço, restaurar a função e reduzir os sintomas de desconforto no braço. O tratamento inclui:

• Tratamento com gelo ou calor.
• Terapia manual – massagem de tecidos moles e alívio de pontos-gatilho.
• Mobilização conjunta.
• Suporte de bandagem ou órtese.
• Exercícios direcionados de reabilitação.
• Treinamento de modificação do trabalho e do esporte.
• Treinando o uso excessivo da extremidade superior, praticando cautela e sabendo quando procurar ajuda médica profissional.

Reabilitação da Dor no Ombro

Referências

Baixo, Evelyn. “Tendinopatia: por que a diferença entre tendinite e tendinose é importante.” Jornal Internacional de Massagem Terapêutica e Bodywork vol. 5,1 (2012): 14-7. doi:10.3822/ijtmb.v5i1.153

Cutts, S et al. “Cotovelo de tenista: um artigo de revisão clínica.” Jornal de Ortopedia vol. 17 203-207. 10 ago. 2019, doi:10.1016/j.jor.2019.08.005

Hoe, Victor CW, e outros. “Desenho ergonômico e treinamento para prevenção de distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho do membro superior e pescoço em adultos.” O banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas vol. 2012,8 CD008570. 15 de agosto de 2012, doi:10.1002/14651858.CD008570.pub2

Konijnenberg, HS et al. “Tratamento conservador para lesão por esforço repetitivo.” Revista Escandinava de Trabalho, Meio Ambiente e Saúde vol. 27,5 (2001): 299-310. doi:10.5271/sjweh.618

Luger, Tessy, e outros. “Horários de pausa no trabalho para prevenir sintomas e distúrbios musculoesqueléticos em trabalhadores saudáveis.” O banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas vol. 7,7 CD012886. 23 de julho de 2019, doi: 10.1002/14651858.CD012886.pub2

Pitzer, Michael E et al. “Tendinopatia do cotovelo.” As Clínicas Médicas da América do Norte vol. 98,4 (2014): 833-49, xiii. doi:10.1016/j.mcna.2014.04.002

Verhagen, Arianne P et al. “Intervenções conservadoras para o tratamento de queixas relacionadas ao trabalho no braço, pescoço ou ombro em adultos.” O banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas vol. 2013,12 CD008742. 12 de dezembro de 2013, doi:10.1002/14651858.CD008742.pub2

Zaremski, Jason L et al. “Especialização esportiva e lesões por uso excessivo em atletas adolescentes de arremesso: uma revisão narrativa”. Jornal de treinamento atlético vol. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18